Vynechání vnitřních orgánů - léčba a cvičení

Léčba na předpis novin "Vestnik ZOZH".

Cvičení v opomenutí vnitřních orgánů - doporučení Bubnovsky S.M.
Tato cvičení pomáhají obnovit funkční užitečnost perinea, pánevního dna, konečníku, vagíny a močového měchýře.
1. Chůze po hýždě. Posaďte se na zem, rovně, paže ohnuté lokty, rovné nohy natažené dopředu. Pohybovat se v této poloze na pokoji tam a zpět.

2. Half-bridge. Lehněte si na záda u pohovky, položte si nohy na pohovku, pevně zatlačte zadek na pohovku. Zvedněte pánev, jako by jste udělali most, vydechovali a stiskli hýždě - 20-50 krát
3. Nepostřehnutelné skoky. Posaďte se na tvrdou stoličku nebo na dřevěnou židli bez čalounění. Zmáčkněte hýždě tak, aby tělo prudce stoupalo, jako by skočil. Do cvičení několikrát denně, 20-30 krát. V horním bodě, zatímco snížení gluteus svaly přetrvávají po dobu 2-3 sekund.
4. Bříza. Lehněte si na záda a zvedněte nohy nahoru, zvedněte spodní část těla z podlahy. Zůstaňte na nejvyšším místě po dobu 20-120 sekund. V této době můžete udělat otočení nohou, nůžky.
5. Bříza + pluh. Ležící na zádech, snižte své rovné nohy za hlavou. Doporučuje se dotýkat podlahy za hlavou. Zvedněte rovné nohy v "bříza" a pusťte za hlavu do "pluhu". 5-10 opakování.
Všechna tato cvičení se provádějí denně, 1-2 krát denně. Bubnovsky doporučuje vyloučit cvičení na břišních svalech, protože pokud jsou nesprávně provedeny, mohou způsobit zvýšení intraabdominálního tlaku a zvýšit příznaky prolapsu vnitřních orgánů.
(Z rozhovoru s lékařem zdravých životních stylů Bubnovského 2007, č. 23, s. 24-25).

Masáž v opomenutí vnitřních orgánů
Při zvedání těžkých břemen, vnitřní orgány často sestupují, příznaky jsou následující: bolest břicha, pravá a levá bolest třísel, průjem. Často, aby se orgány na místě, musíte udělat operaci. Účinky abdominálního napětí pak pronásledují osobu po zbytek života. Někteří léčitelé mají lék na tuto nemoc. Když se vnitřní orgány roztrhnou a ustoupí, zolotichnik umístěný v pupku pod působením gravitace klesne pod jeho místo (pod pupkem).

Matka čtenáře novin Vestník ZOZH dokázala z této nemoci vyléčit mnoho lidí. Položila pacienta na záda na postel (bez polštáře), paže podél těla. Byla pokřtěna, přečetla si modlitbu a pohladila malý prst po pupku, poté, co mazala břicho vazelínou. Pak si dala obě ruce dohromady, přitiskla je k sobě dlaněmi dolů, spojující ukazováčky na základně, palce se neúčastní, jsou pod dlaněmi. Prsty ohnuté ve velkém úhlu a vypustily je do svalů ve velmi dolním břiše. Bez zvedání, silného stisknutí, jsem přesunul ruce k pupku a upevnil je na 5-7 sekund v samotném pupku, jako kdybych upevňoval "cívku"
Na této cestě, pod prsty, byla pod pupkem hmatatelná pulzující cívka золот нич. Úkolem léčitele je umístit ho do středu pupku. Udělala stejné pohyby doprava a doleva od pupku, pak zase několikrát zespodu a tak dále.
Pak byla na pupek položena vlna vlny a pacient si přitiskl ruce k žaludku, jako by ji zatlačil do pupku. Zpočátku to bylo bolestivé, ale pak bolest ustoupila. Je nutné ležet asi 10 minut, a pak vstát správně - nezvedejte tělo do sedací polohy, ale převalte se na bok, zavěste nohy a opatrně vstaňte.
Po třech takových sezeních se pacient stal téměř zdravým.
Samotný autor tohoto dopisu následně obdržel opomenutí vnitřních orgánů. A když přišla do léčebny na léčbu, masérka na ni provedla stejné manipulace. Namísto koule s nití položila na pupek vakuum: položila na břicho malý kousek chleba se sedmi zápalkami, zapálila je a zapálila je půl litrovou skleněnou nádobou po dobu 5-7 minut. To bylo také dovoleno vstávat jen přes stranu, opatrně. 6 takových sezení bylo provedeno v sanatoriu, ale po prvním sezení zmizely všechny příznaky opomenutí.
Je možné léčit vynechání vnitřních orgánů a provádět stejné postupy pro noc. Než začnete na židli nebo na nočním stolku, položte vše, co potřebujete: vazelínu, kus chleba se zápalkami (někdo vezme brambor), sklenici. Po zákroku, 30 minut na zádech, natahovat ruce na švy.

Dvě cvičení s vnitřními orgány
To jsou velmi dobré prostředky, jak zvednout žaludek, dělohu a další vnitřní orgány a dát je na místo. Je nutné provádět pouze dvě cvičení denně a zbytek těla to udělá sám.
1. Večer před spaním si lehněte na záda, relaxujte, ohněte si kolena. Prsty se spojují a jak obejmout břicho zespodu. Několikrát máváte pohyby podél spodního břicha, lehce ho zvedáte. První dny toto cvičení způsobí bolest, ale pak to oslabí a projde.
2. Ráno, bez toho, abyste se vynořili z postele, se převalte na břicho, klekněte si a opřete se o lokty. Břicho by mělo být sníženo co nejníže a boky by měly být zvednuty co nejvýše. Po dobu 15 minut.
Tato cvičení by měla být prováděna denně. Po 20 dnech bude výsledek.
(HLS 2011, č. 21, s. 31-32).

Cvičení v opomenutí vnitřních orgánů

Vynechání orgánů je spojeno s nedostatkem tuku v dutině břišní.

Co způsobilo nemoc?

Vynechání vnitřních orgánů dutiny břišní je pozorováno u lidí, kteří jsou velmi hubení, nebo kteří se stali velmi tenkými, kteří se delší dobu stravují. K opomenutí břišních orgánů, vede k nadměrné zátěži, výsledek po zranění utrpěl, těžké nebo časté práce u žen.

Doporučení a léčba

Při snižování vnitřních orgánů břišní dutiny je velmi důležité, aby se správná výživa upravovala správným způsobem, nepřehánějte se nebo hladovět!

Při vynechávání vnitřních orgánů je nutné nosit obvaz k upevnění břišních stěn a svalů.

Diagnóza je poměrně jednoduchá, odhalí se prolaps břišních orgánů odborníkem na ultrazvuk.

Člověk by neměl tuto chorobu zanedbávat, protože při vynechání dlouhodobé léčby vede k nerovnováze orgánů. Pokud je nemoc detekována, léčba by měla začít. Léčí se, opomenutí vnitřních orgánů břišní dutiny v nezanedbaných formách pouze metodou fyzioterapie, která se skládá ze speciálních léčebných cvičení a v extrémních formách prolapsu orgánů, které se uchylují k chirurgickému zákroku.

Nabízíme speciální komplex léčebných tělesných cvičení, a to jak pro prevenci, tak pro léčbu opomenutí vnitřních orgánů. Terapeutická cvičení (cvičební terapie) se provádějí z pozice ležící na zádech a leží na vaší straně.

Speciální cvičení jsou zaměřena na posílení svalů a vazů břišní dutiny, pánevní membrány a urogenitální membrány. S pomocí cvikové terapie se zvyšuje krevní oběh v dutině břišní, zlepšuje se odtok sekrece a příznivě působí na střevní stěny a pravidelný výtok obsahu.

Provádění navrhované sady cvičení cvičení terapie denně, to vám umožní obnovit a posílit svalové vazivové aparát, který slouží k udržení orgánu břišní dutiny a malé pánve.

Cvičení při vynechávání vnitřních orgánů

Nasadili jsme si záda a provádíme terapeutická cvičení pomalu, bez spěchu:

1. Roztáhni ruce na stranu. Je nutné posunout levou nohu doleva, pak ji hodit na pravou nohu, dotknout se podlahy prstem a posunout ji doprava, pak vyměňte nohu 6-8 krát.
2. Pozice jako v předchozím cvičení. Zvedli levou nohu a bez toho, aby ji spustili, zvedli pravou nohu, pak se obě nohy pomalu spouštěly - provádíme 8-10 krát.
3. Položili jsme nohy na nohy - cvičení opakujeme 6-8 krát.

• Zvedl pánev
• vynechat
• teď snižte kolena doprava a vraťte se k originálu,
• pak znovu zvedněte pánev
• nižší
• pokles koleno doleva a povrch.

1. Pro další cvičení byly paže přesunuty do stran a nohy se narovnaly. Ohněte si kolena na hrudník, pak je narovnejte a pomalu snižujte - 6-8 krát.
2. Nohy na šířku ramen. Začneme cvičením zvednutím pánve nahoru, spojením kolen a návratem - 8-10 krát.
3. Nohy jsou rovné. Nejdříve zvedneme pravou nohu, aniž bychom ji spustili, zvedneme levou nohu, nyní je rozložíme, pak je dáme dohromady a každou nohu střídavě snižujeme 6-8 krát.
4. Pro toto cvičení umístíme paže podél těla a uděláme to 6-8 krát. Posouvejte si paty na podlahu - roztahujeme nohy od sebe.
5. Ruce pod hlavou. Cvičení, cyklování až 20-30 krát.
6. Odpočíváme 10 vteřin, za to jsme si sami omotali ruce kolem kolen a ponožek.
7. Ruce zvedl. Začneme cvičením, zvedneme hlavu rukama, utáhneme pravé koleno - dokončili jsme totéž s druhou nohou, 6-8 krát.
8. Nohy na nohou a vykonávají 6-8raz.

• Zvedněte pánev,
• vynecháme
• dále zvedněte pánev pravou nohou,
• vynecháme
• nyní zvedněte pánev levou nohou,
• snížena.

Vynechání vnitřních orgánů a prolaps

Pokud vám tradiční léčba nepomohla, nebo pokud chcete zlepšit zdraví svého těla bez použití léků, kontaktujte nás!

Nabízíme vám článek, který vypráví co nejpodrobněji o těchto onemocněních, jejich příčinách a vzájemných souvislostech, stejně jako o tom, jak se jich zbavit, aniž byste se uchýlili k operacím a antibiotikům.

Naše techniky jsou naprosto bezdrogové. Pomocí metod viscerální terapie, osteopatie, yumeiho terapie, hirudoterapie, kraniosakrální, fytoterapie, infuze a reflexoterapie naši odborníci zvýší tón svalů vnitřních orgánů, zmírní bolest a křeče, stejně jako normalizují krevní oběh v problémových oblastech. Pro upevnění bandáže se používá. V "Paláci zdraví" obnoví anatomicky správnou polohu vnitřních orgánů, zlepší celkové zdraví a pohodu.

Pro každou metodu je zodpovědný specialista nejvyšší kategorie, který má praktické zkušenosti s odstraňováním tohoto druhu onemocnění. Není nutné odložit problém až na později a potlačit bolest a nepohodlí s prášky, je velmi důležité určit příčinu vašeho problému co nejdříve, aby nedošlo ke spuštění vašeho zdraví.

ZAREGISTRUJTE SE PRO KONZULTACI S HLAVOU

CO UČÍ VNITŘNÍ ORGÁNY VÝSLEDKY

Většina lidí ani netuší, jaké problémy vznikají, když je orgán snížen nebo vysídlen.

Například, když osteochondróza krční sekce přijde k lékaři, budete slyšet o fyzické cvičení, které je třeba udělat denně. Ale přemýšlejte o tom, která část páteře je během dne nejvíce mobilní? Samozřejmě krk! Člověk otočí hlavu téměř 24 hodin denně a právě v tomto oddělení dochází k největším dystrofickým změnám v kostní a chrupavkové tkáni. (Ve Wikipedii se primární příčina nazývá vzpřímená chůze.) Všichni lidé jsou vztyčeni, ale někteří lidé mají problém, jiní ne.

Když uvažujeme o tomto problému z pohledu reflexe, vše je velmi jasné. Pokud má člověk opomenutí (prohýbání, prolaps) příčného tračníku, dojde k křeči horní části lichoběžníku. V důsledku toho se metabolické procesy zpomalují. Neutrální soli, které jsou produktem vitální aktivity, musí být odstraněny (odstraněny) z těla pomocí kapilárního systému. Ale protože tam je křeč - kapilární systém je částečně blokován. Poté je produkt výměny uložen na periferii.

Roky jdou a v důsledku toho osteochondróza. Ale to je jen začátek. Dále dochází k oslabení sestupného tlustého střeva, začíná se natahovat sigmoidní tlustý střevo, což zvyšuje objem a překonává krevní zásobení močového měchýře a pohlavních orgánů, jakož i dolních končetin. V důsledku toho svalová vlákna a vazy, které drží dělohu a konečník, oslabují. To zase přispívá k prolapsu prolapsu dělohy a konečníku.

Prolaps (prolaps) - vyčnívání jeho orgánu, části, které nejsou pokryty peritoneum, skrze přirozené otvory (například prolaps dělohy přes vaginu nebo konečník přes řiť). Toto onemocnění je důsledkem prolapsu vnitřních orgánů.

Vraťme se k příčině prolapsu, konkrétně k prolapsu vnitřních orgánů. V případě porušení krevního oběhu močového měchýře dochází k nedostatečnému odtoku moči, protože se mění poloha ureteru. Existuje problém s ischiatickým nervem. Důsledkem prohýbání příčného tračníku je prolaps ledvin nebo ledvin (vpravo, ale častěji vlevo).

Ledviny dominují v močovém systému. Pro normální funkci ledvin tělo vylučuje 22% celkového objemu krve. Když je ledvina snížena, její zásoba krve je snížena a její účinnost se odpovídajícím způsobem snižuje. Narušení rovnováhy vody a soli. Ve vodě rozpustné toxiny (tuk rozpustný v játrech) nemohou být z těla evakuovány. Dochází k postupnému hromadění a skladování. V důsledku toho vzniká řada onemocnění: hypertenze, hypotenze (postižení vaječníky), arytmie, poruchy cyklu, mimoděložní těhotenství, potraty, hyperplazie prostaty, varikokéla, cystitida, křečové žíly a zácpa.

Každý den umírají v našem těle miliardy buněk, stejně jako viry, houby, larvy parazitů, a to vše musí být z těla odstraněno. Pokud to není možné přes tlusté střevo a ledviny, tělo spojuje plíce a kůži. Bronchitida, astma, nachlazení - je důsledkem snížení funkcí vylučovacích systémů.

Prodloužené přetížení orgánů vede k jejich zánětu. V počátečních fázích bude tělo signalizovat problémy vznikající v reprezentativních oblastech.

Další v řadě jsou játra, která detoxikují krev, v důsledku nadměrného množství toxinů, krev a žluč ztrácejí svou tekutost, kongesce je tvořena v žlučových kapilárách a průtok žluči klesá. Snížená úroveň žluči vede k narušení syntézy látek (na správné úrovni) přicházejících zvenčí (s jídlem) a celého metabolismu jako celku. Nedostatečné množství žluči narušuje přirozené (alkalické) prostředí v těle, což vede k poruše celého gastrointestinálního traktu. Pro vývoj patogenních rostlin - červů, parazitů, plísní, virů se však stává příznivým.

Lidé, kteří si všimnou, že křeče v kloubech (znamení poklesu emulgace tuků dochází v důsledku přetížení žlučníku, tyto tuky jsou spojeny s produkcí synoviální tekutiny), časté bolesti hlavy temporální a týlní lokalizace (cévy temporální oblasti jsou přímo spojeny se stavem žlučníku a křečí žlučníku). močového měchýře, cévy úzké, způsobující bolest, která pak teče na zadní stranu hlavy). Zbývající symptomy a jejich reflexe jsou popsány v Zakharyin-Gedových zónách - bolest v pravém rameni (při zvednutí), přilepení krku po spánku, zarudnutí nebo loupání mezi obočím, bolest na pravé straně, pod pravou lopatkou - vaše játra jsou ohrožena!

Zlikvidovali jsme účinky vynechání tlustého střeva.

NAŠE PŘÍSTUP K LÉČENÍ

Vezměte prosím na vědomí, že každý orgán, kloub, páteř se stávají přirozeným místem. K tomu je nutné odstranit křeče, vyloučit přetížení blokující prokrvení v prostoru blízkých orgánů, obnovit metabolické procesy a funkci vylučovacích systémů.

K obnovení (zvýšení) žaludku, ledvin, příčného tračníku, dělohy, je nutný viscerální terapeut. Při manipulaci, stisknutí jistou silou na orgán přes přední stěnu břicha, pod určitým úhlem, odborník uvolní překrývající orgán tak, aby jeho sestra mohla zaujmout místo.

Pokud například začnete „zvyšovat“ ledviny a nedotýkejte se žaludku, slinivky břišní a příčného tračníku, jsou všechny uvedené orgány zraněny. Aby bylo možné dát slinivku do pořádku, je třeba nejprve zjistit dvanáctník. Cílem viscerálního terapeuta je obnovit interakci mezi orgány a systémy.

Při prodloužených orgánových dysfunkcích se v těle vyskytují křeče kosterních svalů spojené s těmito orgány. Vytvoří se paměťové zóny. Pokud je problém až šest měsíců, tyto zóny se uvolní, když jsou orgány dány do pořádku. Ale 99% má problém a 20 a 40 let!

K odstranění napětí kosterního svalstva je nutná práce kineziologa a specialisty Yumeiho. Aktivita těchto specialistů je zaměřena na obnovu pohybového aparátu a svalového systému, včetně fascie a vazů. Paralelně jsou eliminovány různé deformace, skolióza.

Naši odborníci se dále zabývají obnovou oběhového a lymfatického systému, který ovlivňuje stav organismu jako celku. Kapaliny s hydrogenuhličitanem sodným se používají k obnovení reologie krve, protože krev je prostředkem pro dodávání živin do orgánů a vylučování odpadních produktů. Na druhou stranu, léčba škrabkou Gua-sha v kombinaci s parní fyto barelem skvěle stimuluje lymfatický systém, odstraňuje z pokožky mnoho toxinů a uvolňuje ledviny. Při lokální aplikaci hirudoterapie (v místě stagingu) je eliminována stagnace v kapilárách, čímž se zlepšují metabolické procesy v orgánovém prostoru.

Na konci kurzu provádí reflexologist akupunkturní procedury zaměřené na obnovu vnímání nervových impulzů z nové polohy orgánů, kloubů a obratlů.

Tam budou také doporučení od odborníka, který bude muset udělat doma. Jde o průchod antiparazitického programu a postupů zaměřených na čištění vylučovacích systémů.

Neodkládejte zdravotní problémy, přihlaste se na konzultaci s viscerálním terapeutem.

CO JE INTERRUPTION BODY?

Ve srovnání s normou se jedná o nižší polohu jednoho nebo více orgánů (žaludek, ledviny, játra, slezina atd.).

Přesunutí polohy břišních orgánů a zejména - jejich prolaps - vede k vzniku mnoha chronických onemocnění. Lidé, kteří mají prolaps často trpí bolestmi břicha a pánve. Tento stav je zpravidla způsoben metabolickými onemocněními, abnormálním poporodním zotavením, změnami souvisejícími s věkem, těžkou fyzickou prací, průvodními onemocněními, nadváhou. Tato patologie je častější u žen.

Vynechání nastává v důsledku protažení nebo oslabení vazů, pomocí kterých jsou orgány drženy v normální poloze. Je plná vývoje mnoha chronických onemocnění.

Předepsaná léčba by měla být zaměřena na obnovu orgánu stimulací krevního oběhu, odstranění křečí a zvýšení celkového svalového tonusu.

PŘÍČINY OMISE VNITŘNÍCH ORGÁNŮ (GIT)

Tato patologie, stejně jako mnoho jiných onemocnění, je vrozená nebo získaná. Příčinou chronického prolapsu orgánů může být již zmíněná slabost vazů a svalů.

ᅠ ᅠ Důvody nabytí opomenutí zahrnují:

• Tvrdá fyzická práce;
• Pravidelné fyzické nebo elektrické zatížení, pro které není tělo připraveno;
• Metabolické poruchy, které vedou k různým onemocněním;
• Nadváha;
• Věk (zejména po čtyřiceti);
• Důsledky po porodu.

Jakmile bylo toto onemocnění považováno za spousta starších lidí, ale postupem času se vynechání jednoho nebo více vnitřních orgánů stále častěji objevuje u lidí ve středním a ještě mladším věku.

DŮVODY DISTRIBUCE VNITŘNÍCH ORGÁNŮ V ŽENÁCH

Téměř polovina žen v jednom stupni nebo jiná trpí prolapsem a prolapsem dělohy (prolaps), který je téměř vždy doprovázen vynecháním vaginálních stěn, prolapsem konečníku, močového měchýře (s následnými důsledky, které nepředstavují ohrožení života, ale silně ovlivňují jeho kvalitu, potlačování morálky ženy).

Kromě toho není závislost na počtu porodů vaginální - každý trpí, a to jak ti, kteří rodí, a ti, kteří nedali porod, a starší a mládež. Toto je kvůli oslabení svalů podporovat tyto orgány, obzvláště děloha, který vypadá, že je viset na těchto podpůrných svalech. Děloha je zavěšena na vazech ve středu malé pánve a může se volně pohybovat v pánevní dutině. Obvykle je děloha držena nejen vazy, ale také svaly pánevního dna. Když se vazy a svaly oslabují, děloha klesá. V těžkých případech se může objevit děloha. Struktury pánevního dna jsou závislé na hormonu. Jejich síla závisí na přítomnosti ženských hormonů (estrogen). S menopauzou se estrogeny snižují a síla pánevních struktur se snižuje.

Často toto prolaps táhne vynechání stěn pochvy a močového měchýře, nebo naopak, prolaps močového měchýře vede k prolapsu dělohy a stěnám pochvy. Náš lékař okamžitě určí pomocí jednoduchých testů během vyšetření - jaký je důvod.

Oficiální medicína v takových případech doporučuje hormonální substituční terapii, která údajně posiluje vazózní aparát nebo předepisuje operaci. Tato metoda však neprošla dostatečným výzkumem a má velký seznam vedlejších účinků (nepříznivé účinky na jiné orgány a celkový zdravotní stav žen), takže odborníci paláce zdravotnictví ve své praxi používají pouze neléčivé metody léčení.

PŘÍZNAKY DISTRIBUCE VNITŘNÍCH ORGÁNŮ:

Vynechání dělohy

Jedna běžná diagnóza v gynekologii je děložní prolaps. Příznaky takové diagnózy mohou být:

• Přítomnost přetrvávající bolesti v břiše, kříži, dolní části zad;
• Přítomnost krvácení a bělejší;
• Bolest při pohlavním styku;
• Vzhled cizího tělesného pocitu v pochvě;
• Výskyt problémů s močením (inkontinence, časté nebo obtížné močení);
• Abdominální distenze, kolitida, zácpa.

ZE STOMACHU

Nejčastěji mohou pacienti pozorovat prolaps žaludku (gastroptosis), v důsledku čehož následují tyto příznaky:

• Opakující se, tahající bolest v břiše, vzpřímený;
• Ztráta chuti k jídlu;
• Belching;
• Pálení žáhy;
• Nevolnost;
• Mírná bolest v žaludku po přejídání;
• Zácpa.

Je však třeba poznamenat, že v některých případech mohou být příznaky gastroptosy mírné nebo vůbec neprojevené.

Vynechání střeva

Také se nachází střevní prolaps (kolonoptóza), ve kterém:

• Stejně jako u gastroptosy začínají břišní bolesti (zejména v dolních částech) rušit;
• Stolička se stává nepravidelnou, objeví se zácpa;
• Tam je nadýmání.

Některé symptomy mohou být podobné příznakům snížení žaludku.

POZOROVÁNÍ KIDNEY

Když nephroptosis (prolaps ledviny), ledvina je schopná se posunout k břichu, a někdy malá pánev, pro kterého to bylo voláno “putování”.

Pacient s nefropózou může trpět:

• Konstantní bolest břicha, vyzařující do dolní části zad;
• Gravitace v pravém hypochondriu;
• Nevolnost a zvracení;
• Krvácení při močení;
• Snížená chuť k jídlu;
• Nespavost

Navíc při vynechání ledvin se vyvinou další onemocnění: pyelonefritida, hydronefróza ledvin (expanze pánví a ledvinových kalíšků v důsledku stagnující moči) atd.

Naše centrum Vám nabízí PRVNÍ PŘÍPRAVU s diagnostikou vašeho těla, identifikaci příčiny onemocnění a vypracování individuálního programu obnovy pro akci za pouhých 1950 rublů. K záznamu je třeba zavolat na číslo:

+7 (499) 583-07-47

PRŮMĚRNÝ PROGRAM

1. Viscerální terapie - 5-8 procedur
2. Kinezioterapie - 2-3 procedury
3. Léčba Yumeiho - 3-5 procedur
4. Invazivní terapie - 5 ošetření
5. Gua-sha terapie - 1-2 léčby
6. Terapie Phytoparo - 2-10 procedur
7. Reflexolog - 3-5 procedur

Složitost programu závisí na stavu vašeho zdraví. Samoléčba (dieta, užívání bylin / špatných látek / odvarů, cvičení) může být neúčinná (a dokonce škodlivá), protože pouze zkušený lékař může předepsat správný diagnostický a regenerační program.

LiveInternetLiveInternet

-Citatnik

SKLENĚNÁ KRÁSKA. Celá tato nádhera je vyrobena německým sklářem Hansem Godo Frabelem (H.

ANTIQUAROUS SILVER 17-19. 1. 2. 3. 4. 5..

David Garret. Lark

OLD SILVER BRITAIN. 1. 2. 3. 4. 5.

Galina Brežněv: Dcera „pětihvězdičkového“ generálního tajemníka.

-Hudba

-Značky

-Rubriky

• (0)
• Animace (květiny), s kódy. (15)
• Architektura (49)
• Video (918)
• Válka (243)
• Vše pro ženy. (40)
• Vše pro muže. (16)
• Vše o životě. Gag (618)
• Chata (41)
• Design (78)
• Malířství (11)
• Zvířata (241)
• Život a osud. (37)
• Zdraví. (340)
• Hračky (37)
• Rozhovory (525)
• Zajímavé. (479)
• Interiér. (43)
• Čl (59)
• Historie (276)
• Počítač, Internet. (2)
• Káva (1)
• Vaření (23)
• Lidé (268)
• Malé věci v životě. (5)
• Mikrofotografie (1)
• Minerály (52)
• Stanovisko (3337)
• Móda (9)
• Moje zvířata (48) t
• Moje květiny (18) t
• Moje próza (5)
• Muzeum (3)
• Hudba (254)
• Myšlenky. Citáty. (154)
• Věda (28)
• Vzdělávání (5)
• Zbraň (5)
• Deník. (12)
• Panorama. (3)
• Překladatel. (1)
• Planeta Země. Města a země. (138)
• Pozitivní (112)
• Užitečné. (99)
• Politika (1383)
• Ahoj (66)
• Vtipy (34)
• Příroda (104)
• Próza. (1)
• Psychologie. (76)
• Ptáci (19)
• Různé. (429)
• Rámy. (2)
• Šetření (188)
• Vyšívání. (1)
• Saláty (2)
• Socha (2)
• Smíchová terapie. (7)
• Sporty (3)
• Básně (39)
• Testy (0)
• Dotyk (27)
• Fotky (202)
• Květiny (52)
• Škola LI.RU (6)
• Extrémní (8)
• Šperky. (17)
• Humor (88)

-Vyhledávání podle deníku

-Přihlásit se e-mailem

-Zájmy

-Statistiky

Jak "dát" na místě snížené vnitřní orgány.

JAK „DODÁVAT“ NA MÍSTĚ VYPNUTÝCH VNITŘNÍCH ORGÁNŮ.

Vynechání vnitřních orgánů ("ptóza" - lat.) - příčina mnoha chronických onemocnění. Oficiální medicína se dosud nenaučila, jak ji účinně odhalit a bojovat proti ní.

Velmi často je prolaps vnitřních orgánů břišní dutiny a malé pánve doprovázen neustálou bolestivou bolestí. Bolest je obvykle lokalizována v dolní části břicha, v bederním zádech. Ale musíte vědět, že opomenutí může být asymptomatická.

Normálně jsou všechny orgány pánve (děloha, vagina, močový měchýř, močová trubice, konečník) fixovány na kostnaté stěny pánve pomocí silného vazivového fasciálního a svalového systému (viz obr.). Obvykle existují tři úrovně podpory pro pánevní orgány. Každá úroveň je zodpovědná za udržování určitých orgánů nebo jejich částí a má charakteristickou podobu. Úroveň I podporuje kopuli pochvy a dělohy. Připomíná nálevku, jejíž horní část je připevněna k kostním strukturám a úzká dolně k děložnímu čípku. Úroveň II vypadá jako houpací síť. Je zodpovědný za stěny pochvy, močového měchýře, močové trubice a konečníku. Úroveň III je svalová "deska", na které leží pánevní orgány. Zachycuje také výstupní otvory pochvy, uretry a konečníku, které musí být většinou v uzavřeném stavu.

Ptosis orgánů vede k křeči vazů a krevních cév, narušuje normální průtok krve, způsobuje stagnaci, která se může projevit například ve formě hemoroidů, křečových žil dolních končetin. Podezření z ptózy nebo „nadsadu“, jak se ve starověku nazývají prolapsy orgánů, se mohou vyskytovat také s neplodností, myomem dělohy, nepravidelnými a bolestivými obdobími, častým močením, prostatitidou, adenomem prostaty, přetrvávajícím nepříjemným zápachem v ústech, nepohodlí v břiše při zvedání. ruce nahoru nebo naklonění hlavy dozadu, nadýmání a chronická zácpa.

Existují čistě individuální znaky. Lidé s flegmatickým typem mají často otok na obličeji, „sáčky“ pod očima, otok kotníků, slzení, občasný výtok z nosu, těžkost v epigastriu po jídle, zácpu.

Lidé jako Bile (cholerický) se vyznačují podrážděností, ztuhlostí krční a hrudní páteře, pálením žáhy, vysokým krevním tlakem a nestabilní stolicí.

Lidé-větry (sanguine) trpí hemoroidy a křečové žíly dolních končetin, "gastritida" bolest nervového původu, chronická zácpa, říhání a špatná odolnost vůči stresu.

Běžnou příčinou ptózy je vrozená slabost podpůrných svalů a vazů (nejčastěji u lidí, jako je vítr, štíhlá, tenká kost, astenický typ). Je pro ně škodlivé nosit závaží, přejídat se, zajímat se o diety a projímadla, zvolit si „stálé“ nebo „sedavé“ povolání. Pro mnoho lidí, zejména pro ženy, existuje nebezpečná práce spojená s fyzickou námahou a častým zvedáním rukou - sportovní, stavební, opravárenské, nesoucí děti a tašky s potravinami, pohybující se, práce v zemi atd.

K příčinám ptózy patří také osteochondróza, kyfóza (nadměrná aproximace bránice do stydké oblasti), mnohonásobné nebo velmi rychlé dodání, některé hormonální poruchy, obezita nebo významný a dramatický úbytek hmotnosti.

S věkem klesá tón svalových vláken a vazů a vnitřní orgány mají sklon se náhodně posouvat dolů. Pohyb směrem dolů i v několika centimetrech postačuje k narušení funkce orgánů gastrointestinálního traktu i orgánů malé pánve.

S mírným obsahem tuku, játra, slezina, žaludek a jejich břišní sousedé dostávají dobrou pasivní podporu a spolehlivou podporu. Pokud se v těle vytvoří přebytek tukové tkáně, jsou vnitřní orgány stlačeny, jejich funkce je narušena. Ale nejhorší ze všeho je, když pod kůží není jediná tuková buňka: celé břemeno vnitřních orgánů představuje velkou zátěž na aktivní část abdominálního tlaku - svalů a vazivového aparátu. S prudkým poklesem hmotnosti se svalový tonus oslabuje, lokální svaly nejsou schopny kompenzovat intraabdominální tlak, a pak se podbřišnice podbřišku a břišní orgány snižují.

Přerušovaný bolest a tah bolestí v břiše může znamenat snížení žaludku a střev. Nepříjemné pocity se obvykle vyskytují ve vzpřímené poloze a ustupují, když si lehnete. Při pádu ledviny strach bolest v bederní oblasti. Pokud by byl spojen tahovou bolestí v dolní části břicha a v kříži, objevily se epizody močové inkontinence při kašlání, kýchání, smíchu, fyzické námaze, vynechání dělohy a vagíny, což někdy vede k jejich vymizení.

ZVLÁŠTNÍ CVIČENÍ V ZAHÁJENÍ ORGÁNŮ ABDOMINÁLNÍ CAVITY.

1. Výchozí poloha (I.P.) ležící na zádech, pod bederním páteřním válcem 20-30 cm vysoká, pod hlavou malý polštář, jedna ruka na hrudi, druhá na břiše. Diafragmatické dýchání. Výdech je poněkud prodloužen kontrakcí žaludku. Opakujte 4 krát.

2. I.p. - stejnou rukou podél těla. Alternativně zvedání rovných nohou. Dýchání je libovolné. Opakujte 4 krát s každou nohou.

3. I.p. - stejné, ruce podél těla, nohy ohnuté na kolenou. Zvedněte pánev, opírající se o nohy, lokty, krk, tvořící „půl-most“. Tempo je pomalé. Sledujte dech. Opakujte 4 krát.

4. I.p. stejné, paže podél těla. Inhalovat Ohněte pravou nohu v koleni a vytáhněte ruce k žaludku na výdech. Totéž - levá noha. Dělejte rytmicky průměrným tempem. Opakujte 4 krát.

5. I.p. - ležící na pravé straně, pravá ruka pod hlavou, vlevo podél těla. Současně zvedněte levou ruku a levou nohu. Stejně na levé straně. Tempo je průměrné. Opakujte 3-4 krát s každou nohou.

6. I.p. - důraz, klečení. Bez pohybu rukou a nohou, sedněte si na paty, snižte hrudník a pohybujte se kupředu, vraťte se do výchozí pozice. Opakujte 4 krát.

7. I.p. totéž Inhalovat Zvedněte levou nohu a pravou ruku nahoru, ohněte se v pase, vydechněte. Totéž s druhou rukou a nohou. Dýchání je libovolné. Opakujte 4 krát.

8. I.p. - ležící na zádech, paže podél těla. Když vydechnete, zvedněte obě nohy. Dýchání je libovolné. Opakujte 4 krát.

9. I.p. - totéž. Imitace pohybů cyklista, dělat pohyby na výdechu. Opakujte 4 krát.

10. I.p. - totéž. Zvedání a spouštění rukou. Tempo je průměrné. Opakujte 4 krát.

11. I.p. - totéž. Zvedněte výdech, ohnuté nohy směrem k sobě a doprava. Stejně jako levé zatáčení. Tempo je průměrné. Opakujte 4 krát v každém směru.

12. I.p. - totéž. Při výdechu si oběma nohama natáhněte ruce do žaludku. Tempo je pomalé. Opakujte 6-8 krát.

13. I.p. - ležící na podpěrách na loktech. Rozložte nohy od sebe, připojte. Nedržte dech. Opakujte 8 až 10 krát.

14. I.p. totéž Imitace chůze. Nedržte dech. Vezměte 10 kroků.

15. I.p. totéž Rotace obou nohou doleva a doprava. Nedržte dech. Udělejte 4 kola v každém směru.

16. I.p. - stojící. Chůze na místě s vysokými zvedacími boky. Nedržte dech. Pěšky od 30 sekund do 1 minuty.

17. I.p. - stojící. Zvednutí rukou se současným zatažením nohy zpět Zvedání rukou - inhalace, spouštění - výdech. Opakujte 4 krát s každou nohou,

18. I.p. - stojící. Pohybujte rukama na stranu s nohama v boku do vodorovné polohy. Zvedání rukou - inhalace, spouštění - výdech. Opakujte 4 krát s každou nohou.

19. I.p. - stál a držel opěradlo židle. Vytáhněte ruce nahoru, jednu nohu dozadu, pak zvedněte ruku a otočte nohu, dotkněte se prstů ruky. Zvedání rukou - inhalace, spouštění - výdech. Opakujte 4 krát s každou nohou.

20. I.p. - sedí na židli s podporou rukou na židli. Inhalovat Při výdechu, zvedání těla, ohněte oblouk. Tempo je průměrné. Opakujte 4 krát.

21. I.p. totéž Inhalovat Jak budete vydechovat, přesuňte nohu přes zadní část křesla před vámi. Tempo je průměrné. Opakujte 4 krát s každou nohou.

22. I.p. - totéž. Inhalovat Při výdechu zvedněte ohnuté nohy k žaludku. Tempo je průměrné. Opakujte 4-8 krát.

23. I.p. - důraz, klečení. Ohněte paže, dotkněte se podlahy hrudníkem, zároveň zvedněte nohu nahoru a narovnejte ji. Stejná další noha. Nedržte dech. Opakujte 4-8 krát.

24. Ip- ležící na zádech, jedna ruka na hrudi, druhá na břiše. Diafragmatické dýchání. Výdech je poněkud prodloužen kontrakcí žaludku. Opakujte 4 krát.

KOMPLEX CVIČENÍ V URBAN BUBBLE.

Soubor cvičení by měl být prováděn dvakrát denně po dobu nejméně 1,5-3 měsíců. Dále se komplex provádí jednou denně.

Při provádění celého komplexu lze změnit pořadí cvičení, avšak cvičení č. 1 by mělo zůstat první. Je také žádoucí provádět cvičení číslo 1 a na konci komplexu.

Všechna cvičení prováděná od I. p. ležení (na zadní straně) by mělo být prováděno se zvednutým koncem nohy. Za tímto účelem položte polštář pod hýždě a nohy.

Vytahování tří bodů. Tímto názvem se rozumí cvičení Kegel.
Provádí se následovně: postupné utahování svalů, které obklopují močovou trubici, vaginu a řitní otvor „tažným pohybem“. Měli byste cítit, že orgány doslova zatahují dovnitř. Nejprve zkuste cvičení při močení. Měli byste být schopni zcela zastavit tok moči.

Všechna cvičení jsou prováděna smysluplně, se soustředěním na „problémovou oblast“, pomalým nebo průměrným tempem.

1. I.p. důraz klečí.

Jak budete vydechovat se zatažením tři body (viz výše) jít do šedé na patách. Palmy na podlaze, brada má tendenci k hrudníku, ale krk není přeplněný.
Při vdechnutí se vraťte do SP
Opakujte 8 krát pomalým tempem.

2. I.p. šedé nohy od sebe.
V průměru, s pružnými pohyby, zvedněte jednu nohu asi 10 cm od podlahy. Žaludek se zvedne, tři body se zatáhnou, aby se monitorovalo držení těla. Spustit 8 krát a opakujte s druhou nohou.

3. I.p. vleže
Pomalu vydechujte, zatlačte dolní část zad do podlahy a táhněte ve třech bodech tak, aby žebra směřovala do boků (nezvedejte trup!). Podržte po dobu 2 sekund a relaxujte na dechu, abyste se vrátili do SP Opakujte 8 krát.

4. I.p. lhaní, ruce na stranu.
Při výdechu, zatažení tří bodů, ohněte nohu na kolenou a kyčelních kloubech.
Při vdechování, bez zvednutí dolní části zad z podlahy, se vraťte do SP a opakujte druhou nohu. Opakujte 8 krát na každé noze.

5. I.p. ležící na zádech, nohy ohnuté nohy na podlaze.
Zvedněte pánev do stejné linie kolen-břicho-hrudník a zatáhněte tři body (břicho selže). Držte pozici nejméně 16 sekund. V případě potřeby několikrát opakujte. S nedostatkem času pro celý komplex se můžete omezit pouze na toto cvičení.

6. I.p. vleže.
Odkloňte nohy, nohy na šířce ramen od sebe. Připevněte si mezi kolena míč nebo polštář.
Nakreslete ve třech bodech as hladkým pohybem se snažte, aby se vaše kolena spojila. Podržte v bodě maximálního napětí po dobu 2 sekund a plynule se vraťte do SP
Opakujte 8 krát.

Toto cvičení lze také provést z I.P. nohy od sebe, nohy ohnuté na podlaze, lokty spočívající na kolenou na vnitřní straně.

7. I.p. vleže
Aby se usnadnilo cvičení a dodržování správné techniky, vložte malou podložku pod hýždě. Zvedněte nohy na 90 * a zasuňte tři body. Proveďte 8 „nůžek“ s nohama v různých rovinách. Tempo je libovolné.
Fyzicky trénovaní jedinci mohou provádět tato cvičení v lopatce ("bříza").

8. I.p. vleže.
Při inhalaci nakreslete tři body a zvedněte jednu ruku nahoru. Pocit, jak jsou břišní svaly zpřísněny a vnitřní orgány jsou zpřísněny. Velmi hladce, udržování svalů a orgánů v napjatém stavu, návrat do SP a opakujte druhou rukou. Běh 4 krát s každou rukou. Poté proveďte simultánní zvedání rukou 8x s povinným zatažením a přidržením tří bodů.

Chůze s „křížovým“ krokem nebo s míčem zmáčknutým mezi koleny, která můžete zvládnout se svým dítětem na procházku, je také užitečná. Cvičení Kegel (tažení ve třech bodech) lze provádět kdekoli a kdykoliv!

Jak umístit snížené vnitřní orgány

Vynechání vnitřních orgánů: kde začít léčit

Prolaps vnitřních orgánů je nižší ve srovnání s normálním, umístěním jednoho nebo více vnitřních orgánů (žaludek, játra, střeva, ledviny atd.).

V důsledku hypotonie svalů obklopujících břišní dutinu a pánevní dno je jejich podpůrná funkce narušena: žaludek, střeva a pánevní orgány jsou vysunuty směrem dolů a vazy, které je drží, se stáhnou.

Onemocnění je primárně ohroženo úzkým ramenem a jemně vykostěným astenikamem s příliš roztažnou pojivovou tkání. Jejich vnitřnosti mohou být sníženy s konstantním fyzickým přepětím a chronickou únavou, když se neuromuskulární tón snižuje. Nejčastěji pozorované vynechání žaludku, ledvin, příčného tračníku, orgánů malé pánve.

V závislosti na tom, který orgán je vynechán, jsou identifikovány určité rysy klinického obrazu onemocnění. Ale pro všechny formy opomenutí existují stížnosti na zácpu, nechutenství, výkon, poruchy spánku.

Bolesti se objevují s časem, postupně a zhoršují se do konce pracovního dne, zatímco ve vodorovné poloze jsou zároveň slabší. Když svalová síla klesá, vazivový aparát se oslabuje, rovnováha vytvořená tlakem vnitřních orgánů na sebe je narušena a spodní část břicha se vyboulí ven.

Určitou roli při udržování normální polohy orgánů hraje tuková tkáň dutiny břišní. S výraznou ztrátou hmotnosti klesá vrstva tukové tkáně a celá váha vnitřních orgánů padá na svaly.

Přerušovaný bolest a tah bolestí v břiše může znamenat snížení žaludku a střev. Nepříjemné pocity se obvykle vyskytují ve vzpřímené poloze a ustupují, když si lehnete.

Při pádu ledviny strach bolest v bederní oblasti.

Pokud by byl spojen tahovou bolestí v dolní části břicha a v kříži, objevily se epizody močové inkontinence při kašlání, kýchání, smíchu, fyzické námaze, vynechání dělohy a vagíny, což někdy vede k jejich vymizení.

POKUD OPERACE NENÍ K DISPOZICI, NESMÍ BÝT...

Obvyklým řešením je dnes operace, nicméně, jak ukazuje praxe, existuje pravděpodobnost opakování v závislosti na mnoha důvodech a všechny faktory nelze brát v úvahu a předcházet jim. Kdybych se bohužel musel podrobit operaci, pak by po určité době bylo nutné provést cvičení k posílení svalů pánevního dna, protože tělo je ještě více oslabeno chirurgickým zákrokem, a proto vyžaduje neustálou pozornost a systematické posilování, aby se nemuselo opakovat. operací. Nespoléhejte se na obvaz - problém to jen zhorší.

Po dočasném zlepšení, které může trvat 1-2 roky, se příznaky onemocnění začínají trápit silou třikrát: bolest se zvyšuje, nejsou léčitelné zácpy a nevolnost. Tam jsou obecné slabost, únava a podrážděnost, spánek je narušen. Už je velmi těžké pomoci: svaly, zvyklé na nečinnost pod obvazem, konečně atrofizují a nejsou schopny poskytnout sebemenší podporu pro rozbité orgány.

Kde začít léčit?

Prolapsy vnitřních orgánů jsou velmi často spojeny s problémy páteře - a proto nejprve začínají. Je nutné zkontrolovat stav páteře.

Co by se mělo dělat z gymnastiky? Čerpejte břišní svaly, záda, šikmo, mezirebrové svaly. Cvičení pro toto jsou velmi různá: kroucení a naklápění tam a zpět z různých pozic a v různých úhlech, celkový počet pohybů prováděných za den by měl být asi 1000.

SPECIÁLNÍ CVIČENÍ POMOCÍ

Velké množství lidí se úspěšně vyhne operacím spojeným s vynecháním pánevních orgánů, které podstoupily několik sezení břišní svalové terapie. Obecně platí, že úkolem je zvýšit tón svalů pánevního dna, břišní stěny, bederní oblasti na pozadí obecné posílení těla a jeho psycho-emocionální stav, ke zlepšení funkčního stavu zažívacích orgánů.

Pro posílení svalů pánevního dna, břicha, bederní oblasti a bránice, zvýšení motorické funkce gastrointestinálního traktu, tónu vazivového aparátu vnitřních orgánů, zvýšení redox procesů v těle, provádění speciálních cviků.

• Ležící na zádech, na gauči se zvednutou hlavou o 10–12 cm, provádějte statická dechová cvičení (bránice, plné dýchání). Pohyb k rytmickému rytmu, průměrným tempem, amplituda je plná, rytmické dýchání.
• Leží na zádech, bránící dýchání. Cvičení pro dolní končetiny jsou volná as napětím.
• Leží na pravé straně. Diafragmatické dýchání, pohyb končetin. Stejně na levé straně.
• Zápěstí kolenního kloubu. Cvičení pro svaly končetin a těla.
• Leží na břiše. Cvičení k posílení svalů zad (pohyb dolních končetin a dolního trupu).
• Leží na zádech, bránící dýchání. Cvičení pro všechny svaly dolních končetin a trupu (bez zvýšení tlaku v horní třetině dutiny břišní, je vyloučen přechod z polohy vleže do sedací polohy).

Doba provedení všech cvičení je 15 - 20 minut. Cvičení lze provádět s každou nohou zvlášť. Rozsah pohybu je plný.

V závěrečné fázi jsou prováděna cvičení pro malé a střední svaly končetin, dechová cvičení.

Leží na zádech. Statické (diafragmatické, kompletní) a dynamické dechové cvičení zahrnující ruce a nohy. Cvičení pro svaly trupu a dolních končetin s důrazem na svaly pánevního dna, břišní stěny, dolní části zad a bránice. Stojící na ramenou ("bříza"). Cvičení pro dolní končetiny. Sedí na židli. Cvičení pro svaly končetin a těla. Při chůzi s pohyby rukou provádět dechová cvičení. Cvičení by měla být jednoduchá, když jsou prováděny, břišní orgány by měly být přemístěny na membránu - jedná se o pohyby dolních končetin a trupu se vzestupem jeho dolního konce.

Fyzické cvičení musí být prováděno na nakloněné rovině s koncem zvýšeným o 10–12 cm, pokud nejsou kontraindikace.

Prvních 6 - 8 týdnů - ležel na zádech, na boku, na břiše, stál na všech čtyřech.

Počínaje 6.-8. Týdnem po dosažení stabilního pozitivního výsledku (zlepšení subjektivního stavu, chuti k jídlu, spánku, výkonu, normalizace židle) se do komplexu zavedou cvičení, která zvýší pozici ve výchozí pozici, s výjimkou dopředného ohybu.

V průběhu léčby se doporučuje používat ne více než tři individualizované cvičební komplexy a měnit je nejdříve po 1-2 měsících tréninku.

Délka výuky během 1. týdne je 15–20 minut jednou denně; 2-3. Týden - 20-30 minut dvakrát denně; 4–8 týdnů a dále - 30–40 min dvakrát denně.

Když se přiblíží poloha sníženého orgánu k normálu, třídy se konají jednou denně. Doporučuji zvednout věci z podlahy a posadit se jako první; Vylezte z postele, musíte se nejprve otočit na bok, pak současně snížit nohy a zvednout trup. Po dobu jednoho roku nedoporučuji naklánět, skákat, skákat a běhat. Pro zvýšení motorické funkce gastrointestinálního traktu jsou zobrazeny masáže lumbosakrální oblasti, masáže kolon a vlastní masáž břicha.

VÍCE NĚKTERÝCH POUŽITÝCH CVIČENÍ:

• Sedíte-li na podložce, držte záda rovně, paže ohnuté u loktů, jako když běží. Současně je nutné vydechovat a zahrnovat břicho a malou pánev (svaly pánevního dna). Výdech - "ha-aaaaaa." A pohybující se jen rovné nohy, začít pohybovat na hýždě. Nejdřív vpřed, pak zpátky.
• Následující cvičení je spojeno s antigravitačními účinky. Lehněte si na záda, položte ruce za hlavu, ohněte nohy na kolenou a opřete se o nohy (trochu si odložte nohy). Na úkor "jednoho" zvedněte pánev nahoru, zatáhněte v žaludku "ha-ah-ah-a" a dotkněte se kolen. Takže: vdechnout - zředit kolena, výdech - snížit kolena. Inhalovat a vydechovat nejméně třikrát. A teď jděte dolů do své původní polohy. Odpočíval a znovu opakoval.
• Další cvičení z jógy. Představte si, že stojíte (nebo sedíte na židli), naklánějící se dopředu a opírající se o ruce na kolenou. Zhluboka se nadechněte, pak vydechněte s nakloněním hlavy, po vydechnutí, zadržte dech. Snažte se udělat několik dechových pohybů s plnou hrudníku, ale bez vzduchu, abyste zadrželi dech a zároveň uvolnili břišní svaly. Mělo by být aktivní zapojení břišních orgánů do hrudníku, žaludek se drží na páteři. Při expanzi hrudníku musí podtlak táhnout břišní orgány dovnitř. Během jednoho dechu držet (po expiraci) několik takových zdánlivě dýchacích pohybů je potřeba. Pokaždé, když se břišní orgány zvednou a klesnou (5 - 10krát). Pokud něco bolí, nedělejte toto cvičení, počkejte, až projde, udělejte to nalačno, nejlépe ráno nalačno nebo 3-4 hodiny po jídle. Celkově by takovéto „příjmy“ měly být prováděny 30–40 krát pro několik dechových zpoždění, ale toto množství by mělo být postupně dosahováno, čekajících na všechny bolesti v břiše.

TLAKOVÉ ORGÁNY PALMU

Když jste táhli v žaludku, pravděpodobně jste si všimli, že spodní část břicha není vtáhnuta, neúčastní se gymnastiky. Ale bylo by hezké zbavit se vaječníkových cyst, děložních myomů, endometriózy, prostatitidy, adenomu prostaty, prolapsu a prolapsu, inkontinence, hemoroidů a dalších problémů.

K předchozímu cvičení je třeba provést významný přídavek - vytažení horních pánevních orgánů tak, aby spadly do zóny působení podtlaku vytvořeného hrudníkem. To se provádí se silnou kontrakcí pánevních svalů. Opakujte několikrát. Od nynějška a navždy obě tato cvičení probíhají v komplexu.

Můžete mít specifický účinek na pánevní orgány s následujícím cvičením: inhalovat s plnou hrudníku s hlavou nakloněnou dopředu, vydechovat a zadržet dech, s pomocí hrudní buňky, kreslit v břiše a nechat ji v této poloze, opakovaně snížit a relaxovat pouze svaly pánve, padající orgány. Opakujte několikrát. Je důležité sledovat dech, břišní svaly. To pomáhá obnovit a zvýšit pánevní orgány.

Speciální dechová cvičení jsou užitečná. Měly by být prováděny před spaním v poloze na břiše. Zhluboka se nadechněte a pak vydechněte co nejvíce. Opakujte ještě jednou. Toto cvičení "staví" orgány na místo, a také posiluje břišní svaly a dělá pás štíhlejší. Výsledkem je, že použití těchto metod tradiční medicíny umožňuje normalizovat rovnováhu svalového systému, který drží vnitřní orgán, a normalizovat umístění těla, stejně jako narovnat vaše držení těla, zbavit se bolesti pánve, nadváhy, bolesti zad, cítit se zdravěji, silnější, mladší.

CO POSKYTUJE GASTROPTOZ

Nyní se zaměřím spíše na problémy s vynecháním žaludku a střev - gastroptosis. Hlavní příčinou získané gastroptosy je ostré oslabení tónu svalů břišní stěny. To může nastat v důsledku rychlého úbytku hmotnosti, po odstranění velkého nádoru nebo odčerpání tekutiny z dutiny břišní a u žen také po prodlouženém nebo rychlém podání.

Kromě toho jsou ženy vystaveny riziku, že se při zvedání těžkých tašek a mužů při vzpírání a skákání z výšky dostanou do žaludku. Zdvihací závaží vede k roztažení vazů, které upevňují žaludek a oslabují tón svalové stěny žaludku. V důsledku toho se žaludek posouvá pod svou normální polohu.

Tam jsou tři stupně gastroptosis: počáteční, mírný a silný - s výrazným posunem žaludku dolů.

Změna správné polohy žaludku ztěžuje trávicí funkci, zhoršuje peristaltiku a podporuje stravování ve střevě. Současně je narušen stav ventilů, které oddělují žaludeční dutinu od jícnu a dvanáctníku. Kvůli neúplnému uzavření ventilů, vzduch vstupuje do žaludku přes jícen, který způsobí belching, a žluč je propuštěna z dvanáctníku. Žluč způsobuje pálení žáhy, a také jí pryč žaludeční sliznice a stává se příčinou rozvoje erozivní gastritidy a žaludečních vředů.

Řada symptomů může indikovat gastrickou ptózu. Za prvé, je to říhání, pálení žáhy, těžkost v žaludku. Porušení peristaltiky žaludku způsobuje nadýmání a rachot v žaludku, což vede k pocitu přeplnění, dokonce i při užívání malého množství jídla. Vzhledem k pomalému trávení potravy se objevuje nepříjemný zápach z úst, dochází k poruchám stolice, buď k dlouhodobé zácpě nebo průjmu.

Gastroptosa může být doprovázena změnami chuti k jídlu - averze k jídlu nebo naopak, vyvíjí "vlčí apetit" na pozadí úbytku hmotnosti a nezdravé tenkosti. Močení se stává častým. S exacerbací příznaků v břiše, může silná bolest zvýšit teplotu. Někdy gastroptosis nastane po těžkém úbytku hmotnosti, odstranění velkých nádorů v břišní dutině nebo po porodu, obzvláště u mnoha žen, které porodily.

Může vést k vynechání dlouhodobého hladovění v žaludku, nedostatku vitamínů. Mírné onemocnění je obvykle asymptomatické. Po jídle, obzvláště hojném, dochází k pocitu těžkosti, plnosti, pocitu přeplněnosti v epigastrickém regionu. Jde o tuk. Hmoty strusky mezi orgány břišní dutiny zanikají velmi rychle a v důsledku toho se může skutečně objevit žaludeční ptóza. Během tohoto období musíte jíst více salátů z rajčat, okurek, zelí, banánů, arašídů, medu, borůvek, třešní.

JAK ZVÝŠIT STOMACH

Doporučuji zahájit léčbu cvičeními pro zvedání žaludku.

Třídy se konají ležící na gauči se zvednutými nohami. V této poloze se žaludek vrací na své „legitimní“ místo. Provádějte cvičení v klidném tempu, bez trhnutí a náhlých pohybů.

Nepokračujte v terapeutické gymnastice: v pozdních stádiích as některými souvisejícími chorobami je absolutně kontraindikován.

Výchozí pozice - ležící na zádech, paže podél těla.

1. Zvedněte rovné nohy, aniž byste zadrželi dech (4–5krát každý).

2. Ohněte kolena. Zvedněte pánev, opřenou o nohy, lokty, zadní stranu hlavy, tvořící „poloprostor“ (4–5 krát).

3. Vdechněte, ohněte si koleno, a jak budete vydechovat, natáhněte ruce do žaludku (4-5krát každý).

4. Při nadýchání zvedněte obě nohy, na výdech, nižší (4-5 krát).

5. Imitace cyklistiky (4–5 krát).

6. Zvedněte a spusťte ruce (6–8 krát). Dýchání je libovolné.

7. Vdechněte, jak budete vydechovat, otočte kolena ohnuté na sebe a doprava, vrátit se do a. Pak opakujte to samé, ale s otočením doleva (4-5 krát v každém směru).

8. Inhalovat, jak budete vydechovat, natáhněte oběma rukama na břicho rukama (4-8 krát).

Dokončete třídy lehkou samo-masáží břicha. Udělej to, leží na zádech, ohýbání kolen, pohyb ruky ve směru hodinových ručiček. Po vyučování se snažte zajistit normální polohu břišních orgánů během 15-20 minut. K tomu stačí jen lehnout na gauč se zvednutými nohami. Délka tréninku v prvních třech týdnech je 10-15 minut jednou denně a později 15 minut 2-3 krát denně.

INTESTINE POMÁHÁ... VLHKOSTI

Přesněji o kolonoprosis - vynechání tlustého střeva. V patologickém procesu vynechání žaludku jsou zpravidla zapojeny i další orgány. Sestupný žaludek mačká tenké a tlusté střevo. Pacienti s vynecháním tlustého střeva jsou znepokojeni bolestí v dolní části břicha, distenzí střeva a dlouhou přetrvávající zácpou.

Pro léčbu a obnovu správné polohy orgánů, kromě bylinné medicíny, doporučuji akupresuru a akupunkturu.

Dodržujte dietu. Jídlo by mělo být lehké, ale uspokojivé, po každém jídle musíte chvíli ležet. Doporučená rozdělená jídla - 5-6 krát denně v malých porcích.

Cvičení v době léčby by mělo být omezeno.

Při snižování střeva je taková stará metoda: vezměte kuličku vlny o průměru 20 centimetrů. Položte si na žaludek, položte míč do oblasti pupku a pod váhu kolem pupečníku hoďte 5-10 minut. Postupně střeva padají na místo.

K dispozici je také metoda břišní masáže, kdy jsou vnitřní orgány zvedány rukama a stále vytáhnuty velkými bankami.

Další stará metoda: žaludek musí být potřísněn rostlinným olejem, položen 2 brambory kolem pupku, zkrácen na polovinu a v nich držet zápalky 5-6 a zapálit zápalky. Dále vezměte litrový sklenici s širokým krkem a nastavte tak, aby byly zápalky uvnitř. Zápalky vyhoří kyslík a většina žaludku bude vtažena do nádoby. Můžete přesunout tuto nádobu ve směru hodinových ručiček, to jde snadno na olej. A tímto způsobem se stanou na místě nejen žaludek, střeva, ale i genitálie.

NĚKTERÉ TIPY PRO PREVENCE DISTRIBUCE VNITŘNÍCH ORGÁNŮ:

• naučit se být nervózní, naučit se relaxovat;
• vést způsob života podle své přirozené ústavy;
• jíst podle přirozené konstituce: buď podpořit zažívací „oheň“ žaludku, nebo naopak ho uklidnit;
• periodicky odstraňovat stagnaci energie a krve v těle pomocí jednoduchých fyzických cvičení, masáží, akupunktury, inscenace plechovek a dalších postupů, aby se zabránilo zvedání závaží.

Nezapomeňte, že při vynechávání vnitřních orgánů je zakázáno přenášet závaží do rukou a batohů, provádět práci v domácnosti i doma spojené s velkou fyzickou námahou. Doporučuji také všem metodám vyvinutým profesorem S.M. Bubnovský. K ovlivnění bylo nasměrováno, vyvinul systém speciálních simulátorů, který vám umožní vytvořit "antigravitační" režim, tj. Umožnit pacientovi zaujmout počáteční pozici, ve které je pánev nad úrovní pasu. Tyto simulátory jsou nejčastější. A technika je jedinečná, testovaná mnou osobně. V první fázi vyžaduje povinnou pomoc instruktora, v budoucnu je zcela možné, aby osoba samostatně studovala. Pamatujte také, že pohyb je život, jen musíte se naučit, jak jej správně používat!