Žaludek je jedním z hlavních orgánů lidského trávicího systému, který přijímá především potraviny konzumované během snídaně, oběda a večeře. Podstupuje počáteční fázi trávení, kde žaludeční šťáva a pankreatické enzymy štěpí potravu na složky, které budou muset nasýtit střevní stěny a krev se v těle šíří jako živiny. Funkční schopnost všech orgánů gastrointestinálního traktu závisí na jeho stabilním provozu, protože bez primárního stádia trávení potravy není možný normální proces trávení jako celek. V případě, že žaludek začne bolet, velmi důležitým krokem v léčbě onemocnění je organizace správné výživy a stravy. Podívejme se podrobněji na to, které potraviny se doporučují zahrnout do denního menu, aby měly příznivý vliv na sliznici trávicího ústrojí a které jídlo je lepší odmítnout, aby nevyvolávaly zhoršení celkového pocitu gastrointestinálního traktu.
Proč, pokud bolí žaludek, je důležité jíst podle stravy?
Dieta je přímo závislá na tom, jaký druh žaludku je diagnostikován v konkrétním klinickém případě. Pokud během dlouhého časového období člověk trpí silnou bolestí v žaludku, je nepochybně nutné co nejdříve si domluvit schůzku s gastroenterologem.
Poté, co podstoupil komplexní vyšetření a předložil zavedený seznam testů, lékař vyvrátí podezření, že pacient trpí patologií žaludku nebo diagnostikuje konkrétní gastrointestinální onemocnění.
Pokud výsledky vyšetření skutečně potvrdily onemocnění žaludku, pak by měl pacient uspořádat dietu podle stravy, aby:
- zabránit dalšímu šíření zánětlivého procesu žaludeční sliznice (správně vybrané produkty a pokrmy připravené na jejich základě, zabrání exacerbaci gastritidy, která se často stává s vysokou kyselostí);
- podporovat rychlejší hojení vředů, pokud je bolestivý stav trávicího systému spojen s výskytem eroze tkání;
- eliminovat křeč svalových vláken umístěných v obvodu gastrointestinálního traktu a zodpovědnou za mletí potravin, které během podávání podávaly do dutiny orgánů;
- snížit koncentraci kyseliny chlorovodíkové v žaludeční šťávě a zabránit výskytu takových nepříjemných příznaků, jako je pálení žáhy nebo eroze okrajů vředů;
- zlepšují pohyblivost gastrointestinálního traktu a poskytují aktivnější proces trávení a asimilaci potravy, což je důležité zejména u pacientů trpících příliš nízkou kyselostí a pomalou činností žaludku.
Každý typ výrobku má určité vlastnosti a individuální vliv na fungování trávicího systému určité osoby. Proto je nutné vybrat potraviny podle konkrétního onemocnění.
Měla by to být plnohodnotná strava s podrobným rozpisem jídel během 7 dnů v týdnu. V opačném případě žaludek nepřestane bolet a celkový terapeutický průběh nepřinese 100% léčebný účinek.
Dieta pro nemocný žaludek?
Sliznice tohoto zažívacího orgánu, která je postižena onemocněním, vyžaduje zvláštní šetrnou péči se zahrnutím do stravy potravin obsahujících ve svém složení zvýšenou koncentraci vlákniny a nízkou úroveň organických kyselin. Tyto látky přispívají k podráždění stěn žaludku, což jen zvyšuje pocit bolesti. Na základě toho gastroenterologové rozdělili jídlo a pokrmy do dvou samostatných kategorií. Někteří doporučují jíst denně a nepřinesou žádné poškození gastrointestinálního traktu, zatímco jiní jsou naprosto kontraindikováni.
Co můžete jíst, pokud váš žaludek bolí?
Pacienti trpící těžkou bolestí v žaludku, dietologové a gastroenterologové doporučují nasytit své menu následujícími pokrmy a produkty:
- obilné obiloviny z těchto obilovin jako pohanka, pšenice, ječmen, ječmen, krupice, kukuřice, kukuřice, vařené ve stavu „kissel“ (mohou vařit na vodní bázi nebo na mléce, ale s minimálním obsahem tuku);
- vařené kuřecí maso nakrájené z hrudníku (lze vařit tradičním způsobem v pánvi, nebo vařit na parní lázni);
- dýně pečené v troubě (toto jídlo nejen zmírňuje zánět žaludeční sliznice, ale také zlepšuje chuť k jídlu, urychluje tok žluči, což je velmi důležité u pacientů s nízkou kyselostí);
- mléčné výrobky s obsahem tuku nepřesahujícím 1,5% (zakysaná smetana, kefír, ryazhenka, jogurt, jogurt);
- saláty z čerstvých okurek, zelí, ochucené malým množstvím slunečnicového nebo olivového oleje (přidáno kopr, petržel, celer);
- vařená kuřecí vejce (smí se používat pouze ve vařené formě a je naprosto kontraindikováno jíst smažená vejce, protože žaludek bude bolet ještě více);
- zeleninové polévky bez smažené cibule a masných výrobků (jsou velmi rychle absorbovány zapálenými tkáněmi orgánu trávení a zároveň obsahují všechny potřebné vitamíny a minerály);
- non-tučné kuřecí vývar, vařené s malým množstvím soli;
- těstoviny vyrobené z tvrdé pšenice (jedná se o produkt tohoto typu, který je dokonale vstřebán do těla a zároveň nezatěžuje práci žaludku);
- pouze bílý chléb z kvalitní mouky, který neobsahuje kyseliny a poskytuje tělu nemocného člověka dostatečné množství komplexních sacharidů.
Hlavním mottem správné výživy pro nemocný žaludek je zahrnutí nejužitečnějších, výživných jídel do svého menu a zároveň snadné trávení trávicím traktem. Důraz by měl být kladen na polévky z obilovin a zeleniny. Hlavní věcí není umožnit velké intervaly mezi jídly. Jídla by měla být častá (asi 5-6 krát denně), ale s malými porcemi.
Co nejíst?
Podle kategorického zákazu se jedná o pokrmy, které díky svému biochemickému složení mají za následek podráždění sliznice. Patří mezi ně následující potraviny:
- Rajčata, rajčatová šťáva a těstoviny připravené na základě této kyselé zeleniny (obsahuje zvýšenou koncentraci organických kyselin, proto po jídle dojde ke zvýšení bolesti v žaludku);
- všechny druhy citrusových plodů, bez ohledu na to, jak jsou vařeny, konzumovány v surovém stavu nebo zpracovány na ovocné nápoje, šťávy;
- smažené, solené, uzené, nakládané pokrmy (i když obsahují přísady, které byly původně schváleny z hlediska stravy, ale jejich způsob přípravy neutralizoval původní biologickou hodnotu);
- Konzervovaná zelenina a ovoce, které byly uzavřeny podle receptury, která umožňuje přidání octa, velkého množství soli, kyseliny citrónové nebo cukru;
- tvaroh, smetana, tvrdý sýr (navzdory všem výhodám těchto potravin a jejich biologické hodnotě, jsou příliš těžké pro žaludek, jsou dlouho stráveny a navíc mohou vyvolat zvýšení koncentrace kyseliny chlorovodíkové v žaludeční šťávě);
- tuková masa a slanina (nesmí být ve stravě vepřové, jehněčí, kachní);
- hnědý chléb (v důsledku vysoké úrovně kyselosti), jakož i pečivo, které obsahuje palmový olej, emulgátory a konzervační látky;
- houby všech druhů a způsobů přípravy (tento produkt není prakticky vstřebáván ani zdravým zažívacím systémem, a lidé s bolestmi žaludku nemají žádné kontraindikace pro houby, protože nepřinesou člověku nic jiného než pocit silné bolesti);
- hrach, čočka, fazole, sója a jiné druhy luštěnin.
V závislosti na typu zjištěného onemocnění žaludku, formě syndromu bolesti, může dietolog nebo gastroenterolog doporučit, aby pacient vyloučil jiné druhy potravin, pokud omezení v jejich přijetí pomáhá pacientovi zbavit se jak syndromu bolesti, tak současného onemocnění.
Ukázkové menu
Abychom přesně věděli, co jídla k jídlu v průběhu dne, měli byste si jídlo rozvrh a podrobně popsat snídaně, obědy a večeře. Za tímto účelem se doporučuje uspořádat nabídku následujícím způsobem:
Co můžete jíst s bolestí v žaludku
Onemocnění žaludku je běžným problémem, téměř každý se s ním setkal.
Pro normalizaci aktivity trávicího traktu je nezbytná jak léčba léky, tak dodržování norem správné výživy. V tomto ohledu mají mnozí otázku, co lze jíst, když žaludek bolí, jaká strava je v tomto případě ukázána.
Příčiny bolesti
Různé příčiny mohou způsobit bolestivé potíže v zažívacím traktu. Jedním z nich je jídlo. Trvá asi 12 hodin, než jídlo přejde požadovaným způsobem. Pokud se vyskytne bolest, musí si člověk pamatovat, že před půl dnem použil. To pomůže identifikovat dráždivou sliznici.
Pokud se bolestivé pocity pálí, existují důvody k podezření, že je přítomna vyvíjející se gastritida, křečovitá bolest (kolika) nebo závažnost, můžeme mluvit o nahromaděných plynech.
Pacienti si často stěžují na vývoj patologického jevu bezprostředně po jídle. V tomto případě můžeme hovořit o pankreatitidě nebo vředech.
Pokud je diagnostikován zánět žlučníku, objeví se bolest po uzení, nakládaných potravinách nebo okurkách.
To, co se stalo provokujícím faktorem pro nástup symptomů, může určit pouze odborník. Proto je důležité, aby se u bolestí dlouhodobého, pravidelného charakteru okamžitě navštěvovalo zdravotnické zařízení.
Obecné zásady výživy
Pro usnadnění léčby jakékoli nemoci ovlivňující zažívací trakt je důležité, aby pacient dodržoval správnou výživu. To mu pomůže ošetřujícímu lékaři, který provede dietní menu.
Osobě je dovoleno jíst jídlo pouze v tekuté formě. Mělo by to být snadné. Všechna jídla by měla být teplá. Příliš horké nebo studené jídlo dráždí sliznici.
U pacientů s vředem se doporučuje užívat pastovité jídlo. Takové nádobí minimalizuje mechanické působení na zažívací trakt. In
lehké potraviny neobsahují vlákninu, která má také dráždivé účinky na stěny těla.
Sestavení menu nezpůsobuje mnoho potíží. Povolené potraviny a kapaliny mohou být kombinovány a zakázané potraviny by měly být vyloučeny.
Všechno musí být čerstvé a čisté. Před použitím jakéhokoliv pokrmu je důležité se ujistit, že nezpůsobuje poškození zdraví.
Surová zelenina se nedoporučuje, doporučuje se vařit nebo vařit. Vše je lepší mlít s mixérem nebo mlýnek na maso. To přispívá k významnému snížení zátěže žaludku během trávení.
Přejídání je přísně zakázáno. Zpočátku se člověk může cítit slabý hlad, protože tělo, zvyklé na jídlo ve velkém množství, vyžaduje doplnění. Tento zvyk musí být překonán.
Mírná podvýživa je lepší než těžkost a nevolnost. Snížení množství potravin pomáhá snížit nadváhu, což bude také užitečné.
Během léčby je důležité nejen vybrat správné potraviny, ale také je správně jíst. Za tímto účelem odborníci na výživu vypracovali několik jednoduchých doporučení, která by neměla být opomíjena:
- Je žádoucí jíst každý den v určitých hodinách, takže žaludek si může zvyknout na zavedený režim.
- Jídla - zlomková, až šestkrát denně, v malých porcích.
- Teplota vařených pokrmů by neměla překročit 70 stupňů, ale je nežádoucí, aby byla nižší než 15. To nezpůsobuje nutnost udržovat teploměr po celou dobu, dokud je jídlo teplé.
- Spotřebované výrobky musí být důkladně rozdrceny.
Dodržováním těchto pravidel je zaručena rychlá obnova orgánů trávicího systému.
Povolené produkty
Nutná dieta pro bolest v žaludku je nutná z potravy uvedené v seznamu přípustných. Pacienti nejsou kontraindikováni, aby jedli včerejší chléb nebo bochník.
Pokud menu obsahuje pečivo, pak by měly být štíhlé produkty. Při přípravě koláče, pro plnění je třeba vzít pouze čerstvé ovoce, které obsahuje minimum vlákniny.
Osoba s patologií žaludku je navíc povolena:
Můžete také vařit polévky, pokud jsou před použitím otřeny. Směs se zředí bujónem. Pro šťouchané polévky je povoleno používat králíka, kuře nebo krůtu.
Bude užitečné použít jazyk a játra vařená. Můžete jíst ryby vařené v troubě.
Z mléčných výrobků je povoleno:
Z obilovin je povoleno:
Mohou se vařit jak mléčné kaše, tak voda. Užitečné bude ovesné vločky. Těstoviny, špagety nebo nudle se dobře hodí pro ozdobu.
Zelenina před konzumací se doporučuje stoupat, vařit nebo péct. Po vaření je nezapomeňte brousit.
Když je čerstvý, když je žaludek bolavý, lze jíst pouze banány, zbytek ovoce musí být tepelně předběžně ošetřen.
Strava pacienta je:
- bobule a ovocné pyré;
- kompoty;
- pěny;
- želé.
V těchto jídlech můžete přidávat cukr a med.
- želé;
- játrová paštika;
- klobása lékaře;
- sleď obecný (zřídka);
- slabý čaj
V některých případech může lékař pacientovi povolit šálek slabé kávy s mlékem.
Zakázané jídlo
S intenzivním symptomem bolesti v době léčby se doporučuje upustit od různých produktů.
Za prvé je to potravina, která obsahuje velké množství tuku, zvyšuje kyselost nebo může vyvolat srdeční infarkt.
Seznam zákazů zahrnuje následující nežádoucí produkty:
- Káva Je zakázáno používat nejen nápoj s kofeinem, ale bez něj. Dráždí sliznici a způsobuje ještě větší bolest.
- Sycené nápoje.
- Červené maso.
- Jídla připravená s přidáním silného krému.
- Různé pečivo, které také vyvolává zánětlivý proces.
- Trans tuk, protože mají negativní vliv na orgány trávicího systému.
- Citrusy - mandarinky, citron, pomeranče. Na rozdíl od jiných druhů ovoce mají vysokou kyselost.
- Pikantní jídla a koření. Dosud nebylo prokázáno, že vyloučení těchto přípravků přispívá k vymizení vředů, ale bude užitečné pro snížení výrazných symptomů.
- Čokoláda a výrobky z ní.
- Máta a pepř.
- Alkoholické výrobky. Nápoje obsahující alkohol podněcují vylučování kyseliny, která je plná negativních důsledků.
- Cigarety Zpomalte proces hojení a způsobte ještě více poškození žaludku.
- Bílé zelí.
- Majonéza a omáčky.
- Uzené maso a klobásy.
- Ředkvička, tuřín.
Doporučujeme minimalizovat příjem soli, protože zabraňuje vylučování vody a ničí sliznici žaludku.
Pro plné obnovení normální funkce zažívacích orgánů je důležité striktně dodržovat všechny předpisy ošetřujícího lékaře týkající se zdravého stravování.
Ukázkové menu
- Snídaně může zahrnovat dobře vařenou kaši vařenou v mléku s minimálním obsahem tuku nebo ve vodě. Jedno vařené vejce. Plátek sušeného chleba. Slabý čaj s přidaným mlékem.
- Jako svačinu můžete jíst sladké ovoce nebo jogurt s nízkým obsahem tuku.
- Na oběd, kaše, slabý vývar z kuřete nebo hovězího masa bude dělat. Můžete jíst samotné maso. Vařte to lépe pro pár. Zeleninu můžete také připravit přidáním medu nebo jablka pečeného v troubě.
- Čas na čaj se obvykle skládá z čaje, pečených jablek a krajíce chleba.
- Na večeři se doporučují ryby na parní lázni, vejce, kompot.
- Před spaním je dovoleno vypít 1 šálek nekvaseného kefíru.
Uvedené produkty mohou být během týdne změněny přidáním nebo vyloučením něčeho ze seznamu povolených.
Odborník poskytne podrobnější rady, protože strava je vždy vybírána individuálně, na základě existující patologie a vlastností organismu.
Nejoblíbenější dieta pro bolest v žaludku
Strava má uklidňující účinek na žaludek a pomáhá zmírňovat podráždění. Největší poptávka po onemocněních zažívacích orgánů jsou tabulka N1 a N1b.
První nabídka obsahuje:
- Snídaně: ovesné vločky, vařené vejce, bylinkový čaj.
- Oběd: ovoce, banán nebo jablko je povoleno.
- Na oběd: zeleninová polévka, kuřecí řízek na dušené maso, želé.
- Oběd: tvaroh s nízkým obsahem tuku, čerstvým ovocem.
- Večeře: dušená zelenina, ryba v troubě, nízkotučný kefír.
- ráno - toast, sýrové koláče a čaj;
- na druhou snídani - tvaroh bez tuku;
- odpoledne - mletá polévka z dýně, krutony, karbanátky, kompot;
- svačina s ovocem;
- Ve večerních hodinách - parní řízek, bramborová kaše, kefírový nápoj.
První stůl je předepsán na jeden až dva týdny, v závislosti na stavu pacienta. Indikací je zhoršení vředů nebo gastritidy.
Po zastavení útoků přecházejí na dietu N1b.
Jídlo na různých úrovních kyselosti
V závislosti na průběhu patologického procesu může lékař doporučit, aby pacient dodržoval jednu ze standardních diet.
Doporučení každého z nich doplňují obecné požadavky. To je druh úpravy seznamu potravin, v závislosti na stavu těla.
Zvýšená kyselost
Lékařská dieta se používá k odstranění vředů, gastritidy a otravy způsobené jídlem nebo bakteriemi. Je také potřeba, pokud došlo k poškození gastrointestinálního traktu chemického nebo mechanického původu. Hlavním úkolem takové výživy je eliminovat všechny dráždivé látky, které negativně ovlivňují orgán.
- Mléčné výrobky;
- tvaroh a sýr;
- Sladké šťávy;
- nesycená minerální voda;
- silný čaj;
- Oloupané ovoce bez kyselin;
- vařené játra;
- jesetera kaviár.
- porridge;
- žitný a otrubový chléb;
- okurky a konzervování;
- různé vývary;
- zelenina, ovoce a nápoje s vysokou kyselostí.
Sůl, tučné potraviny, zakysaná smetana a vejce jsou také zakázány. S velkou ztrátou elektrolytů je dovoleno konzumovat kyselé mléčné výrobky, nakládané produkty.
Dieta s nízkou kyselostí
Tato výživa přispívá k šetrné stimulaci sekrece žaludku.
- máslo;
- Měkké mléčné výrobky;
- chudé ryby a maso v pečené nebo dušené formě;
- zralé ovoce;
- zelenina vařená v troubě nebo vařená.
- přírodní mléko;
- luštěniny;
- čokoláda;
- fíky;
- syrové zeleniny.
Sůl, povolené tuky, hrozny a kvas jsou také minimalizovány. Po vymizení bolestivých pocitů se postupně zavádí konzervované potraviny, což přispívá ke zvýšení kyseliny.
Užitečné tipy
Kromě toho, že je třeba jednat správně pro bolesti žaludku, je důležité dodržovat některá doporučení, která nejen odstraní symptomy, ale také rychle obnoví zdraví pacienta:
- Po 18:00 je lepší odmítnout jíst vůbec.
- Před spaním můžete jíst jablko nebo vypít sklenku kefíru.
- Nejezte ihned po cvičení.
- Všechna jídla musí být vařená, pečená nebo vařená v parní lázni.
- Každý den se doporučuje jíst ve stanovený čas.
Navzdory rozvinutým seznamům, včetně zakázaných a povolených produktů, se nedoporučuje samoléčovat bolesti a vytvořit pro vás vhodné menu bez konzultace.
Pouze odborník by měl zvolit dietu na základě výsledků diagnostiky a individuálních charakteristik osoby. Pouze řádně vyvinutá výživa přispívá k rychlému zotavení bez negativních důsledků.
Co jíst a jíst, když bolí žaludek
Podle lékařských statistik většina populace trpí periodickou bolestí žaludku.
Tyto projevy jsou způsobeny různými důvody - od banálního trávení až po těžké formy gastrointestinálního onemocnění.
Pokud žaludek signalizuje jakoukoli poruchu v práci bolesti, měli byste přehodnotit svou stravu a seznámit se s konceptem stravy. Ale co můžete jíst, když váš žaludek bolí?
A jaké produkty je lepší odmítnout vůbec? Je nutné nezávisle určovat příčinu akutní bolesti a zahájit léčbu?
Typy bolesti žaludku
Projevy bolesti v oblasti žaludku mají různou intenzitu - od drobných až po téměř nesnesitelné. Mohou být periodické i trvalé.
Druh bolesti je také nejednoznačný - může být bolestivý, bodavý, ostrý, zúžený. Žaludek může bolet během cvičení, chůze nebo jen při inhalaci.
Každá bolest má svou vlastní příčinu a je způsobena různými chorobami. Patologie způsobující situace, kdy žaludek bolí, jsou rozděleny do dvou velkých skupin:
Bolest související s problémy samotného žaludku:
- žaludeční vřed;
- gastritida;
- infekční onemocnění;
- akutní otravu jídlem;
- onkologických onemocnění.
Bolest způsobená chorobami orgánů v blízkosti žaludku:
- abnormality jícnu;
- poruchy pankreatu (například pankreatitida);
- onemocnění jater a žlučníku;
- problémy ve střevech.
Toto není úplný seznam nemocí, které způsobují bolest v žaludku.
Je to důležité! Chcete-li zjistit důvod, proč má pacient bolesti žaludku, by měl být výhradně lékař. Musí být také předepsána léčba a předepsaná dieta.
Co můžete jíst, pokud váš žaludek bolí
Situace s bolestí v žaludku jsou nejčastěji spojeny s onemocněním tohoto orgánu trávení. V takových případech stojí za přísné sledování vaší stravy.
Konzumované potraviny by neměly dráždit střeva a žaludek. Složky by měly být snadno stravitelné a neutrální.
Před jídlem se jídlo nejlépe zahřívá mírně, v ideálním případě by to mělo být konzistence hustého kaše. Když gastritida a vředy se doporučuje jíst často a v malých porcích.
S nepříjemnými pocity v žaludku můžete jíst:
- polévky (pokud zahrnují mléko, zeleninu, obiloviny);
- vařené maso a ryby;
- zelenina;
- pšeničný chléb (ideálně lehce sušený);
- různé obiloviny;
- těstoviny;
- pasty;
- zelenina, ovoce a bobule (jablka, jahody, celer, cibule, mrkev, řepa atd.);
- Můžete jíst nějaké lehké sladkosti: marshmallow, marshmallow, marmeládu, atd.;
- ovoce a bobule mají vysoký obsah kyselin;
- vařená vejce, dušená omeleta.
Pokud máte bolesti v žaludku, je přípustné pít následující nápoje:
- ovocné šťávy (ne příliš kyselé);
- odvar z doutníků;
- kompoty;
- želé;
- minerální voda (nejlépe bez plynu).
Můžete konzumovat mléko s bolestí v žaludku, ale s jedinou podmínkou, že tělo určité osoby je dobře tolerováno tento nápoj.
Pokud hovoříme o používání mléčných výrobků, tato otázka je nejlépe projednána se svým lékařem nebo gastroenterologem.
Odborník poskytne optimální doporučení na základě celkového stavu pacienta a charakteristik onemocnění.
Co nejíst, když žaludek bolí
Některé pokrmy jsou nepřijatelné pro jakýkoli typ bolesti v žaludku. Tyto produkty zahrnují:
- pikantní, mastné a smažené potraviny;
- pečení a pečení;
- šťovík a špenát;
- cukrovinky: čokoláda, zmrzlinové dorty atd.;
- ředkvičky, tuřín;
- uzené maso a okurky;
- majonéza, různé omáčky;
- vývary na bázi masa a hub;
- Rychlé občerstvení, zakoupené polotovary;
- čipy, rychlé občerstvení a další „nebezpečí“;
- konzervované potraviny.
V některých případech nemůžete jíst mléko a jeho deriváty, plody, ovoce a vejce. Tyto produkty přispívají k dalšímu podráždění sliznice žaludku.
Kromě toho, že pacient je předepsán k jídlu správně, musí také pečlivě sledovat kvalitu konzumovaných nápojů.
Když se nedoporučuje pít žaludeční bolesti:
- silný čaj a káva;
- sladká soda;
- různé šťávy (zejména citrusové);
- alkoholické nápoje.
Půst na bolest žaludku
Bez ohledu na důvody, které způsobují bolest žaludku, bude pacientovi přidělena dieta určité závažnosti. V některých případech doporučuji půst.
Zejména může být předepsán pro některé nemoci nebo patologické stavy gastrointestinálního traktu, a to:
- akutní otravu jídlem;
- vředová choroba;
- divertikulóza;
- ztráta chuti k jídlu;
- dysbakterióza;
- zácpa nebo naopak průjem;
- nadýmání;
- kolitida;
- enteritida;
- střevní obstrukce.
Samozřejmě, že takové podmínky nejsou ošetřeny výhradně hladem. Doporučuje se však jako další léčba hlavní léčby.
Stojí za zmínku, že takový radikální způsob léčby, jako je půst, se používá relativně zřídka, nejčastěji je pacientovi předepsána dieta.
Pozor! Přiřazení půstu k léčbě gastrointestinálních problémů by mělo být výhradně specializovaným lékařem.
Nezávislé stávky v hladu jsou nepřijatelné - to může vést k zhoršení onemocnění a zhoršení celkového stavu pacienta.
Kromě toho existují nemoci, při nichž je půst přísně zakázán. Nemůžete se tedy zbavit jídla během exacerbace peptického vředu nebo chronické gastritidy.
Také nejsou povoleny hladovky v případě onemocnění jiných vnitřních orgánů a systémů.
Ukázkové menu pro bolesti žaludku (dieta)
- První snídaně Kaši z obilovin (dobře vařená, při vaření můžete použít vodu nebo odstředěné mléko). Vařené vejce vařené v měkkém stavu. Mírně sušený pšeničný chléb. Slabý čaj (můžete přidávat mléko).
- Druhá snídaně Jogurt s nízkým obsahem tuku, ovoce, které nemá chuť kyselé (banán, jablko).
- Oběd Polévka na zeleninové vývar. Bramborová kaše, kuře nebo hovězí maso, dušená.
- Čas na čaj Sypaný čaj, sušenky (galetny), pečená jablka.
- Večeře Dušená ryba, měkká vejce, sušený chléb. Čaj nebo kompot.
Než půjdete do postele, můžete jíst produkt z odstředěného mléka.
Bolest žaludku a zdravé stravování
Zdravá strava pro bolest v žaludku zajišťuje dodržování určitých pravidel:
- jídlo by mělo být zlomkové (příjem potravy až 5-6 krát denně);
- nepřehánějte se;
- používat pouze čerstvé produkty;
- nevynechávají jídla;
- nádobí by mělo být podrobeno důkladnému tepelnému ošetření.
Mimochodem. Jak víte, sport zlepšuje metabolismus a je obecně považován za všelék na mnoho nemocí. Proto jsou lidem s bolestmi žaludku ukázány šetřící fyzické námahy: jóga, pilates, bodyfex atd.
Jak jíst při akutní otravě
V případě, že příčinou bolesti v žaludku nebo střevech byla otrava, je nutné dodržovat následující zásady výživy:
- Je nutné pít co nejvíce vody. Podporuje odstranění toxických látek z těla.
- Můžete jíst zeleninu, ale jen ty, ve kterých je nízký obsah vlákniny (zelí, brambory, mrkev).
- Můžete také jíst mléčné výrobky (nízkotučné jogurt, jogurt, atd.).
- Je přípustné jíst sušenky nebo sušený bílý chléb.
- Bylinkové čaje jsou povoleny. Pomáhají zklidnit žaludek a zvýšit imunitu.
Bolest žaludku během těhotenství
Bolestivé symptomy nejsou během těhotenství vzácné, zejména v pozdějších stadiích. Bolest v žaludku v této fázi je způsobena následujícími faktory:
- zvětšená děloha tlačí proti stěnám žaludku;
- snížení množství žaludeční šťávy vylučované tělem;
- přejídání;
- stres;
- pálení žáhy;
- alergické projevy;
- změny hormonálních hladin.
V období porodu je významně oslabena imunita ženy v situaci, která způsobuje zhoršení chronických onemocnění, zejména střeva.
Nejčastěji se bolest vyskytuje na začátku a na konci těhotenství. V prvních měsících žen tak často trpí toxikóza, která je považována za příčinu bolesti žaludku.
Situaci ještě zhoršuje skutečnost, že ženě v postavení je zakázáno užívat většinu léků, které mohou zmírnit bolest.
Budoucí matka by měla pravidelně navštěvovat gastroenterologa v případě bolesti v žaludku.
Protože většina drog je zakázána, je odstranění takových bolestí velmi obtížné a vyžaduje profesionální přístup.
Těhotná žena, jako kdokoliv jiný, je ukázána správná výživa a šetřící strava. Je lepší jíst trochu a často, dušené pokrmy, pít optimální množství kapaliny.
Veškeré jemnosti potravinového a pitného režimu budoucí matky by měly být také projednány s lékařem.
Bolest žaludku je symptom nejen nepříjemný, ale někdy i nebezpečný. To indikuje poruchu trávicího traktu. Ponechání takových událostí se nedoporučuje, i když je bolest epizodická a rychle přechází.
Při systematickém opakování bolesti okamžitě vyhledejte gastroenterologa. Specialista určí povahu bolesti, provede přesnou diagnózu a předepíše nejlepší léčbu pro daného pacienta.
Lékař musí mít také platnou dietu a nastavit seznam produktů, které lze konzumovat při bolesti žaludku.
Co může a nemůže jíst s bolestí v žaludku?
Bolest v žaludku je příznakem mnoha onemocnění zažívacích orgánů. Je různého původu, intenzity a charakteru. Často, nepohodlí a citlivost v epigastrické oblasti jsou doprovázeny příznaky jako nevolnost, průjem, zvracení a zácpa.
Důležitou součástí léčby onemocnění žaludku je dieta. Aby se zabránilo bolesti v žaludku a řádnému fungování těla, je nutné odstranit škodlivé potraviny ze stravy a zahrnout zdravé potraviny.
Příčiny bolesti žaludku, možná onemocnění
Bolesti žaludku mohou být příznaky mnoha nemocí
Jednou z hlavních příčin bolesti žaludku je vředová choroba, která způsobuje zánět sliznic.
Je důležité věnovat pozornost, když se vyskytne bolest. Jestliže takový jev nastane bezprostředně po jídle, pak to může znamenat vývoj gastritidy. Když je bolest po určité době známa, tento stav naznačuje výskyt žaludečního vředu.
Kromě toho, možné onemocnění, které je doprovázeno bolestí v žaludku, je považován za pankreatitidu - zánětlivý proces, který se vyskytuje v pankreatu.
Mezi další příčiny bolesti žaludku patří:
- Tělo zhoubného nádoru
- Otrava jídlem
- Polypy v žaludku
- Orgánová dysfunkce
- Poškození žaludeční sliznice
- Bakteriální nebo virová infekce
- Diafragmatický křeč
- Zánět slepého střeva
- Nemoci tlustého střeva nebo tenkého střeva (kolitida, duodenitida)
- Přejídání
- Zneužívání alkoholu
Ve vzácných případech dochází k bolesti po psychoemotivním a fyzickém přepětí, jakož i při individuální přecitlivělosti na určité látky.
Nebezpečí bolesti žaludku
Běžící bolest v žaludku je nebezpečná pro její komplikace.
Bolest a nepohodlí v oblasti žaludku jsou považovány za patologický stav. Často vývoj onemocnění, jako je gastritida, vředy, vede k vážným následkům. Eroze a vnitřní krvácení jsou považovány za nebezpečné. Tento stav může mít za následek ztrátu vědomí, kómu a dokonce i smrt.
Pokud je bolest doprovázena průjmem a zvracením, pak hrozí dehydratace těla, která může vést k smrti, zejména v dětství.
S bolestí v žaludku se musíte poradit s odborníkem. To je vysvětleno skutečností, že takový symptom může být nejen s pankreatitidou a gastritidou, ale také s polypy a nádory v orgánu.
Co se doporučuje jíst v patologii
Většina lidí si myslí, že s bolestí žaludku nelze nic jíst. Ale ve skutečnosti to tak není.
Jídlo by mělo být dietní!
Je důležité jíst potraviny, které jsou prospěšné pro zažívací orgány. Při této dietě se doporučuje následující jídlo:
- Polévky pyré
- Salát z vařeného masa a zeleniny
- Játrová paštika
- Nízkotučné maso kotlety
- Mléčná polévka
- Rýže, ječmen nebo ovesné vločky
- Rybí želé
- Omelette se napařila
- Vařená vejce
- Vařená řepa
- Květák
- Brambory
- Mrkev
- Čerstvá rajčata
- Včera chléb
- Klobása
- Nízkotučné a kyselé tvarohy
- Máslo (nesolené)
- Mléko (nejlépe pečené)
- Zakysanou smetanou
- Rostlinný olej
- Zaseknutý papír a uvíznutý papír
- Fancy produkty
- Pšeničná sušenka
- Soubory cookie
- Pečená jablka
- Tvarohové suflé
- Kissel
- Marshmallow
- Zlato
Z masa se doporučuje používat libové skopové maso, kuře, hovězí maso, krůtu, králíka. Je žádoucí pít odvar z divoké růže, mléčného kakaa a slabého čaje. Pokud se bolest zintenzívní, pak pomozte zelený čaj, odvar z heřmánku, třezalku a lipu s přídavkem medu.
Zakázané jídlo pro bolest žaludku
Vyloučit z menu škodlivé produkty
Při onemocněních žaludku a slinivky břišní je důležité upustit od slaných, mastných a smažených potravin.
Aby se snížila bolest a zabránilo se jim, je nutné vyloučit ze stravy potraviny, které jsou škodlivé pro orgány trávicího ústrojí:
- Konzervy
- Makarony
- Mastné maso a ryby
- Smažená vejce
- Marináda
- Uzené maso
- Luskoviny
- Luk
- Houby
- Okurky
- Koření a koření
- Pikantní jídlo
- Čerstvý chléb
- Cukrovinky
- Kyselé mléko
- Zmrzlina
- Omáčky
- Silná káva
- Čokoláda
- Sycené nápoje
- Duchové
Kromě toho se nedoporučuje jíst kyselé ovoce a bobule (pomeranč, citron, třešeň, meruňka, švestka) pro onemocnění žaludku, stejně jako zeleniny (šťovík, ředkvičky, špenát, zelí, ředkvičky).
Jídlo a indikace
Dodržujeme správnou stravu!
Kromě konzumace zdravých potravin a vyhýbání se nezdravému jídlu je důležité dodržovat základní pravidla výživy. Některá doporučení odborníků na výživu zabrání bolesti žaludku a výrazně zlepší zdraví pacienta.
Tyto tipy zahrnují:
- Nedoporučuje se jíst večer po šesti hodinách.
- Před spaním je dovoleno jíst jablko nebo vypít šálek kefíru.
- Po fyzické námaze nebo únavě je nežádoucí jíst. Než ho použijete, je třeba si odpočinout s malým množstvím času.
- Je důležité přepnout na frakční výkon. Skládá se z několika jídel (až šestkrát), ale v malých porcích.
- Jídlo by se mělo žvýkat velmi pečlivě.
- Jídla musí být čerstvá. Kromě toho je lepší vařit pro pár, vařit, vařit nebo péct.
- Je také žádoucí provádět jídla ve stejnou dobu. To je dáno tím, že včasné jídlo normalizuje produkci žaludeční šťávy.
Přečtěte si více o tom, co nemůžete jíst během gastritidy najdete ve videu:
Indikativní menu pro onemocnění, které je doprovázeno bolestí v epigastrické oblasti, může být následující:
- Snídaně první. Kaše z mléčné rýže, kakao s mlékem, kus sýra
- Snídaně je druhá. Pečená zelenina nebo ovoce.
- Oběd Cuketa polévka pyré, omeleta a rybí řízek, dušená, kompot ze sušeného ovoce.
- Čas na čaj Salát z vařeného krůtka, křepelčích vajec a vařené zeleniny.
- Večeře Berry-tvarohový kastrol, vařené vejce, šípkový odvar.
Příkladem může být i toto menu:
- Snídaně první. Krupice kastrol s mrkví, zelený čaj.
- Snídaně je druhá. Pyré z jablek a banánů.
- Oběd Vařené kuřecí řízek, bramborová kaše, kompot.
- Čas na čaj Jablko pečené v troubě, tvarohový pudink.
- Večeře Sýr a mrkev salát, rýžová polévka.
Co můžete jíst, když váš žaludek bolí
V moderním světě se lidé stále více stěžují na bolest ve střevě a žaludku. Důvod - špatná strava, občerstvení, neustálý stres, nekontrolované léky. Pro zdraví zažívacího systému vyžaduje zlepšení kvality života změnu stravy.
S vředem, chronickou gastritidou
Hlavní symptom nemoci - závažnost, bolest, řinčení. Vaření by mělo být vařené nebo vařené. Pak se vše otírá jemným sítem nebo mixérem. Dietní potraviny se pečou v troubě, ale bez kůry. Měli byste jíst teplá jídla v malých porcích 5-7 krát denně. Nezapomeňte uvést v nabídce mléčné výrobky a rostlinný olej. Pomáhají hojení. Když duodenální vřed pít zelné šťávy (nejlépe na lačný žaludek) - to také pomáhá hojení ran.
- Sušenky, veškerý pšeničný chléb ze včerejšího pečiva.
- Štíhlé maso: kuře, krůta, králík.
- Nízkotučné ryby: treska, treska modravá, štika.
- Malé nudle, těstoviny.
- Krupice, kromě čočky a luštěnin.
- Dvě vejce za den.
- Máslo 10-20 g denně.
- Rafinovaný olej.
- Nízkotučné klobásy: doktorské, mléčné.
- Zelenina: brokolice, celer, růžičková kapusta, brambory, cuketa.
- Dezert: kompoty, želé, bobule, ovoce, marshmallow, marshmallow. Šípkový odvar, kakao, mléko.
- Jakékoliv maso, vývar z ryb.
- Omáčky, marinády.
- Solené, uzené, konzervované.
- Muffin, černý chléb.
- Surová zelenina, ovoce.
- Sycené nápoje, káva, černý čaj, zmrzlina, čokoláda, alkohol.
- Tuřín, ředkvičky, špenát, zelí, okurky, šťovík, cibuli.
- Omezte konzumaci mastných, slaných, kořenitých jídel.
Při dodržování těchto pravidel při používání potravin určitě člověk zlepší své zdraví. Lékaři obvykle týden předepisují dietu. Během této doby prochází fáze zhoršení. Žaludek se vrátí do normálu, začne pracovat normálně. Po dietě je zdraví výrazně zlepšeno.
V případě otravy
Pokud žaludek bolí, vyvíjí se průjem, zvracení - to je otrava jídlem. Tělo ztrácí hodně tekutiny - má pít dostatek vody. Navrhovaná vařená voda, rehydronový roztok, nesycená minerální voda.
První dva dny je lepší vyložit. Povoleno jíst suché sušenky, sušenky. Od třetího dne se injikují zeleninové vývary, obiloviny a obyčejné jogurty. Pacient musí dodržovat lůžko.
Když nevolnost, nechutenství, nabízejí bylinné tinktury heřmánku. Průjem se léčí bujónem z černého čaje, černým čajem. Obsahuje v taninu. Opravuje se dobře. Veškeré jídlo se vaří nebo vaří v páře.
Poruchy pankreatu
S exacerbací slinivky je povoleno teplé, ošoupané, vařené jídlo. Zeleninová polévka, různé kaše ve vodě, čerstvé šťávy, marshmallow, džem. Voda se trochu a často opije. Obvykle trvá týden, než fáze exacerbace zmizí.
V chronické formě by měla být potrava neustále respektována. Strava by měla obsahovat mnoho bílkovin, které obsahují masné výrobky. Mléčné výrobky jsou špatně tolerovány, měly by být konzumovány méně.
Pokud začnete včas jíst správně, nemoc se nevyvine do chronické formy.
- Rozdělení denní dávky potravin na malé porce (přibližně 6-7).
- Je zakázáno přejídat se.
- Výrobky by měly podráždit žaludek co nejméně. To sníží bolest.
- Omezte množství tuku.
- Vynechejte smažené, uzené, kořeněné.
- Nepijte při jídle.
- Důkladně žvýkejte pevné potraviny - nejméně 20krát.
Ukázkové menu na tři dny
- První snídaně je dietní jogurt, müsli, kompot ze sušeného ovoce.
- Druhá snídaně - pečená cuketa, řepa.
- Oběd - rýžová kaše, heřmánkový čaj.
- Snack - vařená vejce (pouze bílkoviny), bobulová šťáva.
- Čas na čaj - ovocné želé, dvě vařené brambory.
- Večeře - pečená treska, vařená zelenina (brokolice, cuketa).
- Pozdní večeře - včerejší chléb, salát, rajče.
- První snídaně - nafouknutá rýže, ochucená šťávou, bylinkovým čajem.
- Druhá snídaně - pečené jablko, medová voda.
- Oběd - bramborová kaše, parní řízek, čekanka s mlékem.
- Snack - banán, sněhová koule.
- Snack - omeleta, salát s celerem a kukuřicí.
- Večeře - kuřecí řízek v troubě, vařené Růžičková kapusta, mrkev.
- Pozdní večeře - ovesné sušenky, heřmánkový čaj.
- První snídaně - ovesné vločky, zelený čaj s kouskem zázvoru.
- Druhou snídaní je ovocný salát z banánů, jablek, hrušek, ochucený jogurtem.
- Oběd - zelená brokolicová polévka, špenát, kukuřičné krupice, ochucené smetanou.
- Snack - jablečná šťáva, galette cookies.
- Trezor, - tvaroh, avokádo.
- Večeře - ucho z okounového filé, bobulové želé.
- Pozdní večeře - šípkový čaj, přírodní marshmallows.
Smažte zeleninu a maso přes síto nebo pomocí kuchyňského robota. Abdominální nepohodlí je způsobeno tvrdou nerozdrcenou zeleninou. Během vaření nepoužívejte hojnost koření a koření, obzvláště horké. Pečlivě vařte jídlo. Při pečení nepřidávejte zeleninu ani máslo. Všechny produkty se pečou ve vlastní šťávě. Dobré pro tento vhodný obal pro pečení.
Obecná pravidla pro stravování s bolestí žaludku
- Jíst ve stejnou dobu.
- Rozdělte jídlo 5-6 recepcemi denně.
- Je zakázáno přejídat se.
- Nejezte potraviny, které dráždí sliznici - bolí žaludek.
- Sledujte čerstvost výrobků a jídel.
- Nemůžete hladovět: žaludeční šťáva se vylučuje a dráždí žaludeční sliznici, způsobuje vředy a gastritidu.
Nemoc dává člověku silný nepohodlí. Pro vyřešení problému není nutné uchýlit se k tabletům, které, jak je známo, „léčí jednu věc, druhou maim“. Nejlepším řešením by bylo vyloučit určité produkty. Nelze použít:
- Mastné, smažené, konzervované, uzené.
- Kečup, majonéza, pokud nejsou domácí.
- Zmrzlina, muffiny, smetanové dorty, čokoláda (sladkosti způsobují kvašení ve střevech).
- Studená, teplá jídla, nápoje.
- Ředkvička, tuřín, feferonka, bílé zelí, ředkvičky, kyselé citrusy.
Dieta - neznamená vzdát se jídla a půstu. Jídelní lístek má být pestrý, bohatý na bílkoviny, vitamíny a minerály. Strava by měla být součástí vašeho života a nepřinesla nepohodlí.
Navrhovaný typ potravy je vhodný i pro onemocnění jater. Konkrétně, když: cirhóza, chronická cholecystitis, Botkinova choroba během období zotavení. Pokud máte problémy s játry, omezte příjem soli.
Výrobky bez poškození zdraví
- Pečení Když jsou bolesti žaludku, bílý včerejší chléb, sušenky z pšeničné mouky, sušenky, pikantní sušenky, sušenky jsou povoleny. Je přípustné jíst marshmallows - pomáhá snižovat hladinu cholesterolu, odstraňuje škodlivé toxiny z těla, vede k normálnímu střevu.
- Ovoce, zelenina. Můžete vařit vegetariánské polévky, bramborovou kaší, mléčné polévky s přídavkem smetany nebo másla. Vařená a pečená zelenina, bramborová kaše (obzvláště dobré k jídlu během průjmu). Mrkev, řepa, celer, brokolice posilují imunitu. Ovoce, výživu doporučují jíst alespoň jeden banán denně. Tam jsou pečená jablka, s epigastrickou bolestí, sníží bolest. Je povoleno používat ovocné saláty ochucené jogurtem pro dezert. Ale pamatujte, že plody jsou slabé.
- Proteiny a proteiny. Vařené maso, karbanátky, dušená. Masné výrobky (vařené tímto způsobem) uchovávají všechny užitečné stopové prvky a nemají karcinogeny. Štíhlé ryby pečené na grilu nebo v troubě bez použití másla. Můžete jíst rybí polévku a kotlety. Vařené kuřecí nebo křepelčí vejce naplní tělo energií. Tyto produkty obsahují správné množství bílkovin, bílkovin a kalorií, které pomohou tělu hladovět, cítit se energicky, energicky.
- Nápoje. Je povoleno používat teplou vodu s přírodním medem, zelený čaj se skořicí, bylinný čaj (obzvláště užitečný je heřmánek). Ovocné a bobulové želé, želé a pěny, nemastný a kyselý jogurt a kefír. Čerstvé šťávy neutrální kyseliny. Čekanka nahradí kávu. Chuť je téměř stejná, pijí ji jako černou, přidávají mléko, smetanu.
- Obiloviny a obiloviny. Obiloviny - část menu. Cook kaše: pohanka, proso, krupice, rýže. Rýže je nepostradatelným lékem během průjmu. To je vařené do stavu kissel, oni pijí půl šálku každou hodinu, než symptomy zmizí. Tento vývar dává malým dětem. Od něj se oddělí kukuřice a kaše. Tento výrobek je šampiónem ve výživě a obsahu zdravých tuků a kyselin. Kukuřice a ovesné vločky obsahují vlákninu, která je nezbytná pro fungování gastrointestinálního traktu.
Při předepsaném půstu
Taková přísná dieta je v některých případech přiřazena osobě. Toto je patologie a období exacerbace:
- Otrava jídlem.
- Dysbakterióza.
- Zácpa
- Střevní obstrukce.
- Kolitida
Pro bolest žaludku po dobu delší než 3 dny se obraťte na svého lékaře, abyste zjistili příčinu. Neměli byste se léčit sami - to může vést ke komplikacím. Pouze po všech testech a úplném vyšetření lékař provede diagnostiku a předepíše léčbu. Je to léčba nebo dietní terapie. Všechny výživové předpisy předepsané gastroenterologem jsou pozorovány v průběhu léčby a nezastaví se po vymizení symptomu bolesti.
Dieta pro bolest žaludku: recepty a seznam produktů
Bolest v žaludku, označovaná jako gastralgie, je obvykle spojena s exacerbací prodlouženého zánětu nebo podráždění sliznice. Bolest je převážně lokalizována pod úrovní hrudníku v centrální části hrudníku a může být doprovázena nevolností, oslabením nebo intenzivním zvracením, prodlouženým rušivým pálením žáhy.
Všechny tyto problémy často závisí na abnormální výživě. Například, v případě gastritidy, křeče začnou, když jídlo obsahující kyselé nebo hrubé přísady vstoupí do žaludku. Proto je při pravidelném syndromu bolesti nutné dodržovat správnou výživu, přesně vědět, co může a nemůže být součástí vaší stravy.
Vlastnosti stravy a stravy
Dieta pro bolest v žaludku je nepostradatelným lékařským zákrokem, bez kterého je jednoduše nemožné obnovit funkci orgánu. Léky proti bolesti se liší pouze dočasným účinkem a po snížení jejich účinku útok začíná novou silou.
Při dodržení diety, která trvá 10-14 dnů, postupujte podle následujících doporučení:
- Musíte jíst současně. Tento dobrý návyk pomůže při výrobě žlučové a žaludeční šťávy pro další jídlo, což zabrání podráždění stěn.
- Částečná jídla s 5-6 jídly denně. Současně by měl být objem snížen na malé porce. V důsledku toho bude tělo naplněno všemi nezbytnými prvky.
- Nejezte příliš chladno, horké jídlo a pití. Chlazené nebo sycené nápoje v kombinaci s tukovými potravinami zpomalují proces trávení a příliš horké jídlo dráždí sliznici. Přijatelná teplota by měla být od +20 do +50 stupňů.
- Jídlo se doporučuje parit nebo vařit. Pečení je povoleno, ale je třeba se vyhnout tvorbě zlaté krusty.
- Prioritou jsou tekuté a mleté pokrmy. Upřednostňuje se zelenina, pečené ovoce, těstoviny (musí se důkladně žvýkat).
- Nezanedbávejte ranní jídla. Snídaně by měla být bohatá, ale v žádném případě těžká.
S nízkou kyselostí
Přísné dodržování všech pravidel dietní výživy je jedním z důležitých směrů léčby. V závislosti na stadiu nemoci, musíte správně vybrat dietu. Všechny přípravky by měly přispět ke zvýšení kyselosti sekrece žaludku.
Hlavní druhy potravin:
- Jemný. Jmenován během exacerbace patologického procesu, bez ohledu na důvody jeho vzniku. Jeho primární funkcí je snížení zánětu sliznice.
- Stimulace. Bude aplikován postupně v závislosti na redukci aktivní fáze. Strava se skládá z potravin, které zvyšují stimulaci žlázového aparátu, včetně buněk výstelky.
Se zvýšenou kyselostí
Snížení vysoké hladiny kyseliny pomůže speciální dietu. Jeho principy jsou:
- Odmítá kořeněná jídla.
- Konzumace malých porcí.
- Menu by mělo dominovat potraviny bohaté na bílkoviny, rostlinný olej, mléko, celozrnný chléb, vejce.
- Odmítnutí kyselin a koncentrované zeleniny a ovoce, protože působí stimulačně na sekreční žlázy, hromadí žaludeční šťávu.
- Poslední jídlo by mělo být 3-4 hodiny před nočním odpočinkem.
- Minimalizovat, a je lepší zcela opustit nesteroidní léky, které snižují zánět, a steroidy (kyselina acetylsalicylová, ibuprofen).
- Odstranění stresu.
Voda a nápoje
Správná výživa s bolestmi žaludku pomůže rychle se zotavit. Ale přemýšlet jen o tom, co jíst, nestačí. Je také důležité vědět, co pít, protože nikdo nezrušil normální vodní bilanci. Když žaludek bolí, odborníci na výživu doporučují dát přednost těmto nápojům:
- Šípková tinktura.
- Dýňová šťáva
- Mineralizovaná nesycená voda.
- Banánový koktejl s jahodami.
- Sypaný čaj.
- Lněný vývar.
- Kakao a želé.
- Kompakt ze sušeného ovoce.
- Heřmánek infuze.
Co můžete a nemůžete jíst, když váš žaludek bolí
V případě odhalených patologických stavů gastrointestinálního traktu a slinivky břišní lékaři doporučují dodržovat určitou dietu. Pokud váš žaludek bolí, můžete jíst:
- Suchary.
- Nízkokalorické polévky a bramborová kaše.
- Dušené kotlety.
- Mléčné výrobky: bifido jogurt, kefír, nízkotučný tvaroh.
- Zelenina, včetně zelí, řepy, mrkve, kukuřice.
- Přírodní marshmallows.
- Polibek, nejlépe ovesné vločky, protože má dobré obklopující vlastnosti.
- Vařené ryby a maso.
- Banány, jablka, fíky.
- Rýžová kaše.
- Měkká vařená vejce a dušené omelety.
- Ovocné saláty a směsi čerstvé syrové zeleniny.
- Zelná šťáva (opilý na lačný žaludek, hojí rány v případě vředů). A také můžete jíst salát ze zeleného zelí, což je velmi užitečné pro zácpu.
Když bolí žaludek, dieta by neměla být přítomna:
- Tuky bohaté vývary.
- Čerstvé pečení a pečení.
- Káva, čaj, sycené a alkoholické nápoje.
- Konzervace, marinády, okurky.
- Uzené výrobky, horké koření.
- Kyselá zelenina, ovoce a bobule.
- Vařená vejce.
- Omáčky na bázi rajčat, ryb, hub a masa.
Všechny tyto produkty jsou považovány za provokatéry intenzivní bolesti a dráždivých sliznic, kdy stav žaludku je daleko od normy.
Ukázkové menu
V žaludečních patologiích lze konzumovat pouze omezený soubor produktů. Strava však zůstává stále různorodá.
Zde je ukázkové menu:
- První jídlo. Nízkotučný krém, pohanka na vodě, čaj.
- Druhá snídaně Strouhaná jablka, sušenky.
- Oběd Grilovaná zeleninová polévka, karbanátky s přílohou z karfiolu, bobulové želé.
- Čas na čaj Hruškový kompot s sušenky.
- Večeře Vařené rybí filé, bramborová kaše, čaj.
Tuto možnost můžete použít:
- První jídlo. Tepelně neupravená kaše, kakao.
- Druhá snídaně Bramborové knedlíky a bylinkový čaj.
- Oběd Nízkokalorická zeleninová polévka, kuřecí karbanátky v mléčné omáčce, ovocná pěna.
- Čas na čaj Mléko s křupavými sušenkami.
- Večeře Parní ryby, těstoviny, čaj.
Recepty
Lehká bramborová polévka.
- 500 g. brambory;
- 1 cibule;
- 3 lžíce. Já další oleje;
- 2 lžíce. Já mouka;
- sůl;
- 1 polévková lžíce. mléko;
- 1 polévková lžíce. krém;
- 2-3 stroužky česneku;
- 1 svazek čerstvých zelených.
Kuřecí řízečky s mléčnou omáčkou vařené v troubě.
- 100 g. filé;
- 1 polévková lžíce. Já mléko;
- 20 g. pšeničný chléb.
- 1 lžička. mouka;
- 10 g. další oleje;
- 5 g. sýr;
- 2 lžíce. Já mléko
Ovocná pěna.
- 500 g. zralá jablka, hrušky sladkých odrůd;
- 150 g. cukr;
- 30 g. želatina.
- 150 g. maliny nebo jiné zralé bobule;
- 100 g. cukrový písek;
- 100 g. vody.
Prevence
Pokud netrpíte periodickými bolestmi v břiše nebo střevech, netrpíte záchvaty pálení žáhy, říháním nebo nadýmáním, to neznamená, že musíte jíst. Každý zná podmínky, ve kterých dnes žijeme. A nejde jen o výrobky, jejichž kvalita někdy vůbec neodpovídá normám, ale také o celé ekologické situaci jako celku.
Aby se zabránilo možné otravě, zvýšenému zatížení trávicího systému a dalším abnormalitám, je lepší udržet žaludek v dobrém stavu. A to lze provést pouze prostřednictvím správné výživy kultury.
U vašeho stolu by měl být přítomen:
- Ovoce, zelenina, otruby.
- Rostlinné oleje, které zlepšují pohyblivost.
- Mléčné výrobky, které mají pozitivní vliv na střevní flóru.
- Mořské plody, které nasycují tělo jódem a prospěšnými stopovými prvky.
- Potraviny obohacené komplexními sacharidy, včetně chleba a obilovin.
- Dietní jídla.
Když hovoříme o potravinové kultuře as ní a zdravotní péči, máme na mysli:
- Odmítnutí špatných návyků.
- Ne nekontrolované užívání všech druhů léků.
- Včasná léčba i těch nejmenších, podle Vašeho názoru, nemocí.
- Jak se zbavit nadváhy.
- Odmítnutí "suché země".
- Využití zlomkových častých částí.
- Optimální teplota absorbovaných potravin.
Dieta a správná výživa jsou nepostradatelnou a účinnou zbraní v procesu boje proti žaludečním problémům. Lékařská vyvážená strava umožní člověku zbavit se pravidelné bolesti a vrátit radost ze života. Je však důležité pochopit, že jmenování stravy je pouze lékař, který vypráví o všech složitostech, stejně jako o čase jejich užívání. Ignorování doporučení způsobí závažné patologické poruchy. Proto se nemusíte experimentovat se svým zdravím, ale důvěřujte problémům profesionálům.
