Jídlo s antrální erozivní gastritidou

Dieta pro erozivní gastritidu - jedna z nejdůležitějších složek léčby. Správná výživa pomůže rychle obnovit sliznici žaludku a zabránit vzniku komplikací.

Základní pravidla stravování

V akutním stadiu erozivní gastritidy je třeba dodržovat následující doporučení:

Jezte nejméně 4-6 krát denně;
porce by měly být malé (½ - 1/3 normální porce);
jeden musí jíst současně;
mezi jednotlivými jídly nesmí přestávka překročit 3 hodiny
jídlo by se mělo důkladně žvýkat;
všechny nádobí by mělo mít neutrální teplotu, tj. ne příliš horké nebo studené;
nemůžete jíst potraviny ani nápoje, které dráždí sliznici (kyselá, slaná, kořeněná, uzená, smažená, nakládaná, mastná jídla);
optimální metody vaření - vaření, vaření, pečení, vaření v páře;
během jídla by neměly být rušeny čtením, televizí nebo počítačem, veškerá pozornost by měla být zaměřena na potraviny;
večeře by měla být nejpozději 2 hodiny před spaním.

Když akutní projevy nemoci ustupují, měli byste po určitou dobu dodržovat uvedená doporučení.

Tip: po uzdravení by měl být přechod na normální jídlo postupný.

Jídlo v akutní erozi

Zakázané výrobky

Dieta pro akutní erozivní gastritidu znamená úplné odstranění následujících produktů a jídel:

žito, otruby a jakýkoli čerstvý chléb, sladké pečivo;
bohaté vývary z masa, hub nebo ryb;
kyselé polévky (polévka, polévka);
tučné maso a ryby;
jakékoli konzervované potraviny, marinády a okurky, solené ryby;
některé obiloviny - ječmen, ječmen, kukuřice, proso;
fermentované mléčné nápoje s vysokou kyselostí;
čerstvá zelenina a ovoce (zejména kyselé bobule, zelí, ředkvičky, ředkvičky, šťovík, cibule a česnek, rajčata);
alkohol v jakékoliv formě;
silný čaj a káva;
kakao, čokoláda.

Tato omezení jsou nezbytná k odstranění zátěže ze žaludku, to znamená, že se jí dá „odpočinout“ a zotavit se.

Užitečné produkty

Seznam zakázaných potravin ve stravě s erozivní gastritidou je poměrně rozsáhlý, může se zdát, že není vůbec nic. Níže uvádíme seznam těch pokrmů, které mohou a musí být konzumovány během gastritidy s erozemi.
Patří mezi ně:

včerejší chléb z pšeničné mouky nebo sušenky z ní;
Strouhané mléčné polévky z obilovin (rýže, pohanka, ovesné vločky, krupice) a těstoviny;
mléčné výrobky: čerstvé mléko, nekyslý tvaroh a kefír, smetana, máslo;
omeleta bílkovin a mléka;
bušil banány;
želé (ovesné vločky, bobule, ovoce);
zeleninové třepané polévky z řepy, květáku, brambor a mrkve, vařené v zelenině nebo ve slaném vývaru z masa;
lehce oslazený čaj.

Poznámka: v menu pro erozivní gastritidu je vhodné přidat trochu másla nebo rostlinného oleje.

Dieta pro chronickou erozivní gastritidu

Pokud má erozivní gastritida chronický průběh, měla by být během exacerbací použita výše popsaná dieta. Během remise jsou sníženy nutriční požadavky, ale stále přetrvávají určitá omezení. Oprava diety pomůže snížit riziko exacerbací.
Mělo by být omezeno a někdy zcela vyloučeno:

čerstvý chléb;
Výrobky na pečivo;
polévky a obiloviny z luštěnin (hrách, fazole, fazole, čočka);
tučné maso (vepřové, jehněčí), ryby a drůbež;
uzené a solené ryby;
syrovou zeleninu (bílé zelí, šťovík, česnek a cibuli, okurky, papriku);
horké koření;
houby, protože jsou zdrojem bílkovin, obtížné pro trávení;
čerstvé kyselé plody a ovoce (třešně, rybíz, jahody, brusinky, brusinky);
silná káva, alkoholické a sycené nápoje.

Potravinářské výrobky s erozivní gastritidou žaludku by neměly stimulovat tvorbu kyseliny chlorovodíkové, takže byste měli vyloučit tukové a proteinové potraviny.

Co může

Následující produkty nemají nepříznivý vliv na sliznici žaludku:

libové maso a ryby (králík, krůta, telecí maso, štikozubec, růžový losos) a vývar z nich;
zeleninové polévky bez smažení;
mléčné nápoje (smetana, mléko, kefír, ryazhenka);
vejce;
máslo a rostlinný olej;
kompoty, želé, slabý čaj;
meloun, sladké hrozny, meloun, pečená jablka, hruška;
zelenina - brambory, cuketa, řepa, mrkev, květák;
jakékoli obiloviny s výjimkou proso a pearl ječmene;
sušené ovoce;
těstoviny;
marmeláda, pastila, džemy, džem, med;
čerstvý tvaroh, nízkotučné a jemné sýry.

S erozivní gastritidou, dietní léčba není tak komplikovaný proces. Z povolených produktů si můžete každý den vytvořit poměrně pestré menu.
Například:

Snídaně: mléčná rýžová kaše s máslem, ovocem a bobulí, sušený bílý chléb.
2. snídaně: pšeničný chléb se sýrem a sladký slabý čaj.
Oběd: zeleninová a nudlová polévka v nízkotučném masovém vývaru, bramborová kaše s kuřecím steakem, sušený ovocný kompot, bílý chléb.
Oběd: sušené libové sušenky a mléko.
Večeře: tvarohový kastrol, sladký čaj a sušenky.

Jako dezerty můžete vařit pečené ovoce, kompoty, želé. Dieta pro chronickou erozivní gastritidu žaludku může být použita k prevenci tohoto onemocnění.

Některé výživové tipy pro gastritidu, recepty a triky lze také získat z článku: Hodnota správné výživy pro exacerbaci symptomů gastritidy.

V malém videu můžete získat stručné informace o typech gastritidy a pravidlech výživy:

Antrální gastritida a správná dieta během léčby.

Podle statistik jsou jednou z nejčastějších nemocí žaludku. Počet pacientů roste každým rokem a diagnóza anterální gastritidy se stává skutečnou pohromou 21. století.

V případě pozdního ošetření se u pacienta může rozvinout exacerbace nebo různé druhy komplikací a onemocnění bude opožděno na dobu neurčitou.

Správná dieta s anterální gastritidou je nezbytným opatřením, které je součástí celého komplexu léčebného procesu, účinnost celé terapie závisí na jejím dodržování.

Co je antrální gastritida, příčiny a symptomy

Lokalizace zánětu je lokalizována v té části žaludku, která se nazývá antrum, tedy název formy. Nachází se v blízkosti dvanáctidenního procesu.

Tento typ trávení je přisuzován odborníky skupiny B, tj. Povrchovým onemocněním sliznice žaludku.

Hlavní příčina nemoci může být volána Helicobacter pylori bakterie, to je ona kdo, proniknout do prostředí žaludku, začne dráždit jej a způsobit erozi na stěnách žaludku;
Jednotlivé případy ukazují, že proces onemocnění může být výsledkem autoimunitních poruch;
Další běžná forma antrální gastritidy je spojena s degenerativním dystrofickým procesem, který vyvolává zánět sliznice, což vede k více jizvám. Průchod potravy ze žaludku do dvanáctníku se tedy zhoršuje a způsobuje bolest.

Symptomatologie tohoto typu onemocnění přináší pacientovi spoustu nepohodlí a významně zhoršuje kvalitu života. Aby se odstranily nepohodlí v gastrointestinálním traktu, je nutné co nejdříve zjistit příčinu a odstranit ji.

Nejčastěji jsou aktivovány patogenní mikroorganismy, které začínají ničit strukturu tkání. Antrální forma gastritidy je však léčena mnohem rychleji a snáze než složitější typy onemocnění. V tomto případě pacient nemá eroze, jejichž vyléčení vyžaduje delší dobu.

K potlačení šíření a aktivity škodlivých bakterií se používají antibiotika a antacida a antisekreční vlastnosti se používají ke snížení kyselosti a snížení tvorby kyseliny chlorovodíkové ve šťávě žaludku. Jsou ukázány léky na úlevu od bolesti.

Dieta pro anterální gastritidu

Předtím se setkáváme s těmi produkty, které jsou povoleny během gastritidy, dodržujte pravidla, která musí být dodržována během jídla:

Není možné polknout kousky jídla během nemoci bez řádného žvýkání. Žvýkací jídlo je velmi důležitým bodem procesu jeho přijímání. Každý kus by měl být pečlivě žvýkán nejméně 20krát;
Během jídla byste měli zlikvidovat všechny tmavé myšlenky a dát si jídlo v dobré náladě;
Kromě denních diet musí být užívány vitamínové komplexy s jejich složkami PP, C, B6;
Po celý den je dovoleno pít dostatek vody, přivítá se nesycená minerální voda typu Borjomi;
Jako terapeutické pomůcky se doporučují bylinné čaje, čaje a čerstvé zeleninové šťávy, jako je zelí, brambory. Lněná semena zmírňují bolest a různé fyto náboje příznivě ovlivňují celý trávicí systém.

Dieta pro období exacerbací

Doporučuje se jíst jídla ve formě kaše, bramborové kaše nebo kapaliny. Konzumované uhlohydráty obsažené v produktech během exacerbace antral by měly být udržovány na minimu. Tam je potřeba několikrát denně v malých porcích, celkový počet jídel 5 až 6 krát denně. Jídlo by mělo být přerušeno do tří hodin.

Mezi produkty, z nichž budou připraveny pokrmy, by neměly být takové, které se mohou stát dráždivými v žaludku a patogeny sekreční funkce.

Měli byste používat tekuté obiloviny a krupici, pearl ječmen a rýžové krupice na vodě nebo netučném mléku, ve kterém můžete dát malý kousek másla nebo netučného smetany;
Můžete připravit pokrmy z masového pyré z nízkotučné odrůdy drůbežího masa, králíka, hovězího masa. K tomu, vařit kus a pak, jak to broušení přidáním smetany nebo másla;
Je také dovoleno hýčkat se s mlékem, smetanou, hmotou tvarohu v malých množstvích. V tvarohech, cereáliích, můžete přidat trochu medu, cukru, ovoce nebo ovocné želé;
Mezi dietními produkty v období exacerbace mohou být pokrmy z kuřecích nebo křepelčích vajec, druhé přednostně. Vejce se vaří výhradně v páru ve formě omelety nebo vařené. Je dobré, když v této době používáte domácí produkty;
Ovesná polévka je velmi užitečná pro všechny typy gastritidy, snižuje zánět, obklopuje a hojí poškozené stěny orgánu.

Hlavní podmínkou při přípravě a použití potravin během exacerbace je snížení zátěže na orgány trávicího traktu. Jídlo je odebíráno pouze tekuté a v malých porcích.

Se zvýšenou kyselostí

Mnoho lidí miluje chléb, pečivo a jiné výrobky z těsta. V tomto případě bude abstinence od těchto dráždivých látek nejlepší cestou.

Chléb je pečený pouze včera, pečení z těsta je povoleno pouze jednou týdně, můžete vařit těstoviny a nudle;
Výrobky z obilovin: viskózní kaše vyrobená z ovesných vloček, pohanky nebo krupice;
Polévky s obilovinami na libovém masu se zeleninou, nejlépe nastrouhané;
Jako příloha: dušená vařená ryba, jazyk, maso. Jedna podmínka - to všechno není tuk a dobře dušená. Zdobíme zeleninu ve formě bramborové kaše.

S nízkou kyselostí

Doporučený sušený chléb, pouze mouka;
Polévky by se neměly připravovat z ostrých a kyselých surovin, jako je kysané zelí, nakládané okurky, takže všechny nakládané nebo boršč s rajčaty se ruší;
Tam je znatelný reliéf s druhými pokrmy: můžete použít palačinky, dokonce i smažené maso v malých množstvích, jazyk, klobásy, libové rybí výrobky, dušená zelenina;
Mléčné výrobky nejsou kyselé, káva s mlékem nebo smetanou.

Dieta pro chronickou antrální gastritidu

Je-li pacient již diagnostikován s chronickou formou, v zásadě není zakázáno plně jíst, měli byste chránit svůj žaludek pouze před hrubým jídlem, které zahrnuje vše: kořeněné, mastné, smažené a bohaté na hrubé vlákniny.

Pokud je to možné, výrobky jakéhokoliv druhu by neměly být přeceněny, ale dušené, dušené, vařené nebo vystavené jakémukoli tepelnému zpracování.

Smažené jídlo pouze zhoršuje stav zraněného žaludku a může vyvolat záchvat zhoršení.

Jaké produkty jsou přísně zakázány pro anterální gastritidu

Všichni pacienti v ordinaci jsou podrobně informováni o pravidlech svého chování v průběhu léčby. Musí být dodržovány, jinak budou léky nebo jiné prostředky používané při léčbě jen plýtváním úsilím, časem a penězi.

Zde je seznam zakázaných produktů, které mohou snížit veškeré úsilí na hodnotu „no“:

Kyselé ovoce, bobule a šťávy z nich, stejně jako syrová zelenina, které při konzumaci významně zvyšují hladinu kyseliny v sekreci žaludku, což znamená, že nemoc je mimo kontrolu;
Mastné maso: vepřové, jehněčí, mléko s vysokým obsahem tuku, tvrdé sýry. Všechno toto jídlo je obtížné strávit a přinese nic jiného než poškození zraněného žaludku;
Pikantní a kyselé koření, omáčky, na které je třeba zapomenout především na majonézu, kečup a nahradit je nízkotučnou zakysanou smetanou, smetanou, jogurtem;
Alkohol je hlavním nepřítelem žaludku a všech vnitřních orgánů a systémů. Měli byste zapomenout na alkohol a tabák;
Mezi zakázané pokrmy patří také: uzené maso a ryby, konzervované potraviny a marinády, sádlo, sleď, káva a uvařený čaj, těsto z kvasnic, čokoláda, pivo, kvas.

Lidové léky v boji proti antrální gastritidě

Pokuste se podstoupit léčbu lidovými prostředky, které používali naši předci a úspěšně je ošetřili pro mnoho onemocnění, včetně bolesti v žaludku. Nabízíme několik receptů alternativní medicíny.

Bramborová šťáva dokonale zmírňuje bolest, pokud ji pijete čerstvě vymačkanou na prázdný žaludek, 60 minut před snídaní. Kurz trvá 10 dnů, pak je přerušena přestávka a léčba pokračuje znovu. Pit šťávy je třeba ihned po mačkání v množství půl skla najednou. Doporučuje se po mírném lehnutí si pro lepší vstřebávání;
Lněná semena jsou výborným prostředkem pro léčbu všech vnitřních systémů a imunity. Vezměte 20 g semen a nakrájejte je do hladka, pak vařte ve sklenici vody po dobu 5 minut. Před jídlem ochlaďte, napněte a vypijte lžíci;
Aloe je účinné profylaktické činidlo, které pomáhá při bolesti žaludku. Na výrobu šťávy se používá tříletá rostlina. Pouze 5 g stačí na půl hodiny před jídlem. Doba trvání kurzu od 1 do 2 měsíců;
Marsh calamus pomáhá odstranit příznaky nemoci, pokud si vezmete jeho kořeny v množství 3-4 g a nalijete vařící vodu (250 ml) do termosky, trvejte na půl hodině a pijte půl sklenice před snídaní a večeří;
Zelná šťáva je výborným lékem na gastritidu. Z poloviny hlavy vytlačte šťávu a denně vezměte čtvrtinu sklenice. Musím říci, že šťávu nelze skladovat po dlouhou dobu, a to ani v chladničce, takže se doporučuje pít pouze čerstvě vymačkané;
Kořeny lopuchu Infuze se provádí následujícím způsobem: dvě lžičky se nalijí litrem vařící vody a ponechají se pod víčkem pro infuzi. Po 12 hodinách je infuze připravena a můžete ji vypít 1-2 lžíce. Kurz je dva dny, takže intervaly mezi užíváním léku jsou malé;
Čaj z heřmánku, bezinky, máta peprná, řebříček, velmi dobře zmírňuje nepohodlí v žaludku, můžete je pít místo čaje. Před použitím se poraďte se svým lékařem, protože některé složky mohou vyvolat alergickou reakci.

Dieta je hlavní věc, kterou je třeba vzít v úvahu při léčbě antrální gastritidy. Stravování správné stravy znamená urychlení zotavení a odstranění dráždivých faktorů. Kromě toho, jíst správně, nevědomky zlepšit imunitní vlastnosti těla, a proto, aby své vnitřní orgány s potřebným potenciálem v boji proti chorobám.

Erozivní antrum gastritida: symptomy, léčba a dieta

V gastroenterologické praxi se často vyskytují záněty sliznic trávicích orgánů způsobené aktivitou bakterií, následky poranění nebo nesprávného krmení. Problémy se žaludkem prožívá velká část obyvatel naší země a dospělí i děti trpí různými patologiemi gastrointestinálního traktu.

Jedním z vážných onemocnění je erozivní gastritida antrum (dolní) části žaludku. Při absenci včasné léčby vyvolává patologie řadu závažných komplikací, včetně úmrtí při otevřeném krvácení.

Gastritida typu B - co to je

V oddělení pyloru (v jedné z jeho částí, antru) dochází k alkalizaci potravy, vytváří se potravní knedlík, který je tlačen vlnovými stahy žaludečních svalů do střeva.

S nárůstem kyselosti žaludečního prostředí jsou buňky atra poškozeny agresivní kyselinou chlorovodíkovou. Pálení se vyvíjí v zánět, který se může rozvinout nepozorovaně a zpočátku asymptomatický. Postupem času se léze tkáně sliznice rozšiřuje, což vede k narušení funkce zažívacího ústrojí.

Nadměrné okyselení trávicí šťávy následně vede k závažným komplikacím: poškození všech velkých částí těla, ulcerace epitelu, vnitřní krvácení, zjizvení tkáně.

Příčiny patologie

Nejčastějším důvodem (v 85% případů) vzniku malátnosti je infekce Helicobacter pylori s mikroorganismy a absence kompetentní antibiotické léčby. Zpravidla se v nejspodnější části bakterií množí nejaktivněji, protože pro ně je slabě alkalické prostředí příznivé.

Akutní forma onemocnění kromě infekce provokuje:

chemická (toxická otrava) nebo tepelné popáleniny, včetně významného poškození vnější kůže;
poranění vnitřních orgánů a závažné ztráty krve; otrava krví;
nedostatek potravinové kultury (časté přejídání, prevalence mastných, smažených jídel, pikantní jídla, rychlé občerstvení v menu);
porušení nutričních doporučení po předchozích gastrointestinálních onemocněních nebo otravách;
zneužívání alkoholu, kouření;
vysoké hladiny stresu, mentálních a neuropsychiatrických abnormalit;
dlouhodobé užívání nesteroidních protizánětlivých léčiv, cytostatik, hormonálních léků.

Tento typ je charakterizován rychlou progresí a zřetelnými symptomy ve formě těžké bolesti břicha, zvracení, průjmu a prudkého zhoršení zdraví.

Chronická fáze může být výsledkem dlouhodobých negativních účinků těchto faktorů. V chronické formě je onemocnění charakterizováno přítomností velkého počtu ulcerací různých velikostí, tvaru a stupně hojení na sliznici různých velikostí, tvarů a stupně hojení, které se mohou libovolně zjizvovat a pod vlivem nepříznivých podmínek znovu otevřít.

Známky zánětlivého procesu

Bohužel se pacienti neprodleně obracejí na specializované instituce. Pouze krvácení do žaludku, které se projevuje těžkým zvracením barvy kávové sedliny, ztmavnutím stolice, stejně jako silnými bolestmi způsobuje, že pacienti volají lékaře.

Nicméně již v počátečních stadiích onemocnění existují některé příznaky, které tento problém signalizují:

spastické bolesti v horní části břicha; bolest se objevuje nalačno nebo jeden a půl hodiny po jídle;
pocit nadýmání, distenze;
pálení žáhy;
nevolnost a zvracení, které se objevují přerušovaně;
abnormality v pohybu střev: průjem střídající se zácpou;
kyselé řasy, zanechávající nepříjemnou chuť;
špatný dech;
celkové oslabení těla, únava.

Diagnostika

Aby bylo možné přesně určit formu patologie, provádějte výzkum:

fibrogastroskopie (FGS) - vizuální kontrola stavu sliznice dutých orgánů pomocí sondy. Identifikovaná ložiska lokalizace zánětu, stupeň poškození ochranného pouzdra. Pro bakteriologickou a histologickou analýzu vezměte malý kousek tkáně (biopsie);
denní pH-měření žaludečního prostředí nám umožňuje odhadnout úroveň kyselosti trávicí šťávy;
fluoroskopie: jak kontrastní materiál postupuje, defekty epitelu, kontrakce dolní části žaludku jsou detekovány;
krevní test na bakterie.

Diagnóza je prováděna na základě komplexu získaných výsledků a také v procesu sledování změn stavu pacienta.

Metody léčby erozivní antrální gastritidy

V první řadě je nutné provádět systematický boj za zničení patogenu. K tomuto účelu předepište antibakteriální léčiva, jejichž volba závisí na typu nalezených mikroorganismů. V budoucnu používejte nástroje, které normalizují zažívací funkci trávicího traktu.

Drogová terapie

léky, které inhibují produkci žaludeční šťávy a snižují její kyselost (omeprazol, renicidin);
prostředky pro ochranu sliznice (Almagel, Phosphalugel, Sucralfat, De-nol);
léky, které aktivně stimulují regeneraci poškozeného epitelu (Pentoxyl, Actovegin, Methyluracid);
pro bolest vyjádřené léky proti bolesti se používá (No-Shpa);
léky, které obnovují pohyblivost antra a dvanáctníku, mohou být také předepsány.

Nelze nahradit předepsanou léčbu lidovými prostředky. I když část populárních metod bude účinná proti jednotlivým symptomům, nemůže odstranit příčinu vzniku onemocnění.

Po konzultaci s ošetřujícím lékařem můžete použít některé z „receptů babičky“:

šťáva z čerstvých nových brambor (na lačný žaludek, 1 sklenice pokaždé, doba trvání 10 dní, následovaná desetidenní přestávkou. Pak se postup opakuje.
zelná šťáva;
aloe šťáva v kombinaci s medem;
bylinný čaj (třezalka, heřmánek, řebříček);
tinktury z kořenů lopuchu nebo calamus;
lněná semena (mletá, 1 lžíce prášku zalijeme 250 ml vody, vaříme 5 minut, necháme jednu hodinu. Vezměte lžíci infuze čtvrt hodiny před jídlem);
ovesné vločky kissel (ovesné vločky trvat na termosce přes noc, vzít sklenici na prázdný žaludek).

Strava pro erozivní gastrální gastritidu

Bez změny stravovacích návyků může být léčba bezvýznamná. Porušení nebo oslabení doporučení vyvolá návrat choroby a zhoršení stavu.

Základní pravidla výživy:

potraviny by měly být používány v tekuté nebo kašovité formě;
je nutné jíst frakčně, v malých porcích 5-6 krát denně (v intervalech ne delších než 4 hodiny), bez toho, aby se večer naložil trávicí systém;
vyloučit ze stravy potraviny bohaté na hrubé vlákno (čerstvá zelenina) a provokující tvorbu a fermentaci plynu (droždí, zelí, luštěniny, hrozny, zakysanou smetanu), příliš kořeněná, kořeněná a mastná jídla, okurky a okurky, polotovary, sladkosti (zejména čokoláda); pečlivě používejte sušené ovoce;
vařte lépe ve dvojitém kotli, pečte v troubě nebo vařte na vodě. Smažené jídlo bude muset být opuštěno;
Základem dávky pro antrum-gastritidu jsou: slizové polévky a porridge (rýže, manna, ječmen), vejce s měkkým tělem nebo parní omeleta, dušená nebo vařená zelenina; bramborová kaše nebo želé z chudého masa a ryb, tvaroh, odstředěné mléko; zeleninové a ovocné pyré, želé; sušenky na pšeničný chléb jsou povoleny;
je důležité vzdát se špatných návyků - alkoholu, cigaret, kávy a silného čaje, sody, rychlého občerstvení.

V některých případech je indikováno terapeutické hladování. Plná abstinence od jídla dovolí sliznici zažívacích orgánů odpočívat a zotavit se na jeho vlastní.

Nicméně, jen praktikující gastroenterolog může ocenit výhody půstu!

Prevence

Aby se zabránilo rozvoji jakýchkoli gastrointestinálních anomálií, stačí dodržet následující pravidla:

jíst správně, zahrnout do stravy různé potraviny; jíst ve stejnou dobu, necvičit jíst a jíst v noci;
včas navštívit lékaře, provést preventivní vyšetření a kompletní léčbu identifikovaných patologických stavů gastrointestinálního traktu;
dodržujte pravidla osobní hygieny (před pečením si umyjte ruce, dobře zpracovávejte výrobky, snažte se nedotýkat nositelů infekce);
vést vyvážený životní styl s regulovanou dobou spánku, pohybové aktivity a práce;
překonat závislost na špatných návycích.