Zácpa chléb

Chléb je jedním z nejoblíbenějších výrobků, které jsou na stolech většiny lidí v naší zemi. Je zmíněn v mnoha lidových pohádkách, příslovích a příslovích. Žádný chléb však není užitečný a použití určitých druhů chleba může způsobit určité problémy, zejména zácpu.

Výhody a poškození chleba pro střeva

Chléb a pečivo se v mnoha ohledech značně liší, například:

• na mouku;
• metodami pečení;
• předpis a složení;
• po domluvě atd.

Stojí za zmínku, že chemické složení, stejně jako užitkovost chleba se značně liší. Proteiny obsažené v pšeničném nebo žitném bochníku jsou absorbovány v lidském těle přibližně o tři čtvrtiny, zatímco proteiny z chlebových výrobků vyrobených z prvotřídní mouky jsou 85% nebo více. Pšeničný chléb je snadněji strávitelný v žaludku, takže je často používán ve stravě používané při onemocněních trávicího traktu. Včera nebo sušený chléb je pro žaludek výhodnější, aktivuje sekreci žaludeční šťávy a zlepšuje trávení.

Většina chleba nabízeného v moderních obchodech je vyrobena z rafinované mouky, což znamená, že při předzpracování obilí, klíček a otrub jsou z ní odstraněny, které obsahují většinu stopových prvků a vitamínů. Výsledná mouka sestává převážně ze škrobu. Kromě toho, pro získání mouky nejvyšší kvality, často používají speciální chemická bělidla, a při pečení chleba, potravinářské přídatné látky a zlepšovače jsou přidány k němu. Takové pečivo nebude těžit tělu, protože v nich nejsou prakticky žádné vitamíny a stopové prvky. Obsahují velké množství kalorií a mohou také způsobit vývoj procesů fermentace a hnilob v žaludku, zažívacích potížích a zácpách.

Zácpa z chleba

Může tam být zácpa z chleba?

Mnoho odborníků tvrdí, že chléb vyrobený z mouky nejvyššího stupně je běžnou příčinou zácpy. S neustálým používáním pečení bílá mouka může vyvinout problémy s kardiovaskulární, endokrinní a trávicí systém, zejména zácpa. Důvodem je postup pečení takového chleba. To znamená nejen čištění obilí z vrcholu a klíčky, ale také pečení při velmi vysokých teplotách, což vede ke zničení struktury proteinu. Takto připravený produkt je tělem obtížně stravitelný a obsahuje velké množství škrobu. Když se používá, hromady a strusky se hromadí v těle, což vede k rozvoji zácpy.

Proč to vzniká?

Chléb se v lidské stravě objevuje již dlouho a je v něm stále přítomen. Zároveň tento výrobek nepřinesl žádné škody na těle. To je vysvětleno skutečností, že dřívější chléb byl vyroben z celých mletých zrn a místo kvasnic v receptu existoval speciální kvas. Moderní chléb se vaří jinak. Často obsahuje termofilní kvasinky, které způsobují okyselení organismu a po interakci se škrobem mohou vést k rozvoji gastritidy, vředů, žlučových kamenů a zácpy.

Aby se tomu zabránilo, stojí za to vybrat nekvašený chléb. Takové produkty jsou lépe strávitelné v těle, zlepšují střevní mikroflóru, aktivují její práci a snižují pravděpodobnost nadýmání. Kromě toho tento chléb obsahuje mnohem více živin.

Jaký druh chleba způsobuje zácpu?

Nejčastěji vyvolává výskyt zácpy bílý chléb a další produkty z pšeničné mouky: housky, koláče, pečivo a další. Tyto potraviny mohou také vést k problémům s cévami a srdcem, obezitě a dokonce i astmatickým záchvatům. Pravidelné užívání je také vede k nedostatku fekálních hmot ve střevech a nedostatku touhy navštívit toaletu. Pokud je taková dieta kombinována s nedostatečným množstvím tekutiny a sedavým životním stylem, může to způsobit chronickou zácpu.

Zácpa chléb

Můžu jíst chléb pro zácpu?

Pro zácpu, neměli byste jíst chleby pečené z bílé mouky, různé koláče, housky a tak dále. Takové výrobky mohou situaci zhoršit a vést k ještě závažnějším následkům. Některé odrůdy však mohou pomoci. Pomáhají aktivovat peristaltiku, zlepšují fungování žaludku a střev a řeší problémy se zácpou.

Jaký chléb můžete mít pro zácpu?

Osoby trpící častou zácpou by měly dávat přednost chlebovým výrobkům, ve kterých jsou otruby. Obsahují dostatečné množství hrubého vlákna, které pomáhá vyrovnat se s problémem opožděného pohybu střev. Pozitivní vliv takového chleba na trávicí systém zaznamenává mnoho odborníků na výživu a gastroenterologů.

Otruby obsahují mimo jiné esenciální mastné kyseliny, vlákninu, minerály, vitamíny, aminokyseliny a další prospěšné látky. Působení otrub na lidské tělo zahrnuje:

• čištění, odstraňují z lidského těla radionuklidy, soli těžkých kovů, strusky, cholesterol a další škodlivé látky;
• posílení imunity;
• zlepšení střev;
• normalizace mikroflóry;
• urychlení metabolismu.

Proč pomáhá?

Účinek šedého a černého chleba, stejně jako každé pečení s otrubami na těle je založeno na neutralizaci žaludeční kyseliny. V důsledku toho jsou střevní stěny méně podrážděné. Kromě toho otruby obsahují dietní vlákninu, která nabobtnává ve střevě a shromažďuje tam ucpané hromadění a pak se vylučuje z těla přirozeně. Také použití chleba s otrubami přispívá k normalizaci mikroflóry a aktivuje peristaltiku. Je třeba mít na paměti, že sušený chléb nebo sušenky nepomohou se zácpou, ale mohou situaci zhoršit. Neměli byste jíst otrubový chléb s gastritidou nebo vředy. Musíte také znát opatření při konzumaci tohoto produktu. Zneužití může způsobit porušení rovnováhy vitamínů a minerálů, koliky a nadýmání.

Můžu jíst sušenky na zácpu?

Jíst sušenky se zácpou je velmi nežádoucí. Faktem je, že sušenky jsou vytvořeny jen pro druhé. Jmenovitě, jsou velmi užitečné k jídlu, když průjem a volná stolice. Pak se zdá, že krekry drží křeslo pohromadě, nevím, jak to přesněji formulovat. Sušenky na zácpu pouze zhorší situaci, takže nedoporučuji mít tento výrobek pro zácpu, ale v každodenním životě, prosím, jak chcete!))

Pokud je zácpa léčena něčím jako Duphalac, můžete. Chápu, proč se taková otázka objevila - v mnoha zdravotnických dietách, jako je dieta č. 5, se uvádí, že musíte jíst sušený chléb nebo sušenky, čerstvý chléb je zakázán, pokud jsou problémy s žlučníkem nebo slinivkou břišní.

Můžu jíst sušenky na zácpu?

Jíst sušenky se zácpou je velmi nežádoucí. Faktem je, že sušenky jsou vytvořeny jen pro druhé. Jmenovitě, jsou velmi užitečné k jídlu, když průjem a volná stolice. Pak se zdá, že krekry drží křeslo pohromadě, nevím, jak to přesněji formulovat. Sušenky na zácpu pouze zhorší situaci, takže nedoporučuji mít tento výrobek pro zácpu, ale v každodenním životě, prosím, jak chcete!))

Otázka strouhanky a zácpy přímo souvisí s tím, jak obyčejný chléb ovlivňuje práci střeva a jak se strouhanka liší od čerstvého chleba.

Stručně řečeno:

• Některé produkty mohou vyvolat významnou retenci stolice (tj. Zácpu). Čerstvé bílé pečivo, včetně. To je díky jejich snadné, poměrně rychlé a úplné stravitelnosti. Střevo nemusí pracovat, takže to nefunguje. Neexistuje žádný přímý fyziologický význam. Pokud se buchty jedí tolik, kolik chcete, a střeva nesvítí výbornou peristaltikou, pak se objeví zácpa. Ale zdůrazňuji, že nemluvíme o černém chlebu. Tam jsou otruby a dělají to příznivě.
• Sušenky jsou ve skutečnosti stejné produkty. Liší se od čerstvých housek, tyčinek a bochníků v tom, že mnoho z nich je fermentováno (což je dobré pro vředovou chorobu) a jakoukoliv kapalinu (což je špatné pro retenci stolice).
• Takže závěr. Všechny sušenky (z bílého chleba nebo otrub) neobsahují kapalinu. Jsou suché. Můžeme je hodit do polévky nebo do čaje a samozřejmě namočit. Nicméně, zpravidla děláme povrchní maceraci, "aby se zub mohl zvednout." Po pokročení do střeva zůstává suchar v podstatě převážně sušenkou. Nedobrovolně vytáhne ze stoličky tekutinu, kterou potřebuje. A jsou dehydratováni i bez sušenek, a proto se stává zácpa. To znamená, že sušenky jsou "upevněny" (zahuštěné), a ne zředěné.
• Proto je stravování se zácpou buď vůbec nedoporučuje, nebo umožňuje velmi malé množství z nich a v řádně promočené formě.

Dieta pro zácpu

Dodržování určitých požadavků na navrhování pacienta se zácpou hraje v jeho léčbě obrovskou roli. Předpokladem pro úspěšné odstranění zácpy je léčba základního onemocnění, které bylo příčinou jejich výskytu. Existuje však řada léčebných opatření, která mohou pomoci zastavit zácpu nebo v každém případě ji zbavit bez ohledu na příčinu. Každý člověk trpící zácpou by měl vědět, které potravinářské látky, produkty přispívají k vyprazdňování střev a které oddálují jeho vyprazdňování.

Podporovat pohyby střev:

• černý chléb
• surová zelenina a ovoce, sušené ovoce, zejména sušené švestky, sušené meruňky, sušené meruňky;
• chléb obsahující značné množství otrub (? Zdraví ?, Barvikhinsky?);
• pohanka, ječmen, ovesné vločky;
• maso s velkým množstvím pojivové tkáně;
• okurky, okurky, sleď a jiné solené ryby;
• Uzené maso, Konzervy;
• nealkoholické nápoje (minerální vody, limonáda, džusy), pivo, kvas;
• tuky, zakysaná smetana, smetana;
• sladká jídla, rosoly a kompoty (zejména angrešt, černý rybíz, švestka, brusinka atd.);
• fermentované mléčné výrobky - jogurt, acidofilní mléko s vysokou kyselostí, jednodenní kefír;
• vína z bílých hroznů;
• potraviny studené.

Zpoždění produktů vyprazdňování střev obsahujících tanin:

• sušené borůvky,
• silný černý čaj, kakao, přírodní červená vína (Cahors, atd.);
• potraviny v prané formě, látky viskózní konzistence (slizové polévky, kaše, krupice a rýže);
• teplé a teplé pokrmy.

Mezi indiferentní látky, které významně neovlivňují rychlost pohybu střev, patří:

• nakrájené libové maso a ryby, dušené (knedlíky, suflé, karbanátky, karbanátky, bramborová kaše), vařené libové ryby;
• pšeničný chléb z prvotřídní mouky (stale), sušenky,
• čerstvě připravený nekvašený tvaroh.

U některých lidí může plnotučné mléko způsobit zácpu, ale ti, kteří mají nedostatečné množství (vrozený nebo získaný nedostatek) laktázového enzymu nezbytného pro trávení mléčného cukru (laktózy) ve střevě, používají průjem.

Při přípravě stravy pro pacienty se zácpou byste měli zvážit obsah vlákniny ve výrobcích. Pokud je to možné, dávejte přednost produktům, které jsou bohatší na vlákninu. Musíte však mít na paměti řadu okolností, které nutí omezit používání těchto produktů. Intenzita tvorby plynu ve střevě do značné míry závisí na obsahu dietní vlákniny. S velkým množstvím hrubých vláken v potravinách u lidí se stížnostmi na nadýmání se uvolňuje průměrně 2krát více plynu než u mírné stravy a téměř pětkrát více než u tekuté, chemicky homogenní stravy bez vlákniny. Při použití fazolí s vepřovým masem se množství uvolněných plynů zvyšuje o více než 10krát.

Pacienti se zácpou a stížnostmi na nadýmání po určitou dobu nebo dokonce z dietních potravin bohatých na dietní vlákniny. Eliminujte přerůstající pokrmy z fazolí, zelí, šťovíku, špenátu atd. Jablečná šťáva a hroznový džus se nedoporučují z ovocných šťáv.

Se zácpou, doprovázenou těžkou střevní motilitou, zejména v přítomnosti spastické bolesti břicha, může dieta bohatá na dietní vlákninu způsobit zvýšenou bolest. V takových případech se nejprve používá dieta s nízkým obsahem vlákniny. Ke snížení a následné eliminaci střevních křečí se předepisují antispastická léčiva, pak se postupně do potravin přidávají produkty obsahující vlákninu jemného a následně hrubší konzistence.

Vzhledem k tomu, že švestky obsahují organické kyseliny, které podporují pohyb střev, navzdory relativně nízkému obsahu vlákniny (0,5 g na 100 g), jsou doporučeny švestky pro pacienty se zácpou v jakékoliv formě, včetně infuze, sušeného ovocného pyré.

I když tuky přispívají ke zrychlení pohybů střev, pacienti se zácpou by měli být varováni před zvýšeným příjmem potravy nad 80–100 g. To je dáno vazbou mezi výskytem rakoviny tlustého střeva a konzumací potravin bohatých na tuky.

Poměr potravy pro pacienty se zácpou závisí do značné míry na povaze základního onemocnění, které způsobilo porušení rychlosti pohybu střev. V tomto ohledu není možné nabídnout příkladnou dietu pro všechny pacienty se zácpou.

Pokud neexistují žádné zvláštní kontraindikace (srdeční onemocnění, edém), pak by pacient trpící zácpou měl vypít asi 1,5 - 2 litry tekutiny denně. Příjem dostatečného množství tekutiny je velmi užitečný, protože v důsledku pomalé evakuace výkalů ze střeva vysychají, což jim zase ztěžuje pohyb tlustého střeva.

Je důležité dodržovat správnou dietu. Jídlo by mělo být užíváno nejméně 5krát denně. Nepřijatelné dlouhé přestávky mezi jídly. Když jídlo vstupuje do horního gastrointestinálního traktu, reflexně způsobuje zvýšení kontrakcí dolního střevního traktu, což urychluje jeho vyprazdňování.

Povaha kulinářského zpracování potravin má také určitou terapeutickou hodnotu. Zejména při přípravě salátů, jeden by neměl sekat mrkev, ředkvičky a jiné zeleniny velmi, je doporučeno použít větší struhadlo. Při absenci kontraindikací je vhodnější jíst zeleninu a ovoce syrové.

Proč zácpa z chleba a mouky, je možné jíst sušenky a těstoviny?

Téměř všichni lidé jsou obeznámeni se skutečností, že taková dlouhá stolice zpožďuje, a každý z nich pravděpodobně ví, jaké produkty v něm vyvolávají výskyt onemocnění, a proto se je snaží vyloučit ze své stravy. Často můžete slyšet stížnost pacientů, kteří měli zácpu z chleba. Ale může to tak být, protože tento produkt, zejména jeho černá verze, vyrobená z žitné mouky, byla zvažována všude po starověku?

Ano, jak se ukazuje, dnes je z mouky více škody než užitku. Zvláště pokud ho máte v neomezeném množství. Výrobek vyrobený z prvotřídní mouky, dokonce i bílého chleba a bochníků, dokonce i těstovin, dokonce škodlivých pro zdravého člověka. Oni, stejně jako černý čerstvý chléb, mohou nejen vyvolat zácpu, ale také vážně narušit zažívací trakt.

Mnoho lidí přemýšlí, proč se to děje, a co lze udělat, aby nedošlo k ochuzení vaší stravy nepřítomností těchto produktů, aniž by si prakticky nikdo nedokázal představit vaši denní stravu? Důvodem, proč se nedoporučuje jíst chléb v případě zácpy, a to i černé, i když bílé, a také těstoviny, spočívá v tom, že všechny tyto produkty jsou připraveny v posledních letech s přidáním chemie. Kromě toho je mouka pro jejich přípravu důkladně vyčištěna a všechno užitečné je z ní odstraněno, včetně hrubých rostlinných vláken, která stimulují střeva. Co dělat? Aby se zabránilo krátkým nebo dlouhým zpožděním stolice, je třeba věnovat pozornost výrobkům, které prošly touto léčbou.

Bran chléb se zácpou

Je na něm, aby se v případě dlouhodobé nepřítomnosti nutkání k vyprázdnění, která byla příčinou zpevnění fekálních hmot a jejich pomalého průchodu střevy, věnovala největší pozornost. Nejčastěji je tento problém důsledkem výživy potravin s vysokým obsahem kalorií s nízkým obsahem vlákniny a hrubých rostlinných vláken, která jsou obsažena v dostatečném množství v hrubém hrubém chlebu. Že musí být zahrnuty do stravy v dostatečném množství pro lidi náchylné k zácpě.

To je způsobeno tím, že hrubá vlákna, která jsou v něm obsažena, váží přebytečnou kyselinu obsaženou v žaludeční šťávě a má méně dráždivý účinek na střeva. Kromě toho zlepšují peristaltiku, která přispívá k rychlejšímu výstupu fekálních hmot. Účinky mají také otruby obsažené v černém chlebu. Oni nabobtnají v zažívacím traktu, sbírají a vázají všechny odpadky, toxiny nahromaděné během zácpy a zácpy. Po tom, zduřelé fekální masy s nimi snadno jít ven, aniž by to poškodilo zdraví. Také když se na to zeptali pacienti, proč je v případě časté zácpy užitečný hrubý chléb s obsahem vlákniny, odborníci uvádějí následující argumenty:

• Když bobtná, zvyšuje fekální hmotu v objemu a změkčuje je. To vede ke skutečnosti, že proces defekace je snadný a bezbolestný;
• Díky dietním vláknům je stimulována střevní peristaltika, která pomáhá zastavit jakoukoliv prodlouženou zácpu;
• Hrubý chléb hraje roli sorbentu. Dobře se váže a odstraňuje veškeré strusky a toxiny z trávicího traktu;
• Kromě toho je to dobré živné médium pro prospěšnou střevní mikroflóru.

Ale k otázce pacientů, zda je možné jíst sušenky pro zácpu, existuje pouze jedna jednoznačná odpověď. To se nedoporučuje. I v případě, že nejsou koupeny v obchodě, ale domy černých otrub chleba jsou sušeny. Faktem je, že žádné sušenky neobsahují vlhkost. Proto se ve střevech začnou stahovat z dehydratovaných fekálních hmot a upevňují je ještě více.

O pálení žáhy

23/03/2018 admin Komentáře Žádné komentáře

Existují účinné prostředky pro zácpu, je možné se zbavit tohoto nepříjemného problému a jak to udělat?
Hlavní příčinné faktory vedoucí k zácpě již byly zmíněny v posledním článku. Nyní - o tom, co by měla být správná léčba poruch pohybů střev.

Dieta pro zácpu

S jednoduchou (alimentární) zácpou je v první řadě nezbytné normalizovat výživu omezením množství mechanicky zpracovaných, pyré, potravin s vysokým obsahem kalorií a zvýšením objemu rostlinných vláken, fermentovaných mléčných výrobků. Musíte jíst 4-5-6 krát denně, ve frakčních porcích.

V denní stravě by měla být přítomna:

• Chléb z celozrnné mouky, žitné sušenky, chléb s přídavkem otrub
• Pšenice nebo žitné otruby 1-2 lžíce 2-3 krát denně po dobu 2 týdnů. Bran zalijeme vroucí vodou, počkejte, až nabobtnají, vypusťte zbývající kapalinu a přidejte výslednou hmotu do želé, ovocné šťávy, polévky nebo kaše. Pokud má tento lék na zácpu dobrý projímavý účinek, dávka otrub se sníží na 1-2 čajové lžičky 2x denně a užívá se dalších šest týdnů.
• Saláty z čerstvé zeleniny a dušené zeleniny (květák, okurky a rajčata, celer, hlávkový salát, mrkev, řepa, dýně a cuketa), mořská kapusta
• Kashi - především ovesné vločky, ječmen, proso a pohanka s přídavkem rostlinného oleje (lněné semínko, olivy nebo slunečnice)
• Ovoce (jablka, meruňky, švestky) a sušené ovoce (švestky, meruňky, sušené meruňky, fíky) jsou jednoduché a spolehlivé prostředky pro zácpu.
• Polévky - zelenina (řepa, květák), obiloviny (pearl ječmen, pohanka), s přidáním nízkotučné, slané masové nebo rybí vývary t
• Nízkotučné vařené nebo pečené maso (kuře, hovězí maso, králík) a ryby (štikozubec, štika, treska, kapr)
• Můžete 1-2 vejce denně (vařené měkké nebo ve formě omelety)
• Čerstvé mléčné výrobky (jogurt, kefír, ryazhenka, čerstvý tvaroh, jemný sýr)
• Sladkosti mohou být džem a džem, marmeláda a marshmallows, karamel a karamel

Množství tekutiny spotřebované denně by mělo být nejméně 1,5 litru - to je nejjednodušší a nejúčinnější lék na zácpu. Kromě vody to mohou být šípkové odvar, slabý čaj a káva, švestková a meruňková šťáva, šťávy z rajčat a mrkví, stejně jako minerální voda Essentuki č. 4 a č. 17, Slavyanovskaya, Batalinskaya atd.

Kolik vlákniny by mělo být v denní dietě?

V denní stravě by mělo být nejméně 25-30 g vlákniny (vlákniny) denně. Obsah vlákniny v některých produktech naleznete v následujícím seznamu:

Ukázkové menu pro zácpu

• Ráno ihned po vstávání - vypijte sklenici studené vody nebo infuzi švestek
• První snídaně - zeleninový salát (mrkev, řepa, ředkvičky, okurky, rajčata, květák) nebo ovesné vločky s lžící rostlinného oleje, 2 bochníky otrub nebo žitného chleba, sklenice slabého čaje nebo kávy s mlékem
• Oběd - jablko nebo grapefruit
• Oběd - vegetariánská polévka (zelí, brambory, mrkev, cuketa, zelený hrášek), guláš s vařeným nebo pečeným bramborem v uniformách, kompot ze sušeného ovoce
• Bezpečné občerstvení - sušené švestky nasáklé 75 g nebo sušené meruňky 50 g nebo vinaigrette s rostlinným olejem - jednoduché přírodní prostředky pro zácpu
• Večeře - rybí výplň s dušenou mrkví nebo kastrolem z dýně a jablek, můžete si vařit vejce
• Na noc - sklenku kefíru (dobře přidejte 2 čajové lžičky rostlinného oleje a 1 lžičku cukru)

Jsou-li čerstvé (syrové) zeleniny a ovoce dobře snášeny, měly by být upřednostňovány. Jedná se především o řepu a mrkev, květák a listový salát, rajčata, dýně, jablka. Při vaření potravin je příliš neseďte (je lepší je rozřezat na kousky nebo použít hrubý struhadlo).

Jednoduchý a účinný lidový lék na zácpu.

Vezmeme 250 g sušených meruněk a 250 g sušených švestek, přidáme jednu polévkovou lžíci hromady trávy senny (Alexandrijský list), 1 polévkovou lžíci rostlinného oleje (nejlépe olivového nebo lněného) a 1 lžičku přírodního medu. Směs se důkladně promíchá a uchovává se v chladničce po dobu 7-10 dnů. Před spaním vezměte 1-2 lžíce.

Rozvoj rytmu pohybu střev

Je nutné vyvinout podmíněný reflex k dennímu vyprazdňování střev přibližně ve stejnou dobu (optimálně ráno). K tomu se každé ráno vypije sklenice studené vody na prázdný žaludek (na něj můžete přidat lžičku karlovarské soli) a 10-15 minut po snídani se do řiti vloží svíčka s glycerinem. Po dalších 15 minutách musíte navštívit toaletu. Současně je nutné zaujmout postoj bokem k břiše a pokusit se vyvolat pohyb střev, namáhat výdech. Po vyprazdňování střev se každé ráno objevují karlovarská sůl a svíčky, které se vypijí na prázdný žaludek, což je nejjednodušší lék na zácpu.

Fyzická aktivita

Aktivní životní styl, proveditelná fyzická práce a pravidelné cvičení, které zajistí normální fungování střeva. Kromě toho, každodenní chůze po dobu nejméně 30-40 minut, bránice dýchání, cvičení zaměřené na posílení břišní, stejně jako stažení anus 30-50 krát několikrát během dne bude dobrou pomocí pro prevenci zácpy. Pomůže v tomto případě a masáž břicha.

Potřebuji klystýr pro zácpu?

V období exacerbace s těžkou zácpou můžete provádět očistné klystýry jednou týdně (její objem je 1-1,5 litru vody) a jednou denně po dobu 7-10 dnů použít nástroj, jako jsou klystýry (300-400 ml).. Po zlepšení pohody by měly být tyto postupy zastaveny.

Chcete-li být léčeni sami nebo navštívit lékaře?

Měli byste používat laxativní pilulky a jiné léky na zácpu sami? Nestojí to za to. Nesmíme zapomenout, že porušení střevních pohybů může být způsobeno organickými onemocněními gastrointestinálního traktu, včetně nádorů.

Proto, pokud použití stravy a jiných jednoduchých prostředků popsaných výše nemá účinek po několik dní, je nutné se poradit s lékařem-gastroenterologem. Lékař předepíše další testy k identifikaci skutečné příčiny onemocnění (laboratorní testy, ultrazvuk, FGDS, kolonoskopie, počítačová tomografie atd.) A vypracuje individuální léčebný plán s využitím diety, cvičení, laxativních tablet, čípků, klystýrů a jiných prostředků léčby zácpy.

Dieta pro zácpu: jak budovat výživu

Problém mnoha lidí ve středním věku a starších lidí, kteří nejsou zvyklí diskutovat nahlas, má specifický název - je to zácpa. V mnoha případech se choroba vyskytuje chronicky, jako důsledek stravovacích návyků, poruch trávicího procesu nebo funkce kombinované práce orgánů již staršího organismu. V takových případech vyvstává přirozená otázka: jak účinná a odůvodněná bude léčba, protože jakýkoli lék je škodlivý, pokud je užíván po dlouhou dobu. Řešením bude speciální dieta. Tak, aby léčba nejenže nezpůsobila poškození těla, ale také přirozeně má pozitivní vliv na práci orgánů - musíte se obrátit na správný výběr potravin.

Jak rozpoznat zácpu

Zácpa - porušení procesu defecation, projevuje se v příliš vzácné, obtížné nebo špatné pohyb střev. Pojmy zácpa a zácpa jsou lékařské synonyma pro tento koncept. Podle Světové zdravotnické organizace je touto chorobou do jisté míry postiženo 30 až 50% dospělé populace.

Ale je zácpa nemoc? Tato otázka je kontroverzní. Například Světová organizace gastroenterologie definuje zácpu jako symptom. Přední američtí a ruskí experti v této oblasti s tím souhlasí. Přes spor o definici, to je absolutně přesné to s dlouhou nepřítomností vyprazdňování střev správně, komplikace nastanou takový jak: t

• chronická kolitida (zánět tlustého střeva);
• hemoroidy;
• anální trhliny;
• proktitida (zánět konečníku);
• enterokolitis (současný zánět tlustého a tenkého střeva);
• paraproktitida - hnisavý zánět tkání kolem konečníku).

Lékaři rozlišují mezi dvěma typy zácpy:

• atonická - špatná střevní peristaltika;
• spastická - tendence ke křečím střevních stěn.

Zácpa je nebezpečná, protože jídlo, které neopustilo tělo v čase, začíná hníst ve střevech a produkty jeho rozkladu otráví krev toxiny. Pokud je vaše tělo náchylné k chronickým zpožděním v defekaci, pak jsou léky obvykle neúčinné, protože problém řeší symptomaticky a pomáhají jen na chvíli. Následně je střevo na ně zvyklé a účinek léků je značně snížen nebo zcela zmizí. V důsledku toho musí být dávka zvýšena, což je pro celkové zdraví již nebezpečné.

Jednou z hlavních příčin zácpy je vytvrzování fekálních hmot a to přímo souvisí s lidskou výživou. Sladké těsto, polotovary, pečivo - přispívají k silnému lisování výkalů.

V tomto případě gastroenterologové a odborníci na výživu jedním hlasem poradí jediné správné rozhodnutí, jehož jméno je dietní terapie. Léčba správnou výživou v tomto případě je navržena tak, aby obnovila zdravou pohyblivost a střevní pohyblivost, usnadnila práci trávicího systému kontrolou energetické hodnoty stravy (maximálně 3 000 kalorií denně), snížila spasticitu.

Zácpa je nejen nepřítomnost stolice po dobu 48 hodin nebo více. Je to také obtížný proces defekace, kdy je přítomna bolest nebo nepohodlí a samotný chod na toaletu vyžaduje spoustu času a fyzické námahy. Tato diagnóza se provádí, když je přítomna:

• chronická tendence k zácpě;
• příliš hustá nebo tvrdá konzistence výkalů;
• snížení motility a intestinálního tónu;
• absence stolice v období po operaci gastrointestinálního traktu.

Základní principy stravování

Než jdete přímo na produkty a recepty, užitečné při chronické zácpě - měli byste věnovat pozornost základním principům, které musí být dodrženy dieta.

1. Rovnováha - poměr množství bílkovin, tuků a sacharidů v nádobí by měl být optimální pro jejich snadné trávení. Žaludeční šťáva a trávicí enzymy nemohou účinně zpracovat přebytek žádné z těchto složek. Jako výsledek, velké množství plynů. Křeče a nadýmání - věrní společníci zácpy.
2. Pravidelnost - neméně důležitá a disciplína při přijímání potravin. Vzhledem k tomu, že gastrointestinální trakt dokáže účinně strávit omezené množství, měla by být denní výživa rozdělena do 5-6 recepcí, z nichž každá by měla být určena jasným časovým rámcem. Postupem času začne trávicí systém v těchto hodinách refraktivně produkovat dostatek enzymů, což zajistí kvalitní zpracování potravinového kusu. Mezi jídly nebude těžký hlad, který vyloučí přejídání. Je důležité kontrolovat množství porcí. Mělo by být mírné.
3. Nutriční hodnota - v potravinách by mělo být dostatek vitamínů a stopových prvků. To je také zárukou zdravé gastrointestinální funkce. Nedostatek draslíku má nepříznivý vliv na citlivost nervových vláken střeva. Porucha přenosu nervových impulsů ovlivňuje zhoršení peristaltiky, která podporuje pohyb potravinových střev přes střeva.
4. Správnost vaření - jídlo vyrobené s přidáním horkých omáček a koření, žáruvzdorných tuků, stejně jako smažené a uzené - silně dráždí stěny žaludku a střev. Je mnohem užitečnější dát přednost pokrmům vařeným, vařeným nebo v troubě. Takové jídlo je snadno stravitelné, nezatěžuje trávicí systém a přispívá k jeho regeneraci.
5. Dostatečné množství tekutiny ve stravě - v ideálním případě by měla být obyčejná čistá pitná voda: nejméně 8 sklenic, rovnoměrně rozložených v denní době. Je žádoucí pít v malých doušcích, zejména v intervalech mezi jídly.

Při chronické zácpě je důležité sledovat příjem tekutin. Optimální množství - 8 sklenic denně

Tyto zásady jsou relevantní pro osoby trpící chronickou zácpou. Pro některé skupiny obyvatelstva však na základě řady fyziologických rysů nestačí pouhé naplnění těchto pravidel. Důvody zpoždění ve stolici mohou být spojeny s hormonálním pozadím, vlastnostmi trávení v důsledku věku atd. Tyto „speciální“ skupiny zahrnují:

1. Ženy v předmenstruačních dnech - v této době krásná polovina lidstva zvyšuje produkci a hladiny hormonu - progesteronu v krvi. Vyrůstá ve druhé polovině cyklu a dosahuje vrcholu před začátkem menstruace. Je to s ním, že lékaři spojují potíže v práci střev: zácpa, nadýmání, někdy naopak volná stolice. Tento jev by neměl vyvolávat obavy, je v normálním rozsahu. S nástupem menstruace se střevní práce stabilizuje, protože progesteron ustoupí estrogenům.
2. Starší lidé - mají příčiny zácpy, kromě špatné stravy, může být charakteristický jejich věku onemocnění:
   • zpomalení metabolismu spojené s věkem a nedostatek fyzické aktivity;
   • nedostatek endokrinních žláz způsobený nástupem menopauzy, přítomností diabetes mellitus, extrémní hypotyreózou a dalšími hormonálními poruchami souvisejícími s věkem;
   • onemocnění rekta a anální oblasti: nádorové útvary, anální trhliny, hemoroidy, ischemická kolitida.

Retence stolice u starších lidí je často způsobena endokrinními změnami souvisejícími s věkem.

Vliv potravy na střeva: projímavé a zpevňující

Výrobky bohaté na celulózu, substanci, ze které je budována buněčná stěna rostlinné buňky, dokonale přispívají k včasnému čištění střev. Vláknina je komplexní forma sacharidů, hraje nepostradatelnou roli v normalizaci střev, existují 2 typy:

• rozpustný (pektiny, inulin, dehet) - obsahuje zeleninu, fazole, ječmen, oves. Přispívá k postupnému trávení potravy a ke stabilizaci hladiny cukru v krvi;
• nerozpustný (lingin, celulóza, hemicelulóza) - je bohatý na zeleninu a pšenici. Pomáhá regulovat činnost střev, protože při otoku dodává židli objem, což výrazně zlepšuje peristaltiku. To váže a odstraňuje toxiny a přebytek některých hormonů.

Vzhledem k nepochybným výhodám vlákniny existuje velké množství přísad s jejich obsahem. Stále jej perfektně používejte jako součást různých přírodních potravin. To vám umožní současně doplňovat zásoby antioxidantů, vitamínů a minerálů, včetně rostlinných fytonutrientů. Doporučená dávka vlákniny je v průměru 25-30 mg denně.

Mnohá ​​dietní vlákna obsahují tyto produkty:

• celozrnné ovesné vločky a ovesné otruby;
• pohanka;
• luštěniny;
• zelenina;
• ovoce;
• semena;
• ořechy.

Lékaři považují další přírodní lék na zácpové fermentované mléčné výrobky - přírodní probiotika. Jejich použitím je doplnit střevní mikroflóru prospěšnými bakteriemi. Nejúčinnější jsou: kefír - jednodenní, vařený doma s pomocí kefírového startéru a bakteriální startér. Jogurt s laktulózou a syrovátkou bude mít dobrý projímavý účinek. Pro zlepšení chuti může být smíchán s jakoukoliv šťávou. Mléčné výrobky by měly být konzumovány krátce před spaním. To je způsobeno dlouhou absorpcí kaseinu - komplexního mléčného proteinu.

Lidé, kteří trpí chronickou zácpou, by se měli také vyvarovat řady výrobků, které naopak křeslo připojují. Patří mezi ně:

• pokrmy z masa a ryb (zejména tukových odrůd);
• kaše a odvar;
• vařená vejce a míchaná vejce;
• brambory pečené v slupce;
• černý čaj (obsahuje taniny a adstringenty jako tanin).

Doporučené a zakázané potraviny pro zácpu - stůl

Dieta pro zácpu u dospělých - vzorové menu po dobu 3 dnů

1. Snídaně: tvaroh s medem, nápoj z čekanky;
2. Druhá snídaně: jogurt, jablko;
3. Oběd: zeleninová polévka, žitný chléb, vařené hovězí maso, zeleninový salát, dušené ovoce;
4. Oběd: ovesné vločky, slabý čaj;
5. Večeře: dýňová a brokolicí kastrol, salát z kysaného zelí, minerální voda;
6. Pozdní večeře: sklenka kefíru.

1. Snídaně: kaše na vodě, buchta s otruby, švestková šťáva;
2. Druhá snídaně: ovocný salát;
3. Oběd: polévka z červené řepy, žitný chléb, pečené ryby s nízkým obsahem tuku, salát z mořských řas, slabý čaj;
4. Oběd: ovesné sušenky, vývar boky;
5. Večeře: zeleninový guláš (z cukety, brambory, cibule, rajčata, paprika), vařené kuřecí prsa, čaj z meduňky;
6. Pozdní večeře: sklenka jogurtu, švestky (3-5 ks).

1. Snídaně: pohanková kaše na vodě, pomerančový džus;
2. Druhá snídaně: sušené ovoce, marmeláda, minerální voda;
3. Oběd: okurka, celozrnný chléb, libové maso, dušené se švestkami, řepný salát, lehce vařený čaj;
4. Snack: pečené jablko s medem, ovocný kompot;
5. Večeře: pečená zelenina s rybami (nízkotučné odrůdy), kompot ze sušeného ovoce;
6. Pozdní večeře: sklenka kefíru s přidáním 1 lžičky otrub.

Recepty na vaření

V boji proti zácpě je důležité používat ve vaření spoustu zeleniny, nedoporučuje se silně brousit a tepelně zpracovávat po dlouhou dobu.

1. Kuřecí polévka se zeleninou.
   • Složení: kuřecí řízek (300 g), brambory (2–3 ks), Mrkev (1 ks), cuketa cuketa (1 ks), cibule (1 ks), rostlinný olej (2 lžíce), kopr nebo jiné bylinky, sůl a pepř podle chuti.
   • Sekvence vaření: umyjte kuřecí řízek a nakrájejte na plátky, nalijte 2 litry vody, vařte na mírném ohni po 20 minutách varu. Brambory a cuketu oloupeme a nakrájíme, přidáme do vývaru a vaříme dalších 10 minut. Oloupeme a nakrájíme cibuli a mrkev, projdete na pánvi a pošleme na pánev. Vařte na mírném ohni, dokud nevaříte. Na konci přidejte nasekané zelení.
2. Boršč s řepou a rajčaty.
   • Složení: řepa (1 ks), rajčata (2 ks), bílé zelí, brambory (5 ks), mrkev (1 ks), máslo (10 g), citronová šťáva (1 polévková lžíce, lžíce), zakysaná smetana, koprem a petrželkou podle chuti.
   • Pořadí přípravy: umyjte řepu a mrkev, kůru a nakrájejte julienne. Opékejte na pánvi s olejem a citronovou šťávou po dobu 15–20 minut, poté přidejte nakrájená rajčata a vařte dalších 10 minut. Hotovou zeleninu vložte do dvoulitrové nádoby s vroucí vodou, přidejte nasekané zelí a brambory, nakrájejte na velké kostky. Vařte, dokud nevařené, přidejte zelené na samém konci. Kyselá smetana musí být před podáváním ochucena borščem.
3. Mrkvovo-squashové pyré.
   • Složení: cuketa (0,5 kg), mrkev (1 ks), olivový olej (1 lžíce), mléko (50 ml), sůl, ostatní koření (podle chuti).
   • Posloupnost vaření: cuketa a mrkev očištěné a nakrájené na kousky střední velikosti, vařit pro pár do vaření. Míchejte s mixérem do stavu bramborové kaše, přidejte olivový olej, sůl a další koření podle svého vkusu.
4. Dušená dýně.
   • Složení: dýňová dřeň (0,5 kg), máslo (30 g), cukr (2–3 lžíce).
   • Postup vaření: dýně vyčistěte a po rozřezání na velké plátky vařte ve dvojitém kotli, dokud nebude měkké. Před podáváním nalijte tekuté máslo a posypte cukrem.
5. Zelí a zeleninový guláš v jogurtu.
   • Složení: květák (300 g), brokolice (200 g), mrkev (1–2 ks), cibule (1 ks), rostlinný olej (2 lžíce), jogurt (200 ml), zeleninový vývar 250 ml, petržel, pepř, sůl - podle chuti.
   • Posloupnost vaření: jemně nakrájejte mrkev a cibuli, smažte na pánvi, dejte do hrnce. Přidá se květák a brokolice rozložená do květenství. Vše zalijeme vývarem, vaříme na nízkém ohni, dokud nevaříme, neochutíme solí a pepřem. Kapalinu vytvořenou při dušení smíchejte s jogurtem, před podáváním posypte zeleninou, posypte bylinkami.
6. Mrkvová pyré se zeleným hráškem.
   • Složení: mrkev (300 g), zelený hrášek (200 g), zakysanou smetanu (100 g), pepř, sůl.
   • Postup vaření: Mrkev a hrášek se vaří ve slané vodě, rozmělní se na pyré, přidá se zakysaná smetana, pepř a sůl (je-li to nutné).
7. Rybí kotlety se zeleninou.
   • Složení: filé z jakékoli libové ryby (0,5 kg), zelí (150 g), mrkev (1 ks), cibule (1 ks), ovesné vločky (2 lžíce.), Strouhanka (2 lžíce). lžíce), rostlinný olej (2 lžíce), petržel a kopr, pepř a sůl.
   • Pořadí vaření: rybí filety rozsekáte pomocí mixéru nebo mlýnku na maso. Nakrájejte cibuli a mrkev a smažte v rostlinném oleji, smíchejte v misce s mletými rybami, přidejte nasekané zelí, nasekané zelení, ovesné vločky, sůl a pepř podle chuti. Měli byste získat více či méně homogenní viskózní hmotu, aby se vytvořily kotlety. Takové kotlety mohou být dušené nebo smažené na pánvi, předem navinuté ve strouhance.
8. Salát z červené řepy se švestkami a mandlemi.
   • Složení: řepa (1 ks), švestky (7–8 ks), mandle (8–10 ks), majonéza, česnek, sůl (podle chuti).
   • Postup přípravy: roštová vařená řepa. Namočte předvařené švestky, nakrájejte na proužky. Pečené mandle rozemele v mixéru nebo nakrájíme na větší kousky (dle Vašeho přání). Mandle mohou být také, pokud je to žádoucí, předem opařeny vařící vodou a odstraněna hnědá slupka. Česnek jemně strouhejte a smíchejte s majonézou. Kombinujte všechny složky, sůl.

Nádoba zácpy - galerie

Výsledek stravy

Strava zácpy, ve skutečnosti, je více pravděpodobné, správné a zdravé výživy. Tato strava je žádoucí dodržovat všechny osoby, které nejsou lhostejné k jejich zdraví. Dieta v lékařském smyslu, a to je speciální nutriční složení určené k léčbě určitého onemocnění - je obtížné pojmenovat obecná doporučení. Dodržujte tato pravidla je nutná po zmizení problému s prodlevou v křesle. Jen některé potraviny by měly být součástí vaší každodenní stravy navždy.

Jaké jsou tedy výsledky očekávání, že člověk bude dodržovat správnou výživu s dostatečným množstvím vlákniny ve stravě a přítomností fermentovaných mléčných výrobků?

Takové významné pozitivní změny budou:

• po 2–3 dnech od začátku správné výživy jsou střeva viditelně vyčištěna;
• během týdne normální normálnost stolice;
• zvýšení intestinálního tónu a obnovení peristaltiky;
• motorická aktivita tenkého střeva je normalizována, křeče se zastaví;
• celkový stav těla (kůže, vlasy) se zlepší, protože byl eliminován faktor chronické intoxikace;
• aktivována imunita a přirozené obranné mechanismy proti chorobám.

Vlastnosti jiných speciálních diet

Některé speciální diety mohou přímo ovlivnit kvalitu stolice.

Dietní stůl číslo 3

Jedná se o terapeutickou dietu, kterou lékaři doporučují lidem s chronickou zácpou, vyplývající z podvýživy, bez vážného porušení gastrointestinálního traktu. Cílem je:

• stimulovat regeneraci střevní sliznice;
• lepší absorpce živin;
• obnovení metabolismu v těle.

Tabulka 3 reguluje pohyb střev pod vlivem mechanických a tepelných podnětů.

Dieta je kompletní stravou zdravého člověka s vyváženým obsahem bílkovin, tuků a sacharidů. Zvláštní pozornost je věnována rostlinným olejům, jejichž poměr k celkovému složení tuku by měl být nejméně 30%.

Jídlo se doporučuje užívat často, protože požití potravy v horní části gastrointestinálního traktu stimuluje kontrakci dolního trávicího traktu.

Během kulinářského zpracování zeleniny je třeba mít na paměti, že byste neměli sekat přísady salátů příliš mnoho, a je lepší třít mrkev, ředkvičky a jiné kořenové plodiny na velkém struhadle. Takový fyzikální účinek na střeva má také určitou terapeutickou hodnotu.

Výhodné jsou potraviny s vysokým obsahem vlákniny ochucené rostlinným olejem. Neměli by však příliš dráždit sliznici gastrointestinálního traktu. Důraz je kladen na saláty z čerstvé, dušené a vařené zeleniny a zelení. Zvláštní důraz je kladen na tyto produkty:

• řepy
• mrkev
• cukety,
• dýně,
• rajčata,
• květák
• jablka,
• sušené ovoce (předem namočené),
• celer, kopr, petržel.

Pokud neexistují žádné související nemoci, pak se doporučuje používat luštěniny (mladé zelené fazolky, čočka, zelený hrášek) a různé druhy zelí. A také více zeleniny a ovoce v surovém stavu.

Dietní stůl číslo 3 Co může? Co ne? - video

Proteinová dieta - příčina zácpy

Proteinové diety pro hubnutí jsou nyní velmi populární. Obzvláště populární je známý Dukan dieta. Každý o tom slyšel, ale ne každý si myslí o škodlivých účincích stravy, která je založena výhradně na proteinových potravinách - masu a rybách, vejcích, tvarohech, mléku. Současně je silně omezena potrava obsahující sacharidy a tím přirozený příjem rostlinných vláken v těle.

Hlavní příčiny blokování pohybu střev s dietou proteinů:

• proteiny jsou absorbovány téměř úplně, přičemž odpadá tvorba fekálních hmot (peristaltika je narušena, dochází k intestinální atonii);
• vlákno nevstupuje do těla v požadovaném množství;
• Příjem tekutin se snižuje díky omezení ovoce a zeleniny (obsah vody v nich je asi 80–90%).

Částečně vyřešte problém pomocí následujících metod:

• zvýšit množství spotřebované tekutiny;
• pravidelně přidávat do potravin oves nebo pšeničné otruby;
• střídají dny bílkovin s protein-zeleninou.

Nicméně, musíte pochopit, zda fyziologicky vaše tělo je náchylné k chronické zácpě, pak protein diet není ideální volba pro vás. S takovou výživou si přinášíte více skutečné škody než potenciální přínosy.

Prevence

Pokud vás problém zácpy ještě vážně neovlivnil, ale chci si být jistý, že v budoucnu bude střevo fungovat jako hodiny, pak pravidla uvedená níže pomohou udržet zdravou práci gastrointestinálního traktu:

1. Pro prevenci zácpy se doporučuje začít ráno sklenkou studené ovocné šťávy. Můžete si vybrat pomeranč, švestka, jablko, hroznový nebo jiný - podle svého vkusu. Takový začátek dne bude stimulovat včasné probuzení gastrointestinálního reflexu. Obecně platí, že první defekace by se měla objevit 10-15 minut po snídani.
2. Jíst by mělo být časté a zlomkové, ideálně 4-6 krát denně. Nejlepší občerstvení je namočené sušené ovoce (sušené švestky, sušené meruňky, rozinky, fíky), stejně jako různé jogurty s lžičkou otrub.
3. Je důležité používat potraviny obsahující vlákninu nebo balastní látky. V těle prakticky nestráví, nenesou energetickou hodnotu. Tyto složky rostlinných potravin jsou však výborným živným médiem a základem vitální činnosti prospěšných mikroorganismů ve střevě. Vlákna také zadržuje vodu, čímž zabraňuje tvorbě fekálních kamenů. Vysoký obsah vlákniny v zelí, jablkách, mrkvi, ředkvičkách, okurkách, cuketě, hrášku, pšeničné otruby.
4. Mléčné výrobky by měly být přítomny denně na stole ve formě kefíru, jogurtu, jogurtu, zakysané smetany, tvarohu. Výhodné jsou přírodní produkty připravené doma se speciálním kvasem. Kefír, například, vykazuje příznivé střevní vlastnosti v první den jeho výroby. V následujících časech může mít i opačný účinek.
5. Stejně důležité je vyhnout se výrobkům, které mají naopak fixační účinek. Jedná se o rýži a pokrmy, které ji obsahují, různé slizové polévky (se silně převařeným zrnem), plnotučné mléko, tučné maso, vejce (zejména žloutek), pečivo, tomel, silný černý čaj.
6. Jedním z klíčových pravidel je dodržování pitného režimu. Dehydratace, zejména v podmínkách horkého počasí a při některých systémových onemocněních, jako je cukrovka, významně zvyšuje riziko zácpy. Je nutné vypít nejméně 1,5–2 litry tekutiny denně. Toto množství může zahrnovat: minerální vodu, ovocné kompoty a šťávy, limonádu, slabě vařený čaj, kvas, odvar ze sušeného ovoce.

Před jmenováním jakékoli stravy, která by normalizovala práci střeva - musíte kontaktovat svého gastroenterologa a podstoupit kompletní vyšetření těla. Tento přístup zajistí, že neexistují žádné vážné zdravotní problémy, které mohou také způsobit chronickou zácpu. Kontrolu dodržování stravy a jejích výsledků provádí společně dietolog a ošetřující gastroenterolog.

Od sušenek může být zácpa

Zácpa s gastritidou

Po mnoho let neúspěšně bojuje s gastritidou a vředy?

Vedoucí ústavu: „Budete se divit, jak snadné je léčit gastritidu a vředy jednoduše tím, že ji užíváte každý den.

Velmi častým je zácpa s gastritidou, což je důvod, proč lékaři považují tuto nemoc za normální stav. Obtížná stolička přináší člověku tolik nepohodlí, že musí hledat léky a metody sám, které mohou zmírnit utrpení.

Pro léčbu gastritidy a vředů naši čtenáři úspěšně použili klášterní čaj. Vzhledem k popularitě tohoto nástroje jsme se rozhodli nabídnout vám vaši pozornost.
Více zde...

Zácpa s gastritidou

Zánět žaludeční sliznice způsobuje gastritidu. Tato choroba přináší mnoho nepříjemností, je charakterizována všeobecnou malátností a má následující příznaky: bolest břicha, nadýmání, ztráta chuti k jídlu, narušená volná stolice. Pokud se vás tedy někdo zeptá: „Jsou při gastritidě zácpy?“, Můžete s důvěrou říci „ano“. Nicméně, ne všichni lidé, kteří trpí gastritidou, čelí této nemoci. Působí selektivně. Je třeba říci, že zácpa má některé rysy pro každou osobu. Za prvé se bere v úvahu četnost pohybů střev. Někdo chodí na toaletu jednou denně, někdo jednou za dva nebo tři dny, atd. Každý sám zná vlastnosti svého těla a je-li v plánu porucha, pak člověk pociťuje určité nepříjemnosti: pocit neúplného očištění střev, nedostatek exkrementů, neobvyklé pro obvyklou barvu.

Příčiny

1. Příčiny zácpy jsou přímo závislé na výživě.

Reflex. Lidé trpící střevními chorobami (chronická gastritida, kolitida atd.) Nejčastěji trpí zácpou během gastritidy. Kromě zácpy, cítí další nepříjemnosti: bolesti břicha, žaludeční křeče. Tyto symptomy se zpravidla obávají osoby během období exacerbace onemocnění. Mnoho lidí si myslí, že zácpa s gastritidou je nejlépe léčena projímavými léky a užívá je ve velkých objemech. Z tohoto důvodu je mikroflóra gastrointestinálního traktu narušena ještě více, objeví se syndrom dráždivého tračníku. Někdy může být doprovázen zánětem žaludku nebo spontánním onemocněním. Dalším důvodem zácpy může být porušení trávicího systému v případech operací na zažívacích orgánech samotných. Řízená zácpa, která se také vyskytuje na úrovni reflexu, se projevuje v: nervózním nebo vzrušeném stavu člověka, což je důvod, proč se nemoc vyskytuje; vedlejší účinek některých léků - prášky na spaní, antidepresiva; sedavý způsob života a nedostatek pohybu, který vede k celkovému oslabení fyzického tónu těla.

Nutriční příčiny zácpy. Lidé sami vytvářejí problémy v důsledku nesprávné stravy. Příčiny zácpy jsou přímo závislé na zanedbávání jíst čerstvé ovoce a zeleninu, vlákniny, která se nachází ve všech obilovin, luštěniny, ořechy. Střeva musí pracovat a trávit hrubá vlákna potraviny, vyhnout se poruchám. Menu je nutné upravit a zředit snadno stravitelné uhlohydrátové produkty (pšeničný chléb, sladkosti), tuky (maso, ryby), bílkoviny (máslo, tvaroh). Tato potrava nenutí sílu k práci, a tím způsobuje zácpu.

Výživa "suché dávky" - sendviče, sušenky, shawarma, pizza a další rychlé občerstvení, silně ovlivňují lidi. Je nutné jíst úplně, jíst polévky, boršč, kaši bez selhání. Je třeba pomalu, žvýkací jídlo důkladně, bez polknutí kusů úplně. Na první pohled se to jeví jako bezvýznamné příčiny, ale silně ovlivňují tělo a musíte je brát vážně, aby nevznikly žádné komplikace.

Gastritida s vysokou kyselostí

Zácpa s gastritidou s vysokou kyselostí se stává mnohem méně často.

Zácpa s touto gastritidou se stává mnohem méně často než obvykle, ale existuje mnoho faktorů, které ji mohou vyvolat. Přenesený stres, užívání alkoholických nápojů, nadměrné užívání nebo naopak odmítání jíst, kouření, porušování stravy - to jsou faktory, které vyvolávají zácpu. Pravidelné zneužívání výše uvedeného, ​​vyvolávající zácpu, může vést k žaludečnímu vředu. Lidé trpící gastritidou s vysokou kyselostí obvykle nevěnují pozornost zácpě, zdá se jim, že se jedná o normální jev s takovou nemocí. V průběhu let se zácpa stane častější a bolestivý stav se zhorší.

Co dělat se zácpou během gastritidy?

Člověk se může zbavit zácpy několika způsoby: předepsáním projímadel gastroenterologem; léčení lidových prostředků.

Laxativa a drogy

• urychlení střevní motility ("Guttalaks", "Dulkolaks", extrakt ze senny);
• přispívá ke změkčení stolice (tekutý parafín, svíčky s glycerinem, Duphalac);
• zvýšení množství výkalů (laktulóza, síran hořečnatý, rektální mikroklystry).

Příjem laxativních léků po operacích na zažívacích orgánech by měl být přísně předepsán chirurgem. Účinek laxativ závisí na dávce, individuální citlivosti na lék. Pokud není k dispozici stolice po dobu 3 - 4 dnů, projímadla nedávají výsledky, je třeba dát očistný klystýr, aby se zcela umyl tlustého střeva. Voda pro klystýr by měla být mírně teplá, s přidáním lžičky slunečnicového oleje, aby nedošlo k poranění konečníku. Množství vody v klystýru může být 0,5-1 litru.

Léčba lidových prostředků

Když nejsou po ruce žádné projímavé léky, můžete se uchýlit k vyléčení zácpy s lidovými léky na gastritidu. To by nemělo být prováděno neustále, nýbrž pouze k hlavním doporučením. Mezi nejoblíbenější lidové léky patří: odvar bylin, med, lněná semena, mrkvová šťáva:

• Dekorace bylin. Mají uklidňující účinek na nervový systém, relaxační účinek na střeva. Je nutné připravit odvar z borůvkových listů a jitrocelu. Sbírejte listy (2 lžíce L.) Nalijte vařící vodu a vyluhujte 5-6 hodin. Pijte 3 krát denně před jídlem, jednu sklenici. Léčba trvá 2 týdny.
• Zlato Každý den na prázdný žaludek pít sklenici teplé vařené vody s rozpuštěnou lžící medu. Pijte po dobu 1 měsíce.
• Lněná semena. Můžete je jíst před jídlem s 50 g prášku dvakrát denně, pít hodně vody nebo dělat odvar ze semen - zalijeme vroucí vodou a necháme 2 hodiny. Vezměte 1 šálek teplé tekutiny 5krát denně. Vývar působí na střevo měkčí, aniž by způsoboval nepohodlí.
• Mrkvová šťáva Schopen snížit kyselost žaludeční šťávy, což vede k rozdělení obsahu žaludku. Každý den vypijte na prázdný žaludek 1 sklenici mrkvové šťávy. Průběh léčby je 2 týdny.

Zde jsou nejběžnější způsoby, jak léčit zácpu. Léčit a dobře se dostat!

Dieta

Správná výživa hraje v této nemoci důležitou roli. Hlavní je dodržovat uvolněnou a rozumnou stravu, jejíž hlavní body jsou:

• pravidelná jídla s přestávkami 3-4 hodiny;
• teplé jídlo, vařené nebo dušené;
• zákaz horkých omáček, majonézy, uzeného masa, alkoholických nápojů, cigaret;
• zákaz masného masa a ryb.

Jak můžete vidět, strava je zcela normální, ale významně ovlivňuje zdraví pacienta. Hlavní je být trpělivý a řídit se instrukcemi a doporučeními, pak je zaručena úspěšná obnova.

Příčiny průjmu a nadýmání v břiše

Lidský trávicí systém je vystaven významnému dennímu stresu. Lidé testují jejich žaludek na sílu s množstvím těžkých potravin, nadbytkem alkoholu a škodlivých chemických přísad.

Kromě toho je gastrointestinální trakt napaden různými viry a bakteriemi.

Není proto divu, že mnoho lidí trpí akutními a chronickými onemocněními trávicího systému, včetně častých průjmů a nadýmání.

Tyto příznaky mohou znamenat jak drobné, tak dočasné narušení gastrointestinálního traktu, stejně jako závažné, někdy velmi nebezpečné nemoci, které vyžadují okamžitou lékařskou pomoc.

V tomto článku se dozvíte, proč dochází k nadýmání a průjmům, důvodům, které způsobují takové nepříjemné jevy.

Rovněž zváží, v jakých případech je nutná lékařská pomoc av jakých případech, pokud dojde k nadýmání a průjmům, může být léčba prováděna doma.

Nadýmání a průjem. Co je způsobuje

Jak již bylo zmíněno, existuje mnoho důvodů pro takové nepříjemné jevy, jako je nadýmání, bolest a průjem.

Pokud se průjem objevil jednou a netrvá déle než dva dny, nejsou žádné známky intoxikace, zvracení a teploty, pak obvyklé domácí léky mohou snadno zvládnout to - rýžové vody, čajových lístků, několik černých pepřů polkl celé.

Pokud se však průjem vyskytuje často, je doprovázen těžkou abdominální distencí, prudkou bolestí, k ní se přidává nevolnost, pak jsou příčiny onemocnění závažnější a je zapotřebí odborné rady.

Co způsobuje nadýmání a průjem?

1. Dysbakterióza - může se vyvíjet na pozadí dlouhodobého užívání antibakteriálních léčiv, podvýživy. Projevuje se zvýšenou produkcí plynů ve střevě v důsledku neúplného štěpení potravin, které způsobuje nadýmání.
2. Intolerance laktózy je vrozená patologie, při které tělo neabsorbuje laktosu.
3. Celiakie je genetické onemocnění charakterizované nesnášenlivostí lepku.
4. Otravy a akutní střevní infekce.
5. Střevní obstrukce.
6. Syndrom dráždivého tračníku.
7. Dysentery.
8. Nespecifická ulcerózní kolitida.
9. Crohnova choroba.

Všechny tyto stavy vyžadují odlišný přístup k volbě léčby, pouze jednorázové nekomplikované trávení může být léčeno doma.

Pokud po jídle otok, rachot v žaludku, a pak průjem, můžete si pomoci tím, že vezme Espumizan - on odstraní otok a bolest způsobená jím.

Loperamid vám pomůže s průjmem, ale neměli byste se s ním příliš unášet, protože tento lék je velmi silný a může způsobit zácpu, pokud je zneužíván.

Při abdominálních křečích, ale - silo, Trimedat obnoví pohyblivost žaludku a Smecta nebo Atoxil odstraní toxiny.

Není to špatná záležitost jít hladový na jeden nebo dva dny a pak sedět na dietě po několik dní, včetně vařených brambor, rýže, libového masa, sušené ovocné želé, koláč koláčů, stale chléb nebo sušenky.

Ale co když se nadýmání a bolest břicha neustále obávají, nezmizí ani nezmizí na krátkou dobu po užití léků a pak se vrátí.

Příčinou může být ulcerózní kolitida nebo Crohnova choroba. Obě nemoci se projevují jako zánět střevních stěn, ale pokud kolitida postihuje hlavně střeva, pak je Crohnova choroba všechny orgány gastrointestinálního traktu.

Nespecifická ulcerózní kolitida může být podezřelá, pokud je krev ve výkalech s neustálým průjmem a krevní test ukazuje zvýšenou ESR a anémii.

Hlavními příznaky Crohnovy choroby jsou bolest břicha, průjem, stomatitida (často afthous), ulcerace v řiti.

Velmi závažná nemoc, neléčená, může způsobit život ohrožující komplikace - abscesy, píštěle, těžké krvácení, vedoucí k anémii a dokonce i šok, peritonitida, která vyžaduje okamžitý chirurgický zákrok.

Další poruchou, při které dochází k častému nadýmání, bolesti břicha a průjmu, je syndrom dráždivého tračníku. Existují tři formy tohoto onemocnění:

1. V doprovodu častých průjmů.
2. Neustálá zácpa.
3. Smíšená forma - zácpa způsobuje průjem.

Léčba tohoto onemocnění spočívá v nápravě způsobu života - je nutné se vyhnout stresovým situacím, je dobré dostat dostatek spánku (nejméně 8 hodin denně), šetřící dietu, zlomkovou výživu, snadné cvičení, když není průjem.

V případech, kdy ruší křeče, pomůže teplá láhev s teplou vodou v oblasti žaludku nebo horká lázeň.

Dalším velmi nebezpečným infekčním onemocněním, které způsobuje průjem, je úplavice.

S touto nemocí je možné onemocnět tím, že spotřebovává zastaralé jídlo, ve kterém se za špatných skladovacích podmínek množí Šigella - patogen, který je velmi odolný vůči vlivům prostředí.

Charakteristickým příznakem onemocnění je přetrvávající bolest břicha, která se pak stává křečovitou, zhoršenou před pohybem střev.

Další vývoj infekce způsobuje bolesti hlavy, pocit tepla, horečku, horečku, závažnou slabost, ztrátu chuti k jídlu a krevní tlak.

Při těžké úplavici se symptomy zvyšují, teplota stoupá na 40 stupňů a vyšší, objevuje se zvracení, stolice jsou časté až 20krát denně nebo více, zvyšuje se intoxikace, bolest břicha a může být narušena kardiovaskulární aktivita.

Dysenterie způsobuje těžké komplikace ve formě infekčního - toxického šoku, peritonitidy, pneumonie, poškození centrálního nervového systému, proto se při příznacích této nemoci nesmíte zanedbávat lékařskou pomoc.

Pro léčbu gastritidy a vředů naši čtenáři úspěšně použili klášterní čaj. Vzhledem k popularitě tohoto nástroje jsme se rozhodli nabídnout vám vaši pozornost.
Více zde...

Další příčiny nadýmání a průjmu

Mnoho chronických gastrointestinálních onemocnění, jako například, může doprovázet nadýmání, rachot v žaludku a častý průjem, jako jsou:

• pankreatitida - zánět slinivky břišní
• chronická gastroduodenitida komplikovaná enteritidou
• enteritida - obvykle bez těžké bolesti břicha
• kolitida - křeče a ostré bolesti v dolní části břicha před stolicí, po vyprázdnění střev se stav vrátí do normálu
• žaludeční kandidóza

V takových podmínkách je nutná léčba základní příčiny onemocnění, protože jednoduše odstranění symptomů může situaci pouze zhoršit a pro lékaře bude obtížné provést správnou diagnózu a předepsat adekvátní léčbu.

Příčiny nadýmání, rachot v břiše a časté průjmy jsou paraziti žijící v lidském gastrointestinálním traktu.

Takové nepříjemné symptomy se objevují, když jsou v těle takové parazity, jako jsou pinworms, Giardia, helminths, škrkavky, tsepny, kočičí fluke.

Skutečnost, že se paraziti objevili v trávicím systému, je indikována jinými znaky:

• snížený výkon, letargie, apatie
• kašel, který není přístupný tradiční léčbě
• prodloužená rýma
• skřípání zubů během spánku
• dlouhá a častá nachlazení a onemocnění dýchacích cest, která je způsobena poklesem imunitní obrany
• zácpa následovaná průjmem
• deprese

Bez ohledu na příčinu, která způsobila nadýmání, rachot a průjem, tyto příznaky nelze ignorovat, protože průjem může získat chronický průběh, který povede k porušení absorpce vitamínů a mikroprvků.

Známkami takového porušení bude ztráta hmotnosti, svalová slabost, podrážděnost, nespavost, neustálý pocit únavy, anémie.

Léčba průjmů a abdominální distenze

Léčba průjmů a nadýmání je odstranění příčiny, která tyto příznaky způsobila a bude v každém případě jiná.

Ale každý by měl znát obecné zásady normalizace podmínek pro takové nemoci. Jedná se především o přísnou dietu.

Smažená, mastná a kořeněná jídla, uzená masa, marinády, omáčky, mléko, cukrovinky, čokoláda, kakao jsou zakázány.

Nabídka pacienta by měla obsahovat:

• obiloviny (pohanka, rýže, ovesné vločky)
• brambory (zejména pečené)
• nízkotučné vařené maso (kuře, králík, krůta, telecí maso)
• šedý stale chléb, sušenky
• sušenka
• pečená jablka
• bobule (borůvky, kalina, brusinky), lépe ve formě želé nebo kompotu

Pokud je průjem doprovázen abdominálními křečemi, může být odstraněn pomocí no-shpy nebo jiných antispasmodik, Espumizan nebo infuzí semen kopru, fenyklu, pampelišky a mincovny porazí.

Zázvor se také dobře etabloval, ale tento lék by neměl být používán s žlučovými kameny, vředy nebo kolitidou.

Průjem zastaví imodium, Loperamid. Na záchranu přijdou i lidové léky:

1. Umyjte kuřecí žaludek, odstraňte z něj film, dobře osušte, pak z něj připravte prášek mlýnek na kávu a vezměte ho, vypijte dostatečné množství vody, dokud se průjem nezastaví. Ti, kteří často trpí průjmem, by měli mít tento lék vždy připraven.
2. Suché granátové jablko slupky se sklenicí vody, vařit. Take 20 minut před jídlem pro 1 - 2st. lžíce.
3. Bobule třešní mohou být konzumovány čerstvé nebo ve formě odvarů, infuze.
4. Štíhlá rýžová voda.
5. Byliny nebo byliny: dubová kůra, šalvěj, tutsan, stříbřitý, bílý heřmánek.

Průjem u dítěte

Zvláštní pozornost je třeba věnovat, pokud je u dítěte pozorována bolest a nadýmání, průjem.

Smutné statistiky naznačují, že každoročně umírají stovky tisíc dětí na průjem po celém světě, zatímco cenově dostupná a cenově výhodná rehydratační řešení mohou ušetřit více než jeden malý život.

Průjem u dítěte je nebezpečný, protože je dehydratován rychleji než dospělý a pro děti je život ohrožující.

Aby se zabránilo dehydrataci, intoxikaci a odstranění střevní infekce, měli byste dítě ukázat lékaři.

Pokud průjem trvá déle než jeden den, vyprazdňování je velmi časté, s příměsí slizu nebo kousků nestrávených potravin, teplota vzrostla, dítě si stěžuje na bolest břicha, stává se apatickým, pomalým, bledým, musíte okamžitě zavolat sanitku.

V případech nekomplikovaného, ​​jednorázového průjmu, je stejná léčba vhodná pro dítě stejně jako pro dospělého. Doporučuje se použít dostatečné množství tekutiny.

Může se jednat o neslazený čaj, odvar a infuze heřmánku, třezalku tečkovanou, kompot ze sušených jablek a hrušek, černoplodá čerň, borůvky, alkalickou minerální vodu, ze které se uvolňuje plyn.

V případě vážnější situace, kdy existuje podezření na otravu jídlem nebo střevní infekci, můžete před příchodem lékaře dát dítě Regidron k prevenci dehydratace, Smektu nebo Atoxilu, aby se zabránilo těžké intoxikaci.

Někdy je situace taková, že dítě onemocní, léčba by měla být zahájena naléhavě, ale v okolí nejsou žádné lékárny. V tomto případě může být roztok pro rehydrataci vyroben doma.

K tomu, v jednom litru vařené vody rozpustit 1 lžičku soli a sody a 4 lžičky cukru. Pijte v malých porcích.

Tento článek je určen výhradně pro obecný odkaz. V případě jakéhokoli důvodu, který způsobil rachot břicha, nadýmání, bolest a průjem, měli byste se poradit s lékařem.

Výživa pro střevní zánět

Léčba ve zanícených střevech by neměla zahrnovat pouze léky, ale také správnou výživu. Strava pro střevní zánět je vybrána s okem, na které je postiženo oddělení, akutní nebo chronický proces, zácpa nebo průjem.

Nemoci trávicího traktu a střev vyžadují trvalou nebo dočasnou léčebnou dietu.

Výživa pro dospělé

Potraviny pro takové nemoci by měly plnit řadu funkcí:

• normalizovat střevní motilitu;
• nerozvíjet střevní obstrukci;
• kompenzovat ztrátu živin;
• zabránit rozvoji dysbiózy.

Aby to bylo možné realizovat, gastroenterolog nebo odborník na výživu vybírá speciální produkty, poskytuje rady o jejich správné přípravě, denní péči a výživě.

Doporučujeme frakční potraviny. Doporučuje se 6 krát denně, v malých porcích. Ingredience vařené, dušené - smažené jídlo je kontraindikováno. Všechny složky by měly být dobře tepelně ošetřeny, aby se ušetřila střevní sliznice. K tomu vyloučte horké a studené pokrmy, pevné, suché potraviny, zvolte optimální teplotu. Také vyloučit horké koření, omáčky.

Dieta snižuje množství sacharidů a tuků a zároveň zvyšuje obsah bílkovin až na 150 g / den (pro dospělé). Menu by mělo být obohaceno o draslík a vápník. Také zajišťují dostatečnou vodní bilanci, protože bez ní není možné normální fungování střeva a celého organismu jako celku. V den, lékaři doporučují vypít 2 litry vody, snížit množství soli na 8 g / den.

Mléčné výrobky, hrubé rostlinné vlákno zhoršují stav pacienta, proto je doporučeno je opustit. To platí zejména v případě zúžení střev, protože tyto kategorie přípravků způsobují zpoždění v hrudníku jídla ve střevním lumenu.

Se zánětem tlustého střeva

Výživa pro zánět tlustého střeva závisí na tom, jakou část orgánu a do jaké míry je nemocná.

Menu se bude lišit v závislosti na tom, která část tlustého střeva je zapálena. Záleží na tom, jaký typ poruchy stolice bude mít pacient.
Při zácpě se doporučuje přidávat otruby před každým jídlem, zahrnují potraviny, které mají vysoký obsah živočišných bílkovin a vlákniny. Odborníci na výživu umožňují přidání sušeného ovoce, celeru, řepy a kopru. Doporučuje se jíst přírodní sladké látky, které mají projímavý účinek (med, sladké ovoce a šťávy z nich).

Když se průjem, obsah živočišných bílkovin v potravinách zvýší přidáním nízkotučné vývary z kuřete, telecího masa, stejně jako tohoto masa, jednoduše vařený. Štíhlé ryby mohou být dušené. Vyloučení z konzumace plnotučného mléka, švestky, luštěnin, řepy, moučných výrobků, hroznů a šťovíku rychle zlepšuje stav pacienta. Také lékaři trvají na úplném odmítnutí kávy a nápojů sycených oxidem uhličitým.

Se zánětem tenkého střeva

Zánětlivá onemocnění tenkého střeva - enterokolitis, je také charakterizována poruchami stolice, ale ztráta tekutiny v tomto případě je mnohem větší. Zvláštní pozornost je třeba věnovat obnově metabolismu vody a soli. K tomu by se měl pacient na několik dní zcela omezit na jídlo, vypít slabý sladký čaj bez cukru. Odvar z rýže a borůvkové želé dokonale normalizují židli s průjmem.
Po 3 dnech můžete zahrnout potraviny, které zabraňují kvašení, zlepšují střevní motilitu.

Produkty, které mají být vyloučeny:

• tukové masové a rybí polévky;
• zkažené maso, drůbež a ryby;
• uzené pokrmy;
• vejce (vařená);
• cukrovinky, zejména mouka;
• Pekařské výrobky;
• těstoviny;
• pšeničný a perlový ječmen;
• zelenina a ovoce v syrové formě;
• kyselé bobule;
• kyselé ovoce;
• luštěniny;
• česnek, cibule;
• fermentované mléčné výrobky;
• tukové omáčky, s pikantními kořením;
• kávové nápoje;
• hroznová šťáva;
• soda.

Zapálené tenké střevo je lepší léčit na rostlinných potravinách bez tepelného ošetření nebo dušené nebo vařené.

• nízkotučné masové polévky, krémové polévky;
• zelenina ze zeleniny;
• libové maso, vařené v jakékoliv formě (přednostně vařené);
• pokrmy z chudých ryb (štika, treska, okoun, štika);
• drobivé obilniny;
• tvrdý černý chléb vyrobený z hrubých odrůd pšenice, sušenky;
• potraviny, které obsahují velké množství vápníku (nízkotučný tvaroh, sýry);
• máslo (ne více než 5 g denně);
• Omelety, Vařená vejce;
• tepelně ošetřená zelenina;
• bobule;
• med;
• sušené ovoce;
• kompoty, kissel z plodů obsahujících taniny (granátové jablko, třešeň ptáků, kornel, hruška);
• odvar z divoké růže.

Všechna jídla by měla ušetřit střevní sliznici. Toho lze dosáhnout, pokud budete vařit pro pár, vařit, grind. Taková dieta musí být dodržována měsíc, někdy lékař doporučuje rozšířit.

Menu pro akutní zánět

V prvních dnech byste měli jíst pouze jídlo v tekuté formě - rýžový vývar nebo borůvkové želé jsou dokonalé. Lidské tělo v této patologii ztrácí velké množství tekutiny, protože zapálené střevo vede k symptomům, jako je zvracení a průjem. Lékaři doporučují pít hodně čaje bez cukru a nesycené vody. Vyrovnají ztrátu tekutiny a nedráždí sliznici.

Nemoci trávicího traktu mohou být zácpa nebo průjem. Léčba a dieta bude na tom záviset.

S průjmem

Léčba a dieta jsou v tomto případě zaměřeny na snížení aktivity gastrointestinálního traktu, vyhnutí se fermentačním procesům, procesům rozpadu. Navíc věnujte zvláštní pozornost doplňování ztracené tekutiny - její množství by mělo být nejméně 2 litry denně. Můžete pít vodu, čaj, odvar bylin.

Všechna jídla by měla být vařená, mletá. Tyto složky mohou být použity pro přípravu:

• libové maso a rybí polévky;
• vařená kaše (pohanka, rýže);
• nízkotučné mléčné výrobky;
• sušené ovoce (švestky, fíky);
• medu

Použití mastných, smažených potravin, těstovin a pekařských výrobků, mastných mléčných výrobků je kontraindikováno. Ve stravě se doporučuje ponechat produkty bohaté na celulózu a dietní vlákninu, konkrétně luštěniny, otruby, zelí, zeleninu a ovoce (pouze tepelně nezpracované), sladké odrůdy jablek.

Pro zácpu

V boji proti zácpě, zvýšení intestinální motility, zvýšení peristaltiky. To je usnadněno vlákny a dietní vlákniny. Seznam doporučených produktů:

• Vláknina - nacházející se v zelí, zejména nakládaná, čerstvá zelenina, ovoce, celozrnný chléb;
• pšeničné otruby - přidávají se k různým jídlům, jako jsou saláty, polévky, polévky;
• výrobky z mouky - včerejší pečivo, černý chléb, výrobky z mouky z hrubého broušení;
• libové maso, drůbež, ryby ve vařené formě;
• fermentované mléčné výrobky;
• houby;
• Vařená vejce;
• odvar z šípky, čaj.

Vyloučit rýži a krupici kaše, bohaté bujóny a polévky, tučné maso a rybí pokrmy, koření, mastné omáčky, alkohol, bohaté pekařské výrobky.

Období navrácení

Během této doby by měl pacient dostávat 3000 kcal denně. To umožní tělu rychle znovu získat sílu, kompenzovat ztracené živiny. Tuky a bílkoviny by měly být 100 g, uhlohydráty - 400 g. Bilance vody a soli je obnovena konzumací 2 litrů vody denně a omezením množství soli na 10 g. Počet jídel zůstává 4-6 denně.

Pokračujte v obvyklé dietě po dietě, protože nemocná střeva potřebují postupně.

Okamžik začátku uzdravení je určen lékařem, který také činí stravu loajálnější. Přidává polévky s obilovinami, jemně nasekanou zeleninu. Rybí a masové pokrmy lze vařit v nakrájené formě. Zavádí se těstoviny, ale musí se dobře vařit.

Seznam povolených druhů ovoce a zeleniny:

• brokolice;
• řepa;
• rajčata;
• zelený hrášek (čerstvý);
• Pečená jablka a hrušky;
• sladké bobule;
• ovocné šťávy, zředěné vařenou vodou.

Vzorové menu pro zánět po dobu 7 dnů

Léčba dospělého pacienta a dítěte se zánětlivým střevním onemocněním, každý gastroenterolog by měl začít podrobnou dietou pro každý den.

• ranní jídlo - rýže (vařená, vařená na vodě a mletá), čaj;
• Oběd - mletý tvaroh, infuze třešně;
• denní příjem potravy - zeleninová polévka na vodě, parní kuřecí řízečky, pohanková kaše, neslazený čaj;
• sušenky, infuze šípků;
• večerní jídlo - rybí souffle, dušená cuketa, nápoj ze sušeného ovoce;
• před spaním do želé.

• ranní jídlo - vařené telecí maso, míchaná vejce, neslazený černý čaj;
• oběd - kompot se sušenými sušenkami, medem;
• denní příjem potravy - polévka z nudlí, vařené ryby, 2 plátky nízkotučné sýry, šípkové odvar;
• odpolední čaj - dušené sušené ovoce, čaj;
• večerní jídlo - ragú z dovolené zeleniny, vařené kuře, sušenky, čaj;
• před spaním - kompot.

• ranní jídlo - ovesné vločky na nízkotučném mléku, měkkém vařeném vejci, čaj bez cukru;
• Oběd - galetie, pečená hruška, kompot ze sušeného ovoce;
• denní jídla - vývar s krupicí, vařené ryby, strouhaná rýže, čaj;
• odpolední čaj - odvar z borůvek, bobulové želé;
• večerní jídlo - dušené kuřecí karbanátky, rýžová kaše (na vodě, mleté), zeleninový guláš, čaj;
• před spaním - odvar z máty.

Naplánujte si týdenní dietu terapeutické výživy, abyste se co nejvíce pohodlně zotavili.

• ranní jídlo - kuřecí karbanátky, tvaroh (mletý s medem), čaj bez cukru;
• oběd - pečené jablko, kompot;
• denní příjem potravy - zeleninová krémová polévka, vařené telecí maso, zeleninový guláš, čaj;
• odpolední čaj - sušenky s medem, ovocné šťávy, ředěné vodou v poměru 1: 1;
• večeře - parní telecí kotlety, vařený květák, tvrdý černý chléb, ovocný souffle, čaj;
• před spaním do želé.

• ranní jídlo - krupice, tvaroh s ovocem, kompot;
• oběd - pečená hruška, želé;
• denní jídlo - zeleninová polévka, kuřecí rolka plněná omeletou, odvar z máty;
• odpolední čaj - čaj, sušenky;
• večerní jídlo - rybí kousky, zeleninový guláš, krupičkový kastrol, želé;
• před spaním - kefír.

Dietní recepty pro střevní zánět

Dušená rybí soufflé

K přípravě tohoto pokrmu budete potřebovat 100 g libové ryby (např. Mořský okoun), kuřecí vejce, lžíci ovesných vloček, ¼ šálek nízkotučné mléko, máslo (k namazání formy).

V pomalém vařiči musíte nalít litr vody, očistit ryby a připravit k vaření na stojanu. V režimu "dušené" vařte 10-15 minut. Hotové ryby vložte do mixéru, přidejte mléko, žloutek a ovesné vločky. Protein vypusťte do oddělené misky. Přidejte sůl podle chuti. Beat složky, dokud hladké, měkké konzistence. Protein jemně nalijte do rybí masy, promíchejte a vložte do forem, potřených máslem. Opět vložte do mixéru a vařte dalších 15 minut v režimu "pařený", dokud nebude připraven.

Krupice kastrol

Pro její přípravu bude potřeba: 200 g krupice, 500 ml odstředěného mléka, 4 slepičí vejce, sůl, cukr, vanilin, 10 g másla.

Ve vařené krupičce přidejte sůl, cukr, vanilku, máslo. Po ochlazení kaše se do ní zavedou žloutky. Proteiny se nalijí do oddělených nádob, zchladí a šlehají do pěny. Do kaše se jemně vstřikuje silná pěna. Forma je namazána máslem, naplněna směsí a vařena po dobu 45 minut.