Sedavý obraz a špatná výživa se staly normou moderní osoby. Jako výsledek, takový problém jako zácpa je stále častější.
Eliminovat zácpu může být lidový lék na švestky, bylinky senna a sušené meruňky, v případě potřeby můžete přidat fíky.
Účinnost prostředků
Složení pro normalizaci židle se skládá ze tří složek, z nichž každá má projímavé vlastnosti:
- sušené meruňky obsahují pektin, který zlepšuje střeva;
- plum kromě pektinu, obsahuje celulózu, která normalizuje tón střeva;
- Senna obsahuje antraglykosidy, které mají silný projímavý účinek.
Vaření recept
Každý může připravit lék na zácpu doma bez velkého úsilí a nákladů.
Take 100 gr. sušené švestky, sušené meruňky a 50 gr. senna byliny.
- Umyjte sušené meruňky a švestky dobře a rozemele v mixéru nebo mlýnku na maso.
- Přidat, mleté v mlýně na kávu, trávu senna.
- Důkladně promíchejte a hněte až do hladka. Vezměte směs 1 lžičky. večer po jídle.
Ráno by měl být problém s pohybem střev. Při absenci výsledku může být dávka zvýšena na 1 polévkovou lžíci. Já Uchovávejte v chladničce déle než jeden měsíc.
Co je užitečná švestka v boji proti zácpě? Více zde.
Kontraindikace
Je důležité si uvědomit, že složka Senna je návyková. Tato metoda je vhodná jako jednorázová nouzová pomoc. V případě systematické zácpy je nutné příčinu identifikovat a neúčinkovat. Než začnete, přečtěte si kontraindikace v pokynech pro listy senny.
Čištění tlustého střeva sennou
Tráva senny, která je také jinak nazývána cassia úzkolistého a Alexandrijského listu, má pozitivní vliv na střeva, regulující jeho práci. Rostlina je často používána pro čištění od strusky, pro zácpu a jako jeden ze způsobů, jak zhubnout.
Složení a terapeutické vlastnosti bylin
Senna má bohaté složení a mnoho užitečných a bezpečných složek, které umožňují použití rostliny i pro léčbu dětí různého věku. List Alexandrie obsahuje následující látky:
- glykosidy;
- antrachinony;
- flavonoidy;
- alkaloidy;
- pryskyřice;
- organické kyseliny.
Díky antrachinonům a glykosidům, které tvoří složení cassia, jsou střeva mírně projímavá. Tato léčivá rostlina plní pro tělo řadu pozitivních funkcí:
- podporuje rychlý projímavý účinek v důsledku zrychlení pohyblivosti tlustého střeva;
- má protizánětlivý účinek na zažívací trakt;
- zvyšuje vylučování trávicích žláz;
- stimuluje propagaci potravy trávicím traktem;
- přispívá k odstranění přebytečné tekutiny z těla, čímž se snižuje tlak;
- tóny nahoru.
Senna odrůdy: Alexandrijský a Meccan
K dnešnímu dni existují dvě odrůdy této rostliny. První a nejběžnější typ je Alexandra senna, která se nejčastěji používá jako projímadlo. Další odrůda této bylinné rostliny je Senna Meccan, který je také používán k čištění těla toxinů, zmírňuje mnoho gastrointestinálních onemocnění a přispívá k rychlému hubnutí. Obě odrůdy se aktivně používají při léčbě zácpy.
Efektivní recepty se seno
Pro léčbu zácpy a jako prostředek pro regulaci práce střeva se používají listy senny, často v kombinaci s jinými rostlinnými složkami.
Dekorace pro hubnutí
Vysoká popularita a pozitivní recenze si zaslouží odvar ze senny a rozinek, které se přidávají do sirupu Holosas, používaného pro hubnutí a čištění těla. Lidé říkají, že takový lék čistí střeva, jako metla. K tomu potřebujete:
- Vaříme 1,5 litru vody, nalijeme do ní 150 g umytých černých rozinek a vaříme 5 minut.
- Potom přidejte 30 g listů senny, promíchejte a vařte dalších 10 minut.
- Vyjměte vývar z ohně, přikryjte víčkem a nechte stát.
- Ochlazený nápoj namočte a nalijte do něj 150 ml sirupu Cholosas.
Bujón byl odebrán ve 100-150 ml po dobu dvou týdnů večer, hodinu po večeři. Pak si dělají přestávku po dobu 2 týdnů, po které se kurz může opakovat.
Čaj ke stimulaci střev
Nejběžnější metodou mírné stimulace peristaltiky je čaj na bázi cassia. K tomu potřebujete následující složky:
- Senna listy - 1 polévková lžíce. l.;
- kořen lékořice - 1 lžička;
- buckthorn bark - 1 lžička.
Všechny uvedené složky musí nalijte 400 ml vařící vody a nechat stát 20 minut. Pak si můžete vzít 0,5 šálky 3 krát denně hodinu před jídlem až tři dny.
V případě potřeby lze nástroj připravit pouze na základě listů senny, bez dalších přísad.
Kuličky ze sušeného ovoce: švestky, rozinky, sušené meruňky a fíky
K odstranění zácpy můžete také připravit projímavou směs sušeného ovoce a Alexandrijského listu. Vyžadují se následující složky:
- sušené švestky - 200 g;
- sušené meruňky - 200 g;
- rozinky - 100 g;
- fíky - 200 g;
- Senna listy - 1 polévková lžíce. Já
- Sušené ovoce důkladně opláchněte a rozmíchejte v mixéru spolu s cassia.
- Z výsledné hmoty zaslepte kuličky velikosti ořechu.
- Hotový výrobek vložte do chladničky na 30 minut.
- Použijte přijaté projímavé sladkosti ve 2 kusech. 2krát denně hodinu po jídle.
Průběh léčby není delší než čtyři dny.
Alexandrijský list a šípkový laxativ
Chcete-li vyčistit střeva a jako mírné projímadlo, můžete si připravit nápoj z listů senny a šípky. K tomu potřebujete:
- 1 polévková lžíce. Já předmyté ovoce čisté z antén a dát do skleněné nádoby.
- Přidat do kapacity 1 lžíce. Já senna a zalijeme 450 ml vroucí vody.
- Nechte stát alespoň 30 minut.
- Tekutinu pak napijte a vypijte 0,5 šálky 2x denně 30 minut před jídlem, 4–5 dní.
Fotogalerie: hlavní složky používané v lidových receptech pro léčbu zácpy
Vlastnosti použití u dětí
Čistit střeva sena mohou pouze děti starší než 5 let. Nejlepším způsobem, jak toho dosáhnout, budou sladkosti ze sušeného ovoce podle výše uvedeného receptu. Jsou příjemné na chuť a jako mnoho dětí. Počínaje pěti lety, můžete dát jeden míč dvakrát denně. Ve věku od sedmi do deseti by měl být denní příjem zvýšen o 0,5 cukrovinky. A od věku 11 let povoleno dávkování pro dospělé.
Při sledování reakce těla dítěte můžete měnit počet základních složek. Pokud nedochází k trvalému účinku na druhý den aplikace, doporučuje se zvýšit množství senny v bonbónu. Po dobu delší než 5 dní se tento lék nedoporučuje, protože střeva si začínají zvykat na stimulaci třetí stranou.
Kontraindikace a nežádoucí účinky
Použití listů senny je kontraindikováno v následujících případech:
- při akutních zánětlivých onemocněních trávicího traktu;
- se syndromem dráždivého tračníku;
- během laktace, protože rostlina může způsobit poruchu stolice u dítěte;
- s ulcerózními střevními lézemi.
Senna se nedoporučuje konzumovat během těhotenství, protože tato léčivá rostlina stimuluje hladké svaly dělohy, což může vést k předčasnému porodu.
- průjem;
- bolest v břiše;
- křeče;
- nadýmání.
Alexandrijský list se nepoužívá déle než 4–5 dní z důvodu možného návyku střeva. Laxativa se nejlépe střídají.
Video: jak se vyrovnat se zácpou
Recenze o použití senny pro čištění střev
Hledal jsem lék v lékárně, abych vyčistil střeva dobře. Senna poručila trávu. Stojí asi 50 rublů. Chutí jako seno snadno. Pokud pijete horký a na lačný žaludek, účinek bude o 3-4 hodiny později, pokud budete jíst dříve, pak po 6-7 (podle vlastních pozorování). Obvykle piju jeden sáček, ne 2 podle doporučení. Někdy žaludek začíná bolet, ale je to přirozené, bolest tolerovatelná. Není třeba běžet na záchod, jen cítit, že brzy...
http://irecommend.ru/content/khorosho-ochishchaet-15
Chrpa
Jako zastánce zdravého životního stylu neustále hledám nové způsoby, jak očistit tělo a ztratit pár kg. Navíc, v poslední době mám jasně problémy s trávením, a jednodušeji - zácpou. Alternativa k drahým pilulkám nebyla dlouho k nalezení - Senna je dobře známá pro své projímavé vlastnosti. Udělal jsem 4 pytle, no, pil jsem dva šálky. A pak to začalo... Ne, stejně jsem nešla na záchod. Ale můj žaludek byl po dlouhou dobu rozhořčený a epický... To skončilo tím, že ve 4 ráno jsem byl povýšen, a druhý den mi byly poskytnuty takové bolesti v žaludku, že jsem se znovu snažil nepohnout.
RussianMiss
http://irecommend.ru/content/ai-da-na-svidanku-s-belym-drugom
Senna bylina ve formě odvar, infuze nebo bonbóny mohou být použity k léčbě dlouhodobé přetrvávající zácpy u dětí i dospělých. Nejenže má stimulační účinek na střeva, ale přispívá také k celkovému zlepšení organismu, šetří ho před toxiny a toxiny. Rozumné použití senny dává rychlé pozitivní výsledky.
Senna pro čištění střev: recepty a pravidla recepce
V současné době mnoho lidí trpí různými poruchami trávicího systému. To je způsobeno fyzickou nečinností, nesprávnou stravou, konzumací potravin s nízkým obsahem vlákniny a dalšími faktory. Proto se zácpa stala skutečným problémem. Jedním z přirozených pomocníků, kteří pomáhají očistit střeva a přinášejí úlevu člověku, je senna tráva.
Co je součástí senny
Senna (další názvy rostlin jsou Cassia, Alexandria leaf) je lidem známo už tisíce let. Roste v Asii, Indii, Arabském poloostrově. Senna se také pěstuje na území Ruské federace ve speciálně vytvořených oblastech nacházejících se ve značné vzdálenosti od průmyslových zařízení a dálnic.
Tato léčivá rostlina ve stoncích a listech obsahuje:
- antraglykosidy;
- flavonátové glykosidy;
- organické kyseliny (stearová, linolová, salicylová, palmitová);
- polysacharidy;
- nutriční složky (zinek, baryum, hořčík, fluor, měď, selen);
- fytosteroly;
- myricylalkohol.
Léčivé vlastnosti střev a těla
Senna, jako léčivá rostlina, byla studována čínskými lékaři po velmi dlouhou dobu. Používá se pro optimalizaci zažívacího traktu a zlepšení chuti k jídlu. Při použití ve velkém množství, může bylina sloužit jako vynikající prostředek pro zácpu, jemně relaxaci střevní stěny.
Díky své jedinečné kompozici má senna komplexní léčebný účinek na lidské tělo. Účinné látky rostliny jsou antraglykosidy, které, pokud se dostanou do střeva pod vlivem trávicích enzymů, jsou rozděleny na aglukony a cukr. Jsou to oni, kteří dráždí receptory umístěné ve střevních stěnách, a tím zvyšují jeho peristaltiku.
- Přítomnost fytosterolů v senně poskytuje člověku snížení hladiny cholesterolu v krvi na normální úroveň.
- Na druhé straně flavonoidy normalizují krevní tlak, vyrovnávají srdeční rytmus, zvyšují pružnost stěn cév.
- Zinek má příznivý vliv na kůži, kosti, játra, pomáhá tělu vstřebávat vitamíny.
- Baryum pomáhá uvolňovat srdeční sval.
- Hořčík poskytuje metabolismus, normální buněčné dělení a syntézu proteinů.
- Měď aktivuje přeměnu železa na hemoglobin, pomáhá imunitnímu systému a rozvoji tělesných tkání.
- Selen spolu s jodem zaručuje normální funkci štítné žlázy.
Video: čištění těla sena
Druhy senny
Dnes na světě existuje asi 250 druhů senny. Některé z nich jsou:
- Senna acclinis;
- Senna aciphylla;
- Senna alexandrina;
- Senna angulata;
- Senna bacillaris;
- Senna bicapsularis;
- Senna cobanensis;
- Senna covesii;
- Senna durangensis;
- Senna gardneri;
- Senna pleurocarpa;
- Senna oxyphylla;
- Senna notabilis;
- Senna timoriensis;
- Senna viminea.
Obzvláště populární pro čištění střev jsou: Senna Meccan (úzká-leaved cassia), Senna Alexandrie (Senna alexandrina), senna Norska (Sennae acutifoliae folia), Senna tubular (Cassia fistula).
Použití: jak pít sennu
Lékaři oficiálně uznali léčivé vlastnosti senny. Rostlina se používá při operacích pro nejúčinnější pohyb střev po operaci a před ním. Proktologové používají trávu jako prostředek k odstranění hemoroidů, análních trhlin a zácpy. Současně pro výrobu léčiv používaly listy a semena rostliny.
Senna jako terapeutické činidlo je k dispozici v následujících formách:
- žvýkací tablety, dražé a pastilky;
- rozdrcené a celé listy;
- prášek.
Žvýkací tablety a želé ze senny se konzumují v množství 2-4 kusů před spaním během týdne. Poskytují projímavý účinek.
Senadex způsobuje podráždění receptorů střevní sliznice, reflexně zvyšuje peristaltiku, což vede k rychlejšímu pohybu střev a také nezpůsobuje závislost, neovlivňuje trávicí systém
Recepty tradiční medicíny
V praxi se senna používá nejen v čisté formě, ale také v kombinaci s jinými složkami. Existuje mnoho receptů na základě této rostliny, které pomáhají léčit různé střevní onemocnění.
Infuze Alexandrie list
Senna v množství jedné polévkové lžíce je dušená se sklenicí vroucí vody a tažená asi tři až čtyři hodiny. Poté se infuze, která má projímavé vlastnosti, filtruje a spotřebovává v malých doušcích před spaním.
Senna odvar
Pro léčbu zácpy jsou listy bylinek rozdrceny a naplněny vodou při pokojové teplotě v poměru 1:10. Poté se směs vaří čtvrt hodiny. Pak asi hodinu, médium je ochlazeno - třikrát denně pít v lžíci.
Kontrola hemoroidů
Chcete-li se zbavit této nemoci, je nutné míchat ve stejném objemu senna s řebříček trávy, koriandru ovoce a rakytníkový kůra. V důsledku toho se lžíce sběru naplní 250 ml vroucí vody a naplní se po dobu 20 minut. Před spaním se vaří bylinný čaj spotřebovaný půl sklenkou.
Úleva od chronické zácpy
Pokud se vyskytne problém s chronickým poškozením střev, doporučují se následující recepty.
Smíchejte s sušenými švestkami a sušenými meruňky
- fíky;
- sušené meruňky;
- švestky bez kamenů;
- pozemní senna.
- Každé z těchto sušených plodů se odebírá v množství 250 gramů, promyje se studenou vodou a potom se nalije vařící voda.
- Poté se směs rozemele v mlýnku na maso a smísí se s práškem ze senny.
- Všechno je v pořádku.
Hotový výrobek se třikrát denně před jídlem podává v lžíci. V tomto případě se směs promyje vodou.
Ošetření sušeného ovoce: rozinky, švestky a fíky
Také v boji proti chronické zácpě, můžete použít tento recept.
- Vezměte sto gramů každého produktu a po promíchání projděte mlýnkem na maso.
- Potom se do této hmoty nalije 100 gramů medu a stejné množství listů senny se nalije, což je předpařené ve vroucí vodě.
Hotový výrobek se odebere jednu lžičku po šesti večerech po dobu jednoho měsíce.
Laxativní čaj
Stojí za to věnovat pozornost kombinaci senny s dogrose.
- 2 lžíce nasekané šípkem;
- 1 lžíce senna;
- několik listů máty.
- Sušené šípky smíšené s seno a mátou.
- Všechny tyto složky se nalijí jedním litrem vařící vody a nechají se přes noc.
Výsledný čaj se opije teplý k jídlu v množství 200 ml.
Kontraindikace a možné vedlejší účinky
Senna je vysoce účinné projímadlo, jako košťata čistící střeva, a proto byste s ním měli být velmi opatrní. Nepoužívejte zařízení, pokud:
- žena je těhotná nebo kojící (přípravek obsahuje prvky, které jsou nebezpečné pro malé dítě);
- pacient je přecitlivělý na travní složky;
- člověk trpí průjmem, kolitidou, apendicitidou, střevní obstrukcí, hernií sevřenou, břišními zánětlivými procesy, gastrointestinálním krvácením.
Vedlejší účinky dlouhodobého užívání senny jsou:
- nepravidelný srdeční rytmus;
- svalové křeče;
- zabarvení moči na žlutohnědou nebo růžovou;
- zvýšená únava;
- nevolnost;
- říhání.
Nezapomeňte, že dlouhodobé užívání bylinné medicíny může vést k závislosti na těle a snížit účinnost senny. V tomto ohledu se doporučuje alternativní použití rostliny s jinými laxativy.
Vlastnosti použití u dětí
Senna není pro dítě nejbezpečnější projímadlo. Lék může užívat děti starší 6 let. V dřívějším věku není použití rostliny povoleno, protože její vysoký obsah pryskyřice může u mladých pacientů vést k křečím.
Dětský trávicí systém je velmi citlivý a proto se nedoporučuje stimulovat příjem laxativ. Problém zácpy v preschooler je nejlépe řešit zavedením do stravy s vysokým obsahem vlákniny, zvýšením objemu spotřebované tekutiny a sušeného ovoce.
Video: použití a aplikace cassia
Recenze o použití senny pro čištění střev
Pokud jste unaveni z "chemických" projímadel, jako jsou: bisacodyl, dulcolax, frutolax, atd., A přírodní produkty nepomáhají "jasné", pak listy senna jsou ideálním řešením.
__meow__
http://irecommend.ru/content/luchshe-bisaka
Takže... v balení 20 sáčků po 1,5 gramu. Podle návodu 4 balení na 200 ml, dělám to: 2 balení na půl sklenice vroucí vody, počkejte, až vychladne, vyjměte balení a přidejte trochu vody, polovinu toho, co se stalo, piju na noc, zbytek v lednici podruhé. Druhý den ráno se žaludek začne bolet (ne příjemné pocity), ne dlouho, může se několikrát chytit, neublížit se po celou dobu, dobře, a po tom jdeme na toaletu (o bolesti v žaludku se píše v nežádoucích účincích). Všechny zácpy za nimi
Taira
http://irecommend.ru/content/vot-slabitelnoe-tak-slabitelnoepomozhet-dazhe-v-samykh-slozhnykh-situatsiyakh
Roky praxe a svědectví pacientů ukázaly, že senna je dobré projímadlo, které podporuje měkké a bezpečné čištění střev. Je však stále lepší použít jej podle zamýšleného účelu a pod dohledem lékaře, protože špatně koncipované použití bylinného přípravku může vést ke ztrátě vody, minerálů a dalších prospěšných látek osobou spolu se stolicí, která aktivně opouští tělo.