Střevo hraje důležitou roli v zažívacím procesu. Existují situace, kdy za působení různých faktorů se v tomto orgánu vyskytují patologické procesy. Akutní nebo chronická enteritida (onemocnění tlustého střeva) nebo kolitida (onemocnění tenkého střeva) jsou vzájemně propojeny, nejčastěji se vyskytují společně a mají společný název - enterokolitis.
Když enterokolitida narušila funkčnost střev, vstřebatelnost a asimilaci živin. Pokud není řádná léčba zahájena včas, může takový stav vést k nedostatku vitamínů, minerálů nebo proteinů, metabolických poruch a vyčerpání. Správná výživa ve střevních onemocněních může tělu pomoci obnovit normální metabolismus, vrátit ztracené střevní funkce adekvátního trávení.
Hlavní příznaky střevních onemocnění
Při pozorování onemocnění střev se často vyskytují stolice.
Vzhledem k tomu, že funkce tenkého a tlustého střeva se mezi sebou liší (tenké střevo je zodpovědné za vstřebávání živin do krve, tlustého střeva za produkci vitaminů, zpracování vlákniny, tvorbu fekálních hmot a jejich včasné uvolňování), budou se příznaky lišit v závislosti na místě onemocnění.
Příznaky onemocnění tlustého střeva:
- Syndrom bolesti Bolest je častěji pozorována v laterálních částech břicha, méně často v epigastrické oblasti nebo nad pupkem. Bolesti mají tupý klenutý charakter, který po vyprázdnění střev nebo vypouštění plynů ustupuje.
- Stolice je častá, má silný zápach, někdy s hlenem, krví nebo pruhy připomínajícími bahno.
- Rumbling, nadýmání, hromadění plynu. Odpoledne tyto příznaky zhoršují a v noci ustupují.
- Pokud vznikly potíže v důsledku infekce, vzrostla tělesná teplota, objevily se bolesti hlavy a závratě.
Příznaky zánětlivých a neoplastických onemocnění tlustého střeva jsou závažné metabolické poruchy. Výsledkem je, že se pacient cítí slabý, vyčerpaný, jsou narušeny funkce genitálií, inkontinence plynů a výkalů.
Příznaky onemocnění tenkého střeva
- Bolest v pupku.
- Fluidní stolice se světlou barvou a kyselým nepříjemným zápachem. Někdy v konzistenci výkalů jsou části nestrávených potravin.
- Rozrušení břicha, nepohodlí.
- Zvýšení teploty. Indikátory teploměru se liší v závislosti na počtu mikrobů a stupni intoxikace organismu.
Při dlouhotrvajících projevech podobných symptomů se mohou vyvinout patologie jiných orgánů a systémů (kůže se stává tenkou a suchou, nehty se křehnou, klouby nabobtnají a zraní).
Úkoly a zásady výživy u nemocných střev
Nemoci gastrointestinálního traktu se vyskytují v důsledku podvýživy.
Vědci zjistili, že výskyt většiny onemocnění gastrointestinálního traktu je spojen s pravidelným porušováním stravy.
Proto je důležité dodržovat určité normy a pravidla výživy, které pomohou vrátit střeva k jejich dřívějším funkcím.
Při sestavování stravy pro nemocného je důležité řídit se nejen všeobecně uznávanými normami, ale také zohledňovat individuální potřeby těla. S pomocí správně zvolené stravy můžete tyto problémy vyřešit:
- vrátit střeva zpět do normálu;
- stimulovat regenerační procesy ve sliznicích střev;
- vyloučit nesnášenlivost jednotlivých pokrmů;
- doplnit tělo nedostatkem vitamínů a minerálů;
- eliminovat metabolické poruchy;
- normalizovat složení mikroflóry.
V případě střevních onemocnění by příprava diety měla být založena na následujících zásadách:
- výživa by měla pomoci při léčbě onemocnění a předcházet dalším komplikacím;
- výživa musí brát v úvahu individuální vlastnosti pacienta (chuťové preference,
- souběžných onemocnění, zejména trávení).
Výživa pro střevní choroby by měla splňovat následující pravidla:
- jídlo by mělo být konzumováno v malých porcích 5-6 krát denně;
- vyhnout se suchým potravinám;
- nepokoušejte se přejídat;
- potraviny musí být vyvážené, bohaté na bílkoviny, tuky, sacharidy a vlákninu;
- dieta musí být diverzifikována, tělo by nemělo postrádat žádné prvky;
- produkty by měly být vařeny v páře, pečené nebo vařené.
Při sestavování stravy pro osobu s onemocněním střeva je důležité vzít v úvahu účinek přípravků na střevní motilitu. Je tedy možné normalizovat konzistenci stolice a frekvenci pohybů střev. Tyto parametry jsou rozděleny do 3 skupin:
- Ti, kteří zvyšují pohyblivost
- Výrobky pro snížení emisí
- Neutrální produkty (neovlivňují motorické dovednosti)
Výživa v období syndromu průjmu
Odvar z rýže pomůže s průjmem.
Průjem je příznakem střevní nevolnosti, která je doprovázena častou volnou stolicí.
Když se průjem, střevní motilita zvyšuje, přestává absorbovat tekutinu normálně. Proto musíte jíst potraviny, které mohou snížit střevní motilitu a obnovit jeho funkci absorbovat tekutinu.
V prvních dnech průjmu je třeba věnovat pozornost tekutině. Musíte pít dostatek teplé vody, abyste pomohli obnovit rovnováhu vody v těle. Ze zdravých nápojů lze identifikovat například silný čaj s citronem, jablečnou šťávu, alkalické nápoje nesycené oxidem uhličitým, odvar z rozinek, borůvky.
Druhý den se smí používat sušenky bez aromatických přísad a prášků. Musíte jíst každou hodinu v malých porcích a pít hodně tekutin. Třetí den můžete postupně zavádět produkty, které snižují střevní motilitu a jsou nejužitečnější pro průjem, a to:
- Rýžové bujóny a tekuté obiloviny. Rýže neobsahuje vlákninu (která působí jako projímadlo) a má vazebné vlastnosti. Doporučuje se jíst každé 2 hodiny jeden šálek rýžového vývaru nebo kaše.
- Banány. Tělo doplňte draslíkem, který se z těla vymyje průjmem. K tomu použijte 2 banány každé 4 hodiny.
- Slabé maso a kuřecí vývar.
- Kashi, které obklopují žaludeční sliznici (krupice, ovesné vločky, pohanka).
- Suchary z bílého chleba.
- Pečená nebo vařená jablka (obsahují prvky, které vážou toxiny a obnovují prospěšnou střevní mikroflóru).
- Štíhlé ryby a libové maso (bez kůže, kostí a tuku).
- Vařená mrkev a bramborová kaše. Obohacený o vitamin A, který zlepšuje stav oslabené střevní sliznice a má adsorpční vlastnosti.
- Jemně zrnitý nízkotučný tvaroh, vařená vejce nebo míchaná vejce doplní tělo proteiny.
- Zeleninové polévky a bramborová kaše.
- Polibky a žábry ovoce a bobulí bohatých na vitamíny.
Výživa pro zácpu
Sušené ovoce pomáhají se zácpou.
Zácpa je nepřítomnost nebo obtížnost defecation. Existují produkty, jejichž použití může zvýšit střevní motilitu, podporovat rychlé trávení produktů a jeho uvolňování ve formě výkalů.
Ve stravě by měly být zahrnuty potraviny, které aktivují střeva a saturují tělo všemi stopovými prvky nezbytnými pro normální život.
Zpravidla musíte jíst více vlákniny a vypít spoustu tekutin, odstranit potraviny, které je obtížné asimilovat a provokovat tvorbu plynu. Seznam produktů doporučených pro zácpu:
- Žitný nebo pšeničný chléb z hrubé mouky
- Vhodnější budou zeleninové výživné polévky, červená řepa
- Čerstvá zelenina, zelené
- Sušené ovoce
- Čerstvé ovoce (jablka, kiwi, švestky). Banány a hrušky by měly být zlikvidovány.
- Nízkotučné odrůdy ryb a masa ve vařené formě nebo dušené jako kotlety.
- Kukuřice: pohanka, ječmen, oves, pšenice, kukuřice.
- Fermentované mléčné výrobky (kefír, kyselé mléko, zakysaná smetana, jogurt).
Jídlo pro chronickou intestinální obstrukci (paréza) má některé nuance. V tomto případě musíte často jíst v malých porcích. Optimální teplota jídla, pro snadnou asimilaci by měla být 38-40 stupňů.
Potraviny vhodné ke konzumaci jsou pouze rozdrcené, což usnadní trávení a sníží hustotu stolice.
Zakázané potraviny pro střevní choroby
Při konzumaci střev je zakázáno používat mléčné výrobky.
Denní menu pro nemocné střevo by nemělo zahrnovat ty produkty, které způsobují hnilobou a kvašením, přispívají k tvorbě plynu.
Luskoviny a hrubé vlákno by měly být vyloučeny. Také tuky rostlinného původu se nedoporučují, protože zabraňují vstřebávání živin.
Koření dráždí trávicí trakt. Produkty, které jsou zakázány:
- Mastná masa a ryby;
- Luskoviny;
- Mléčné výrobky;
- Ořechy;
- Koření;
- Smažená vejce;
- Velmi slané potraviny;
- Grilované a uzené pokrmy;
- Konzervy;
- Sladká jídla;
- Houby;
- Káva;
- Kaviár;
- Alkoholické a sycené nápoje;
- Rychlé občerstvení.
Čištění tlustého střeva jako prevence nemocí
Grapefruit - produkt, který odstraňuje z těla sůl a toxiny.
Střevní čištění je již dlouho považováno za nejlepší prostředek prevence různých nemocí, nejen gastrointestinálního traktu.
Ve střevě pravidelně zůstávají odpadní látky, které musí normálně přinést ven.
S nesprávnou výživou nebo vlivem jiných faktorů však může být narušena funkce střev, což může časem vést k tak závažným následkům, jako je diabetes, onkologie střev, hemoroidy, infarkt myokardu.
Aby se zabránilo nepříjemným projevům, musíte zahrnout do dietních výrobků, které čistí střeva z toxinů. Tam jsou speciální programy pro čištění střev, které vám umožní individuálně vybrat produkty pro každou osobu.
Pro každý program však existuje jeden obecný požadavek - pozorovat hojný pitný režim (nejméně 8 sklenic vody denně). Každý den čištění by měl začínat ze sklenice vody při vypití na pokojový žaludek při pokojové teplotě. Produkty, které dokáží vyčistit střeva:
- Grapefruity Vylučuje soli a toxiny z těla, zvyšuje chuť k jídlu, čistí střeva. Grapefruitová šťáva obsahuje více živin než jakákoli jiná 100% ovocná šťáva.
- Prebiotika a pribiotika. Účinně čistí střeva a zvyšuje zdravou mikroflóru.
- To zahrnuje všechny fermentované mléčné výrobky, banány, zelí, cibuli, česnek.
- Celozrnné obilniny. V případě jejich správné přípravy účinně čistí střeva.
- Užitečné bude pohanka, proso, ovesné vločky, ječmen.
- Výrobky obsahující mastné kyseliny. Rostlinné oleje, mastné ryby, semena, mořské plody, jako by mazaly střeva zevnitř, což pomáhá eliminovat toxiny.
- Řepa a mrkev. Řepa se nejlépe konzumuje vařená, mrkev lze jíst syrové.
- Jedlé řasy a mořská zelenina. Tyto produkty mají nízký obsah kalorií, obsahují velké množství minerálů a vitamínů. Normalizují střeva, mnohé váží toxiny a odstraňují je z těla.
Pro rychlé čištění střev jsou také vhodné laxativa, jako je ricinový olej, seno tráva, slaná voda a magnézie. Je důležité vědět, že v případě závažných střevních onemocnění může být trávení potravin velmi obtížné. Proto by potraviny měly být poměrně vyvážené a měly by mít vysoký obsah kalorií. Nejezte však potraviny, které zvyšují zátěž na zažívací orgány.
O syndromu dráždivého tračníku - v detailním videu:
Řekněte o tomto článku svým přátelům ve své oblíbené sociální síti pomocí sociálních tlačítek. Děkuji!
Ke zmírnění stavu pacienta je nutná dieta pro bolest ve střevech.
Nejjednodušší je ovlivnit jakýkoliv orgán gastrointestinálního traktu úpravou výživy. Dieta hraje důležitou roli v léčbě střev a při zotavení z nemoci.
Úkoly lékařského menu
S pomocí stravy můžete vyřešit mnoho klinických problémů:
- normalizovat střevní motilitu;
- neutralizovat nesnášenlivost některých pokrmů;
- zaplnit deficit minerálů a vitamínů;
- normalizovat složení mikroflóry u dysbakteriózy.
V případě onemocnění střev zůstávají zásady terapeutické výživy nezměněny:
- výživa by měla léčit a předcházet komplikacím;
- výživa by měla brát v úvahu individuální vlastnosti a současný zdravotní stav: komorbidity, trávení, chuťové preference.
Lékařská výživa při onemocněních orgánů trávicího traktu musí splňovat následující požadavky:
- musíte jíst v malých porcích, ale často - 5-6 krát denně;
- menu by se mělo lišit - tělo by nemělo mít nedostatek jakýchkoli prvků nebo sloučenin;
- dieta by měla být vyvážena obsahem kalorií, bílkovin, tuků, rychlých a pomalých sacharidů. V případě střevních onemocnění je zvláště důležité vyrovnat dietu podle obsahu vlákniny;
- produkty mohou být zpracovány pouze způsobem, který je pro tuto nemoc povolen.
Lékařská výživa je zvláště účinná v kombinaci s dalšími metodami: lékovou terapií, fyzioterapií, fyzioterapií. Zásadní roli hraje dieta po operacích na žaludku nebo střevech.
Při vývoji stravy pro osoby s bolestmi ve střevech nebo žaludku vždy berte v úvahu účinek potravy na pohyblivost tlustého střeva.
Podle tohoto kritéria lze všechny produkty rozdělit do tří skupin:
- zvýšení motility - obsahuje vlákno a organické kyseliny. Jedná se o syrovou zeleninu a zeleninu, ovoce, sušené ovoce, otrubovou mouku, neleštěné obiloviny, luštěniny. Peristaltické zušlechtění: strakaté maso, sladká, slaná a kořeněná jídla, sycené nápoje, mléčné a tučné potraviny;
- snížení motility - je rýže, ovesné vločky, škrob, nápoje a potraviny obsahující tanin (červené víno, třešeň, černý čaj), kakao;
- neovlivňuje pohyblivost - libové maso a ryby, nekvašený sýr, tvaroh, vejce, sušený pšeničný chléb.
Včetně stravy v této nebo téhle misce nezapomeňte vzít v úvahu její vliv na pohyblivost. Pomocí klinické výživy tak můžete regulovat dobu pohybu střev a konzistenci stolice.
Dieta pro poruchy defekace
Bolest ve střevech a žaludku je často doprovázena poruchami židle: průjem nebo zácpa. Dieta pomůže vypořádat se s některou z těchto poruch.
Průjem nebo průjem je rychlou defekcí tekuté nebo pastovité stolice. Během průjmu obsahují výkaly až 90% vody, zatímco v normální vodě by nemělo být více než 50%.
Chronická onemocnění žaludku a střev jsou doprovázena prodlouženým průjmem, který vede k postupné dehydrataci a vyčerpání těla.
V případě akutní infekce může bolest a průjem trvat až tři týdny.
Lékařská výživa pro průjem by se měla skládat z pokrmů, které oslabují pohyblivost nebo neutrální. Hlavním úkolem diety pro průjem bude snížení motorické aktivity střevních stěn.
K tomu by mělo být jídlo měkké, pyré, tepelně dobře zpracované. Neměla by obsahovat pevné fragmenty, které mohou dráždit střevní stěny a vyvolat jejich redukci.
Jídla a nápoje jsou konzumovány pouze ve formě tepla, protože studené potraviny, zejména studená voda, jsou evakuovány ze střev co nejrychleji.
U těžké dyspepsie a silných bolestí je předepsána nulová dieta po dobu 1-2 dnů, tedy úplné hladovění. Jídelní lístek se v budoucnu skládá převážně z sliznic a produktů bohatých na taniny.
Tyto požadavky odpovídají lékařskému číslu 4 a číslu 4-a. Po týdnu souladu s takovou dietou jděte na fyziologicky kompletní dietu číslo 4-b, kterou lze sledovat po celá léta.
S dalším porušením defecation - zácpa - musíte udělat nabídku výrobků, které obsahují hodně vlákniny.
Zácpa se nazývá funkční porucha ve střevech, když je pohyb střeva doprovázen bolestí a její frekvence se snižuje třikrát týdně.
Některé aktivity mohou přispět k častějšímu pohybu střev.
Ideální volba je, když se střevo vyprazdňuje denně ve stejnou dobu - v tomto případě můžeme říci, že menu správně vybralo poměr posilování a oslabení pohyblivosti střevních produktů.
WHO doporučuje jíst denně od 25 gramů vlákniny. Toto množství balastních látek je obsaženo v přibližně 0,5 kg surové zeleniny.
Jejich nižší obsah ve stravě vede k zácpě a související bolesti ve střevech. Riziko rakoviny tlustého střeva, obezity, křečových žil a trombózy se zvyšuje.
Dieta s nadměrným plynem
Bolest může nastat i v dokonale zdravých střevech a žaludku. V tomto případě příčinou bolesti bude střevní kolika, která začala v důsledku skutečnosti, že střevo je naplněno plynem.
Příčinou zvýšené tvorby plynu ve zdravém střevě je nesnášenlivost některých potravin nebo jejich špatná kombinace.
Čas od času se každý vyvíjí nadýmání, ale denní bolesti naznačují určité patologické stavy v žaludku nebo střevech.
- dysbakterióza;
- zánět žaludku a střev;
- nedostatečné trávení potravy v žaludku a tenkém střevě v důsledku nedostatku enzymů.
Snížení bolesti pomůže terapeutické výživě. Strava by měla být zaměřena především na léčbu nemocí, které způsobují nadýmání.
Ve stravě omezují produkty, které způsobují kvašení potravin v žaludku a střevech: mastné mléko, luštěniny, křupavou zeleninu, cibuli, hrozny, brambory, cukr, med.
Nejezte černý chléb a pijte sycené nápoje.
Tvorba plynu ve střevě je dvou typů:
- fermentační dyspepsie;
- hnisavá dyspepsie.
Příznaky fermentační dyspepsie: světlé výkaly, nepapidní plyny. Bolest v žaludku a střevech během fermentační dyspepsie není příliš znepokojená.
V případě fermentační dyspepsie by dieta měla sestávat hlavně z proteinových produktů.
Sacharidy v menu by naopak měly být omezené, protože způsobují kvašení v žaludku a střevech.
V denní stravě by neměla překročit 200 gramů sacharidů. Někdy jídlo musí být omezeno ještě více - až 150 g sacharidů denně.
Jedna dieta neomezuje léčbu dyspepsie - je nutné užívat léky k obnovení správné rovnováhy střevní mikroflóry.
Prudká dyspepsie začíná, když v intestinální mikroflóře začnou dominovat anaerobní mikroorganismy. Symptomy hnilobné dyspepsie: bolest hlavy, slabost.
Plyny v této patologii vyčnívají málo, ale jsou velmi urážlivé. Židle je tmavě zbarvená, obsahuje kousky nestráveného jídla.
V tomto případě bude léčba vyžadovat dietu pro bolest ve střevech s nízkým obsahem proteinů.
Denní příjem bílkovin může být snížen na minimum - až 30 g, a tento protein by měl být ve složení fermentovaných mléčných výrobků.
Dieta je sledována až do ukončení bolesti ve střevech (obvykle 3 až 5 dnů). Pak může být množství proteinu zvýšeno na 50 g denně.
Když je hnilobná dyspepsie velmi užitečná pro přechod na vegetariánskou stravu 1-2 krát týdně.
Bolesti ve střevech jsou příznaky různých patologií. Nepohodlí vede k křečím.
Pod vlivem škodlivých faktorů nebo toxických látek dochází ke snížení hladkého svalstva střevních stěn. To způsobuje akumulaci kyseliny mléčné v buňkách. To vyvolává podráždění nervových zakončení a vede k nepohodlí.
Takže, bolí střeva - co dělat doma?
Příčiny bolesti
Následující faktory vedou k hlavním příčinám bolesti ve střevech:
- Zánět střevní sliznice. Pod vlivem infekčních patologií a autoimunitních procesů je pozorován izolovaný zánět tenkého nebo tlustého střeva. Existuje také riziko zánětu sigmoidního tračníku a slepého střeva.
- Autoimunitní patologie. Výsledkem porážky imunitního systému jsou protilátky proti tkání tlustého střeva. To způsobuje ulcerózní kolitidu.
- Škůdce červů. V lidském těle mohou helminti parazitovat. Bolest spojená s působením parazitů na střevní stěně a uvolňování odpadních produktů.
- Dysbióza. Pod tímto termínem rozumíme porušení kvantitativního poměru prospěšných a patogenních bakterií. Zvýšení podmíněně patogenní flóry narušuje proces trávení, což vede ke zvýšení tvorby plynu. Bakteriální toxiny a plyny způsobují bolest.
- Chronická pankreatitida. Toto onemocnění je zánětlivá léze pankreatu, která se vyznačuje snížením syntézy trávicích enzymů. To způsobuje porušení zpracování potravin a vede ke zvýšené fermentaci a vývoji plynu.
- Střevní atony. V důsledku snížení peristaltiky se hromadí potraviny a pozoruje se distenze střevních stěn.
- Syndrom dráždivého tračníku.
- Doba přenášení dítěte. To bolí střeva během těhotenství kvůli jeho mačkání rostoucí dělohy.
- Mezenterická trombóza. Patologie je ucpání tepen zásobujících střeva krevní sraženinou. Jako výsledek, část střeva umře, a tento proces je doprovázen silnou bolestí. Ani léky proti bolesti se s tím nepodaří vyrovnat.
- Akutní střevní obstrukce. Poškození nádoru a cizí předměty narušují pohyb potravin a způsobují bolest.
Příznaky onemocnění
Před léčbou patologie je nutné určit příčiny jejího vzniku. Syndrom střevní bolesti obvykle není spojen s příjmem potravy. Výjimkou je porážka příčného tračníku.
Syndrom bolesti ve střevě může mít následující charakter:
- Kolika - v tomto případě dochází k bolestivým křečím ve formě křečí spojených s ostrým stahem hladkých svalů. Příznak je charakteristický otravou, kolitidou, enteritidou, enterobiózou.
- Tahová bolest - může nastat při změně polohy těla v důsledku fyzické námahy nebo vyprazdňování střeva. Tento příznak obvykle doprovází adheze ve střevě.
- Bolest bolesti - může být trvalá a zvyšuje se kašlem, kýcháním nebo ostrými výdechy. Příznak je charakteristický pro zánět, střevní obstrukci, nadýmání, nádorové formace.
V závislosti na oblasti lokalizace syndromu bolesti může být takové porušení podezření:
- s rozvojem enterokolitidového syndromu má difúzní povahu, šíří se po celém břiše;
- enteritida je charakterizována nepohodlí v pupku;
- s sigmoiditidou je bolest ve střevech v dolní části břicha vlevo;
- s apendicitidou, nevolností a akutní bolestí vpravo.
Diagnóza může být také založena na povaze bolesti:
- ulcerózní kolitida a apendicitida jsou charakterizovány akutní bolestí různé závažnosti;
- při chronickém zánětu ve střevě dochází k matné bolestivé bolesti;
- s křečemi střeva, mechanickými lézemi, působením toxických látek je bolest v křečích v přírodě.
Trvání přítomnosti příznaků se také liší:
- u syndromu dráždivého tračníku, ulcerózní kolitidy a dysbiózy je bolestivý syndrom přítomen poměrně dlouhou dobu;
- s infekcí ve střevě, otravou, apendicitidou, syndromem bolesti je přítomen na krátkou dobu a je akutní povahy;
- s nedostatkem trávicích enzymů, bolest se objeví po jídle.
Léčba drogami
Mnozí lidé se zajímají o to, co je třeba brát za bolest ve střevech. Chcete-li si vybrat účinný lék, je velmi důležité zvážit diagnózu.
Dysbakterióza
Abychom se vyrovnali se střevní dysbiózou, která se vyvíjí v důsledku infekce nebo po použití antibiotik, musíte užívat probiotika. Tyto léky zahrnují prospěšné bakterie, které tvoří mikroflóru zdravého člověka.
Díky použití těchto nástrojů kolonizují potřebné mikroorganismy střevní stěny a začnou aktivně proliferovat. To vede k inhibici patogenní mikroflóry a postupnému obnovování rovnováhy bakterií.
Pomocí odpadních produktů nezbytných mikroorganismů je možné obnovit proces trávení.
Pokud je vývoj dysbiózy způsobený dyskinezí a sníženou střevní motilitou, musíte použít prebiotika. Tyto prostředky jsou normalizované peristaltikou a nepřímo aktivují vývoj zdravé mikroflóry.
Střevní kandidóza
Pod tímto pojmem rozumíme pokročilou formu dysbakteriózy, která je doprovázena aktivní reprodukcí plísňových mikroorganismů rodu Candida.
Tento stav je charakteristický pro osoby se slabým imunitním systémem. V této situaci bude vyžadován dlouhý průběh antifungálních činidel v kombinaci s léky pro léčbu dysbakteriózy.
Syndrom dráždivého tračníku
Pro léčbu tohoto onemocnění musíte použít různé léky. Účinný lék na bolest ve střevech je zvolen v závislosti na dominantním symptomu patologie.
Nejčastěji mají lidé s touto diagnózou bolest a poruchy stolice ve formě zácpy. V takové situaci jsou zobrazeny antispasmodika a vlákno.
Pokud se objeví průjem, je nutné použít prostředky ke snížení střevní motility. Při nadýmání se projevují prebiotika, sorbenty, protibiotika.
Kolitida a enteritida
Tato onemocnění by měla být ošetřena pojivy a nátěrovými prostředky.
Také jsou indikována protizánětlivá léčiva a antibiotika. Při detekci helmintické invaze se používají antiparazitické látky.
Pokud je u člověka diagnostikována nespecifická kolitida způsobená poruchou funkce imunitního systému, je mu předepsán hormon a imunosupresiva.
Střevní adheze
Jak odstranit bolest v tomto případě? Adheze spojené s těžkým zánětem nebo operací v anamnéze.
V takové situaci nebude možné vyrovnat se s patologií s drogami. Když je vysloveno nepohodlí, je předepsána operace.
Lidové léky
Chcete-li se vyrovnat s bolestí ve střevech, můžete použít účinné lidové prostředky:
- Odvar z heřmánku, řebříčku a šalvěje. Byliny by měly být užívány ve stejných částech. Chcete-li se vyrovnat s nepohodlí, musíte si vzít půl nebo čtvrt šálku před každým jídlem. Nástroj potlačuje zánětlivý proces a normalizuje pohyblivost. Také s jeho pomocí je možné obnovit mikroflóru.
- Bramborová šťáva. K tomu potřebujete použít červené odrůdy brambor. Chcete-li získat šťávu, můžete použít odšťavňovač nebo způsob ruční extrakce. Tento nástroj musí být užíván v 250 ml 30 minut před snídaní. Nápoj má obálkující a léčivý účinek na střevní stěny.
- Tinktura česneku. Chcete-li získat produkt, musíte vzít 200 g česneku, nakrájejte, přidejte 1 l vodky a odstraňte po dobu 2 týdnů na teplém místě. Před každým jídlem vezměte 20 kapek. Pomocí tohoto nástroje se můžete vyrovnat s patogenními mikroby, eliminovat procesy hnilob a dysbakteriózu. Je také užitečné jíst česnek ve své čisté formě - 1 hřebíček. Pro zlepšení účinnosti se omývá kefírem nebo jogurtem.
- Odvar z řebříčku, kopřivy a rakytníku. Nástroj má laxativní účinek. Protože se užívá pro zácpu. Nápoj se doporučuje použít půl sklenice třikrát denně před jídlem.
- Dubová kůra bujónu. Lék pomáhá vyrovnat se s průjmem. K tomu vezměte půl sklenice 2x denně.
- Odvar z byliny Hypericum, máta, řebříček, kořen Altea, květy heřmánku a měsíčku, listy jitrocelů, plody kmínu a olše. Vezměte 1 velkou lžičku sběru, přidejte 200 ml vody a dejte na čtvrt hodiny na parní lázeň. Před jídlem vezměte chladivo v půl sklenice. Díky použití tohoto nástroje se dokáže vyrovnat se syndromem kolitidy a dráždivého tračníku. To je způsobeno anestetickým a léčebným účinkem odvarů.
- Želé z ovesných vloček. Nástroj pomáhá vyrovnat se s dysbiózou a kandidózou. Chcete-li získat želé, musíte dát ovesné vločky do sklenice s objemem 3 litry, přidejte pitnou vodu a sklenku kefíru. Zakryjte gázou a dejte na 3 dny na teplé místo. Oddělte kapalinu a nechte jeden den. Horní průhledná vrstva musí být vypuštěna a spodní bílý koncentrát smíchán s vodou a zahřát na 5 minut. Užívejte ráno před jídlem.
Funkce napájení
Mnoho lidí se zajímá o to, co v tomto případě můžete jíst. Dieta pro bolest ve střevech je založena na následujících pravidlech:
- Vyloučit těžké jídlo. Odborníci radí opustit smažené a tučné potraviny, uzená masa, kávu, sycené nápoje, pečení. V důsledku použití těchto potravin ve střevě se rozvíjí procesy rozkladu a fermentace.
- Zvolte zpracování páry.
- Jezte malé pokrmy 4-5 krát denně. Zvláště důležité je vyhnout se přejídání před spaním. V noci se střevní motilita zpomaluje.
- Konzumujte spoustu zeleniny, ovoce a bylin. Tyto produkty obsahují vlákninu, která je nutná pro normální peristaltiku.
- Sledujte pitný režim. Za den musíte použít nejméně 1,5 litru čisté vody. Nedoporučuje se kombinovat použití kapaliny s jídlem.
Pro dosažení dobrých výsledků by měla být dietní terapie dlouhodobá. Nejlepší je dodržovat zásady zdravé výživy a po odstranění nepříjemných projevů patologie.
Bolest ve střevech může být příznakem řady onemocnění. Pro zvládnutí nepříjemných projevů je velmi důležité včas vytvořit provokativní faktor a podniknout kroky k jeho odstranění.
Tyto materiály vás budou zajímat:
Související články:
- Jak se zbavit fekálních kamenů ve střevech? Fekální kameny, coprolites jsou husté formace, které...
- Jak snížit a odstranit nadýmání ve střevech? Přítomnost plynů ve střevě je normální fyziologický proces. Zvýšení tvorby plynu...
- Domácí léčba bolesti dolní části zad Mnoho lidí má bolesti v zádech. Důvody pro to...
Pokud má pacient akutní křeče, bolestivost, lokalizovanou níže, nad břichem, opuštění pravé nebo levé hypochondrium, pak by měl být tento stav léčen.
V první řadě je nutné konzultovat lékaře, který provede diagnózu, řekne o lékařské výživě a předepíše průběh nezbytných postupů k odstranění bolesti.
Základem této léčby bude vyvážená, správná strava, která nedráždí sliznice žaludku a střev.
Příčiny bolesti břicha
V důsledku otravy alkoholickými nápoji, produkty se mohou objevit nepohodlí a bolest břicha. Soli těžkých kovů nebo jiných škodlivých látek. Často to bolí pod okrajem apendicitidy, zejména pokud je doprovázena peritonitidou.
Tyto nepříjemné pocity také způsobují nemoci vnitřních orgánů, například gastritidu, pankreatitidu v akutním stadiu, koliku v ledvinách, zánět močového měchýře.
U žen je příčinou bolesti často nesprávné fungování sexuální sféry, například zánětlivé procesy v končetinách.
Ale alespoň bolest žaludku způsobená hepatitidou nebo střevní infekcí.
V takovém případě k lékaři?
- Po několik dní nepohodlí
- Zvýšení tvorby plynu trvá déle než 2 dny
- Začíná rušení stolice a močení
- Zvýšená teplota
- Bolest v břiše dává hrudní kosti, rameno
- Pokud je pacientka těhotná, je v nemocnici nutná neodkladná léčba, pokud je v břiše bolest.
- S bolestí zvracel
- Pacient přestal jíst
- Nadměrné pocení, bledá kůže a zvýšená tepová frekvence
- Pacientské horečky
- Břicho je velmi napjaté
Léčba
Otrava jídlem
Účel takové výživy: obnovení rovnováhy elektrolytů, zrychlení regenerace sliznic, odstranění zánětlivého procesu, poskytnutí minerálních látek tělu. Ve zdravotnických zařízeních se tato dieta nazývá "tabulka č. 1a".
Denní kalorický obsah není více než 2 000 kalorií.
- Frakční výživa (6–7x denně)
- Režim pití (2 litry vody denně). Jednorázová dávka ne více než 200 ml, aby nevyvolávala zvracení.
- Parní vaření, vaření, strouhání nebo kaše, dvojité rolování masa.
- Pokrmy podávané v teple
- Omezení soli na 6-8 g denně
- Zákaz alkoholických nápojů
- Doba trvání těchto potravin je 4 dny až týden.
Zakázané a povolené produkty
- Nenasycené ryby, maso, kuřecí vývar
- Polévka s přídavkem obilovin, smetany
- Maso (zkroucené nebo vařené. Kůže je předtím odstraněna). Můžete jíst kuře, králík, libové telecí maso.
- Masové kuličky, karbanátky, ryby vařené ve dvojitém kotli
- Plátky obilovin z obilovin
- Vařená vejce nebo dušená omeleta
- Tvaroh se otřel sítem
- Nízkotučné mléko
- Sušenky, sušenky
- Mousse, ovocný kompot
- Chléb a máslo
- Tučné vývary a maso
- Konzervace
- Houby
- Jakákoliv zelenina
- Mléčné výrobky a sýry
- Perlový ječmen, kukuřičná kaše
- Luskoviny v jakékoliv formě
- Uzené pokrmy
- Pikantní koření a omáčky
- Čerstvé ovoce a bobule, zejména s vysokou kyselostí
Co můžete a nemůžete pít
- Přírodní šťávy zředěné vodou
- Čaj s mlékem
- Voda s citronovou šťávou
- Odvar z kyčlí
- Kompakt ze sušených švestek a sušených meruněk
- Kopr odvar
- Pravidelné šťávy
- Silně vařený čaj
- Horká čokoláda
- Sladká soda
- Káva
- Ukázkové menu na 1 den
Ukázkové menu na 1 den
- První jídlo. Vývar na bázi rýže s tekutou krupicí bez másla.
- Druhé jídlo. Pečená jablka v troubě, grind v bramborové kaší.
- Třetí jídlo. Polévka: kuřecí vývar. Druhý chod: tekutá bramborová kaše bez mléka a másla. Berry Kissel.
- Čtvrté jídlo. Salát z vařené mrkve, strouhaný na jemném struhadle.
- Páté jídlo. Nakrájené (vařené) vařené filé, rýže.
Ostatní procedury
- Příjem sorbentů (aktivní uhlí, Enterosgel, Polysorb)
- Úprava roztokem elektrolytu (Hydrovit, Regidron)
- Průběh antibiotik (ceftriaxon, vankomycin)
- Přijetí léků proti bolesti (No-shpa, Nimesil, Indomethacin)
Který lékař by měl být konzultován
Záleží na látkách, látkách nebo výrobcích, které způsobily otravu.
Pomoci může gastroenterolog, toxikolog, specialista na infekční onemocnění.
Peptický vřed
Základní principy terapeutické výživy jsou vyloučení ze stravy stravy, která zvyšuje sokogonny akce, maximální zajištění odpočinku pro sliznice gastrointestinálního traktu. Z menu odstraňte produkty, které mohou mechanicky poškodit sliznice. Upřednostňují se vyčištěné nádobí. Pacient by měl jíst často, ale po malých dávkách, každé 4 hodiny. Neslouží příliš horké ani studené jídlo.
S malým množstvím jídla by mělo být nasyceno užitečnými látkami a minerály, vitamíny C, A, B.
Zakázané a povolené produkty
- Mléčné výrobky (mléko, smetana, tvaroh)
- Vařené cereálie
- Čištěná zelenina
- Otírané cereální pokrmy
- Polévky na vodě bez přidávání zelí
- Vařená vejce
- Omelety
- Maso (ryby) vařené filety
- Vývary vařené v masu, rybách nebo hubách
- Maso (ryby), smažené (dušené) ve šťávě
- Uzené výrobky
- Okurky
- Pikantní koření
- Zelenina a ovoce s hrubým vláknem (ředkvičky, tuřín, zelí, broskve) t
Co můžete a nemůžete pít
- Ne příliš vařený čaj
- Minerální voda bez plynu
Ukázkové menu na 1 den
- První jídlo. Omeleta, dušená, ochucená máslem. Mléko (250 gramů).
- Druhé jídlo. 250 gramů mléka.
- Třetí jídlo. Polévka vyrobená na bázi rýžového vývaru, kuřecího suflé (dušená). Masové pokrmy (volitelné) mohou být napojeny rostlinným olejem. Polibek ovoce.
- Čtvrtá recepce. Vařené vejce se sklenicí mléka
- Páté jídlo. Krupicová kaše s mlékem a želé citronové šťávy.
- Den končí sklenkou mléka před spaním.
Ostatní procedury
- Eliminace původce antibiotiky (metronidazol, amoxicilin) t
- Léčba omeprozolem, rabeprazolem.
- Pro regeneraci sliznice se doporučuje použít aloe extrakt, Solcoseryl.
- Průběh vitamínů
- Pro léčbu samotného vředu je zapotřebí Almagel, De-nol. Na žaludeční sliznici tvoří ochranný film, který nedovoluje podráždění tkání v důsledku kyseliny.
- Při komplikacích je možné chirurgický zákrok eliminovat. Vřed může vyvolat rakovinu žaludku, stenózu, protože to často začíná vnitřní krvácení.
Který lékař by měl být konzultován
Gastroenterolog a chirurg pomůže s peptickým vředem.
Pankreatitida
Často se nemoc stává chronickou a správně vybraná potravina snižuje tuto pravděpodobnost.
- Frakční příjem potravy 5-6 krát denně
- Nelze se přejídat
- Základem menu - utírané výrobky, které minimálně dráždí žaludek
- Množství tuku a bílkovin se snižuje. Musí být přítomno více bílkovin.
- Odmítnutí smažených a uzených výrobků
- Je potřeba každé 3 hodiny
- Nemůžete pít
- Je třeba opatrně žvýkat
Zakázané a povolené produkty
- Saláty, zeleninové pyré z fazolí, cuketa. Brambory, mrkev a řepa
- Pokrmy v zeleninové vývar
- Vařený mastný olej
- Nízkotučné mléčné výrobky
- Ovesné vločky a pohanka s mlékem
- Vaječné bílky
- Ne kyselá jablka
- Včera chléb
- Bohaté masové vývary
- Salo
- Mastná masa (kachna, vepřové maso, játra, droby)
- Klobásy
- Marináda, ochrana
- Mastné ryby
- Smažená jídla
- Vařená vejce
- Omáčky a koření
- Hrách fazole
- Ředkvičky, ředkvičky
- Houby
- Cibule a česnek
- Sorrel
- Data, brusinky, hrozny, granátové jablko
- Dezerty s cukrem
- Sladké výrobky, pečivo, chléb
Co můžete a nemůžete pít
- Slabý čaj
- Kompakt ze sušeného ovoce a bobulí
- Sladká Soda
- Káva
- Horká čokoláda
Ukázkové menu na 1 den
- První jídlo. Tvaroh s odvar z divoké růže
- Druhé jídlo. Pohanková kaše, čaj.
- Třetí jídlo. Otřená vařená řepa.
- Čtvrté jídlo. Rýže s chudými rybami (např. Treska).
- Páté jídlo. Bobule kissel, pár pečených brambor.
- Šesté jídlo. Omeleta z vaječných bílků a jogurtu.
Ostatní procedury
- Odpočinek pro pacienta během exacerbací
- Užívání léků ke zmírnění bolesti, enzymů, léků pro normalizaci acidobazické rovnováhy.
- Průběh vitamínů
- Pokud všechny výše uvedené metody léčby selhávají, je doporučena operace.
- Lázeňská léčba.
Který lékař by měl být konzultován
V případě akutních bolestí poskytne lékař první pomoc, po které se léčba převede na gastroenterologa nebo pankreatologa.
Onemocnění ledvin
Po stanovení diagnózy lékaři doporučují pacientům dodržovat speciální dietu. Nejúčinnější jídlo, postavené na sníženém množství bílkovin.
Je nezbytné omezit sůl tak, aby tekutina v ledvinách neostala a kameny se netvořily.
- Malé porce
- Časová osa
- Vodní bilance Pacient by měl denně vypít nejméně jeden a půl litru tekutiny.
- Solit jídlo jen na talíři, ale ne úplně všechny vařené jídlo.
- Nemůžete dát do potravin česnek, koření koření a koření
- Ve stravě se zvyšuje počet ovoce a zeleniny.
- Nemůžete jíst tuk
Zakázané a povolené produkty
- Krupice (pohanka, ovesné vločky, rýže)
- Brambory
- Chudé maso
- Zlato
- Mléko
- Odrůdy ryb nalezené v řekách a jezerech
- Zeleninové vývarové polévky
- Ovoce
- Nějaké houby
- Koření
- Kvas
- Cibule a česnek
- Hrách, sójové boby
- Čokoláda
- Mastné mléčné výrobky jako sýr
- Mořské ryby odrůdy
Co můžete a nemůžete pít
Ukázkové menu na 1 den
- První jídlo. Rýžová kaše, vařená v mléku
- Druhé jídlo. Polévka na bázi zeleninové vývary, vařených kuřecích prsou.
- Třetí jídlo. Vařené libové maso.
- Čtvrté jídlo. Rybí kotlety vařené ve dvojitém kotli, nudle.
- Stravu můžete doplnit ovocem. Po jídle byste měli pít nealkoholický jogurt nebo čaj s medem.
Ostatní procedury
- Pacientovi je ukázán šetrný režim, v době exacerbací možný odpočinek na lůžku
- Léčba léky, které zlepšují práci ledvin
- Fytoterapie
- Lidové recepty (odvar z bylin)
- Ke zmírnění křečí a normalizaci močení by se mělo pít papaverin.
- S pískem a kameny se doporučuje Cystone.
Který lékař by měl být konzultován
Při léčbě onemocnění ledvin by se měl poradit s nefrologem.
Další důvody
Z různých důvodů, které vyvolávají bolest a nepříjemné pocity v břiše, byste měli dodržovat jemnou dietu, která urychlí normalizaci funkcí gastrointestinálního traktu.
- Jasné stravování
- Částečné části
- Snížení množství potravin
- Separace pevných a kapalných potravin
- Miska by měla být teplá, ne horká a ne studená.
Zakázané a povolené produkty
- Sušenky, včerejší chléb nebo sušenku
- Bramborová kaše
- Nízkotučné polévky
- Dušená masová jídla (karbanátky, karbanátky, karbanátky)
- Nízkotučné mléčné výrobky
- Zelenina (řepa, brambory, zelí) t
- Marshmallow
- Čerstvě upečený chléb, muffin
- Tučné maso
- Citrusy (citron, pomeranč, mandarinka)
- Salo
- Uzené výrobky
- Nakládané okurky
Co můžete a nemůžete pít
- Bylinné čaje, například s heřmánkem
- Sypaný čaj se skořicí
- Ovocný vývar
- Kissel
Ukázkové menu na 1 den
- První jídlo. Rýžová kaše s čajem a vařeným vejcem. Do čaje můžete přidat mléko.
- Druhé jídlo. "Líné" knedlíky a heřmánkový čaj.
- Třetí jídlo. Zeleninová vývarová polévka, kuřecí řízečky, pečené v troubě. Mousse nekyselých jablek.
- Čtvrté jídlo. Sklenice odstředěného mléka se strouhankou.
- Páté jídlo. Plátek rybí filé s nudlemi. Čaj s přidaným mlékem.
Ostatní procedury
- Koprová voda pomáhá při nadýmání
- Pro bolest po přejídání se doporučuje užívat "Mezim"
- Pokud se po jídle, těžkosti žaludku a nevolnosti začalo, bude Motillium dobře zvládat úkol.
- Při výskytu křečí se doporučuje použití přípravku „No-shpy“.
Který lékař by měl být konzultován
Nejlepší je obrátit se na terapeuta, v případě potřeby provede nezbytné testy a poslat pacienta do specializovanějších odborníků.
Další profylaxe
- Nastavte si jasný rozvrh jídla
- Snažte se jíst 4-5 krát denně.
- Snižte porce, aby nedošlo k přejídání
- Snažte se jíst méně potravin, které dráždí žaludek a střeva (okurky, mastné nebo kořeněné pokrmy a omáčky).
- Nejezte příliš kyselé jídlo
- Uchovávejte potraviny v chladničce vždy čerstvé.
- Nenechte hladovět, žaludeční šťáva začíná dráždit stěny žaludku, což může vyvolat gastritidu nebo vřed.
Závěr
Důležitým aspektem při jakémkoli onemocnění gastrointestinálního traktu, vnitřních orgánech (játra, ledviny) je výživa. Pomůže zmírnit podráždění žaludku, urychlí proces regenerace po zánětu, zlepší střevní motilitu. Dieta je předepsána lékařem a závisí zcela na typu a stadiu onemocnění. Neměli byste jít na dietu sami, ale můžete použít základní principy výživy v každodenním životě.
Pomohou vám zůstat zdravý, protože všechno, co naše tělo nedokáže absorbovat, se promění v kiláry nebo zničí gastrointestinální trakt zevnitř.
Dále doporučujeme sledovat následující video s užitečnými tipy.
Věnujte pozornost!
Přítomnost takových příznaků jako:
- Bolest břicha
- špatný dech
- pálení žáhy
- průjem
- zácpa
- burp
- zvýšená tvorba plynu (nadýmání)
Máte-li alespoň dva z těchto příznaků, pak to naznačuje vývoj
gastritida nebo vředy. Tato onemocnění jsou nebezpečná rozvojem závažných komplikací (pronikání, krvácení do žaludku atd.), Z nichž mnohé mohou vést
do konce Léčba musí začít hned.
Přečtěte si článek o tom, jak se žena zbavila těchto příznaků tím, že porazila jejich hlavní příčinu přirozenou metodou.
Jaký druh jídla pomůže zapomenout na bolest ve střevech?
Mnoho dospělých a dětí trpí těžkostí, nadýmáním a bolestí ve střevech. Příčiny těchto příznaků mohou být různá gastroenterologická onemocnění, ale často dochází k nepříjemným pocitům a bolestem v důsledku nesprávného stravovacího chování a konzumace nevhodných přípravků. Pokud jsou bolesti ve střevech důsledkem chyb ve výživě, je snadno pochopitelné, po určitou dobu po speciální dietě. Znamená to, že je třeba upustit od řady produktů, jejichž použití může střevo reagovat bolestivými křečemi a nadýmáním. Na čem by měla být dieta pro bolest ve střevech, přečtěte si článek.
Jaká by měla být potrava pro bolest ve střevech?
Když se bolesti ve střevě, jídlo by mělo být lehké, jednoduché a rychle vstřebává. Zároveň musí vyhovovat potřebám těla v bílkovinách, tucích, sacharidech, vitamínech a stopových prvcích. Kalorie denně dieta pro dospělé - 2-2,5 tisíc kalorií.
Aby se minimalizovalo zatížení orgánů trávicího traktu, konzumovaná potrava by měla mít jemnou texturu a příjemnou teplotu. Doporučuje se používat kaše a pyré podobné pokrmy, polévky, souffles, koláče, to znamená, pokrmy, ingredience, ve kterých jsou pečlivě rozdrcené. To usnadní proces trávení. Všechny potraviny musí být důkladně žvýkány.
V případech, kdy jsou žaludek a střeva nemocní, je nutná dieta, což naznačuje:
- zlomková jídla: během dne je třeba provádět 5-6 jídel, porce by neměla vážit více než 250 gramů, intervaly mezi jídly - 2-3 hodiny;
- odstranění přejídání;
- odstranění použití potravin v suchých potravinách a občerstvení "na cestách";
- vaření potravin v páře, vaření, dušení, pečení;
- snížení množství koření, soli, cukru.
Co vyloučit z nabídky?
Výrobky, které přispívají k nadýmání, způsobují nadýmání a těžkost žaludku, by měly být vyloučeny. Nejčastěji nadýmání způsobují čerstvou zeleninu a ovoce, protože obsahují mnoho vlákniny, které tělo není schopno strávit. Vlákno, které se hromadí ve střevě, vede ke zvýšení tvorby plynu. Kromě toho všechny luštěniny mají vlastnosti generující plyn: fazole, hrášek, cizrnu, čočku. Jejich použití je také nutné omezit. Pokud člověk po jídle trpí bolestí ve střevech, může se po takové dietě zbavit nepříjemných pocitů.
Kromě toho z menu musíte odstranit těžké, těžko stravitelné potraviny. Patří mezi ně houby, kukuřice, tučné maso (jehněčí, vepřové maso), sádlo, čerstvý bílý chléb, pečivo, rychlé občerstvení, konzervované potraviny, uzené maso, klobása, majonéza.
Mléko
Problémy s trávením mohou být způsobeny produktem jako mléko. Nejčastěji způsobuje nepohodlí v žaludku používání plnotučného mléka a pro zahájení procesu kvašení někteří lidé potřebují jen několik doušek. Zvýšená nadýmání, nadýmání, křeče po konzumaci mléka jsou důsledkem fermentopatie. Pro rozpad mléčného cukru - laktózy - ve střevě vzniká speciální enzym - laktáza. To změní laktózu na glukózu a galaktózu. Není-li laktáza dostatečně produkována, mléčný cukr není stravitelný, začíná proces jeho kvašení ve střevech se všemi následnými důsledky: nadýmání, bolestivé křeče, těžkost, průjem.
Pokud se ve střevech, mléku a nádobí, ke kterému se přidává (bramborová kaše, mléčné cereálie, káva s mlékem), musí po dobu nejméně 2 týdnů vyloučit nepohodlí. Během této doby musíte sledovat tělo, své vlastní zdraví. Pokud se nepohodlí ve střevech nevyskytuje, může se jednat o mléko. Do stravy se zavádí mléko a sleduje se činnost orgánů gastrointestinálního traktu.
Poznámka: u lidí citlivých na laktózu se nadýmání objeví hodinu po požití plnotučného mléka nebo pokrmu, který ho obsahuje.
Bez lepku
Při požití potravin obsahujících lepek se může objevit nepříjemný pocit břicha. Intolerance lepku je nejčastěji pozorována u dětí, ale její vývoj je možný v každém věku. To je způsobeno nepřítomností enzymů v těle, které rozkládají lepek - rostlinný protein nalezený v obilninách (pšenice, ječmen, oves).
Lepek sám o sobě není škodlivý. Naopak. Obsahuje 18 esenciálních aminokyselin nezbytných pro realizaci metabolických procesů v těle, správné fungování imunitního systému, trávicího ústrojí, nervového systému, růstu a regenerace tkání.
Lepek je obsažen nejen v cereáliích a výrobcích z mouky. Přidává se jako zahušťovadlo a konzervační látka do omáček, uzenin, jogurtů a dokonce i kosmetických výrobků.
Když nesnášenlivost lepku, osoba po jídle s tímto proteinem může objevit příznaky podobné intestinální rozrušení: bolest v břiše, nevolnost a zvracení, abnormální stolice (průjem nebo zácpa). U lidí s nesnášenlivostí lepku může i malá část pokrmu, která ho obsahuje, způsobit intestinální potíže, rachot, nadýmání. V tomto případě je nutné zcela vyloučit potraviny s lepkem a dodržovat bezlepkovou dietu.
Co můžete jíst?
Při nepohodlí ve střevech, nadýmání a nadýmání je důležité používat mléčné výrobky obsahující dobré bakterie. Přispějí k normalizaci střevní mikroflóry. Aby se předešlo problémům se židlí, je lepší zvolit mléčné výrobky, vyrobené 2-3 dny před použitím. Nebudou vyvolávat frustraci a nedrží stoličku.
Je užitečné pít kefír, jogurt, ryazhenka. Obsahují kyselinu mléčnou, která živí střevní bakterie. Použití fermentovaných mléčných výrobků přispívá ke zvýšení počtu prospěšných bakterií ve střevě a ke snížení počtu hnilobných patogenů. To vám umožní zbavit se příznaků dysbiózy, eliminovat nadýmání, poskytovat pohodlí ve střevech.
V závislosti na povaze stolice by dieta měla obsahovat produkty z jedné z následujících kategorií:
- zlepšení střevní motility: sušené ovoce, nápoje z kyselého mléka, otrubový chléb, čerstvá zelenina, zelenina;
- zpomalení pohybu střev: viskózní obiloviny, želé, borůvky;
- nemění střevní motilitu: vejce, tvaroh, ryby, maso.
Je to důležité! Díky správně zvolenému menu můžete židli upravit, ovlivnit počet pohybů střev a konzistenci výkalů.
Na začátku článku jsme řekli, že když střevo bolí, dieta by měla snížit množství čerstvé zeleniny a ovoce kvůli množství vlákniny v nich. To však neznamená, že vlákno vůbec není potřeba. Vláknina má příznivý vliv na střevní motilitu, pomáhá odbourávat tlusté střevo od stolice. Vlákna mechanicky ovlivňují receptory střeva a žluč, adsorbovaná rostlinnými vlákny, dráždí sliznici. Stimuluje podporu fekálních hmot přes střeva a jejich uvolňování.
Potraviny s vlákny mohou a měly by být konzumovány, ale pro bolesti ve střevech se doporučuje používat dušené, vařené, pečené zeleniny a ovoce. Je vhodné jíst sušené ovoce, obiloviny (v nepřítomnosti nesnášenlivosti lepku).
K poznámce: podle odborníků na výživu jsou nejužitečnějšími produkty pro střevní mikroflóru jogurt bez přísad, banány, otruby, jablka, artyčoky, celer. Mohou být zahrnuty do denního menu.
Co pít?
Je třeba říci nejen, že můžete jíst s bolestí ve střevech, ale také o nápojích ve stravě. Pokud se nepohodlí ve střevě nedoporučuje pít nápoje bezprostředně po jídle. Musíte počkat alespoň 40 minut. Před jídlem, 20-30 minut, je vhodné pít teplou vodu.
Nápoje, které jsou prospěšné pro střeva, zahrnují kefír, ryazhenka, jogurt, bylinné čaje (zejména máta a kopr), zázvorový čaj, brusinkovou šťávu, čekanku. Kvas, soda, silný čaj, káva, energie a alkoholické nápoje se nedoporučují.
Poznámka: pití nejméně 2 litry čisté vody denně může zabránit rozvoji zácpy a vzniku různých nepohodlí spojených s přeplněností a hromaděním fekálních hmot v něm.
Pokud je nepohodlí v žaludku spojeno s příjmem potravy a konzumovanými nápoji, stojí za to si prohlédnout denní menu, odstranit potraviny, které jsou škodlivé pro trávicí systém. Ale v případech, kdy úprava výživy nevede k lepšímu zdravotnímu stavu, musíte kontaktovat gastroenterologa. Snad střevní nepohodlí je příznakem nebezpečné nemoci.
