Přetrvávající pálení žáhy je jednou z nejčastějších stížností pacientů během návštěvy gastroenterologa. V medicíně se nazývá akutní pocit pálení pod lžící, vyplývající z kyselého obsahu žaludku do jícnu. Pokud pálení žáhy není konstantní a vzplane pouze po porušení obvyklé stravy nebo při setkání s neobvyklými pokrmy, můžete se pokusit léčit nemoc sami. Když příčina není objasněna a pálení žáhy se opakuje stále častěji, měli byste vyhledat lékařskou pomoc.
Lékaři stanoví příčiny během předběžného průzkumu gastrointestinálního traktu. Nejčastěji se provádí pomocí esophagogastroscopy - postup rentgenového vyšetření jícnu, ve kterém můžete identifikovat fyzikální patologii. Manometrii jícnu lze provést orální nebo transanální katalýzou.
Co je způsobeno?
U zdravých lidí je v trávicím traktu pozorováno alkalické prostředí. Z kyseliny je jícen chráněn speciálním svalem - svěračem. Tento sval vytlačuje průchod z jícnu do žaludečního vaku a nedává žaludku obsah, který by se pohyboval v opačném směru. Sfinker je u kojenců nedostatečně rozvinutý, takže kojení je běžné u dětí. Kromě sfinkteru chrání alkalické prostředí jícnu bránici - také stlačuje průchod do žaludku, pomáhá svěračovi udržet kyselinu tam, kde je to potřeba.
Hojení kyselin do jícnu a následné pálení žáhy se někdy vyskytuje u zdravých lidí. To je vysvětleno selháním ochranných mechanismů. Za normálních podmínek není ohrožen vstup kyselin do jícnu - buňky zničené kyselinou se rychle regenerují. Ale s častými odlitky agresivní tekutiny, buňky nemají čas na reprodukci, a mikroskopické plešatý skvrny se objeví na vnitřním povrchu jícnu (eroze). Časté pálení žáhy je nepostradatelným společníkem takové eroze. Následky selhání mohou být nejnepříjemnější. Eroze roste av blízké budoucnosti může vést k vředům.
Mezi příčinami výskytu je třeba zdůraznit:
1. selhání svěrače - abnormální relaxace tohoto svalu v důsledku medikace nebo stresu;
2. vývoj hernie průchodu potravy bránicí - otok horní části žaludečního vaku vytváří podmínky pro pohyb kyseliny ze žaludku do jícnu. Jako výsledek - bolest v krku, chronický kyselý zápach z úst;
3. použití akutních mastných, pepřených potravin, kávy, alkoholu;
4. porušení motorických procesů žaludečních stěn - svalová kontrakce jde opačným směrem;
5. během těhotenství. Zvýšený intraabdominální tlak brání práci membrány a svěrače. To je jedna z příčin nevolnosti, častého říhání a pálení během těhotenství.
Pravidelné pálení žáhy je předchůdcem onemocnění, jako jsou:
- cholecystitis;
- diafragmatická kýla;
- gastritida s vysokou kyselostí;
- nesnášenlivost k některým produktům;
- žaludeční vřed;
- duodenální vřed;
- gastrointestinální problémy.
Časté pálení na hrudi je viníkem chrapotu a pravidelného kašle a kyselého popraskání. To je způsobeno pronikáním obsahu žaludku do průdušnice. Pokud médium se zvýšeným pH dosáhne hlasivek - bolí hrdlo, hlas zaskakuje a někdy zmizí.
Tradiční terapie
Léčba konstantního pálení žáhy pomocí oficiálního léku by měla probíhat pod dohledem lékařů. S touto malátností jsou předepsány neabsorbovatelné antacidy - Amalgel, Fosfalyugel, Amalox a podobně. Jsou přijímány každé tři hodiny. Jako pomocná antacida se můžete pokusit pravidelně pít odstředěné mléko.
Někdy se lékaři snaží léčit nemoc pomocí lékařských metod, snížení úrovně kyselosti žaludečního prostředí, a tak odstranit příčinu přetrvávající pálení žáhy. Současně je předepsán Landoprazol, Omeprazol a jejich deriváty.
Co dělat, když jsou příčiny pálení žáhy nejasné? Jak se vyhnout opakování? Jak jednat léčit pálení žáhy? Pokud se pálení žáhy neustále vyskytuje, je užitečné pokusit se aplikovat tipy obecné povahy, které mohou významně zmírnit stav pacienta.
První věc, kterou gastroenterologové doporučují, je dodržet specifický režim, s výjimkou těžkých, mastných a kořeněných potravin. Káva, sycené nápoje, alkohol, ovocné šťávy se odstraňují ze stravy. Jídlo se podává v malých porcích několikrát denně. Kromě stravy, lékaři radí několik změn ve způsobu života, jmenovitě: t
- Nenoste těsné oblečení (džíny, pásy, opasky);
- vyhnout se alkoholu, čaje, kávy;
- omezit se na kouření nebo zcela opustit tento zlozvyk;
- dvě hodiny před spaním se nedoporučuje jíst ani pít;
- neprovádějte horizontální polohu bezprostředně po jídle;
- hlava postele je lepší zvednout 15 cm.
S tímto onemocněním byste neměli léčit pálení žáhy aspirinem nebo ibuprofenem - zhorší pouze zdraví a zkomplikuje léčbu žaludku. Léky proti bolesti jednoduše skryjí symptomy a později bude obtížné provést správnou diagnózu. Pokud i přes pozorovaná doporučení, pálení žáhy neodejde do tří dnů, první věc, kterou musíte udělat, je poradit se s lékařem.
Přehled domácích metod
Domácí léky mohou zkrátit dobu léčby a usnadnit průběh onemocnění. S neustálým pálením žáhy se jeho nepříjemné symptomy výrazně sníží, pokud:
- pít pár lžíce čerstvé bramborové šťávy na prázdný žaludek;
- pravidelně pít minerální vodu s vysokým obsahem alkálie, kloktat s ní;
- mleté skořápky vařených vajec a vzít v množství půl lžičky několikrát denně bezprostředně po jídle.
Pokud se pocit pálení v žaludku nevyskytuje po celou dobu, pak roztok sody pomůže: rozpusťte čtvrtinu čajové lžičky v 0,5 sklenici vody.
Přítomnost takových příznaků jako:
1. hořkost v ústech, hnilobný zápach;
2. časté poruchy gastrointestinálního traktu, střídání zácpy s průjmem;
3. únava, celková letargie;
naznačují, že tělo je intoxikováno parazity. Léčba musí začít hned, jako červi, kteří žijí v zažívacím traktu nebo dýchacích cestách.
V lidových metodách používaly bylinné nálevky a jejich poplatky. Alternativní medicína nabízí snahu pít tyto bylinné čaje:
1. vařit jeden šálek vařící vody s lžící sušené řebříčky byliny, vyluhovat přes noc v termosce. Je třeba pít infuzi jednu polévkovou lžíci 4 krát denně, před jídlem. Tento nástroj dobře čistí tělo, odstraňuje plyny, příznivě působí na žaludek, játra, ledviny a zabraňuje vzniku pálení žáhy;
2. vyrobit prášek ze stejných částí sušené byliny Hypericum, sušených listů a řebříku. Tři lžíce takové drogy trvat dvě hodiny v litru vařící vody, odtok. Pijte infuzi by měla být půl šálku čtyř až pětkrát denně po jídle. Tento lék pomáhá při pálení žáhy, nevolnosti, bolesti v žaludku;
3. vařte sklenici vroucí vody s 5 g mletého kořene hořčíku, zahřívejte na pomalý ohně po dobu 7 minut. Pak trvat půl hodiny a napětí. Vezměte jednu skleničku třikrát denně. Pokaždé, když je třeba znovu vařit;
4. bušení suchých listů, semen, kořenů angeliky. 0,5 lžičky získaného prášku nalijte sklenici vroucí vody, přikryjte ji pevným víčkem a nechte přípravek vyluhovat. Infuze by měla být odebrána vychlazená a filtrována a tento přípravek vypijte alespoň třikrát denně po jídle.
Je důležité pochopit, že řádné a účinné vyšetření se může nejen zbavit pálení žáhy, ale také vyléčit příčinu. S pravidelným pálením v žaludku a nevolností je samoléčba nepřijatelná. Gastroenterolog vám pomůže určit příčiny vzniku a předepsat účinnou léčbu.
Známky toho, co je nemoc časté pálení žáhy
V posledních letech se stále více a více dospělých stěžuje na pálení žáhy a říhání. Takový problém je však často brát na lehkou váhu, protože to není hrozné, a může být kompletně ošetřeno populárními metodami. Odborníci se domnívají, že časté pálení žáhy může být nebezpečným příznakem gastrointestinálních onemocnění (gastrointestinálního traktu), které mohou vést člověka k operačnímu stolu.
Co to je a proč to vzniká
Trvalé pálení žáhy se vyznačuje nepohodlí, bolestí a pocitem pálení v jícnu a krku po požití určitých jídel, cvičení, kouření, pití alkoholu. V důsledku skrytých patologií, včetně neuropsychiatrických, může docházet k malátnosti. Také, pálení žáhy je zkušený těhotnými ženami v pozdním těhotenství a lidé trpí obezitou.
Za normálních podmínek se žaludeční šťáva produkuje v žaludku. Skládá se z poloviny kyseliny chlorovodíkové, jejímž prostřednictvím se stravuje. Příroda poskytuje bariéru, která chrání jícen před vylučováním žaludku - to je svěrač. Nachází se na přechodu jícnu do žaludku. Když se jedná o poruchu a zhoršený tón, obsah žaludku se dostane do sliznice jícnu a odtrhne citlivé tkáně.
Postupně se vyvíjí zánět, který je příčinou erozí, vředů, krvácení. Cikarizace vředů nastane, ale s dalším hitem kyseliny chlorovodíkové na nich, buňky rostou hrubě a zemřou, zúžení jícnu. To ztěžuje polykání velkých jídel. Taková patologie se může stát urgentní indikací pro chirurgický zákrok a zvyšuje riziko rakoviny trávicích orgánů.
Mezi běžné příčiny nepohodlí patří:
- Pikantní jídla, silný alkohol, káva. Dráždí žaludeční sliznici, což přispívá ke zvýšení kyselosti a uvolnění svěrače.
- Závislý na citrusových plodech, rajčatech, banány, pečivo, maso. Pro trávení těžkých potravin produkuje žaludek více šťávy, stoupá hladina kyseliny. Přitom vstupuje do jícnu, což způsobuje nepříjemný pocit pálení.
- Přejídání pomáhá protáhnout žaludeční stěny a zvýšit objem kyseliny.
- Léčba některými léky vyvolává vylučování šťávy a její injekce do jícnu.
- Dospělé pálení žáhy může způsobit vypuknutí spánku ihned po jídle, nepravidelných jídlech, těsném oblečení, nesprávném půstu a divoké stravě.
- Stres, úzkost, pocity také působí jako jedna z příčin indispozice.
Jaké nemoci mohou způsobit pálení žáhy
Pálení žáhy s řevem a bolestí by nemělo být přehlédnuto, protože její příčiny mohou být velmi nebezpečné:
- Peptický vřed je chronická patologie, při které se v žaludku a dvanáctníku tvoří vředy.
- Hernie ezofageálního otvoru membrány se projevuje bolestivým syndromem po fyzické námaze, vzpírání.
- Chronická gastritida doprovázená řevem, bolestí, pálením v důsledku házení žaludeční šťávy na sliznici jícnu.
- Cholecystitis, jedna z nejzávažnějších komplikací urolitiázy. Vyvinut v důsledku pronikání žaludeční sekrece do žlučových cest.
- Refluxní choroba je chronická patologie, při které se svěrač neuzavírá. Žaludeční šťáva se uvolňuje do jícnu až 50krát denně, což způsobuje bolestivý šok a silný záchvat pálení žáhy.
- Následky operací na zažívacím traktu.
- Nádory sekrečních buněk.
Dlouhodobá manifestace symptomu, dlouhodobý vývoj patologie znamená další komplikace: odpudivý dech, citlivost zubů, chrapot, suchý kašel, zápal plic.
Jak uhasit pálení žáhy
Pokud se pálení žáhy objeví neustále, měli byste vyhledat lékařskou pomoc. Nezávisle diagnostikovat a předepsat jakékoli léky je nesmírně nebezpečné. Nesprávná léčba může situaci zhoršit, zamaskovat skutečnou příčinu poruchy, oddálit zotavení. Pro zmírnění tohoto stavu může být pomocí odvarů bylin. Zlepší celkovou pohodu a přispějí ke snížení kyselosti:
- 2 velké lžičky heřmánkové lékárny zalijeme vařící vodou a trvají 2-3 hodiny. Po namáhání pijí po celý den v malých doušcích. K terapeutickému účinku dochází, pokud pijete nejméně 3 sklenice denně.
- Malá lžička lněných semen se nalije ½ šálku vroucí vody a nechá se 12 hodin. Před použitím naředit vodou a vypít na prázdný žaludek po dobu 2 týdnů v řadě. Abychom nebyli trpěni naléháním a pivovarnictvím, můžete použít jinou cestu. Semena rozemele a při dalším útoku je nalije teplou vodou. Pijte lék ve výši lžičky surovin ve sklenici kapaliny.
- Léčivý účinek má syrovou bramborovou šťávu. Bramborový strouhaný, vymačkaný džus a okamžitě pít. O půl hodiny později ustupuje pálení žáhy. Léčebný kurz je 10–14 dnů.
- Výborným nástrojem je oves. Má pozitivní vliv nejen na zažívací orgány, ale také na játra. Promytá sušená zrna se rozemele na prášek. Velká lžička suroviny se míchá ve 2 šálcích vroucí vody. Trvejte na 5-6 hodinách, filtrujte a vypijte čtvrtinu sklenice půl hodiny před hlavním jídlem.
Jak odstranit silné pálení žáhy
Ne vždy je čas vařit decoctions a infuze, aby se odstranil silný pálení žáhy. Co použít v případě nouze, například pokud se na pracovišti nebo během chůze objevil příznak hoření v jícnu?
- Pokud mě pálení žáhy slíbí, musíte mít s sebou pytel mandlí. Matice neutralizují kyselinu chlorovodíkovou. Hlavní věc je, že je opatrně a pomalu. Je nutné použít ne smažené, slané, čokoládou pokryté mandle, ale syrové.
- Několik zrn ječmene nebo ovsa také rychle zmírní pálení žáhy. Potřebují žvýkat, občas polykat sliny.
Nemůžete "vyplatit" pálení žáhy s limonádou nebo mlékem. Soda dává dočasný účinek. Žaludek začíná produkovat šťávu s dvojitou aktivitou a nevolnost se vrací. Mléko bude udržovat živočišné bílkoviny, které stimulují uvolňování kyseliny.
Pokud nedůvěřujete „metodám babičky“ nebo nedávají pozitivní výsledek, můžete použít moderní antacidní léky. Jakékoliv léky mají své vlastní kontraindikace a vedlejší účinky, proto je vhodné před zahájením léčby konzultovat s odborníkem.
Nejběžnější léky jsou:
- Rennie kromě antacida má také gastroprotektivní účinek. Jeho aktivní složky se dostávají do dutiny žaludku a reagují s kyselinou chlorovodíkovou a neutralizují ji. Vedlejší účinky zaznamenaly alergickou reakci, průjem, kompenzační zvýšení kyselosti.
- Phosphalugel má adsorpční, obklopující účinek. Neutralizuje kyselinu a nevede k její opakované zvýšené syntéze. Čistí trávicí trakt toxinů, plynů, mikroorganismů. Z nežádoucích účinků je zácpa jen zřídka zaznamenána.
- Almagel snižuje hladinu kyseliny v žaludeční šťávě, má mírný projímavý účinek. Po užití léku nedochází k nadýmání a opětovnému uvolňování kyseliny. Z nežádoucích účinků zaznamenána bolest břicha, zácpa, nevolnost, ospalost.
- Gaviscon rychle reaguje s kyselinou, zabraňuje refluxu (reverzní reflux), snižuje podráždění sliznic. Při nežádoucích účincích se mohou vyskytnout alergie.
- Maalox má gastroprotektivní, adsorpční účinek. Po dlouhou dobu zklidňuje bolest v horním jícnu. Dlouhodobá léčba drog způsobuje nedostatek fosforu v těle.
Dieta
Každý člověk trpící pálením žáhy má svůj vlastní „spouštěč“ útoku. Pálení žáhy v podstatě provokuje:
- tučné pokrmy;
- kouření;
- alkohol;
- silná káva nebo čaj;
- sladké
- tmavá čokoláda.
S neustálým pálením žáhy je nutné omezit používání:
- pikantní, smažené potraviny;
- okurky, okurky;
- pečení;
- citrony, pomeranče, banány;
- sycené nápoje s barvivy.
Surová zelenina a ovoce budou obsahovat organické kyseliny, které dráždí sliznici žaludku a způsobují zvýšenou tvorbu kyseliny chlorovodíkové. Proto je nemožné použít v neomezeném množství.
Správná výživa - záruka zdraví. Na stole by měla být přítomná jídla, dušená, vařená nebo pečená. V nabídce musíte povolit:
- zelenina;
- těstoviny;
- obiloviny;
- mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku;
- sýry;
- libové maso a ryby.
Ale dieta není všechno. Přejídání nebo špatný způsob stravování provokuje pálení žáhy. Mělo by:
- jíst zlomek, 5-6 krát denně;
- jídlo by nemělo být spolknuto ve spěchu a důkladně žvýkat;
- poslední jídlo 2 hodiny před spaním;
- po vydatném jídle nebo snídani nechodte do postele;
- dodržovat pitný režim. Během dne musíte vypít 1,5 litru vody.
Prevence
Abyste předešli pálení, popraskání a bolesti v oblasti hrudníku, musíte dodržovat jednoduchá pravidla:
- pít nesycenou minerální vodu;
- jíst malá jídla;
- když užíváte léky, aby vyhověl dávce, a nepřekročit předepsaný průběh léčby;
- pro pálení žáhy vyvolané stresem kontaktujte psychologa nebo neurologa.
Pokud spalování začne po jídle některých potravin, je třeba mít diář pro potraviny. Zapište si seznam produktů, které vyvolávají negativní reakci gastrointestinálního traktu a omezují je ve vaší stravě.
Při častém pálení žáhy je nemožné odložit návštěvu u lékaře. Posílá k vyšetření, stanoví správnou diagnózu a předepíše řádnou léčbu. Když je vyřešena skutečná příčina, můžete se zbavit souvisejících symptomů, včetně pálení žáhy.
Trvalé pálení žáhy: příčiny a prevence
Pálení žáhy se projevuje jako pocit pálení v oblasti hrudníku, doprovázený nepříjemnými pocity v jícnu, stejně jako teplo v oblasti žaludku nebo hrtanu. Útok se může projevit jednou a může váš život zkrátit nesnesitelným, zbavit vás spánku a klidu po dlouhou dobu. Pálení žáhy nezmizí samo o sobě, je-li příčinou jejího výskytu onemocnění. Velmi silné přetrvávající pálení žáhy říká taková onemocnění jako:
- Žaludeční vřed
- Pankreatitida
- Gastroduodenitida
- Ezofagitida a další
Důležitým aspektem výskytu pálení žáhy je specifičnost lidského života. I v nepřítomnosti chronických onemocnění gastrointestinálního traktu se může projevit symptom. To se projevuje mezi lidmi, kteří často zvedají závažnost, těhotné a kojící matky, stejně jako ty, kteří trpí nervovým zhroucením a jsou vystaveni nadměrné váze.
Je důležité rozlišovat mezi pálením žáhy a srdečním onemocněním. Charakteristický pocit pálení v hrudní kosti může být také známkou bolesti v srdci. Abychom porozuměli příčinám nepohodlí, stojí za to vzít tabletu s nitroglycerinem. Pokud se během 10-15 minut pocity pálení zmizí - stojí za to přemýšlet o tom, že půjdete na kardiologa. Angina pectoris srdečního svalu je jednou z možných příčin tepla v hrudníku.
Časté pálení žáhy je nebezpečnější, než se zdá na první pohled. Příznak je doprovázen uvolněním obsahu žaludku sfinkterem, který odděluje jícen. Tak se potraviny a žaludeční kyselina pohybují v opačném pořadí - od dutiny žaludku ve směru hrtanu. Žaludeční šťáva dráždí jemnou podšívku jícnu a může vést nejen k nepohodlí a pocitům pálení, ale také k rakovině.
Příčiny
Příčiny pálení žáhy jsou individuální v každém případě. Proto, časté pálení žáhy vyžaduje povinný výlet k lékaři. Zvažte 10 hlavních důvodů, proč pálení žáhy bolí.
1. Přetížení
Pálení žáhy nastane, když osoba zvedne závaží. Proces je vysvětlen zvýšeným tlakem uvnitř břicha. Pak se jídlo a kyselý obsah žaludku působením tohoto tlaku vrhají do jícnu a způsobují bolest a pálení.
2. Pití kávy
Černá káva, pokud je konzumována příliš často, vede k aktivnímu zvýšení množství kyseliny v žaludku. Je to právě tato kyselina, která způsobuje symptom.
3. Přejídání
Nadměrná konzumace potravin, přejídání a nezdravá strava bohatá na tuky a moučné výrobky se táhne žaludkem a činí ji slabší a méně zdravou. Pálení žáhy každý den v tomto případě je způsobeno tvorbou příliš mnoho kyseliny, která tráví jídlo. Přebytek kyseliny je hozen do jícnu a způsobuje bolest a pálení žáhy.
4. Těsné oblečení
Strhující svrchní oděvy deformují polohu vnitřních orgánů a způsobují, že se obsah žaludku nechtěně zvedne nahoru. Tímto způsobem celý obsah ovlivňuje ventil vedoucí k jícnu a způsobuje bolest.
5. Nadměrná hmotnost
Příliš mnoho tvorby tuku v břiše a hrudníku, tlak na vnitřní orgány osoby a velmi často způsobuje bolest v žaludku a žlučníku. Kontrola vlastní váhy se může zbavit řady nemocí chronické povahy a symptomů onemocnění srdce a gastrointestinálního traktu.
Důležité: Odborníci na výživu doporučují jíst 5-6 krát denně, omezují porce na velikost pěsti. To přispěje ke snížení hmotnosti, rychlému zažívání potravy, urychlení metabolismu a udržení těla v normální hmotnosti.
6. Léky a antibiotika
Proč se stane, že pálení žáhy nastane po dlouhé studené nebo jiné nemoci? Není to způsobeno poklesem imunity nebo bakterií, důvodem jsou léky, které člověk používá při nemocech. Léky způsobují zvýšení produkce kyselých enzymů v žaludeční dutině. Další enzymy a kyselina, které se objevily, pronikají zpět k hrtanu a způsobují nepříjemný a dráždivý stav jícnu. To je důvod, proč se většina léků doporučuje užívat po jídle nebo během jídla.
7. Neuróza
Přetrvávající pálení žáhy může způsobit neurózu a širokou škálu poruch nervového systému. Pokud taková situace nastane, pak nemůžete bez pomoci psychologa. Lékař předepíše komplexní léčbu, která může uklidnit tzv. „Nervózní pálení žáhy“. Je nutné se vyhnout depresi, stresu a v případě úzkosti se doporučuje používat přírodní uklidňující vegetativní charakter.
8. Těhotenství
Trvalé pálení žáhy lze pozorovat u žen, které mají dítě. Nelze jednoznačně odpovědět, proč se takový příznak vyskytuje během těhotenství. Existují dva hlavní důvody. První z nich se přejídá: ženy „na místě“ velmi často berou svobody. Způsob dne a jídlo přestávají existovat jako takové. Konzumuje se velké množství čokolády, moučných výrobků a kyselého ovoce. Velikost porce se také stává „volnou“. Tyto prvky způsobují pálení žáhy u nastávající matky.
Druhým důvodem, proč pálení žáhy bolí, je růst plodu. Jak těhotenství postupuje, dítě uvnitř roste a posouvá vnitřní orgány matky. Žaludek pod tlakem hází svůj obsah do jícnu a obchází svěrač.
9. Kouření
Kouření může také způsobit příznak. Pálení žáhy se vyskytuje nejčastěji při požití cigaretového kouře. Je to hořká nebo kyselá chuť v ústech, řinčení a bolest v jícnu.
10. Soda
Sycené nápoje a dokonce i obyčejná voda sycená oxidem uhličitým přispívají k uvolňování velkého množství kyseliny a enzymů v žaludku. Z nadbytku těchto látek se vytlačuje z dutiny žaludku.
Důležité: Podobná reakce těla je způsobena nejen sodou, ale také známým receptem na potlačení hořícího příznaku v jícnu - hašené sodě. Je nemožné tuto směs konzumovat, i když v krátkém čase může odstranit nepříjemné pocity.
Tak příčiny příznaku obrovské odrůdy a toto nepříjemné onemocnění může postihnout téměř všechny. Zvažte, co dělat, pokud trpíte hořícím příznakem a jak jej překonat sami.
Metody boje
Přírodní složky pro boj s příznakem
Lidové léky na boj proti pálení žáhy jsou často podceňovány. Existuje mnoho metod, kterými je snadné se zbavit pálení v hrudníku v krátkém čase. Zvažte několik způsobů, jak léčit příznak s výhodou.
Máta má nejen příjemnou osvěžující chuť, ale také uklidňující účinek. Peppermint decoctions jsou považovány za velmi účinné, když dochází k pálení žáhy. Odvar je třeba připravit pomocí lžíce suché máty na šálek vroucí vody. Vývar by měl stát asi 10 minut. Pro chuť, můžete přidat lžičku cukru a použít před jídlem, jako obyčejný čaj. Taková metoda je nejen léčebná, ale také profylaktická a je vynikající v případech, kdy člověk trpí neustálým pálením žáhy a nechápe proč.
Bramborová šťáva
Pokud jste trpěli pálením žáhy a člověk neví, co dělat, může vám pomoci obyčejná bramborová šťáva. Je nutné ji přijmout na 20 mg. každé ráno.
Důležité: Po odběru čerstvé bramborové šťávy se doporučuje ležet v posteli asi 20 minut.
Léčba příznaků bramborovou šťávou trvá přesně 10 dní.
Anýz je téměř vždy spolehlivým způsobem řešení hoření v hypochondriu. Jedinou podmínkou je příprava infuze: anýz musí být podán přesně 30 dní. Po tom, hotový anýz tinktura je schopna zbavit člověka od pálení žáhy po velmi dlouhou dobu, av některých případech navždy.
Není žádným tajemstvím, že med může zachránit člověka před mnoha chorobami. Med, aloe džus a brusinky mohou zachránit osobu před pálením žáhy. Toto složení bude také užitečné pro ty, kteří hledají „příčiny a léčbu“. Před každým jídlem vezměte směs, kterou potřebujete k jedné lžičce.
Matice
Vlašské ořechy jsou dostupné a dostupné téměř v každém domě. Ale ne mnoho lidí ví, že pokud přidáte 100 gramů mandlí na 100 gramů vlašských ořechů a vezmete výslednou směs jednu polévkovou lžíci denně, pak je možné se zbavit pocitu pálení na hrudi po velmi dlouhou dobu.
Pohanka
Pohanková kaše je skvělý způsob, jak se zbavit pálení žáhy navždy. Pro léčbu stojí za to jíst malý šálek pohankové kaše na prázdný žaludek a mýt ji 1-2 sklenicemi vody. Po 10 až 12 dnech léčby dojde k odeznění symptomu.
Prevence
Co dělat, když pálení žáhy uplynulo, ale možnost sekundárního vzhledu člověka znepokojuje? Za to stojí za to přijmout preventivní opatření.
Základem prevence pálení žáhy je jíst správně. Kromě něj však existují i další důležité faktory.
Oblečení
Aby se zabránilo vzniku pálení žáhy znovu, je nutné zajistit, aby tělo bylo co nejpohodlnější. Oblečení by nemělo být příliš těsné na hrudi a břiše. Takové věci jako korzety, hubené džíny, těsné pásy, podprsenky, které stlačují hrudní kostí příliš, spadají do černé listiny.
Špatné návyky
Kouření, pití alkoholu a ranní káva jsou takové příjemné návyky, které byste měli trvale vzdát nebo snížit na minimum. Káva na prázdném žaludku - škodlivý vliv na stav dutiny žaludku, způsobuje přítok kyseliny. Zoufalí milovníci černé kávy, lékaři doporučují rozředit nápoj se středně tlustým mlékem nebo smetanou. Alkohol dráždí stěny jícnu a postihuje téměř všechny vnitřní orgány.
Kouření, ačkoli dýchací gymnastika, ale nikotin a dehet, který náhodně dostat se do jícnu - dělat to zranitelný. Navíc cigarety urychlují metabolismus a způsobují příliv kyseliny k trávení potravy, ale zároveň ztrácejí pocit hladu. Na tomto základě je žaludeční šťáva bez jídla hozena do jícnu.
Stres
Je nutné se vyvarovat stresových podmínek. S nadměrnou úzkostí nebo nervozitou, lékaři doporučují pití heřmánkový odvar nebo pomocí léků silnější účinek.
Jídla
Jíst je více než 4 krát denně. Tím, že se vyhnete velkým porcím, člověk pomáhá jeho žaludku trávit potravu rychleji a neztrácí svůj přirozený tvar protahováním. Je nutné brát jídlo v přísné pozici, žvýkání důkladně a pomalu. Když je nejlepší jídlo v uvolněné atmosféře. Při jídle je vhodné vyloučit televizi a knihu. Tyto prvky odvádějí pozornost od žvýkání a přispívají k špatnému trávení.
Každodenní rutina
Denní režim může zklidnit celé tělo a trávicí systém. Správné rozlišení spánku a bdělosti, stejně jako jídla - klíč k práci těla "jako hodiny". To pomůže nejen zbavit se pálení žáhy, ale také urychlit metabolismus těla, a to zase pomůže zhubnout na svou přirozenou váhu a přinese všechny systémy těla do stavu řádného, zdravého fungování.
Nutriční aspekty
Jídlo by mělo být zdravé. Pokud dáváte dostatek pozornosti, je možné celý gastrointestinální systém opravit sami. Kromě způsobu konzumace potravin potřebujete vědět a jaké produkty přispějí k rychlému uzdravení a vynikajícímu pocitu pohody.
Je nutné se omezit na konzumaci cukru, sladké sody a silného čaje. Ale naopak bude užitečné přidávat protein do stravy s nízkotučnou strukturou. Luskoviny, sójové boby, fazole, hrášek a čočka budou vynikající náhradou za mastné, smažené maso.
Pro ozdobu jsou vhodné následující výrobky:
- Hnědá rýže
- Pohanka
- Celozrnné obilniny.
- Těstoviny z tvrdé pšenice.
Doporučuje se používat chléb s otrubami. Všechny tyto pevné potraviny se tráví pomaleji, a proto je aktivita žaludeční kyseliny směrována na nezbytný a přirozený kanál.
Pálení žáhy Nepohodlí - proč se objevuje nepohodlí, jak se zbavit
Pálení žáhy trpí neustále nebo pravidelně - musíte věnovat pozornost trávicímu systému, stravě, kvalitě potravin, životnímu stylu. Někdy stačí napravit obvyklý život, nepohodlí zmizí.
Příčiny pálení žáhy
Hlavním problémem pálení žáhy je reflux žaludeční šťávy z horní části žaludku do jícnu. Zvyšuje se hladina kyseliny chlorovodíkové, která narušuje činnost trávicího systému. Sliznice jsou podrážděné, dochází k zánětlivému procesu, trávení potravy je obtížné. V takové situaci se svaly jícnu uvolňují, ventil, který chrání jícen před žaludeční šťávou, nemůže plně plnit své funkce. Všechny tyto procesy v jícnu se vyskytují pod vlivem nepříznivých faktorů. Složitost situace závisí na délce trvání tohoto vlivu. S neustálým podrážděním sliznic, gastritidy, ezofagitidy a ezofagitidy se vyvíjejí další nemoci.
Faktory způsobující pálení žáhy:
- léky;
- mastné, slané, kořeněné, smažené potraviny;
- nadváha;
- káva, silný čaj;
- nápoje sycené oxidem uhličitým;
- Konzervy, uzené maso;
- alkohol;
- výrobky obsahující barviva, látky zvýrazňující chuť, příchutě, jiné chemikálie;
- čokoláda;
- cukrovinky s vysokým obsahem smetany, marmelády, marmelády;
- zmrzlina;
- nervový stres;
- rychlé občerstvení;
- konverzace během jídla;
- požití potravin v kusech, bez pečlivého trávení;
- nadměrné cvičení;
- sedavý způsob života;
- hormonální selhání;
- zánětlivá onemocnění jiných vnitřních orgánů;
- pronikání infekce.
Příčiny pálení žáhy jsou mnohé. Ale po analýze vašeho životního stylu, způsobu a kvality výživy můžete určit hlavní negativní faktory.
Proč se pálení žáhy děje každý den
Nepříjemné pocity se objevují denně v několika případech:
- Špatná strava, zhoršený způsob stravování. Jsou-li na potravinářské výrobky kladeny zvýšené nároky, potraviny se vaří, vaří, pečou, ale zároveň se musí konzumovat dvakrát denně, uprostřed noci nebo během celého dne ve večerních hodinách. Pro pálení žáhy se neobjeví denně, musíte opravit způsob stravování.
- Cvičte ihned po jídle. Jedná se především o pohyby, které vedou k mačkání žaludku - prodloužení, ohyb těla, houpání lisu, vzpírání. Po jídle by mělo uplynout nejméně 30 minut, po kterých můžete začít s fyzickou prací.
- Těžký emocionální stav. Všechny procesy v lidském těle jsou řízeny centrálním nervovým systémem. Pod vlivem stresu, deprese, přepětí dochází k různým poruchám. Gastritida je jedna z nemocí, která se objevuje z nervů. První příznaky jsou neustálé nebo časté pálení žáhy.
- Pokud existují bolestivé příznaky - nevolnost, bolesti hlavy, břišní nepohodlí, kyselá chuť v ústech, mluvíme o přítomnosti onemocnění zažívacího traktu. Může se jednat o gastritidu, jícnu, jícnu a jícnu. Doporučuje se v případě potřeby konzultovat s odborníkem.
Po jídle neustále trpí pálením žáhy.
Nepříjemné pocity, které se neustále objevují po jídle, znamenají porušení zažívacích orgánů. Pálení žáhy dochází v důsledku zvýšené kyselosti, žluč do jícnu. Ignorovat tento stav nemůže, protože nemoc sama o sobě nezmizí. Vyžaduje speciální dietu, vhodné léky.
Jaké nemoci jsou spojeny s pálením žáhy
Často je obtížné provést správnou diagnózu. Vzhledem k tomu, že příznaky několika onemocnění trávicího traktu mají podobné příznaky, mezi nimi je i přítomnost pálení žáhy. V každém případě, pocit pálení za hrudní kostí, v krku ukazuje vývoj GERD - gastroezofageální refluxní choroby. Typické příznaky:
- Trvalé pálení žáhy;
- antacida dlouhodobě odstraňují nepříjemný pocit;
- ráno je hořkost v ústech nebo kyselá chuť;
- po malé porci jídla je v žaludku pocit plnosti;
- bolest v hrudní kosti, vlevo, až do hrdla;
- bolestivé pocity střední intenzity lisování, omezující charakter;
- bolest se zvyšuje po jídle, při polykání.
Pálení žáhy je známkou gastritidy. Typické příznaky onemocnění:
- bolest v mačkání žaludku, omezující charakter;
- přetrvávající pálení žáhy s řevem;
- bolestivé pocity se vyskytují 2 hodiny po jídle, prakticky se nevyskytují v noci;
- kovová, hořká chuť v ústech;
- nevolnost, někdy se zvracením;
- poruchy chuti k jídlu;
- zvýšené slinění.
Kýla otvoru jícnu v membráně. Onemocnění je charakterizováno expanzí membrány pod vlivem novotvaru. Velikost kýly je schopna růst tak, že membrána je propustná pro orgány břišní dutiny, často žaludku. Příčinou onemocnění je oslabení svalů bránice, jícnu jako celku, vysoký intraabdominální tlak. Při ohýbání dochází k náhlé pálení žáhy. Posiluje v horizontální poloze. Cítí se v zádech, v oblasti srdce. Má tendenci projít nezávisle, když leží.
Peptický vřed žaludku, dvanáctníku. Objevuje se na pozadí zvýšené kyselosti při jiných onemocněních gastritidy, esophagitis esophagitis. Na sliznici jícnu se objeví eroze, vředy. To narušuje normální činnost zažívacích orgánů, zpomaluje proces trávení potravy. Hlavní projevy:
- tlak, bolest v žaludku po jídle, pravidelně se stává silným;
- konstantní pálení žáhy kvůli zvýšené kyselosti;
- nevolnost;
- nepříjemný zápach;
- zvracení krví;
- pocit plnosti v žaludku po malém množství jídla;
- jazyková deska;
- hořká, kyselá chuť.
Pálení žáhy může navíc znamenat jiné nemoci, včetně těch, které přímo nesouvisejí s trávením:
- chronická pankreatitida;
- otevření žlučových cest;
- cholecystitis;
- nedostatek jícnového svěrače;
- žlučové kamenné onemocnění;
- rakovina
Co dělat s pálením žáhy
Akce závisí na závažnosti problému.
Náhlé pálení žáhy
Můžete užívat léky ze skupiny antacid. Rychle odstraňují nepříjemné symptomy, obklopují sliznici jícnu, žaludku, chrání ji před dalším podrážděním. Mezi nimi jsou sací drogy a non-sání. První ovlivňují pouze kyselost žaludku, což eliminuje pálení žáhy. Mezi tyto antacida patří Rennie. Druhá skupina neabsorbovatelných antacid ochraňuje jícen po dobu 4 hodin. Pokud se pálení žáhy nezastaví, mělo by se užívat 3krát denně. Můžete použít léky Almagel, Maalox, Fosfalyugel. Pomáhají také vyrovnat se s bolestmi v žaludku, pocitem zúžení.
Navíc lidové léky pomáhají:
- slunečnicová semínka - stačí kliknout a jíst;
- mandle, ořechy, arašídy - musí být důkladně žvýkány;
- mléko při příjemné teplotě;
- domácí nonfat jogurt;
- tvaroh bez přidání smetany;
- hrst pohanky - žvýkat syrový 30 minut, polknout sliny;
- nesycená minerální voda;
- bramborová šťáva;
- rakytníkový olej.
Trvalé pálení žáhy s kyselou chutí v ústech
Vyskytuje se na pozadí zvýšené kyselosti. Antacida v tomto případě dávají dočasný výsledek. Souběžně s nimi musíte užívat léky, které ovlivňují obsah žaludeční šťávy, neutralizují kyselinu chlorovodíkovou nebo snižují její produkci. Stejně jako léky na zlepšení tónu svalů jícnu, zlepšit trávení.
Přípravy se provádějí podle návodu. Trvání léčby je nejméně 10 dnů. Když je aktivita zažívacích orgánů narušena, toxiny se hromadí, což zhoršuje celkový zdravotní stav. Pro jejich odstranění pomocí léků Enterosgel, aktivního uhlí. Křeče odstraní Drotaverin, No-Shpoy, Meverin.
Pokud je pálení žáhy doprovázeno dalšími nebezpečnými příznaky, například silnou bolestí, zvracením s krevem nebo bez krve, řitím s obsahem jícnu, horečkou, průjmem, měli byste vyhledat lékařskou pomoc.
Těhotenství a pálení žáhy
Téměř všechny budoucí matky čelí takovému problému jako pálení žáhy. Obeznámenost s nepříjemným pocitem se objevuje iu žen, které nikdy nezažily zažívací problémy. To se děje z několika důvodů:
- Hormonální změny v těle vedou k relaxaci všech svalů, včetně jícnu. Sfinker přestane plně plnit své funkce, přeskočí žaludeční šťávu do jícnu.
- S nárůstem velikosti dělohy během růstu plodu se zvyšuje zatížení všech vnitřních orgánů. Jícen spolu se žaludkem je stlačený, což podporuje pronikání žaludeční šťávy do orgánu trávení.
Pálení žáhy během těhotenství se objeví přibližně na konci druhého semestru, doprovází ženu před porodem. V některých je to periodické nepohodlí, v jiných je to trvalé. Jak se vypořádat s pálením žáhy během těhotenství? Většina léků je kontraindikována. Musíme požádat o pomoc z lidových prostředků.
Jdi na lehké jídlo:
- bramborová kaše;
- polévka z kuřecího vývaru;
- kaše s máslem, mléko;
- vařená vejce;
- dušené kuřecí řízečky;
- Pečené ryby;
- tvaroh;
- jogurt;
- sladké ovoce;
- zelenina, kromě luštěnin, rajčat;
- sušenky, sušenky, sušenky bez smetany;
- bílý chléb;
- zelený čaj, ne silný;
- mléko
Někdy je to dost na to, aby se zabránilo pálení žáhy. Navíc byste měli během spánku trochu změnit polohu, protože ve vzpřímené poloze se žaludeční šťáva dostává do jícnu rychleji. Uzavřete další polštář pod záda a napůl spí. Pokud dieta pomáhá slabě, snížit kyselost a zmírnit pálení žáhy pomocí bramborové šťávy. Pijte čerstvé, dokud nezmění barvu. Nejpozději 10 minut po obdržení. Pijte budete potřebovat 2 lžíce. lžíce, pak nic k jídlu, nepijte 40 minut. Bramborová šťáva působí na principu antacida.
Z léčiv lze použít pouze vstřebatelné antacida. Obvykle lékaři umožňují Rennie v omezeném množství. Po porodu, pálení žáhy jde pryč na jeho vlastní. Pokud se tak nestane, mluvíme o nemoci trávicího traktu, je nutné vyhledat radu specialistů.
Časté pálení žáhy
Pálení žáhy je jev, který je doprovázen nepříjemným pocitem pálení podél jícnu, v žaludku. Každý člověk může zažít symptom. Častá pálení žáhy u dospělých může způsobit vážné patologické procesy v gastrointestinálním traktu. Jak rozpoznat příčinu pálení žáhy? Jak poskytnout první pomoc? Jaké jsou způsoby, jak tento příznak odstranit?
Příčiny Častého pálení žáhy
Životní styl, výživa ovlivňuje trávicí systém. Poruchy fungování trávicího traktu vedou k negativním důsledkům pro lidské zdraví. Možné příčiny častého pálení žáhy:
- Přejídání;
- Nesprávná strava, jíst kořeněná, smažená, tučná jídla (velmi obyčejná příčina);
- Rychlé občerstvení, občerstvení;
- Požití potravin;
- Kouření;
- Zneužívání alkoholu;
- Zánětlivá onemocnění trávicího traktu;
- Noste nepohodlné oblečení, které přetahuje žaludek (pevné pásy, pásy);
- Nadváha;
- Poslední trimestr těhotenství, toxikóza;
- Časté stresové situace;
- Vedlejší účinek léků.
Pokud má člověk denně záchvaty pálení žáhy, pak to znamená patologické procesy, které mohou být vážnou nemocí. Zvýšená kyselost žaludku vyvolává výskyt hoření. Chcete-li odstranit příznak, je nutné diagnostikovat nemoc, začít komplexní léčbu.
Onemocnění pálení žáhy
Přetrvávající pálení žáhy by nemělo být ponecháno bez léčby. Příčiny závažných onemocnění jsou:
- Kýla potravní díry;
- Chronická gastritida;
- Zánět žlučníku (cholecystitis);
- Duodenální vřed;
- Refluxní poruchy;
- Zánět slinivky břišní (cholecystitis);
- Benigní nebo maligní formace zažívacích orgánů;
- Stává se to z důvodu přenesených operací na orgány trávicího ústrojí (důsledky a komplikace).
Pokud má člověk po jídle konstantní pálení žáhy, zvýšená produkce kyseliny poškozuje sliznici žaludku, což následně vede k ulcerózním procesům, gastritidě. To znamená, že neustálý pocit pálení může vyvolat nemoc.
Příznaky
Během pálení žáhy se člověk cítí dobře. Spalování interferuje s normálním životem, pohyb způsobuje nepohodlí. Příznak pálení žáhy:
- Zvýšená nadýmání (flatulence);
- Křehké řinčení začíná rušit osobu;
- Pocit hořké chuti v ústech;
- Zvýšené slinění;
- Trpí pálením podél jícnu;
- Může se objevit nevolnost doprovázená roubováním;
- Těžké polykání, které může způsobit kašel.
Chcete-li se zbavit příznaků, musíte zjistit a odstranit příčinu spálení. K tomu můžete nejprve upravit dietu, projít lékařskou prohlídkou.
První pomoc
K poskytnutí první pomoci při pálení žáhy se doporučuje užívat antacida. Pro dosažení pozitivního výsledku zvolte u svého lékaře léky. Léky, které se používají k odstranění pocitu pálení: Maalox, Almagel, Gaviscon, Renny, Gastracid.
K odstranění symptomů se používají blokátory H2 receptorů. Pomáhají normalizovat produkci kyseliny chlorovodíkové (žaludeční šťávy). Nejúčinnější léky: Omeprazol, Renitec, Omez.
Aby se zabránilo poškození žaludeční sliznice s rostoucí kyselostí, doporučuje se užívat Smektu. Obklopuje stěny žaludku. Pokud po jídle těžkosti v žaludku, křeče, pít Gastal nebo Mezim.
Pokud se v domácí lékárničku nebylo nutné léky, můžete se pokusit snížit pocit pálení vody s přidáním sody. 200 ml vařené vody (chlazené), přidejte špetku sody. Tento roztok pomáhá neutralizovat kyselinu v žaludku. Tento proces však produkuje oxid uhličitý, což vede k nadýmání. Proto by měla být tato metoda pečlivě aplikována.
Užívání léků nejlépe po diagnóze. Takže si můžete vybrat nejlepší výběr léků, diet.
Diagnostické metody
Chcete-li zjistit zdroj provokující pálení žáhy, proveďte komplexní diagnostiku. Lékař vyšetřuje pacienta, sbírá anamnézu. Stížnosti pacienta umožňují lékaři vybrat si potřebné metody vyšetření.
Laboratorní krevní testy pro stanovení počtu červených krvinek, leukocytů, hladiny hemoglobinu, obsahu ESR
Abnormality v některých krevních parametrech indikují patologické procesy v těle (vysoký počet bílých krvinek, ESR).
Kromě obecného krevního testu se provádí biochemická studie obsahu bilirubinu, enzymů pankreatu a mikroelementů. Výsledek studie pomáhá analyzovat stav jater, žlučníku, slinivky břišní. Odběr krve pro laboratorní testy se provádí na lačný žaludek.
Analýza výkalů umožňuje posoudit stav trávicího systému, nerovnováha mikroflóry indikuje poruchu gastrointestinálního traktu.
Fibrogastroduodenoskopie
EGD - vizuální hodnocení parametrů žaludku, sliznice jícnu, dvanáctníku. Pomocí této metody můžete identifikovat ulcerózní procesy, tvorbu nádorů, zánětlivá onemocnění. Do dutiny žaludku se zavádí mikrokamer, kterým se zobrazuje obraz vnitřních orgánů. Lékař může přesně identifikovat gastritidu, ezofagitidu, vředy. Tento postup se provádí s použitím anestetik pro snížení bolesti.
Metrika PH
PH-metry umožňuje měřit hladinu pH v jícnu, žaludku, dvanáctníku. Umožňuje diagnostikovat nemoci spojené se změnami v úrovni kyselosti žaludku. Doba trvání postupu je: t
Míra kyselosti se měří pomocí speciální sondy, která se vkládá nosem nebo ústy. Tento postup se provádí na prázdný žaludek. Doporučuje se, aby několik hodin před měřením pH neužilo léky. Po vyšetření lze detekovat gastritidu, duodenitidu, peptický vřed, GERD. Pro každou nemoc je použita vlastní léčebná strategie. Pacient musí dodržovat všechna doporučení lékaře pro rychlé uzdravení.
Vlastnosti léčby
Chcete-li se zbavit pálení žáhy, je použita komplexní léčba, která zahrnuje léky, úpravu stravy a životního stylu.
Všechny léky předepisuje lékař přesně podle indikací pro diagnózu. Před použitím si přečtěte návod, vezměte v úvahu dostupné kontraindikace.
Pro onemocnění gastrointestinálního traktu, které jsou doprovázeny pocitem pálení v jícnu, se používají následující typy léků:
- Antacida. Aktivními složkami léčiva jsou hydroxidy hliníku, hořčíku a vápníku. Pomáhají eliminovat hoření, zmírnit křeče a bolesti žaludku. Lék neutralizuje kyselinu chlorovodíkovou v žaludku.
- Gastroprotektory. Droga působí na pálení žáhy, s funkčními poruchami gastrointestinálního traktu. Gastroprotektory vytvářejí ochranný film na povrchu žaludeční sliznice, obklopující stěny žaludku. Lék obklopuje postižené oblasti.
- Algináty. Jmenován chorobami trávicího traktu. Účinná látka alginát vstupuje do chemické reakce s kyselinou chlorovodíkovou a na povrchu obsahu žaludku se tvoří film s neutrálním pH. Lék nemá téměř žádné vedlejší účinky na tělo.
- Léky proti sekreci. Skupina léků může snížit tvorbu kyseliny chlorovodíkové v žaludku. Je to účinná léčba vředů, gastritidy.
S častým pálením žáhy je zakázáno zabývat se vlastním já. Se špatným přístupem k terapii můžete zhoršit zdravotní stav. Nejdříve určete zdroj, poté přidělte odpovídající ošetření.
Preventivní opatření
Aby se zabránilo obnovení hoření, doporučuje se dodržovat pravidla zdravého životního stylu. Tipy, jak zabránit pálení žáhy:
- Správná výživa, lehké jídlo. Doporučuje se jíst potraviny, které nezvyšují kyselost žaludku. Patří do seznamu povolených.
- Jídlo by mělo být rozděleno během dne (5-6 krát denně). Jíst pomalu, důkladně žvýkat jídlo.
- Vyhněte se syceným nápojům, marinádám, mastným, kořeněným, pikantním jídlům. Jídlo by mělo být zdravé.
- Místo silné kávy, pít zelený nebo bylinný čaj.
- Vzdát se alkoholických nápojů, kouřit.
- Nedotahujte žaludek. Oblečení by mělo být pohodlné, ve velikosti. Pásy by neměly způsobit nepohodlí.
- Po obědě projděte alespoň 30 minut. Po jídle je nemožné lehnout si k odpočinku.
- Udělejte fyzické cvičení k posílení tisku.
- Vyhněte se stresovým situacím.
- Vyhněte se přejídání. Pokud je to možné, normalizujte tělesnou hmotnost.
- Pijte denní množství vody.
Nepřehlížejte neustálé záchvaty pálení žáhy. Sledujte své zdraví. Podstupujte preventivní lékařská vyšetření, včas léčbu onemocnění.
