Produkty, které způsobují nadýmání

Abdominální distenze je obvykle pozorována u lidí trpících onemocněním trávicího systému. Takový problém se však často vyskytuje u naprosto zdravého člověka. Nejčastější příčinou nadýmání je dieta.

Oddělené produkty způsobují aktivní fermentaci ve střevech a vedou ke zvýšení tvorby plynu.

Podívejme se podrobněji na to, jaké potraviny by měly být z Vašeho menu vyloučeny, pokud se obáváte, že se budete obtěžovat jako nadýmání.

Viz také:

Hlavní produkty, z nichž puchit břicho

V případě onemocnění trávicího ústrojí, které způsobují tvorbu přebytečných plynů, zahrnuje léčba úpravu menu a způsob příjmu potravy.

Patří mezi ně:

Potraviny, které obsahují škrob: těstoviny, bílý chléb, muffiny, brambory, kukuřice, fazole, rýže.
Celulóza. V malých množstvích to vyžaduje gastrointestinální trakt pro normální fungování. Pokud ale použijete příliš mnoho vlákniny (syrovou zeleninu, ovoce, bobule), jsou potíže s průchodem hrubých vláken skrz střeva.
Kyselé mléčné výrobky. Pokud intolerance laktózy nadýmání může způsobit mléko, zakysanou smetanu, kefír, ryazhenka. V této situaci je lepší dávat přednost granulárním tvarohům. Nedoporučuje se kombinovat mléko s obilovinami - obilovinami, pečivem v jednom jídle.
Nápoje s plynem. Sladká soda a kvas jsou známy svým vysokým obsahem plynu. Tyto nápoje pouze zhoršují problém se střevy.
Protein. Mastné maso, ryby, silné vývary s nadměrným použitím mohou způsobit otok.

Kombinace potravy je také velmi důležitá pro normální fungování gastrointestinálního traktu. Je třeba mít na paměti, že trávení negativně reaguje na:

kombinování mléčných a mléčných výrobků se zbytkem potravin;
jíst čerstvé ovoce ihned po jídle;
kombinace luštěnin s jinými potravinami.

Jaká opatření přijmout?

Úplně odmítnout jídlo z výše uvedeného seznamu je poměrně obtížné. Pro snížení tvorby plynu však pomůže řada účinných pravidel:

jíst jídlo v uvolněné atmosféře, důkladně žvýkat jídlo;
odmítnout nebezpečí způsobující otok;
snížení porcí a intervalů mezi jídly;
použití tepelného ošetření v procesu vaření každé jídlo: péct v troubě, vařit, dušené maso, vařit pro pár;
snažte se při jídle nemluvit - to vede k nežádoucímu požití vzduchu;
snížení spotřeby soli a koření;
omezit konzumaci nápojů obsahujících kyseliny: alkohol, kávu, čaj, ovocné šťávy;
nepoužívejte žvýkačky;
Pravidelné procházky na čerstvém vzduchu a ranní cvičení jsou žádoucí. Fyzická aktivita ve formě plavání, běhu, tance výrazně zlepšuje peristaltiku;
pít čaj nebo odvar z máty, heřmánek, kozlíku valerijského;
zbavit se stresových faktorů;
užívat léky, které obnovují střevní mikroflóru;
v případě přetrvávajícího otoku se poraďte s odborníkem, aby mohl předepsat léky.

Viz také:

Jak rychle odstranit nadýmání

Pokud je žaludek nafouknutý, objeví se nepohodlí a střevní křeče, pak jeden z následujících léků pomůže tyto příznaky odstranit:

přijímající adsorbent, například: aktivní uhlí, polysorb, enterosgel;
užívat pilulky espumizana, meteospasmila, but-shpy;
15-20 minut ležet v teplé lázni;
k masáži břicha, kruhový pohyb ve směru hodinových ručiček, stačí 10 minut;
Použijte cvičební „kolo“ - ležíte na zádech, zvedněte nohy a otočte je do vzduchu, každé 3 sady po 5 minutách.

První doktor

Proč je žaludek oteklý z brambor

Nadýmání je častý projev vyplývající z podvýživy. Ve většině případů se tento stav projevuje u lidí, kteří následují dietu s ovocem nebo zeleninou. Pacienti mají v břiše nepříjemné pocity roztržení. Zjistěte, proč je výskyt nadýmání.

Osoba začíná pociťovat pálení žáhy, říhání, koliku ve střevech a žaludku, které způsobují těžké nepohodlí. Po nástupu prvních příznaků nadýmání pacienti začnou přemýšlet o tom, jaké potraviny by měly být v jejich stravě. V tomto článku budeme analyzovat, proč některé druhy zeleniny způsobují nadýmání a nepříjemné pocity klenby.

Se spotřebou zeleniny se v žaludku vytváří velké množství plynů, což vede k nepříjemným následkům. Zelenina obsahuje ve svém složení určité množství sacharidů, které napomáhají správnému fungování střevní mikroflóry. Pokud se člověk začne přejídat, pak jeho žaludek začne polykat. Takový projev je důsledkem špatného trávení potravy. Jídlo vstupuje do střeva s velkou zátěží, což narušuje celkový stav těla. Člověk začíná rozvíjet nadýmání.

Jaká zelenina způsobuje nadýmání?

V této sekci zjistíme, která zelenina způsobuje nadýmání.

Zvýšená nadýmání je způsobeno luštěninami. Mezi tyto zeleniny patří hrášek, fazole, fazole, čočka, sója. Z nich připravené pokrmy jsou velmi špatně stravitelné žaludkem. Vstupují do střev téměř nestrávených. Recyklovány bakteriemi. V tomto případě se člověk může cítit nafouklý. Bílé zelí v připravené nebo syrové formě způsobuje meteorismus. Faktem je, že ve svém složení obsahuje rafinózu, která je špatně stravitelná žaludkem. Může rozbít pouze bakterie gastrointestinálního traktu. Během štěpení se začíná tvořit plyn. Člověk začne být opuchlé břicho. Brokolice není výjimkou. Navzdory tomu, že je obohacen množstvím vitamínů, vyvolává tvorbu plynů. Alimentární nadýmání může způsobit brambory. Faktem je, že obsahuje velké množství vlákniny a škrobu, které vytvářejí svíravý účinek. Práce střevní motility se zhoršuje, dochází ke zničení udržování svalového tónu. Jako výsledek, osoba začne léčit žaludek. Cibule je účinná při potírání katarálních a virových onemocnění. Pokud se u vás projeví nadýmání z cibule, musíte zjistit, proč vznik nepříjemných pocitů. K prevenci nadýmání doporučujeme cibuli konzumovat až po tepelném ošetření. Doporučuje se jíst dušené. V čerstvém a smaženém stavu cibule způsobuje nadýmání. Vyvolání břicha vychází z čerstvého zeleného pepře. Nedoporučuje se u pacientů s nadýmáním po dlouhou dobu. Takoví lidé mohou jíst pouze žluté a červené odrůdy. Papriky takových barev způsobují nadýmání pouze při přejídání. Červené a žluté odrůdy nejsou téměř nebezpečné. Lze konzumovat kdykoliv během roku. Na podpatku žaludku může být ředkev a ředkvička. Když se objeví příznaky, je nutné zjistit, proč je výskyt nepříjemných pocitů. Tato zelenina jedí sliznici žaludku a střev, což vyvolává nepohodlí. Vyvolávají selhání trávení. Z tohoto důvodu začíná pacient cítit zvýšenou tvorbu plynu.

Odborníci nedoporučují vyloučit ze stravy potraviny, které způsobují nadýmání. Doporučují omezit spotřebu a kontrolovat dávkování porcí.

Jaký druh zeleniny je prospěšný?

V této sekci se dozvíte, která zelenina má blahodárný vliv na organismus.

Velkým pomocníkem, který eliminuje nadýmání, jsou cuketa. Musí být tepelně ošetřeny. Zlepšují trávení potravy, zvyšují chuť k jídlu, snižují proces tvorby plynu. I když jsou součástí jídla, snadno zlepšují zažívací proces. Konzumujte zucchini doporučené vařené, dušené nebo smažené. V tomto stavu zlepšují svůj účinek. Mrkev má pozitivní vliv na tělo. Obsahuje velké množství živin, vitamínů a stopových prvků. Mrkev může konzumovat čerstvé. Můžete vařit saláty s kysanou smetanou. Dýně má příznivý vliv na tělo. Tento produkt je velmi kalorický. Dýně mohou být pečené nebo přidané do různých jídel. Ve svém složení obsahuje energetické látky ve formě tuků, bílkovin a sacharidů, které z těla vylučují stagnující plyny. Můžete se zbavit nadýmání pomocí řepy. Používá se ve vařené formě. Přidejte k různým jídlům. Řepné šťávy mají pozitivní vliv na tělo. K tomu se zelenina očistí od kůže. Šťáva se vytlačila pomocí odšťavňovače nebo mixéru. Bez strachu můžete jíst okurky. Tato zelenina obsahuje velké množství vody. Z těla snadno odstraňují toxiny a stagnující plyny. Česnek má negativní vliv na lidské tělo. Jeho plody mohou zničit mukózní stěny žaludku a střev. Při použití česneku v syrové formě a ve velkém množství břicho začne bolet. Ale česnek může být také použit k léčbě nadýmání. K tomu použijte mladé zelené listy. Jsou důkladně promyty a rozemlety v mísiči. Výsledná směs se přidá do různých pokrmů. Zlepšují chuť k jídlu a zlepšují zažívací proces. Sušený česnek snadno odstraňuje závažnost žaludku, zvyšuje celkový stav a úroveň imunity.

Úpravy výkonu

Pokud má člověk žaludek, pak je třeba věnovat pozornost především dietě.

Odstranění zvýšené nadýmání ve střevech může odmítnout pouliční jídlo a rychlé občerstvení. Tato potrava obsahuje velké množství karcinogenů, které nepříznivě ovlivňují lidské tělo. Špatná syntetická strava způsobuje nadýmání, svědění, bolestivost a křeče v žaludku. Častá konzumace těchto potravin může způsobit gastritidu a rakovinu žaludku. Zvýšená nadýmání ve střevě způsobuje barviva obsahující potraviny. Je nutné upustit od konzumace sladké sody a sladkostí. Je nutné omezit spotřebu kvasu, piva, sycené minerální vody. Měla by dodržovat šetřící dietu. Nedoporučuje se konzumovat velké množství slaných, kořeněných, přepálených potravin. Nejezte velké množství grilovaného kuřete, uzeného masa, konzervovaných potravin. Jídlo by mělo být tepelně ošetřeno. Aby se zabránilo otravě a zvýšenému tvorbě plynu, je nutné opustit syrové, nedovarené a nedovarené jídlo. Spotřeba sushi by měla být omezena. Ve stravě by mělo být přítomno čerstvé ovoce a zelenina bohaté na vitamíny a stopové prvky. Odborníci doporučují nákup komplexních vitamínů v lékárnách.

Dieta pro nadýmání je účinná léčba.

Zvýšená nadýmání ve střevech se nazývá nadýmání. Všichni lidé podléhají této patologii, bez ohledu na pohlaví, věk nebo místo bydliště. Onemocnění je charakterizováno přítomností přebytečného plynu, který je způsoben intraintestinálními bakteriemi. Hlavní příčinou nadýmání je nezdravá strava, nevhodné produkty pro člověka a nevyvážená strava. S pomocí lékařské stravy, můžete rychle zbavit této nemoci.

Jak se tvoří plyny ve střevě

U zdravého člověka obsahuje střevo asi 200–300 ml plynu. S nadýmáním může toto číslo dosáhnout až 2 litry nebo více. Toto onemocnění se projevuje:

abdominální distenze;
střevní kolika;
říhání;
nevolnost;
pocit těžkosti v žaludku;
někdy gastritida;
průjem nebo zácpa.

Při tvorbě plynného plynatého plynu v celé délce střeva se výrazně zvyšuje objem břicha

Co přispívá k nadýmání u dospělých

Hlavní příčinou onemocnění u dospělých jsou chyby ve stravě. Dále můžeme hovořit o poruchách produkce hormonů pankreatu, dysbióze, účincích antibiotické terapie, peristaltické poruše, hysterii.

Mikroorganismy žijící v našich střevech jsou gram-negativní i gram-pozitivní. Pokud je jejich poměr narušen, uvolňování sirovodíku, oxidu uhličitého a vodíku se několikrát zvyšuje a pak se nelze vyhnout abdominální distenzi.

Video: proč je nadýmání a jak se s tím vypořádat

Obsahuje dietu s nadýmáním

Během exacerbace nemoci první věc, kterou musíte upravit svou stravu. To pomůže stabilizovat motorickou funkci střeva, zmírní proces fermentace v gastrointestinálním traktu a normalizuje vnitřní mikroflóru těla. Zvláště důležité je dodržovat dietu v období po operaci, kdy je vysoké riziko střevní obstrukce a adhezivního onemocnění.

Proč nejíst příliš horké nebo studené

Kromě režimu je nutné dodržovat teplotu jídla - ta by měla být teplá. Jíst studené nebo velmi horké jídlo vyvolává nadměrnou sekreci pankreatických enzymů a naopak dráždí střevní stěny.

Pravidla pro stravování s nadýmáním

Ve stravě je mnoho funkcí s častým nadýmáním. Zpočátku, režim: jíst jídlo by mělo být zlomkové a časté (4-5 krát denně). Díky tomuto rozvrhu se potraviny včas fermentují a jsou vstřebávány rovnoměrně a zbytky nestrávených potravin se v těle nezdržují a jsou denně evakuovány.

Jak pomoci střevu potlačit tvorbu plynu:

Jíst by mělo být v klidné a klidné atmosféře. Je zakázáno mít na cestách lehké občerstvení, doporučuje se žvýkat jídlo důkladně a nemluvit, aby se zabránilo vniknutí vzduchu do žaludku.
Ve stejné době je. To je důležité, protože tělo se přizpůsobuje intenzivní práci v určitých hodinách, což zlepšuje trávení potravy a zabraňuje nadměrné tvorbě žlučových kyselin.
Pití při jídle je nežádoucí, zejména studené a sycené nápoje.
Přestat používat žvýkačku, protože provokuje požití vzduchu a jeho vstup do žaludku.
Vaření v páře nebo v troubě.

Musíte se naučit jíst každý den ve stejnou dobu.

Nepřehánějte jídlo. A spotřeba čisté vody by měla být zvýšena na dva litry denně, za předpokladu, že neexistují žádné choroby urogenitálního a kardiovaskulárního systému.

Potraviny, které způsobují nebo snižují nadýmání a nadýmání

Zaprvé, zakázané výrobky zahrnují ty, které zvyšují tvorbu plynu. Mohou být rozděleny do 3 skupin:

Hrubé vlákno - je živnou půdou pro rozvoj vnitřní mikroflóry, která zvyšuje fermentaci ve střevě.
Jednoduché uhlohydráty - štěpení, vyvolávají rozpad v gastrointestinálním traktu s uvolňováním plynů.
Produkty-alergeny, včetně mléka, mají negativní vliv na střeva v důsledku nedostatku enzymů, které je rozkládají.

Nadměrné množství proteinových potravin také zvyšuje fermentaci v důsledku přítomnosti svalových vláken, které jsou stráveny dlouhou dobu a zadrženy v těle.

Kromě výše uvedených zákazů se zvažují syntetické potravinářské přídatné látky, stabilizátory, emulgátory, konzervační látky, aromatické oleje, glutamát sodný, umělá barviva.

Tabulka: Seznamy zakázaných a povolených

Pšeničný chléb s otruby;
makarony a všechny moučné výrobky z kynutého těsta;
všechny druhy uzenin a masných výrobků;
tuková masa;
Konzervace a okurky;
houby;
plnotučné mléko a smetana;
bohaté, mastné bujóny;
tučné ryby (platýs velký, losos, losos);
nápoje z kvasinek (kvas, pivo, koumiss);
omáčky a koření;
fazole, zelí (čerstvé nebo nakládané), ředkvičky, ředkvičky, cibule, rutabaga;
perlový ječmen a jáhly;
káva, silný černý čaj, kakao s mlékem;
tomel, broskve, jablka, melouny, hrozny, banán;
Šumivé nápoje sycené oxidem uhličitým;
džem, čokoláda, med, ořechová omáčka;
rozinky;
slunečnicová semena;
minerální voda;
náhražky cukru a sladidla;
zmrzlina

sušenky nebo dobře vysušený chléb;
libové maso (kuřecí, krůtí);
nízkotučné odrůdy ryb (treska, štika);
fermentované mléčné výrobky (tvaroh, biokefir, zakysaná smetana, jogurt);
brambory, dýně, řepa, mrkev, cuketa, cibule po tepelném ošetření (vařené nebo dušené);
dietní vývar;
šťávy a kompoty;
kopr („koprová voda“) a petržel;
kmín, bobkový list;
sušené meruňky, sušené meruňky;
zelený čaj, kakao na vodě, vývar z divoké růže a borůvky;
kaše z pohanky, ovsa, rýže na vodě;
vejce ve formě parních omelet nebo měkkých varů;
meloun.

Fotogalerie: produkty, ze kterých puti

Správně zvolené potraviny mohou snížit závažnost symptomů, ale v každém případě, pokud člověk trpí častými projevy nadýmání, neměl by odmítnout navštívit lékaře.

Fotogalerie: produkty, které pomáhají omezit fermentaci ve střevech

Jaká by měla být správná výživa v nadýmání

Celá podstata terapeutické výživy v nadýmání leží ve dvou pojmech:

Vyloučení výrobků, které stimulují tvorbu plynu.
Přidání látek s léčivým účinkem (pomoc při odstraňování plynů z vnějšku).

Aby se zabránilo procesu rozkladu a nadměrné fermentace ve střevě, měla by dieta zahrnovat lipotropní látky (normalizující metabolismus lipidů a cholesterolu v játrech).

Jak bylo uvedeno výše, řada druhů ovoce a zeleniny vede k nadýmání. Ke snížení rizika syndromu dráždivého tračníku je možné tepelně zpracovat produkty. Jakékoli ovoce může být změněno na šťávu a zeleninu uhasit nebo péct. Takto připravené, nezpůsobí tvorbu plynu a přinesou mnohem větší užitek.

Menu pro nadýmání

Jídelní lístek je tvořen na základě seznamu povolených a zakázaných výrobků a jídel připravených na jejich základě v souladu s gastrointestinální technologií sliznice vaření. Omezení ve výběru výrobků nejsou kritické, což umožňuje diverzifikovat menu a měnit chuť hotových jídel.

Proč puchit břicho - hlavní příčiny nadýmání a silný plyn

Zvýšená tvorba plynu, doprovázená nepohodlí a zvýšením objemu břicha, signalizuje poruchu zažívacích procesů a možné abnormality břišních orgánů. Dnes budeme hovořit o příčinách a léčbě nadýmání a také zjistit, jak se můžete vyrovnat s nepříjemným příznakem pomocí léků a lidových prostředků.

Fyziologie nebo patologie?

K tvorbě plynů ve střevě dochází neustále, tento proces je považován za fyziologickou normu pro zdravého člověka. Objem střevních plynů emitovaných za den se pohybuje od 700 ml do 1,5 litru. Plyny se skládají z metanu, dusíku, těkavého uhlovodíku a oxidu uhličitého. Jejich tvorba přispívá k vzduchu, který vstupuje do žaludku, pokud v procesu konzumace jedí člověk aktivně mluví. Ale většina plynů emituje bakterie, které obývají střeva, v procesu trávení a dělení příchozí potravy.

V budoucnu plynné sloučeniny opouštějí tělo ve formě řas a jsou částečně absorbovány do krve cévami, ale hlavní část je vylučována konečníkem. Je-li člověk zdravý a zažívací procesy probíhají bez odchýlení, uvolňování plynu nastává bez povšimnutí, aniž by ho doprovázel nepříjemný zápach a charakteristické zvuky.

Ale když zažívací ústrojí selhává, nadýmání, nadýmání a dochází ke zvýšené tvorbě plynu. Člověk cítí v žaludku nepohodlí, trhání, rachot a těžkost. Po jídle dochází k výraznému vypouštění plynů s nepříjemným zápachem, dochází k bolestivým křečím způsobeným natahováním střevních stěn, vystupování s nepříjemnou chutí, nevolností, podrážděnou stolicí. Po nepohodlném střevě však nepohodlí obvykle prochází rychle. Proč žaludek bobtná, co způsobuje takový stav? Udělejme to vysoko.

Příčiny abdominální distenze - proč je břicho neustále nafouknuté?

Předpokládá se, že abdominální distenze a zvýšená tvorba plynu mohou být způsobeny abnormální dietou nebo souvisejícími chorobami trávicího systému. Nejčastěji stačí upravit dietu tak, aby zmizely nepříjemné symptomy spojené s nadýmáním. Všechny potravinářské výrobky, ze kterých se žaludek zapálí a tvorba plynu se zvyšuje, lze rozdělit do několika skupin:

výrobky obsahující hrubé vlákno. Zvýšená tvorba plynu způsobuje konzumaci luštěnin (hrachu, fazolí), bílého zelí, cibule, rajčat, jablek, hroznů, bulharského pepře, tuřínu, ředkviček;
produkty, které přispívají ke zlepšení fermentačních a hnilobných procesů ve střevech (krátké pečivo, žitný chléb);
potraviny s vysokým obsahem lepku (obiloviny, klobásy, omáčky);
mléčné výrobky, které způsobují nadýmání s nedostatkem určitého trávicího enzymu zodpovědného za trávení laktózy.

Navíc nepohodlí a nadýmání způsobují potraviny s vysokým obsahem „rychlých sacharidů“ (sladkostí, čokolády), sladkých nápojů, piva, kvasu. Poruchy příjmu potravy jsou usnadněny snacking "na útěku", mluvit při jídle, přejídání, jíst těžké, pikantní, nebo tučné potraviny.

Příčinou nadýmání a tvorby plynů může být chronický stres, psycho-emocionální stres, nervové poruchy. Všechny procesy v těle jsou řízeny nervovým systémem a narušení jeho funkcí má nepříznivý vliv na stav těla, způsobuje poruchy v zažívacím systému a dalších patologických stavech.

U žen může být příčinou tohoto stavu premenstruační syndrom (PMS) nebo pozdní těhotenství, kdy plod vyvolává tlak na vnitřní orgány a narušuje střeva.

Ranní meteorismus, způsobený obtížemi nadýmání v určité poloze, kterou člověk zaujímá ve snu, je považován za zcela neškodný jev. Po probuzení, když se tělo vrátí do aktivního režimu, tyto jevy zmizí.

Břišní distenze

Nemoci trávicího traktu jsou kromě nadýmání doprovázeny řadou charakteristických příznaků: nevolnost, zvracení, rozrušená stolice, bolest břicha a pocit hořkosti v ústech. Odborníci identifikují několik skupin nemocí, které způsobují zvýšenou tvorbu plynu:

Patologické stavy spojené se zhoršeným zažíváním, enzymatickou deficiencí, sníženou produkcí žlučových kyselin a stázou žluče. V důsledku toho je potrava špatně stravitelná a vstřebávána, procesy fermentace a rozkladu jsou ve střevě zesíleny, což je doprovázeno zvýšenou tvorbou plynů.
Mechanické nadýmání. Vyskytuje se v porušení intestinální průchodnosti způsobené nádorovým procesem, adhezí nebo stenózou (zúžení jeho stěn).
Dynamické nadýmání. Rozvíjí se v rozporu s funkcí střevního motoru. Takový stav může být vyvolán nezdravou stravou, sedavým životním stylem, zánětlivým procesem, těžkými infekcemi a intoxikací těla.
Zánětlivá onemocnění střev a břišních orgánů (hepatitida, cirhóza, cholecystitis, pankreatitida, Crohnova choroba, syndrom dráždivého tračníku, kolitida různých etiologií).
Častou příčinou nepohodlí je porušení absorpce plynů do krve v důsledku otoků a zánětů střevních stěn nebo blokování krevních cév krevními sraženinami.

Trvalá abdominální distenze, která je důsledkem onemocnění, nezmizí po úpravě výživy. V průběhu času se zdravotní stav osoby zhoršuje a objevují se další příznaky:

chronická zácpa nebo průjem;
bolest břicha různého stupně intenzity;
nedostatek chuti k jídlu;
nevolnost, zvracení;
říhání, pálení žáhy;
nepříjemná chuť v ústech, plak na jazyku.

Pokud je nadýmání provázeno průjmem, příčinou tohoto stavu může být:

dysbakterióza,
helmintické invaze,
alergická enterokolitida,
střevní infekce.

Tyto příznaky jsou charakteristické pro syndrom dráždivého tračníku nebo těžké poškození jater (cirhóza).

Nadýmání jako příznak

Pokud se současně s bolestí vyskytne abdominální distenze a tvorba plynu, může to být příznakem následujících patologií:

gynekologická onemocnění (zánět přívěsků, myom, endometrióza, mimoděložní těhotenství);
chronická enterokolitida;
Crohnova choroba;
peritonitida (zánět pobřišnice);
akutní střevní obstrukce;
biliární dyskineze;
exacerbace pankreatitidy, cholecystitidy, žlučových kamenů.

Pokud je abdominální distenze doprovázena řevem, zvracením, zácpou, výše uvedené patologie se mohou stát příčinou potíží nebo exacerbací chronické kolitidy, gastritidy, akutní střevní obstrukce, cholelitiázy, závažného poškození jater nebo slinivky břišní.

V nemoci tenkého střeva, bolest nastane v pupku, a výsledné plyny vydouvat žaludek z vnitřku. Příznaky se objevují po jídle a jsou doprovázeny žaludečním rachotem a nadýmáním.

Během exacerbace enteritidy se objeví tekutá stolice, jídlo se prakticky neabsorbuje, stav kůže a vlasů se zhoršuje a pacient ztrácí váhu. Tam je výrazná podrážděnost, žaludek bobtná a bolí, tam je řasa s nepříjemnou chutí. Zánětlivé procesy ve střevech a kolitidě jsou také doprovázeny průjmem, bolestivými křečemi, zvýšením objemu břicha.

Když je biliární dyskineze narušena střevní motilita, dochází k atonické zácpě, příznakům intoxikace těla, žloutnutí kůže, žaludku se zvětší a vředí, během defekce dochází k pocitu neúplného vyprazdňování střeva. Přejídání, rušení diety, stresové faktory mohou vyvolat nepříjemné symptomy.

Při cholecystitidě, hepatitidě, cirhóze, nedostatku produkce žluči a narušení jejího odtoku ze žlučníku se stává příčinou nadýmání. Jíst pikantní, mastné potraviny způsobuje charakteristické příznaky (nadýmání, nadýmání, průjem, bolest v pravém hypochondriu).
Podívejte se na 2-minutové video, kde lékař konkrétně mluví o příčinách nadýmání a jak s tímto stavem zacházet.

Co dělat, když jsou příznaky a nepříjemné pocity doprovázející nadýmání?

Je nutné vyhledat radu odborníka (terapeuta, gastroenterologa), podrobit se úplnému vyšetření a zjistit příčinu tohoto stavu. Poté můžete začít léčbu, která zahrnuje léky, používání populárních receptů, úpravu životního stylu a výživy.

Břišní nadýmání lék - řádné ošetření

Břišní distenze, doprovázená zvracením, akutní bolestí břicha, zpožděným plynem a stolicí, krvácením z řitního otvoru, prudkým poklesem krevního tlaku nebo ztrátou vědomí indikuje stav, který lékaři nazývají „akutní břicho“. V tomto případě je nutné okamžitě zavolat sanitku k hospitalizaci pacienta v nemocnici, kde bude s největší pravděpodobností pacient podstoupit operaci.

Sorbenty. Jedná se o léky, které absorbují toxiny a škodlivé látky, eliminují zvýšenou tvorbu plynu a nadýmání. Oblíbené produkty jsou aktivní uhlí, Enterosgel, Polysorb, Smekta. Léky se užívají podle návodu, aktivní uhlí - v množství 1 tableta na 10 kg hmotnosti.
Léky, které eliminují nadýmání (tzv. Odpěňovače). V tomto seznamu jsou Espumizan, Infacol, Simicol, Simethicon, Mezim Forte. Účinné látky léčiv eliminují zvýšenou tvorbu plynu, usnadňují absorpci plynů do krve a jejich odstranění z konečníku.
Bylinné přípravky s léčivým účinkem. V lékárně si můžete koupit „Carminative harvest“, „Dill water“, tinkturu fenyklu a kmínu, které snižují tvorbu plynu ve střevech.
Antispasmodika. Pokud je nadýmání doprovázeno bolestivými křečemi, můžete užívat léky - antispasmodika (Mebeverin, Buscopan, Drotaverin, Papaverine). Enzymové přípravky (Pancreatin, Creon, Festal) pomohou zlepšit trávení a eliminovat nadýmání.

Pokud je dysbakterióza příčinou nadýmání, vezměte si probiotika (Linex, Bifidumbacterin, Bifiform). Tyto produkty obsahují prospěšné bakterie mléčného kvašení, které pomohou obnovit příznivou mikroflóru a normalizovat trávicí procesy.

Lidové léky na nadýmání

Pro léčbu zvýšeného nadýmání a nadýmání doma můžete použít časově prověřené lidové recepty:

Infuze ze semen kopru nebo fenyklu. Pro jeho přípravu 1 lžička. semena nalijte 200 ml vroucí vody, trvejte na 20 minutách, filtrujte. Pijte tento objem infuze před každým jídlem po dobu 10 dnů, po které se provede 7denní přestávka a opakujte léčbu.
Infuze petrželky. Pro přípravu léku je třeba vzít čerstvé petržlenové listy (stačí malá banda), nasekat, nalijeme litr vroucí vody a necháme vyluhovat po dobu 8 hodin. Hotová infuze se přefiltruje a po jídle vezme 1/2 šálku.
Čaj s mátou a zázvorem. Peppermint má uklidňující vlastnosti a zázvor poskytuje protizánětlivý a antimikrobiální účinek. Léčivý nápoj se připravuje na základě lístků máty a nasekaného kořene zázvoru, který se užívá ve stejném množství (1 lžička). Nalije se 250 ml vroucí vody, trvají půl hodiny pod uzavřeným víčkem, filtrují a pijí tento nápoj před každým jídlem.

Dobrým lékem, který snižuje nadýmání ve střevech, je odvar z dýňových semen, čaj s heřmánkem, třezalka nebo šalvěj, odvar z třešňového ovoce, listy matky - a nevlastní matka nebo jitrocel. Aby nedošlo k vyvolání nežádoucích komplikací, před použitím tradičních receptů, poraďte se se svým lékařem.

Dietní terapie

Výživa pro nadýmání by měla být zlomková. Jídlo by mělo být užíváno často (5-6 krát denně), v malých porcích, nejlépe ve stejnou dobu. To přispěje k vytvoření trávicího procesu a ke zlepšení produkce trávicích enzymů. Výsledkem je, že potrava bude lépe stravitelná a procesy fermentace a hnijícího střeva, které způsobí zvýšenou tvorbu plynu, se sníží. Mezi jídly by měla být mezera tři hodiny. Časté občerstvení s jídlem s vysokým obsahem „rychlých sacharidů (pečivo, pečivo) by mělo být vyloučeno, protože zvyšuje fermentaci ve střevech.

Jídlo by mělo být důkladně žvýkáno, při respektování známého pravidla: "Zatímco jím, jsem hluchý a hloupý." To znamená, že byste neměli mluvit s plnými ústy, protože vzduch bude proudit do jícnu, který při míchání se střevními plyny způsobí nadýmání. Jídlo by mělo být podáváno ve formě tepla, preferované metody tepelného zpracování pokrmů - dušené, vařící, vařící. Takové pokrmy, na rozdíl od smažených, jsou asimilovány rychleji a nezpůsobují pocit těžkosti. Aby se zabránilo zácpě, doporučuje se dodržovat pitný režim a vypít nejméně 1,5 - 2 litry denně.

V denním menu je vhodné zahrnout produkty, které zlepšují střevní motilitu. Jedná se o vařenou nebo pečenou zeleninu, ovocné a zeleninové saláty, nízkotučné mléčné nápoje, drobivé cereálie, dietní masa, libové ryby.

Vyloučit ze stravy

Výrobky, které zvyšují fermentaci a způsobují zvýšenou tvorbu plynu, jsou ze stravy vyloučeny

tuková masa (jehněčí, vepřové, husa);
luštěniny (hrách, fazole, čočka);
čerstvé pečivo, muffiny, cukrovinky;
cukrovinky, čokoláda, zmrzlina;
plnotučné mléko, smetana, zakysaná smetana;
syrová zelenina s hrubým vláknem (zelí, rutabaga, ředkvičky, ředkvičky)
ovoce a bobule (jablka, hrozny, fíky, angrešt, datle);
sladká soda, kvas;
alkohol, pivo.

Nesmíte jíst neslučitelné produkty, vyhnout se přejídání nebo prodloužení půstu. Dodržování těchto doporučení, řádný odpočinek, dostatečná fyzická aktivita, absence stresového faktoru pomůže obnovit normální trávení a eliminovat nadýmání.

ProTrakt.ru

Seznam výrobků, které způsobují plyny a nadýmání

Produkty, které způsobují plyn a nadýmání, je lepší jíst co nejméně.

Po slavnostním svátku, obvyklé domácí večeři a návštěvě v zemi si tak budete moci zachovat nádherný zdravotní stav. Jinak budete muset řešit nepříjemné bolestivé pocity.

Jaká je tvorba plynu?

Plyny se hromadí v žaludku z přirozených fyziologických důvodů, ale s mírou.

S nepohodlím způsobeným nadměrnou tvorbou plynu může člověk čelit pouze tehdy, když porušil dietu.

Totéž se může stát, když patologický proces začíná ve střevě.

S ohledem na tvorbu plynu podrobněji lze říci, že plyny jsou důsledkem vstupu vzduchu do střeva. Ale 30% plynů nalezených v zažívacích orgánech se tvoří během trávení potravy.

Vzduch je uvězněn uvnitř břicha a je vypouštěn přes řasy nebo nasáván do krve. Ale více plynů opouští střeva, opouštět konečník.

Pro zvýšení objemu plynů ve vedení střev:

komunikace v minutách jídla;
rychlé polykání malé žvýkačky;
závislost na určitých produktech;
pití nápojů přes slámu.

Také plyny se mohou objevit v žaludku v přebytku, pokud má osoba porušení slinných žláz, což má za následek vylučování slin v nedostatku nebo nadbytku.

Střevní plyny jsou směsí kyslíku a oxidu uhličitého s přidáním malé frakce metanu a některých dalších plynů. Chemická kombinace těchto plynů nepáchne.

Ale z úst během "vypouštění vzduchu" často plodný zápach. Vina jeho vzhledu - látka obsahující síru produkovaná bakteriemi, které obývají lidské tlusté střevo.

Přestože tvorba plynu je přirozeným procesem, může významně zhoršit stav člověka.

To se však děje pouze tehdy, když se zvýší objem vyrobených plynů nebo dojde k porušení mechanismu demontáže.

V takové situaci se objevuje řada příznaků: bolest a chvějící se zvuky ve střevní oblasti, neustálé řinčení, rozrušená stolice, roubení a plodný zápach emitovaných plynů.

Vzhledem ke zvýšené tvorbě plynu se může zhoršit nálada, může dojít k vymizení spánku, častému výskytu palpitací a dokonce i nervům.

Rozsah, v jakém budou uvedené příznaky vyjádřeny, závisí nejen na množství přebytečných plynů.

Povaha onemocnění způsobená zvýšenou produkcí plynu je ovlivněna biochemickou složkou (narušení obvyklého průběhu tvorby a vylučování chemické sloučeniny oxidu uhličitého a kyslíku ze střeva) a citlivosti střeva na určité produkty.

Zvýšený obsah plynu v žaludku je někdy důsledkem silného emocionálního zážitku.

Z jakých produktů puchit břicho?

Přebytek plynů může vinit produkty obsahující mnoho sacharidů. Potraviny bohaté na tuky a bílkoviny se v procesu tvorby plynu silně neprojevují.

Sacharidová skupina zahrnuje látky, jako je laktóza, fruktóza, rafinóza a sorbitol.

Jaké potraviny jsou bohaté na tyto sacharidy a vedou k hromadění plynů ve střevě? Uhlohydrát rafinózy se nachází v řadě rostlinných produktů: chřest, dýně, růžičková kapusta, fazole, hrášek a brokolice.

Laktóza nebo přírodní disacharid se nachází v produktech obsahujících mléko, tj. Ve snídaňových cereáliích, dortech, zakysané smetaně, majonéze a zmrzlině.

Téměř veškerá zelenina a ovoce, stejně jako šťávy a nealkoholické nápoje, jsou nasyceny fruktózou.

Sorbitol je také nalezený v ovocných a zeleninových jídlech, a je také používán zlepšit chuť dietních potravin.

Produkty, které způsobují nadýmání způsobené nadměrným plynem, obsahují škrob. Patří mezi ně více než polovina zeleniny a obilovin používaných Slovany pro potraviny.

Pšeničný chléb, kukuřice a hrášek, stejně jako brambory jsou nejbohatší na škrobu. Zvýšená produkce plynu nezpůsobuje pouze rýžové krupice.

I zvýšená nadýmání ve střevě provokuje produkty s obsahem speciální vlákniny, která je rozdělena na rozpustnou a nerozpustnou.

Ty, které se mohou rozpustit, se nazývají pektiny. Ve vodě nabobtnají a přeměňují se v hmotu podobnou gelu.

Rozpustná vláknina obsahuje ovesné vločky, luštěniny a většinu ovoce. Pektiny se dodávají do střev beze změny a pak se rozkládají a mění na plyn.

Nerozpustná vlákna, na rozdíl od rozpustných vláken, procházejí celým gastrointestinálním traktem v nestráveném stavu, proto se v nich vytváří příliš mnoho plynu.

V dnešní době může velký počet produktů způsobit, že žaludek nabobtná, bolestí a vydává zvuky z přetečení plynu. Který z nich se možná zcela vzdáte?

Nejlepší je zavést zákaz hlavních provokatérů se zvýšenou tvorbou plynu: chléb z žitné mouky, sycené nápoje, kvas, fermentovaný z chmele, zelí, jablek, piva a skopového masa.

Zejména tyto produkty produkují velké množství plynů ve střevech lidí, v trávicím systému, kde není dostatek enzymů nebo jsou problémy s absorpcí látek.

Jakákoli potravina, která není trávena do konce, se stává viníkem vzniku nedostatečného objemu plynů.

Jak dát do pořádku nabobtnal břicho plyn?

Chcete-li přerušit proces nadměrné tvorby plynu v žaludku, musíte přehodnotit svou stravu. Pokud máte tendenci se přejídat, musíte se postarat o sebe u stolu a snížit porci jídla na snídani, oběd a večeři.

Je také důležité:

dočasně opustit luštěniny, zelí, hrušky, sodu a pivo;
snížit množství jedlého žita a bílého chleba na tři kusy denně;
během jednoho jídla nekombinujte proteinové potraviny se škrobem;
odstranit ze stravy jídlo "maso s bramborami";
Nejezte exotické potraviny, které nejsou zvyklé na žaludek.

Stává se, že je těžké úplně přejít na správnou tradiční stravu.

V takové situaci by člověk měl v omezeném množství jíst alespoň originální potraviny, které nejsou vlastní národní a evropské kuchyni.

Pokud je tvorba plynu v žaludku, jak jste si všimli, spojena s častou konzumací mléčných potravinářských výrobků, může to znamenat nesnášenlivost laktózy.

Správným řešením je vyloučit ze stravy mléko a všechny produkty vyrobené na bázi mléka.

Pokud chcete mluvit u stolu, měli byste jednou a navždy opustit tento zlozvyk a jíst v tichu.

Než polknete každý kus přípravku, musíte pečlivě, pomalu ho žvýkat.

Co dělat proti zvýšené produkci střevního plynu?

Pokud budete jíst kyselé mléčné výrobky (kefír, jogurt), pohankové a proso obiloviny, pečená zelenina, vařené maso, otrubový chléb, vařený z celozrnné mouky, žaludek nebude nabobtnal.

Také z tvorby plynu pomůže zbavit se výtok den, který se doporučuje jednou za 1 - 1,5 týdnů.

Zvýšená tvorba plynu se přestane obtěžovat, pokud během dne existuje pouze rýžová mísa, která není ochucena solí a máslem. Vařená rýže musí být konzumována teplá.

Pro pití na takový den je kefír dokonalý. Pro tři dávky postačuje jeden a půl litru tohoto výrobku. Taková dieta normalizuje práci trávicího systému a odstraňuje toxiny z gastrointestinálního traktu.

Chcete-li snížit nadýmání ve střevech, aby to pravidlo přidat kmín, majoránku a fenykl na všechny produkty.

Tyto koření zlepšují fungování střevních svalů, podporují lepší trávení potravy. Čaj lze vařit s mátou, která je účinná proti nadýmání v důsledku hromadění plynů.

Takže, pokud trpíte zvýšeným plynem, pak je lepší pospíšit, abyste navštívili lékaře, abyste dostali jasné pokyny týkající se stravy.

Samozřejmě, aby tento problém zmizel, bude třeba učinit nějaké oběti. Ale „trapný“ stav způsobený přeplněním střev s plyny již nevznikne.

Žaludek je nafouknutý, co dělat, příčiny nadýmání, léčba

Pokud se náhle stane obtížným upevnit sukni nebo kalhoty, neznamená to vždy, že jste vyrostli. Možná, že váš žaludek je nafouknutý a plyn nafoukne střeva a celá věc je střevní otoky.

Zjistili jste někdy, že oblečení, které na vás normálně sedělo včera, je sotva upevněno? To však neznamená vždy to, že by se v potravinách neměli hýčkat. Nadýmání se vyskytuje z různých důvodů. Pokud vám tento problém vadí, měli byste si to být vědomi.

Nafouklé břicho - způsobuje nadýmání

Když má člověk abdominální distenzi, příčiny jsou téměř vždy spojeny s jídlem nebo problémy gastrointestinálního traktu. Podívejme se na příčiny a léčbu tohoto problému.

Příčiny související s jídlem

Ohřáté jídlo

Jsou lidé, kteří mají po jídle v restauraci otok. Důvodem je skutečnost, že některé instituce se neobtěžují připravovat těstoviny, brambory a rýži pro každého jednotlivého klienta. Oni jsou vařeni ve velkém množství, pak jen zahřát. Přehřívání mění molekulární strukturu těchto produktů, a když jsou absorbovány ve střevě, uvolňuje se mnoho plynů. U některých lidí je reakce vyjádřena tak silně, že je pro ně lepší, když si neoblibují podobné jídlo, nebo trvají na tom, aby byla připravena samostatně.

Co dělat, když se žaludek nadechne? Osoba s tímto problémem by se měla vyvarovat jiných produktů, které vyžadují opětovný ohřev. Například upečený chléb, který se připravuje v domácí troubě, hotová jídla prodává chlazená a další polotovary.

Aerofagie - požití vzduchu při jídle

Často dochází k aerofagii, když:

spěchal jídlo
rychlé pití
pití přes slámu
příjem tekutin během jídla,
sání cukroví,
žvýkačky,
kouření
špatně fixované protézy

Pospěší jídlo

Doporučujeme si přečíst více:

S ukvapeným jídlem se spolkne spousta vzduchu a způsobuje hojnou tvorbu plynu. Pokuste se analyzovat své zvyky. Jak často pohlcujete potraviny na cestách, mluvíte při jídle, děláte cizí aktivity - psaní na počítači, sledování televize?

Co dělat Snažte se začít jíst jinak - u stolu, pomalu, důkladně žvýkat jídlo.

Žvýkačka

U některých lidí dochází k nadýmání po jídle žvýkačky, protože v procesu žvýkání polknou vzduch. Tento účinek je zvláště výrazný po gumě bez cukru. Obsahují sorbitol - sladidlo, které často způsobuje tvorbu plynu.

Zdravé jídlo a strava

Paradoxně, ale pravdivě: mnoho užitečných výrobků je nafoukaných a způsobuje nadýmání. Zvláště bohaté na vlákninu - obilné vločky, fazole a další luštěniny. Vláknina je nezbytná pro zdraví, ale jejich vstřebávání je spojeno s aktivním uvolňováním plynů. To není v rozporu s většinou lidí, ale pro ty, kteří často mají žaludek a mnoho plynů, neměli byste jíst mnoho chleba obohaceného vlákny, je žádoucí omezit spotřebu ovoce, ořechů, semen. Mimochodem, užitečné cereální tyčinky jsou v tomto smyslu také problematické. Proteinová strava, včetně Atkinsovy stravy, často vede k plynů a nadýmání.

Nepotravinářské příčiny

Fluktuace hormonů - puchit břicha během menstruace

Mnoho žen má nafouklé břicho před menstruací - kvůli změnám hladin hormonů. Ženy si stěžují na stejné obtěžování před menopauzou. Během menopauzy je abdominální distenze často způsobena hormonálními změnami a je často doprovázena zácpou. V tomto případě je vhodné poradit se s lékařem a odborníkem na výživu.

Antibiotika jsou otok v žaludku

Antibiotika zabíjejí nejen patogenní bakterie, ale také prospěšnou střevní mikroflóru, která přispívá k trávení potravy. Nicméně, některé produkty se stávají "nesnesitelnými" - způsobují hojnou tvorbu plynu a průjem. Probiotika pomáhají vyrovnat se s tímto stavem.

Stres

Existuje hluboké spojení mezi stavem mozku a pohodlím v žaludku. Ve stresové situaci se mohou problémy se žaludkem zhoršit. Nepříjemné zážitky - jeden z nejdůležitějších faktorů ve vývoji syndromu dráždivého tračníku. Tato porucha se projevuje při sebemenším vzrušení abdominální bolesti a průjmu.

Co dělat Pro zmírnění tohoto stavu je užitečné dělat jógu, dechová cvičení nebo zvládnout jiný způsob relaxace.

Břišní distenze je známkou nebo onemocněním trávicího systému nebo známkou nutričních nedostatků. Když nadýmání trvá dlouho, je vhodné se poradit se svým lékařem a případně provést průzkum gastrointestinálního traktu.

Nadýmání po jídle

Příjemný příjem potravy, když spěcháme, stejně jako pití velkých množství sycených nápojů, sody. V tomto případě je přebytečný vzduch odstraněn z ústní dutiny, ale jeho malá část vstupuje do střeva, je absorbována ve stěnách nebo odstraněna z trávicího systému - dochází k meteorismu.
Plyny mohou být tvořeny v procesu trávení v žaludku a střevech, stejně jako neutralizace žaludeční šťávy žaludeční šťávy obsažené v nápojích sycených oxidem uhličitým.

Snadno stravitelné sacharidy a vláknina

Foukání střev s vysokou konzumací snadno stravitelných sacharidů (sladkostí, těsta), které způsobují kvašení ve střevech a nadýmání. Celulóza a škrob (fazole, zelí, brambory, černý chléb atd.) Ve velkém množství mohou také způsobit nadýmání.

Výrobky, z nichž břišní puchit

Jak je uvedeno výše, jedná se o potraviny bohaté na poly- a oligosacharidy. To jsou zástupci luštěnin:

fazole,
čočka
hrášek
sladké brambory
zelenina, jako je cibule,
šalotka,
pórek,
tuřín
ředkvičky
salát
zelí
brokolice
květák (ten nejen zvyšuje nadýmání, ale také způsobuje zápach).

Mezi plody je výraznější účinek nadýmání způsoben:

Zdrojem nadýmání může být oves, pšenice, kukuřice (škrob). Dalším faktorem je kvasinka v chlebu. Všechna zrna mají výrazný potenciál pro vytváření zbytečných emisí způsobených vlákny, která tvoří jejich složení. Další reprezentativní sacharid je celulóza. Na rozdíl od výše uvedeného nenarušuje počet bakterií v tlustém střevě. Pokud tedy ovoce a zelenina jsou zdrojem celulózy, obsahují škroby a jiné poly- nebo oligosacharidy, nezpůsobují nadýmání. Nápoje nenapínají břicho, s výjimkou syceného piva a vína. Tuk může také způsobit tvorbu plynu, například tučné masové pokrmy, smažené potraviny, omáčky. Často puchit tím, že jí mléčné výrobky. Zejména mléko nebo sýr.

Nedostatek trávicích enzymů

Pro podráždění žaludku a zvýšení plynů může být nedostatek enzymů. Pokud dojde k nadýmání po konzumaci mléka, znamená to, že tělo nemá dostatek enzymů, které by ho absorbovaly. Tato funkce je typická pro dospělé. Enzym, který se podílí na zpracování mléčného cukru - laktóza, se nazývá laktáza. Laktáza je produkována v tenkém střevě. Když enzym chybí, mléko vstupuje do tlustého střeva, aniž by bylo tráveno, kde je vystaveno bakteriím, které tvoří střevní mikroflóru. Proto vzniká velké množství plynů.

Dysbakterióza

Problémy mohou také způsobit narušená korelace normální a podmíněně patogenní mikroflóry ve střevním traktu. Ve střevech žijí prospěšné bakterie, které napomáhají procesu trávení, tvoří tzv. Normální mikroflóru. Ve zdravém těle takové bakterie odolávají oportunistickým mikroorganismům.
Když se zvyšuje počet podmíněně patogenních mikroorganismů, objevují se hnilobné procesy, v jejichž důsledku vznikají plyny.

Nemoci doprovázené otoky a tvorbou plynů

Některé nemoci jsou spojeny se stížnostmi na nadýmání a plyny. Patří mezi ně syndrom dráždivého tračníku, enteropatie gluten - celiakie (přecitlivělost na proteinový gluten), gastroenteritida, chronická zánětlivá onemocnění tlustého střeva. Obstrukce (obstrukce) jiné úrovně střevního traktu způsobená mechanickými nebo funkčními příčinami (zhoršená pohyblivost, střevní paréza) může vést k tvorbě plynů. Chronická zácpa je schopna blokovat cestu vypouštění plynů a je příčinou toho, že je nafouknutý a fouká břicho.
Léky, které blokují enzym zodpovědný za destrukci tuku (lipázy), ovlivňují nadýmání. Některá laxativa používaná v zácpě, některých typech antibiotik, opiátech, jako je morfin a petidin, také způsobují nadýmání.

Jaké testy by měly být provedeny, pokud je žaludek velmi opuchlý?

V podstatě klinický obraz sestává z abdominální distenze kombinované s nadýmáním. Někdy je zde křeče, rachot střev, průjem nebo zácpa. Zpravidla, nadýmání vede ke zvýšení plynů a konečník není jedinou cestou ven ze střeva. Některé z nich jsou absorbovány sliznicí a krevním oběhem, dosahují malého kruhového oběhu a jsou uvolňovány během dýchání. Navíc významná část z nich je "neutralizována" jinými bakteriemi ve střevě.

Pokud stížnosti zahrnují silnou bolest, těžký průjem smíšený s hlenem nebo krví, nebo přetrvávající zácpu, nevolnost a zvracení, zhoršení celkového stavu, teplotu, měli byste se poradit s lékařem.

Pokud se žaludek neustále vyvíjí a problém způsobuje těžké nepohodlí, lékař poradí pacientovi, aby analyzoval stravovací návyky, konzumované potraviny. To může pomoci diagnostikovat nesnášenlivost laktózy. V některých případech je nutné analyzovat chemické složení dýchání po konzumaci určité potravy, aby se stanovila hladina vodíku a metanu, která se zvyšuje v přítomnosti některých bakterií. Zřídkakdy může být nezbytné provést rektální plynový test, aby se posoudil problém aerofagie (vysoká koncentrace kyslíku a dusíku) nebo bakteriální hyperaktivity. Pokud se vyskytnou i jiné stížnosti a v závislosti na jejich povaze a příčině, stanoví lékař řadu diagnostických testů.

Léčba

Nejjednodušší léčba nadýmání, pokud to samozřejmě není způsobeno střevním onemocněním, je vyhnout se konzumaci potravin, které podporují tvorbu plynů a správné stravování. Zde jsou některé pokyny, které mohou pomoci rychle snížit nadýmání:

Jezte pomalu - pokud budete konzumovat potraviny ve spěchu, budete polykat hodně vzduchu.
Žvýkací jídlo důkladně - velké kousky trvat déle strávit, což znamená, a tráví více času v lumen gastrointestinálního traktu.
Žvýkejte jídlo s uzavřenými ústy a nemluvte s plnými ústy, což vám umožní spolknout méně vzduchu.
Nepijte horké nápoje, počkejte, až trochu vychladnou - pijete horký nápoj, pokusíte se ho ochladit, otevřete ústa a polknete hodně vzduchu.
Snížit sycené nápoje, včetně šumivých vín a piv.
Nežvýkejte žvýkačku - žvýkačku „pomáhá“ polknete více vzduchu.
Nepijte přes slámu.
Nekuřte po jídle. Nejlepší je přestat kouřit.
Sladidla obsahující sorbitol nejsou nejvhodnější metodou hubnutí - plyny vznikají ze sorbitolu.

Když je žaludek nafouknutý kvůli celiakální enteropatii, je pro život nutná bezlepková dieta. Pokud nesnášenlivost laktózy - s výjimkou mléka a spotřeby výrobků, které neobsahují laktózu. Alternativně lze použít léky obsahující enzym laktázu. Důležitým místem mezi mléčnými výrobky je kyselé mléko obsahující laktobacily. Přispívají k acidifikaci životního prostředí a udržují rovnováhu procesu fermentace ve střevě. Snižte nadýmání a nadýmání.

Léky

Pokud tato obecná opatření nepomohou překonat nadýmání a nadýmání, některé léky přijdou na záchranu. Jedná se o enzymy nezbytné pro trávení živin, které zabraňují kontaktu s bakteriemi v tlustém střevě. Dalším nástrojem je simethicone. Neinterferuje s tvorbou plynů, ale přispívá k jejich rychlému průchodu střevním traktem. Působí na úrovni žaludku a používá se pro tvorbu plynu v důsledku požití vzduchu.
Aktivní uhlí - prostředek boje proti tvorbě plynu v tlustém střevě.

Vzhledem ke své porézní struktuře, dřevěné uhlí známé pro své léčivé vlastnosti působí jako houba, absorbující nejen toxiny, ale všechny zbytečné emise. Perorální dávka je asi 200-300 mg. Neužívejte více než dvě tablety denně. Pro trvalé a závažné symptomy se doporučuje dvojitá dávka.

Maximální počet tablet, které lze užívat denně, je od 4 do 6. Měly by být distribuovány v pravidelných intervalech mezi jídly a jinými léky.

Zvýšení obvyklé denní dávky (dvě tablety) je povoleno pouze během těžkého jídla a okamžiků intenzivního stresu. Nepřehánějte to, protože může vážně poškodit mikroflóru v gastrointestinálním traktu.

Důležitým rysem této metody léčby je, že její trvání by nemělo překročit jeden měsíc.

Jak se rychle zbavit nadýmání doma

Pokud se potřebujete rychle zbavit nadýmání a nadýmání, můžete použít lidový lék:

Pomáhá s nadýmáním, vaří z kmínu nebo kopru. 1 lžička mletého kmínu zalijeme 250 ml vroucí vody, necháme 15 minut stát se zavřeným víčkem, zamícháme) nebo koprem (1 lžička semen nalijte 150 ml vroucí vody, kmen po 10-15 minutách).

Můžete také jíst lžičku mletého kmínu a pít hodně vody. Působí jako carminative, uvolňuje střeva, usnadňuje vypouštění plynů, zmírňuje bolest spojenou s nadýmáním.

O autorovi: Marina Chaika

Praktický lékař (rodinný lékař) s praktickými zkušenostmi 20 let. Bydlím v Izraeli. Jeho koníčkem je žurnalistika.