728 x 90

Švestky - užitečná léčba pro děti

Sušené švestky jsou známé svými blahodárnými vlastnostmi. Bohaté na minerály, vitamíny, pektinové látky a vlákninu, švestky mají blahodárný vliv na tělo, jak dospělé, tak děti. Díky němu se můžete zbavit a předcházet mnoha chorobám. Sušené bobule dokonale zvládají střevní problémy. Dětská prsa do jednoho roku mohou udělat odvar, infuzi, bramborovou kaší nebo kompot.

Co je používání švestek pro děti?

  1. Vitaminy B1, B2, C a P
  2. Fruktóza, glukóza a sacharóza
  3. Kyselina citrónová, jablečná, šťavelová, salicylová
  4. Opalovací složky
  5. Pektin
  6. Draslík, sodík, fosfor, vápník, hořčík, železo

Díky celé sadě užitečných komponent prunes:

  1. pomáhá vyrovnat se s avitaminózou
  2. zlepšuje metabolismus
  3. odstraňuje toxiny a odpady z těla
  4. je přirozeným zdrojem antioxidantů
  5. má baktericidní vlastnosti
  6. zabraňuje reprodukci salmonely Escherichia coli
  7. chrání tělo před onemocněním srdce
  8. přispívá k plnému rozvoji dítěte

Sušené bobule si zachovávají své vlastnosti v hotových jídlech. Odvar, infuze nebo pyré obohatí dietu vašeho dítěte.

Kdy můžete dát švestky?

Doporučuje se, aby krmení švestek probíhalo ve věku od 6 měsíců. Nicméně, děti jsou často sužovány zácpou, obzvláště pro děti, které jsou krmeny lahví. V tomto případě mohou a mohou být konzumovány sušené bobule dříve. Lékaři mohou dětem od 3 měsíců věku dávat švestky.

Ale sušené ovoce se může dostat do těla dítěte nejen prostřednictvím doplňkových potravin. Hlavní látky vstupující do sušených švestek jsou přenášeny mateřským mlékem, takže matky novorozenců by tento výrobek neměly konzumovat, dokud dítě nebude mít 3 měsíce.

Jak se doporučuje dávat švestky baby?

Mláďata do jednoho roku návnada z těchto sušených plodů musí být zavedena postupně. Bujón nebo infuze začínají dávat 5 ml. Prune pyré pro děti zpočátku nabízejí jednu lžičku.

Ve většině případů se alergie nevyskytují při použití sušených švestek, ale je třeba dbát zvýšené opatrnosti. Alergie se nemůže projevit na samotném výrobku, ale na látkách používaných při jeho zpracování výrobci. Nadměrné množství může také způsobit průjem. A v důsledku toho vyluhování živin z těla.

Za prvé, můžete dát dítě odvar nebo infuzi. Od 6 měsíců věku se doporučuje používat kompoty, bramborovou kaší, různé obiloviny nebo dezerty s přídavkem švestek. Po dosažení jednoho roku, můžete dát celé bobule odstraněním kostí z nich.

V švestek hodně fruktózy, a to je ve skutečnosti stejný cukr. Použití ovoce by proto mělo být omezeno. Je užitečné sladit neslazené obilniny není cukr, který je velmi škodlivý pro tělo dítěte, a kaše švestky. Pár lžiček učiní jakékoli jídlo sladší a zdravější a pomůže se zácpou.

Koupit nebo vařit?

Rétorická otázka spočívá v tom, zda dávat dítě do jednoho roku krmení ze sklenice nebo samotného vaření je velkým zájmem mnoha mladých matek. Za prvé, měli byste si být jisti bezpečností výrobku.

Hotové krmivo lze zakoupit pouze od důvěryhodných výrobců.

Pokud se rozhodnete vařit sami - buďte opatrní při výběru sušených bobulí. Špatní prodejci sušeného ovoce ošetřují bobule škodlivými látkami.

Jak si vybrat sušené ovoce?

Nesprávně zpracované bobule mohou poškodit i dospělého a ještě více dítěte do jednoho roku věku. Škodlivé složky jsou přeneseny do vývaru a přeneseny na dítě. Alergie vyplývající z chemického složení použitého při zpracování jsou nejčastěji vnímány rodiči jako alergické na ovoce samotné. A děti přestanou dávat návnadu ze švestek a připravují je o celou řadu užitečných látek.

Při výběru zvažte následující faktory:

  1. bobule by se neměly kouřit. Tekutý kouř, nejčastěji používaný pro kouření sušeného ovoce, je karcinogen zakázaný v mnoha zemích po celém světě.
  2. barva sušeného ovoce by měla být matná, bez lesku. Aby se bobule dostali do nejlepšího provedení, jsou ošetřeny tukem nebo glycerinem nebo fumigovány oxidem siřičitým
  3. bobule by měly být pouze černé. Hnědý odstín je indikátorem toho, že ovoce bylo dávkováno vroucí vodou a jeho prospěšné vlastnosti se snížily. Kromě toho se k vařící vodě často přidává hydroxid sodný, aby se produkt uchoval. Šedé stínování označuje ošetření glycerinem.
  4. v kontaktu s plody na rukou by neměly zanechat žádné stopy
  5. chuť švestek by měla být bohatá sladká s nádechem kyselosti, v pachuti by neměla být hořká
  6. Chcete-li zkontrolovat kvalitu sušených bobulí, vložte je do vody po dobu 30 minut. Pokud se plody na místech střídaly - výrobek je přirozený, zůstává ve stejné barvě - výrobek se zpracovává

Recepty na švestky pro miminko

Doplnění na základě údajů o sušeném ovoci je lepší dát dítěti do jednoho roku ráno sledovat reakci dítěte.

Indikace pro zavedení těchto sušených plodů je především přítomnost zácpy u kojence.

Dekorace

K přípravě vývaru potřebujete:

  • švestky 5 kusů
  • voda 200 ml
  1. Několikrát opláchněte švestky teplou vodou.
  2. Umístěte švestky do pánve a přikryjte studenou vodou.
  3. Přiveďte k varu a odstraňte z tepla. Není třeba vařit bobule
  4. Nechte vyluhovat vývar, aby se zcela ochladil.

Infuze

švestky 10 kusů

  1. Zředit švestky vařenou vodou
  2. Nalijte je do nádoby a přidejte vroucí vodu.
  3. Obal s víčkem, trvejte 8 hodin (nejlépe je ponechat infuzi přes noc)

Komo

Kompoty ze švestek pro kojence se připravují následovně.

  • švestky 10 kusů
  • voda 300 ml.
  • cukr 50 g.
  1. Švestky omyjte teplou vodou.
  2. Sušené ovoce vložte do pánve, nalijte studenou vodu
  3. Přiveďte do varu a přidejte cukr.
  4. Tomit kompotuje přes nízké teplo po dobu 20-25 minut

Kompoty z švestek pro děti mohou být připraveny s přidáním dalších sušených plodů.
Budete potřebovat:

  • švestky 10 kusů
  • sušené meruňky 10 kusů
  • voda 1 litr.
  • cukr 100 g.
  1. Opláchněte a opláchněte sušené švestky a sušené meruňky
  2. Namočte sušené meruňky do teplé vody po dobu 30 minut
  3. Umístěte do misky, naplňte studenou vodou.
  4. Když se kapalina vaří, nalijte cukr do pánve.
  5. Vařte na mírném ohni 25-30 minut

Správně vařené pyré ze švestek je výborným prostředkem pro zácpu u kojenců. Toto sušené ovoce má hodně vlákniny, vlákniny, která pomáhá střevní past.

K výrobě bramborové kaše budete potřebovat:

  • 3 sušené švestky
  • voda 150 ml. + 150 ml.
  1. Sušené bobule opláchněte teplou vodou.
  2. Nalijte vroucí vodu
  3. Zakryjte a nechte vyluhovat 5-7 hodin (infuzi můžete nechat přes noc)
  4. Vypusťte infuzi a umístěte sušené ovoce do pánve.
  5. Plody naplňte čistou vodou, vařte 20-25 minut
  6. Odstraňte kůži z vařených švestek
  7. Beat bobule v mixéru s trochou vody z čaje.

Naše rada: nevylévejte vodu, ve které se vařily švestky. Nejdříve si s ním zředíte pyré, přivedete ji na požadovanou konzistenci. Za druhé, je to skvělý kompost pro vaše dítě.

Následně můžete přidávat infuzi, odvar nebo bramborovou kaší do cereálií, tvarohu, ovocných polévek. Bobule se často přidávají do jídel, které mohou posílit a způsobit zácpu. Například rýžová kaše, hruška a banánové pyré, pekárenské výrobky mohou způsobit zpoždění stolice. Proto je lepší kombinovat doplňky založené na těchto produktech se sušenými švestkami, aby se zabránilo střevním problémům.

Pro děti do jednoho roku přidejte sušené bobule pouze do těch produktů, které jste dříve postupně zaváděli do jeho stravy.

Vaše pozornost je pozvána na malé video, ve kterém mladá maminka připravuje večeři pro své dítě. Na oběd - jablko a švestkové pyré.

Puree Gerber švestky - recenze

Zácpa u kojenců, co dělat? Dejte svačinu! Švestky - užitečná pomůcka pro miminka a také pro matku.

Jak vaše dítě roste, potřebujete další výživu.

WHO doporučuje zavedení doplňků od 6 měsíců.

Každé dítě je však individuální.

Proto se můžete společně se svým pediatrem rozhodnout a zavést návnady od 4 měsíců.

Začal jsem dávat dětem jednosložkovou bramborovou kaší od 5 měsíců.

Koupil jsem si různé bramborové kaší od různých výrobců a měli jsme domácí mazlíčky.

Například, Apple má rád Agush nejvíce ze všech.

Ale švestky jsou podle mého názoru nejlepší v Gerberu. Na babiččině Lukoškovi stále není špatné.

Gerber švestky - opravdová pochoutka pro dítě.

A občas se také nechci zkusit tento svačin.

Myslím, že mnozí pochopí, proč jsou dětské ovocné pyré moje slabost.

Gerber švestky se skládají pouze ze švestek a vody.

Co je napsáno na obalu.

Je velmi dobré, že neexistují žádná sladidla, škrob a tak dále.

Průměrné složení na 100 g

Kalorický obsah 74 kcal / 310 kJ

Cena 80 g sklenic 40-50 rublů.

Užitečné vlastnosti bramborových švestek:

Prune buničina obsahuje draslík. Kromě toho je výborným zdrojem vlákniny, která působí jako regulátor střevní aktivity. Má také mírný projímavý účinek.

Takže, pokud vaše dítě má zácpu, a vy nevíte, co dělat. Snažte se přidat do dietní kaše švestky.

Neřekl bych, že dítě okamžitě pichne. Ale po chvíli je to nutné.

A obecně, pro prevenci zácpy, snažím se jednou týdně, aby dítě kaše švestky.

Švestky jako prostředek pomoci dětem se zácpou

Zácpa u kojenců se může vyskytnout z jednoho ze tří důvodů:

  1. Nesprávná výživa máma. To může vést nejen k zácpě, ale také k alergiím, průjmům a kolice. Pokud je kojené dítě zácpa, znamená to, že matka jedla potraviny, které jsou připojeny.
  2. Nesprávně zvolená směs s umělým nebo smíšeným krmením.
  3. Špatná střevní adaptace na nové potraviny se zavedením doplňkových potravin za 5-6 měsíců.

K vyřešení problému zácpy u kojenců lze použít sušené švestky.

Užitečné vlastnosti sušených švestek

Švestky jsou zralé švestky, sušené pomocí speciální technologie. Obsahuje mnoho užitečných látek:

  1. Vitamíny B1, B2, C a P, nezbytné pro normální vývoj dítěte.
  2. Pektin, který přispívá k odstraňování škodlivých látek.
  3. Rostlinné vlákno, normalizace práce gastrointestinálního traktu.
  4. Fruktóza, sacharóza a glukóza, urychlení metabolismu.
  5. Železo, fosfor, hořčík, draslík, sodík jsou minerály, které zajišťují normální fungování všech orgánů.

Švestky mají baktericidní vlastnosti, posilují kardiovaskulární systém, zpomalují šíření salmonel a E. coli.

Švestky jsou užitečné nejen pro miminko, ale i pro matku. Ale kolik toho můžete jíst? V den můžete jíst ne více než 3-4 bobule. Zneužívání sušeného ovoce ohrožuje trávicí potíže.

Kdy můžete dát švestky dítě

Kolik by dítě mělo být schopno dávat švestky? Lékaři nedoporučují švestky ke krmení až 3 měsíce. U novorozenců není žaludek na takové jídlo naprosto připraven. Nepoužívejte tento přípravek a jeho matky, pokud kojí.

Švestky se po 6 měsících dostávají do stravy dítěte. Začněte jednou čajovou lžičkou denně a postupně zvyšujte dávku. Pokud dítě nenabízí bramborovou kaší a odvar, začněte s 5 ml denně. Dítě, které je již jeden rok staré, může být již bez kamínků dáno celé bobule.

Často krmení švestek dítě začít dříve než 6 měsíců. Mnoho dětí má zácpu ve věku 3-5 měsíců, zejména těch, kteří jsou krmeni směsí. Než dáte dítě švestek, musíte se poradit s pediatrem. Před předepsáním švestek jako léku na zácpu, musí lékař vzít v úvahu, kolik měsíců je dítě, jak vysoké a těžké to je, a zda existují nějaké nemoci.

Obvykle slivky nezpůsobují alergie, ale pokud dáte dítěti víc než normu, pak může začít průjem.

Švestkový odvar

Odvar ze suchých švestkových plodů dává dětem 5-6 měsíců. Pokud je to nutné, může být dětem od 3 měsíců podáván malý vývar. Jestliže je však kojen, měla by jeho matka pít odvar ze sušeného ovoce.

Chcete-li připravit vývar, musíte si vzít 100 g švestek (asi 20 bobulí) a vytáhněte kosti. Sušené švestky se umývají, ukládají se na pánvi, kde se nalije 400 ml vody. V případě potřeby přidejte cukr (asi 20 g). Kontejner s švestkami je položen na oheň a přiveden k varu, po kterém je vyjmut ze sporáku a zakryt. Výsledný odvar může být spotřebován po ochlazení.

Infuze švestek

Infuzi lze podávat dětem od 6 měsíců, a pokud je to nutné, a dětem po 3 měsících, ujistěte se, že je ředíte převařenou vodou, aby se snížila koncentrace.

Večer si připravte infuzi lépe. K tomu, vezměte asi 10 švestek, oloupané a umyté vařené vody. Bobule se nalijí 200 ml vroucí vody, přikryjí se a podávají se přes noc. Před použitím musí být infuze filtrována.

Kojenci by měli dostat 1 čajovou lžičku infuze slivky denně. Pokud se dítě snaží tuto infuzi poprvé, pak je lepší ji zředit trochu vařící vodou a nabídnout dítěti ráno sledovat reakci těla na neznámé jídlo během dne.

Kompakt z švestek

Kompot ze suchých švestek je nejúčinnějším nástrojem pro zácpu. Kromě sušených švestek můžete přidat další sušené ovoce - sušené meruňky, rozinky, sušená jablka. Nedoporučuje se až 6 měsíců na to, aby se dítě narodilo.

Chcete-li připravit kompot, je třeba vzít 200 g oloupané a umyté sušené ovoce, dát ji do hrnce, přidejte vodu a vařte asi 20 minut, dokud ovoce je zcela změkčil. V procesu vaření můžete přidat sklenici cukru. Po ochlazení může být kompot napojen na dítě.

Stojí za zmínku, že cukr způsobuje zvýšenou tvorbu plynu, stejně jako nadměrné množství švestek (má fruktózu). Stojí za to být opatrný u sušených meruněk - to může způsobit alergie.

Šťouchané kaše

Pokud se dítě snaží tuto bramborovou kaši poprvé, pak si můžete vzít jen pár bobulí, aby to. Ovoce se omyje, ukamenuje a naplní vroucí vodou. Musí nějakou dobu stát a dobře se namočit, proto je můžete nechat přikryté víkem přes noc. Ráno je musíte dostat z vody a dát do čisté vody, a pak trochu vařit. Švestky musí loupat a brousit. Pokud je konzistence příliš hustá, pak můžete nalít trochu vařící vody, dát na oheň a přivést do varu. Po ochlazení můžete začít krmit.

V chladničce se nedoporučuje uchovávat bramborovou kaší, stejně jako téměř jakoukoli dětskou výživu. Dítě by mělo být krmeno pouze čerstvě připravenými pokrmy.

Tak, švestky - chutný a zdravý produkt, který se aktivně používá pro zácpu u kojenců. Hlavní věc je správně připravit pyré nebo pití švestek a ne dát dítě příliš mnoho, aby nedošlo k průjmu.

Švestky pro zácpu u kojenců

Švestky pro zácpu u kojenců mohou být podávány od tří měsíců. Aby nedošlo k poškození trávicího systému dítěte, musíte zvolit správný recept na oslabení na základě sušených švestek.

Chutné nápoje ze sušeného ovoce jsou užitečné i v případě, že dítě nemá problémy s střevy.

Proč švestky pomáhají se zácpou u dítěte

Švestky jsou speciálně sušené švestky náležející k určité odrůdě. Správná příprava výrobku zajišťuje uchování všech živin ovoce. Normalizace střeva pod vlivem švestek je způsobena:

  • Vláknité vlákno. Dokonce i jeho minimální množství zlepšuje peristaltiku orgánů.
  • Pektin. Tyto látky neutralizují strusky a toxiny a pak je jemně odstraňují z těla.
  • Organické kyseliny, které urychlují metabolické procesy v těle.
  • Hořčík, draslík, fosfor, železo, sodík. Tyto stopové prvky mají pozitivní vliv nejen na fungování orgánů gastrointestinálního traktu, ale také na celý organismus.

Použití švestek pro zácpu u kojenců umožňuje jemně stabilizovat střeva. Pod vlivem nápojů ze sušeného ovoce není kolika a bolest, naopak u dětí se zlepšuje proces vypouštění plynů, což má pozitivní vliv na zdraví.

Jak a kdy dát švestek dětem

Je možné dát švestek kojenci v několika typech:

  • Odvar a infuze se používají od 3-4 měsíců.
  • Compote dát 5-6 měsíců dítě.
  • Puree se podává asi 6-7 měsíců.

Výše uvedené věkové rámce jsou podmíněné. Při zavádění nového produktu, dokonce i nápoje, do stravy, musí matka vzít v úvahu přítomnost alergických reakcí, individuální vlastnosti trávicího traktu.

Čím mladší je dítě, tím opatrněji je třeba používat švestkové nápoje ze zácpy. Při přetrvávající zácpě není zakázáno dávat novorozencům infuzi sušených švestek, ale pouze její koncentrace by měla být co nejnižší.

V tomto případě je nápoj podáván v množství jedné lžíce před krmením a poté během několika hodin se odhaduje, jak trávicí systém dítěte reagoval na nový typ jídla.

Švestky mohou jíst a matku dítěte. Pokud dítě dostane mateřské mléko, pak část cenných látek určitě půjde do jeho těla. Žena by měla začít s dvěma nebo třemi věcmi ve své stravě, nejlépe sušené ovoce by mělo být konzumováno 2-3 krát týdně.

Pravidla pro vaření švestek pro kojence

Od zácpy pro děti ze sušeného ovoce můžete udělat opravdu chutné nápoje s oslabujícím účinkem. První věc, kterou musíte udělat, je vybrat si sušené švestky, které by měly být:

  • Masité a měkké na dotek.
  • Černá barva.
  • Brilantní, ale ne slizký.

Před použitím musí být sušené ovoce umyto v několika vodách. Někteří odborníci na výživu doporučují koupit sušené ovoce s kostmi, zachovává si více živin. Výrobek skladujte nejlépe v chladničce.

Infuze

Infuzi připravte večer. K pití musí děti se slabými vlastnostmi:

  • 5-6 kusů promytého sušeného ovoce vaří vařící vodu v množství jednoho šálku.
  • Kontejner s nápojem zabalit a odejít do rána.
  • V ranním infuzním filtru.

Děti 5-6 měsíců se zácpou mohou být podávány půl sklenice infuze po celý den. Při prvním použití začněte jednou nebo dvěma lžičkami. Pokud se potřebujete vyrovnat se zácpou u dítěte ve věku dvou nebo tří měsíců, je žádoucí rozpustit připravený nápoj s převařenou vodou v poměru 1: 1.

Dekorace

Odvar z švestek vaří rychleji a ovlivňuje tělo déle.

  • Přibližně 15 až 20 kusů by mělo být dobře umyto a složeno v pánvi.
  • Sušené ovoce nalil dva šálky studené vody.
  • Kapacita je umístěna na sporáku.
  • Po varu musí být sporák přepnut do minimálního režimu a vývar se vaří 10 minut.
  • Nápoj naplněný pod víkem, dokud nevychladne.
  • Po namáhání je odvar připraven k použití.

Když zácpa začne dávat odvar ze švestek k dítěti dítěte by mělo být s jedním nebo dvěma lžičkami.

Komo

Kompoty sušených švestek pro děti od zácpy se doporučuje začít dávat blíže k semestru dítěte. Mnoho matek připravuje tento nápoj s přidaným cukrem, ale nejlepším způsobem, jak dát sladkost rozinkám. V kompotu, pokud je to žádoucí, můžete přidat sušené meruňky - toto sušené ovoce má také pozitivní vliv na střevo. Připravte si nápoj podle následujícího receptu:

  • Musíte si vzít dvě stě gramů sušeného ovoce. To může být 100 g švestek, a zbytek sušených meruněk, rozinek, sušených jablek nebo hrušek.
  • Sušené ovoce se důkladně umyje v několika vodách.
  • Poté se musí připravené sušené ovoce nalít litrem studené vody. Okamžitě je můžete vařit vroucí vodou a pak je zahřívat na sporáku po dobu 10 minut.
  • Po vyjmutí pánve z kamen by měla být celá hmota hnětena a nápoj nechán vychladnout.
  • Poslední fáze - filtrování.

Poprvé na zácpu je nejlepší dát své dítě malé množství kompotu - ne více než 50 gramů najednou. Pokud je dítě dobře snášen nápoj, pak v budoucnu na den může pít 150-200 gramů.

Mnoho pediatrů považuje nápoj vyrobený ze sušeného ovoce za mnohem zdravější než šťávy pro děti. V řádně připraveném kompótu je pro normální funkci jater, střev, ledvin a srdce vyžadováno velké množství stopových prvků.

Šťouchané švestky dávají dětem počínaje kolem 6 měsíců. Pokud má dítě od narození problémy se židlí, sušené ovoce ve formě bramborové kaše může být konzumováno o něco méně než 5 měsíců. Příprava pokrmu je poměrně jednoduchá:

  • Ve večerních hodinách by se mělo 10-15 kusů sušeného ovoce umýt a naplnit studenou vodou.
  • Ráno, švestky v této vodě do varu měknou.
  • Pak by se sušené ovoce mělo uvolnit z horní kůže a kaše.
  • Vařené bramborové kaše se opět zahřívají. Aby nedocházelo k hoření, mělo by být prováděno za nízké teploty, za stálého míchání.

Puree je nejlepší začít dávat s jednou lžící před hlavním krmením. Do kaše mohou být přidány vařené bramborové kaše. Ale nekrmte své dítě dostatek bramborové kaše, protože to může způsobit průjem.

S výskytem zácpy u kojence není nutné okamžitě se uchýlit k farmaceutickým laxativům. Ve většině případů se přírodní produkty mohou vyrovnat s obnovou funkce střeva a mezi nimi jsou švestky.

Švestky - věrný asistent pro zácpu u kojenců

Novorozeně, stejně jako jeho matka, někdy musí čelit některým střevním problémům. Rozrušená stolička v batole v prvním roce života je poměrně častý výskyt. Je možné se vyrovnat se zácpou u novorozence s pomocí sušených švestek bobule - švestky, které jsou známé pro své blahodárné vlastnosti. Sušené ovoce pro dítě do jednoho roku lze připravit v jiné formě.

Činnost švestek pro zácpu

U většiny novorozenců je možná pozorovaná dysfunkce trávení a pohyb střev. Zácpa u kojenců může nastat z různých důvodů:

  • nesprávná výživa matky, která používá fixační potraviny;
  • zpoždění stolice v důsledku směsi;
  • střeva dítěte nejsou schopna vyrovnat se s novým úkolem (pozorovaným u dětí ve věku 5-6 měsíců v důsledku prvního krmení).

Žena, která právě porodila a stále kojí dítě, se musí vzdát mnoha produktů. To je vysvětleno tím, že látky obsažené v potravinářských výrobcích, přímo do mléka. Dítě je tedy vystaveno nejen zácpě, ale také kolice, alergiím, průjmům a diatéze.

Nicméně, vyrovnat se se zácpou jednoduše s pomocí švestek.

Sušené švestky jsou bohaté na vitamíny, vlákninu, pektin a minerály.

Tabulka: potravinové hodnoty švestek

Tabulka vitamínů v švestek

Obsah makro a mikroživin

Nejznámější užitečné vlastnosti sušených švestek lze považovat za:

  • antibakteriální účinek;
  • normalizace funkce trávicího traktu (gastrointestinálního traktu);
  • prevence nachlazení a akutních respiračních infekcí;
  • zlepšení stavu kůže ženských vlasů;
  • švestky účinně bojují proti průjmu a zácpě u kojenců.

Pozor! Zajímavostí je, že denní příjem výrobků na bázi sušených švestek (bramborová kaše, kompot, odvar, infuze) může posílit tělo ženy a jejího dítěte jako celku.

Použití: děti do 1 roku, děti

Příkorm, ve kterém se nacházejí sušené švestky, se doporučuje podávat dětem od šesti měsíců věku. Existují však případy zácpy u dětí mladších než šest měsíců, zejména pokud je dítě uměle krmeno. Proto je v takových případech přípustné a dokonce nutné používat sušené švestky. Pouze lékaři mohou dát sušené ovoce dětem starším než tři měsíce.

Nesmíme zapomenout na skutečnost, že švestky s jejich složkami mohou proniknout do těla dítěte a mateřského mléka matky. Proto je také žádoucí, aby se matky zdržely konzumace sušeného ovoce, dokud dítě nebude mít 3 měsíce.

Švestky prvního roku života jsou postupně zavedeny švestky. Jakýkoliv připravený nápoj na bázi švestky je tedy 5 ml. Pokud jsou sušené ovoce připraveny ve formě bramborové kaše, pak by mělo být dítěti podáváno vždy pouze jedna lžička.

Po konzumaci švestek se zpravidla nevyskytují žádné nežádoucí účinky ve formě alergie. Ale musíte být opatrní: alergická reakce se může objevit ne na samotných švestek, ale na látkách, které se používají k přípravě dětské výživy. Pokud dítě konzumuje dostatečně velké množství švestek, může se objevit průjem a v důsledku toho vyluhování užitečných složek z těla dítěte.

Dítě do 6 měsíců je povoleno dávat infuze nebo odvar. Pro děti, které dosáhly věku šesti měsíců, se doporučuje bramborová kaše, kompoty, dezerty a kaše se sušenými švestkami. Po roce už děti dostávají celé sušené švestkové bobule, předčištěné ze semen.

Recepty

Jak bylo uvedeno výše, děti mladší než jeden rok mohou být prořezávány v různých formách. Vzniká pouze hlavní otázka: jaký je rozdíl mezi odvarem, infuzí, bramborovou kaší a sušeným švestkovým kompotem? K tomu vezměte v úvahu recepty a doporučení pro aplikaci každého dítěte v prvním roce života.

Dekorace

To je nejběžnější lék na zácpu, který je vhodný pro děti 5-6 měsíců. V některých případech však může být podáván tříměsíčním dětem v malých množstvích. Takový nápoj bude zvláště užitečný pro kojence. Pokud matka krmí dítě prvního roku života, pak v případě problémů s židlí by měl být mateřský vývar spotřebován, ne dítě.

Pro přípravu sušeného ovoce budete potřebovat 100 g sušených švestek, 400 ml vody (čisté) a 20 g cukru:

  1. Je třeba vařit 100 g sušeného ovoce. Jedná se o asi 20 sušených bobulí. Pokud jsou semena v švestek, musí být odstraněny před přípravou nápoje.
  2. Švestky se dobře promyjí v teplé vodě, pak se nalijí do malého hrnce.
  3. Nalijte švestky studenou vodou a přidejte cukr. Není nutné přidávat cukr, protože chuť odvarů bude dostatečně sladká bez něj.
  4. Sušené ovoce, naplněné vodou, zapálené a přivedené k varu.
  5. Jakmile se bobule vaří, vyjměte nádobí z ohně a přikryjte víčkem, aby se vyluhovaly.
  6. Vývar se nechá až do úplného ochlazení.

Infuze

Nápoj se připravuje nejlépe večer a podává dětem ve věku 6 měsíců. Stejně jako vývar, je infuze sušených švestek povolena v malých množstvích, aby děti od 3 měsíců věku, po ředění s vařenou vodou. Tento nápoj lze připravit bez varu, čímž se ušetří větší množství užitečných látek ze sušených bobulí. Infuze sušeného ovoce se rychle vstřebává do těla dítěte, ale netrvá dlouho.

Pro infuzi sušených švestek:

  1. Pro začátek se 6–10 švestek očistí od semen a důkladně se promyjí převařenou vodou.
  2. Vložte do malé misky a nalijte 200-250 ml vroucí vody.
  3. Zaplavené švestky kryt a trvat asi 12 hodin. Proto je lepší to dělat v noci.
  4. Výsledná infuze se nechá vychladnout a potom se filtruje.

Infuze se podává infuze 1 čajové lžičky ráno s ohledem na reakci těla dítěte na léčivou vodu. Je-li odvar nebo infuze podána dítěti poprvé - je nutné ji zředit vodou.

Komo

Takový nápoj z plevelů, jako kompot, je považován za nejúčinnější lék na zácpu pro děti do jednoho roku. Dávat kompot je dovoleno dítě 6 měsíců a starší. Příprava takového léčivého nápoje je poměrně jednoduchá. Zpravidla je cukr součástí kompotu. Můžete také přidat další sušené ovoce: sušená jablka, sušené meruňky nebo rozinky.

Pro vaření budete potřebovat: 200 g sušených švestek nebo smíšené sušené ovoce ve stejném poměru (50 g sušených meruněk, jablek, švestek a rozinek), jeden litr teplé vody a? šálek cukru.

  1. Švestky se musejí zbavit kamenů, pak zalijeme horkou vodou po dobu 5 minut.
  2. Po 5 minutách musí být sušené ovoce důkladně opláchnuto v teplé vodě.
  3. Do nádoby se nalije cukr a naplní se vodou. Poté dobře promíchejte.
  4. Sušené ovoce se pak přidá do sladké vody a zapálí.
  5. Po varu je nutné sušené ovoce vařit po dobu 15–20 minut až do úplného změknutí ovoce.
  6. Když je kompot chlazen, může být dán dítěti.

Důležité vědět! Vzhledem k tomu, že cukr je přidáván do kompotu, může způsobit hojnou tvorbu plynu. Stejný účinek může vyvolat nadměrnou konzumaci švestek kvůli velkému množství fruktózy. Sušené meruňky mohou způsobit alergické reakce. Proto, cukr nebo sušené meruňky nemůže přidat k ovoce nebo snížit na minimum.

Bramborová kaše

Je velmi užitečné osladit takovou jemnou obilninu ne cukrem, který je škodlivý pro dítě, ale jako vynikající náhražku - kaše švestek. Několik lžiček bramborové kaše nejenže učiní jídlo sladkým, ale i zdravé.

Aby se sušené švestkové pyré pro děti, budete potřebovat docela málo bobule a čistou vodu. Pokud je pyré poprvé představeno dítěti, bude stačit vzít 3-4 středně velké bobule. Postup vaření je následující:

  1. Ovoce se od osiva odděluje, pak se důkladně promyje vodou a vloží do nádoby. Po vysušení ovoce se nalije vařící voda, přikryje se víčkem a nechá se několik hodin vniknout, než se namočí. Doporučuje se sklízet plody ve večerních hodinách, aby se ráno začalo rmutovat.
  2. Jakmile jsou přítomny sušené švestky, měla by být pečlivě odstraněna z vody a naplněna čistým. Pak musí být také sušené ovoce vařené.
  3. S švestek je třeba odstranit kůži a brousit na konzistenci bramborové kaše.
  4. Pokud je maso dostatečně silné, můžete přidat trochu vařící vody.
  5. Hmota, která se ukázala, zapálila a počkala, až se vaří, a pak vypněte. Miska v teplé formě může být dána již dítěti.

Je to důležité! V chladničce se nedoporučuje skladovat kašovité švestky. Děti by měly jíst pouze čerstvě připravené jídlo. Také neuchovávejte připravenou dětskou výživu otevřenou.

Kontraindikace

Jak již bylo zmíněno, švestky mohou být škodlivé nejen pro dítě, ale i pro matku. Účinnost švestek v boji proti zácpě u kojenců je nesporná, ale neměla by být zneužívána, protože může dojít k opačnému účinku. Zneužívání švestkových plodů je doprovázeno výskytem poruch trávení nebo průjmů. Pravděpodobně, i když vzácně, vznik alergické vyrážky na těle, obličeji nebo zarudnutí.

Nesmíme zapomínat, že švestka je kontraindikována u pacientů s diabetem, stejně jako u těch, kteří jsou náchylní k obezitě. Tato opatrnost by měla brát ohled na kojící maminky, protože švestky obsahují 231 kcal na 100 g sušeného ovoce.

Aby se zabránilo negativním účinkům nadměrné konzumace léčivých plodů, odvarů, infuzí a kompotů, neměly by být příliš silné. Pokud jde o spotřebu celých sušených švestek bobule, je dovoleno jíst 3-4 bobule denně, ne více.

Video: jak předcházet zácpě u kojenců

V souhrnu můžeme říci, že švestky jsou užitečné pouze v malém množství. Od 3 měsíců věku můžete používat nápoje a sušené ovoce. U kojenců je sušený švestkový kompot považován za nejúčinnější prostředek nápravy.

Zavedení švestek ve stravě kojenců: připravte kompot a odvar ze zácpy, stejně jako kaše pro krmení

U kojenců, stejně jako u dospělých, dochází k periodickému podráždění zažívacího ústrojí. Pro dospělého je však snazší vyrovnat se s tímto problémem: člověk musí pít pouze speciální pilulku a to je vše - porucha zmizela. Nedoporučuje se dávat dětem léky. Pak vzniká logická otázka: co dělat, protože zažívací problémy dítěte se dějí velmi, velmi často.

Příčiny zácpy a jak mohou švestky pomoci?

Za prvé, musíte pochopit, co způsobuje zácpu u dětí. Nejčastější důvody:

  1. neplnění stravy mladou matkou, používání fixačních přípravků;
  2. nesprávně zvolená mléčná formulace;
  3. obtíže vznikající při trávení nového produktu, protože trávicí systém u kojence ještě neměl čas plně se utvořit.

Sušené švestkové bobule dobře chutnají, takže určitě potěší vaše dítě. Můžete ho použít nejen čerstvé, ale také jako odvar, kompot, tinkturu a dokonce i bramborovou kaší.

Užitečné vlastnosti sušených švestek

Snad mnozí budou překvapeni, kolik živin je obsaženo v sušených švestek. V sušené verzi je zachován téměř celý komplex vitamínů a mikroprvků, který je přítomen v čerstvých švestek:

  • minerály: vápník, železo, draslík, hořčík, sodík a fosfor;
  • vitamíny: P, C, B1 a B2;
Sušená švestka je skladem vitamínů a mikroprvků.
  • kyseliny: jablečná, salicylová, šťavelová a citronová;
  • pektin;
  • glukóza, sacharóza a fruktóza;
  • opalovací složky;
  • celulózy.

Kromě boje proti zácpě, suché švestkové bobule mají mnoho dalších účinků na tělo dítěte. Díky švestkám se tak děje:

  1. normální fungování orgánů gastrointestinálního traktu;
  2. strusky a toxiny jsou odstraněny z těla;
  3. posiluje imunitní systém;
  4. zlepšuje se metabolismus;
  5. zabraňuje množení E. coli a Salmonella;
  6. chrání tělo před onemocněním srdce;
  7. zlepšuje stav vlasů a pokožky;
  8. ochrana proti virovým onemocněním;
  9. chybějící vitaminy jsou naplněny.

Prune je považován za jeden z nejsilnějších antioxidantů. To znamená, že jeho časté užívání může zabránit vzniku a rozvoji rakoviny prsu u kojenců.

Kdy a jak zadat sušené ovoce do dětského menu?

Pediatři doporučují začít vstupovat do dietní omáčky, ne dříve než dosáhne věku šesti měsíců. Dítě může mít alergie, ale ne na ovoce samotné, ale na složky, které se používají při přípravě krmiva s ním. Pokud dětská výživa se sušenými švestkami neodpovídá dítěti, nebo mu dáváte příliš mnoho, může se objevit průjem. Přínos sušeného ovoce v tomto případě nebude. Všechny vitamíny a minerály jsou z těla jednoduše vymyty. V některých případech je však povoleno používat tuto pochoutku pro děti i v dřívějším věku. Například, když novorozenec je láhev-krmil a on je neustále mučený zácpou, to je možné a dokonce nutné ho krmit švestkami. To by nemělo být provedeno dříve než čtyři měsíce.

Povolené porce

Je důležité vědět nejen z jakého věku, ale také z toho, kolik porcí můžete dát dítěti sušené ovoce během prvního krmení. Takže, vložte toto ovoce do stravy by mělo být postupně. Pokud se rozhodnete udělat švestkové pyré pro děti, pak jedna čajová lžička bude stačit poprvé. Pokud se rozhodnete pít s kompotem, pak limit na 5 ml. Před šesti měsíci nechte dítě pít vývar a infuze, a po 6 měsících přidejte do menu bramborovou kaší, cereálie a různé dezerty. Po roce - celé sušené bobule. Pozor: před použitím pro dítě by měly být odděleny od sušených švestek.

Prune pyré je velmi koncentrovaná - ne více než lžička by měla být přijata najednou

Jak si vybrat švestky?

Sušené švestkové plody prospívají tělu dítěte pouze tehdy, jsou-li přirozené a nebyly zpracovány. V opačném případě mohou poškodit tělo dítěte, proto by se na výběr tohoto sušeného ovoce mělo přistupovat velmi opatrně a opatrně. Co se tedy vyplatí při výběru sušených švestek:

  • Barva sušeného ovoce musí být vždy černá. Pokud má bobule hnědavý odstín, okamžitě ji odložte stranou. Tato barva naznačuje, že byla naplněna vroucí vodou, zatímco hydroxid sodný byl původně přidán. To se provádí za účelem zachování bezpečnosti švestek. Užitečné látky v tomto výrobku jsou velmi malé. Neberte si a švestky šedé. Tato barva ukazuje, že sušené ovoce bylo ošetřeno glycerinem. Navíc, barva bobulí by měla být matná. V žádném případě by neměly svítit. Jejich inverzní charakteristiky naznačují, že sušené ovoce bylo ošetřeno tukem nebo fumigováno oxidem siřičitým.
  • Chuť bobule by měla být velmi sladká. Někdy může obsahovat nádech kyselosti. Po jídle by v ústech neměla být žádná nepříjemná hořkost.
  • Švestky by měly být vždy čerstvé, nekouřené. Kouř použitý při kouření sušeného ovoce je pro tělo dítěte nebezpečný, protože se jedná o karcinogen. Je zakázáno téměř ve všech zemích.
  • Na tvých rukou, po držení švestek, by neměly být stopy.

To znamená, že tam bylo zpracování. Pokud je původní barva zachována, pak si můžete být jisti, že sušené ovoce je přirozené a může být použito k výrobě dětské výživy.

Jak vařit dětskou výživu se sušeným ovocem?

Navzdory tomu, že obchody nabízejí obrovské množství výživných směsí, je lepší připravit dětskou výživu se švestkami sami. Takový výrobek bude naprosto přirozený a chutný. Zvláště u infuzí, kompotů, bramborové kaše a vývarů, nebudete muset po dlouhou dobu poskakovat, maminka zvládne, i když nemůže vařit. Všechny recepty jsou jednoduché a jednoduché. Zvažte některé z nich.

Infuze

Pro přípravu infuze bude potřeba 200 ml vody a 10 kusů švestek. Jak vařit:

  1. berte plody a opláchněte je ve vařené vodě;
  2. pak je odloupněte;
  3. sušené ovoce nalijte vroucí vodou;
  4. nechte je stát 8-10 hodin;
  5. poté, co byl vývar napuštěn a ochlazen, namáhejte jej.

Nejlepší je podat infuzi pro miminko večer, aby bylo ráno připraveno. Pokud ho podáte poprvé, zřeďte vařenou vodou. Začínat dávat infuzi by měla být ráno, během dne pozorovat, zda došlo k alergii a vyrážka na těle batole. Reakce na švestky jsou poměrně vzácné, takže byste se neměli bát. Tato infuze netrvá dlouho, i když se velmi rychle vstřebává do těla dítěte.

Odvar ze sušených švestek je lepší, aby ráno drtě sledoval jeho reakci.

Dekorace

Vývar se doporučuje pít děti od 5-6 měsíců. Pokud dítě trpí zácpou, pak můžete začít již 3 měsíce. Použití odvarového švestek bude nepochybně přínosem pro tělo, zejména pokud je dítě na umělém krmení (podrobněji v článku: Co dělá švestka pro kojící matky?). Pokud se dítě nekrmí ze směsí, ale mateřského mléka, pak za účelem normalizace stolice není nutné pít vývar (doporučujeme číst: kterou směs lze koupit od zácpy pro novorozence?). Místo novorozence ho může používat jeho matka. Chcete-li připravit vývar, budete potřebovat 100 gramů (přibližně 20 kusů) sušených švestek, 20 gramů cukru (pouze pro mámu, nemůžete přidat cukr pro vaše dítě!) A 400 ml vody. Můžete vařit takto:

  1. opláchněte bobule pod teplou vodou a očistěte je od kostí;
  2. vložte je do malé pánve a přikryjte studenou vodou;
  3. přidejte tam cukr (nemusíte ho přidávat, chuť odvarů bude stejně sladká);
  4. dejte tuto směs na oheň a přiveďte ji do varu;
  5. poté, co se vaří, vypněte teplo a pak jej zakryjte víkem.

Po ochlazení můžete dítě zalévat bujónem. Nicméně, to nestojí za to studené vůbec. Pokuste se zachytit teplou teplotu.

Komo

Můžete začít dát kompot ze švestek může být dítě dosáhne 6 měsíců. Děti to obvykle velmi chutnají, takže je pijí s velkým potěšením. Compote, obsahující sušené ovoce, je jedním z nejúčinnějších prostředků boje proti zácpě a poruchám stolice. Kromě toho dokonale pomáhá dětem vyrovnat se s nedostatkem vitamínů, proto je obzvláště užitečné pít v zimním období.

Sušené ovoce kompot je ideální pro malé děti

K tomu potřebujete přísady jako sušené švestky (10 kusů), cukr (10 gramů) a vodu (300 ml). V případě potřeby můžete použít i jiné sušené ovoce: sušené meruňky, rozinky nebo sušená jablka (viz také: Je možné, aby kojící matka jedla rozinky s GV?). Musí být přidány ve stejném množství jako sušené švestky. Jak vařit vitamin compotik:

  1. opláchněte sušené bobule švestky v teplé vodě;
  2. zachraň je z kostí;
  3. dejte je do hrnce a přikryjte studenou vodou;
  4. po vodě se sušenými ovocnými vary přidejte do něj cukr;
  5. Uvařte na nízké teplotě 20-25 minut.

Pokud chcete, aby se ve vašem kompotu vyskytovaly nejen sušené švestky, ale také sušené meruňky, měly by být v počátečním stádiu namočeny ve vodě půl hodiny. Až po této akci můžete přidávat sušené meruňky ke všem ostatním složkám.

Sušené ovocné pyré je také účinným prostředkem proti zácpě. Příprava je velmi snadná: potřebujete pouze 3 kousky švestek a 150 ml vody. Co s nimi dělat:

  1. opláchněte sušené ovoce a nalijte vařící vodu;
  2. udržujte je ve vodě, dokud nebudou namočeny;
  3. pak vypusťte vodu;
  4. dejte bobule do malé pánve a naplňte je novou vodou;
  5. vaří se 20-25 minut;
  6. z ovoce vyjměte sušené ovoce a odstraňte z nich kůži;
  7. šlehejte švestky v mixéru;
  8. pokud je kaše příliš tlustá, zřeďte ji malým množstvím kompotátu.

Přípravek by měl být spotřebován ihned po jeho přípravě. Neskladujte bramborovou kaší v chladničce. Dítě může být dáno pouze čerstvé.

Kontraindikace a doporučení

Švestky by neměly být podávány dětem, které mají diabetes nebo obezitu. Také byste neměli dát dětem, které mají vyrážku na tělech po jídle, což naznačuje, že jsou alergičtí na bobule. Nezneužívejte švestky. Na den by měl být konzumován více než 3-4 sušené bobule. Pokud připravujete odvar nebo infuzi sušených švestek pro vaše dítě, pak je nedělejte příliš silné. Pokud existuje možnost volby mezi nákupem dětské výživy v obchodě nebo jejím použitím doma, vyberte si druhou.

Prune pyré pro děti se zácpou

Spotřeba švestek pro zácpu

Pro léčbu gastritidy a vředů naši čtenáři úspěšně použili klášterní čaj. Vzhledem k popularitě tohoto nástroje jsme se rozhodli nabídnout vám vaši pozornost.
Více zde...

Schopnost sušených švestek čistit tělo je známa již dlouhou dobu. Bez jakékoli představy o látkách, které tvoří potravu, si lidé uvědomovali, že švestky mohou mít relaxační účinek na „ucpané“ střeva. Nyní neobvyklé složení sušených bobulí není tajemstvím.

Švestky přinášejí velké výhody pro trávení a zmírňují zácpu, protože obsahuje:

  • mnoho vitamínů (A, PP, B1, B2);
  • minerály a železo;
  • fosfor s hořčíkem;
  • sodíku a draslíku.

Neschopnost střeva se očistit je spojena se zeslabením svalů, což pomáhá potravině pohybovat se kupředu.

Švestky, které se zabývají tímto problémem, působí jako zdroj energie.

Železo bohaté, a proto považovány lékaři za vynikající bojovník proti chudokrevnosti a nedostatku vitamínů, sušené švestky aktivují krevní oběh.

Aby bylo možné zjistit, zda švestky mohou pomoci se zácpou, stačí jíst pouze 5 - 7 sušených bobulí. Obvykle je výsledek patrný okamžitě - je tu touha navštívit toaletu.

Tento efekt švestek na střeva je způsoben zvýšenou prací enzymových látek a stimulací svalů zažívacího orgánu.

V důsledku toho se stěny tenkého a tlustého střeva začnou stahovat s potřebnou frekvencí, fekální hmoty jsou nasyceny tekutinou a tlačeny směrem k řiti.

V podstatě, projímavý účinek, který někdy způsobí, že osoba vnikne do záchodu se všemi jeho silami, je podporován draslíkem a železem.

První složka sušeného švestky přináší svaly do tónu a druhá - normalizuje krevní oběh v pánevní oblasti. Zvláštní roli při naléhání na defekování hrají dietní vlákna obsažená v sušených švestek.

Mají jemný dráždivý účinek na sliznici střeva, což způsobuje touhu rychle se zbavit zastaralého biologického materiálu.

Výhody švestek jsou nesporné, ale nemůže je jíst každý. Kontraindikace pro použití sušených švestek je individuální intolerance.

Ženy nemohou být uneseny tímto berry v zajímavé pozici, protože švestky mohou zvýšit hladinu cukru v krvi a snížit krevní tlak.

S péčí je třeba jíst kojení při kojení, s výjimkou případů, kdy má dítě zácpu. Úplně opustit sušené švestky by lidé trpící cukrovkou.

Jak jíst sušené švestky?

Je možné používat švestky, ženy často přemýšlejí v pozici. Faktem je, že během těhotenství čas od času existují zácpy, které způsobují spoustu nepříjemností.

Problémy s chodem na záchod žen v zajímavé pozici se navíc začínají obtěžovat i v raných fázích. Pokud se v této situaci nepokoušíte odstranit zácpu, nezmizí ani po porodu.

Během porodu mohou být potíže s vyprazdňováním střev způsobeny různými příčinami, ale všechny jsou spojeny s porušením tvorby fekálních hmot a jejich pomalým pokrokem tlustým střevem, což vede k oslabení nebo úplné absenci nutkání jednat, aby se vyprázdnil.

Potřeba jíst švestek ze zácpy během těhotenství se nejčastěji vyskytuje v následujících situacích:

  • žena měla hormonální změny, které dělohy a svalové buňky jako její slabý;
  • těhotná nejí správně;
  • rostoucí dítě vyvíjí tlak na střeva matky;
  • žena v pozici, která není při vyprazdňování tlustého střeva dobře napjatá;
  • těhotná žena dává přednost pasivnímu životnímu stylu.

Chcete-li pomoci tělu zbavit se stagnující výkaly, žena v pozici se nedoporučuje uchýlit k prášky.

Aby nedošlo k poškození dítěte, je lepší použít přírodní lék, jako jsou švestky.

Těhotná, o čemž svědčí recenze, chodí pravidelně na toaletu, pokud se čas od času bude jíst 2 sušené švestky.

Žena v pozici může jako odvar nebo kompot ze švestek ze zácpy. Tento nápoj přinese dvojnásobný užitek: zachrání budoucí matku před střevními problémy a nasytí dítě rostoucí v děloze dítěte potřebnými vitamíny.

Příprava odvar ze švestek ze zácpy je nejdůležitější v zimě, kdy tělo těhotné ženy nemůže dostat živiny z čerstvé zeleniny a ovoce.

Kojenci, kteří se ještě neobrátili, nemůžou být okamžitě dány hodně sušených švestek. Zpočátku by dítě mělo dostat pouze 5 ml nápoje vyrobeného ze švestek.

Ve stravě dítěte, můžete zadat a pyré této bobule, ale v malých porcích (ne více než 1 lžička). Nejlepší je však doplnit obvyklé krmení novorozence nejméně o 5 měsíců starším vývarem.

Lékaři zejména doporučují dávat je dětem, které jsou krmeny umělými vzorci. Odvar ze švestek pro kojence se připravuje ze 100 g bobulí, 400 ml vody a 20 g cukru.

Jaké jsou nejlepší recepty?

Způsoby přípravy infuze švestek pro zácpu vymyslel hodně. Ale existuje recept, že lidé, kteří hledají jednoduché řešení nepříjemného problému, věří nejvíce.

Chcete-li účinnou anti-zácpa nápoj, musíte vařit 15 sušených bobů vařící vodou a nechte přes noc.

Připravená infuze má pít ve třech dávkách, a je vhodné jíst švestky z ní místo sladké po večeři.

Švestky pro kojence se zácpou se doporučuje připravit odvar. Recept na jeho přípravu je podobný instrukci, jak provést infuzi, protože zahrnuje použití stejného množství sušených bobulí.

Ale aby se odvar, ne infuze, švestky, naplněné vodou, je třeba dát na oheň přesně 20 minut. Tento nápoj, stejně jako kompót švestky pro děti od zácpy, se konzumuje před jídlem, když se ochladí.

Sušené švestky, aby se zbavili zácpy, není nutné vařit s vařící vodou nebo vařit.

Aby se střeva vyprázdnila s lehkostí, pokud jednoduše sníte 20 dobře promytých bobulí a pijte je s nízkotučným jogurtem. Pokud je to žádoucí, může být tento produkt kyseliny mléčné nahrazen ryazhenkou nebo jogurtem.

Neméně efektivní a populární recept na lék na zácpu znamená, že švestky jsou smíchány s medem.

Samozřejmě je třeba připravit takovýto domácí lék z ovoce, zbavený kamenů. Před jejich odstraněním se doporučuje udržet sušenou švestku v horké vodě, aby ji změkla.

Pak musely švestkové švestky brousit a nalít tekutý med. Výsledná směs, která je nesmírně prospěšná pro střeva, by měla být po vylití z lžičky snědena lžičkou.

Ve snaze zbavit se zácpy se připraví i švestkový džem s přídavkem sušených meruněk.

Recept na jeho přípravu je následující: sušené meruňky a sušené švestky se odebírají ve stejném poměru, mleté ​​v mixéru a slazené medem.

Hotový lék proti zácpě se doporučuje dát do skleněné nádoby a vzít před snídaní v lžičku. Malý džem může dávat malé děti.

Ti, kteří trpí zácpou, mohou vzít na vědomí a recept na výrobu bonbónů ze švestek.

Chcete-li udělat zdravé sladkosti, je třeba umýt a namočit sušené švestky, sušené meruňky a fíky ve vodě.

Když jsou složky změkčeny, budete muset přidat med a skořici. Sušené švestky a vše ostatní by měly být důkladně promíchány v mixéru. Poté může výsledná směs tvořit malé bonbóny.

Bez ohledu na to, jak užitečné mohou být švestky, je dovoleno jíst v malých množstvích. Nápoje vyrobené s přídavkem sušených švestek mohou být podávány také dětem, ale pouze ve věku od 3 měsíců.

Pro léčbu gastritidy a vředů naši čtenáři úspěšně použili klášterní čaj. Vzhledem k popularitě tohoto nástroje jsme se rozhodli nabídnout vám vaši pozornost.
Více zde...

Compote z bobulí je nejlepší pomoci dětem zbavit se zácpy, a jakýkoli lék s obsahem sušených švestek bude vhodný pro těhotné ženy.