Dietní hovězí dušené maso v pomalém hrnci

Hovězí maso v pomalém vařiči dusíme téměř bez účasti kuchaře. To je nejjednodušší a nejjednodušší způsob, jak vařit chutné maso do každé přílohy. Pokud vaříte hovězí maso v pomalém vařiči, i ten nejhorší a tvrdý kus je měkký, jemný, tající v ústech. V tomto receptu je hovězí guláš nabízen dietním způsobem - bez oleje. Tak, jídlo je nejen velmi chutné, ale také nízkokalorické a zdravé.

Složky:

600 g hovězího masa;
1 cibule;
3 stroužky česneku;
3 lžíce. lžíce kečupu nebo rajčatové omáčky;
0,5 lžičky muškátového oříšku;
černý pepř, sůl - podle chuti;
250 ml vody.

Proces vaření:

Česnek oloupejte a nakrájejte. Na maso přidáme česnek, sůl, koření a rajčatovou omáčku. Místo omáčky nebo kečupu můžete použít rajčatový protlak nebo strouhaná čerstvá rajčata (v tomto případě přidejte lžičku cukru). Naplňte vše sklenicí vody a promíchejte.

Zavřete víko multicooker. Zapněte režim "Quenching" na 1,5 hodiny. Nechte misku vařit až do konce programu.

Vařené maso podáváme v teple s přílohou. Bon appetit!

LiveInternetLiveInternet

-Rubriky

Pečení (161) t
Recepty na nový rok (158) t
Prefabrikáty na zimu (124) t
Saláty (112)
Masové pokrmy (83) t
Zeleninové pokrmy (77) t
Polévky (64) t
Léto (58)
Rybí pokrmy (58) t
Horké nádobí (56) t
Hubnutí (53)
Nádobí v troubě (46) t
Sladká (45)
Kuřecí maso (43) t
Palačinky (33) t
Velikonoční jídla (31) t
Rychlá večeře (30)
Houby (28) t
Pružina (27)
Dezerty (27)
Dorty (20)
Recepty pro děti (19) t
Jak vařit - tipy a triky (18)
Recepty (15)
Snack (14)
Berry nádobí (13) t
Narozeniny (12)
Ovocné pokrmy (11) t
Jídla na dovolenou (9) t
Obiloviny (rýže, pohanka, ovesné vločky atd.) (9)
Mořské plody (9) t
Rychlá snídaně (8) t
Snídaně (8) t
Pokrmy z brambor (8) t
Recepty z Turecka (7)
Recepty na multicooker (7) t
Kuchyně světa (6) t
Narozeniny (6)
Nádobí na Vánoce (4) t
Nealkoholické nápoje (4) t
Alkoholické nápoje doma (4) t
Mikrovlnné recepty (3) t
Recepty pro dvojitý kotel (3) t
Recepty (2)
Recepty na pekařské stroje (1) t
recepty (0)

-Vyhledávání podle deníku

-Přihlásit se e-mailem

-Pravidelní čtenáři

Dietní pokrmy v pomalém hrnci - 90 zlatých receptů!

Kulinářské společenství Li.Ru - recepty pro multicooker

Krůtí s brokolicí v pomalém hrnci

Kombinace dvou dietních přípravků na jednom talíři přináší chutné a zdravé jídlo pro celou rodinu. Recept na vaření krůty brokolice v pomalém vařiči je velmi jednoduchý, užitečný a cenově dostupný.

Lahodné líné knedlíky

Můj recept na všechny líné! Jen si srandu, samozřejmě, ne pro takové, ale jen pro lidi, kteří milují chutné a jednoduché pokrmy. A samozřejmě, rychle a milujeme nás všechny od dětství.

Pohanková mouka

Pohanková mouka kissel je léčivý nápoj, který může snížit hladinu cholesterolu, pomoci vyčistit střeva od toxinů a toxinů, normalizovat krevní tlak a metabolismus v lidském těle.

Dukan Pizza

Myslíte si, že potřebujete všechno, co je na dietě, včetně pizzy? Oh, ne! Odborník na výživu Pierre Dyukan nabízí recept na lahodnou a velmi uspokojivou pizzu, která nepoškodí vaši postavu.

Zelí s houbami v pomalém hrnci

Zdravé a chutné, štíhlé a nekomplikované při přípravě zelí s houbami v pomalém hrnci doma jistě osloví všechny milovníky jednoduchých a chutných jídel.

Chléb Dyukan v pomalém hrnci

Domácí pečení je vždy velmi chutné. Snažte se to dostat z ní! Nabízím Vám velmi jednoduchou, ale spíše úspěšnou možnost, jak chléb podle Dyukana vyrobit v pomalém hrnci.

Brokolice štikozubce

Ryby vařené se zeleninou jsou dobrým pokrmem pro všechny, kteří rádi jedí. Kromě toho, výhody takové kombinace složek je zřejmé! Dnes vám řeknu, jak připravit štikozubce s brokolicí.

Dietní brokolice polévka

Někdy musíme jít na dietu. Ale to není důvod, proč jíst bez chuti. Chci vám nabídnout chutný a zdravý recept na vaření dietní polévky z brokolice.

Kuřecí klobása doma

Chcete se naučit vařit kuřecí párky doma? Po přečtení receptu pochopíte, že klobása vařená doma je naprosto jednoduché jídlo.

Dýňová pyré v multicooker

Nabízím vám jednoduchý a lahodný recept, jak vařit dýňové pyré v pomalém hrnci. Skvělé pro dospělé i dětské výživy. Delikátní a zdravé dýně mohou být přílohou.

Losos v pomalém hrnci

Chci vám nabídnout velmi elegantní, zdravé a chutné jídlo: jedná se o jednoduchý recept na losos v pomalém hrnci. S minimem času a úsilí získáte lahodný oběd nebo večeři.

Zeleninová soljanka

Pro zeleninu solyanka se jako základ používá obvykle zelí, které se doplňuje různými sezónními zeleninami. V zimě můžete do tohoto pokrmu přidávat solené okurky.

Krůtí prsa v pomalém hrnci

Dáváte přednost lehkým, zdravým a nízkokalorickým jídlům? Pak je recept na napařování krůtí prsa v pomalém vařiči přesně to, co potřebujete. Pro dospělé a děti, na oběd nebo večeři.

Indeutku Multicooker

Vnitřní maso je považováno za dietní a nízkokalorické. Můžete ho vařit různými způsoby. Dávám přednost šťávy v pomalém hrnci s jablky a zeleninou. Miska je ideální pro slavnostní večeři.

Dušené karbanátky

Pokud máte rádi nejen chutné, ale i zdravé jídlo, pak byste měli určitě věnovat pozornost receptu na dušené karbanátky. Originální, chutný a velmi šťavnatý.

Kuře s rýží a zeleninou v pomalém hrnci

Jednoduchá možnost pro oběd nebo večeři pro děti nebo pro ty, kteří jsou na dietě. Ukazuje se, že je to rýžová kaše s kuřecím masem, není to pilaf. Vaření v pomalém vařiči vám umožní používat tuk vůbec.

Kuře se zeleninou a cuketou

Lehké jídlo k večeři. Zeleninový sortiment může být sezónní, čerstvá zelenina bude dělat. Tykve lze použít čerstvé nebo zmrazené.

Dietní kaše v pomalém hrnci

Ovesná kaše se doporučuje používat s dítětem a dietní stravou. Tato kaše je vyrobena z ovsa. Pro chuť přidám rozinky. Doporučuji kaše k snídani nebo odpolední čaj.

Ryby s cuketou v pomalém hrnci

Výborné dietní jídlo. Lehké a nízkokalorické. Ti, kteří chtějí zhubnout - to je ono!

Dietní kastrol

Nemůžete jíst sladké a jste diety? Nebojte se! Snažte se udělat dietní kastrol nízkotučného tvarohu a smetanového sýra "Almette". Lehké, vzdušné a vydatné pečivo!

Sýrový kastrol v pomalém hrnci

Milujte jednoduchá a chutná jídla bez zbytečných potíží? Pak se rozhodně musíte naučit vařit sýrový kastrol v pomalém hrnci. To je vydatné a chutné jídlo pro celou rodinu.

Dietní krůta v multivariateDietary zeleninové dušené maso v multicooker

Multicooker umožňuje uložit všechny živiny a zdravé substance zeleniny a připravit nejzdravější pokrm s minimálním počtem kalorií. Zeleninový guláš - co potřebujete!

Krůtí maso je široce známé díky svým vlastnostem, které umožňují jeho zahrnutí do dietního menu. Multivarka vám umožní ušetřit všechny výhody tohoto masa.

Dietní omeleta v pomalém hrnci

Taková dietní omeleta v pomalém hrnci je velmi užitečná nejen pro dospělé, ale i pro děti. To je vařeno velmi rychle a je považován za neuvěřitelně užitečné jídlo. Ozdobte ji zelení a čerstvou zeleninou.

Dietní kuřecí suflé

Chcete se nechat hýčkat neuvěřitelně něžným, chutným a velmi chutným jídlem? Pokud stále nevíte, jak udělat dietu kuřecí souffle, pak věnujte pozornost tomuto jednoduchému receptu.

Zeleninová řepa dušené maso

Připravte si zeleninový guláš s řepou, to je velmi zajímavé jídlo. Ideální pro půst, snadno stravitelný, bohatý na vlákno. Díváme se na recept.

Pangasius v pomalém hrnci

Vaření ryb v pomalém hrnci je velmi pohodlný a jednoduchý proces! Navíc, “pára” jídla jsou zvažována hodně užitečnější než smažený. Jako přílohu můžete vařit brambory nebo rýži. Doporučuji!

Dušená s fazolemi

Perfektní lehká nádoba pro hubnutí nebo hubnutí. Vhodné pro dětskou výživu. Můžete vařit jak v pomalém hrnci, tak v kotlíku, nebo pánev s vysokými boky.

Ryby v pomalém hrnci

Ryby v pomalém hrnci se vaří rychle a snadno. Chutné a jemné, s vůní koření - to bude vyhovovat každé ozdobě.

Omeleta v Redmond multicooker

Sdílím s vámi užitečný recept na výrobu omelety v Redmond multicooker. Myslím, že všichni majitelé této nádherné kuchyně asistent tento způsob vaření nádherná snídaně bude užitečné! Chutné a užitečné!

Hovězí hovězí polévka

Doporučuji vám vařit takovou jednoduchou polévku s mletým hovězím masem doma. Ukazuje se snadná, ale výživná a zdravá polévka, kterou uděláme v pomalém hrnci, takže práce je minimální!

Dietní omeleta

Samozřejmě, že nejčastější snídaně je míchaná vejce nebo míchaná vejce. A užitečné, snadné a chutné a rychle vařené! A já vám řeknu, jak učinit dietní omeletu ještě užitečnější! Perfektní snídaně!

Omeleta se vařila v pomalém hrnci

Sdílím s vámi originální a jednoduchý recept na omeletu pro pár v pomalém hrnci. Ukazuje se, že nejjemnější souffle, velmi chutné, a dokonce i užitečné, i děti mohou být uvedeny! Vyzkoušejte tak zdravou snídani!

Kastrol s jablky v pomalém hrnci

Takový kastrol s jablky v pomalém vařiči je připraven základní. Do tvarohu přidejte nakrájená jablka. Chuť a chuť kastrolu bude záviset na odrůdě jablek. Můžete přidat trochu skořice.

Dušená vejce v pomalém hrnci

Řeknu vám, jak vařit míchaná vejce v multicolor. Ve skutečnosti se připravuje stejné pět minut jako na pánvi. Ale snídaně bude opravdu užitečná a ne banální! Vyzkoušejte to!

Baby hovězí soufflé

Hovězí souffle pro dítě je skvělý, užitečné vařené maso jídlo, které je ideální pro děti v každém věku. Vaření hovězího masa bez škodlivých přísad.

Zeleninové pyré v pomalém hrnci

Toto zeleninové pyré v pomalém vařiči doma je obvykle připraveno maminkami pro malé děti. Ale víš, já sám to s radostí jím - zdravé, chutné, skvělé jako příloha.

Jablečný pudink v pomalém hrnci

Sdílím s vámi recept na výrobu jablečného pudinku v pomalém hrnci - jemný dezert, který osloví jak velké, tak nejmenší gurmány. Užitečné a velmi, velmi chutné!

Dušená štikozubce

Štikozubec je považován za velmi dietní a zdravou rybu, která obsahuje mnoho bílkovin, vitamínů a minerálů. Dušená štikozubce je chutné a zdravé jídlo, které jde s jakoukoliv přílohou. Doporučuji!

Kuřecí vývar Zeleninová polévka

Tento jednoduchý recept na zeleninovou polévku v kuřecím vývaru, samozřejmě, nemusí apelovat na milovníky jíst vydatné polévky, takže lžíce bude stát. Ale každému, kdo je na dietě - myslím, že se mi to líbí! Vyzkoušejte to!

Dietní kuře v pomalém hrnci

Dietní kuře v pomalém vařiči - skvělé jídlo pro ty, kteří dávají přednost jídlu, které pomáhá udržet dietu. Kuře se vaří s jogurtem a paprikou. Ukazuje se velmi chutné!

Ryby se sýrem v pomalém hrnci

Ryby se sýrem v pomalém hrnci se vaří velmi jednoduše, ale jídlo je jen nějaká magie! Vaření rybí steaky s majonézou a sýrem v nejchutnější způsob.

Ryby ve vícevařiči "Redmond"

Ryby v multi-vařič "Redmond" je nádherné dietní a velmi chutné jídlo. V jednom pádu jsme vařili dušenou rýži a červené ryby. Velmi pohodlné, šetří čas a rýže je nasáklá rybí šťávou.

Vařené kuře v pomalém hrnci

Zdá se, že to může být jednodušší než vařit kuře v pomalém vařiči: dejte maso, naplňte ho vodou a nechte ho vařit - ale i takové jednoduché jídlo může být chutnější a zajímavější, a já vám povím, jak.

Kuře v mléku v pomalém hrnci

Moje babička pro mě vařila takové lahodné kuře, když jsem byla malá, bylo to jedno z mých oblíbených jídel, a teď to dělám sám, i když ne na pánvi, ale s pomocí multi-puků.

Dietní maso v pomalém hrnci

Existuje mnoho způsobů, jak vařit dobré dietní maso v pomalém vařiči. Ihned se mi tento recept líbil, vše je připraveno rychle a výsledek je prostě ohromující!

Kuře ve smetanové omáčce

Nádherné dietní jídlo na stole je kuře ve smetanové omáčce. Kuře, díky přídavku smetany, je měkké a šťavnaté a koření dává masu pikantní a bohatou chuť.

Houbová polévka pyré v pomalém hrnci

Polévka z bramborové kaše se žampiony se velmi snadno vaří. Další zajímavou skutečností je, že tato polévka se doporučuje pro dietní a dětskou výživu, je snadno vstřebatelná do těla a má blahodárné účinky!

Dušené brambory v pomalém hrnci

Říkám vám, jak vařit vařené brambory v pomalém vařiči - nejsprávnějším způsobem, jak brambory nejen uspokojit, ale také užitečným hostem u stolu. Chutné a neškodné na obrázku!

Lahodné a jednoduché dietní hovězí recepty

Jak zpracovávat hovězí maso tak, aby se na stole objevilo nejen chutné, ale i dietní jídlo? Pokud jde o hubnutí, můžete použít dietní recept na hovězí maso, který byl neustále poptáván, vzhledem k jeho snadné přípravě.

Postupné recepty zdravých dietních pokrmů z hovězího masa se stanou dobrými pomocníky při přípravě různých pokrmů.

Jaké je použití hovězího masa?

Hovězí maso není marně považováno za dietní výrobek, jeho použití je vhodné pro lidi s duševní prací, kteří trpí řadou nemocí a těmi, kteří jsou na dietě.

Co by nemělo být dietní hovězí maso?

Na trhu nabízíme lepší hovězí maso, ale musíte věnovat pozornost zvláštnostem masa:

opuštění nákupu způsobí ostrý odpudivý zápach;
nafouknuté maso znamená, že do vláken tkaniny byla vstřikována kapalina, aby se obnovila její prezentace nebo zvýšila její hmotnost;
pokud se maso přilepí na dlaň, pak je již zatuchlé;
ve starém živočišném tuku je žlutá a maso z růžové se více nasytí.

Jak vařit dietní hovězí maso, aby bylo měkké?

Pro přípravu použijte jednoduchou techniku:

V misce připravte směs kefíru a koření. Maso se přenese do nádoby a přes noc se naplní kapalinou.
Kousek masa potaženého hořčicí, nechte pár hodin.
Při 0,5 kg masa potřebujete dva plody kiwi. V oddělené misce smíchejte hovězí maso a kiwi, nechte 15 minut.

Tyto metody pomohou zmírnit i tuhé maso.

Recepty

Aby se zajistila snadnost jídla, snižte sůl a koření, abyste získali hlavní produkt pro dietu.

Hovězí maso v troubě

Složky:

Postup vaření:

Pro vaření si vyberte velký kus hovězího masa o hmotnosti 600 g a malý kousek slaniny.
Umyjte kus.
Odstraňte žíly.
Odtrhněte fólii.
Mazivo se sádlem.
Maso se třese kořením.
Zabalte do fólie v jedné nebo dvou vrstvách.
Misku posíláme do trouby 3 hodiny.

Hovězí maso v pomalém hrnci

Složky:

kus hovězího masa;
olivový olej;
voda;
malá cibule.

Metoda přípravy:

Maso nakrájejte na porce, namažte marinádou nebo olivovým olejem.
Nalijte 400 ml vody do mísy multicooker a vložte nakrájenou cibuli.
Ponořte hovězí maso do vody, zapněte režim hašení na 1 nebo 2 hodiny.
Po varu se odstraní pěna a nalije se první vývar.
Naplňte druhou vodou, vařte, dokud není maso měkké, sůl těsně před koncem vaření.
Ukazuje to šťavnaté maso a vynikající vývar.

Hovězí souffle

Složky:

Postup vaření:

V pánvi vaříme až 400 g hovězího masa.
V oddělené nádobě připravte rýži ve vztahu k vodě 1: 3 (15 minut).
Ochlazené maso nakrájejte na kousky, promíchejte s rýží. Třikrát přeskočte směs přes mlýn na maso.
3 vejce se dělí na žloutky a bílkoviny. V nádivce přidejte žloutky a 1 lžičku. po přerušení směsi. Mícháme bílkoviny v nádivce.
Pečící formy pečeme olejem, naplníme polovinou směsi.
Pečeme soufflé pro pár na půl hodiny při teplotě 180 stupňů.

Dietní hovězí karbanátky

Složky:

maso - 600 g;
pár kusů bochníku;
mléko - 150 ml;
brambory - 2 ks;
cibule, hořčice, sůl a některé koření.

Postup vaření:

V maso, řezané žíly a nakrájíme na kousky. Přeskakujeme mlýnkem na maso spolu s loupanými bramborami a cibulí.
Kousky bochníku namočené v malém množství mléka. Mleté maso smíchejte s chlebem, solí, hořčicí a pepřem.
Posuneme hmotu do potravinového balíčku, několikrát ho porazíme na stole.
Smažte kotlety na másle.
Složená v pánvi v pánvi, naplňte vodou na polovinu, vařte asi půl hodiny.

Hovězí guláš

Složky:

Postup vaření:

Zatímco olej se zahřívá v kotli, nařezáme 1 kg masa na velké kousky.
Maso smažíme na obou stranách po dobu 5 minut.
Přidejte koření a sůl, bobkový list.
Pod víkem dusíme asi 20 minut.
Na vrcholu masa ležela mrkevní prsteny, rajčata a cibule.
Nechte dalších 20 minut, pak přidejte kopr, hovězí guláš s omáčkou je připraven.

Hovězí guláš

Složky:

500 g masa;
3 lžíce. Já rajčatový protlak;
cibule;
česnek a koření.

Postup vaření:

Česnek, mrkev a cibuli smažíme až do zlatého hrnce.
V zelenině přidáme hovězí maso, nakrájíme na pásy, několik minut smažíme.
V misce zalijeme 3 lžíce rajčatového pasty, koření a 250 ml vroucí vody.
Dušená guláš, dokud se vaří hodinu a půl.

Dietní hovězí polévka

Složky:

400 g telecího masa;
pohanka - 2 lžíce. l.;
brambory - 3 ks;
sůl podle chuti

Postup vaření:

Při 1,5 litru vařící vody vezmeme 400 g telecího masa, nakrájíme na pásy.
První vývar se nalije po varu.
Naplňte kousky čerstvou vodou a nechte půl hodiny zhubnout.
V hotovém vývaru přidejte 2 lžíce pohanky a 3 brambory, nakrájíme na sudé kostky.
Po 10 minutách polévku ochlaďte.

Hovězí salát

Složky:

hovězí maso
listy salátu;
křepelčí vejce;
cherry rajčata

Postup vaření:

Vařený kus masa nakrájený na proužky.
Roztržení listů salátu.
Nakrájíme křepelčí vejce a cherry rajčata.
Na talíř položíme listy salátu a masové kousky a nahoře vejce a cherry rajčata.

Hovězí dušené řízky

Složky:

mleté hovězí maso;
česnek;
cibule;
kuřecí vejce - 2 ks;
sůl, pepř podle chuti.

Postup vaření:

Smíchejte 1 kg mletého hovězího masa, nasekaného česneku, cibule a 2 slepičích vajec.
Beat, sůl a pepř, tvoří karbonátky.
Nalijte vodu na dno pánve (čekající na vaření), buďte cedník nahoře.
Umístěte kleštiny do cedníku.
Zakryjte celou konstrukci víkem, vařte parní kotlety po dobu 30 minut.

Hovězí maso se zeleninou

Složky:

Postup vaření:

Smažte 300 g hovězího masa na pánvi, přidejte vodu k hašení.
Vyrábíme řezání zeleniny (cibule, mrkev, cuketa, bulharský pepř).
V pánvi, mrkev a cibuli, pak cuketa a paprika.
Přísady dusíme v pánvi do měkka.
Na konci hašení hodit 3 stonky nakrájeného celeru a 2 rajčata.
Pepř a přidáme drcený česnek.

Hovězí karbanátky

Složky:

700 g mletého hovězího masa;
rajčatový protlak;
cibule;
hrst mouky:

Postup vaření:

Vaření mletého hovězího masa, cibule, soli a pepře.
Vytvořte koule.
Válit v mouce.
Smažíme na másle.
Složte míčky do pánve.
Naplňte omáčkou (promíchejte 300 lžíce rajčatového pasty ve 300 ml vody).
Pod víkem zavřete, míchejte masové kuličky asi 30 minut.

Hovězí stroganoff

Složky:

Postup vaření:

Plátek hovězího masa 500 g nakrájíme na tenké tyčinky.
Na horké pánvi smažíme cibuli.
Na přídi ležel tyčinky, smažte 5 minut.
Do masa nalijte mouku.
Nalijte neúplnou sklenici vody nebo vývaru, vařte 10 minut.
Přidejte 2 lžíce zakysané smetany, přiveďte hovězí stroganoff na připravenost.

Dietní hovězí pilaf

Složky:

hovězí maso
cibule, mrkev;
rýže;
sůl a pepř podle chuti.

Postup vaření:

Fry nakrájenou cibuli s mrkví.
Vložíme 400 g hovězího masa, nakrájíme na středně velké plátky na zeleninu, dusíme 20 minut.
Přidejte vodu do pánve rychlostí 2 sklenic vody na šálek rýže.
Sůl a pepř.
Používejte pouze hnědou rýži. Dost 1,5 šálků rýže.
Po vroucí vodě přidejte rýži, připravte pilaf.

Hovězí kastrol

Složky:

Postup vaření:

Smažíme asi 500 g mletého masa s cibulí.
Rozemleme 1 kg zelí, a pokud je použita cuketa, pak ji rozemele na struhadlo.
Na oddělené pánvi smažte mrkev s cuketou nebo zelím, pak smíchejte s mletým masem.
Směs mletého masa a zeleniny smícháme do formy, posypeme strouhaným sýrem.
Vařte při 180 ° C po dobu 20 minut.

Hovězí v kyselé smetaně. T

Složky:

dietní hovězí maso - 400 g;
mrkev;
cibule;
lžíce rajčatového pasty;
zakysanou smetanou;
rajče;
stroužek česneku.

Postup vaření:

400 g hovězího masa nakrájeného na kousky.
Maso smažte na pánvi s hustou stěnou.
Přidejte půl šálku vroucí vody, vařte hodinu a půl, vstupte do strouhané mrkve.
Smažte cibuli v oddělené pánvi.
Smíchejte lžíci mouky s půl sklenkou vody, nalijte do cibule, přidejte lžíci rajčatového protlaku a nasekané rajče.
V omáčce zalijeme sklenici zakysané smetany, vaříme 5 minut.
Sůl, zalijeme zakysanou smetanou, přidáme česnek.

Dietní hovězí maso s bramborovou oblohou

Složky:

0,7 kg hovězího masa;
0,8 kg brambor;
mouka;
cibule;
koření podle chuti.

Postup vaření:

Maso nakrájené na malé kousky, obalené v mouce, smažit v pomalém hrnci.
K masu přidáme nasekanou cibuli a mrkev.
Nalijte 80 ml vody, zapněte režim hašení po dobu 1 hodiny.
Brambory oloupeme a nakrájíme na kosti, přidáme k masu.
Šaty s lžící rajčat a koření.

Dietní hovězí karbanátky Ducane

Složky:

hovězí maso - 600g;
ovesné vločky;
cuketa;
cibule;
nízkotučné tvaroh - 4 lžíce. l.;
vejce - 1 ks;
sůl a pepř podle chuti.

Postup vaření:

Naplňte horkou vodou 3 lžíce. ovesné vločky, odtok přebytečné kapaliny.
Mleté hovězí maso (600g) smíchané s mletou cuketou, cibulí, 4 lžíci. Já nízkotučný tvaroh, vločky a vejce, sůl a pepř.
Vyrábíme kotlety, pečeme v troubě asi půl hodiny.

Aza Beef

Složky:

Hovězí maso - 400 g;
rajčata;
mrkev;
cibule;
Nakládané okurky;
česnek;
bobkový list;
koření podle chuti.

Postup vaření:

Kousky hovězího masa se nakrájí na 400 gramů.
Smažte v pánvi.
Přidejte nakrájená rajčata a mrkev, stejně jako cibuli a nakládané okurky.
Vaříme 20 minut.
Dochutíme kořením, česnekem, bobkovým listem.

Štíhlé hovězí maso v sójové omáčce

Složky:

Hovězí maso - 400 g;
fazole - 300 g;
česnek;
zázvor;
fazole;
chilli;
sojová omáčka - 3 lžíce. Já

Postup vaření:

Nakrájíme na proužky 400 g hovězího masa.
Vařte 300 g fazolí.
Na pánvi smažíme česnek a zázvor.
Nakrájené maso smažte až do kvašení.
Na hovězí maso přidáme fazole, chilli a 3 lžíce. sojová omáčka.

Brokolice Hovězí maso

Složky:

rýže - 100 g;
kukuřičný škrob;
1/4 šálku sójové omáčky;
telecí maso - 300 g;
brokolice;
cibule a mrkev;
sezamový olej.

Postup vaření:

Vaříme, dokud není připraveno 100 g rýže na ozdobu.
Pro marinádu smíchejte lžíci kukuřičného škrobu, 1/4 šálku sójové omáčky a lžíci křenu.
300 g nakrájeného telecího masa se v marinádě smíchá.
Maso smažíme až do hnědé a potom položíme na talíř.
Smažte brokolici (2 šálky), cibuli, mrkev.
V zeleninové směsi nalijte trochu sezamového oleje a nalijte vodu.
Brokolice se vaří asi 4 minuty, potom se nalije omáčka, přidá se maso.
Hotový pokrm se podává s vařenou rýží.

Hovězí maso s houbami

Složky:

0,5 kg hovězího masa;
cibule;
mrkev;
žampiony;
sůl a pepř podle chuti.

Postup vaření:

Opečeme 0,5 kg hovězího masa na kousky. Přineste maso na zlatou kůru, pošlete na talíř.
Smažíme mrkev s brčkami a cibulkou v půlkruzích a nezapomeňte přidat 250 g žampionů, nakrájíme na talíře.
Zeleninový pepř a sůl.
Smíchejte hovězí maso se zeleninou, přidejte vodu, připravte se.

Recepty z dietního hovězího masa diverzifikovat menu, a bude oceněn v domácnosti, a sláva této hostesky hrom v celém okrese. A dietní hovězí sekce se objeví v domácí prasátko - recept, který vám pomůže ve všední dny a na dovolené!

Hovězí Multicooker - 12 receptů na vaření

v dietách pro hubnutí 17.12.2017 0 699 zobrazení

1 dušené hovězí maso v pomalém hrnci
2 Jak vařit hovězí stroganoff?
3 Hovězí maso dušené s bramborami
4 Pilaf v pomalém hrnci
5 Recept na vaření základů
6 hovězí pečeně
7 Se švestkami
8 Pečený ve vícerozměrném kusu
9 kotlet
10 Se zeleninou
11 Hovězí pastrami
12 Napařené v pomalém hrnci

Některé ženy v domácnosti považují hovězí maso za obtížné připravit s masem, a proto je navždy vyloučili ze své stravy. Chcete-li změnit svůj názor na produkt, který je předmětem diskuse, stojí za to se ho pokusit vařit v „chytrém hrnci“. Konec konců, hovězí maso v pomalém hrnci vždy dopadá chutné, voňavé, vyživující.

Hovězí guláš v pomalém hrnci

Složení: o něco více než 1 kg hovězího masa, 2 cibule, 3 lžíce. Rajský protlak, bulharská paprika, 1 polévková lžíce. pšeničná mouka, 2 lžíce. Zakysaná smetana, mrkev, 1 polévková lžíce. voda, sůl, aromatické byliny.

Maso je jemně krájeno a půl hodiny se vaří v režimu smažení na malém množství tuku.
Hovězí maso se vaří s cibulí, paprikou a mrkví.
Na omáčku se mísí voda, zakysaná smetana, mouka, těstoviny. Složky jsou solené, ochucené vybranými kořením.
Maso se zeleninou se nalije omáčkou a dusíme 80-90 minut v programu "Stewing".

Hovězí guláš v pomalém vařiči je také žádoucí ponechat dalších 15-20 minut na vytápění.
Jako zeleninový základ můžete použít cuketu, dýně, zelené fazolky, česnekové lusky.

Jak vařit hovězí stroganoff?

Složení: 640-670 g hovězí buničiny, 2 až 4 stroužky česneku, lžíce rajčatového protlaku, 3 lžíce hořčice a zakysané smetany, cibule, koření, sůl.

Promyté, sušené a nakrájené maso se důkladně promíchá hořčicí. V této marinádě by mělo hovězí maso stát asi 15 minut.
Potom se maso spolu s nakrájenou cibulkou vloží do misky a smaže ve vhodném režimu po dobu asi 20 minut.
V oddělené nádobě se smísí zbývající složky. Česnek předtřídí nebo prochází tiskem. Výsledná omáčka se zředí vodou a nalije do masa.

Voňavé hovězí stroganoff z hovězího masa bude dušené v pomalém sporáku po dobu 110-120 minut.

Hovězí maso, dušené s bramborami

Složení: 450-480 g středně mastného masa bez kostí, velká cibule, suchý česnek, půl kilogramu brambor, špetka sladké papriky, sůl.

Hovězí maso nakrájené na čisté řezy se smaže v misce "inteligentního hrnce" až do zlatě hnědé.
Cibulový mixér se promění v kaše a rozloží na maso. Složky se duší ve vhodném programu po dobu 30-35 minut.
Poté se do nádoby nalijí bramborové kostky. Přidání soli a koření není nutné. Nastavte stejný režim na další půl hodiny.
Pouze 5 - 7 minut před připravením se do misky přidají sůl a koření.

Nabídkové hovězí maso dušené v pomalém vařiči s bramborami je dobrým výživným jídlem pro celou rodinu nebo dokonce i pro slavnostní stůl.

Pilaf v pomalém hrnci

Složení: libra masové drti, 3 cibule, 2 vícevařené šálky dlouhozrnné rýže, česnek podle chuti, 3 mrkve, stolní sůl.

Nízkotučné hovězí maso bez pruhů a zajetí je nakrájeno na malé kousky. Ve vhodném programu se smaží v horkém oleji po dobu 15-20 minut. Současně zůstane kryt přístroje otevřený.
Když se maso zmenší a ztmavne, vylijí se na něj malé kostky cibule. Složky se připravují dalších 6-7 minut.
Ke složkám se vylívají velké mrkevní tyčinky. Hmotnost se připravuje ve stejném programu po dobu dalších 8-9 minut.
Zbývá přidávat sůl, nasekaný česnek, předem promytou rýži.
Na výrobky se nalije asi půl litru vody. Miska se připravuje v režimu pilaf 40-45 minut.

Mísení misky není nutné, jinak to nebude vypadat drobivě.

Recept na vaření

Složení: 750-850 g hovězího masa, 3 lžíce rajčatového pasty, 2 cibule, 5-6 brambor, 3 solené okurky, 1,5-2 sklenice filtrované vody, suchý česnek, sladká paprika, stolní sůl.

Kousky masa s tenkými cibulovými kroužky se vaří 15-17 minut v programu určeném pro smažení.
Dále se do pánve nalijí kostky nakládaných okurek. Když jsou všechny potraviny dobře vařené, k nim se přidávají těstoviny.
Zbývá nalít sůl, koření do nádoby, nalije se horkou vodou.
V programu na uhasení misky bude chátrat pod víkem po dobu 90-110 minut.
Asi půl hodiny před připraveností se do mísy nalijí tyčinky vařené, než se napůl připraví brambory.

Brambory mohou být také smaženy v malém množství másla.

Pečené hovězí maso

Složení: o něco více než půl kilogramu hovězí buničiny, 60 g vysoce kvalitního másla, velká cibule, 6-7 malých bramborových hlíz, lžička mletého černého pepře, velká mrkev, 4-6 stroužků česneku, sůl.

Na másle v programu pro smažení passer kroužky cibule a mrkev hole. Pak se zelenina vaří společně s hovězími plátky, dokud se neztmaví.
Zbývá vložit do mísy brambory brambory, tenké plátky česneku, pepř, sůl.
Všechny složky jsou naplněny malým množstvím vody.

Nádobu dusíme v pomalém vařiči po dobu 90-100 minut.

S švestkami

Složení: 370 g lopatky (hovězí), cibule, 80 g rajčatového protlaku, velká mrkev, 80 g švestek, suchý česnek, mletá paprika, sůl.

Cibulové kroužky, tenké mrkevní tyčinky a kousky masa se smaží společně v misce s víkem otevřeným na 15-17 minut. Můžete použít pro tento a zeleniny, a máslo.
Do nádoby se přidávají vařené vody a jemně nasekané švestky, sůl a koření.
Nakonec se do pomalého vařiče vlévá voda. Měla by pokrýt všechny komponenty. Můžete použít pro tento a masový vývar.

Režim hašení je aktivován po dobu 60-70 minut.

Pečený ve vícerozměrném kusu

Složení: kilogram lopatky (hovězí), vhodné koření, litr vody, stolní sůl podle chuti.

Kus masa se umyje, v případě potřeby se zbaví filmů a přebytečného tuku.
Hovězí maso se ponoří do osolené vařené vody (za studena). Je přitlačován deskou tak, aby neplával. Maso bude v tekutině nejméně 5-6 hodin. A je lepší nechat celou noc.
Ráno se hovězí maso hojně třese kořením. Můžete ho navíc doplnit česnekem.
Maso je pevně zabaleno ve dvou vrstvách fólie.
Sklenice vody se nalije do mísy multicooker. Nahoře je umístěn balíček.
Příprava masa na pečení bude 40-45 minut.

Po signálu přístroje ponechte balíček uvnitř ještě několik hodin. V ideálním případě až do vychladnutí.

Kotlety

Složení: 430 g hovězího masa, vejce, 90 g kvalitní mouky, hrst drobných drobků, jemná sůl, italské bylinky.

Maso je nakrájeno na talíře, odskočí dobře, solené, posypané kořením.
Připravené kousky jsou válcované v mouce, namočené v poraženém vejci a pak v trojobalu.

Pro pečící kotlety v "inteligentním hrnci" se hodí program "Pečení" nebo "Smažení".

Se zeleninou

Složení: 620 g hovězího gulášu, mrkve, 2 masitých rajčat, cibule, hovězího koření, velkého bulharského pepře, 3-4 stroužků česneku, malé cukety, stolní soli.

Kousky masa se smaží, dokud se barva nezmění.
Hovězí maso poslalo zase jemně nasekanou zeleninu.
Hmota je nasolená, posypaná kořením.
Česnek lze dát celé zuby nebo přeskočit přes tisk.
Voda se nalije do nádoby tak, aby zakrývala všechny komponenty.

Ve vhodném režimu bude miska dusena 80-90 minut.

Hovězí pastrami

Složení: 1,5 kg masa, 1,4 litru filtrované vody, 125 g jemné soli, 90 g granulovaného cukru, špetka muškátového oříšku, zázvor, koriandr, skořice, černý pepř, sušený česnek, 60 g hnědého cukru, 40 g medu, 10 g hořčičných bobů.

Všechny ingredience, kromě masa, jsou kombinovány v pánvi a přivedeny k varu na sporáku. Cukr, sůl, med by měl být v kapalině zcela rozpuštěn.
Kus masa promytého vodou se umístí do hrnce s marinádou na 2 dny. Nejdříve je musíte stisknout talířem.
Dále se hovězí maso suší papírovým ručníkem a umístí do kapacity trouby.

Jídlo je ponecháno v režimu topení po dobu nejméně 11 hodin.

Dušená v pomalém hrnci

Složení: 630 g hovězí buničiny, 1/2 čajové lžičky soli, směs paprik, lžíce rostlinného oleje, snítka rozmarýnu.

Promyté maso se nakrájí na plátky, potřísní solí a barevnými paprikami a pak se nechá půl hodiny marinovat.
Fólie je zakryta v nádobě na vaření páry. Je naolejovaná. Připravené maso a rozmarýn jsou zde také umístěny.
V misce se nalijí 2 sklenice vody.

Maso se vaří ve vhodném režimu po dobu 30-45 minut.

Maso v pomalém hrnci

Maso v pomalém vařiči - chutné recepty na masové dietní pokrmy. Maso v pomalém hrnci je součástí dietních receptů hlavních masových pokrmů. To může být dušené, dušené, pečené a smažené. Vaření celých kusů, nasekané, v kombinaci se zeleninou, obilovinami a luštěninami, pokrývající pánev pomalého vařiče umožňuje vařit s minimálním množstvím másla a získat zdravé pokrmy z masa. Vaříme dušené maso v pomalém sporáku v režimu dušené maso bez oleje. Kouření také nepotřebuje tuky. Pečící program pečení buď ve fólii nebo s malým množstvím olivového oleje pro smažení. Pro diety je vybráno filé z chudého masa. Vaření masných pokrmů zdravé výživy vyžaduje, aby se nezneužívaly tuky a převařené potraviny.

Brambory s masem v pomalém hrnci

Brambory s masem v pomalém hrnci - chutné dietní jídlo. Je vhodný pro dietu a zdravé potraviny, pokud je vaříte správným způsobem. Brambory s masem v pomalém hrnci zdravým způsobem se připravují za použití minimálního rostlinného oleje, bez živočišných tuků. Nepřilnavý povlak vícevrstvé pánve… Pokračujte ve čtení

Dietní hovězí dušené maso v pomalém hrnci

Dietní hovězí maso v pomalém hrnci je velmi snadné připravit, nyní jste o tom přesvědčen. A i ten nejtvrdší kus masa vařený v pomalém vařiči se ukáže být jemně měkký, který se roztaví v ústech. V tomto receptu vaříme hovězí maso bez oleje, takže hovězí maso je dietní a velmi lehké. Začněme

Postup přípravy:

Vezměte čerstvé hovězí maso a nakrájejte na malé kousky. Nakrájené maso vložte do hrnce.
Cibuli nakrájejte na půlkruhy, nebo na kostky, jak chcete, a přidejte cibuli na maso v misce.
Česnek jemně nakrájejte nožem nebo mixérem, přidejte ho do masa v misce s víkem.
Do masa, soli a pepře přidejte rajskou omáčku, přidejte své oblíbené koření. Potom naplňte všechny sklenice vody, dobře promíchejte.
Zavřete víko víka, nastavte režim "Quenching" a dobu vaření 1 hodinu 30 minut. Cook až do konce programu.

Hotový pokrm lze podávat na jakémkoli přílohě.

Dietní pokrmy v pomalém hrnci: chutné recepty

Zdravé jídlo může být nejen zdravé, ale také chutné. Vaření s pomocí multicooker je poměrně jednoduché, protože vše, co musíte udělat, je stáhnout potřebné ingredience a vybrat vhodný program. V pomalém hrnci můžete vařit první, druhý chod, dezerty, obiloviny. Jídlo je chutné a zdravé. To může být jeden během diety pro hubnutí nebo terapeutické stravy, která je předepsána pro onemocnění trávicího systému.

DŮLEŽITÉ! Věštkyně Nina: "Peníze budou vždy v hojnosti, pokud budou pod polštářem."

Správná výživa nebo PP - základ zdravého životního stylu. Tato dieta je nezbytná pro hubnutí, pro onemocnění gastrointestinálního traktu, stejně jako pro všechny, kteří chtějí zůstat zdravý. Dietní recepty jsou vyvážená jídla s kalorií. Vytvoření individuálního programu výživy pomůže výživnému. Lékař obvykle provádí výpočet následujících kritérií:

věk;
počáteční hmotnost;
fyzická aktivita;
způsobu života.

Chcete-li zvolit recepty na hubnutí, měli byste věnovat pozornost následujícím kritériím:

bilance kalorií;
rozmanitost potravin obsažených ve stravě;
dodržování pravidel jedné porce (1 porce by neměla být větší než dlaň osoby).

Dodržování těchto jednoduchých pravidel, můžete rychle dostat zpět do formy a zbavit se extra liber. Pohodlný rozvrh, vyvážená výživa, různé produkty - slib mládeže, krásy a harmonie.

K přípravě jídel pro každý den můžete použít pomalý sporák. Toto kuchyňské příslušenství vám pomůže rychle připravit chutné a zdravé jídlo. Jídla z multikolónu mají možnost jíst s gastritidou a pankreatitidou, protože jídlo se vaří dušené, vařené. Nejoblíbenější značky jsou Redmond, Panasonic, Polaris.

Chutné maso a houby - výborná, vydatná a nízkokalorická večeře. Kalorický obsah tohoto pokrmu je pouze 120 kcal na 100 gramů. Poměr BZHU: 12g / 6g / 3g. Vysoký obsah bílkovin je vhodný pro teenagery, sportovce a lidi, kteří vedou aktivní životní styl, zatímco malé množství kalorií pomáhá udržet se v kondici.

hovězí svíčková - 700 g;
žampiony - 450 g;
jedna mrkev;
odtučněná zakysaná smetana - 250 g;
voda - dvě sklenice;
koření podle chuti.

1. Maso omyjte, osušte a nakrájejte na malé kousky.
2. Pomalý sporák vložte do režimu smažení a maso smažte v rostlinném oleji.
3. Omyjte houby, mrkev a nakrájejte na proužky.
4. Nasaďte zeleninu na maso, nalijte směs vodou a zapněte režim "kalení".
5. Zamíchejte a zavřete.
6. Po 15 minutách přidejte zakysanou smetanu a znovu promíchejte.
7. Zavřete a počkejte, až se uvaří.

Podáváme s nasekanou zelení.

Zelenina tvoří základ stravy. Doma si jednoduše připravte zeleninový guláš. Kalorií jídla je 90 kalorií na porci. Poměr BZHU: 10g / 4g / 2g.

cuketa - 2 ks;
paprika - 2 ks. ;
jedna mrkev;
hlava cibule;
stroužek česneku;
koření podle chuti.

1. Oloupejte cuketu a mrkev.
2. Nakrájejte cuketu na velké kostky a nakrájejte mrkev.
3. Do pomalého vařiče přidejte trochu rostlinného oleje a zapněte režim "dušené maso".
4. Posypte připravené ingredience.
5. Nakrájejte pepř a cibuli, přidejte do zeleninové směsi.
6. Nakrájejte česnek a přidejte jej na samém konci.

Doba vaření čtvrt hodiny. Podáváme s greeny.

Dietní pokrmy v pomalém hrnci mohou být maso nebo zelenina. Perfektní rovnováhou je libové maso a zelenina. V multi-vařiči Redmond lze dušenou zeleninu s kuřecím filetem vařit krok za krokem. Nutriční hodnota 110 kcal na porci. Poměr BZHU: 15g / 5g / 4g.

filé - 600 g;
zeleninová směs (cuketa, kukuřice, pepř, zelené fazolky, hrášek) - 400 g;
0% tuk řecký jogurt - 1 sklenice;
cibule;
vejce;
sůl podle chuti;
zelení

1. Kuře opláchněte a osušte, nakrájejte na malé kostky.
2. Nádoby promažte rostlinným olejem a maso vložte do režimu "smažení".
3. Smíchejte nasekanou cibuli, vejce a jogurt.
4. Nalijte kuřecí směs a přidejte koření podle chuti.
5. Aktivujte režim "zhášení".

Uvařte asi půl hodiny. Posypeme nasekanou zeleninu připravené jídlo.

Jídlo, dušené, je užitečné nejen pro hubnutí, ale pro všechny lidi. Parní omeleta osloví děti i dospělé - výživnou, chutnou a rychlou snídani.

4 vejce;
půl sklenice mléka s nejnižším obsahem tuku;
koření podle chuti.

1. Beat vejce a mléko.
2. Přidejte chuť podle chuti.
3. Nalijte vodu do hrnce na více hrnců a nastavte režim „vaření v páře“
4. Nalijte směs vajec a mléka do pečícího košíčku a vložte do kuchyňského příslušenství.

Doba vaření 15 minut. Před podáváním posypte omeletovou zelení.

Tuřín a rýže jsou nejlepší kombinací, protože obě složky obsahují všechny potřebné stopové prvky, aby tělo fungovalo. Tuňák a rýže jsou povoleny pro osoby s diabetem, nadváhou a staršími osobami. Rýžovou kaši lze vařit v mléce nebo ve vodě. Mléčná kaše bude více kalorií.

tuřín - 250 g;
rýžové cereálie - 1 šálek;
mléko - 1 l;
sůl - špetka;
cukr nebo med podle chuti;
máslo

Při výběru mléčných výrobků by měly nakupovat ty, které mají nejmenší obsah tuku.

1. Nalijte cereálie do pomalého vařiče a nalijte mléko.
2. Zapněte režim vaření.
3. Vyčistěte a nakrájejte tuřín.
4. Přidejte kořenovou zeleninu do kaše a nechte vařit dále.
5. Přidejte sůl, cukr.
6. Nakonec přidáme máslo.

Kaše podávaná na snídani nebo večeři.

Dietní šťouchané polévky jsou dobré pro celou rodinu. Mohou jíst s problémy se žaludkem, játry, slinivkou břišní. Polévka v této formě je tělem snáze vstřebávána, nepřetížuje potravinový systém. Dávat zeleninové polévky mohou být podávány dětem od 8 měsíců.

brambory - 2 ks. ;
rajče - 3 ks;
cuketa - 1 ks;
cibule - 1 ks;
mrkev - 1 ks;
květák - 200 g;
voda - 400 ml;
koření podle chuti;
zelení

1. Brambory, mrkev, cibuli, cuketu umyjte a umyjte.
2. Nakrájejte zeleninu na velké kostky.
3. Do misky vložte zeleninovou směs a položte ji do režimu pečení.
4. Pečeme zeleninu tak, aby byla polévka voňavá.
5. Nalijte vodu a přidejte koření podle chuti.
6. Povolte "polévku" nebo "vaření".
7. Po vaření rozmělněte celý mixér.

Podáváme jídlo na oběd, posypané bylinkami.

Tvaroh musí být obsažen ve stravě o hubnutí. Pomáhá doplnit zásoby vápníku a bílkovin v těle. Tvarohový kastrol bude skvělý odpolední čaj nebo večeře. Pro vaření, měli byste mít nízkotučné tvaroh.

500 g tvarohu;
1 vejce;
2 lžíce. Já cukr;
1 polévková lžíce. Já mouky.

1. Tvarohová kaše s vidličkou a vejcem.
2. Přidejte cukr a mouku.
3. Směs tvarohu důkladně promíchejte.
4. Namažte formu máslem a vložte do ní všechny ingredience.
5. Nastavte režim "kastrol" nebo "pečení".

Podáváme se zakysanou smetanou s nízkým obsahem tuku.

A trochu o tajemstvích.

Příběh jednoho z našich čtenářů Iriny Volodiny:

Moje oči byly obzvláště frustrující, obklopené velkými vrásky a tmavými kruhy a otoky. Jak zcela odstranit vrásky a sáčky pod očima? Jak se vyrovnat s otoky a zarudnutí? Ale nic není tak staré nebo mladý jako jeho oči.

Ale jak je omladit? Plastická chirurgie? Zjistil jsem - ne méně než 5 tisíc dolarů. Hardwarové postupy - fotorejuvenace, plyn-kapalina, rádiové zvedání, laserový facelift? Mírně přístupnější - kurz je 1,5-2 tisíc dolarů. A kdy najít celou tu dobu? Ano, a stále drahé. Zvláště teď. Proto jsem si pro sebe vybral jinou cestu.