Proč je abdominální distenze a tvorba plynu po jídle: co dělat?

U každé osoby se periodicky pozoruje nadýmání po jídle. Když je zdraví normální, nadýmání je dočasný jev, který přechází sám. Pokud se však nepohodlí začíná objevovat neustále, může to znamenat funkční poruchy gastrointestinálního traktu a porušování střevní motility.

Hlavní důvody

Zvýšená tvorba plynu vzniká v důsledku porušení vylučování plynů ze střeva. Hlavní příznaky nadýmání jsou těžkost, bolest a pálení žáhy. Ve střevních kanálcích se hromadí nestrávené potravinové částice a tekutina, které začnou podléhat procesu rozkladu a fermentace. Výsledné plyny a toxické látky nepříznivě ovlivňují celkový stav těla.

Hlavní příčiny nadýmání po jídle lze rozdělit do tří skupin:

• nutriční chyby;
• špatné návyky;
• různé patologie trávicího traktu.

Nutriční chyba

Především s častým nadýmáním byste měli podrobně analyzovat své denní menu a dietu. K poruchám trávení dochází:

1. Konstantní přejídání - v tomto případě je narušena normální funkce slinivky břišní, která není schopna produkovat dostatek enzymů k trávení velkého množství potravy. Proto se do střeva dostanou nevysušené masy potravin, které způsobují pocit těžkosti a nadýmání.
2. Použití neslučitelných produktů (slaných a sladkých, masa a mléka atd.) Způsobuje kvašení a hnijící procesy ve střevech, které produkují velké množství toxických látek, které nepříznivě ovlivňují práci celého organismu.
3. Prudká změna ve stravě - velmi často důvodem neustálého nadýmání po jídle se stává ostré odmítnutí masa a přechod na vegetariánskou stravu nebo dietu založenou na použití bylinných přípravků. V tomto případě tělo nemá čas se přizpůsobit novým podmínkám, a když přijde velké množství rostlinných vláken, nemá čas ho úplně strávit. Jako výsledek, místo toho, aby normalizoval zažívací proces, jeho nepořádek a porucha stolice nastanou, po jídle silná břišní distenze, často bolest kvůli zvýšené peristaltice a kolice.
4. Výrobky vyvolávající zvýšenou tvorbu plynu - produkty jako mléko, luštěniny, cukrovinky, vysoce sycené sladké nápoje, zelí, ředkvičky, náhražky cukru by měly být zcela vyloučeny z menu s častou abdominální distenzí.

Špatné návyky

Škodlivé stravovací návyky - mluvení o jídle, rychlé občerstvení na cestách, kouření při jídle vede k polknutí velkého množství vzduchu s jídlem (aerofágie), v důsledku čehož dochází po jídle k silnému otoku.

Kouření a alkohol mají také negativní vliv na zažívací proces. Způsobují trvalé podráždění sliznic žaludku a střev. Výsledkem je, že účinnost orgánů se snižuje, špatně zpracovávají potravinovou hmotu. Po požití se člověk cítí nadýmavý a těžký v žaludku, trpí pálením žáhy, řevem, nadýmáním.

Patologie trávicího traktu

Pokud se abdominální nadýmání po jídle stává běžným jevem a spolu s ním se začínají obtěžovat bolesti břicha, pálení žáhy se objevuje po jídle, popraskání s nepříjemným zápachem, snížení chuti k jídlu a příčiny onemocnění trávicího systému. V tomto případě je nutné se poradit s lékařem.

Hlavní nemoci, které způsobují nadýmání po jídle:

• divertikulóza;
• vřed;
• gastritida;
• cholecystitis;
• intestinální atony;
• intestinální obstrukce;
• infekce helminth;
• dysbakterióza;
• hepatitida;
• nedostatek enzymů pro trávení potravy;
• potravinové alergie;
• deficitu laktázy.

Chcete-li identifikovat onemocnění, které po jídle vyvolává otoky, měli byste se poradit s lékařem, protože jsou nutné laboratorní testy a další instrumentální vyšetření:

• Ultrazvuk;
• endoskopické vyšetření žaludku a střev;
• krevní testy, moč, výkaly.

Pokud je zvýšená akumulace plynů ve střevním traktu doprovázena takovými alarmujícími příznaky, jako jsou prudké bolesti, ztráta chuti k jídlu, vysoká horečka, zvracení, nečistoty hlenu a krve ve stolici, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

Nadýmání u těhotných žen

Během těhotenství každá druhá žena zažívá porušení trávicího traktu. Hlavním důvodem je ostrá restrukturalizace hormonálního pozadí a zvýšení velikosti dělohy, která posouvá střevní smyčky. Navíc v prvním trimestru těhotenství se významně zvyšuje množství progesteronu v krvi, což snižuje tón svalů dělohy a dalších vnitřních orgánů, včetně střev. Všechny tyto faktory inhibují orgánovou motilitu, což způsobuje akumulaci plynu ve střevních kanálech, přetížení trávicího traktu a poruchy stolice.

Proto je během těhotenství velmi důležité dodržovat dietu, dietu a pít dostatek tekutin denně, aby se normalizoval trávicí proces.

Vlastnosti léčby

V současné době neexistuje žádný univerzální lék na léčbu abdominální distenze, ke které dochází po jídle. Lékař zvolí taktiku léčby na základě výsledků získaných během vyšetření, identifikující hlavní příčinu selhání v zažívacím procesu (špatná strava nebo onemocnění gastrointestinálního traktu). Ale navzdory skutečnosti, že neexistuje jediný léčebný protokol, existují léky a lidové léky, které pomáhají zmírnit bolestivé symptomy doma a zmírňují stav pacienta.

Léky

Pokud po jídle pociťujete nepříjemné příznaky: závažnost, závažný otok, bolest, problém lze vyřešit pomocí následujících léků:

• Antispasmodika (No-Spa, Drotaverin) - pomáhají uvolnit svaly střev a zmírnit bolest, střevní koliku.
• Probiotika (Linex, Bifiform, Laktofiltrum) - normalizují složení střevní mikroflóry, inhibují růst a reprodukci patogenních mikroorganismů.
• Enzymy (Mezim, pankreatin) - přípravky obsahující trávicí enzymy. Jejich příjem je důležitý, pokud je abdominální distenze způsobena abnormálním pankreatem nebo neustálým přejídáním.
• Symptomatické léky - použití léku závisí na příčině akumulace střevních plynů. Takže se zácpou užívejte léky s projímavým účinkem, s porušením odlivu žlučových choleretických fondů, s potravinovými alergiemi - antihistaminiky.
• Enterosorbenty (aktivní uhlí, Enterosgel, Polysorb) jsou látky, které váží plyny, toxiny a rychle je odstraňují ze střev.
• Protipěnivá činidla (Espumizan, Simethicone) jsou rychle působící karimatanty, které by měly být použity pro nouzovou péči o nadýmání a silnou bolest.

Lidové léky

Od tradiční medicíny, odvarů a infuzí pomůže eliminovat nadýmání z:

• semena koprů;
• ovoce a stonky fenyklu;
• máta a meduňka;
• obyčejné sedmikrásky;
• semena divoké mrkve;
• semena černého kmínu.

V případě bolestivé koliky způsobené svalovými křečemi (tento jev je běžný zejména u dětí mladších než 1 rok), je velmi užitečné provést jemnou masáž břicha. Při lehkých masážních pohybech pohybujících se ve směru hodinových ručiček, které popisují písmeno „P“, se postup opakuje asi 20krát.

Pokud je nadýmání po nadýchání vzácným jevem, můžete se ho zbavit změnou životního stylu. Pěší turistika na čerstvém vzduchu, jednoduché fyzické cvičení (naklonění v různých směrech, jízdní kolo atd.) Pomůže rychle odstranit plyny ze střev a normalizovat jeho pohyblivost.

Dietní terapie

Břišní nadýmání po příčinách příjmu potravy a nepříznivých faktorech, které leží ve špatné dietě, obvykle projde rychle po úpravě stravovacího režimu a mění denní menu.

Při nadýchání z denní nabídky bude nutné vyloučit:

• ovoce: mango, švestka, avokádo, jablka;
• mléčné výrobky;
• mastné ryby a maso;
• luštěniny;
• zelenina: zelí, ředkvičky, chřest, cibule, česnek;
• náhražky cukru;
• vysoce sycené sladké nápoje;
• pečené droždí;
• sladkosti

Během jídla normalizovat zažívací proces, lékaři doporučují následovat množství jednoduchých pravidel: t

1. Každé ráno nalačno se doporučuje vypít sklenici čisté vody bez plynu. Pomáhá připravit zažívací trakt pro práci. V tomto případě by měla být snídaně jen hodinu. To přispěje k udržení požadované koncentrace žaludeční šťávy a ne k přetížení žaludku.
2. Jídlo je třeba pečlivě a pomalu žvýkat - je známo, že proces trávení potravy začíná v ústech, kde dochází k jeho mechanickému zpracování a začíná jeho chemické rozpadání.
3. S častým nadýmáním, nemůžete se přejídat nebo vystavovat přísným dietám a hladovění.
4. Měla by se starat o psychický stav. V některých případech je nadýmání po jídle způsobeno neustálým stresem.
5. Doporučuje se jíst potraviny 4-5krát denně v malých porcích, přesně ve stejnou dobu. To usnadní zatížení žaludku a střev a pomůže lépe strávit jídlo.
6. Pokud je to možné, nejezte příliš horké nebo studené pokrmy.

Jednoduchá doporučení pomohou zlepšit fungování trávicího traktu a zmírnit zátěž na těle. Stojí za to dodat, že při odhalování nemocí trávicího systému jsou dieta a správná dieta nedílnou součástí léčby.

Nadýmání po jídle - příčiny a léčba dospělých

Velké procento lidí čelí takovému problému jako nadýmání. Nejčastěji se tento příznak vyskytuje u lidí starších 30 let nebo u těhotných žen. Někdy to indikuje výskyt jakékoliv nemoci nebo patologie vnitřních orgánů.

Vědecký název je spíše nepříjemný, ale zároveň poměrně běžným jevem je nadýmání. Tento jev spočívá v tom, že se ve střevě hromadí dostatečně velké množství plynů, kapalin a pevných látek, což vede k nadýmání. V zásadě je tento jev zcela normální, ale pokud to vede k nepříjemným nebo i bolestivým pocitům, můžeme hovořit o problémech v těle.

V tomto článku budeme hovořit o nadýmání u dospělých, zvážit hlavní příčiny tohoto nepříjemného symptomu, stejně jako účinné metody léčby doma.

Příčiny nadýmání u dospělých

Břišní distenze, jejíž příčiny se nyní pokusíme zjistit, může být trvalá nebo čas od času. Konstantní nárůst objemu zpravidla hovoří o nemocech břišní dutiny, například o zvýšení počtu orgánů, nádorech, hromadění tekutin, obezitě. Periodické nadýmání je způsobeno trávením a může být také doprovázeno hromaděním tekutiny nebo plynů. Trvalá abdominální distenze se liší od periodické v tom, že neprochází dlouhou dobu.

Příčiny střevní distenze se mohou lišit od nadužívání sycených nápojů a potravin s vysokým obsahem tuku až po přítomnost vážné nemoci. Zvažte nejběžnější:

1. Pokud jsou potraviny, které obsahují hodně vlákniny, neustále přítomny ve stravě, v těle se tvoří plyny. Sacharidy jsou snadno stravitelné a začínají proces fermentace, což má za následek těžkost a nadýmání. Proto musíme být opatrní při používání luštěnin, jablek, vajec, černého chleba a kvasu, a dokonce i zelí.
2. Nadýmání po jídle. Při konzumaci jídla člověk v procesu spolkne vzduch. Ve spěchu, rychlém občerstvení, pro někoho, kdo rád mluví při jídle, žaludek je naplněn mnohem více vzduchu, než by měl být. To vede k pocitu přeplněného gastrointestinálního traktu. Plyny mohou způsobit nevolnost, ostrou, krátkodobou bolest.
3. Příliš mnoho jídla. To je jedna z hlavních příčin nadýmání a vyskytuje se, když je najednou konzumováno příliš mnoho potravin. Příliš mnoho soli, potraviny s vysokým obsahem soli jako čipy mohou způsobit nadýmání. Potraviny s vysokým obsahem sodíku způsobují, že tělo zadržuje vodu a způsobuje nadýmání.
4. Syndrom dráždivého žaludku. Pokud je poškozena střevní motilita a její pohyby nejsou vyrovnané a chaotické, pak se tato choroba vyskytuje. Střevo může vypadat naprosto normálně. Osoba trpící tímto onemocněním trpí častými bolestmi, pravidelně jsou touhy po židli nebo opačné zácpě.
5. Velmi často můžeme pozorovat nadýmání u kolitidy, chronické pankreatitidy, enteritidy, gastritidy. Tak můžete někdy někdy diagnostikovat přítomnost určitých nemocí v sobě. Například, pokud je žaludek oteklý ihned po jídle, pak si můžete být jisti, že se objeví gastritida nebo pankreatitida.
6. Intestinální dysbakterióza způsobuje zvýšenou tvorbu plynu v tlustém střevě. V tlustém střevě jsou obvykle obsaženy mikroby, které jsou pro nás užitečné, protože chrání naše tělo před jinými škodlivými mikroby. Když ochranné účinky těla padají, cizí mikroby se objeví ve střevě s jejich vlastními metodami trávení jídla (hnijící a kvašení), který je doprovázen tvorbou velkých množství plynu, často s plodným zápachem, protože takové plyny zahrnují metan, sirovodík a amoniak.
7. Také během těhotenství dochází často k abdominální distenzi. V počátečních stadiích to může být způsobeno zvýšeným obsahem progesteronu v těle, který vyvolává nejen uvolnění svalů dělohy, ale také snižuje motorickou funkci střeva a žaludku. Ve třetím trimestru může k tomu vést významné zvýšení dělohy.
8. Příčiny mohou být také vrozený nedostatek trávicího enzymu, špatná strava, onemocnění gastrointestinálního traktu.
9. Zácpa Typicky, toto se stane, když máte nízký příjem vlákniny ve vaší stravě, nebo nechcete pít dostatek tekutin k usnadnění pravidelné stolice.

Kromě všech výše uvedených onemocnění mohou onemocnění, jako je zablokování systému močových cest, divertikulitida, apendicitida, vředy a žlučové kameny, vést k nadýmání.

Příčiny trvalé břišní distenze

Pokud vezmeme v úvahu příčiny neustálé abdominální distenze u pacientů, pak téměř vždy leží v jejich nemocech. Tento příznak postihuje lidi, pokud mají nemoci:

Pokud uvažujeme o provokujících faktorech pro zdravé lidi, můžeme rozlišit:

• nesprávný příjem potravy, polykání velkých porcí se špatným žvýkáním;
• spotřeba výrobků s vysokým obsahem škrobu;
• závislost na sladké a moučné mouce;
• spotřeba sodovky.

Stejně jako v případě doprovodných příznaků, můžete se zbavit zvýšené tvorby plynu úplným vyléčením základního onemocnění nebo úpravou vaší stravy.

Příznaky

Když dojde k nadýmání břicha, objeví se u osoby charakteristické příznaky:

• pocit prasknutí a těžkosti;
• bolestivé bolesti nebo kolika v různých částech břicha.

Střevní kolika je obvykle po vypuštění plynů. Kromě toho, pokud je ve střevě velké množství plynu, může se objevit nevolnost, zácpa nebo průjem, nepříjemná chuť v ústech, anorexie, eruktace a špatný dech.

Poraďte se se svým lékařem, pokud je nadýmání provázeno těmito problémy:

1. Těžká, dlouhotrvající nebo opakovaná bolest břicha.
2. Nevolnost a zvracení.
3. Krev ve stolici.
4. Úbytek hmotnosti
5. Zvýšení teploty.
6. Bolest na hrudi.

Stojí za to vědět, že s prodlouženými zažívacími poruchami doprovázenými zvýšenou tvorbou plynu se objevují známky intoxikace - obecná slabost, nespavost, malátnost, podrážděnost, deprese, bolesti hlavy, poruchy srdečního rytmu, dušnost, a tak dále.

Diagnostika

Před určením, jak léčit břišní distenzi, stojí za to podstoupit vyšetření a určit příčiny jejího výskytu. V první řadě je třeba věnovat pozornost stravě a příjmu potravy. To pomůže určit, které potraviny by mohly vést ke zvýšení tvorby plynu.

Poté vás ošetřující lékař upozorní na:

• analýza stolice pro střevní mikroflóru;
• vyšetření žluči;
• výzkum žaludeční šťávy;
• analýza bakteriálních výkalů;
• ultrazvuk trávicího systému.

V závislosti na získaných diagnostických datech, stejně jako na závažnosti příznaků nadýmání, se stanoví léčebný režim.

Léčba nadýmání břicha

Stejně jako u jiných nemocí je při léčbě abdominální distenze nejdůležitější eliminace příčiny zvýšené tvorby plynu:

• korekce výkonu;
• léčba základního onemocnění;
• obnovení motorické funkce (přiřazením prokinetiky);
• léčba nerovnováhy střevní mikroflóry (probiotika, biologie, bylinná medicína);
• odstranění nahromaděných plynů ze střevního lumen.

Doma byste měli normální stravu normalizovat. Vyloučit z dietních produktů, které v procesu trávení emitují velké množství plynů. To je zelí, luštěniny, rýže, plnotučné mléko. Pravidelně jíst celozrnný chléb, mléčné výrobky, čerstvou zeleninu a ovoce.

Začněte dělat denní cvičení a zpravidla se projděte minimálně 3 km denně. Pokud nemáte žádné závažné onemocnění vnitřních orgánů, pak tento program vám pomůže zbavit se nadýmání.

Léčba abdominální distenze způsobené střevní dysbiózou, gastritidou, peptickým vředem nebo enterokolitidou je redukována na léčbu samotného onemocnění, iniciování meteorismu. S nadýmáním, které je důsledkem chronické pankreatitidy, tj. nedostatek pankreatických enzymů, jsou léčeni léky obsahující tyto enzymy.

Prášky

Moderní farmakologie nabízí takové pilulky pro léčbu nadýmání doma:

1. Aktivní uhlí uvolněné ve formě tablet. Pro nadýmání se tento lék užívá v předvečer jídla, 1 až 3 ks. Děti do 7 let dávají 1 až 2 tablety. Omyjí se obyčejnou převařenou vodou;
2. Espumizan a další drogy založené na simethicone. Užívejte Espumizan ve formě tobolek nebo emulzí, dvakrát nebo třikrát denně s jídlem, někdy se doporučuje užívat tento lék před spaním. Espumizan může být také použit ke zmírnění epizodického hromadění plynu ve střevech, ke kterému došlo v důsledku poruch příjmu potravy, během pooperačního období nebo se zácpou.
3. Složení tablet pro střevní nadýmání s názvem "Bílé uhlí" je založeno na dietní vlákniny. Jak nabobtnají, absorbují mnoho toxinů a plynů. Vezměte je před jídlem na 1 - 2 ks.

Je třeba mít na paměti, že výše uvedené střevní adsorbenty jsou léky s povrchovou aktivitou, které mohou shromažďovat plyny, ale neřeší hlavní příčinu nadýmání. Tyto tablety se proto mohou používat pouze se symptomatickou léčbou, v případě porušení diet: s přejídáním, otravou, použitím mléčných výrobků s nedostatkem laktózy. Tyto situace nejsou chronické a nadýmání je jen nepříjemný příznak, který lze snadno odstranit pomocí tabletky na nadýmání.

Lidové léky

Dobrá pomoc při zvládání nadýmání takových populárních receptů:

1. Petržel decoction - 20 g ovoce rostliny nalít 1 lžíce teplé vody, držte pár po dobu asi 30 minut, v pohodě. Kmen a konzumujte 1 lžíci 4-5 krát denně;
2. Koprová voda - 1 lžíce sušených koprových semen nalijte 1 stůl vařící vody, nechte 1-2 hodiny, namáhejte a vezměte 1/4 šálku 2-3 krát denně;
3. Odvar z pelyněku - 1 hl suché trávy nalijte 1 lžíci vařící vody, nechte 30 minut, namáhejte, ochlaďte a vezměte 1 lžíci 3krát denně před jídlem.

Pokud otok není způsoben nezdravou stravou, ale je výsledkem nemoci, pak by měla být příčina nadýmání léčena lékařem.

Proč je po jídle nadýmání

Jak víte, nikdo nemůže bez potravy přežít.

I když je potrava důležitá pro výživu a energii, v některých případech může člověk po jídle pociťovat závažnou abdominální distenzi a bolest žaludku. Proč se to děje?

Existuje mnoho možných příčin tohoto stavu, z nichž hlavní jsou přejídání a konzumace potravin, které způsobují tvorbu aktivního plynu v žaludku.

Břišní nadýmání po jídle vyžaduje zvláštní pozornost od osoby, která tento jev dlouhodobě pozoruje.

Včasné stanovení příčin nadýmání a léčby hlavní nemoci, která provokovala tento stav, jsou klíčovými body při odstraňování meteorismu.

Důvody

Existuje mnoho různých příčinných faktorů, které vedou k takovému velmi běžnému jevu, jako je nadýmání po jídle.

Léčba nadýmání je založena na zjištění příčiny jeho vzniku.

Když člověk konzumuje jídlo, nejen aby uhasil pocit hladu, ale také uspokojil své chuťové potřeby, je častěji přejídán.

Tento typický problém je obvykle doprovázen intraabdominálním diskomfortem, nadýmáním a žaludečními křečemi. Některé stavy mohou vést přímo k nadýmání a těžkosti v žaludku.

Závažná onemocnění mohou také způsobit trvalé nepohodlí a nadýmání v žaludku.

Rakovina žaludku je jen taková vážná nemoc. Toto je nemoc, jejíž příčiny nejsou plně pochopeny. Vyžaduje okamžitou klinickou pozornost a nouzovou léčbu.

Gastrointestinální porucha způsobená otravou je pravidelně se vyskytující příčinou žaludečních problémů. Obvykle je doprovázen nadýmáním a akutní bolestí v žaludku po jídle.

Otrava jídlem může být vyvolána patogeny, jako jsou bakterie a houby podobné kvasinkám.

Příčiny nadýmání po jídle zahrnují také potravinovou nesnášenlivost. To je obvykle způsobeno četnými alergiemi na určité typy výrobků.

Běžnou reakcí tohoto druhu je nesnášenlivost laktózy. Intolerance laktózy je stav, při kterém se jedinec vyvíjí abdominální distenzi a bolesti břicha po požití mléčných výrobků.

Hlavním znakem apendicitidy je ostrá bolest na pravé straně břišní dutiny, někdy doprovázená pocitem plnosti v břiše. Mezi další příznaky, které mohou indikovat tento stav, patří:

• nevolnost;
• otoky žaludku;
• nízká teplota;
• zvracení;
• těžkosti v žaludku.

Pokud člověk předpokládá, že má zápal slepého střeva, je důležité, aby okamžitě vyhledal lékařskou pomoc.

Otok a těžkost v žaludku po jídle může také vyvstávat kvůli přítomnosti žlučových kamenů.

Pokud pacient pociťuje určité nepohodlí v pravé části břišní oblasti, nadýmání a těžkost v oblasti žaludku, pak s největší pravděpodobností má žlučové kameny.

Pankreatitida je stav, který je charakterizován těžkými žaludečními křečemi spolu s abdominální distenzí, ke které dochází bezprostředně po užití významného množství potravy.

Bolest a křeče se mohou objevit po 6-12 hodinách.

Nepohodlí se zpočátku vyskytuje kolem horní oblasti břicha a postupně se šíří na bok a na břicho.

Mezi další příznaky, které se mohou objevit během tohoto onemocnění, patří:

• nevolnost;
• horečka;
• bušení srdce.

Pankreatitida může být identifikována okamžitým nebo těžkým žaludečním podrážděním po požití těžkých jídel. Bolest může také nastat šest až dvanáct hodin po jídle mastných nebo kořeněných jídel.

Někdy mohou být příčiny nadýmání v potravinovém poli spojeny s tzv. Intestinální obstrukcí. Jeden z příznaků tohoto stavu je také mírný křeč v břiše po jídle.

Obstrukce může být doprovázena zvracením, které voní výkaly. Další projevy jsou průjem a vodnatá stolice.

Divertikulitida se vyznačuje citlivostí v levém břiše. Příčiny jeho vývoje jsou spojeny s výskytem vážných křečí a nadýmání v žaludku. Tento stav může být obzvláště bolestivý po jídle.

Pálení žáhy je jednou ze společných příčin nadýmání a těžkosti v žaludku po jídle. Rychlou úlevu od pálení žáhy lze získat po užití antacid. Pití mléka může také poskytnout určitou úlevu.

Syndrom dráždivého tračníku je doprovázen pocitem těžkosti, nepohodlí a abdominální distenze po jídle.

Různé druhy potravin a nápojů mohou způsobit zvýšenou tvorbu plynu a těžkosti v žaludku.

I když je člověk zcela zdravý a může jíst všechny druhy potravin, některé z nich stále způsobují silnější plyn a nadýmání než jiné.

Sycené nápoje mohou být hlavní příčinou nadýmání po konzumaci. Pokud pijete několik sklenic takových nápojů denně, zvyšuje se pravděpodobnost nadýmání.

Proto je nutné omezit používání sody, což sníží stupeň otok.

I když člověk následuje řádnou a zdravou výživu, může stále pociťovat silnou bolest v žaludku a trpět tvorbou plynu po jídle. Proč se to děje?

Faktem je, že některá zelenina aktivně produkuje plyn, který se hromadí v žaludku a nafukuje dutinu břišní. Mezi tyto zeleniny patří brokolice, okurky a zelí.

Jak již bylo zmíněno, přejídání může také způsobit nadýmání a plyn. Je lepší provádět několik malých jídel denně, než jíst jednu nebo dvě velké porce.

Když člověk jí příliš mnoho jídla najednou, jeho zažívací systém musí asimilovat větší porci pilněji.

Snížení množství jídla v misce může vést k dlouhodobému snížení hladiny nadýmání a tvorby plynů.

Konzumace těžkých jídel je často spojena s nadýmáním. Nicméně, některé potraviny mohou způsobit nadýmání a těžkost v oblasti žaludku, i když jsou konzumovány v malých množstvích.

Níže jsou uvedeny některé běžné produkty, které produkují plyn:

1. Smažené tučné potraviny.
2. Mléko a mléčné výrobky.
3. Některé druhy ovoce (zejména banány, jablka, melouny a švestky).
4. Zelenina jako okurka, ředkev, kukuřice, cibule.
5. Umělé přísady.
6. Výrobky z obilovin a pšenice.
7. Sušené luštěniny a celá celá zrna.
8. Ořechy a semena používané pro snacking.
9. Alkoholické nápoje (víno, pivo), "soda" a kofeinové nápoje.

Je známo, že ohřívání potravin je také faktorem, který přispívá k výskytu nadýmání. Proč

V případě škrobnatých potravin vede opětovný ohřev ke změně molekulární struktury škrobu. Tyto produkty jsou špatně stravitelné a způsobují nadýmání.

Ačkoli některé z výše uvedených produktů obsahují zdravé vlákno, jiné jsou bohaté na bílkoviny nebo určité druhy cukru.

Tyto produkty jsou fermentovány ve střevech, čímž vznikají plyny, které způsobují nadýmání a těžkost žaludku.

Metody léčby a prevence

Můžete provést určité změny v životním stylu, abyste předešli trvalému nadýmání a tvorbě aktivního plynu po jídle.

Bude mnohem účinnější než léčba různých léků.

Prvním velmi jednoduchým doporučením je být opatrný při žvýkání jídla - každý kus jídla musíte žvýkat alespoň 20-30 krát.

Tento proces zabere spoustu času a není vždy možné rychle jíst.

Pomalá konzumace malých porcí potravin během doporučeného času však znamená, že žaludek bude schopen produkovat více trávicích šťáv pro lepší trávení potravy.

Výsledkem je, že produkty jsou přirozeně, snadno a efektivně rozděleny. To zbavuje příznaky dyspepsie, nadýmání, kyselého refluxu a také snižuje množství plynu emitovaného po jídle.

Níže jsou uvedeny další změny životního stylu, které pomohou zbavit se nadýmání po jídle:

1. Pokud člověk kouří, musí přestat tento zvyk - kouření nejen nepříznivě ovlivňuje zažívací proces, ale také zhoršuje nadýmání po jídle.
2. Je vhodné pít dostatek vody, protože to zachrání tělo před dehydratací a obecně bude mít příznivý vliv na celkové zdraví. Měli byste se však vyhnout pití pitné vody 30 minut před jídlem a pokusit se omezit množství kapaliny spotřebované během každého jídla tak, aby nedošlo ke zředění trávicích šťáv.
3. Doporučuje se omezit nebo eliminovat zneužívání alkoholických nápojů. Pokud člověk cítí potřebu alkoholických nápojů, je žádoucí je pít s mírou.
4. Je třeba se vyvarovat stresu a pamatovat na to, že během stresových situací některé hormony zvyšují množství kyseliny v žaludku, způsobují trávicí potíže nebo zhoršení různých stavů (nadýmání, vředy).
5. Musíte provádět mírné cvičení. To nejen pomůže člověku relaxovat, ale také zlepší trávení a trávení potravin obecně.

Pokud tvorba plynu, nadýmání a těžkost v žaludku nejsou doprovázeny jinými závažnými příznaky, jsou docela běžným stavem mnoha lidí, a to i po konzumaci lehkého jídla, které nevyžaduje prakticky žádné lékařské ošetření.

Existuje však několik volně prodejných léků, které pomáhají snižovat množství emitovaného plynu a snižují intenzitu bolesti v břiše spojené s tímto procesem.

Léčba s jakýmkoli lékem je však vhodná, nicméně musí být koordinována se svým lékařem.

Antacida mohou pomoci zmírnit příznaky bolesti žaludku a břišní distenze. Předpokládá se, že léčiva obsahující aktivní uhlí jsou velmi užitečná při léčbě nadýmání a nadýmání po jídle.

Můžete si tyto léky zakoupit bez lékařského předpisu nebo konzultovat s odborníkem.

Existuje však také několik terapií pro domácí léčbu, které jsou účinnější než jakékoli jiné prostředky, kterými se provádí otok.

Mátou, zejména, je považován za jeden z bylinných léků pro zbavení nadýmání. Můžete buď žvýkat surové lístky máty, nebo vařit mátový čaj k odstranění přebytečného plynu po jídle.

Za druhé, bylina s názvem asafoetida, smíchaná s teplou vodou, je také velmi užitečné při odstraňování přebytečného plynu.

Pokud však člověk zažívá častou abdominální distenzi a nadýmání, musí ve své stravě provést drastické dietní změny, v důsledku čehož bude schopen tento stav úplně vyléčit a předcházet.

Je důležité jít do zdravotnického zařízení předem, abyste navštívili odborného lékaře (gastroenterologa), pokud nemocná osoba trpí nafukováním pravidelně.

Lékař vám řekne, proč se objevily některé příznaky zažívacího ústrojí, jaké jsou jejich příčiny a jak správně léčit určité onemocnění spojené s gastrointestinálními problémy.

V případě jakýchkoli základních onemocnění nadýmání, je pro včasné odhalení jejich příčiny nezbytná včasná diagnostika a léčba.

Léčba se však může lišit od jednoho pacienta k druhému podle základní příčiny stavu.

Nadýmání po jídle - příčiny, léčba, dieta, co dělat s častými nadýmáním

Často je po jídle nepříjemný stav - nadýmání. Po jídle je těžké, zejména, to je vyjádřeno po svátku svátek. Takové selhání v trávicím systému nastává v důsledku existujících onemocnění. Různé faktory mohou způsobit nepohodlí. K odstranění nadýmání je nutné zjistit jeho příčinu a v případě potřeby provést komplexní léčbu.

Příčiny nadýmání po jídle

Když se abdominální distenze objeví hodinu po jídle, je důležité věnovat pozornost frekvenci tohoto symptomu. Pokud bylo přejídání, rychlé občerstvení nebo použití velkého množství škodlivých produktů, příčiny nepohodlí jsou zřejmé. V případech, kdy se otoky objevují neustále, je nutné navštívit lékaře a podstoupit odpovídající vyšetření.

• častá konzumace potravin, které způsobují nadýmání (sladkosti, zelí, luštěniny, jakož i další složky s vysokým obsahem hrubých vláken a škrobu, schopnost stravit a trávit špatně a tučné potraviny se liší);
• požití vzduchu konzumací potravy a tekutiny (důvodem pronikání nadměrného vzduchu může být mluvení při jídle, rychlé občerstvení v kombinaci se špatným žvýkáním potravy a používání sycených nápojů v procesu stravování);
• zvyk jíst "na cestách" nebo mluvit při jídle;
• pití ve velkých doušcích;
• kouření pro potraviny;
• Zneužívání tukových potravin, které vyžaduje značný čas na trávení. Tuky vytvářejí pocit přeplnění a těžkosti v žaludku, vyvolávají otok.

Nemoci, které mohou způsobit články

Pokud se po jídle objeví abdominální distenze, může to být prekurzorem existujících gastrointestinálních onemocnění:

• nadýmání je pozorováno u syndromu dráždivého tračníku, ve kterém je motorická funkce poškozena;
• dysbakterióza - nedostatek bifidobakterií v mikroflóře, vyvolává po jídle vývoj plynu v žaludku;
• pankreatitida - porucha pankreatu (nedostatek enzymů);
• helminthické invaze. Červi produkují speciální látky, které narušují střevní svaly. V důsledku toho se peristaltika zpomaluje, potrava je zpožděna a začíná hnilost. Kromě toho se mohou střevní paraziti v některých případech hromadit v kouli, což může způsobit mechanickou bariéru v cestě pohybu potravy.
• střevní obstrukce - tvorba zalévání, nádory ve střevě.

Často je nadýmání po jídle spojeno s jednou z výše uvedených patologií. Proč se to děje? Vzhledem k tomu, že orgány trávicího ústrojí nejsou schopny včas a úplně strávit potravu konzumovanou, potrava stagnuje ve střevě.

Po určité době začne kvasit a způsobit nejen nepříjemné pocity, jako je těžkost v břiše nebo zvedání, ale také příznaky, jako je zácpa, těžké uchopení v břišní dutině atd. V tomto případě by měla být terapie účelná a včasná.

Příznaky

Břišní distenze (flatulence) - nepříjemný stav, při kterém se v důsledku trávicích poruch ve střevě hromadí příliš mnoho plynu. Vyskytuje se bezprostředně po jídle a může být doprovázena:

• bolest břicha
• řinčení,
• nadýmání
• nevolnost
• zácpa
• závažnost může být příznakem nejrůznějších patologických stavů gastrointestinálního traktu.

Břišní distenze - alarmující příznak patologických stavů zažívacího traktu. Jediné symptomy nejsou důvodem ke znepokojení, ale pokud se jedná o svědění, nevolnost nebo zvracení, je nutné se poradit s gastroenterologem.

Léčba nadýmání po jídle u dospělých

Léčba abdominální nadýmání by měla být vybrána výhradně ošetřujícím lékařem a pouze po objasnění příčiny onemocnění. Nezaměstnujte se sami, užívejte si léky nebo lidové léky.

Přípravy

Pokud po jídle pociťujete nepříjemné příznaky, můžete předepsat následující léky:

Nadýmání po jídle: příčiny a léčba

Abdominální nadýmání po jídle se může vyskytnout u každého člověka a příčiny vzniku a léčby tohoto stavu určí gastroenterolog. Oteklé břicho a hromadění velkého množství plynu ve střevech dávají pocit nepohodlí, pocit bolesti a bolesti a negativně ovlivňují kvalitu života. Vyskytuje se častěji u pacientů starších 35 let au žen během těhotenství.

Nadýmání

Abdominální distenze způsobená zvýšenou tvorbou plynu ve střevech (nadýmání) je nepříjemný a poměrně běžný jev. Určité množství plynu je vždy v žaludku a střevech (od 300 do 800 ml). Obvykle se při jídle spolkne určité množství vzduchu, jehož hlavní část se vrací jako rachot.

Tvorba plynů v trávicím traktu je však nejčastěji způsobena jinými důvody. Jsou tvořeny v důsledku trávení potravy a jsou produkovány střevní mikroflórou. Hlavní objem plynů ve tlustém střevě se koncentruje podél stěn a je uzavřen v blistrech. Určité množství plynu je absorbováno střevní stěnou, většina z nich vystupuje přes řiť. Denní odstraňování plynů ze střev u dospělého je normální - více než 500 ml.

Když jsou plyny nadýmání ve střevě mnohem více, jejich objem může dosáhnout několika litrů. Plyny nemohou být rychle odstraněny ze střev, a proto dochází k abdominální distenzi. Žaludek se zvedl zevnitř a stává se tvrdým. Takový stav znamená, že se v těle objevily problémy způsobené dysfunkcí gastrointestinálního traktu nebo jinými patologiemi vnitřních orgánů.

Proč dochází k abdominální distenzi

Břišní distenze může být periodická i trvalá. Když se občas žaludek vyfoukne, je to způsobeno zažívacími poruchami a je doprovázen hromaděním plynu nebo tekutiny. Pokud se břicho neustále zvětšuje, znamená to onemocnění břicha: zvýšení počtu orgánů, nádorů, obezity. Konstantní abdominální distenze, na rozdíl od periodické, neprojde dlouhou dobu.

Příčinou nadýmání může být konzumace potravin, které způsobují přebytek plynu ve střevech:

• Fazole, hrach, sója, kukuřice;
• Borovice a ořechy, arašídy, pistácie, kešu;
• Ředkvičky, zelí;
• Ananas, hruška, hrozny, meloun;
• Vejce;
• Čokoláda;
• Černý chléb;
• Kvasy;
• Sycené nápoje;
• Mouka a sladká jídla;
• Mléko

Nejběžnější příčiny nadýmání po jídle u dospělých jsou:

1. Chudé protézy.
2. Zneužití žvýkačky.
3. Kouření s jídlem.
4. Změna ve stravě.

Periodická abdominální distenze může být způsobena následujícími faktory:

• Časté přejídání, zejména večer před spaním;
• Neslučitelnost potravin;
• Rychle jíst, špatné žvýkání jídla;
• Aktivní konverzace během jídla;
• Zvyk lhaní po jídle;
• Jíst pod stresem;
• Častá zácpa;
• Menstruace u žen.

Související videa

Jaké nemoci způsobují nadýmání a nadýmání?

Nemoci, které způsobují problémy se žaludkem:

• Gastritida;
• Cholecystitis;
• Kolitida;
• Enteritida;
• Pankreatitida;
• Jaterní cirhóza;
• Hepatitida;
• Biliární dyskineze;
• Lepení ve střevech;
• Trombóza střevní stěny;
• Střevní obstrukce;
• Stenóza střev;
• Střevní polypy;
• Crohnova choroba;
• Helminthiasis (napadení červem);
• Ucpání močových cest;
• Divertikulitida;
• Apendicitida;
• Peptická vředová choroba;
• Žlučové kameny;
• Nádory.

K nadýmání mohou navíc přispět následující faktory:

1. Syndrom zánětlivého střeva.
2. Dysbakterióza.
3. Intolerance laktózy (mléčný cukr).
4. Špatná absorpce fruktózy, sacharózy, rafinózy, škrobu a sorbitolu.
5. Celiakie - neschopnost strávit lepek.
6. Chronický zánětlivý proces.
7. Intoxikace organismu.
8. Těžká infekce.
9. Udržení sedavého životního stylu.
10. Přítomnost nadměrné hmotnosti.

Je to důležité! Ženy během těhotenství mají často nadýmání. V počátečním období je tento stav jedním ze známek těhotenství. V pozdějších obdobích je nadýmání způsobeno špatnou výživou, zvýšením velikosti dělohy a aktivním růstem plodu.

Příznaky

Klinické příznaky nadýmání a nadměrné tvorby plynů se liší v závislosti na faktorech, které způsobily vývoj tohoto stavu. Ve fyziologické etiologii jsou typické následující příznaky:

• Silně zvětšené tvrdé břicho;
• Pocit těžkosti a distence v žaludku;
• Pocit plnosti po malé porci jídla;
• Výrazně slyšitelné rachotění a probublávání v žaludku;
• Časté škytavky;
• Vzduch;
• Bolesti břicha;
• Těžké bolesti hlavy.

Kromě hlavních projevů mohou nastat následující příznaky:

• Vysoká tělesná teplota;
• Syndrom intenzivní bolesti v peritoneu, který brání pohybu;
• Břicho se zvyšuje asymetricky;
• Konstantní těžkost v břiše;
• Dlouhotrvající nevolnost a zvracení po několik dní;
• Časté selhání stolice (prodloužená zácpa nebo průjem);
• Trvalé nadýmání;
• Přísada krve nebo hnisu ve výkalech;
• Křeče a mdloby;
• Nepříjemná chuť v ústech;
• Averze k jídlu, neustále žádná chuť k jídlu;
• Kolísání krevního tlaku.

Co způsobuje dlouhodobé zažívací potíže spojené s nadýmáním? Pokud je podobný stav pozorován po dlouhou dobu, objeví se příznaky intoxikace:

• Slabost, malátnost;
• Poruchy spánku;
• Deprese a podrážděnost;
• Poruchy srdečního rytmu;
• Dušnost.

Pozor! Všechny výše uvedené příznaky jsou považovány za nejčastější při abdominální distenzi. V každém případě však bude klinický obraz odlišný.

Nebezpečné symptomy při abdominální distenzi:

1. Dramatické hubnutí. Pokud pacient ztratí náhle závažnou tělesnou hmotnost, aniž by změnil obvyklou dietu a životní styl (10% celkové tělesné hmotnosti nebo více), může to být vyvoláno nádorem, který vyvolává tlak na střeva.
2. Ascites (abdominální dropsy) je abnormální hromadění tekutiny v pobřišnici. V 10% případů je způsobeno onemocněním jater a maligními tumory.
3. Ostré, náhlé bolesti v břiše, zvláště pokud jsou doprovázeny nevolností se zvracením. To může být příznakem střevní obstrukce způsobené zjizvením nebo novotvarem, který stlačuje střevo, a může způsobit tak závažnou komplikaci jako střevní perforace.
4. Krev ve stolici, vaginální krvácení mezi obdobími nebo vaginální krvácení u postmenopauzálních žen může být způsobeno těžkým meteorismem.

Někdy je abdominální distenze doprovázena ostrou bolestí, vysokou tělesnou teplotou, napětím ve stěně peritoneu, krvácením z řitního otvoru, opožděným vylučováním stolice a plynem. To znamená, že pacient může mít tzv. "Akutní žaludek". Tento stav je zvláště nebezpečný a vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.

Diagnostika

Pro určení konečné příčiny nadýmání je nutný komplex laboratorních a instrumentálních studií.

Nejdříve se provede podrobný průzkum pacientů, ukáže se jeho strava a strava. Studuje se případová historie a historie. Provádí se fyzikální vyšetření, včetně důkladné palpace horní části a přední stěny peritoneum. Obvykle se doporučují následující studie:

• Krevní testy (obecné a biochemické);
• Analýza moči;
• Mikroskopické vyšetření výkalů na přítomnost potravinových částic, parazitů nebo červů;
• Zvláštní respirační testy na přítomnost bakterií Helicobacter pylori;
• Ultrazvuk peritoneum;
• Radiografie s kontrastem a bez kontrastu;
• FEGDS;
• Cholecystografie;
• Irrigoskopie;
• Duodenální ozvučení;
• Kolonoskopie;
• MRI a CT.

Léčba

Ve většině případů může být nadýmání po jídle eliminováno jednoduchými domácími prostředky a dietními změnami. K odstranění příčin tohoto stavu použijte metody konzervativní terapie:

1. Příjem léčiv.
2. Trvalé dodržování terapeutické dávky.
3. Metody alternativní medicíny.

Za účelem zmírnění nepříjemných symptomů může gastroenterolog doporučit komplex léků:

• Antispasmodika, relaxační intestinální svaly (Drotaverinum, No-Spa);
• Probiotika, obnovení rovnováhy mikroflóry ve střevech (Lactrofilter, Linex);
• Prokinetika střevní permeability (Trimedat, Motilium);
• Antidepresiva, působící na nervový systém, mají pozitivní účinek na střeva (amitriptylin, fluoxetin).

V boji proti nadýmání vždy pomůže některým pravidlům výživy:

• Zlikvidujte výrobky, které způsobují nadměrnou tvorbu plynu;
• Vyjměte ze stravy mastné a kořeněné pokrmy;
• Vařte pouze vařené, dušené, dušené, pečené pokrmy bez oleje a tuku;
• Pravidelná konzumace potravin 5-6krát denně v malých množstvích;
• Každý den je potřeba přísně najednou;
• Jezte teplé jídlo (blízko tělesné teploty) a důkladně žvýkejte;
• Je nutné jíst v uvolněné atmosféře.

Pokud by měl být nadýmání z potravy vyloučeno:

• Ovoce a bobule: ostružiny, švestky, mango, hrušky, avokádo, jablka, banány, hrozny;
• Zelenina: bílý a květák, chřest, pepř, brokolice, česnek, cibule, lilek;
• Mléčné výrobky: zmrzlina, jogurt, měkký a smetanový sýr, tvaroh;
• Luskoviny: hrách, čočka, fazole;
• Sladidla (sorbitol a maltitol), která jsou obsažena v žvýkačce.

Video

Metody tradiční medicíny

Použití jakéhokoliv receptu z léčivých bylin, je lepší se nejprve poradit se svým lékařem. Bylinné přípravky se používají k nadýmání a nadýmání:

• Koprová voda;
• Semena mrkve a kmínu;
• Fenykl a kardamom;
• Zázvor a křen;
• Podběl;
• Pampeliška a jitrocel;
• Černé třešně a sušené ženy;
• Semena anýzu a kořenů kozlíku.

Některé recepty odvar s použitím léčivých bylin:

1. Z petrželky Nalije se 250 ml. horká voda 20 g semen petrželky, naplněná ve vodní lázni půl hodiny a filtrovaná. Přijato 1 polévková lžíce. lžíce několikrát denně.
2. Koprová voda. Nalije se 250 ml. vařící voda 1 lžíce. lžíce koprová semena. Infuze 2 hodiny. Filtrujte a použijte třikrát denně čtvrtletní šálek.
3. Od pelyněku. Nalije se 250 ml. vařící voda 1 lžička bylin, naplněná půl hodiny a filtrovaná. Přijato 1 polévková lžíce. lžíce třikrát denně před jídlem.

Navíc je velmi užitečné použít následující nástroje pro nadýmání:

• Poruchy (rýže, proso a pohanka) mají blahodárný vliv na střeva. Vařte kaši čtvrt hodiny, pak přidejte trochu slunečnicového oleje;
• Chléb s otrubami nebo otrubami. Ráno nalačno jíst malé množství žitných otrub;
• Šťáva z brambor Ráno na prázdném žaludku pít sklenici čerstvě připravené šťávy. Po pití šťávy musíte ležet 30 minut a po hodině si můžete dát snídani. Délka léčby je 2 týdny.

Video

Prevence

Je nutné podstoupit profylaktické vyšetření u gastroenterologa každých šest měsíců. Zvláštní opatření k zabránění nadýmání nejsou k dispozici. Měli byste se však řídit několika jednoduchými pravidly, jak se zbavit nadýmání:

• Odvykání od kouření a alkoholu;
• Udržet postupný životní styl, tělesnou výchovu a chůzi po jídle;
• Dodržování správné stravy doporučené lékařem;
• Užívání léků pouze podle pokynů lékaře;
• Vyhněte se stresovým situacím.

Recenze

Vladimíre. Dlouhou dobu, večer a v noci, nadýmání mi dává silný nepohodlí. Četl jsem na internetu, že se to často děje u kuřáků. Stal se velmi nervózní, v noci nespal. Jak s ní zacházet?

Irina. Ve večerních hodinách často trpím bolestným nadýmáním. Na doporučení lékaře začala užívat polysorbové pilulky během oběda. Problémy se žaludkem už nejsou.

Oleg. Často mám na cestách svačinu. Po jídle se stal opuchlým břichem. Ve večerních hodinách se břicho stává velkým, někdy nemocným a zkroucením doleva nebo nahoru na břiše. V takové situaci Trimedat dobře zachrání.

Anna Ráno je zde stav, kdy i na prázdném žaludku je plný žaludek a není tam žádný pocit hladu. Dělám čaj s matkou a nevlastní matkou a heřmánkem. Piju sklenici, za hodinu to bude snazší.