Správná výživa pro léčbu jícnu a GERD

GERD se ve většině případů vyskytuje v chronické formě s častými recidivami. Na první pohled se zdá, že patologie je nepříjemná, ale ne nebezpečná. Ale neustálé podráždění sliznic může vést ke komplexním onemocněním, život ohrožujícím. Léčba patologie je dlouhá, ale zvláště důležitá dieta s GERD s ezofagitidou. Pouze díky ní může dosáhnout stabilní remise a normalizovat stav celého organismu.

Účel stravy

Ihned si všimneme, že pojem "dieta" se používá nejen v případech, kdy musíte téměř hladovět.

Při onemocněních trávicího traktu stačí opustit určité potraviny a upravit dietu tak, aby tělo dostalo všechny potřebné látky. Hlad není cítit.

Než zvolíte správnou dietu, je důležité pochopit, co se již dělá. Účelem stravy bude:

• snížení pravděpodobnosti odlévání do jícnu;
• regenerace sliznic;
• prevence zhoubného znovuzrození.

Zakázané výrobky

Za prvé je důležité zjistit, jaké potraviny způsobují pálení žáhy. Důležitá je také doba jídla, způsob přípravy a rovnoměrná teplota. Jídla by měla obsahovat dostatečné množství jednoduchých bílkovin, ale je důležité snížit sladkou stravu a škrob.

Zabýváme se cukrem. Faktem je, že přispívá k podráždění sliznice žaludku. Ale nejnebezpečnější věc je, že konzumací sladkých jídel se zvyšuje produkce žaludeční šťávy. Je také důležité vzít v úvahu, že cukry se podílejí na tvorbě žaludečního plynu, což způsobuje nadýmání a řasy. Patogenní bakterie se v takovém prostředí, které může být příčinou zánětlivých procesů, množí rychleji. Pokud ostře snížíte spotřebu sladkostí, dortů, džemů a cukru, všimnete si, že v žaludku byla lehkost, pálení žáhy zmizelo a trávení se vrátilo do normálu.

Odděleně je důležité zvážit čokoládu. Kromě toho, že obsahuje obrovské množství cukru, obsahuje také kofein. Tato látka snižuje schopnost svěrače stahovat. Jinými slovy, s častým používáním čokolády je vstup do žaludku neustále otevřený a jídlo bude hozeno, spalující sliznici.

Dalším nebezpečným produktem je tuk, nebo spíše smažené tukové potraviny. Stejně jako kofein způsobuje slabost svěrače. Samozřejmě, že nemůžete úplně vzdát tuku. Je však důležité rovnoměrně rozdělit jejich spotřebu po celý den. Kromě toho by kalorický obsah tuků neměl být větší než 1/3 denního objemu.

Také jídlo v této patologii by mělo obsahovat minimum koření. Především je to červená paprika. Dráždí sliznici a vyvolává tvorbu kyseliny. Totéž platí pro mnoho dalších koření, takže je lepší snížit spotřebu všech druhů aromat.

Je obzvláště důležité uvažovat o rajčatech. Měly by být vyloučeny, i když mají patologický stav. To platí nejen pro čerstvou zeleninu, ale také pro šťávy, pasty, omáčky a podobně. Veškeré nebezpečí látek obsažených v rajčatech je v tom, že narušují práci svalů žaludku.

Výběr nápojů

Je nutné určit, že s touto patologií můžete pít. Samozřejmostí je zákaz všech alkoholických nápojů. To je vysvětleno následovně: alkoholy jsou absorbovány v žaludku, což má negativní vliv na to. Stejně jako cukr přispívá k další produkci kyseliny.

Při použití alkoholu dochází ke snížení kontraktility, což způsobuje pálení žáhy. Při zhoršení patologie je důležité tyto nápoje zcela eliminovat.

Vzhledem k tomu, že čokoláda je v patologii zakázána, můžete snadno odhadnout, že káva a silný čaj budou muset být také opuštěny. Tyto nápoje také uvolňují svěrač. Zároveň snižujete spotřebu nápojů obsahujících kofein, které potřebujete pomalu.

Zvláště spousta kontroverzí je o mléku. Na první pohled se zdá, že by měla zklidnit zanícenou sliznici a zmírnit podráždění. Celá vlastnost nápoje je, že ve skutečnosti snižuje kyselost poté, co vstoupí do žaludku, ale činí tak po minimální dobu. Po vypršení jeho kyselosti se opět zvyšuje a mnohem více než před odběrem mléka. Nápoj tedy stimuluje pouze produkci kyseliny a jeho použití je imaginární.

Vytváření správné výživy by mělo minimalizovat spotřebu pomerančové šťávy. Přispívá k křeči svalů žaludku, což nepříznivě ovlivňuje jeho práci. Během exacerbace je nutné zcela odstranit šťávu ze stravy.

Esenciální oleje mohou být také zahrnuty do skupiny nápojů. Jsou obsaženy v žvýkačce, umělých nápojích a dalších "dobrinách". Oleje uvolňují svěrač a dráždí žaludek. Proto se bude muset zdržet hlasování.

Obecné dietní tipy

Po rozhodnutí o tom, jaké potraviny a nápoje vyloučit, můžete pokračovat v plánování jídla. Ideálním řešením by bylo rozdělit denní část na několik částí. Objem pro jedno jídlo by měl být snížen, ale občerstvení by mělo být organizováno mezi obědem a večeří. Pouze během dne je důležité jíst alespoň 6-7 krát, ale v menších porcích. Nejjednodušší způsob je rozdělit hlavní jídla na polovinu.

Jídlo by mělo obsahovat velké množství komplexních sacharidů. Nacházejí se v rýži, těstovinách a chlebu. Díky nim budete schopni normalizovat kyselost žaludeční šťávy a zabránit pálení žáhy. Proteiny budou také důležité. Oni jsou nalezeni v potravinách, jako jsou fazole, čočka, a tak dále.

Jídlo je třeba důkladně žvýkat. Je přísně zakázáno občerstvení na útěku. Přejděte k jídlu nejméně 20-30 minut. Nespěchejte a nenechte se rozptylovat.

Bezprostředně po obědě nebo večeři byste neměli ležet na pohovce. Snažte se chodit nebo sedět na židli alespoň hodinu, aby horní část těla zůstala vzpřímená.

Pokud se během exacerbace nemůžete zbavit pálení žáhy, můžete kontaktovat terapeuta nebo odborníka na výživu. Odborníci vám pomohou vybrat správné menu, efektivní ve vašem případě. V tomto případě budou brát v úvahu kyselost šťávy, přítomnost souvisejících patologií, dokonce i vaše stravovací návyky.

Přibližná strava

Abychom v průběhu léčby nezažili hlad, stačí sestavit nabídku kompetentně. I během exacerbace GERD si můžete dovolit nejoblíbenější jídla.

Během této nemoci je k dispozici obrovské množství produktů. Je důležité zvážit způsob jejich přípravy. To může být var, dusení, napařování a tak dále. Jediné, co potřebujete ke snížení používání smažených potravin. Zvažte například následující nabídku:

Na snídani, můžete jíst paštiku s vlastními rukama z jater nebo kuřecí řízek. Vhodné budou sýrové koláče vařené v troubě. Ujistěte se, že jíst kaši, zejména s přidáním sušeného ovoce.

Znalost seznamu povolených a zakázaných výrobků můžete výrazně rozšířit. Je nutné být rezervován pouze s touhou a trpělivostí a vnímat dietu jako správný způsob života, nikoli jako nepříjemnou léčbu.

V poskytnutém videu naleznete další informace o dietě s GERD:

Jak jíst s refluxní ezofagitidou?

Účinnost léčby jakéhokoliv onemocnění gastrointestinálního traktu je do značné míry závislá na dodržování diety, stejně jako na správném výběru užitečných produktů. Patologie trávicího systému v počátečních stádiích lze snadno napravit opravou vaší stravy. Racionální výživa s refluxní ezofagitidou je srovnatelná se zázračným elixírem, se kterým můžete pacienta vyléčit.

Lékařská výživa pro GERD

Při léčbě patologických stavů trávicího traktu je to velmi často nejenom produkty, které člověk používá, ale také základy jejich přípravy nebo určité rysy lidského chování před jídlem a po něm. Co přesně by měla být síla pro gastroezofageální refluxní onemocnění:

1. Strava pacienta by měla být velmi různorodá, chutná a zdravá. Jíst jídlo by mělo být v malých porcích a často nejméně 5krát denně.
2. Nemůžete se přejídat. Zásady psychologie vám v této věci pomohou: budete muset vzít talíř 2 krát menší než obvyklý objem. Stolní nádobí v takovém případě, vybrat studené nebo neutrální odstíny otupit chuť k jídlu. V misce je třeba méně koření a soli.
3. Během intenzivní terapie je velmi důležité, aby osoba odmítla ze škodlivých potravin (smažené a uzené). Takové pokrmy nepříznivě ovlivňují poškozenou sliznici žaludku a jícnu, dráždí ji a vyvolávají relaps onemocnění.
4. Ze stravy musíte odstranit jídlo, provokovat sekreci žaludeční sekrece: syrový česnek a cibuli, horkou červenou papriku, džusy průmyslové výroby.

Užitečné produkty

V GERD musí být respektován poměr příjmu bílkovin, sacharidů a tuků.

Protein

Odborníci na výživu doporučují používat libové odrůdy telecího, hovězího masa a kuře bez kůže pro všechny patologické stavy zažívacího traktu. Z těchto produktů jsou připraveny:

• Pečené nebo parní placičky;
• masové kuličky;
• kneli;
• role;
• soufflé.

Rozšiřte svou stravu o králičí maso s vysokým obsahem bílkovin, které tělo snadno vstřebává. Zahrnout do dietní stůl může být vejce ve formě parní omelety nebo soft-vařené, v množství ne více než dva za den. Ryby by také měly zaujmout určitý podíl v nabídce pacienta. Je nutné připravit pokrmy pouze z nízkotučné odrůdy, mezi které patří:

Ujistěte se, že na stole pacienta s diagnózou GERD musí být přítomny mléčné proteinové produkty. Zejména:

• nízkotučný tvaroh se zakysanou smetanou nebo kastrolem;
• jogurt, jogurt s nízkým obsahem tuku, jogurt a pouze po hlavním jídle, protože tyto produkty zlepšují činnost trávicího traktu;
• kyselá smetana není kyselá;
• mléko v čisté formě, ale v omezeném množství a podléhá individuální toleranci tohoto produktu.

Tuk

Pokud jde o tuky, jako je skopový tuk, vepřové a hovězí loj, měly by být zakázány. Povoleno více než 1 lžíce. Já máslo denně. Nicméně, rostlinný olej je dovoleno ne více než stejné množství. Pro vaření můžete použít oleje:

Nezapomeňte, že ve vařených pokrmech je již ve směsi trochu tuku.

Sacharidy

Je vhodné mít polotekuté obiloviny:

Povolené zásoby sacharidů doplňují vařené nudle nebo těstoviny. Chléb lze použít včera na pečivo. Chléb s otruby je žádoucí odstranit ze stravy. Lékařská výživa pro refluxní onemocnění jícnu zahrnuje také ovoce a zeleninu:

• v syrové formě, můžete jíst okurky, zelení a mrkev, rajčata bez kůže, některé zelí měkkých odrůd;
• cuketa, brambory, špenát, řepa, dýně, chřest, čerstvý zelený hrášek se nejlépe konzumují ve formě parních pudinků nebo bramborové kaše;
• bobule a plody sladkých odrůd jsou povoleny v pečené, vařené a drcené formě.

Důležité pravidlo jíst zeleninu a ovoce v diagnóze GERD je toto: nepoužívejte je čerstvé ihned po hlavním jídle. Tyto produkty vyvolávají sekreci žaludeční šťávy, což způsobí další výskyt pálení žáhy.

Sladká

Sladké potraviny v dietě pacienta by měly být omezeny na minimum. Mohou způsobit pálení žáhy a reflux, což přináší spoustu nepříjemných pocitů. Sladký stůl se může lišit:

Zakázané jídlo

Když GERD je důležité znát seznam nežádoucích složek, aby se zabránilo potížím. Následující strava by neměla být přítomna v dietě pacienta:

• nápoje: alkohol, káva, silný čaj, kakao, cola, limonáda a energie;
• pikantní pokrmy;
• čokoláda;
• kyselé odrůdy zeleniny a ovoce;
• tukové mléčné výrobky;
• Smažené maso;
• masné výrobky z továrny;
• rychlé občerstvení a podobně.

Ukázkové menu

Pro vytvoření užitečného a správného menu pro GERD je vhodné vyhledat pomoc svého lékaře nebo odborníka na výživu. Zde je příklad zdravé výživy jednoho dne:

• snídani může být pacient spokojený s dýně-bramborový pudink s lžící zakysanou smetanou a parní omeletou, sklenkou bylinného odvarů a sušenkami;
• svačina mezi ranním jídlem a večeří může být vinaigrette s chlebem, dušeným ovocem nebo nízkotučným jogurtem;
• na oběd, aby zeleninové nudle polévka, vařené kuře a pečené zeleniny, sklenka zeleného čaje s marshmallow;
• po obědě jíst sýr nebo kastrol a vypít sklenici vody;
• večeře je povolena v rybách v omáčce, zeleninovém salátu a kusu chleba, zaplavené kompotem ze sušeného ovoce;
• 2 hodiny před spaním vypijte sklenici jakéhokoliv fermentovaného mléčného výrobku nebo mléka.

Dodržujte následující pravidla:

1. Teplota vařených potravin by neměla být nižší než 15 ° C a nejvýše 50 ° C, aby se zabránilo křečím jícnu.
2. Eliminujte bohaté a mastné první kurzy. Výživa zahrnuje maximální omezení vstupu tuku do žaludku, stejně jako hrubých vláken, chemických nebo mechanických dráždivých sliznic. Všechny stimulují pouze tvorbu trávicích šťáv.
3. Kalorií vyvážené jídlo denně by mělo zahrnovat asi 80–90 gramů bílkovin, ne více než 80 gramů rostlinných a živočišných tuků a 350 gramů sacharidů. Celkové množství spotřebovaných potravin musí být 2100–2480 kcal.
4. Příjem kapaliny by měl být v rozmezí 2-2,5 litrů denně, což vylučuje sycené nápoje, kávu, silné a koncentrované šťávy.

Pevsner Dieta pro GERD

Strava je vyvinuta firmou Pevzner, pomáhá léčit patologii GERD. Dietní tabulka obsahuje kategorie:

První písmeno a) je určeno okamžitě s výskytem choroby nebo sezónním zhoršením. Tato dieta poskytuje nejjemnější tepelný, chemický a mechanický režim expozice sliznici gastrointestinálního traktu. Při dodržování lékařských doporučení při léčbě pacienta je zaznamenáno snížení zánětlivého procesu a hojení vředů a erozí. Jídlo je dušené nebo vařené, rozstrapkané. Jídla jsou přijímána ve formě pyré nebo tekutiny. Podle zákazu je vše chladné a teplé.

Když příznaky patologie ustanou, pacientům s diagnózou GERD je předepsána dieta 1b. Kromě výše uvedených povolených produktů zahrnuje také šťouchané polévky, bílé sušenky, rybí a masové kuličky a dušené placičky. Dávková dávka pod číslem 1m zahrnuje použití všech pokrmů a receptů na diety 1a a 1b. Charakteristickým rysem této tabulky je použití nádobí v neodtržené formě. Tato dieta je předepsána po úlevě od všech příznaků ERA.

Závěr

Se svým tělem můžete vždy žít v souladu, pokud pochopíte jeho problémy a umíte je řešit. Jakékoliv onemocnění může být poraženo s minimálním úsilím. Je to dieta, která se stává skutečnou pomocí při léčbě nemocí, takže by neměly být opomíjeny. Zapomeňte na nepříjemné nepohodlí spojené s refluxní ezofagitidou, napomáhá důslednému dodržování předepsané diety.

Jak vyléčit nemoci trávicího traktu hladovění: gastritida, žaludeční vřed, střeva

Léčba hladovění je metoda alternativní medicíny, jejímž účelem je očista a omlazení těla, použití techniky zahrnuje odmítnutí potravy po určitou dobu. Léčba hladovění žaludku je správný způsob, jak trávicímu systému umožnit odpočinek a zotavení.

Jak půst ovlivňuje trávicí trakt

Pro úplné vyčištění gastrointestinálního traktu stačí 15-20 dnů hladu. Během této doby se žaludek odpočívá, tvorba trávicí šťávy se nevyžaduje, energie se nespotřebovává. Veškerá síla trávicího traktu se používá k obnovení sliznice žaludku hladem. Bakterie v důsledku nedostatku potravy umírají a rozkládají se bez použití léčiv.

Nezaměňujte dietní terapii nalačno s dietou. Dieta znamená omezení konzumace některých potravin, v případě odmítnutí jíst potraviny je zcela vyloučena. Strava by měla být následována s opatrností, při požití potravy produkované trávicí šťávy a kyseliny chlorovodíkové. Nedostatečný příjem produktů a produkce žaludeční šťávy ve velkém množství může vést k vředům.

Může být vyléčeno hladovění

Při hladovění v těle zdravého člověka neprodukuje šťáva a kyselina, což vylučuje negativní účinky. Pouze hlad pomůže gastrointestinálnímu traktu očistit, uzdravit, léčit z nemoci.

Gastritida

Existují dva různé pohledy na aplikaci půstu během gastritidy.

1. U chronické gastritidy je hlad zakázán, s tímto onemocněním se stále produkuje žaludeční šťáva v nepřítomnosti potravy, existuje riziko ulcerace.
2. Jiní experti argumentují, že jestliže jídlo je opuštěné, mikrobiální prostředí gastritis je léčeno.

Léčba hladování žaludku vyžaduje povinnou konzultaci s lékařem. Pokud má pacient gastritidu se zvýšenou kyselostí (atrofickou), postup by neměl být proveden. Přípustná možnost je jedno-třídenní půst, s gastritidou s nízkou nebo normální kyselostí.

Postup by měl řádně ukončit. Zdravý člověk, který používá hlad k prevenci nemocí a očistí tělo, používá ovocné šťávy zředěné vodou k výstupu. S gastritidy, to nelze udělat, měli byste použít polotekuté polévky a odvarů z kaše, zelený čaj. Jídla by měla být zlomková, ale častá.

Zvýšená kyselost

Půst se zvýšenou kyselostí žaludku je zakázán, nevyhnutelně to vede k tvorbě vředů. Při přetrvávající pálení žáhy byste měli konzultovat s lékařem. Předepíše léky a speciální dietu. Toto onemocnění vyžaduje celoživotní změnu stravovacích návyků. Je nutné opustit potraviny s vysokým obsahem kyseliny v kompozici: kořeněné koření, tučné maso, rychlé občerstvení, sycené nápoje, alkohol, sladkosti. Můžete neutralizovat účinek škodlivých potravin pomocí produktů, které obsahují alkálie: ovoce (citrusové plody, avokádo), bobule (rybíz, hrozny, třešně), zelenina (brambory, česnek, zelí).

Žaludeční vřed

Yu.S. Nikolaev, zakladatel dietní terapie nalačno (UDT), studoval půst pro žaludeční vřed. Cituje následující informace: všech 100 pacientů, kteří byli v nemocnici se syndromem „nika“ (žaludeční a dvanáctníkový vřed) po léčbě hladem po dobu 5 až 20 dní, se této nemoci zbavili. Podle hodnocení pacientů se začali cítit lépe a rentgenové vyšetření po zákroku ukázalo, že neexistuje „výklenek“. S. S. Nikolaev cituje případ s pacientem, který se 10 let snažil léčit na dvanáctníkový vřed v sanatoriích a nemocnicích a metoda léčby hladem mu pomohla. Nemoc se v budoucnu nevrátila.

Lékař tvrdí, že půst s dvanáctníkovým vředem snižuje bolest, odstraňuje škodlivé látky, hojí se „výklenky“, dochází k obnově sliznice.

G. P. Malakhov, vývojář alternativní medicíny, zastánce zdravého životního stylu, dodržuje stejný názor. Cituje následující informace: po 12 dnech hladovění zmizí syndrom „nika“, který umožní vyléčit vřed. Tvorba vředů je spojena s neustálým podrážděním, únavou. Po léčbě hladem se energie nevyplácí na odškodnění a člověk bude zdravý.

V úředním lékařství se léčení vředů užívajících hladovění provádí 2-3 dny s krvácením žaludku způsobeným exacerbací. Používá suché odmítnutí potravin, zakazuje pít vodu. Přijetí těchto opatření je nezbytné v době léčby.

V případě peptického vředu bez krvácení oficiální medicína takovou léčbu neprovádí. Hladovět nebo ne s žaludečním vředem je moot point, každý pacient rozhoduje sám. Stojí za to navštívit gastroenterologa před zákrokem.

Gastroezofageální refluxní choroba

Gastroezofageální refluxní choroba (GERF) je onemocnění charakterizované častými recidivami vyprazdňování žaludku do jícnu. Hlad na toto onemocnění je zakázán, je možné vyvolat výskyt pálení žáhy a bolesti na hrudi, atrofii jícnu. Je povoleno provádět každodenní střihy z jídla jako půst nalačno.

Když se doporučuje refluxní choroba jícnu změnit životní styl, zhubnout, zvýšit imunitu, jíst často, ale v malých množstvích. Lékaři předepisují lékovou terapii za účelem snížení kyselosti. V extrémních případech se používá chirurgie (chirurgický zákrok nebo magnetický náramek nosí na jícnu).

Kolitida

Kolitida je léze sliznice tlustého střeva. Doprovázena přetrvávající zácpou.

G.P. Malakhov věří, že před zahájením procesu odmítnutí jídla by měla být vyčištěna játra. Hlad zlepší metabolismus a občasné použití klystýru pomůže při hojení. Stupeň ulcerózní kolitidy, pokud není léčen, povede k výskytu rakoviny. Půst s použitím klystýru v moči pomůže vyléčit kolitidu, ale nepomůže při rakovině.

Další nemoci trávicího traktu

Pankreatitida se léčí nalačno po dobu 10-15 dnů. Během této doby projde intoxikace a bolest, oběhový systém bude obnoven. Komplikace kolitidy - trofické vředy jsou léčeny tímto obdobím nalačno.

Léčba akutních gastrointestinálních onemocnění s odmítnutím jídla vždy vyžaduje odvolání k lékaři. I pro zdravého člověka je nedostatek potravy stresem pro tělo. Při prvním léčení žaludku je třeba vyloučit příjem potravy po dobu delší než jeden den. Nemůžete odmítnout jíst s příznakem "akutní břicho" (apendicitida, kroucení střev).

Dlouhodobé hladovění bez kontroly lékaře při onemocnění žaludku může ovlivnit zdraví, způsobit intestinální obstrukci a invaginaci. Nekontrolované omezení potravin povede k narušení nebo zastavení pohybu tekutin střevy.

Pravidla půstu při onemocněních trávicího traktu

• v případě gastrointestinálních onemocnění se půst provádí pouze pod lékařským dohledem;
• stanovit krátká období;
• nenahrazujte vodu zeleninovými a ovocnými šťávami;
• během období odepření jídla se musíte více pohybovat, procházky na čerstvém vzduchu se doporučují nejméně 3 hodiny denně;
• denně provádějí klystýr s odvarem z bylin: heřmánku, šalvěje, meduňky;
• provádět hygienické postupy, omezovat pouze návštěvu vany a sauny;
• spát nejméně 8 hodin;
• nosí oděvy z přírodních vláken;
• při opuštění půstu by měly být konzumovány polévky a porubky;
• vzdát se špatných návyků.

Kontraindikace k léčbě

• hnisavé léze tělesných orgánů;
• nedostatek tělesné hmotnosti;
• zánětlivé procesy (erozivní gastritida);
• ezofagitida;
• děti (do 14 let) a senilní (po 70 letech);
• těhotenství a kojení;
• diagnóza nemoci je nejasná, není instalována;
• akutní abdominální syndrom;
• maligní onemocnění gastrointestinálního traktu;
• nehybnost pacienta;
• onemocnění gastrointestinálního traktu jsou infekční.

Léčba hladem je zakázána, pokud jsou onemocnění žaludku doprovázena:

• zvýšený tlak;
• diabetes mellitus;
• tuberkulóza, bronchitida;
• srdeční selhání, stav poinfarktu;
• onemocnění nervového systému;
• nemoci pohybového aparátu;
• alergické reakce;
• onemocnění krve.

Odmítnutí potravy je jedinou metodou léčby, při které nedochází k zatěžování zažívacích orgánů. Úspěšně se uplatňuje s ohledem na efektivitu a dostupnost. Na krátkou dobu lze postup provést doma. Půst na čištění střev je užitečný, v důsledku reliéfní dietní terapie se dobrá chuť k jídlu vrátí, bolest, zánět zmizí bez použití záběrů a tablet.

Terapeutické půst

Půst je možný pouze po vyčištění střev, jater a vzestupné části tlustého střeva, kdy je celý střevní trakt uvolněn z ložisek výkalů a jeho funkce jsou obnoveny. Jinak může být tělo otráveno produkty rozkladu tkáně.

Lékařský půst může být prvním krokem k uzdravení. Úplné a dlouhodobé půst (od 3 dnů a dále v důsledku pohody) se projevuje pouze těm lidem, jejichž ústava jim umožňuje vydržet významnou ztrátu hmoty.

Půst se snáze přenáší, pokud člověk vede aktivní životní styl: procházky na čerstvém vzduchu, jogy, promývání vody. Psychologická nálada, optimismus, víra v úspěch je velmi důležitou stránkou půstu.

Pokud se pacient přizpůsobil na studené výplachy na zemi, nemá vřed, gastrointestinální trakt funguje v normálním rozmezí a tělo není tímto onemocněním vyčerpáno (I, II, ve výjimečných případech - rakovina fáze III), pak může úspěšně používat suché hladovění ( bez potravy a vody, od 12 do 42 hodin), což je vysoce účinné při léčbě nádorového procesu jakéhokoliv místa.

V boji proti malignímu procesu je důležité nejen zabíjení rakovinných buněk, ale také vylučování již odumřelé nádorové tkáně z těla. Suchá hladovění je jednou z metod čištění, která musí být spojena s jinými metodami čištění těla (fyto-sbírka systému Zhivitsa, čištění střev, jater a dalších základních čisticích technik, které byly publikovány dříve - viz PSS č. 9, 1996; č. 4). 8, 1997). Nejdůležitější věc se však odehrává na duchovní úrovni: jestliže studená voda probudí mysl a vědomí člověka, pak je suchý hladoví očistí (od špatných myšlenek, negativních vlivů atd.).

Prozkoumejme základní pravidla suchého hladovění, která byla podrobně rozpracována v systému PK Ivanov "Baby".

1. Proč je nutné rychle utéct 42 hodin? Během této doby je na buněčné úrovni sodík nahrazen draslíkem. Sodík přispívá k ochraně organického materiálu v buňce, jeho odhazování, draslíku - naopak zlepšuje metabolismus, přispívá k jeho čištění.

2. Jeden den suchého půstu se rovná třem dnům půstu na vodě. Během 42hodinového suchého hladovění dochází k přirozenému očištění těla toxinů, hlenu, mrtvých buněk buněk, protože mechanismy samočištění, které si příroda stanovila, začnou fungovat.

3. Nejlepší je jít v sobotu - od 18 hodin v pátek do 12 hodin v neděli odpoledne. Dny v týdnu samy nesou určité rysy biologického pole a v sobotu tělo potřebuje odpočinout od jídla, které pro jeho neutralizaci a zpracování vyžaduje obrovské množství energie.

4. Výstup z půstu by měl být postupný. Pro další doplňování energie je nejlepší, samozřejmě, jít do přírody a stát naboso na zemi po dobu 30-60 sekund, zhluboka dýchat, žádat o zdraví a splynutí s přírodou. (Pokud systematicky vycházíte z lačnění bez dobíjení, jsou možné komplikace gastrointestinálního traktu.)

5. Pacienti s těžkými průvodními onemocněními (gastrointestinální, jaterní, endokrinní systém) by měli být postupně přijímáni do suchého půstu. Je nutné začít půst od 18 hodin v pátek do 12 hodin v sobotu odpoledne. Tato doba je dostatečná k tomu, abychom se zbavili určitého množství strusky, ale i zbytku gastrointestinálního traktu a do jisté míry i slinivky břišní, prodloužení půstu (zejména suchého) je poměrně komplikovaný a zdaleka neškodný (i když velmi účinný) proces. Současně se může změnit arteriální krevní tlak, srdeční rytmus je narušen. Zpravidla se 4. až 7. den zaznamenává pach acetonu z úst, slabost a špatný spánek. Je to proto, že tělo přešlo z metabolismu uhlohydrátů na bílkoviny a tuky, což znamená, že proces jeho regenerace začal díky normalizaci biochemických, energetických a dalších funkcí.

Před hladováním vodou je nutné jíst pouze syrovou zeleninu, ovoce a ořechy po dobu 3–7 dnů (v závislosti na individuálních vlastnostech organismu a blahu pacienta). Poté je nutné črev očistit klystýry (tak, aby rozklad potravinových zbytků při půstu nezpůsoboval plyn). Začněte s 24hodinovou rychlostí jednou nebo dvakrát týdně. Vzhledem k tomu, že se tělo přizpůsobuje hladovým dnům, měla by být doba půstu zvýšena na 36 a později na 48 hodin - jednou týdně.

Začátek půstu je nejlepší při obědě, opuštění večeře a uvedení klystýru. Pak, v pokračování stanovené doby půstu (24, 36 nebo 48 hodin), nic než voda (podle potřeby) je vzat. Pijte vodu pomalu v malých doušcích, držet v ústech a vychutnávat, jak to bylo. Voda může být dobře, pružina, rozmrazená, minerální (s předem uvolněnými plyny), ale v žádném případě instalatérské práce.

Během první snídaně po půstu byste měli pít ovocnou (nebo zeleninovou) šťávu, zředěnou vodou. Pak můžete jít na ovoce (2-3 hodiny po odběru šťávy). Po dobu rovnající se půstu, musíte jíst pouze ovoce, postupně přidávat zeleninu, ořechy, semena k nim, a pak přechází k normální stravě.

Pokud se pacient po 2 dnech rychle cítí silný v pokračování, může během třetího dne přejít na vodu s citronem. V tomto případě je čištění těla dosaženo mnohem rychleji. Od 4. dne by měl příjem potravy začínat naředěnou šťávou a přidávat do ní ovoce a zeleninu. Večer téhož dne je třeba dát očistný klystýr (Esmarchův hrnek - 2 litry vody 1 lžíce citronové šťávy nebo jablečného octa).

Tím, že se redukuje na limit, nebo dokonce úplně zastaví přísun živin do těla, je možné organizovat práci jeho nejdůležitějších systémů a především imunitních a endokrinních systémů. (Je známo, že nadměrná výživa nejen narušuje práci těchto systémů, ale také vyjasňuje cestu pro zhoubné novotvary: bylo zjištěno, že rakovinné buňky konzumují více živin než normální, zejména živočišné bílkoviny a tuky „podle chuti“, díky kterým nádor roste dobré kynutého těsta.)

Termín "půst" je spíše relativní. Tak, půst na šťávy, navržený specialisty z centra "Zhivitsa" a široce používané je v léčebné praxi, je převeden mnohem jednodušší než suchý půst a půst na vodě. Půst na šťávách se doporučuje pro všechny pacienty, jejichž pohoda nedosáhla posledního stupně závažnosti (vystoupí z postele, slouží sama) ke zvýšení účinnosti léčby.

Doporučují se následující šťávy pro onkologické pacienty při půstu: šťáva z červené řepy, mrkev, zelí, brambory, petržel (celá rostlina), celer (celá rostlina), okurka, rajčata, pomerančová dýně, cibule (1 tsp za den - pouze smíšené s jinými šťávami), červené hrozny, rybíz, ředkvičky, borůvky, jahody, jahody, citrusové plody (s vysokou kyselostí citronu, denně nesmí být přidáno více než 1/4 ovoce s přídavkem 1-2 lžiček medu), červeného kalina, Pampeliška - celá rostlina (1-3 lžičky denně smíšené se zeleninovými šťávami).

V předchozí části jsme hovořili o základních pravidlech pro příjem šťávy. Přidejte, že během půstu na den, můžete pít až 1 l těchto šťáv. Pití šťávy (když je hlad) by mělo být pomalu, v malých doušcích, po dlouhou dobu, oddálení každého doušku v ústech. První půst je 10 dní, druhý 20, třetí 30 dní. Výstup z půstu by měl být postupný. Přestávky se rovnají délce půstu. V přestávkách - jídlo hlavně z produktů doporučených pro přípravu šťáv. Mírně, můžete zahrnout do diety kaše, polévky z obilovin a luštěniny s tradiční zeleninou.

Závažní pacienti (nevstávají, neslouží si sami) se mohou postarat o 2-3 dny. Pak - individuálně, v závislosti na zdravotním stavu a doporučení ošetřujícího lékaře.

A teď dáme ty principy, které jsou základem systému Zhivitsa a které by si každý pacient s rakovinou měl pamatovat.

1. Neměli byste se spoléhat na žádný lék, protože v tomto případě pacient používá pouze jednu z mnoha možností, které mu příroda dala.

2. Výběr různých léčiv by měl zohledňovat harmonickou kombinaci těchto prostředků s osobností pacienta. Celé množství léků používaných v léčbě by nemělo být jednoduchým souborem, ale přísně vyváženým vyváženým komplexem.

3. Rakovina je choroba nesprávného životního stylu ve všech sférách (psychoemotionalita, domácnost atd.), Která vede k extrémnímu stupni narušení samoregulace těla, k poslední fázi jeho strusky a zničení ochranných sil imunitního systému. Proto, pouze změnou životního stylu, může člověk počítat s pozitivním výsledkem.

4. Chronická povaha rakoviny by neměla dát lidem do beznaděje: nádor může být pod kontrolou a zvrátit vývoj nemoci, což dokládají zkušenosti léčených pacientů se systémem Zhivitsa. Pouze neustálý boj, v podstatě boj o život proti smrti, přinese ovoce, jehož hlavní bude plnohodnotný, LIFE-barevný s pozitivními emocemi.

Elena Golubenkova, konzultantka centra tradiční medicíny "Zhivitsa"

MEDICAL FASTING

Dobrý den!
21 let, ženské pohlaví.
Dřívější nemoci - otrava jídlem. Na podzim tento podzim způsobil zvracení po jídle. Zastavila se poté, co bylo fyzicky těžké jíst normálně. Možná, že problémy začaly, ale nejsem si jistý.
V loňském roce na jaře jsem chtěla zhubnout a systematicky jsem předávkovala projímadly, a proto jsem se dostala i do oddělení infekčních nemocí - styděla jsem se přiznat, co se opravdu stalo (byla dehydratace a žaludek byl velmi nemocný)

1) Často jsem mumlal v jícnu (téměř jako v žaludku, pouze v jícnu, na úrovni hrtanu).
2) Často jídlo a něco žíravého a hořkého létání zpět do úst, doprovázený zvukem.
3) Pálení v jícnu (na úrovni hrtanu a výše) může trvat dlouho. Včera byl celý večer špatný. "Pití vody" nepomůže.
4) Často se stává, jako by zvracení, a já ho musím polknout, to prostě vyplní ústa (odlišný od (2)).
5) Někdy jídlo přetrvává v jícnu, hodně to bolí a pak to projde.
6) Velmi často vychází z jícnu pouze vzduch
7) Někdy bělené výkaly (bez hepatitidy, testované)
8) Plyny

poradit mi, co mám dělat, prosím.

Chtěl bych vyzkoušet terapeutický půst - mohu mít tyto příznaky? (Logika: nejezte -> ne bolestivé, tělo bude obnoveno -> celoživotní dieta).

Nyní je váha normální (63, výška 178), už neztrácím na váze, šel jsem k terapeutovi.

LÉKAŘSKÉ RYCHLOSTI PRO GERD

Helen. píše 3. dubna 2012, 00:55

Já sám jsem diagnostikoval GERD - všechny symptomy se sbíhají přesně s těmi, které jsou popsány na webu. Nešel jsem k lékaři - bojím se polknout "hadici".

Ale moje otázka není o tom.

Teď jsem na půstu, už 12. den. O čtyři dny později, na páté, půjdu z hladovění, ale nevím JAK! to je, na pomerančové šťávě, ačkoli zředěný vodou (toto je podle Stoleshnikov), nemohu začít výjezd - toto je škodlivé pro můj jícen.

Co poradit? i když to není jícen, a žaludek je stále o pomerančích, grapefruity, a zejména citrony - nemůže být žádná otázka! i když jsou zředěny vodou.

Strava s pískomilem s jícnem za týden

Pokud po jídle dochází k nepříjemnému pocitu ve formě pálení žáhy, říhání, bolesti na hrudi a emisí potravin ze žaludku do jícnu, tato choroba se nazývá GERD, nazývaná refluxní choroba jícnu.

Jídlo vstupující do dolního jícnu dráždí a poškozuje jeho stěny. To je způsobeno svalovým prstencem, který se nachází uprostřed a plní ochrannou funkci.

Není schopen zvládnout svůj úkol, protože je neustále v otevřené poloze. Onemocnění je chronické a není léčitelné, ale symptomy mohou být zmírněny.

K tomu použijte speciální dietu pro GERD. To může zlepšit trávení, zlepšit stav pacienta a odstranit existující symptomy nemoci.

Co by mělo být okamžitě opuštěno

Obraťte se k lékaři s tímto problémem, ujistěte se, že podstoupíte plnou diagnózu, aby léčba mohla být předepsána. Přidělené k zvláštní dietě, která zahrnuje zdravá a povolená jídla.

Ale tam je seznam produktů, které nemohou být. Mohou poškodit a zhoršit projev choroby. Tyto výrobky by v žádném případě neměly být uváděny na stůl:

• Všechny mátové nápoje a samotná mincovna
• Čokoládové výrobky a čokolády
• Alkoholické nápoje
• Všechny nápoje obsahující kofein. To je káva, čaj, energie, cola a další
• Hot pepper
• Potraviny obsahující vysoké procento tuku (mastné mléko, smetana, mastné sýry, mastný jogurt, kakao a čokoládové dezerty)
• Sádlo, smažené maso, slanina, klobásy
• Smažená jídla (brambory, koláče, smažená jídla)
• Pečivo
• Vysoký obsah másla a rostlinného oleje. Denní dávka ne více než 4 lžíce.
• Některé druhy ovoce a zeleniny, zejména syrové. Jejich seznam je stanoven individuálně.
• Uzená masa, okurky, okurky a kořeněná jídla

Jaké produkty dělat dietu

Chcete-li udělat správné menu, musíte vědět, co můžete jíst s GERD. Existuje speciální tabulka, která uvádí povolené produkty. Z nich se doporučuje provést dietu.

• Mléko a mléčné výrobky. Patří mezi ně: nízkotučné mléko, beztučné kondenzované mléko, sójové mléko, nízkotučný tvaroh, suché mléko, nízkotučné sýry, nízkotučné mléko, sorbet a podmáslí.
• Bílkoviny a masné výrobky. Patří mezi ně: všechny druhy libového masa, ryb a drůbeže.
• Obilné výrobky, ale ne tuky. Dieta zahrnuje polovinu těchto potravin.
• Dostupnost zeleniny. Do stravy můžete zahrnout jakoukoliv zeleninu, zejména oranžovou a zelenou, ale stále se je snažte používat ne syrovou, ale v konečné formě.
• Ovoce není vždy žádoucí, protože ovlivňují sliznici, všechny kromě banánů a nezralých hrušek.
• Nemůžete salát, bazalku, cibuli, koriandr, špenát.
• Studený lisovaný rostlinný olej. Jeho denní dávka by neměla překročit 50 ml. Můžete použít olivový a řepkový olej.
• Nealkoholické nápoje. Komoty a bylinné čaje, které neobsahují mátou.
• Koření a koření, ale ne horké a žádné pepř.

Pomocí výše uvedených pokrmů můžete vytvořit příkladné menu na týden, ve kterém bude jídlo správné a bezpečné.

Vaření těchto pokrmů by mělo být provedeno bez přidání tuku, pak bude dieta prospěšná a zmírní příznaky GERD.

Několik možností stravy

Výživa pro GERD by měla být zlomková, včetně několika jídel denně, nejlépe nejméně pětkrát. Existuje několik možností menu, ve kterých je udržována vyvážená strava.

Možnost 1:

• Snídaně Nízkotučný tvaroh, 2 vařená vejce, plátek včerejšího chleba a slabý bylinkový čaj.
• Oběd Vařená rýžová kaše na bázi odstředěného mléka, dušená rybí patty, krémová polévka, dušené ovoce.
• Snack. Sušenky a sušenky.
• Večeře Rýžová kaše, steak z kuřecího masa, sušenky nebo včerejší piškotový dort, slabý bylinný čaj.
• Pozdní večeře. Kefír bez obsahu tuku.

Možnost 2:

• Snídaně Vařená hnědá rýže na odstředěném mléce, vejce 1 ks. vařený, heřmánkový čaj s medem.
• Snack. Nízkotučný tvaroh, kompot.
• Oběd Zeleninový salát, zeleninová polévka na bázi kuřecího vývaru, dušené karbanátky, zeleninový guláš, ovocný koktejl (granátové jablko s jablky), šlehačka v mixéru.
• Čas na čaj Toasty, odvar z divoké růže.
• Večeře Pečené brambory, zeleninový guláš s rybami, čaj se zázvorem a medem.
• Pozdní večeře. Domácí jahodový jogurt.

Toto je pouze příkladná nabídka a lze ji změnit přidáním dalších možností pro nádobí s GERD. Jídlo by mělo být zdravé a chutné, pak léčba bude přínosná a dá dobrý výsledek.

Dietní recepty

Tam jsou hotové recepty, které tvoří dietu, která je prospěšná nejen pro zažívací systém, ale také pro GERD. Patří mezi ně:

• Čínské zelí. Listy jsou odděleny od stonků, stonky jsou rozřezány, rozprostřeny na pánev s malým množstvím oleje, dušené 3 minuty, přidány listy a půl litru vody nebo zeleninové bujóny. Opékejte znovu 10 minut, přidejte koření a koření.
• Dýně Tenké plátky dýně posypané malým množstvím olivového oleje, přidejte koření, kromě pepře. V předehřáté troubě na 220 stupňů péct po dobu 15 minut až do zlatohnědé. Miska je připravena.

GERD a kyselost

GERD může být doprovázen jinými onemocněními, která symptomy zhoršují. Léčba je zaměřena na odstranění všech příznaků s ohledem na zvláštnosti současného onemocnění.

Dieta pro GERD s vysokou kyselostí zahrnuje přírodní antacida. Jedná se o různé druhy ovoce a zeleniny, které významně snižují hladinu kyseliny chlorovodíkové v žaludku.

• Ovoce. Jsou to: Vápno, citron, grapefruit, meloun a avokádo.
• Zelenina. Patří mezi ně: chřest, artyčoky, brokolice, okurky, zelí, salát, celer, česnek, cibule, ředkvičky, řepa, hrášek, cuketa, mrkev a špenát.

Veškerá zelenina a ovoce jsou vybírány individuálně, takže nezpůsobují příznaky GERD. Strava je zaměřena na recepty, které se mohou vyrovnat s vysokou kyselostí.

Ovoce a zelenina vybírají ty, které jsou vždy k dispozici, bezpečné, zralé a čerstvé.

GERD a ezofagitida

GERD způsobuje poškození sliznice dolního jícnu. To se projevuje ezofagitidou nebo erozivním GERD.

Ezofagitida je zánětlivý proces, ke kterému dochází v důsledku vypuštění obsahu žaludku.

Dieta pro GERD s ezofagitidou je zaměřena na snížení zánětlivého procesu, který může vyvolat komplikace.

• Můžete jíst mastné druhy ryb, lněné semínko, olivový olej a řepkový olej, dýňová semínka, olej z rýžových otrub, olej z hroznových jader, olej z vlašských ořechů. Všechny oleje jsou uloženy v chladničce, aby se zabránilo oxidaci. Plní saláty.
• Sója, tofu, sójové mléko mohou být zahrnuty do stravy. Jsou schopni znecitlivit a snížit zánětlivý proces.
• Ořechy a semena se přidávají do jídel v malých množstvích.
• Jako koření a koření, můžete přidat kmín, zázvor, kurkuma a kari.

Když GERD naslouchají stavu jícnu a dodržují všechna doporučení. Vyloučit všechny produkty, které způsobují bolest a jiné projevy.

Pro pohodlí mají speciální týden na týden, ve kterém si zapisují celou dietu a recepty pokrmů, které zahrnují dietu. Zaznamenávejte všechny pocity a reakce na ně.

Ezofagitida v GERD je chronické onemocnění, při kterém je vždy pozorován oxidační stres. Strava proto obsahuje ovoce a zeleninu, které je třeba pravidelně jíst.

K zotavení dochází díky antioxidantům, které snižují zánět. Chcete-li udržet potraviny a režim s GERD pravidelně se stejným množstvím ovoce a zeleniny, jsou zmrazené a sušené na zimu.

Důležitá doporučení

Existují určitá doporučení, která je třeba poslouchat, nastavení výkonu a režimu pro GERD. Patří mezi ně nejen dieta, ale také řada dalších pravidel.

• Když GERD jmenoval dietu, ve které není místo pro alkoholické nápoje. Nejenže dráždí sliznici, ale také vyvolávají tvorbu kyseliny chlorovodíkové, což komplikuje boj proti vysoké kyselosti.
• Zvýší se spotřeba vody denně až na 2 litry.
• Jezte vyvážené a racionální. Ze spotřebovaných výrobků získáte všechny potřebné vitamíny, živiny a prvky. Doporučuje se konzumovat z potravin, protože v této formě se lépe vstřebávají.
• Strava je přísně sledována v období exacerbace. Během remise je povoleno zvyšovat obsah proteinů a sacharidů. Přísně vyloučit nádobí a výrobky obsahující a tvořící kyselinu.
• Vyloučit hladovění s ezofagitidou. V opačném případě se příznaky vrátí a zhorší.

Jak jíst

Kromě všech doporučení pro GERD existují určitá pravidla pro příjem potravin, která musí být dodržována a poslouchána.

• Dodržujte určitou teplotu. Jídlo by nemělo překročit 60 stupňů. Horké jídlo může poškodit sliznici a vést k křeči. Totéž platí pro studené jídlo. Jídlo pod 15 stupňů může způsobit bolest a křeče.
• Musíte jíst alespoň 5krát denně. To významně sníží zánětlivý proces snížením poranění jícnu.
• Po jídle není dovoleno jít do klidu nebo spát. To povede k mnoha pálení žáhy a provokuje kýlu.
• Můžete jít spát 2 hodiny po jídle. Tím se zabrání tomu, aby se potrava dostala do jícnu, čímž se zachrání jeho dolní část a sliznice před zánětem.
• Části potravin by měly být malé. Nemůžete se přejídat a přejídat, je to přímá cesta k tvorbě kýly.
• Všechny potraviny musí být řádně uvařené. Nechte vařit, vařit, vařit a pečit. Vyloučit smažené jídlo, které provokuje tvorbu kyseliny chlorovodíkové, dráždivé sliznice.
• Eliminujte silně bohaté vývary na bázi hub, kuřete a hovězího masa.

Pro léčbu a prevenci GERD, musíte jíst správně, dietu a vzdát se škodlivých potravin a špatných návyků.

Aby se předešlo komplikacím, je nutné vyhledat pomoc lékaře, který provede příslušnou konzultaci a provede plnou diagnózu.

Při odhalování souběžných onemocnění předepsat speciální léčbu zaměřenou na dodržování stravy a zdravého životního stylu.

Nutriční vlastnosti GERD: Dieta pro gastroezofageální refluxní onemocnění

Gastroezofageální refluxní choroba, pro stručnost zvanou GERD, je nepříjemnou dysfunkcí jícnového svěrače v jeho symptomatických projevech. V klasifikačním systému ICD-10 patří do třídy onemocnění trávicího systému a má kód K-21.

Jak se mění život v gastroezofageálním refluxu

Gastroezofageální reflux je charakterizován častým a závažným pálením žáhy, fenoménem říhání, bolestí na hrudi a břiše, hořkou chutí v ústech, kašlem, zvracením a nevolností. Důvodem je injekce kyseliny ze žaludku do jícnu způsobené zhoršenou funkcí svěrače. V průběhu času, zvýšená kyselost eroduje měkké tkáně uvnitř gastrointestinálního traktu, a dříve nebo později vede k zánětu sliznice - ezofagitida, eroze a vředy na tomto místě jícnu. Pokud čas nezačne léčit gastroezofageální reflux, mohou být pozorovány prekancerózní léze.

A co je nejdůležitější v léčbě - dieta s GERD s vysokou kyselostí. Čím dříve začnete jíst podle ní, tím větší jsou šance na obnovu pohody a eliminace potřeby neustálého přísného omezování jídla.

Projevy nemoci jasně zhoršují kvalitu života. Změna nejen reakce na jídlo. GERD na non-vředové fázi zabraňuje dostat dostatek spánku, neumožňuje ohnout, způsobuje spoustu nepříjemných pocitů během každodenních činností.

Proto je nutné revidovat a v případě potřeby změnit svůj životní styl, aby se odstranily příznaky tohoto onemocnění a především se týkaly výživy v GERD:

• nechodte do postele, jakmile jste jedli, a zorganizujte si poslední jídlo nejméně 2 hodiny před spaním;
• je lepší jíst častěji, ale v malých porcích - 5-6 krát denně;
• nepřehánějte se, přejídání může zvýšit zátěž na jícnu a to povede k super-popáleninám - použijte malé nádobí;
• vyhladovění je vyloučeno, protože vede ke zhoršení pálení žáhy a dalších symptomů;
• agresivní a sokogonny produkty (cibule, česnek), šťávy, mnoho koření bude muset být odstraněny, méně soli;
• v době vstřebávání potravy nespěchejte a nenalezněte příležitost cítit se klidně a po hodině také nevykazují fyzickou aktivitu.

Existuje několik dalších tipů, které nesouvisí s výživou. Například během spánku uspořádejte vysokou polohu hlavy tak, aby byla zvednuta nejméně 15 cm nad lůžkem. Snažte se přestat kouřit a vrátit váhu zpět do normálu pro vaši výšku a věk. Nenoste těsné pásy a pásy, nepřetížujte břišní svaly.

Základní principy stravování

Základ stravy pro GERD - klasická tabulka číslo 5. Samozřejmostí jsou funkce. Cílem stravy je poskytnout vnitřní tkáně klidu, navzdory skutečnosti, že pravidelně přicházejí do styku se snídaní, obědy, večeří a občerstvením. Proto je při exacerbaci nutné okamžitě odstranit alkohol a kořeněné, hrubé vlákno, mělo by být velmi opatrné s mastnými jídly. Ideální způsob vaření je vaření v páře, vaření nebo pečení v troubě, některé potraviny mohou být dušené.

Pokud budeme hovořit o počtu kilokalorií, v případě potřeby snížit hmotnost, denní počet kalorií by neměla překročit 2000-2200, při absenci problémů s váhou - 2100-2500. To je asi 350 gramů. sacharid, 90 g. proteiny, 80 g. tuk

Je nutné vyloučit suché občerstvení, zejména na útěku. Můžete pít vodu z tekutin do 2,5 litru a vyloučit kávu, šťávy s vysokou a střední koncentrací, silný čaj, kvas, sladkou sodu a minerální vodu s plynem. Zároveň jsou zde minerální vody, které jen léčí projevy pálení žáhy, říhání, ale měly by být opilé bez plynu. Doporučené druhy chloridu sodného vápenatého, například "Borjomi".

Je to důležité! Jídlo a voda by měla být teplá! Teplota 20-60 stupňů.

O produktech pro GERD

Co nejíst

• polévky - boršč, okroška, ​​vývar, zelná polévka, houby a velmi bohaté zeleninové vývary;
• ze zeleniny - tuřín, okurky, špenát, bílé zelí, ředkvičky, rajskou pleť, šťovík, tuřín, cibuli, jakékoli nakládané, slané, fermentované pokrmy, houby;
• z ovoce a bobulí - brusinek, banánů, citrusů, obecně všech kyselých, nezralých plodů bohatých na vlákninu;
• masné výrobky - maso s příliš vysokým obsahem tuku, uzené, konzervované, kachní a husí;
• z rybích výrobků - solené, uzené, konzervované ryby;
• z mléčných výrobků - sýry, mléko s obsahem tuku vyšším než 2%, mléčné výrobky s vysokou kyselostí, jako je kefír nebo ryazhenka, kyselá smetana s vysokým obsahem kapaliny;
• smažená a vařená vejce;
• z krupice - ječmene, proso, ječmene a kukuřice, hrachu, luštěnin;
• rychlé občerstvení;
• kečup, sýrové omáčky, křen, hořčice;
• zpracované výrobky z masa, drobů - párky, párky, paštiky atd.
• pekárna - čerstvý chléb, žito, muffiny, listové těsto;
• téměř všechny sladkosti, počínaje čokoládou a bonbóny.

Dietní jídla, která lze jíst s GERD

• Sladké ovoce, zejména pyré a vařené, pečené ovoce, vodní melouny;
• compotes, kissel s mlékem;
• krupice, pohanka, rýže, ovesné vločky, nudle;
• parní omeleta;
• chudé ryby a maso, zejména dušené a vařené;
• polévky, polévky s mlékem a zeleninou na slabém vývaru;
• chléb z pšeničné mouky, suché libry, suché sušenky;
• netučné mléko, neostré sýry, acidophilus, tvaroh, ne příliš kyselý kefír, máslo;
• brambory, řepa, mrkev, dýně, cuketa, rajčata nekyslých odrůd (žlutá);
• ovocné omáčky, bechamel.

Co mohu jíst pro GERD v malých porcích a při absenci kontraindikací:

• kopr, petržel, skořice, vanilin;
• želé, želé, marshmallow, smetana, med, džem bez kyseliny, marmeláda, bonbóny, cukrovinky;
• zelí s mírným účinkem kyselosti (květák, brokolice atd.);
• 1-2 vejce denně, jemně vařené.

Nabídka GERD

Takže po všech „plechovkách“ a „je to nemožné“ je čas uvést příklad toho, co lze jíst ve formě specifického menu proti zpětnému toku, určeného pro 6 jídel, počínaje snídaní a až do večeře:

Snídaně Dušená pudink a míchaná vejce nebo vejce natvrdo vařená se suchými sušenkami.

Druhá snídaně Vinaigrette nebo tvaroh, pšeničný chléb, jogurt, vývar boky.

Oběd Polévková pyré nebo vegetariánská polévka s rýží, pohankou nebo nudlemi, vařeným masem nebo kuřecím masem, bylinkovým čajem s medem.

Čas na čaj Můžete jednoduše pít kompot s cookies nebo pastila nebo jíst tvaroh kastrol.

Večeře Pečené ryby nebo rybí karbonátky spárované, bylinkový čaj.

Druhá večeře Kefír, nízkotučné mléko nebo neslazený jogurt.

To je jen jedna z možností. Ve skutečnosti je výběr receptů poměrně pestrý. Léčebný gastroenterolog nebo odborník na výživu vám pomůže týdenní menu s širokou nabídkou dietních jídel. Mohou to být například rosolovité ryby, masové a zeleninové saláty, klobásy, jazyk, líné knedlíky nebo sýrové koláče z trouby, zrazy, knedlíky, karbanátky, soufflé. Seznam může být nekonečný.

S GERD není ani nutné striktně dodržovat výše uvedená doporučení. Konec konců, každý organismus je individuální, takže si musíte vybrat menu na základě vlastních pocitů a doporučení ošetřujícího lékaře. Hlavní věc - nedráždí váš jícen, nejezte produkty, které zvyšují kyselost.

Správný přístup ke stravě pomůže vyhnout se bolestem a exacerbacím GERD, snížit riziko fatálních změn v jícnu. A pak bude možné do přísného menu pomalu zavádět nové produkty a sledovat, zda bude negativní reakce. Pokud ne, vaše strava bude pestřejší. Jen se nechte unést, postupujte podle hlavních doporučení, a pak stav vašeho trávicího traktu nepřinese vám nepohodlí a nepohodlí.