Příčiny zvýšené nadýmání a nadýmání u žen

Častým jevem je zvýšená nadýmání a hromadění plynu ve střevech. Vyskytuje se u dospělých a dětí. Podle statistik nadýmání - nadměrné množství plynu ve střevě - zažívá každý desátý obyvatel planety. Pokud mají ženy břicho, je třeba tomu věnovat zvláštní pozornost, protože nadýmání, které není samostatným onemocněním, může znamenat závažnou patologii. I když se to často stává u zdravých lidí po přejídání potravin, které způsobují tvorbu nadměrného množství plynů v procesu trávení.

Nadýmání ve střevě

Zdravý člověk obsahuje v průměru asi 200 ml plynu. Během a mimo pohyb střev se odstraní 0,5–1,0 litrů plynů vzniklých během vitální aktivity bakterií. V případě porušení poměru vzdělání, hromadění a odstraňování plynů se mohou hromadit ve střevě až do 3 litrů. A pak to způsobuje nejen nepohodlí, ale i mnoho bolestivých symptomů.

Příčiny symptomu v ženském těle

Když je břicho opuchlé, důvody pro ženy mohou být velmi rozmanité.

Příčiny abdominální distenze a tvorby plynu u žen jsou často provázány se střevní patologií:

dysbakterióza;
helminthiasis;
akutní infekce ve střevech;
střevní stlačení;
onemocnění trávicího systému;
nebo s funkčním poškozením;
pooperační intestinální atony, nebo v důsledku peritonitidy;
intestinální obstrukce;
křečové žíly nebo krevní stázi v oblasti pánve;
stres a deprese;
neurózy;
psychogenních příčin, včetně hysterie.

Patologie trávicího systému, která způsobuje nadýmání, zahrnuje:

kolitida;
pankreatitida;
žlučové kamenné onemocnění;
anacidní gastritida a peptická vředová choroba (Unlicobacter pylori, která proniká žaludkem a je etiologickým faktorem těchto onemocnění, produkuje v průběhu života velké množství plynů);
cirhóza jater.

Nadýmání během těhotenství

Břišní nadýmání u žen během těhotenství kvůli:

tlak na střeva zvětšená děloha;
prudká změna hormonálního pozadí, která způsobuje porušení fyziologického fungování střeva - atonie a výskyt zácpy (menstruace, těhotenství, menopauza).

Od prvních dnů těhotenství je produkován progesteron, působící relaxačně na hladké svaly střeva. To vede ke stagnaci ve střevech, zvýšené fermentaci a nadměrné tvorbě plynu. Zvláště výrazný v prvním trimestru, spolu s časnou toxikózou.

V pozdnějších obdobích, plod podstoupí mechanický tlak na břišních orgánech, včetně střev. Výsledkem tohoto dopadu je rozvoj zácpy, dysbakterióza a zvýšená tvorba plynu.

Navzdory skutečnosti, že nadýmání je zjištěno u mnoha žen během těhotenství, je nutná výzva k odstranění závažných onemocnění.

Climax - jedna z příčin nadýmání

Climax, stejně jako těhotenství, vede k hormonálním změnám v ženském těle. Absorpce ve střevech je narušena, což způsobuje nadměrnou tvorbu plynů, retenci tekutin v těle, v důsledku toho nárůst tělesné hmotnosti, nadýmání hlavně večer a v noci a také na pozadí častých výkyvů nálady způsobených hormonální úpravou.

Premenstruační syndrom - důvod nadýmání

PMS (premenstruační syndrom) je také jedním ze znaků ženského těla, což vede k rozvoji nadýmání. Kromě toho dochází k nadýmání před, během a po menstruaci. Normálně v prvních dnech cyklu - v období folikulárního stádia - se hladina estrogenů zvyšuje, dochází k zesílení sliznice dělohy, což zvyšuje otok. Tam je také retence tekutin v těle po dobu až dvou týdnů. Jedná se o normální proces a prochází rychle, pokud neexistují žádné jiné závažné příčiny onemocnění: menstruační poruchy, myomy, nádory.

Stres a deprese doprovázející PMS a menopauzu také způsobují nadýmání u žen. Je zde spojitost s porušením střevního tónu: hladké svalstvo střevních křečí, což ztěžuje vypouštění plynů a vede k jejich zpoždění.

Nutriční chyby a jiné příčiny

Příčiny střevní nadýmání u žen jsou spojeny s jídlem, často používaným ve velkém množství:

mléko (v jakékoliv formě) s nedostatkem laktázy v těle - enzym zapojený do rozpadu laktózy - mléčného cukru;
produkty, které způsobují tvorbu plynu - luštěniny, zelí, čerstvé a fermentované, jablka, sycené nápoje;
fermentační produkty - černý chléb, kvas, pivo, kombucha.

Příčiny nadýmání u žen, které je třeba také pamatovat:

užívání určitých léků, které inhibují kyselinu chlorovodíkovou v kyselině žaludeční a nepřímo zvyšují procesy fermentace a tvorby plynu;
zhoršená absorpce ve střevě v důsledku různých fermentopathií (nejen hypolaktázie - nedostatek laktázy).

Alergie a špatné návyky

Jedna z příčin tvorby plynu ve střevech, nesouvisející s patologií trávicího systému - alergií.

Nadýmání mohou způsobit i různé alergeny, které vedou k senzibilizaci těla a způsobují rýmu, vodnaté oči a vyrážku. V takových případech by měla být léčba zaměřena na etiologický faktor, který způsobil alergickou reakci a desenzibilizaci.
Škodlivé návyky - kouření a pravidelný příjem alkoholu - také nepříznivě ovlivňují stav trávicího ústrojí a vedou k nadměrné tvorbě plynů, což vede k tomu, že žaludek začíná nabobtnat a způsobit spoustu problémů.
Nedostatečný průtok tekutiny do těla vede ke zvýšené produkci plynů střevní mikroflórou.

Klinické projevy nadýmání

Navzdory skutečnosti, že příčiny tvorby plynů jsou četné a rozmanité, klinické příznaky nadýmání jsou vždy stejné a vyžadují včasnou léčbu.

Projev nadýmání u žen je:

nadýmání, nadýmání, pocit těžkosti v žaludku;
křeče, které zmizí po vypuštění plynu;
narušení stolice (průjem nebo zácpa).

Kromě těchto příznaků existují příznaky základního onemocnění, které způsobuje nadýmání.

Komplexní léčba - řešení problémů

Léčba meteorismu je nezbytná bez ohledu na etiologický faktor, který ji způsobil, i když se u zdravého člověka vyskytne nadýmání.

Léčba má několik cílů a měla by být komplexem, který je nezbytný:

upravit dietu;
odstranit příčinu (nebo ji minimalizovat, pokud nelze zcela vyléčit);
obnovit funkci střevního motoru (jmenování prokinetik: Motilium, Domidon, Zerukal, Metoclopramid, atd.);
léčba zhoršené střevní biocenózy (probiotika, eubiotika);
vliv přímo na nadýmání (odstranění přebytečných plynů, odstranění bolesti a nepohodlí).

Dieta - důležitá fáze léčby

Ve všech případech začíná léčba dietou: pokud není laktóza trávena, vylučuje mléčné výrobky, nekonzumuje luštěniny, zeleninu a ovoce obsahující hrubé vlákno, černý chléb, sycené nápoje atd.

Respektujte kulturu potravin:

důkladné žvýkání potravin;
potraviny v malých porcích, často v krátkých intervalech (ideálně po 3 hodinách);
denně vypít alespoň 1,5 litru čisté vody bez plynů;
odmítnutí jíst před spaním, protože v noci se aktivita orgánů trávicího ústrojí snižuje, což způsobuje „nečinné“ jídlo ve střevě a zvýšení fermentace a produkce plynu;
ráno na prázdný žaludek pít sklenici čisté vody s přídavkem citronové šťávy ke zvýšení tónu střeva.

V případě mechanické překážky, která způsobila meteorismus, je léčba pouze chirurgická.

Pro léky, které přímo odstraňují plyny z těla, zahrnují různé sorbenty. Polysorb, Enterosgel, Espumizan jsou zvláště účinné, ale v nepřítomnosti zácpy můžete použít aktivní uhlí v odpovídajících dávkách.

V případě potřeby předepsaná antispasmodika (se silným syndromem bolesti), enzymatické přípravky, sedativa.

Je to jen lékař, který může určit, jaký typ nemoci způsobil nadýmání a jak léčit základní onemocnění nebo stav, který vedl k nadýmání u žen. Ve všech případech, pokud se nejedná o banální přejídání, je nutné se poradit s odborníkem, aby se včas identifikovala závažná patologie.

Proč puchit břicho - hlavní příčiny nadýmání a silný plyn

Zvýšená tvorba plynu, doprovázená nepohodlí a zvýšením objemu břicha, signalizuje poruchu zažívacích procesů a možné abnormality břišních orgánů. Dnes budeme hovořit o příčinách a léčbě nadýmání a také zjistit, jak se můžete vyrovnat s nepříjemným příznakem pomocí léků a lidových prostředků.

Fyziologie nebo patologie?

K tvorbě plynů ve střevě dochází neustále, tento proces je považován za fyziologickou normu pro zdravého člověka. Objem střevních plynů emitovaných za den se pohybuje od 700 ml do 1,5 litru. Plyny se skládají z metanu, dusíku, těkavého uhlovodíku a oxidu uhličitého. Jejich tvorba přispívá k vzduchu, který vstupuje do žaludku, pokud v procesu konzumace jedí člověk aktivně mluví. Ale většina plynů emituje bakterie, které obývají střeva, v procesu trávení a dělení příchozí potravy.

V budoucnu plynné sloučeniny opouštějí tělo ve formě řas a jsou částečně absorbovány do krve cévami, ale hlavní část je vylučována konečníkem. Je-li člověk zdravý a zažívací procesy probíhají bez odchýlení, uvolňování plynu nastává bez povšimnutí, aniž by ho doprovázel nepříjemný zápach a charakteristické zvuky.

Ale když zažívací ústrojí selhává, nadýmání, nadýmání a dochází ke zvýšené tvorbě plynu. Člověk cítí v žaludku nepohodlí, trhání, rachot a těžkost. Po jídle dochází k výraznému vypouštění plynů s nepříjemným zápachem, dochází k bolestivým křečím způsobeným natahováním střevních stěn, vystupování s nepříjemnou chutí, nevolností, podrážděnou stolicí. Po nepohodlném střevě však nepohodlí obvykle prochází rychle. Proč žaludek bobtná, co způsobuje takový stav? Udělejme to vysoko.

Příčiny abdominální distenze - proč je břicho neustále nafouknuté?

Předpokládá se, že abdominální distenze a zvýšená tvorba plynu mohou být způsobeny abnormální dietou nebo souvisejícími chorobami trávicího systému. Nejčastěji stačí upravit dietu tak, aby zmizely nepříjemné symptomy spojené s nadýmáním. Všechny potravinářské výrobky, ze kterých se žaludek zapálí a tvorba plynu se zvyšuje, lze rozdělit do několika skupin:

výrobky obsahující hrubé vlákno. Zvýšená tvorba plynu způsobuje konzumaci luštěnin (hrachu, fazolí), bílého zelí, cibule, rajčat, jablek, hroznů, bulharského pepře, tuřínu, ředkviček;
produkty, které přispívají ke zlepšení fermentačních a hnilobných procesů ve střevech (krátké pečivo, žitný chléb);
potraviny s vysokým obsahem lepku (obiloviny, klobásy, omáčky);
mléčné výrobky, které způsobují nadýmání s nedostatkem určitého trávicího enzymu zodpovědného za trávení laktózy.

Navíc nepohodlí a nadýmání způsobují potraviny s vysokým obsahem „rychlých sacharidů“ (sladkostí, čokolády), sladkých nápojů, piva, kvasu. Poruchy příjmu potravy jsou usnadněny snacking "na útěku", mluvit při jídle, přejídání, jíst těžké, pikantní, nebo tučné potraviny.

Příčinou nadýmání a tvorby plynů může být chronický stres, psycho-emocionální stres, nervové poruchy. Všechny procesy v těle jsou řízeny nervovým systémem a narušení jeho funkcí má nepříznivý vliv na stav těla, způsobuje poruchy v zažívacím systému a dalších patologických stavech.

U žen může být příčinou tohoto stavu premenstruační syndrom (PMS) nebo pozdní těhotenství, kdy plod vyvolává tlak na vnitřní orgány a narušuje střeva.

Ranní meteorismus, způsobený obtížemi nadýmání v určité poloze, kterou člověk zaujímá ve snu, je považován za zcela neškodný jev. Po probuzení, když se tělo vrátí do aktivního režimu, tyto jevy zmizí.

Břišní distenze

Nemoci trávicího traktu jsou kromě nadýmání doprovázeny řadou charakteristických příznaků: nevolnost, zvracení, rozrušená stolice, bolest břicha a pocit hořkosti v ústech. Odborníci identifikují několik skupin nemocí, které způsobují zvýšenou tvorbu plynu:

Patologické stavy spojené se zhoršeným zažíváním, enzymatickou deficiencí, sníženou produkcí žlučových kyselin a stázou žluče. V důsledku toho je potrava špatně stravitelná a vstřebávána, procesy fermentace a rozkladu jsou ve střevě zesíleny, což je doprovázeno zvýšenou tvorbou plynů.
Mechanické nadýmání. Vyskytuje se v porušení intestinální průchodnosti způsobené nádorovým procesem, adhezí nebo stenózou (zúžení jeho stěn).
Dynamické nadýmání. Rozvíjí se v rozporu s funkcí střevního motoru. Takový stav může být vyvolán nezdravou stravou, sedavým životním stylem, zánětlivým procesem, těžkými infekcemi a intoxikací těla.
Zánětlivá onemocnění střev a břišních orgánů (hepatitida, cirhóza, cholecystitis, pankreatitida, Crohnova choroba, syndrom dráždivého tračníku, kolitida různých etiologií).
Častou příčinou nepohodlí je porušení absorpce plynů do krve v důsledku otoků a zánětů střevních stěn nebo blokování krevních cév krevními sraženinami.

Trvalá abdominální distenze, která je důsledkem onemocnění, nezmizí po úpravě výživy. V průběhu času se zdravotní stav osoby zhoršuje a objevují se další příznaky:

chronická zácpa nebo průjem;
bolest břicha různého stupně intenzity;
nedostatek chuti k jídlu;
nevolnost, zvracení;
říhání, pálení žáhy;
nepříjemná chuť v ústech, plak na jazyku.

Pokud je nadýmání provázeno průjmem, příčinou tohoto stavu může být:

dysbakterióza,
helmintické invaze,
alergická enterokolitida,
střevní infekce.

Tyto příznaky jsou charakteristické pro syndrom dráždivého tračníku nebo těžké poškození jater (cirhóza).

Nadýmání jako příznak

Pokud se současně s bolestí vyskytne abdominální distenze a tvorba plynu, může to být příznakem následujících patologií:

gynekologická onemocnění (zánět přívěsků, myom, endometrióza, mimoděložní těhotenství);
chronická enterokolitida;
Crohnova choroba;
peritonitida (zánět pobřišnice);
akutní střevní obstrukce;
biliární dyskineze;
exacerbace pankreatitidy, cholecystitidy, žlučových kamenů.

Pokud je abdominální distenze doprovázena řevem, zvracením, zácpou, výše uvedené patologie se mohou stát příčinou potíží nebo exacerbací chronické kolitidy, gastritidy, akutní střevní obstrukce, cholelitiázy, závažného poškození jater nebo slinivky břišní.

V nemoci tenkého střeva, bolest nastane v pupku, a výsledné plyny vydouvat žaludek z vnitřku. Příznaky se objevují po jídle a jsou doprovázeny žaludečním rachotem a nadýmáním.

Během exacerbace enteritidy se objeví tekutá stolice, jídlo se prakticky neabsorbuje, stav kůže a vlasů se zhoršuje a pacient ztrácí váhu. Tam je výrazná podrážděnost, žaludek bobtná a bolí, tam je řasa s nepříjemnou chutí. Zánětlivé procesy ve střevech a kolitidě jsou také doprovázeny průjmem, bolestivými křečemi, zvýšením objemu břicha.

Když je biliární dyskineze narušena střevní motilita, dochází k atonické zácpě, příznakům intoxikace těla, žloutnutí kůže, žaludku se zvětší a vředí, během defekce dochází k pocitu neúplného vyprazdňování střeva. Přejídání, rušení diety, stresové faktory mohou vyvolat nepříjemné symptomy.

Při cholecystitidě, hepatitidě, cirhóze, nedostatku produkce žluči a narušení jejího odtoku ze žlučníku se stává příčinou nadýmání. Jíst pikantní, mastné potraviny způsobuje charakteristické příznaky (nadýmání, nadýmání, průjem, bolest v pravém hypochondriu).
Podívejte se na 2-minutové video, kde lékař konkrétně mluví o příčinách nadýmání a jak s tímto stavem zacházet.

Co dělat, když jsou příznaky a nepříjemné pocity doprovázející nadýmání?

Je nutné vyhledat radu odborníka (terapeuta, gastroenterologa), podrobit se úplnému vyšetření a zjistit příčinu tohoto stavu. Poté můžete začít léčbu, která zahrnuje léky, používání populárních receptů, úpravu životního stylu a výživy.

Břišní nadýmání lék - řádné ošetření

Břišní distenze, doprovázená zvracením, akutní bolestí břicha, zpožděným plynem a stolicí, krvácením z řitního otvoru, prudkým poklesem krevního tlaku nebo ztrátou vědomí indikuje stav, který lékaři nazývají „akutní břicho“. V tomto případě je nutné okamžitě zavolat sanitku k hospitalizaci pacienta v nemocnici, kde bude s největší pravděpodobností pacient podstoupit operaci.

Sorbenty. Jedná se o léky, které absorbují toxiny a škodlivé látky, eliminují zvýšenou tvorbu plynu a nadýmání. Oblíbené produkty jsou aktivní uhlí, Enterosgel, Polysorb, Smekta. Léky se užívají podle návodu, aktivní uhlí - v množství 1 tableta na 10 kg hmotnosti.
Léky, které eliminují nadýmání (tzv. Odpěňovače). V tomto seznamu jsou Espumizan, Infacol, Simicol, Simethicon, Mezim Forte. Účinné látky léčiv eliminují zvýšenou tvorbu plynu, usnadňují absorpci plynů do krve a jejich odstranění z konečníku.
Bylinné přípravky s léčivým účinkem. V lékárně si můžete koupit „Carminative harvest“, „Dill water“, tinkturu fenyklu a kmínu, které snižují tvorbu plynu ve střevech.
Antispasmodika. Pokud je nadýmání doprovázeno bolestivými křečemi, můžete užívat léky - antispasmodika (Mebeverin, Buscopan, Drotaverin, Papaverine). Enzymové přípravky (Pancreatin, Creon, Festal) pomohou zlepšit trávení a eliminovat nadýmání.

Pokud je dysbakterióza příčinou nadýmání, vezměte si probiotika (Linex, Bifidumbacterin, Bifiform). Tyto produkty obsahují prospěšné bakterie mléčného kvašení, které pomohou obnovit příznivou mikroflóru a normalizovat trávicí procesy.

Lidové léky na nadýmání

Pro léčbu zvýšeného nadýmání a nadýmání doma můžete použít časově prověřené lidové recepty:

Infuze ze semen kopru nebo fenyklu. Pro jeho přípravu 1 lžička. semena nalijte 200 ml vroucí vody, trvejte na 20 minutách, filtrujte. Pijte tento objem infuze před každým jídlem po dobu 10 dnů, po které se provede 7denní přestávka a opakujte léčbu.
Infuze petrželky. Pro přípravu léku je třeba vzít čerstvé petržlenové listy (stačí malá banda), nasekat, nalijeme litr vroucí vody a necháme vyluhovat po dobu 8 hodin. Hotová infuze se přefiltruje a po jídle vezme 1/2 šálku.
Čaj s mátou a zázvorem. Peppermint má uklidňující vlastnosti a zázvor poskytuje protizánětlivý a antimikrobiální účinek. Léčivý nápoj se připravuje na základě lístků máty a nasekaného kořene zázvoru, který se užívá ve stejném množství (1 lžička). Nalije se 250 ml vroucí vody, trvají půl hodiny pod uzavřeným víčkem, filtrují a pijí tento nápoj před každým jídlem.

Dobrým lékem, který snižuje nadýmání ve střevech, je odvar z dýňových semen, čaj s heřmánkem, třezalka nebo šalvěj, odvar z třešňového ovoce, listy matky - a nevlastní matka nebo jitrocel. Aby nedošlo k vyvolání nežádoucích komplikací, před použitím tradičních receptů, poraďte se se svým lékařem.

Dietní terapie

Výživa pro nadýmání by měla být zlomková. Jídlo by mělo být užíváno často (5-6 krát denně), v malých porcích, nejlépe ve stejnou dobu. To přispěje k vytvoření trávicího procesu a ke zlepšení produkce trávicích enzymů. Výsledkem je, že potrava bude lépe stravitelná a procesy fermentace a hnijícího střeva, které způsobí zvýšenou tvorbu plynu, se sníží. Mezi jídly by měla být mezera tři hodiny. Časté občerstvení s jídlem s vysokým obsahem „rychlých sacharidů (pečivo, pečivo) by mělo být vyloučeno, protože zvyšuje fermentaci ve střevech.

Jídlo by mělo být důkladně žvýkáno, při respektování známého pravidla: "Zatímco jím, jsem hluchý a hloupý." To znamená, že byste neměli mluvit s plnými ústy, protože vzduch bude proudit do jícnu, který při míchání se střevními plyny způsobí nadýmání. Jídlo by mělo být podáváno ve formě tepla, preferované metody tepelného zpracování pokrmů - dušené, vařící, vařící. Takové pokrmy, na rozdíl od smažených, jsou asimilovány rychleji a nezpůsobují pocit těžkosti. Aby se zabránilo zácpě, doporučuje se dodržovat pitný režim a vypít nejméně 1,5 - 2 litry denně.

V denním menu je vhodné zahrnout produkty, které zlepšují střevní motilitu. Jedná se o vařenou nebo pečenou zeleninu, ovocné a zeleninové saláty, nízkotučné mléčné nápoje, drobivé cereálie, dietní masa, libové ryby.

Vyloučit ze stravy

Výrobky, které zvyšují fermentaci a způsobují zvýšenou tvorbu plynu, jsou ze stravy vyloučeny

tuková masa (jehněčí, vepřové, husa);
luštěniny (hrách, fazole, čočka);
čerstvé pečivo, muffiny, cukrovinky;
cukrovinky, čokoláda, zmrzlina;
plnotučné mléko, smetana, zakysaná smetana;
syrová zelenina s hrubým vláknem (zelí, rutabaga, ředkvičky, ředkvičky)
ovoce a bobule (jablka, hrozny, fíky, angrešt, datle);
sladká soda, kvas;
alkohol, pivo.

Nesmíte jíst neslučitelné produkty, vyhnout se přejídání nebo prodloužení půstu. Dodržování těchto doporučení, řádný odpočinek, dostatečná fyzická aktivita, absence stresového faktoru pomůže obnovit normální trávení a eliminovat nadýmání.

Příčiny nadýmání u žen

Střevo, ve kterém je zvýšená tvorba plynu, dává ženám velké nepohodlí. Nejčastějšími příčinami nadýmání jsou problémy v gastrointestinálním traktu.

Pokud se včas zbavíte zažívacích poruch, pak zapomenete na nadýmání. Ale stojí za to se dozvědět, že plynové formace mohou způsobit vážnější problémy v těle.

Příčiny nadýmání u žen a mužů jsou často stejné. Některé rozdíly však stále existují.

Vzhledem k tomu, že tělo spravedlivého pohlaví je uspořádáno trochu jinak, faktory vyvolávající nadýmání se liší.

Abychom pochopili, proč tento problém vznikl a jak se s ním vypořádat, budete se muset zaregistrovat k konzultaci s lékařem, který předepíše řádnou léčbu diagnózy.

Známky nadýmání

Břišní distenze vede k velkému množství nepříjemných symptomů, které nezávisí na příčině rozvoje nadýmání. Mezi hlavní příznaky nadýmání patří následující jevy:

Těžkost v žaludku.
Pocit plnosti a růstu břicha.
Tvorba plynu s nepříjemnými zvuky.
Dlouhodobá nebo krátkodobá bolest.
Střevní kolika.
Pálení žáhy.
Časté škytavky.
Nevolnost a říhání.

Když je přebytek plynu, dochází k kompresi vnitřních orgánů. Právě tento proces vyvolává bolest břicha, která může být velmi akutní.

Stojí za to zvážit, že otok způsobuje jak dočasné příčiny, tak chronická onemocnění.

Proč se dívky vyvíjejí nadýmáním

Odborníci identifikují několik klíčových bodů, které mohou způsobit tvorbu plynu u žen. Stojí za to zvážit je podrobněji.

Patologické faktory

Patří mezi ně příčiny související se zdravotními problémy. Jsou to:

Nemoci gastrointestinálního traktu

Pokud žena často vyvíjí otok, i když jí zdravou stravu, tyto příznaky naznačují přítomnost abnormalit v zažívacím systému.

Pokud meteorismus nastane ve spojení s bolestnými pocity, doporučuje se navštívit lékaře, protože problémy mohou být docela nebezpečné.

V případě, že se bolest objevila náhle, je akutní a krvácí se z řitního otvoru, je třeba okamžitě zavolat záchranný tým.

Podle lékařských statistik odborníci identifikují několik závažných onemocnění, která mohou způsobit nadýmání u žen:

gastritida a žaludeční vřed. Tyto dvě patologie vedou k významným poruchám trávicího procesu: štěpení potravinářských produktů vede k uvolňování těkavých plynů.
přítomnost bakterie Helicobacter v těle, která "žije" na sliznici žaludku. V tomto případě musí lékaři zbavit člověka bakterií a trávení se zlepší.
porušení mikroflóry. Tato patologie je na druhém místě po gastritidě a často vede k nadýmání.
střevní obstrukce. Tato choroba je považována za nebezpečnou a vyžaduje chirurgický zákrok.
zánět slepého střeva. Tato patologie je obtížně diagnostikovatelná, protože může být maskovaná jako lehčí onemocnění. A to by mělo být provedeno včas, aby se zabránilo peritonitidě.
žlučové kamenné onemocnění. Přítomnost kamenů v žlučníku může způsobit nadýmání u žen. Kromě nadýmání jsou příznaky patologie: bolest v zádech a břiše, nevolnost, zvracení.
alergická reakce. V tomto případě hovoříme o problémech v imunitním systému, které ovlivňují celé tělo.

Časté deprese a stresové situace. Tyto jevy mohou způsobit nejen napětí, ale i oslabení střeva.

Hormonální příčiny

Tyto patologické stavy se projevují pouze ve spravedlivém sexu. Patří mezi ně následující jevy:

těhotenství To je přirozená příčina, která způsobuje nevolnost a nadýmání u žen. To je vysvětleno hormonální restrukturalizací těla budoucí matky a skutečností, že růst dělohy vede ke kompresi vnitřních orgánů, což narušuje jejich funkčnost.
menstruace. Velké množství žen zažilo během kritických dnů nadýmání. Faktem je, že cyklické změny vedou ke zpomalení metabolismu vody v těle. Několik dní před nástupem menstruace začne krev aktivněji cirkulovat kolem pánve, což provokuje mačkání nejbližších orgánů.
menopauze. V době vstupu žen do menopauzálního věku se hormonální změny zcela mění. V této době žena zažívá mnoho nepříjemných příznaků, je to možné a abdominální distenze.

V případě, kdy je nadýmání způsobeno některou z popsaných patologií, její příznaky vymizí ihned po vyléčení základního onemocnění.

Nejdůležitější je včas kontaktovat odborníky, aby bylo možné přesně stanovit diagnózu.

Nepatologické faktory

Zde hovoříme o těch důvodech, které nesouvisí se zdravím. Jsou to:

Přítomnost špatných návyků. Jak každý ví, tabák ovlivňuje nejen plíce, ale také trávicí trakt. Kouření vede k tomu, že do těla proniká velké množství škodlivých látek, ze kterých se snaží co nejvíce odstranit.
Kouř vyvolává problémy s krevním oběhem, způsobuje nadbytek žaludeční kyseliny. Všechny tyto jevy jsou považovány za příčiny nadýmání u žen.
Špatné jídlo. Nejčastěji ženy nadýmání trpí tím, že jedí špatné jídlo. To může zahrnovat jak jednotlivé produkty, tak i denní jídla.
Pokud mluvíme o konkrétních produktech, pak mléko často vede k nadýmání. To je vysvětleno tím, že v lidském těle jsou často nedostatečně definované enzymy pro štěpení mléka, což vyvolává nadýmání.
Kromě mléčných výrobků lze pozorovat nadýmání u žen po konzumaci zeleniny, konzervování, vody s plyny, otrub, celozrnného chleba, náhražek cukru a luštěnin.
Toto může také být přičítáno, a ovoce konzumovalo po přijímání jídla. Vzhledem k tomu, že plody jsou velmi rychle stravitelné, vedou k procesu fermentace. Odborníci radí jíst ovoce nebo před jídlem, nebo po nějaké době po.
Špatný proces jídla. Nejen jídlo může způsobit nadýmání, ale také to, jak se konzumuje.

Pokud žena rychle polkne jídlo a špatně ho žere, pak spolkne spoustu přebytečného vzduchu, který vstupuje do žaludku.

Vzduch proudí do procesu trávení potravy a pohybuje se ve střevech.

Někdy může tvorba plynu vyvolat několikrát žvýkání žvýkačky nebo ohřívání potravin.

Vzhledem k tomu, že proces ohřevu mění molekulární složení misky, není stravitelný jako čerstvé potraviny.

Tento obrovský seznam důvodů může pokračovat po dlouhou dobu. To naznačuje, že žena sama není schopna určit přesnou příčinu vývoje problému, takže musí důvěřovat odborníkům.

Pouze lékař, po řádném vyšetření a provedení nezbytných testů, bude schopen stanovit správnou diagnózu a předepsat adekvátní léčbu.

Vlastnosti vyšetření pacienta

Během křeče střeva je narušen proces přirozeného uvolňování plynů, což vede ke zvýšení břicha a nadýmání.

Když se žena obrátí na zdravotnické zařízení, lékař ji pošle na vyšetření.

Systém standardních zkoušek se skládá z následujících postupů:

Vyšetření pacienta. Lékař provádí vizuální prohlídku a prohmatání břicha, poslouchá střeva za přítomnosti střevního hluku.
Vyšetření krve, které vám umožní kontrolovat hladinu červených krvinek, leukocytů a hemoglobinu.
Analýza moči, umožňující identifikaci patologie genitourinárního systému.
Krevní test na cukr.
Analýza výkalů pro elastázu, během které jsou potvrzeny nebo vyvráceny patologické stavy pankreatického systému.
Proveďte koprogram pro detekci hlenu nebo krve ve stolici.
Výsev výkaly na bakterie.

Ale nejefektivnější metoda vyšetření může být nazývána rentgenovým vyšetřením břišních orgánů. Díky tomuto postupu lékaři diagnostikují takové nebezpečné nemoci, jako je pneumatóza nebo obstrukce střev.

Jak léčit patologii

Lékař, který bere v úvahu symptomy a výsledky vyšetření, předepíše pacientovi léčbu s použitím léků, které pomáhají odcházet plynem, a trávicí systém se zotavuje.

Pokud má žena pouze abdominální distenzi a mírnou bolestivost, může si vzít Papaverine nebo No-Shpu. Léky odstraní bolest a sníží produkci plynu.

Když žena trpí abdominální distenzí doprovázenou zácpou, doporučuje se užívat Forlax - prášek, který stimuluje střevní svaly.

Další možnost - Duphalac, vyrobené ve formě kapaliny, podobné sirupu.

V případě infekčního procesu jsou pacientům předepsány antibakteriální léky. Mezi ně patří rifaximin nebo furazolidon. Stojí za to zvážit, že léky nemohou pít déle než 7 dní, aby nedošlo k poškození těla.

Po skončení léčby musí žena vypít probiotika, která obnovují mikroflóru ve střevě.

Při diagnostice nádorů jiné povahy vyžadují pacienti operaci a důkladnější vyšetření ve specializovaných zařízeních.

Je třeba mít na paměti, že samoléčba v tomto případě může být život ohrožující.

Recepty tradiční medicíny

Pro ženu, která trpí nadýmáním, mohou lékaři předepsat velké množství léků.

Ale v nepřítomnosti nebezpečných patologií a vážných nemocí se pacient může uchýlit k receptům tradiční medicíny.

Léčitelé tvrdí, že takové infuze a odvarů pomohou vyrovnat se s nadýmáním:

Tinktura koprové vody. Musíte vzít 1 lžíce semen kopru a 0,5 litru vroucí vody, trvejte na semenech ve skleněné nádobě po dobu 3 hodin. Jezte 150 g 3 krát denně před jídlem.
Kopr vodní vývar. Vezměte 1 lžíci semen kopru a 200 ml vody při pokojové teplotě. Nalijte semena, dejte na oheň a ochuďte po varu asi 20 minut. Nechte kapalinu vychladnout a přefiltrujte přes gázu. Pijte 200 ml 2x denně před jídlem.
Petržel kořen. Kořen rozemele na 1 lžičku, nalije se 1 šálkem vody a nechá 30 minut. Poté se vývar umístí na oheň a zahřeje se, ale nepřivede se k varu. Chodit a pít teplé hodinové.
Tymián a kopr tinktura. Vezměte lžičku koprového semena, 1 lžičku sušeného tymiánu a 250 mililitrů vroucí vody, vše smíchané a trvající pod víkem a ručník po dobu asi 15 minut.
Pak na oheň, vařit a filtrovat. K takovému léku proti nadýmání doporučujeme každou hodinu použít 40 mililitrů.
Použijte pampelišky. Musíte vzít 2 polévkové lžíce pampelišky kořene a 250 mililitrů vody, míchat a trvat na 24 hodin, zabalené v teplé věci. Naplňte hotový produkt a pijte asi pětkrát denně po dobu 35 - 50 mililitrů.
Kolekce bylin. Léčitelé připravují 2 lžíce máty, 1 lžíci fenyklu, 1 lžíci kozlíku. Složky jsou dobře promíchány a vloženy do nádoby, pevně uzavřené víčkem.
Chcete-li udělat tinkturu, vezměte 2 lžičky směsi bylin ze sklenice, nalijte na ně vařící vodu a nechte 30 minut. Sedět a pít 2x denně.
Léčivé Heřmánek. Budete potřebovat sklenici vody, 1 lžíce heřmánku z lékárny. Heřmánek zalijeme vodou, vaříme 5 minut a necháme chvíli, takže je přítomen. Léčba otoků se provádí odebráním prostředků na 1 lžíci 15 minut před jídlem.

Nesmíme zapomínat, že tradiční medicína by neměla nahradit příjem léků. Bujóny a infuze doplňují základní léčbu předepsanou ošetřujícím lékařem.

Strava s nadýmáním

Dieta pro nadýmání je předepsána ke zmírnění stavu pacienta, ale nezbavuje ji základní příčiny vzniku nadýmání. Měří se princip stravy a pravidelná strava.

Strava je založena na pěti jídlech denně a respektuje kompatibilitu konzumovaných potravin. Odborníci zakazují míchání sacharidů s proteiny, sladkými a solenými potravinami.

Nemůžete jíst polotovary, hranolky, klobásy, hamburgery a kostky. Je zakázáno občerstvení mezi hlavními jídly. Pokud je žena velmi hladová, pak můžete pít vodu.

Jídlo by se mělo dobře žvýkat, nepolykat celé, nespěchat. To je způsobeno tím, že potraviny, které byly zpracovány slinami, rychlejší trávení v žaludku.

Není třeba jíst studené nebo příliš teplé pokrmy.

Žena se bude muset vzdát nápojů a vody plyny. Kromě toho nemůžete jíst pikantní, mastné a smažené potraviny. Jídla se nejlépe vaří ve dvoulůžkovém kotli.

Opatření k zabránění nadýmání

Kromě diety a včasné léčby patologických stavů gastrointestinálního traktu by měla žena vzít v úvahu několik doporučení, jak v budoucnu zabránit nadýmání.

Pravidelná tělesná aktivita a zdravý životní styl je zárukou, že léčba není nutná. Sport posiluje tělo a normalizuje práci všech jeho funkcí.
Časté vystavení čerstvému vzduchu.
Správná výživa po celý život.

V případě, že nebylo možné se této nemoci vyhnout a z dobrého důvodu, doporučuje se, aby nedošlo ke zpoždění návštěvy u kvalifikovaného odborníka, který by provedl konečnou diagnózu.

Poté, co jsou identifikovány příčiny vzdělávání a léčba patologie, musí žena striktně dodržovat pokyny a pokyny ošetřujícího lékaře.

Pokud se nebudete řídit těmito doporučeními, je možné, že se onemocnění brzy znovu objeví.

Nadýchané břicho - příčiny u žen

Puffy břicho: popis státu

Nafouklé břicho není samo o sobě nemocí, ale příznakem. Pacient má pocit plnosti, tlak v žaludku, který je často doprovázen bolestí, křečemi a nevolností. V těžkých případech dochází k tlaku na bránici a plíce, což vede ke zkrácení dechu. Vrtání nebo průchod plynu často odlehčuje tento pocit tlaku.

Nadýchaný břicho - časté příčiny

Pro mnoho lidí je pocit nadýmání součástí každodenního života a ne toho, co se stane, když se opravdu přejídáte.

Klasické příznaky nadýmání, když je váš žaludek natažený, oteklý a nepohodlný, mohou být výsledkem polykání vzduchu, zácpy, přítomnosti potravinové tolerance nebo přítomnosti IHD.

Ale ať už je důvod jakýkoliv, nikdo nechce mít pocit, že je několik měsíců těhotná jen proto, že jedli oběd. Pokuste se tedy přemýšlet o těchto každodenních věcech, které mohou způsobit tento problém:

Ale nemyslete si, že pití sycených nápojů pomůže problém. Protože jsou plné bublin, které zvyšují množství plynu přítomného v těle. Je lepší držet se staré dobré H2O.

Sedíte celý den.
Všichni víme, že naše kancelářské práce zabíjejí naše těla. Všechno, od kultu dortu až po posezení na mohutných židlích, které zabíjí náš postoj, nás trápí a nadýmá.

Dlouhý čas strávený v sedě může vést ke kontrakci břicha, které zpomaluje trávení. To zase vede k problémům, jako je nadýmání, pálení žáhy a zácpa. Navíc, když sedíme, funkce střev pracuje méně efektivně než když stojíme.

Začali jste jíst více vlákniny.
Pokud používáte vlákno po celou dobu, je důležité si uvědomit, že lepek (a sacharidy, jako je chléb) nejsou nepřítelem a rozhodně ne příčinou nadýmání u většiny lidí.

Pokud však člověk spotřebuje malé množství vlákniny a pak náhle zvýší své množství, může být období úpravy, během kterého můžete vidět nějaké nadýmání. Ale to nebude trvat dlouho.

Máte intoleranci na laktózu.
Pokud netrpíte nesnášenlivostí laktózy, není třeba ji vylučovat z vaší stravy, jinak můžete ztratit potřebné vitamíny a živiny.

Ale pokud trpíte nesnášenlivostí laktózy v mléčných výrobcích, může to způsobit žaludeční křeče, nadýmání a nevolnost. Takže věnujte pozornost latte. Možná je to všechno o něm?

Žvýkáte žvýkačku.
Stejně jako při pití sycených nápojů přispívá žvýkačka k pronikání většího množství vzduchu, než by mělo být.

Nemůžete jíst a mluvit současně, spěchat při žvýkání. A pokud chcete žvýkat gumu, pak se ujistěte, že žvýkáte, zavřete ústa, abyste zabránili vniknutí přebytečného vzduchu.

Máte menstruační období.
Jako by nestačily potíže, ženy mohou v tomto období měsíce zaznamenat další nepříjemný vedlejší efekt. Je naprosto normální, že v menstruačním cyklu dochází k nadýmání, protože zvýšené hladiny estrogenů a progesteronu mohou způsobit retenci tekutin.

Máte chronickou enteritidu.
Toto je nejméně pravděpodobné vysvětlení, ale enteritida je zažívací porucha, když je tenké střevo zanícené a neschopné absorbovat živiny. Proto pokud si myslíte, že trpíte chronickou enteritidou, navštivte lékaře.

Nadměrné přejídání je jednou ze společných příčin nadýmání.

Nemáte čas na tiché žvýkání jídla - jedíte rychle a ve spěchu.
Aerophagia (polykání vzduchu) nastane v procesu rychlé spotřeby jídla ve spěchu, způsobí nadýmání.

Existují různé nemoci, které nejčastěji způsobují opuchlé břicho:

Dyspepsie,
Intolerance laktózy,
Malabsorpce,
Problémy s funkcí střeva (obstrukce střev) nebo zácpa.
Spotřeba potravin s vysokým obsahem vlákniny může také způsobit střevní plyn a nadýmání.
Ascites je další zdravotní stav ve kterém tekutina se hromadí v břišní dutině, který může vést k žaludku ve formě oddáleného žaludku.
V některých případech může mít člověk také příznaky otok způsobené nesnášenlivostí mléka nebo laktózou, otravou jídlem, parazitickými infekcemi, peptickým vředem, celiakií a obstrukcí střev, stejně jako po některých typech abdominálních operací.
Cirhóza a srdeční selhání mohou také způsobit distenzi žaludku. V obou těchto případech dochází k hromadění tekutiny v žaludku, což vytváří pocit plnosti. Rakovina vaječníků může také způsobit roztažení žaludku.
Chudá střevní mobilita může také způsobit disting žaludek. Některé typy léků, jako jsou antispasmodické a antidepresiva, mohou snižovat střevní motilitu, což vede k distingovanému žaludku.
Přecitlivělost způsobuje zpožděné vyprazdňování žaludku, což může také způsobit nadýmání.

Břišní problémy

Často jsou příčinou nafouknutého břicha problémy orgánů břicha:

Tekutina v dutině břišní: existuje mnoho zdravotních stavů, které mohou vést k tvorbě tekutiny v břiše nebo ascites, což vede k protažení nebo otoku břišní dutiny. Mezi nejčastější příčiny patří onemocnění jater v konečném stádiu (cirhóza), srdeční selhání nebo rakovina. V mnoha případech je abdominální distenze od tekutiny v břišní dutině bezbolestná.

Rakovina: Jakýkoli velký otok břicha může vést k protažení nebo otoku dutiny břišní, buď jako přímý výsledek růstu nádoru, nebo ze zánětu nebo tekutiny, která ho obklopuje. Tento nadýmání je obvykle bezbolestné, ale pacienti mohou mít jiné příznaky, jako je ztráta hmotnosti, horečka nebo noční pocení.

Trvale roztažené břicho: závažné příčiny u žen

Neustále oteklé břicho u žen však může být příčinou závažnějších onemocnění u žen. Proto je důležité věnovat pozornost příznakům doprovázejícím stav nafouknutého břicha. Níže je uveden úplný seznam příčin neustále nabobtnaného břicha u žen:

Ascites
Celiakie
Akutní pankreatitida,
Divertikulitida,
Cystická fibróza,
Žlučové kameny,
Eozinofilní gastroenteritida,
Zánět slepého střeva,
Potravinové alergie,
Peritonitida,
Mimoděložní těhotenství
Malabsorpční syndrom,
Fascioliasis,
Alkoholické onemocnění jater,
Kýla
Hepatitida
Myoma,
Toxický megakolon,
Sklerodermie
Obstrukce žlučových cest,
Srdeční tamponáda,
Chronické srdeční selhání
Wilmsův nádor,
Zánětlivé onemocnění střev (Crohnova choroba a ulcerózní kolitida),
Rakovina žaludku,
Rakovina jater,
Hepatitida B,
Hepatitida E,
Hepatitida C,
Hepatitida A,
Rakovina endometria,
Hirschsprungova choroba,
Kolorektální karcinom,
Infekční endokarditida,
Žlutá horečka,
Hepatorenální syndrom,
Burkittův lymfom,
Autoimunní hepatitida,
Nekrotizující enterokolitida,
Gastroparéza,
Ledvinové kameny
Střevní obstrukce,
Rakovina vaječníků,
Těhotenství
Polycystická choroba jater,
Infekce Pseudomonas aeruginosa,
Premenstruační syndrom
Menopauza
Strongyloidiasis
Tropické sprue
Syndrom přerůstání tlustého střeva
Whippleova choroba a přibývání na váze.

Výživa s nafouknutým břichem

Ženy, které mají nadýmání, by měly provést určité změny ve své stravě a vyhnout se určitým druhům potravin, protože některé druhy potravin tento problém způsobují a zhoršují. Složky produktů, které jsou nesprávně stráveny, se vylučují do tlustého střeva, kde se rozkládají bakteriemi, což vede k tvorbě přebytečných plynů. Objem a zápach plynu závisí na nestrávené složce.

Nadměrná konzumace vlákniny také způsobuje distenzi tvorby žaludku a plynu. Existuje mnoho zeleniny, které jsou zodpovědné za nadýmání - to jsou brokolice, luštěniny a zelí. Tato zelenina má vysokou úroveň nestravitelného cukru a vlákniny, což problém zhoršuje.
Mnoho lidí trpí nesnášenlivostí laktózy a nemůže tolerovat mléčné výrobky, které také nepříznivě ovlivňují žaludek.

Léky na opuchlé břicho

Přirozeně, léčba oteklého břicha začíná návštěvou lékaře, pokud máte i sebemenší podezření na jednu z výše uvedených nemocí. A jen lékař rozhodne, co dál.
Pokud je však celkový zdravotní stav dobrý a příčina nafouknutého břicha je něco obyčejného a banálního - například nadměrná konzumace vlákniny, pak se můžete pokusit dostat pomocí níže popsaných improvizovaných léků, abyste zmírnili otoky:

Aktivní uhlí také pomáhá při zmírnění problému.

Probiotika dokonale ošetřují nadýmání, zlepšují střevní flóru, trávení a snižují produkci plynu.

U některých pacientů pomáhají antidepresiva s nízkými dávkami. Tyto léky působí změnou vnímání plnosti ve střevech, stejně jako zmírnění strachu a úzkosti.

Trpíte nadýmáním?! 10 důvodů, proč se žaludek nadýchá a co dělat

V současné době je abdominální distenze tak běžná u lidí různého věku, že má něco podobného „epidemii“. A to není překvapující, protože z nesprávné stravy, vysoké úrovně stresu, s různými léky a každodenní interakce s toxickými emisemi v životním prostředí, lidé stále více čelí tomuto problému tváří v tvář.

Když je žaludek oteklý, člověk se cítí nepříjemně, někdy trapně, protože náhle začne vařit v žaludku nebo prudce spěchat do toalety, ale všechno může být mnohem vážnější, než si myslíte. To může být způsobeno nějakou vážnou nemocí, která je maskovaná jako nadýmání. Distribuce břicha je jedním z nejčastějších symptomů kandidózy, v některých případech je také spojena s poruchami trávení, autoimunitními reakcemi, alergiemi a dokonce i rakovinou.

Příznaky nadýmání

Jednoduše řečeno, „nadýmání“ znamená pocit nahromaděného plynu v trávicím systému. Některé vtipy říkají takové nafouklé bříško "těhotné", ale nic se smát. Břišní distenze je odlišná od tuků na břiše, protože je dočasná a je způsobena hlavně nahromaděným plynem, který protahuje stěny břicha, což způsobuje, že nabobtná a vyčnívá.

Naštěstí se ve většině případů nebojte o nadýmání. Můžete se ho zbavit malými změnami ve stravě a životním stylu, i když ne vždy. Pro pocit přeplnění, nadýmání a bolesti břicha může být skryté něco velkého. Pokud se vám podařilo najít příčinu nadýmání, pak se musíte rozhodnout, zda je dostačující, abyste navštívili lékaře.

U břišní distenze zkontrolujte další příznaky, jako jsou:

vysoká teplota
kožní vyrážka nebo kopřivka
slzavé oči, bolest v krku nebo jiné příznaky alergie
zácpa nebo průjem
nevolnost nebo zvracení
krev v moči nebo stolici
nevysvětlitelný úbytek hmotnosti
problémy s použitím toalety
bolest při pohmatu lymfatických uzlin v tříslech, krku nebo v podpaží
únava
problémy s pozorností a rozmazaný mozek
nepravidelných kritických dnů
hemoroidy

Co způsobuje nadýmání a plyn?

Možná se divíte, co způsobuje nadýmání. Existují desítky různých příčin nadýmání - alergické reakce, hormonální nerovnováha, dysfunkce štítné žlázy, střevní problémy a mnoho dalšího. Počet důvodů je velký, ale shromážděním více informací o reakci organismu na různé potraviny a okolnosti bude snazší vybrat si ten, který způsobuje příznaky otoků ve vás.

Samotné vyboulení je důsledkem trávicích problémů. Ještě matoucí je skutečnost, že na zdraví střev, na jeho schopnost vstřebávat potraviny správně a na schopnost těla zbavit se odpadů ovlivňuje mnoho různých faktorů. Tak mnoho různých faktorů může vést k nadýmání, včetně těch zdánlivě kompletně nesouvisejících s problémem nadýmání, takový jako kvalita spánku a stres, například. Tento problém může ovlivnit každého v daném čase.

Většina lidí si plete nadýmáním nadbytečné tukové tkáně nebo edému, ale to není totéž. Tekutina nezůstane v žaludku, pokud nemáte edém na obličeji, kotnících a nohou a zároveň nafouknete.

Ve většině případů příčiny zvýšené tvorby plynu ve střevech jsou: nesprávné trávení bílkovin (potrava bílkovin není správně stravitelná a začíná proces fermentace), neschopnost kompletně rozložit cukr a sacharidy (pro trávení některých komplexních sloučenin cukru, enzymy, které mohou chybět) a střevní nerovnováha jsou nezbytné mikroflóry. Triliony prospěšných a ne příliš dobrých bakterií žijí v zažívacím traktu a neustále bojují, a když se „špatné bakterie“ z nějakého důvodu stanou příliš velkým, dojde k dočasné nerovnováze, která může vést k nadýmání způsobenému nadměrnou tvorbou plynu.

Pokud je váš žaludek neustále nafoukaný a plyny, musíte hledat začátek a určit velmi zdravotní problém, který může způsobit nadýmání.

Co dělá břicho dospělého šluku: 10 možných příčin

1. Poruchy zažívání

U lidí s funkčními poruchami gastrointestinálního traktu, jako je syndrom dráždivého tračníku, celiakie citlivá na gluten a ulcerózní kolitida, je nejčastějším příznakem nadýmání, tvorba plynu a velký žaludek. Podle výzkumu dochází k nadýmání u 23-96% lidí se syndromem dráždivého tračníku, 50% pacientů trpících funkční dyspepsií a 56% s chronickou zácpou.

2. Retence tekutin (tzv. Edém nebo ascites)

Stává se, že se tělesné tekutiny začnou hromadit v celém těle, včetně břicha a pánve, což způsobuje nadměrné nadýmání a přibývání na váze. Můžete si všimnout, že některé dekorace a oblečení se staly pro vás malé, nebo jste se začali potit více, a vaše klouby bolestivé, vaše kůže se stala hustou na dotek. To může být způsobeno onemocněním jater nebo i ve vzácných případech rakoviny, může být také známkou selhání jater nebo hepatitidy, jejíž příznaky jsou zežloutnutí kůže (žloutenka), oční proteiny a bolest břicha.

3. Dehydratace

Všimli jste si někdy, že pokud jste včera jedli slané jídlo a pili alkohol, máte v důsledku toho příznaky dehydratace a nadýmání? Čím více vody pijete, tím menší je pravděpodobnost nadýmání. Dehydratace a elektrolytová nerovnováha inhibují trávení a vedou k nadýmání.

Když se tělo snaží vyrovnat s účinky dehydratace, začne ukládat vodu v případě, že se situace stane znovu, plus můžete se stát zácpou. To znamená, že jakmile začnete pít normálně, veškerá tekutina se začne hromadit v břiše a stehnech a vypadáte lehce oteklá.

4. Zácpa

Možná je to nejzřejmější důvod pro nadýmání - musíte jít na záchod! S nepravidelnou stolicí, často se může objevit žaludeční těžkost, bolest, nepohodlí a nadýmání. Příčiny zácpy jsou špatná strava, málo vlákniny ve stravě, malé množství tekutin, sedavý nebo neaktivní životní styl a stres.

5. Potravinové alergie

Často jsou hlavní příčinou nadýmání a nadýmání potravinové alergie, citlivost nebo nesnášenlivost (například laktóza). Potravinami, které způsobují tvorbu plynu, jsou mléčné výrobky, potraviny obsahující lepek (chléb, těstoviny, rohlíky, obiloviny atd.) A určité druhy sacharidů nazývané FODMAP (fermentovatelné oligo, di, monosacharidy a polyoly).

Existují desítky dalších možných potravinových alergií (korýšů, ořechů, vajec), a pokud vaše tělo nebere jedno z nich, dá vám to vědět. FODMAP sacharidy je obtížné odstranit ze stravy, protože jich je tolik a každý z nich je jedinečný z hlediska přenosnosti. Odstranění stravy vám pomůže určit, které potraviny způsobují nadýmání (jablka, avokádo, například), protože nejsou zcela rozebrat a strávit.

6. Syndrom nadměrného růstu bakterií v tenkém střevě

Nadměrný syndrom růstu bakterií v tenkém střevě je způsoben vysokou úrovní abnormálních bakterií v zažívacím traktu, obvykle žijících ve střevě (dysbakterióza), kde se mohou hromadit v důsledku antibiotik, zažívacích poruch nebo zánětlivého procesu. Zpravidla žijí v tlustém střevě v přísné rovnováze různé kmeny bakterií, které pomáhají vstřebávat esenciální živiny, ale při větších zlých bakteriích dochází k různým drobným poškozením střevních stěn a dalším nepříjemným symptomům. Některé produkty mohou způsobovat nadměrný růst špatných bakterií, které zase rozmnožují a házejí produkty svého živobytí přímo do střev, vedou k poruchám trávení a nadměrnému tvorbě plynů.

7. Infekce

Diferenciace a otoky v břiše se mohou objevit v důsledku různých druhů infekcí, které způsobují zánět v zažívacím traktu a pánevních orgánech a produkci velkého počtu bílých krvinek. Mohou existovat i jiné příznaky infekce, jako je horečka, zarudnutí a bolest, zvětšené lymfatické uzliny, které indikují přítomnost vážné infekce v těle.

Střevní obstrukce

Někdy těžká abdominální distenze, spolu se zácpou, nevolností a zvracením, mohou indikovat střevní obstrukci, která se vytváří v důsledku přítomnosti jizevní tkáně nebo nádoru. Když rostou a začínají vyvíjet tlak na střeva, dochází k „přetížení“ a tekutina a stolice nenajdou přirozenou cestu ven. Pokud se s tím setkáte, nebudete si tuto nemoc plést s ničím, protože každý výlet na záchod se promění v mučení.

9. Hormonální změny

Je známo, že PMS způsobuje nadýmání a zažívací problémy, protože v tomto období se zvyšuje pravděpodobnost zácpy a retence tekutin. To je časté a není problém, dokud se neobjeví jiné závažné příznaky, jako je nepravidelný menstruační cyklus, myomy nebo těžké křeče. Břišní nadýmání před nebo během cyklu je velmi časté, stejně jako retence vody asi dva týdny před.

Co způsobuje nadýmání u žen před, během nebo po kritických dnech? V prvních dnech ženského cyklu, tzv. Folikulární stadium, se zvyšuje hladina estrogenů a stěny dělohy se ztenčují. Během ovulace může být abdominální distenze ještě silnější, jak se zvyšuje množství krve a tekutiny v těle. Pokud vše funguje normálně v reprodukčním systému ženy, pak břišní distenze projde s přebytečnou akumulovanou tekutinou, krví a mrtvou tkání.

10. Rakovina

Rakovina není hlavní příčinou nadýmání, ale jedním z příznaků rakoviny dělohy a tlustého střeva je právě nadýmání. To je důvod, proč je nesmírně důležité mluvit se svým lékařem, pokud jste vyzkoušeli desítky způsobů, jak se zbavit nadýmání a zažívacích problémů, ale ještě nedosáhli hmatatelných výsledků a nenalezli důvod, proč je žaludek opuchlý.

Jídlo způsobuje nadýmání

Dieta hraje obrovskou roli v regulaci, kolik vzduchu a potravin bude ve vašem trávicím traktu. Co dělat s nadýmáním? Aby vše šlo hladce, strava by se měla skládat z potravin bohatých na vlákninu, z nichž 25-30 gramů by mělo být denně přítomno ve stravě. Není těžké, je-li ve stravě celé jídlo, včetně zeleniny, ovoce, ořechů, semen, zrn a luštěnin. Takže bude snazší sledovat reakci těla na konkrétní produkt a najít ten, který způsobuje nadýmání. Pamatujte, že nadýmání závisí na vašem životním stylu jako celku, a ne pouze na jídle na talíři, pokud jste si mysleli, že až po jídle se žaludek zvětší.

Produkty, které pomáhají bojovat proti nadýmání:

Probiotika: „Dobré bakterie“, nazývané probiotika, obývají lidský trávicí trakt a bojují proti „špatným bakteriím“, které mohou vyvolat zažívací problémy a různé nežádoucí reakce. Mohou být užívány jako potravinové doplňky, ale potraviny, které jsou bohaté na ně, jsou považovány za nejlepší zdroj probiotik, jmenovitě kefír, jogurt, kimchi, kvašené zelí a kombucha.
Přírodní mléčné výrobky: Vždy doporučuji jíst všechny přírodní, to platí i pro mléčné výrobky. Samozřejmě, že je obvyklé jít do supermarketu a koupit vše, ale vše je pasterováno a homogenizováno. Ve výrobním procesu, enzymy nezbytné pro správné trávení zemřít, dokonce i přírodní mléčné výrobky jsou doporučeny i pro lidi s intolerancí laktózy. Je lepší nekupovat jogurt s umělými přísadami, místo zrnkového sýra, kefíru a přírodního jogurtu místo mléka použít zralé odrůdy sýrů a tvarohu, protože obsahují méně laktózy.
Vodní ovoce a zelenina: Zelenina a ovoce obsahují vodu, důležité elektrolyty a užitečné enzymy, které pomáhají vyrovnat se s nadýmáním přirozeným způsobem. Jíst více čerstvých a vařených listových zelení, okurky, celer, kopr, artyčoky, melouny a melouny, dušené plody a zeleninu.
Byliny, koření a čaj: Přirozené, zklidňující a trávicí pomocné bylinky a léčivé rostliny, jako je zázvor, pampeliška, aloe vera a fenykl, byly po tisíciletí používány k uklidnění „zuřícího“ břicha. Některé léčivé rostliny fungují jako diuretika a pomáhají tělu zbavit se přebytečné tekutiny, zatímco jiné, například zázvor, například uvolňují svaly v trávicím traktu a přispívají k přirozenému uvolňování odpadu, tj. Pomáhají při zácpě. Jíst čerstvé bylinky všeho druhu: petržel, oregano, rozmarýn, oloupaný kořen zázvoru, aloe vera džus, bylinné čaje a esenciální oleje. Nezapomeňte na tak populární způsob léčby nejen běžného nachlazení, ale i střev, jako je pitted vývar a zelený čaj.

Nyní, když jste se dozvěděli, co máte dělat, když je váš žaludek nafouknutý, a jste obeznámeni se seznamem potravin, které potřebujete k překonání nadýmání, mluvme o těch potravinách, které mohou situaci zhoršit. Pro začátek, reakce na konkrétní produkt pro každou osobu může být odlišná a neexistuje žádný takový seznam, ve kterém jsou všechny zahrnuty. Následující produkty však nejčastěji způsobují nadýmání u většiny lidí:

cukr a sladkosti: cukr snadno začíná kvasit ve střevech, což může podpořit růst kvasinek podobných hub Candida a způsobit zánětlivé procesy.
Většina mléčných výrobků: včetně ochucených jogurtů s cukrem a umělými přísadami, a mnoho dalších mléčných výrobků, ve výrobním procesu, z nichž jsou ztraceny prospěšné enzymy a mikroorganismy.
rafinovaná zrna a produkty z obilovin: gluten je pro většinu lidí obtížně strávitelný, v některých případech také obilí, oves a jiná zrna.
Ze zeleniny není snadné strávit brokolici, zelí, květák, cibuli a dokonce česnek: obsahují síru a některé druhy sacharidů.
luštěniny přispívají k tvorbě plynu.
sycené nápoje.
žvýkačky.
v některých případech se jedná o ovoce podporující fermentaci, jako jsou jablka, broskve a jiné pálené ovoce, avokádo.
umělá sladidla a sladké druhy alkoholu obsahující aspartam, sorbitol, mannitol a xylitol.

Několik dalších tipů, jak pomoci s nadýmáním:

1. Promluvte si s lékařem

Pokud nemůžete najít hlavní příčinu nadýmání, poraďte se s lékařem, který provede všechna nezbytná vyšetření, aby našel ten správný ze stovek faktorů, nemocí a poruch. Jak léčit nafouknutí a plyn? Existuje mnoho různých diagnostických testů, které může lékař předepsat, aby získal úplný přehled o tom, co se děje: výkaly, krevní testy, ultrazvukové testy na přetížení, střevní, žaludeční, klystýr, manometrické testy jícnu, dechové testy, endoskopie nebo kolonoskopie. biopsie. Znát příčiny a léčbu!

2. Zahrajte si sport

Aktivní životní styl pomáhá optimálně pracovat s trávicím systémem, protože pomáhá bojovat proti nadýmání, zvyšuje rychlost metabolismu, krevní oběh a cirkulaci lymfatické tekutiny v celém těle, což přispívá k rychlému očištění těla od odpadu. Užijte si všechny výhody cvičení a praxe asi 3-4 krát týdně po dobu 30–60 minut. Po tréninku nepijte sladké sportovní nápoje!

Ale může trénink ještě zhoršit? V některých případech to může, zejména pokud je přetrénováno. Převalení přemění tělo do stresového stavu, ve kterém nadledvinky aktivně produkují stresový hormon - kortizol. Školení by mělo sloužit ke zlepšení celkového zdraví a zlepšení pohody, spíše než zhoršení celkového stavu, práce trávicího systému a zvýšení stresu.

3. Pijte dostatek tekutin.

K tomu, aby vlákno dělat svou práci správně, měli byste také pít hodně tekutin vyrovnat se s nadýmáním. Pro každou osobu je množství tekutiny opité za den jiné, ale stojí za to začít i když má 6-8 sklenic denně. Dostatečný příjem tekutin je důležitý pro účinnou kontrolu břišní distenze, volba nápojů by měla být léčena s opatrností.

Sycené nápoje s umělými barvami, příchutěmi a přísadami mohou zhoršit příznaky nadýmání. Alkohol také vede k nadýmání, stejně jako nápoje obsahující kofein. Je lepší pít čistou vodu, tinktury s čerstvými kousky ovoce nebo bylinky (citron, grapefruit, bazalka) nebo bylinné čaje.

4. Snižte napětí

Každý ví, že když je osoba podrážděná, unavená, smutná nebo přepracovaná, v těle se objeví poruchy, včetně poruch trávicího systému. Stres a únava mají obrovský vliv na trávení. Je to proto, že práce střev a mozku je úzce spojena s nervem vagus. Ve stěnách gastrointestinálního traktu je celá síť receptorů, které sbírají, analyzují hormonální a chemické změny a zasílají zprávy do centrální nervové soustavy osoby, nebo spíše do té části, která je zodpovědná za střeva. Mozek přijímá tyto zprávy, zpracovává je a začíná práci střev, což zase produkuje enzymy, sliny a sekreci nezbytné pro normální zažívací proces, také řídí produkci hormonů zodpovědných za chuť k jídlu.

Podráždění a stresové situace mohou způsobit změny v této síti komunikace a odvrátit mozek od trávicího procesu, aby se šetřila energie a poslala je na jiný kanál. Stres zvyšuje hladiny kortizolu, mění hladinu cukru v krvi a ovlivňuje produkci jiných hormonů, což může vést k neustálému pocitu hladu, zácpy nebo edému.