Od kefírového nadýmání

Lékaři doporučují užívat kefír s nadýmáním. Lidé trpící chorobami gastrointestinálního traktu, jíst kefír musí být několikrát denně. Nejmenší porucha vede k nadýmání nebo nadměrné tvorbě plynu.

Základní informace

Vzhled plynu v břiše naznačuje, že činnost gastrointestinálního systému. Představte si, že nemoc je snadná. To se podobá procesu hromadění množství plynových bublin ve střevě. Všechno způsobuje nadýmání a nepříjemnou bolest v žaludku.

Existuje několik hlavních důvodů vzniku zvýšené tvorby plynu:

1. Konstantní nebo jednorázové zneužívání mastných, těžkých potravin.
2. Chaotický režim.
3. Zneužívání těžkých potravin nebo jednotlivých produktů, které způsobují kvašení, nadýmání.

Plyn nebo plynatost není jednorázový problém, pokud se nechají bez dozoru, střevo se stane živnou půdou pro mikroby, což povede ke zvýšené fermentaci. Situace s časem se ještě zhorší. Fermentace a otok vede k onemocnění jater, žaludku, střev.

Často se u lidí vyskytuje nadýmání:

• s jakýmikoli chorobami žlučníku;
• s peptickými vředy (jak dvanáctníku, tak žaludku).
• mající syndrom dráždivého tračníku.

Nadměrná konzumace cukrářských jídel, sodná voda způsobuje nadýmání u zdravých lidí. Vysoký obsah škrobových výrobků negativně ovlivňuje zdraví. Často, luštěniny, zelí a brambory přinášejí problémy do střev ve formě přebytečných plynů, tvořící nadýmání.

Neužívejte okamžitě drahé léky. Pro prevenci a léčbu nadýmání dostatečně k použití mléčných výrobků.

Na co je kefír užitečné?

Produkt, který je schopen normalizovat práci zažívacího traktu, aby se snížila tvorba plynu, je kefír. Pro tělo existuje mnoho příznivých vlastností:

1. Ničí patogeny.
2. Rozkládá kasein díky obsahu kyseliny mléčné.
3. Pomáhá vstřebávat železo, vitamin D, vápník.

Je aktivním účastníkem procesu trávení:

• odstraňuje toxiny z těla;
• inhibuje růst patogenních bakterií.

Mělo by být opatrnější s čerstvě připraveným produktem. Doporučuje se nechat se vařit jeden nebo dva dny, aby byl produkt obohacen o potřebné látky.

První lék na otravu jídlem je kefír. Ale jmenován ne hned, ale po průběhu léčby. Jeho úkolem je normalizovat práci žaludku a střev.

Jak se léčí kefirem?

Mléčné výrobky musí být celý den:

• po lehké snídani (malá porce kaše, tvaroh souffle) za čtyřicet hodin minut, nezapomeňte vypít sklenici teplého kefíru;
• odpoledne, po půl až dvou hodinách po obědě, vypijte sklenku fermentovaného mléčného výrobku;
• pozdě večer, hodinu před spaním, vezměte si sklenku kefíru.

Kefir má kyselou chuť, a mnoho z nich se snaží přidat trochu cukru. To je nežádoucí. Předpokládejme, že cukr neovlivňuje tvorbu plynu, ale nadbytečné sacharidy nejsou potřebné při nadýmání.

Kombinace mléčných výrobků s jinými produkty

Nadýmání se často projevuje odlišně:

• ve formě říhání s nepříjemným zápachem, škytavkami;
• ze žaludku přicházejí různé zvuky;
• čas od času jsou v břiše bolesti a zmizí po uvolnění plynu;
• žaludek se stává tvrdým;
• ztráta chuti k jídlu;
• výskyt zácpy.

To vše, stejně jako abdominální distenze, výsledek špatného způsobu života. Pokud neexistují žádné chronické choroby spojené s gastrointestinálním traktem, pak je nutné přehodnotit dietu, poradit se se svým lékařem - je možné něco změnit ve stravě? Někdy stačí vařit nějaké pokrmy na kefíru nebo k nim přidávat nízkotučné mléčné výrobky.

Saláty z čerstvé zeleniny jsou vhodné po celý rok. Ale pokud jsou připraveni s přidáním luštěnin, brambor, mastné zakysané smetany nebo majonézy, pak se musíme připravit na zvýšenou tvorbu plynu. Jedná se o produkty, které způsobují nepříjemné účinky ve střevech.

Aby se zabránilo nadýmání, musíte dodržovat některá pravidla:

1. Salát z rajčat, okurky, zelených bude užitečný, pokud ho naplníte nonfat kefírem.
2. Některé ovoce, bobule způsobují kvašení, je lepší dělat jogurty, koktejly na kefíru.
3. Pokud se chcete nechat hýčkat pečením, pak by se měl omýt nízkotučným mléčným výrobkem.

Pokud se chcete nechat hýčkat dezertem, ale zároveň se vyhnout potížím se střevy, je třeba připravit delikatesu na bázi kefíru. Banán, šlehaný s fermentovaným mléčným výrobkem, zmírní koliku, pálení žáhy, říhání. Pouze taková dieta povede k normálnímu stavu celého těla.

Není divu, že jakákoliv strava s nadýmáním je založena na použití fermentovaných mléčných výrobků. S jejich pomocí je snadné vyčistit tělo toxinů, odstranit nadýmání. Pomáhají přivést činnost střeva do normálního stavu, zlepšují imunitu.

Kdo nemůže léčit nadýmání mléčnými výrobky?

Jakýkoliv výrobek může být prospěšný a škodlivý. Tam je vedlejší účinek a kefír.

Ale vy byste neměli výrobek odmítat. Doporučit podmínky a dieta může lékař po pečlivém vyšetření.

Proč se kefír jeví nadýmavý a nadýmavý

Abdominální distenze nebo jinak nadýmání se vyskytuje v důsledku hromadění plynu ve střevě v důsledku poruchy zažívacích procesů. Jeho charakteristické rysy jsou: fermentační procesy a zvýšení břicha v důsledku nabobtnání střev. Tento stav je doprovázen nepohodlí a často bolestí břicha.

Problém může být z mnoha důvodů: stresových situací, gastrointestinálních onemocnění, výživy, včetně potravin, které způsobují fermentační procesy a individuální nesnášenlivosti u některých druhů potravin. Zejména existují případy, kdy spotřeba kefíru a jiných mléčných výrobků.

Proč se to děje?

Podle odborníků na výživu jsou kefír a další mléčné výrobky velmi užitečné pro zažívací trakt. Vzhledem k obsahu laktobacilů inhibují růst patogenů ve střevě, což způsobuje zvýšenou tvorbu plynu a nadýmání.

Pro některé lidi však mléčné výrobky způsobují nadýmání a bolest břicha. To se děje z následujících důvodů:

• Kyselina mléčná dráždí gastrointestinální sliznici a vyvolává střevní distenzi.
• Laktobacily, které jsou obsaženy v kefíru, mohou způsobit nežádoucí reakce a nadýmání v zažívacím traktu.
• Nesprávná kombinace potravin. Produkty kyseliny mléčné by neměly být míseny s jinými potravinami, s výjimkou ovoce a obilovin. Měly by však být konzumovány pouze v malých množstvích a pokud to nezpůsobí nepohodlí. Kombinace kefíru s pekařskými výrobky je zcela vyloučena, protože vyvolává zvýšenou tvorbu plynu a pocit plnosti ve střevní oblasti.
• Produkt fermentace (kvasnice), který se používá při výrobě mléčných výrobků, někdy způsobuje zvýšenou tvorbu plynu a také nadýmání.
• Jednou z příčin nadýmání může být nesnášenlivost laktózy, která je součástí fermentovaných mléčných výrobků. V takovém případě můžete použít zralý kefír, tj. Ten, který má třídenní období od data výroby. To téměř zcela vylučuje laktózu.
• Velký význam má také individuální citlivost organismu na produkty kyseliny mléčné.

Vznik bobtnání z kefíru je docela možný, i když se to děje hlavně s nesnášenlivostí tohoto produktu. Nicméně, odborníci na výživu v tomto případě nedoporučují zcela vyloučit kefír, což způsobuje nadýmání, ze stravy, protože je to důležité pro zažívací proces.

Léčba nadýmání břicha

Účinným a cenově dostupným lékem pro nadýmání je aktivní uhlí. Prodává se v lékárně bez lékařského předpisu. Aktivní uhlí vykazuje vynikající absorpční vlastnosti, aniž by proniklo do krve. V případě nabobtnání se látka použije v poměru 1 tab. na 10 kg tělesné hmotnosti. Útok nadýmání je rychle zastaven 2-3 rozdrcenými tabletami aktivního uhlí.

Tato metoda se nedoporučuje používat v případě vředů a gastritidy, v tomto případě je nutné se poradit s lékařem-gastroenterologem. Použití sorbentu způsobuje dočasnou zácpu, která spontánně vymizí po 2–3 dnech.

Kromě toho můžete úspěšně použít odvar z heřmánku. Produkt se připravuje následujícím způsobem: květy heřmánku se nalijí vroucí vodou (0,030–0,200) a vaří se ve vodní lázni po dobu 5 minut. Užívejte čtyřikrát denně, 50 ml.

Snížení tvorby plynů je možné pomocí sběru čaje, vyrobeného ze tří složek:

• tymián,
• sedmikráska
• zelený čaj.

Travní směs se nalije vodou (0,030-0,200). Použití ve formě tepla. To je také užitečné při odběru plynů s čajem máta, heřmánek a bobkový list. Účinný čaj se zázvorem, posiluje imunitní systém a odstraňuje křeče.

Při nadýmání se doporučuje jíst kopr. Může být vložen do různých jídel a salátů. Kromě toho je vhodné aplikovat 15 g směsi bobkového listu, koprových semen a fenyklu na 200 ml vody.

K redukci nadýmání v nadýmání použijte citronovou kůru nebo směs 5 g zázvoru a lžíce citronové šťávy a soli na špičce nože. Tento nástroj zlepšuje vypouštění plynů, zvyšuje chuť k jídlu, stimuluje motorickou funkci žaludku. Pro zlepšení stavu musíte během týdne vzít malé množství prášku.

Cvičení, která eliminují nadýmání

Dobrý účinek s nadýmáním dává použití cvičení. Přispívají k vypouštění plynů a stimulují střevní motilitu. Můžete je užívat při otoku a při prevenci tohoto stavu. Nejúčinnější z nich jsou statická cvičení a masáže:

• Embryo představují. Utáhněte kolena ohnuté nohy k žaludku a sepněte ruce. Upevnění těla v této poloze po dobu několika minut. Opakujte asi 10 krát.
• Napětí tisku. Střídejte a uvolňujte břišní svaly. Měli byste zadržet dech po dobu 15 sekund.
• Vlastní masáž. Proveďte kruhové tahy prsty kolem pupku. Ujistěte se, že ve směru hodinových ručiček, s malým tlakem.
• Fyzické účinky jsou dokonale kombinovány s použitím léčivých čajů. Pravidelné opakování cvičení je prevence střevní distenze.

Léky

Enterosorbenty mohou rychle překonat střevní otoky. Tato farmakologická činidla adsorbují a odstraňují plyny a toxiny z gastrointestinálního traktu. Jejich hlavní nevýhodou je, že spolu s plyny enterosorbenty podporují odstraňování minerálů a vitamínů. Nejoblíbenější sorbenty jsou Enterosgel, aktivní uhlí, Smekta, Atoxil.

Další skupinou léků, které mohou zlepšit stav pacienta při distanci břicha, jsou odpěňovače. Jejich působení je založeno na ničení plynových bublin, což vede k jeho absorpci a volnému uvolňování ze střeva. Simethicone, který je součástí léků Maalox plus a Espumizan, je jedním z nejpopulárnějších odpěňovačů.

Břišní distenze se objevuje v případě poruchy funkce gastrointestinálního traktu, adheze, ale i výživy, která obsahuje velké množství sladkého, čerstvého ovoce a zeleniny, luštěniny, plnotučné mléko a sycené nápoje. V tomto případě dochází k nepříjemnému pocitu po jídle.

Podle lékařů se otok ve většině případů vyvíjí, když je zhoršena motorická funkce střeva, například v IBS. Při tomto syndromu dochází k otoku v důsledku zvýšené citlivosti střevních receptorů.

Kromě toho jakákoli choroba, při které dochází k narušení pohybu mas přes střeva, například rakovina tlustého střeva nebo Crohnova choroba, může být doprovázena nadýmáním. Konečně i zneužívání tukových potravin může způsobit otok, a to i bez zvýšené tvorby plynu. To je způsobeno zhoršením přepravy potravin ze žaludku do střev.

Kromě toho, nadýmání může mít vážné příčiny, jako je intestinální obstrukce, kýla, invaze červů, onemocnění jater. Pokud tedy problém trvá déle a je doprovázen silnou bolestí, je nutné kontaktovat gastroenterologa, který identifikuje a odstraní skutečnou příčinu patologického jevu.

Je užitečné pít kefír s nadýmáním?

Nadýmání a nadýmání břicha - jeden z nejčastějších nepříjemných symptomů u lidí. Takový proces je charakterizován velkou akumulací plynů.

Příčinou patologického procesu může být cokoliv. Hlavní podmínkou je však nejen jejich odstranění, ale i identifikace příčiny.

Aplikace Kefir

Příčiny nepříjemného symptomu mohou být špatná výživa, nemoci zažívacích orgánů, stresové situace a nedostatek fyzické aktivity.

Aby se vyloučila zvýšená nadýmání a nadýmání, odborníci na výživu doporučují užívat fermentované mléčné výrobky.

Jeho výhoda spočívá v tom, že složení nápoje zahrnuje prospěšné laktobakterie a bifidobakterie. Základem je také kyselina mléčná. Díky ní se jí podaří rozložit kasein, stanovit vstřebávání vápníku, železa a vitamínu D.

Okamžitě eliminuje symptomy dysbakteriózy, usnadňuje proces trávení a odstraňuje všechny škodlivé látky z těla, čímž pozastavuje růst škodlivých bakteriálních agens.

Lékaři často předepisují kefír několik dní po otravě jídlem.

Je nutné použít produkt před nočním odpočinkem za dvě hodiny. Stačí pít jedno sklo po dobu sedmi dnů a pacient uvidí výrazné zlepšení.

Příčiny abdominálního nadýmání z mléčných výrobků

Někteří pacienti po kefíru cítí nadýmání.

Zvýšená tvorba plynu může způsobit několik důvodů:

1. Struktura kefíru zahrnuje kyselinu mléčnou. Může dráždit poškozené sliznice, což způsobuje nadýmání.
2. V mléčných výrobcích jsou laktobacily. Na jedné straně přinášejí tělu velké výhody, ale s intolerancí na složky způsobují vedlejší reakce.
3. Při nesprávné kombinaci potravin se může objevit nadýmání. Výrobky z kyselého mléka nelze mísit s jinými potravinami. Výjimkou jsou ovoce a obiloviny. Je přísně zakázáno pít kefír s pekařskými výrobky. Faktem je, že složení mouky obsahuje mnoho sacharidů. Začnou nabobtnat, což způsobuje těžkou tvorbu plynu.
4. Při výrobě jogurtu se používá startér. Tato složka se týká produktů fermentace.
5. Břišní distenze způsobuje nesnášenlivost laktózy. Ale pití kefíru je v tomto případě možné, pokud je jeho doba delší než tři dny.

Mohu tento výrobek používat s nadýmáním? A jak být v tomto případě? Odborníci na výživu tvrdí, že i když se vyskytnou nežádoucí účinky, není nutné je vyloučit ze stravy. Přináší tělu velké výhody a zlepšuje fungování trávicího systému. Pijte půl šálku jogurtu každý den před spaním.

Aby se předešlo nepříjemným pocitům, lékaři doporučují přezkoumání své stravy. Z menu je nutné zcela odstranit luštěniny, čerstvé pečivo, mléčné výrobky. Musíte také opustit mastné a smažené potraviny.

Jiné způsoby, jak odstranit nadýmání

Když nadýmání je první věc odstranit produkty, které způsobují zvýšenou tvorbu plynu. Pokud tato metoda nepomůže, můžete se uchýlit k jiným metodám.

Existují recepty, které eliminují nepříjemný pocit.

Oteklé břicho od kefíru. - osvědčené metody nepohodlí

K abdominální distenzi dochází často v důsledku hromadění plynu ve střevech. To může nastat v důsledku mnoha patologických procesů a použití některých potravin.

Pokud se kefír nadechne žaludku, aplikujte proti nadýmání a správnou výživu.

Příčiny tvorby kefirového plynu

Kefir, stejně jako jiné mléčné výrobky, je velmi užitečný pro žaludek a střeva, zejména pro poruchy trávicí funkce a nerovnováhu mikroflóry.

V některých případech však může použití těchto užitečných produktů vést ke zvýšené tvorbě patologických plynů.

Existuje celá řada důvodů, proč se kefír v žaludku nadechne.

• Podráždění sliznice trávicích orgánů kyselinou mléčnou, která přímo ovlivňuje tvorbu gastrointestinálních plynů.
• Vývoj patologických reakcí ve střevě v důsledku aktivity laktobacilů.
• Kombinace nekompatibilních potravin. To se stane, pokud člověk používá kefír, jogurt, spolu s obilovinami.
• Břišní distenze může způsobit určité typy předkrmů, které se používají při přípravě jogurtu.
• Intolerance laktózy ve většině případů způsobuje zvýšení tvorby plynu u lidí.

Věnujte pozornost! Většina odborníků na výživu nedoporučuje zcela vyloučit kefír a jiné produkty ze stravy, protože jsou velmi užitečné. Takže neublíží, musíte je používat správně.

Jak se léčit

Nejúčinnější léčbou nadýmání je aktivní uhlí. Pokud máte žaludek po kefíru, musíte tento lék užívat v množství jedné tablety na 10 kg hmotnosti.

Útok je ještě lepší, pokud jsou tyto pilulky nejprve jemně rozdrcené.

Je to důležité! Tento způsob léčby neplatí, pokud je pacientovi diagnostikována gastritida nebo žaludeční vřed. Pro účinnou léčbu se obraťte na gastroenterologa.

Pro odstranění nadýmání ukazuje použití odvarů a infuzí léčivých bylin:

• koprová voda (pro její přípravu je nutné nalít malé množství semen se dvěma šálky vařící vody, natáhnout termosku a pít čtyřikrát denně na půl šálku);
• heřmánkový odvar (květiny by se měly vařit ve vroucí vodě a odebírat v 50 ml);

• čaj z máty a heřmánku (lze vařit jako obyčejný čajový nápoj);
• čaj se zázvorem.

Je užitečné použít nápoj citronové kůry. Pro jeden šálek vroucí vody musíte vzít 5 g sušené kůže tohoto citrusů.

Léky jako Maalox, Espumizan, Smekta, Atoxil pomohou rychle překonat nadýmání.

Korekce výkonu

Pokud je člověk neustále pozorován nadýmání, musí přehodnotit svou stravu. Je nutné takové výrobky odmítnout:

• hrozny a jiné sladké bobule;
• jablka;
• všechny fazole;

• cukrovinky, zejména moučné výrobky;
• všechny druhy pekárenských výrobků;
• tuková masa;
• uzené maso;
• sušené ovoce;
• pivo;
• víno

Aby se zabránilo nadýmání, musíte jíst více vařených a dušených potravin, zeleniny (zejména řepy a mrkve), libového masa a ryb. Je nutné rozdělit jídla (až 6krát denně), dodržovat normální pitný režim.

Meteorismus způsobený kefirem je velmi snadno léčitelný opravou výživy a jmenováním sorbentů. Velmi důležitá je správně zvolená strava.

Pokud člověk pije kefír, pak jej nelze použít s neslučitelnými produkty, protože to přispěje ke zvýšeným projevům nadýmání.

Pokud břišní distenze neprojde, měli byste se poradit s lékařem, který Vám předepíše speciální léky.

Nadýmání a nadýmání kefíru

Pravděpodobně každý člověk čelil takovému problému jako nadýmání. Tento stav je často doprovázen bolestmi břicha a psychickým nepohodlím. Důvodem pro vznik a akumulaci plynů může být hormonální selhání, onemocnění vnitřních orgánů a někteří dokonce mají žaludeční otok z kefíru. Jak se s tímto problémem vypořádat?

Mechanismus a příznaky tvorby plynu ve střevech

Práce trávicího systému je komplexní proces, při kterém dochází k chemickým reakcím. Výsledkem je zpracování a asimilace živin z potravin a odstranění nestrávených zbytků. Emise plynů jsou přirozeným důsledkem chemického procesu a jejich digesce není výjimkou.

Pokud gastrointestinální trakt funguje podle očekávání, plyny se uvolňují, ale nezpůsobují nepohodlí. K nepříjemnému pocitu dochází v přítomnosti zažívacích potíží.

Nadýmání je doprovázeno několika dalšími příznaky:

• škytavku a řinčení s nepříjemným zápachem;
• zvuky ze žaludku;
• akutní bolest křeče, která se snižuje po uvolnění plynů;
• abdominální distenze;
• velmi tvrdé břicho;
• nedostatek chuti k jídlu;
• pocit těžkosti v žaludku;
• neúspěšné pokusy o defekaci.

U některých lidí s nadýmáním začíná těžké bolesti hlavy, pozorují se výkyvy nálady.

Proč vznikají plyny?

Člověk, který je daleko od medicíny, se obvykle domnívá, že důvodem nadýmání je, že „jedl něco špatně“. Potravinový faktor se samozřejmě odehrává, ale zdaleka není jediný. Děti do jednoho roku velmi často tvoří v žaludku plyny, jedná se o tzv. Koliku. Důvodem je nedostatečné množství enzymů v zažívacím traktu.

Zvažte, co může způsobit tvorbu plynu ve střevech dospělého.

Nemoci

Problémy s uvolňováním plynů ze střev se mohou objevit u jedné z následujících onemocnění:

1. Střevní obstrukce. Takový syndrom se objevuje při inverzi střev, nádorů v dutině břišní, křečích, zasažených velkým cizím předmětem.
2. Dysbakterióza. Vyskytuje se se smrtí bakterií, které pomáhají trávit potravu ve střevech. To se stává velmi často při užívání antibiotik nebo otravy.
3. Nemoci pankreatu. Nedostatek enzymů vede k pomalejšímu trávení, hnilobám ve střevech a uvolňování velkého množství plynů.

Stravovací návyky

Mnoho přípravků způsobuje zvýšenou nadýmání:

• fazole, hrášek a jiné luštěniny;
• čerstvé zelí jakékoli odrůdy;
• některá ovoce, zejména jablka;
• jehněčí.

U některých lidí dochází k nadýmání v důsledku vrozeného nedostatku trávicích enzymů. Plyny mohou být tvořeny konzumací potravin s lepkem (například pšenice, rýže) a mléčných výrobků.

Imunita vůči mléku se obvykle vyskytuje u malých dětí, ale někdy tato funkce přetrvává po celý život.

Nejčastěji začíná plynatost po čerstvém mléku, mnohem méně po kefíru. Zdá se, že fermentované mléčné nápoje by neměly způsobovat zažívací problémy, ale naopak je odstraňovat. Proč se to děje?

To se stane, když pijete kefír. Bylo prokázáno, že produkt vyrobený před méně než 24 hodinami má laxativní účinek. Kefir, který stál více než tři dny, aktivuje peristaltiku, ale může vyvolat zácpu.

Někdy je žaludek oteklý v důsledku nesprávně organizovaného procesu stravování. Mnoho lidí jedí na útěku, polyká jídlo a vzduch. Bylo zjištěno, že více než polovina plynu ve střevě je přijímána s jídlem.

Hormony

Hormonální pozadí ovlivňuje fungování trávicího systému. Když endokrinní poruchy mohou zpomalit a urychlit pohyblivost. U žen se tyto dysfunkce vyskytují častěji než u mužů.

Břišní nadýmání v krásné polovině lidstva je běžný výskyt uprostřed menstruačního cyklu. Během tohoto období, tělo začne produkovat progesteron místo estrogen, který redukuje kontrakci svalů střeva a dělohy.

Během těhotenství prožívá ženské tělo dvojí zátěž: restrukturalizaci celého těla a tlak dítěte na pánevní orgány. Během tohoto období, nadýmání a zácpa jsou obyčejní.

Jak se vypořádat s nadýmáním?

Existuje několik způsobů, jak se zbavit nadýmání a souvisejících symptomů.

Medikamentózní

Volba léků závisí na příčině tvorby plynů. Všechny léky lze rozdělit do několika skupin:

1. Sorbenty. Používají se pro intoxikaci nestrávenými trávicími produkty. V tomto případě se vyskytují plyny s nepříjemným zápachem, nevolnost. Aktivní uhlí, Enterosgel, Atoxil absorbuje produkty rozpadu a usnadňuje stav. Poslední dva mohou být použity při otravě, dokonce i u dětí.
2. Léky, které ničí plynové bubliny ve střevě. Nejoblíbenějším nástrojem tohoto typu je Espumizan.
3. Probiotika - léky se živými bakteriemi, které zlepšují trávení. Doporučuje se před zahájením laboratorní studie střevní mikroflóry. Tato skupina zahrnuje Linex, Biolact a další.
4. Syntetické enzymy. Taková léčiva jsou účinná při onemocnění pankreatu. Enzymy obsažené v Creon, Mezime, pankreatin urychlují trávení potravy. Tyto léky nelze užívat pravidelně, jinak střevo nebude schopno fungovat nezávisle.
5. Léky, které zlepšují střevní motilitu, například Motilium.

V případě nadýmání v důsledku střevní infekce se předepisují antibiotika a křeče, jako je například ne-silo.

Fytoterapie

Léčba nekonvenčními metodami může být účinná i při nadýmání. K tomu pijte vývar a nálev. Kmenové rostliny zahrnují:

Části rostlin se vaří a opijí jako čaj několik dní. Tato metoda je účinná proti nadýmání iu malých dětí.

Korekce výkonu

Ve většině případů, kdy je vyžadována abdominální distenze k opuštění produktů, které vyvolávají fermentaci a tvorbu plynů. Mezi nimi jsou:

• hrozny;
• jablka;
• luštěniny;
• Cukrovinky;
• chléb;
• tukové maso;
• uzené maso;
• sušené ovoce;
• víno a pivo.

Během tohoto období musíte jíst vařenou nebo dušenou zeleninu (řepa, mrkev), kaši na vodě, dietní maso a ryby. Musíte jíst 4-6 krát denně a pít dostatek tekutin bez plynu.

Kefír je povolen, ale není lepší ho kombinovat s jinými produkty.

Fyzická aktivita

Často můžete své střeva velmi jednoduchým způsobem pracovat: pohybovat více. K tomu není nutné se přihlásit do posilovny nebo běžet ráno a večer. S nafoukaným žaludkem je nepravděpodobné, že by to fungovalo.

Doma si můžete udělat masáž břicha. Je to velmi jednoduché:

• lehněte si s polštářem pod hlavu a ohněte nohy;
• zahřejte ruce;
• uhodit břicho, lehce stisknout u pupku (ve směru hodinových ručiček);
• opakujte to samé po stranách.

Od nadýmání pomůže a jednoduchá cvičení:

• kroutit, ležící břicho dolů na velký míč (fitball);
• "Jízdní kolo" - ohýbání a ohýbání kolen se sklopenými v poloze ležení;
• kurzy jógy.

Tato doporučení mohou být také implementována jako prevence nadýmání.

Pokud se problém tvorby plynu obává neustále a přináší vážné nepohodlí, měli byste se poradit s lékařem, abyste vyloučili nebezpečné onemocnění gastrointestinálního traktu. Některé z nich, například střevní obstrukce, mohou být fatální.