Delicious dietní mrkev kastrolky: 6 receptů

Mrkvové kastrolky jsou velmi chutné a jednoduché. Hlavní složkou je přirozeně mrkev. To dává neobvyklou chuť a krásné, chutné barvy. Pro dietu je tato zelenina velmi užitečná.

Mrkev Kastrol pro Prune fanoušky

• mrkev - 500 g;
• netučný tvaroh - 200 g;
• cukr - lžíce;
• krupice - lžíce;
• vejce - 1 kus;
• sušené švestky - 100 g;
• rostlinný olej - lžíce;
• máslo - lžíce.

Popis přípravy:

1. Začneme kastrol s naší milovanou mrkví. Můj, čistý, tři strouhaný. Vložte mrkev do pánve nebo pánev, nalijte vodu a vařte 15 minut na mírném ohni. Pak odložil stranou.
2. Pak vezměte vejce a cukr. Beat do hladké, takže cukr není slyšet.
3. Přidejte krupici. Míchej.
4. Tvaroh je žádoucí, aby se mixér, takže se ukázalo, že je velkolepější. Přidat do misky.
5. Připravte si švestky. Je lepší brát ne příliš suché. Jemně sekejte.
6. V mrkvi, po ochlazení, musíte přidat olej. Vložíme mrkev na tvaroh s vejcem. Míchej.
7. Vaření kastrolku, to nemusí být velmi vysoká pánev. Namažte ji rostlinným olejem tak, aby kastrol nehorel.
8. Ochutnejte kastrol po dobu 15-20 minut v troubě s průměrnou teplotou.
9. Vyjdeme, převrhneme se na jídlo. Můžete ozdobit zakysanou smetanou.
10. Bon appetit!

Neobvyklé mrkev kastrol s rozinkami a rýží

• mrkev - 3 kusy;
• rýže nebo rýžové cereálie - 5 lžíce;
• rozinky - zde můžete ochutnat 50 g nebo 100 g;
• mléko - 300 ml;
• vejce - 2 ks;
• cukr - 1 lžíce;
• sůl - špetka;
• libové a máslo - lžíce.

Začněte vařit:

1. Připravte mrkev. Tři na jemném struhadle. Dušené ve vodě a rostlinném oleji až do vaření.
2. Vezměte rýžové vločky, nejlépe. Vaří měkčí a rychlejší. Vařte je v mléce s rozinkami až do vaření.
3. Beat žloutky s cukrem, přidejte sůl na konci.
4. Smíchejte vše do hladka.
5. Mastící pánev namažte olejem. A můžete posypeme strouhankou, aby bylo snazší se držet.
6. Nalijte výslednou hmotu a odešlete do trouby až do konce.
7. Slouží hostům s džemem nebo kondenzovaným mlékem. Malý půstní den pro vás.

Výdatná zelenina - mrkev kastrol

• mrkev - 300 g;
• cuketa - 300 g;
• cibule - 1 kus;
• vejce 4-5 kusů;
• mouka - půl sklenice;
• rostlinný olej - 2 lžíce;
• tvrdý sýr nebo tavený sýr - 100 gramů;
• prášek do pečiva;
• sůl a koření podle chuti.

Proces vaření:

1. Vezměte vejce a porazte je máslem. Přidejte mouku a promíchejte do hladka. Přidejte prášek do pečiva. Míchej.
2. Nyní se obraťte na přípravu zeleniny. Můj čistý a tři strouhaný. Cibule je lepší sekat. Smíchejte dohromady.
3. Zabýváme se sýrem. Opečte ho tři a smíchejte s kořením.
4. Smíchejte všechny naše ingredience společně a nalijte do pekáčku.
5. Posílá se v peci 20-25 minut při průměrné teplotě.
6. Podávejte kastrol s vaší oblíbenou omáčkou.

Dýňová mrkev kastrol

• sladká mrkev - 200 g;
• dýně - 200 g;
• vejce - 1 kus;
• celozrnná mouka - 100 g;
• med - 100 g;
• Skořice - podle chuti.

Nyní vaření:

1. Čistíme mrkev a dýně. Mrkev na struhadle, a je lepší sekat dýně jemně. Vařte, dokud není plně vařené.
2. Jakmile vařený, porazit v mixéru, až se dostanete bramborovou kaší. Přidejte med, skořici, mouku a vejce. Po celou dobu míchejte v mixéru a získejte homogenní hmotu.
3. Připravte si formu na pečení, namažte ji rostlinným olejem.
4. Nalijte hmotu a posílejte 20 minut do trouby na 200 stupňů.
5. Přání, med může být napojen shora v podobě ozdob.

Lenten mrkev kastrol

• půl kilogramu mrkve;
• dýňová a slunečnicová semena - 100 g;
• petržel;
• česnek několik hřebíček;
• koření na výběr.

Vaření:

1. Začneme s mrkví. Musí se vařit a nakrájet na kruhy.
2. Semena potřebují brousit na obiloviny.
3. Přidejte česnek a petrželku a odešlete do mixéru.
4. Přidejte mrkev do mixéru a proměňte v jednu hmotu.
5. Vezměte formulář pod pečení. Budeme mazat a poslat naše budoucí kastrol k pečení po dobu 40 minut v předehřáté troubě.
6. Podáváme s majonézou nebo zakysanou smetanou.

Dietní mrkev zeleninový kastrol

• mrkev - 2 vtipy;
• květák - 300 g;
• Bulharský pepř - 2 kusy;
• cibule - jedna;
• rajče - jedna;
• vejce je jedno;
• mléko - 100 g;
• tavený sýr - 2 kusy;
• zakysanou smetanou nebo smetanou - 200 g;
• máslo nebo libové;
• koření a bylinky dle Vašeho vkusu.

Vaření:

1. Začněme se zeleninou: zelí rozdělíme na kousky a vaříme. Pepř čistý a nakrájíme na plátky.
2. Cibule se jemně rozpadla, mrkev strouhala.
3. Cibule lehce smažit a přidat naši zeleninu uhasit.
4. Vaření omáčka: míchejte vejce, mléko a zakysanou smetanu, přidejte koření a bylinky.
5. Sýr strouhaný.
6. Zeleninu rozprostříme v předem připravené formě, nalijeme výslednou omáčku.
7. Prsteny, nakrájíme rajče a nahoře vytahujeme sýr.
8. Poslal do trouby půl hodiny při vysoké teplotě.
9. Užijte si jídlo!

Recepty poslal Alexander Bondarenko

Tvaroh a mrkev kastrol - 7 receptů

• 1 Tvaroh a mrkev kastrol v troubě
• 2 Vaření kastrolku v pomalém hrnci
• 3 Dietní kastrol, stejně jako ve školce
• 4 Dvouvrstvý mrkev-tvarohový kastrol
• 5 S přidáním jablek
• 6 Mrkvový kastrol s tvarohem a krupičkou
• 7 Recept s rozinkami

Tvaroh a mrkev kastrol - jídlo pro ty, kteří si chtějí vychutnat chutný dezert pro zdravou výživu. Vaření nezpůsobuje mnoho problémů, a výsledek je jistě potěší. Mrkev a tvaroh dokonale doplňují chuť, v takovém duetu jsou všechny užitečné látky z těchto produktů absorbovány co nejvíce.

Tvaroh a mrkev kastrol v troubě

Jeden z nejjednodušších receptů. Miska může být připravena bez ořechů, ale s nimi kastrol získá zvláštní chuť.

Bude vyžadováno:

• mrkev - 0,5 kg;
• tvaroh - 150 g;
• vejce - 2 ks;
• ořechy - čtvrt šálku;
• máslo na mazání plechu na pečení;
• sůl a cukr podle vaší chuti.

Vaření

1. Ořechy mírně smažte, poté rozemele v mlýnku na maso.
2. Mrkev třítla (použijte velmi jemný struhadlo).
3. Tvaroh v kombinaci s žloutky a cukrem, rozemele v mixéru.
4. Smíchejte sýr a mrkev, přidejte trochu soli, přidejte ořechy a promíchejte.
5. Poražte bílé v husté pěně a přidejte je do směsi.
6. Připravte si homogenní hmotu, vložte ji do vymaštěného plechu.
7. V peci vařte při teplotě 170-190 ° C 40-50 minut.

Vaření kastrol v pomalém hrnci

Voňavé jídlo se změní na šťavnaté a jemné, když ho vaříme v pomalém hrnci. Dezert s příchutí pomeranče lze podávat u stolu se zakysanou smetanou nebo jogurtem.

Bude vyžadováno:

• tvaroh - 200g;
• mrkev - 2 nebo 3 ks;
• vejce - 2 nebo 3 ks;
• krupice - 70 g;
• mléko - 75 ml;
• pomerančová kůra - 1 velká lžíce;
• cukr - 110 g;
• rozinky - 40 g;
• trochu soli;
• máslo - 2 velké lžíce.

Vaření

1. Umyjte a oloupejte mrkev a strouhejte je na nejjemnějším struhadle (nasekaná zelenina by měla plně naplnit sklenici o objemu 250 ml).
2. Ve vícekomorové misce smíchejte mrkev s 2 lžícemi másla, promytými rozinkami a 20 g cukru.
3. Směs se míchá v pečení po dobu asi 8 minut. V tomto procesu několikrát zamíchejte, po vaření ochlazujte.
4. Krupici nalijte mlékem, nechte nabobtnat asi 20 minut.
5. Tvaroh v kombinaci se žloutky a pomerančovou kůrou.
6. V mixéru rozsekáte tvarohovou hmotu s krupicí a mlékem. Přidejte mrkev, směs.
7. Proteinové vejce, porazené cukrem (100 g). Výsledná pěna se postupně přidává ke zbytku směsi.
8. Mísa multicookers, které mají být potřeny olejem nebo dát pergamenový papír na dně.
9. Vložte těsto a vařte kastrol v režimu pečení asi hodinu (nebo o něco více). Po cca půl hodině si hotový výrobek z multicoletu.

Dietní kastrol, jako ve školce

Toto pečivo je ideální pro menu dětí starších než jeden rok. Chuť diety kastrol připomíná tento pokrm vařené ve školce.

Bude vyžadováno:

• cukr - 2 velké lžíce;
• mléko - 190 ml;
• tvaroh - 190 g;
• vejce - 2 ks;
• máslo - 70 g;
• průměrná mrkev - 2 ks;
• krupice - 70 g;
• zakysaná smetana - 1 velká lžička;
• trochu soli;
• rostlinný olej - lžička.

Vaření

1. Oloupeme a otřete mrkev na jemném struhadle. Lehce smažte zeleninu v malém množství vody a rostlinného oleje.
2. K mrkvi přidejte sůl, mléko s cukrem. Míchejte trochu přes nízké teplo po dobu asi 10 minut.
3. Nalijte do směsi krupice. Když vše zhustne, odstraňte z tepla.
4. Rozdrtíme hodně pyré a přidáme máslo.
5. Ve vejcích oddělte žloutky od bílků.
6. Šťouchaný tvaroh s kysanou smetanou přes síto.
7. Nalijte žloutky do hmoty tvarohu a promíchejte.
8. Přidejte mrkev do šlehačky. Kombinujte mrkev a směs tvarohu, hněte až do hladka.
9. Pečeme v troubě na 200 stupňů.

Dvouvrstvá mrkev tvaroh kastrol

Světlé jídlo s bohatou chutí, která přitahuje originální vzhled.

Bude vyžadováno:

• mrkev - 280 g;
• tvaroh - 370 g;
• zakysaná smetana —370 ml;
• máslo - 110 g;
• vejce - 4 velké nebo 5 menší;
• mouka -180 g;
• rozinky nebo ořechy - asi 90 g;
• cukr - 210 g;
• balení vanilkového cukru;
• breadcrumbs - 1,5 velkých lžiček;
• skořicový prášek - 1 lžička;
• soda - neúplná lžička;
• škrob - 40 g

Vaření

1. Promytou a oloupanou mrkev rozemele na jemném struhadle a dusíme 15 minut v malém množství vody a oleje.
2. Změkčené máslo smíchejte s 1 nebo 2 vejci (podle velikosti).
3. Zkombinujte poražené vejce s mrkví.
4. Parní rozinky v horké vodě po dobu 10-15 minut (nakrájejte lehce pražené ořechy).
5. Do mrkve přidáme mouku a ořechy (rozinky), promícháme.
6. Vrstvu mrkve připravte v troubě předehřáté na 190 ° C po dobu 15 minut.
7. Zbývající vejce poražte zakysanou smetanou, skořicí, vanilkou a škrobem. Přidejte tvaroh a promíchejte.
   Směs se rovnoměrně rozprostře na připravenou hmotu tvarohu.
8. Pečeme v troubě při teplotě 175 ° C 35 minut.

S přidáním jablek

Miska může být použita pro dietu, pokud budete mít vařit nízkotučné tvaroh.

Tvaroh a mrkev kastrol v troubě přitahuje nejen nízký obsah kalorií, ale také jedinečné aroma, chutný vzhled a zdravotní výhody.

Bude vyžadováno:

• tvaroh - 550g;
• vejce - 4 ks;
• krupice - 90 g;
• jablko - 1 ks;
• mrkev - 1 ks;
• soda - polovina lžičky;
• mléko - 100 ml.

Vaření

1. Nalijte krupici s mlékem a nechte ji vařit.
2. Mrkev se rozetře na jemném struhadle, trochu dušeného v malém množství vody s cukrem.
3. Kombinujte tvaroh s vejci.
4. Apple rošt na střední struhadlo.
5. Kombinujte všechny ingredience a promíchejte.
6. Uhaste sodu octem, přidejte do směsi, promíchejte.
7. Namažte formu olejem a vložte do ní syrovou hmotu.
8. V troubě zahřáté na 200 ° C misku pečte asi 45 minut.

Mrkev kastrol s tvarohem a krupice

Krupice se často přidává do tvarohu a mrkve dezert, aby jí zvláštní něhu.

Bude vyžadováno:

• mrkev - 750 g;
• tvaroh - 390 g;
• krupice - 1 velká lžíce;
• vejce - 2 ks;
• zakysanou smetanou - asi 4 velké lžíce;
• máslo - 60 g;
• cukr - 1-3 velké lžíce (dle Vašeho přání);
• špetku soli.

Vaření

1. Oloupejte mrkev, umyjte, nakrájejte na malé kousky a vařte (lehce vodou) po dobu 10-15 minut. Pak ho rozemele v mlýnku na maso.
2. Výsledná mrkevní hmota je dobře zahřátá a kombinovaná s krupicí (záď se přidává postupně, s tenkým proudem, směs stále míchá).
3. Přidejte vejce, cukr, sůl, zakysanou smetanu a promíchejte do hladka.
4. Tvarohový brus s sítem. Připojte jej k jiným produktům, promíchejte.
5. Namažte velkou pánev s máslem. Hmotu rovnoměrně rozdělte v nádrži. Nahoře se rozkládají zbytky másla.
6. Pečeme asi 40 minut při teplotě asi 190 stupňů, dokud se nezbarví červeně.

Raisin Recipe

V kastrolu z tvarohu můžete přidat různé sušené ovoce, bobule, ovoce. Můžete tak najít svůj ideální chutný dezert se speciální chutí. Často připravte pokrm s rozinkami.

Dietní kastrol z tvarohu a mrkve

To je vynikající dietní recept na pečení s tvarohem: mrkev-tvaroh kastrol neobsahuje mouku, a cukr je přidán podle přání. Kastrol má příjemnou jemnou chuť a dokonale řeší problém zdravé snídaně nebo svačinu, stejně jako chutné pečivo na čaj pro ty, kteří sledují svou váhu nebo zhubnou váhu.

• Typ nádobí: Pečení
• Kalorie: 95 kcal

Kalorie je malá a závisí na obsahu tuku v jejích složkách. V každém případě je to recept na zdravé stravování, jednoduchý a chutný.

Jak vařit tvaroh palačinky

• mrkev - 100 g

• tvaroh - 200 g

• vejce - 1 ks.

• Kefír - 2 lžíce.

• cukr, vanilka, skořice - podle chuti a touhy.

• Dobře brousit mrkev s mixérem nebo jemným struhadlem.
• Kombinujte všechny ingredience a promíchejte. Nakonec přidejte cukr a skořici podle chuti, můžete použít i jiné oblíbené koření, opět zamíchejte.
• Těsto tvarohu rozprostříme do pekáčku nebo do silikonových forem na muffiny, stejně jako v této verzi, a dáme do trouby při 180 ° C po dobu asi 25-30 minut, dokud se vaříme, dokud není kastrol zhnědlý.
• Vyjměte z trouby a nechte kastrol vychladnout. Podávejte teplé nebo studené s jakýmkoliv přídavkem: zakysanou smetanou, marmeládou, omáčkou z bobulí atd.

Ukazuje se, 7 tvarohové muffiny 53,5 kcal každý.

Jedná se o chutné dietní jídlo z tvarohu s příjemnou mrkevní příchutí. Mrkev dává jemnému hrudkovitému těstu jemnou drsnost a také potěší oko jasnou barvou. Namísto mrkve, můžete použít dýně, ale kastrol se ukáže být trochu mokré díky více šťavnaté dýně, která nemá vliv na jeho chuť vůbec.

Tvaroh je ideálním výrobkem pro pečení diet.

Z tohoto důvodu se na tomto blogu nahromadilo poměrně velké množství receptů na pečení s tvarohem:

Bon appetit a žehnej vám! Nechte své komentáře - zpětná vazba je velmi důležitá!

17 Dietní občerstvení připravující MAXIMUM během 7 minut

Máte rádi sladkosti a mouku, ale dávejte si pozor na postavu? Použijte mou sbírku

"17 Magic Recepty na pečení" pro časoměřené ženy v domácnosti, které chtějí jíst a zhubnout. Užijte si to!

Dietní tvaroh kastrol s mrkví

Ah, kastrol, kastrol, z tvarohu - pro nás! Spíše, pro ALL dietní tvaroh kastrol - mohou ochutnat všechno, kdo není ani úplně zdravý! Lékařská výživa pomůže jíst nejen zdravé, ale i chutné!

Produkty pro 1 porci

• Tvaroh 9% 150 g
• krupice 15 g
• vejce ½ kus
• zakysaná smetana 20% 20 g
• cukr 20 g
• mléko 3,2% 50 g
• mrkev 50g
• máslo 50 g
• 0, 02 g vanilinu

Dietní tvarohový kastrol s mrkví - způsob vaření

Tvaroh musí otřít.

Mrkev mletá jemně.

Vejce se dělí na žloutky a veverky.

• tvaroh
• mrkev
• krupice
• žloutky
• cukru
• a vanilin (předem rozpuštěný v horké vodě).

Veverky jsou dobré - vrcholy.

Vstup velmi opatrně - s pomocí cukrovinek "špachtle" a pohyby "zdola nahoru", jako by "skládání".
*** Obvykle to děláme při výrobě těsta na sušenky.

Formy na pečení (volné mohou být formy nebo formy) mazat (2 g z normy).

Tvarohová hmota vložená do formuláře.

• pečeme v troubě

- nebo se zakysanou smetanou
- nebo se sladkou omáčkou.

Výtěžek: 250 g

Diety: 1, 2, 3, 4c, 5a, 5p, 5, 6, 7, 10a, 10s, 10, 11, 13, 15;
8, 9 - bez cukru

Dietní tvaroh kastrol s mrkví - chutné a zdravé jídlo! Dieta, dietní strava - to není nudné, ale chutné, zejména pro osoby se zdravotním stavem.

Neměli byste opustit obvyklé nádobí!
Stačí vědět, jak vařit tu nebo ono jídlo, které jste si přáli, ne ublížit!
A to vám pomůže zdravé jídlo!

*** A pamatujte: dietní strava je zdravá výživa!

Nejezte diety bez předchozí konzultace se svým lékařem!

Lékařská výživa nenahrazuje terapeutická opatření, ale přispívá k regeneraci!

Mrkev kastrol

Mrkev kastrol - recept na opravdu chutné a zdravé jídlo. Více o mrkev kastrol.

Delikátní kastrol pro všechny milovníky mrkve.

Světlá mrkev kastrol - skvělá večeře pro celou rodinu.

Vaření snídaně pro celou rodinu. Velmi chutné, že se ukázalo, kastrol z mrkve s tvarohem. Doporučeno.

Jednoduchý, ale velmi užitečný mrkev kastrol, vaření recept s tvarohem.

Mrkvová kastrol s jablky a švestkami - vydatná, něžná sladká jídla, vhodná jak pro snídani, tak pro jednoduchý čajový dýchánek. Je to skvělé, když používáte jednoduché výrobky, můžeme rychle a snadno připravit nádherné jídlo, které je nejen neuvěřitelně chutné, ale také zdravé.

Užitečné, cenově dostupné a chutné - recept na mrkev-tvarohový kastrol tradiční ruské kuchyně.

Delikátní, dietní mrkev a jablečný kastrol - recept, který nevyžaduje ani speciální dovednosti, ani drahé výrobky.

Zdravá a chutná - tato kombinace nejlépe popisuje recept na mrkev kastrol s tvarohem. Ideální pokrm pro děti, vhodný mrkev kastrol a dietní jídlo.

Světlý, šťavnatý a voňavý kastrol - skvělá volba pro lehkou snídani nebo svačinu. Velký počet mrkví způsobuje, že kastrol je mírně vlhký a velmi jemný.

Snadná, šťavnatá a velmi chutná kastrólka z tvarohu. Pokud nemůžete krmit svůj domácí tvaroh, vaříme tvaroh-mrkev kastrol. Lhostejný by neměl zůstat!

Lahodný a jemný tvarohový kastrol s jablky a mrkví. Příprava trouby v troubě.

Chutný mrkev kastrol se sýrem osloví i ty, kteří nemají rádi mrkev.

Perfektní příloha pro maso a ryby je mrkev kastrol s bramborami.

Občerstvení z mrkve a jiné zeleniny je v dnešní době velmi oblíbené. A dnes vám povím, jak vařit lahodnou a velmi jemnou rolku mrkve, se dvěma druhy náplně - jablkovou mannou a zeleninou. Recept je jednoduchý, role mrkve vypadá velmi elegantně.

Zeleninový kastrol - nádherné jídlo, které vám umožní kombinovat několik produktů a ukázat svou fantazii. V tomto receptu je kastrol vyroben z zelí, cukety, rajčat, mrkve a cibule, ale ingredience můžete měnit podle svých představ.

Tvarohový kastrol - skvělé jídlo na oběd nebo snídani pro děti i dospělé. Kastrol lze připravit s různými přísadami, v tomto receptu se používá vařená mrkev a sušené meruňky. Kastrol se ukáže velmi chutný, jemný, voňavý, nespadá a drží svůj tvar dobře.

Taková zeleninová kastrol se sýrem je skvělou volbou pro lehký a výživný oběd nebo večeři. Pekingské zelí je mnohem měkčí než bílé zelí, takže zeleninový kastrol bude trvat méně času, zejména v pomalém hrnci. Sýr Suluguni může být nahrazen tvrdým sýrem.

Voňavé zeleninové kastrol s brambory na rodinnou večeři.

Sladká mrkev kastrol s drobky pečené v pomalém hrnci je skvělý dezert, který osloví děti i dospělé.

Každý se používá k vaření kastrolů s jablky, hruškami, sušeným ovocem atd. Nicméně, možnost vaření voňavé a kořeněné kastrol s mrkví je neméně chutné, a co je nejdůležitější - užitečné. Příprava mrkve kastrol je velmi rychlá a snadná, i dítě to zvládne.

Špenát a mrkev souffle je velmi chutné a zdravé jídlo. K jeho přípravě se používají jednoduché výrobky a jídlo se ukáže jako nejjemnější, lze dokonce říci vzdušné, s francouzskou pochoutkou, protože kromě zeleniny bude soufflé také potřebovat bešamelovou omáčku. Pokud je to možné, důrazně vám doporučuji, abyste tento zeleninový souffle, budete milovat.

Mrkev - jedna z nejdražších a zároveň zdravá zelenina. Ale mnozí nevědí, jak to chutná. Proto vám řekneme, jak vyrobit mrkev kastrol. Recept na mrkev kastrol je velmi jednoduchý. Syrové mrkve třel na struhadlo. Jablko k němu můžete přidat, pokud připravujete kastrol z mrkve-jablko. Výsledná hmota se pak mírně vaří, smíchá s vejcem, máslem. Pro hustou konzistenci a sytost připravte mrkev kastrol s krupicí. Nicméně, pokud je to žádoucí, příprava mrkev kastrol s tvarohem. Ačkoliv je obvykle v troubě připravena mrkevová kastrol, mrkev kastrol v pomalém vařiči se také ukáže v pořádku. Jednoduše nezapomeňte zakrýt plech s fólií tak, abyste měli pečený mrkev kastrol. Recept na mrkev kastrol bude pro vás užitečný, pokud nevíte, jak tuto zdravou zeleninu krmit svým dětem.

Mrkev-tvaroh kastrol

Mrkvovo-tvarohový kastrol - lahodná verze dietního tvarohu kastrol, vařená se strouhanou mrkví. Miska může být připravena pomocí různých kuchyňských spotřebičů; dušené nebo pečené. Dušená mrkev - tvarohový kastrol se ukáže jako užitečnější, dietní, ale pečený vypadá chutněji a dopadá chutnější. Dušená miska se připravuje ve dvojitém kotli nebo v pomalém vařiči. Pečený v pomalém sporáku, troubě nebo aerogrilu. Dietní verze pokrmu je vyrobena z nízkotučného tvarohu nebo nízkotučného tvarohu bez zdobení, mouky, sody, prášku do pečiva. Přidání mrkve dává zajímavou chuť, léčivé vlastnosti, snižuje obsah kalorií a zvyšuje stravitelnost pokrmu. Pokud je to žádoucí, rozinky, vlašské ořechy a koření, jako je skořice, kardamom, vanilin, se přidávají do pikantnosti a zvýraznění chuti. Mrkvovo-tvarohový kastrol je vhodný pro dietní, dětské menu a zdravou výživu celé rodiny. Podává se na snídani nebo jako teplý nebo studený tvarohový dezert.

Na fotografii je dietetická mrkev a knedlík tvarohový vařený s rozinkami, vlašskými ořechy a kořením v konvekční troubě. Podobně se v hrnci promění v pomalém sporáku a troubě. Dušená miska se liší od pečené chuti a vzhledu.

Mrkev kastrol - 7 receptů

Očista těla 02/06/2018 0 1 220 Zobrazení

• 1 Klasická mrkev kastrol v troubě
• 2 Recept, jako ve školce
• 3 tvaroh a mrkev kastrol
• 4 Lahodná pochoutka s jablky
• 5 Kastrol s krupicí a mrkví
• 6 Mrkvová dýňová kastrol
• 7 V multicooker

Chutná a zdravá mrkev kastrol by měl být ve stravě každého, kdo chce jíst správně a mít vynikající zdraví. Kromě hlavní složky misky - mrkve, může obsahovat i další zeleninu, koření, obiloviny, které učiní pokrm ještě bohatším a zdravějším. Rychle připravte mrkvový dort s jednoduchými ingrediencemi, vhodnými pro potraviny pro děti i dospělé.

Klasická mrkev kastrol v troubě

Trouba kastrol je klasická možnost vaření. To je pečené po dobu 30 minut z rozpočtu produktů, zatímco to dopadá světlo, bohaté na vitamíny a další užitečné látky. Můžete jíst vše, včetně lidí, kteří sledují jejich váhu nebo chtějí ztratit pár kilo navíc.

Příprava jídla z:

• mrkev - 4 ks;
• vejce - 2 ks;
• hydratovaná soda - 0,5 tsp;
• krupice - 3 polévkové lžíce;
• cukr - 2 lžíce. bez diapozitivů;
• rostlinný tuk (k mazání formy).

Vařená mrkev se třese na velkém struhadle. Samostatně se v nádrži smísí žloutky s proteiny, cukrem a krupicí. Poté, co se mrkev a směs jiných produktů spojí, hněte a rozloží do formy, předem namazané tukem. Musíte pečit produkty v troubě na 200 stupňů po dobu asi půl hodiny.

Recept je jako ve školce

Mrkev kastrol jako ve školce je snadné se připravit doma. Toto jídlo je nízkokalorické, zdravé a dietní. Podáváme v teplé nebo zmrazené formě, spolu s různými omáčkami, bobulemi a sušeným ovocem.

Příprava jídla by měla být zásobena:

• mrkev - 600 g;
• cukr - 100 g;
• mouka - 1,5 lž.
• prášek do pečiva - špetka;
• máslo - 120 g;
• vejce - pár kusů;
• Skořice - podle chuti.

Mrkev se oloupá, vaří, dokud se nevaří a nerozdrtí pomocí ponorného mixéru. Výstup by měl být asi 400 ml bramborové kaše.

Pak se mrkev rozloží do hluboké nádoby, smíchá se s cukrem, moukou, práškem do pečiva, máslem, skořicí a rozšlehanými vejci. Po hnětení se předvalek přemístí na pekáč a posílá se do trouby 45 minut při 180 °. Připravenost výrobku se kontroluje párátkem - pokud je na výstupu suchý, pak je koláč připraven.

Tvarohová mrkev kastrol

Kombinace delikátního tvarohu a šťavnaté světlé mrkve - perfektní v chuti, struktuře a příznivých vlastnostech. Toto jídlo je ideální jako snídaně na čaj nebo kávu. Děti si mohou dát dort s mléčným koktejlem nebo kakaem.

Příprava jídla z:

• tvaroh - 0,4 kg;
• mrkev - 2 ks;
• 2-3 slepičí vejce;
• cukr - 0,5 šálky;
• zakysaná smetana - 3,5 lžíce l.;
• jedlá soda - 0,5 lžičky;
• semolina - 4,5 lžíce.
• maca - 1 lžička;
• rozinky nebo švestky - podle chuti.

V hluboké misce důkladně promíchejte a pak poražte tvaroh, bílé s žloutky a cukr. Je zde také zavedena soda, hašená se zakysanou smetanou.

Mrkev se čistí a třese na jemném struhadle. Spolu s makem, krupicí a rozinkami se do těsta vloží mrkev. Vše je důkladně promícháno a uloženo v pekáčku (silikon můžete použít ve tvaru srdce nebo zvířat). Pečeme na teplotu 190 ° C po dobu 40-50 minut. Hotový dort může být zdoben sýrovým krémem, moučkovým cukrem, bobulemi.

Tvaroh a mrkev kastrol lze vařit podle jiného receptu, s přidáním sezónních bobulí. Pečení bude šťavnatější, delikátní a příjemné chuti. V tomto případě se bobule zavádějí do těsta na samém konci, poté, co se vejce rozmělní do pěny a spojí se s jinými produkty. V zimě je dobré přidávat brusinky do mrkve kastrol, který pomůže posílit imunitní systém a urychlit obnovu ARVI. Při přidávání kyselých bobulí je třeba zvýšit množství cukru.

Lahodná pochoutka s jablky

Mnoho dětí miluje strouhané jablko s mrkví a cukrem od útlého věku. A pokud k nim přidáte tvaroh a dokonce pečete? Pravděpodobně něco takového si myslel člověk, který vynalezl tento úžasný recept, ve kterém byly jednoduché výrobky spojeny do jednoho celku a výsledkem bylo vynikající pečení.

Pro vaření stojí za to:

• tvaroh - 200 g;
• cukr písek - 3 lžičky;
• zakysanou smetanou - 1 polévková lžíce l.;
• vejce - pár kusů;
• mrkev - 2-3 kořenová zelenina;
• jablko - 1-2 ks. (v závislosti na velikosti zeleniny);
• vanilka, skořice.

Nejprve se vaří ve vodě vařená vyčištěná pomerančová kořenová zelenina až do kvašení. Samostatně, v misce, strouhaný tvaroh, smícháme s nastrouhaným jablkem a mrkví (obě zeleniny jsou mleté ​​na jemném struhadle). Do směsi se vnese vejce, zakysaná smetana, granulovaný cukr. Všechny produkty jsou hněteny a rozmístěny ve formě, která je naolejovaná a mletá krupicí.

Mrkev a jablečný kastrol pečený v troubě po dobu 35 minut při teplotě 190 ° C. Hotový výrobek by měl být mírně ochlazen a teprve po vyjmutí z formy. Před podáváním můžete nalít kondenzované mléko nebo zakysanou smetanovou omáčku. Děti mohou mít rádi dort podávaný s čokoládou nebo ovocem a berry sirup.

Kastrol s krupicí a mrkví

Kastrol s krupičkou se často připravuje v rodinách, kde jsou malé děti nebo starší osoby. Pro ně je toto jídlo obzvláště užitečné, protože je snadno stravitelné v těle, má velké množství živin.

Příprava jídla:

• vařená mrkev - 550 g;
• vejce - pár kusů;
• semolina - 3,5 st.l.;
• cukr - 90 g;
• soda - půl lžičky;
• skořice - 0,5 lžičky;
• máslo - 20 g;
• mouka - 1 polévková lžíce.

Mrkev se vaří do měkké vody v čisté vodě. Chcete-li zachovat její šťavnatost a chuť, je lepší vařit kořenovou zeleninu v "uniformě". Je důležité si uvědomit, že podle receptu potřebujete trochu více než půl kilogramu vařené zeleniny, takže zpočátku potřebujete asi 900 g surového produktu.

Poté, co je kořenová plodina vařena a trochu vychlazena, musíte ji otřít na jemném struhadle. Samostatně poražte žloutky s proteiny a cukrem, dokud se hmota nestane bílou a dvojnásobkem původního objemu. Do této směsi se přidávají soda, skořice, mrkev a krupice. Vše je zamícháno do homogenity.

Nádoba na pečení je namazaná a posypaná moukou. Pokud jsou malé formy, můžete péct zeleninový koláč v nich - to bude zajímavější pro malé gurmány. Lemovaná hmota se vyrovnává v plechu a posílá do trouby, zahřívá na 180 stupňů. Výrobek by měl být pečený, dokud se na povrchu nevytvoří krásná kůra. Kastrol s krupičkou může být podáván se smetanou nebo zmrzlinou.

Dýňová mrkev kastrol

Mrkev-dýňová kastrol bude užitečnější, pokud ho uvaříte pro pár a ne v troubě. Současně není nutné mít dvojitý kotel - stačí umístit vodu do velkoobjemové pánve a po vložení smíšených výrobků do ní nainstalovat menší nádobu. Tato varianta vaření je vhodná pro mladší děti a ty, kteří mají problémy s gastrointestinálním traktem.

Příprava zeleninového koláče z:

• strouhaná dýně - 100 g;
• strouhaná mrkev - 100 g;
• mléko - 120 ml;
• cukr - 30 g;
• krupice - 60 g;
• vejce.

Mrkev a dýně jsou vyčištěny, vymyty a otřeny na struhadle. V pánvi vaříme mléko, dáme do něj zeleninu a dusíme je na mírném ohni, dokud se kapalina neodpaří. Když je směs chladná, musíte do ní vložit všechny zbývající produkty podle receptury a míchat, dokud nebude homogenní.

Napařování kastrolu by nemělo trvat déle než 30 minut. Po nasazení na vhodné nádobí ozdobte práškovým cukrem a bobulemi.

V pomalém hrnci

Mrkev kastrol v pomalém hrnci se získává jako v dětství - jemná, voňavá a velmi chutná.

Chcete-li, aby se skladovaly:

• mrkev - 400 g;
• krupice - 4 polévkové lžíce;
• cukr - 120 g;
• vejce - 4 ks. kategorie C0;
• rozinky - 150 g;
• máslo - 65 g;
• vanilka, skořice;
• prášek do pečiva - lžička bez sklíčka;
• pomerančová kůra;
• rostlinný olej;
• strouhanka;
• sůl (špetka).

Nejdříve byste měli rozinky rozlévat teplou vodou a nechat je, dokud bobule nezmäknou. Loupaná mrkev se rozemele v mixéru, spolu s cukrem, vejci a máslem. Po smíchání se krupice, sůl, prášek do pečiva a koření. Všechno je smícháno a ponecháno po dobu 25 minut, dokud bílá zrna nenapukají. Nakonec se k celkové hmotnosti přidají rozinky a produkty se hnějí, dokud nejsou homogenní.

Miska multicooker je namazána tukem a posypaná strouhankou (můžete ji použít). Pak je v něm položena nádoba na pečení, vše je zarovnáno a pečeno v režimu pečení po dobu 45 minut. Když se koláč mírně vychladne, můžete ho vyjmout z formy, zalijeme džemem a podáváme na stůl.

Tvaroh a mrkev kastrol - 7 receptů

Tvaroh a mrkev kastrol - jídlo pro ty, kteří si chtějí vychutnat chutný dezert pro zdravou výživu. Vaření nezpůsobuje mnoho problémů, a výsledek je jistě potěší. Mrkev a tvaroh dokonale doplňují chuť, v takovém duetu jsou všechny užitečné látky z těchto produktů absorbovány co nejvíce.

Tvaroh a mrkev kastrol v troubě

Jeden z nejjednodušších receptů. Miska může být připravena bez ořechů, ale s nimi kastrol získá zvláštní chuť.

Bude vyžadováno:

• mrkev - 0,5 kg;
• tvaroh - 150 g;
• vejce - 2 ks;
• ořechy - čtvrt šálku;
• máslo na mazání plechu na pečení;
• sůl a cukr podle vaší chuti.

Vaření

1. Ořechy mírně smažte, poté rozemele v mlýnku na maso.
2. Mrkev třítla (použijte velmi jemný struhadlo).
3. Tvaroh v kombinaci s žloutky a cukrem, rozemele v mixéru.
4. Smíchejte sýr a mrkev, přidejte trochu soli, přidejte ořechy a promíchejte.
5. Poražte bílé v husté pěně a přidejte je do směsi.
6. Připravte si homogenní hmotu, vložte ji do vymaštěného plechu.
7. V peci vařte při teplotě 170-190 ° C 40-50 minut.

Vaření kastrol v pomalém hrnci

Voňavé jídlo se změní na šťavnaté a jemné, když ho vaříme v pomalém hrnci. Dezert s příchutí pomeranče lze podávat u stolu se zakysanou smetanou nebo jogurtem.

Mrkev Kastrolky (dietní a zdravé).

Recept je vhodný pro vegetariány, kteří zcela opustili používání vajec. Na rozdíl od mnoha známých receptů na mrkevový kastrol tento recept neobsahuje vejce, tvaroh a krupici.

• Mrkev - 6-8 kusů
• Mouka (na "kukátku")
• Zakysaná smetana - 150-200 g

Vezmeme si čerstvou mrkev - čím více, tím lépe, pro dobrou kastrolku potřebujete alespoň celou misku mrkve. Čistíme ji a rozetřete na velkém struhadle. Další - ležet v hluboké pánvi s rostlinným olejem a dušené do poloviny vařené - v této době mrkev velmi "sedí" v objemu a snižuje těsně před očima. Sůl - podle libosti odstraňte z ohně, lehce posypte moukou (absorbujte přebytečný tuk), důkladně promíchejte, zalijte zakysanou smetanou a znovu promíchejte. Měla by existovat homogenní hmota, jako test střední hustoty.

ležet ve formě, sypané strouhankou.

Pečeme až do 200 - 220 stupňů.

Každý má rád výsledný kastrol, ale někteří ho milují horký a teplý s teplem; a některé - již chlazené.

Dietní recept na mrkev kastrol

Udělejme něco jasného a velmi voňavého. Dietní mrkev kastrol je ideální pro čaj, recept, který vám teď řeknu. Žádná krupice a cukr ve složení, pouze užitečné složky.

Složky:

Vaření:

Mrkev Kastrol

Mrkev-tvaroh kastrol - chutné dietní jídlo. To se provádí rychle a jednoduše z dostupných zdravých potravin, a proto může být považován za zdravý produkt.

Složky:

1 šálek kefíru,

0,5 šálky krupice,

2 velké mrkve,

0,5 šálků cukru (může být méně),

Sáček vanilkového cukru a trochu sody.

Vaření:

Manka se smíchá s kefírem a nechá se 20 minut. Mrkev prochází vrtulníkem nebo roštem na jemném struhadle. Vedle namočené krupice přidejte všechny zbývající ingredience a vše dobře promíchejte. Přidejte strouhanou mrkev a znovu promíchejte.

Těsto nalijte do formy a pečte při 180 ° C po dobu 30-35 minut.

Tato mrkevová kastrol má příjemnou a jemnou mrkev-tvarohovou příchuť, může být podávána jako kastrol se zakysanou smetanou nebo omáčkou z bobulí a jako snadný dort na čaj.

Neexistuje žádné máslo, kyselá smetana, mouka v něm, což výrazně snižuje jeho kalorický obsah - asi 137 kcal.

Stručně řečeno, příjemná, jednoduchá a zdravá strava recept.

Mrkev kastrol s rýží a rozinkami.

To je velmi chutné a neobvyklé mrkev kastrol. Ideální pro občerstvení a snídani pro děti. Moje dvouletá dcera ho snědla s potěšením a požádala o doplňky.

Chcete-li vytvořit kastrol, budete potřebovat:

• 5 lžíce. Já rýže obilovin ve vločkách
• asi 300 ml. mléka
• cukr a sůl podle chuti
• 2-3 velké mrkve
• 2 vejce
• strouhanka
• rozinky
• másla nebo rostlinného oleje

Vaření:

1. Mrkněte na hrubém struhadle, lehce smažte na másle a duste v malém množství vody, dokud nebude měkké. Mrkev by měla být téměř kompletně hotová, protože v kastrolu může být správně ošetřena.

2. Od rýže obilovin a mléka vařit kaši rýže. Můžete okamžitě vařit s rozinkami.

3. Ochlaďte ingredience a zkombinujte je. Přidá se cukr a sůl. Volitelně - kandované ovoce, rozinky (předem namočené, pokud je velmi suché).

4. Přidejte žloutky. Míchej.

5. Proteinový bič v pěnové hmotě.

6. Namažte formu máslem nebo margarínem, posypte strouhankou.

7. Vložte hmotu pro kastrol, úroveň.

8. Pečeme v dobře zahřáté troubě při střední teplotě až do zlatavě hnědé.

9. Nasaďte misku z formuláře.

10. Podávejte v porcích se zakysanou smetanou, kondenzovaným mlékem nebo džemem.

Bon appetit a žehnej vám!

Mrkev kastrol s tvarohem №196

Dietní jídlo: mrkev kastrol s tvarohem

Technologická karta (recept) № 196

Typ léčby: Pečení

Dávky: 1, 2, 3 (možnost 1), 3 (možnost 2), 5a, 5, 5p, 6, 7b, 7, 8 (základní), 9, 10a, 10, 10s, 11, 13, 15.

Recept (rozložení jídla) na 100 gramů čistého jídla:

Nutriční hodnota, kalorický obsah a chemické složení misky (vitamíny, stopové prvky):

Doporučená dietní jídla pro 1 jídlo (gramy):

Technologická mapa vaření ve zdravotnickém zařízení (nemocnice, sanatorium):

Tento recept si můžete stáhnout v libovolném programu řady Power:
Nejprve uložte recept do souboru a poté jej načtěte do programu. Pokyn

Chcete slevu na dietní dietní program?
Více se dozvíte zde.

* Poznámka: zde se uvádí například hmotnost pouze některých výrobků, všechna data jsou plně uvedena v navrhovaném programu "Výživa výživy".