Který produkt je vhodný pro žaludek?

23. listopadu 2016, 13:57 Odborný článek: Svetlana Aleksandrovna Nezvanova 0 15,440

Rytmus moderního života nenechává čas jíst pravidelně a správně. Ale zdraví trávicího systému přímo závisí na dietě, takže jeho rozmanitost a užitečnost by měla být postarána před bolestí v žaludku a dalšími problémy s gastrointestinálním traktem. Je snazší předcházet nemocem, než je léčit.

Jaké produkty jsou užitečné?

Odborníci na výživu věří, že nejdůležitější produkty pro žaludek obsahují vlákninu (například ovesné vločky, otruby, luštěniny, obiloviny). Trávicí systém tráví dlouhou dobu potraviny s vysokým obsahem vlákniny a je užitečný pro jeho fungování.

Vlákno obsahuje ovoce. Velké množství této látky se nachází v kůře ovoce (například jablka). Jedním z „vůdců“ obsahu vlákniny jsou banány. Pokud nemáte pravidelnou bolest žaludku, vředy nebo gastritidu, ovoce by mělo být konzumováno ze syrových nebo lehkých salátů z nich, ochucených rostlinným olejem.

Odborníci na výživu říkají, že pro normální fungování žaludku a těla je nezbytné dostatečné množství tekutiny. Snažte se vypít 1,5-2 litrů vody denně, často používejte slabý čaj, čerstvé šťávy. To pomůže vyhnout se zažívacím poruchám a bolesti žaludku.

Mastná, těžká jídla jsou nežádoucí pro žaludek (kromě toho jejich spotřeba přispívá k zácpě a zvýšené tvorbě plynu). Proto byste měli zvolit mléčné výrobky s nízkým podílem tuku, nahradit obvyklé vepřové maso kuřecím masem a máslem - zeleninou.

Tabulka zdravé výživy

Následující tabulka jasně ukazuje, které produkty jsou potřebné pro žaludek a které by měly být omezeny (a pro některé nemoci gastrointestinálního traktu by měly být vyloučeny z denní stravy).

Potraviny vhodné pro žaludek

Lidé, kteří trpí pravidelnou zácpou, potřebují výrobky, které oslabují střeva. Patří mezi ně:

rostlinné oleje (aby byly rostlinné oleje slabé, měly by být konzumovány v čisté formě nebo naplněné saláty);
fermentované mléčné výrobky (kefír, ryazhenka, jogurt) jsou slabé;
sušené ovoce jsou účinně slabé, jsou dobré v tom, že mohou být konzumovány v neomezeném množství dětmi. Pro zlepšení účinku sušeného ovoce se nalije vařící voda.
káva nemá tak silný účinek jako výše popsané produkty, ale také stimuluje činnost střev a je slabá;
Pro léčbu zácpy, můžete přidat citronovou šťávu do vody. Je také slabá a zlepšuje produkci žluči;
Slunečnicová semena a ořechy mají projímavý účinek, oslabují střeva díky vysokému obsahu hořčíku;
pšeničná obilnina je slabá (zvláště pokud k ní přidáte rostlinný olej);
mezi zeleninou, červenou řepou, hlávkovým salátem, dýní, zelení, celerem, zelím, mrkví jsou nejslabší.

Připojte židli k následujícím produktům:

zelené banány jsou připojeny, což snižuje hladinu tekutin ve střevech;
nádobí s vysokým obsahem škrobu (bílá rýže, krupice, bramborová kaše);
ačkoli applesauce je silnější, syrová jablka a hrušky nemají podobný účinek, kromě, hruška je držitel záznamu v obsahu pektinu, jak je tomel (ale tomel je kontraindikován pro lidi s gastritis a vředy);
palačinky sušené borůvky, stejný účinek mají džem borůvek, naplněný borůvkovým čajem;
následující židle fixují: silný čaj, káva, kakao, přírodní červená vína;
málo lidí ví, že stale kefír (tři dny starý) také posiluje židli;
židle je upevněna mastnými pokrmy, solenými rybami, sýrem, párky.

Aby se zabránilo zácpě, měli byste se pokusit omezit počet výše uvedených jídel ve stravě. Tím, že jí potraviny, které jsou dobré pro žaludek, můžete se vyhnout pravidelné zácpy, bolesti žaludku a dalších zažívacích problémů.

Když gastritida

Gastritida - onemocnění vyžadující šetrnou stravu. Vypracování stravy pro gastritidu není snadný úkol, protože hodně záleží na kyselosti žaludku (je zvýšena nebo snížena). Nesprávná strava povede k exacerbaci onemocnění.

Obalení výrobků s vysokou kyselostí

Je-li kyselost zvýšena, nádobí, které obalí a uklidní sliznici, je nezbytné pro nemocný žaludek. Není špatné obálka kaše z krupice, ječmene perla, rýže, ovesných vloček. Pláště sliznice polévka s přidáním těchto záď. Základem stravy by měla být potrava obklopující světlo.

Je nutné se zdržet konzumace ovoce a zeleniny s velkým množstvím vlákniny. Zelenina s vysokou kyselostí by měla jíst květák, brambory, mrkev, řepu, řepu. Během období, kdy se cítíte dobře, můžete diverzifikovat dietu zelí, šťovík, ředkvičky, zelení. Jíst citrony, hrozny, tomel, melouny, broskve je nežádoucí pro nemocný žaludek (jako je tomu u nízkých kyselin).

S nízkou kyselostí

Také s nízkou kyselostí potřebujete speciální dietu. Nejdříve se musíte vzdát pečení, mastného pečení, těžkých jídel. Ale chléb ve stravě může být ponechán, ale měl by být používán mírně sušený. Můžete jíst kaši (pohanka, ovesné vločky, rýže). Použití chudého masa a ryb, mléčných výrobků s nízkým obsahem tuku, slabého čaje a kávy je přijatelné.

S vředem

Lidé trpící vředem jsou povzbuzováni k tomu, aby do své stravy zahrnuli med: vezměte si ho na prázdný žaludek ráno a před spaním večer. Bílé a růžičkové kapusty, brokolice jsou přijatelné (ale vhodnost jejich použití závisí na kyselosti prostředí žaludku, proto je lepší se zeptat lékaře na křehké rostliny a zelené bylinky). Jednou z hlavních složek stravy vředu by měl být jogurt s aktivní kulturou. Škodlivé pokrmy, nasycené kořeněným a kořeněným kořením, mastnými jídly, alkoholickými nápoji, kávou se žaludečním vředem, by však měly být ze stravy odstraněny.

Peptické ulcerátory tradiční medicíny jsou ošetřeny odvarem černého rybízu. Připravuje se velmi jednoduše, používá se pro tento černý rybíz. Čerstvé plody černého rybízu jsou také povoleny pro vředy a gastritidu.

Nízkokalorické potraviny

Je nezbytné, aby trávicí orgán a tělo jako celek pro nízkokalorické potraviny: potraviny s nízkým obsahem kalorií zabraňují mnoha chorobám. Nízkokalorické potraviny zahrnují:

Většina těchto přípravků obsahuje látky, které léčí nachlazení a další nemoci.

Jak jíst?

Pro žaludek je důležité nejen to, co jíte, ale jak jíte. Během jídla nemůžete spěchat, musíte důkladně žvýkat jídlo. Ihned po cvičení, stejně jako dostat se do práce okamžitě po svačinu, to se nedoporučuje. Je nežádoucí jíst před televizorem nebo počítačem. Tato pravidla jsou jednoduchá, ale jejich dodržování je nesmírně důležité pro zdraví žaludku.

Potraviny, které nelze jíst nalačno

Existují kontraindikace, poraďte se s lékařem.

Zdravý člověk může jíst na prázdném žaludku jakékoli jídlo bez rizika pro zdraví. Při některých onemocněních trávicího systému se však lidé stávají citlivými na potraviny a dráždí sliznici orgánů. Pacienti trpící chronickou pankreatitidou, cholecystitidou, gastritidou, peptickým vředem, zánětlivým onemocněním střeva a mnoha dalšími chorobami musí sledovat svou výživu.

Jaké potraviny nelze jíst nalačno?

Na prázdném žaludku nemohou lidé s onemocněním trávicího systému jíst potraviny, které:

dráždí sliznici gastrointestinálního traktu;
stimulovat pohyblivost žaludku, střev, žlučových cest;
zvyšují vylučování kyseliny chlorovodíkové a trávicích šťáv.

Otravné produkty jsou přísně kontraindikovány u lidí, kteří již mají sliznici žaludku nebo střev. Nemohou je jíst ani na plný žaludek, ne tak hladoví.

Když je člověk plný, jídlo se snědlo před tím, než ho zachrání před poškozením potravy a zakryje stěny orgánů trávicího systému, více či méně chrání sliznici. Když se ale ráno ráno vstane, žaludek je prázdný. V tomto případě mohou dráždivé produkty způsobit velké škody na jeho zdraví, protože ovlivní otevřenou sliznici.

Produkty, které dráždí žaludek a střeva

Dráždivý účinek může být přirozeně odlišný. V tomto ohledu vybereme několik skupin potravin, které mohou poškodit sliznici, pokud je budete jíst nalačno.

Chemické dráždivé látky. To zahrnuje všechny potraviny, které obsahují dráždivé chemické sloučeniny. Tato feferonka, kořeněná koření, zázvor, česnek, syrová cibule, citron a jiné kyselé ovoce. Příliš slané potraviny také dráždí žaludek, takže na prázdném žaludku je lepší je nepoužívat.

Tepelně dráždivé. Teplé a studené jídlo je kontraindikováno v zánětlivých procesech v sliznici trávicího traktu. A čím více, že by se neměl jíst na prázdný žaludek. Zmrzlina, meloun z lednice, chlazené pivo nelze jíst nalačno. Totéž platí pro pokrmy, které byly právě odstraněny z talíře, a teplé nápoje (čaj, kakao, káva).

Mechanické podněty. Člověk s bolestmi žaludku by měl vždy dobře žvýkat. A v žádném případě nemůže jíst potraviny, jejichž fragmenty s tvrdými a ostrými hranami mohou poranit zapálenou sliznici. Nejezte ryby, které obsahují malé kosti. Doporučuje se zdržet se jíst na prázdných oříšcích, semenech, pečených, hroznech nebo jiném ovoce s jámami.

Mechanické dráždivé účinky jsou také způsobeny produkty, které obsahují hodně vlákniny na jednotku hmotnosti: sušené ovoce, luštěniny, houby, řasy, zelenina. Mohou být použity, ale s mírou. Kontraindikovány jsou také velké porce jídla na lačný žaludek, protože v tomto případě může téměř jakékoli jídlo mechanicky dráždit žaludek nebo střeva.

Stimulátory sekrece

Existují produkty, které zvyšují vylučování trávicích šťáv. Takové kroky mohou mít negativní vliv na některé orgány. Například v případě pankreatitidy to povede ke zvýšení funkčního zatížení slinivky břišní, což může mít za následek vznik bolesti, těžkosti v žaludku, nevolnost. Když erozivní a ulcerózní léze gastrointestinálního traktu, nadměrná sekrece kyseliny chlorovodíkové a enzymů také nebude přínosem, protože způsobí další bolestivý útok.

Následující skupiny potravin jsou stimulanty sekrece, a proto by neměly být používány nalačno pro onemocnění trávicího systému:

Alkohol Jakékoli nápoje obsahující ethylalkohol jsou zakázány. Obecně jsou nežádoucí pro použití v stavech závislých na kyselině nebo chronické pankreatitidě. Ale pokud nemůžete odolat, vzdát alkoholu alespoň ráno.

Kyselé jídlo. Má nejen další dráždivý účinek na sliznici žaludku, ale také stimuluje vylučování enzymů a kyseliny chlorovodíkové. Vzpomeňte si, jak vaše sliny začínají vynikat při samotné myšlence na citron. Ostatní šťávy vyčnívají stejným způsobem. Z tohoto důvodu nemůžete jíst ovoce naplněné octovými saláty, pít šťávy a používat jiné kyselé potraviny a nápoje na prázdný žaludek.

Chutná jídla. Všechny ty nejchutnější, z nichž si slintat, nemůžete jíst na prázdný žaludek s onemocněním trávicího systému. Bohaté bujóny, smažená jídla, uzená masa a okurky - všechny tyto produkty stimulují uvolňování enzymů a kyseliny chlorovodíkové.

Výrobky s ostrou chutí nebo vůní. Koření, cibule, česnek, pepř a jiné podobné výrobky, které mají silný zvláštní vůni nebo chuť, by se neměly jíst na lačný žaludek. Jsou to stimulátory sekrece.

Stimulancia peristaltiky

Jídlo může zvýšit tón hladkého svalstva trávicího systému. To je škodlivé v některých patologiích střev, žlučových cestách, v přítomnosti kamenů v pankreatických kanálcích. V těchto případech nemůžete jíst jídlo na prázdný žaludek:

Bohatý na tuky. Příliš mastné jídlo má choleretický účinek. Žlučové kyseliny, které se dostávají do střeva, stimulují jeho aktivitu.

Chemické, tepelné, mechanické podněty. Jejich seznam již byl citován v jedné z předchozích sekcí, takže se nebudeme opakovat.

Ale s tendencí k zácpě, takové jídlo bude mít prospěch, pokud pijete dostatek vody s jídlem. Jak vidíte, neexistují žádné produkty, které jsou jedinečně užitečné nebo škodlivé. V různých stavech těla mohou mít pozitivní i negativní účinky na zdraví.

Jídlo pro žaludek

Žaludek je dutý svalový orgán, který připomíná vak. Nachází se v centrální části lidského břicha. Stěny žaludku jsou pokryty epitelem sliznice. V tomto těle začíná trávení potravy pomocí žaludeční šťávy, jejíž hlavní složkou je kyselina chlorovodíková. Tato kyselina je silné činidlo, ale vzhledem k tomu, že rychlost regenerace sliznice žaludku je poměrně vysoká, nemůže poškodit okolní orgány.

Vnitřní povrch žaludku je velmi citlivý, snadno podrážděný a někdy se po zranění neléčí. Pro zdraví žaludku je velmi důležité, jak jíme a jak je strava pozorována. Existuje mnoho onemocnění spojených s porušením sliznice žaludku. Chcete-li ji zachovat, musíte při jídle dodržovat několik pravidel. Jídlo pro žaludek by mělo být dobře promyšlené.

Správná výživa a použití některých bylin vám pomůže vyléčit a posílit sliznici žaludku, bude přínosem v boji proti některým infekcím a sníží riziko opětovného poranění.

Základní pravidla výživy pro zdravý žaludek

1. Nejprve se snažte vyhnout mléčným výrobkům, kofeinu, alkoholu a cukru (zjistit, jak můžete nahradit cukr). Káva, i bez kofeinu, by měla být vyloučena z vaší stravy, protože obsahuje potenciálně dráždivé oleje.

2. Odstraňte ze stravy všechny potraviny známé pro jejich dráždivé účinky na žaludek. Zahrnout do své stravy potraviny, které obsahují síru, jako je brokolice, bílé zelí, Růžičková kapusta a květák. Síra je nezbytná pro tvorbu látky, která zajišťuje antioxidační ochranu sliznice žaludku.

3. Tmavě zelená listová zelenina je dobrým zdrojem vitamínů, jako je A, C, K, kyselina listová, železo a vápník. Tyto vitamíny a minerály jsou nezbytné pro léčbu žaludku. Výrobky, jako je brokolice, růžičková kapusta a bílé zelí, chřest, zelenina, špenát, hrášek, hořčice a zelené fazolky jsou také dobré pro nemocný žaludek.

4. Pro posílení žaludeční sliznice byste měli jíst potraviny obsahující proteiny. Protein pomáhá tělu „opravit“ staré poškozené buňky. Je také zapotřebí k odstranění zánětu a žaludečních vředů. Pacienti by si měli vybrat nízkotučné proteinové potraviny. Obsahující velké množství tuku (dozvědět se více o tucích) a proteinových potravinách zvyšuje produkci žaludeční kyseliny, což vede k dalšímu podráždění sliznice žaludku. Zde je seznam nízkotučné potraviny, které obsahují bílkoviny: libové maso, ryby, sójové výrobky, luštěniny, nízkotučné mléko a jogurt.

5. Konzumujte potraviny obsahující flavonoidy častěji. Tyto antioxidanty lze nalézt ve většině pestrobarevného ovoce a zeleniny.

6. Za velmi užitečné se považují také následující produkty:

• Proso, jděte proso. Obsahuje vitamíny skupiny B a mikroprvky, které jsou dobré pro žaludek.

• Jablka. Tyto plody jsou bohaté na vápník, fosfor, hořčík, vitamin C a beta-karoten. A mají také pektin, který je schopen vázat toxiny a zlepšovat trávení.

• Zelí. Obsahuje kyselinu listovou, vitamin C plus jód. Také přispívá ke zlepšení zpracování potravin.

• Pomeranče. Obsahují vitamín C - antioxidant, draslík pro srdce, vápník pro kosti a beta-karoten. Tyto plody hrají roli interního antiseptika a zlepšují funkci střevního traktu.

• Mrkev. Obsahuje karoten. Zlepšuje peristaltiku a pomáhá eliminovat toxiny.

• Kiwi. Toto ovoce je bohaté na soli draslíku, hořčíku, fosforu a vitamínu C. Obsahuje trávicí enzymy.

Banány pro zdravý žaludek

Tyto plody jsou velmi dobré pro žaludek a střeva. Banány spolu s kukuřicí, vejci, lososem a špenátem obsahují vitamín B6, zvaný chemikové pyridoxin.

Podle nedávných studií o vztahu mezi vitamínem B6 a stavem tlustého střeva jsou lidé, kteří berou velké množství tohoto vitaminu, vystaveni riziku, že dostanou rakovinu konečníku o 20 až 30% méně než ti, kteří trpí nedostatkem.

Jeden banán obsahuje téměř půl miligramu vitamínu B6. Denní požadavek tohoto vitamínu je menší než 4 miligramy. Pokud ho denně doplňujete, budete se cítit zdravější a mladší.

Co je špatné pro žaludek

Potraviny, které mohou poškodit žaludek, jsou považovány za potraviny, které byly podrobeny dlouhodobému tepelnému ošetření. Jsou to také potraviny obsahující oxidované tučné potraviny, výrazně dráždí žaludek a alkoholické nápoje.

Kromě toho, že váš žaludek nebude přinášet koláče, koláče, sycené nápoje, koření. Přispějí k nadměrnému vylučování kyseliny chlorovodíkové, takže můžete získat gastritidu a vředy.

Naším cílem je zdraví žaludku.

Pro udržení silného zdraví žaludku je nutné jíst správně a pravidelně. Kromě toho je nutné pravidelně čistit tělo, zbavit ho syrových potravinových částic. Pokud se cítíte nepohodlí, pak je lepší jíst malá jídla 6 krát denně.

Každý ví, že jídlo je rozděleno do tří typů: pevné, tekuté a měkké. Tekuté a měkké potraviny se rychle zpracovávají v žaludku. Pokud budeme hovořit o pevných potravinách, pak to musí být v žaludku na dlouhou dobu, aby se dobře strávit. Aby se zabránilo pocitu těžkosti, musí být každý kus pečlivě žvýkán nejméně 40krát.

Musíte pít více tekutin. Když budete jíst hrubé jídlo, jako je celozrnné cereálie, můžete pít vodu při jídle (to usnadňuje zpracování).

Produkty dráždí žaludeční sliznici

S erozí výživy a léčby žaludku

Pro léčbu gastritidy a vředů naši čtenáři úspěšně použili klášterní čaj. Vzhledem k popularitě tohoto nástroje jsme se rozhodli nabídnout vám vaši pozornost.
Více zde...

Zneužívání mastných, smažených a kořeněných potravin vede k tvorbě vředů na sliznici, která, pokud není léčena, může způsobit rozvoj rakoviny, proto dieta s erozí žaludku a vhodná léčba léky hrají velkou roli v procesu hojení pacienta.

Symptomy patologie mohou být podobné příznakům peptického vředu, ale pokud jsou dodržována doporučení ošetřujícího lékaře, může být sliznice zcela vyléčena.

Důležitou roli hraje prevence, kterou je formulace stravy, která usnadní obnovu sliznice.

Etiologie, symptomy a diagnostika patologie

Sliznice žaludku je zpravidla chráněna před agresivními účinky žaludeční šťávy.

Avšak se zvýšením kyselosti hlenu nebo v důsledku pronikání patogenních mikroorganismů se na povrchu antra žaludku tvoří vředy, uspořádané náhodně nebo v určitém pořadí.

Charakteristickým rozdílem v erozi od peptického vředového onemocnění je to, že s dobře navrženým schématem léčby se vředy hojí bez zanechání jakýchkoliv známek.

Ovlivněna je pouze sliznice orgánu, hlubší tkáně nejsou zapojeny do procesu.

Hlavní příčiny gastroenterologů žaludeční eroze nazývají:

Příjem léků, které ničí sliznice. Patří mezi ně léky proti tuberkulóze, některé léky proti bolesti srdce a bolesti.
Po operaci nebo poranění zažívacího systému.
Jíst příliš horké, kořeněné, kořeněné, uzené pokrmy. Mastné potraviny a hrubé potraviny také negativně ovlivňují integritu sliznice.
Spalování horkého kouře v procesu kouření a nadměrné konzumace alkoholických nápojů nejen oslabuje tělo, ale může také způsobit erozi.
Chemická otrava, práce v nebezpečných podmínkách.
Chronické patologie, jako je srdeční selhání, abnormální jaterní funkce, diabetes mellitus.
Rakovina může být příčinou i důsledkem eroze žaludku.

V počátečních stadiích patologie může být asymptomatická. Vzhled prvních příznaků, podobně jako pálení žáhy nebo vředová choroba, však vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc, protože může znamenat vývoj závažnějšího onemocnění.

Hlavní příznaky eroze žaludku jsou:

bolest břicha různé intenzity, hladová i po jídle;
nevolnost, svědění, zácpa;
časté zvracení může být zaměňováno se symptomem intoxikace, nicméně vzhled zvracení nebo výkalů krve je důvodem pro okamžitou návštěvu gastroenterologa;
zvýšená křehkost nehtové destičky, suchost a vypadávání vlasů se vyskytují na pozadí anémie, která je důsledkem vnitřního krvácení;
chronická eroze žaludku je doprovázena úbytkem hmotnosti.

Diagnostická opatření zahrnují rozhovory s pacienty, laboratorní testy a endoskopii.

Pokud je diagnóza potvrzena, lékař předepíše individuální léčebný režim, který zahrnuje užívání antibiotik, léků na obnovu sliznice, fyzioterapii a dietní terapii.

Základní nutriční pravidla pro erozi žaludku

Dieta je vyvinuta ošetřujícím lékařem v závislosti na stadiu onemocnění a jednotlivých indikacích.

Speciální výživa je předepsána po zastavení akutního stavu a udržována po dobu 2 až 3 měsíců.

Existují obecná pravidla, která by měla vést každého pacienta s diagnózou žaludeční eroze:

Je nutné jíst zlomek, rozdělit menu na 6 jídel, přičemž interval mezi nimi nesmí být kratší než pět hodin. U oslabeného organismu lze zvýšit počet svačin.
Aby nedošlo k přetížení žaludku, je poslední jídlo přijato 2 až 3 hodiny před spaním. Pokud pacient není alergický na laktózu, můžete pít mléko nebo smetanu.
Nejlépe jíst dušená nebo vařená jídla.
Počet koření a koření přidávaných do potravin by měl být snížen. Kromě toho by denní dávka soli neměla překročit 12 g.
Nejezte teplé nebo studené pokrmy. Jídlo by mělo být mírně teplé.

Aby se zabránilo zhoršení, měli by pacienti dodržovat uvedená doporučení.

Narušení diety nebo používání zakázaných potravin může vést k vředům a rozvoji komplikací.

Doporučené a zakázané výrobky

Strava pacienta by měla zahrnovat vše potřebné pro normální fungování látky.

Zároveň musíte jíst pokrmy, které nedráždí sliznici a nezpůsobují zvýšení kyselosti žaludeční šťávy.

Gastroenterolog vyvíjí týdenní menu pro eroze žaludku, které zahrnuje následující produkty:

předvařené obiloviny, vařené, dokud se neobjeví lepek;
parní omelety a vařená vejce;
zeleninový vývar, krémové polévky;
pokrmy z mletého masa a libové ryby, dušené;
nezapomeňte pít želé;
zeleninové pyré ochucené rafinovaným rostlinným olejem;
čerstvé mléčné výrobky, nízkotučný kefír;
včerejší chléb, sušenky;
banány, pečená jablka;
ovoce, rozdrcené do stavu bramborové kaše;
těstoviny z tvrdé pšenice

Banány pro erozi žaludku by měly být konzumovány pouze v případě, že pacient má stabilní křeslo, nepozorovaný nadýmání.

Užitečné látky, jako je draslík, hořčík, vitamíny skupin B a C, přispívají ke zlepšení zažívacího procesu, regeneraci po zvracení. Banány navíc obsahují vlákninu, která stimuluje žaludek.

Použití banánů pro osoby se sníženou aktivitou by však mělo být opatrné. Banány způsobují kvasení, které je doprovázeno tvorbou plynů.

Aby se zabránilo nepříjemným následkům, je nutné odolat času mezi konzumací ovoce a hlavním jídlem.

Dieta předepsaná gastroenterologem spolu s odborníkem na výživu, s erozí žaludku, znamená úplné odmítnutí následujících produktů:

rychlé občerstvení, tučné potraviny s vysokým obsahem sacharidů;
Smažené, uzené, kořeněné potraviny;
kyselé plody, ovoce s tvrdou slupkou;
tuk kefír, tvaroh a jiné mléčné výrobky;
zelenina, která stimuluje proces tvorby plynu, jako jsou luštěniny, kukuřice, ředkvičky atd.;
alkoholické, sycené nápoje, káva, silný čaj.

Pacienti by neměli jíst čokoládu, pečené pečivo nebo pečivo z listového těsta.

Pravidelná touha „hýčkat“ se nadměrnými výkyvy může vést ke zhoršení zdraví, proto při erozi žaludku by měla být strava důsledně dodržována.

Týdenní menu sestavené gastroenterologem obsahuje všechny potřebné živiny.

Dietní menu na týden

Speciální výživa, vyvinutá odborníkem na výživu, navzdory přísnému omezení výrobků, poskytuje pacientovi všechny potřebné látky.

V nabídce jsou navíc k dispozici produkty dostupné pro pacienty s libovolnou úrovní příjmů.

Spolu s odborníkem by měla být vyvinuta taková dieta, která bude mít nejen úsporný účinek na sliznici, ale bude také odpovídat obvyklé dietě pacienta.

Příkladné menu pro týden během eroze žaludku může vypadat takto:

Pro první snídani, můžete jíst mléčnou kaši, nebo drcené obiloviny, vařené ve vodě, parní omeleta, vařené vejce, zeleninové pyré s dušenou karbanátek. Jako nápoj se doporučuje používat bylinné čaje, slabý čaj.
Druhé jídlo zahrnuje snacking na tvarohu soufflés nebo pudink, můžete jíst pečené jablko non-kyselé odrůdy. Pijte vývar lepší boky.
Na oběd může pacient nabídnout zeleninovou polévku, polévky z kaše, kuřecí játrová paštika, dušené ryby nebo karbanátky, vařené ryby a sušený chléb. Jako dezert může ovoce v podobě želé nebo pěny.
Na oběd můžete jíst krutony, vařené v troubě, pikantní sušenky a vývar boky.
Večeře je následující - zeleninové pyré s přídavkem malého množství rostlinného oleje, vařených ryb nebo masové pasty, ovoce ve formě kompotu nebo želé, bylinného čaje.

Pacienti se často ptají na otázku, jaké saláty mohou být zadány do menu během eroze žaludku? Odborníci na výživu doporučují zeleninu, jako obvaz, můžete použít rafinovaný slunečnicový nebo olivový olej.

Po jednom nebo dvou týdnech, v závislosti na tom, jak se cítíte, může být do stravy postupně zaváděn nízkotučný kefír, banány, cukr, med, vysoce kvalitní máslo atd.

Po měsíci bude nabídka velmi různorodá a pacient bude pociťovat výrazné zlepšení.

Doporučené recepty

Tváří v tvář dietní stravě se mnozí pacienti ptají na otázku, jakou technologii je lepší použít při vaření?

Odborníci doporučují použít dvojitý kotel nebo vhodnou funkci multicooker.

Pokud není doma žádné speciální vybavení, nádobí se vaří v pánvi. Ovoce, včetně banánů, se oloupá a důkladně rozemele v mixéru. Vaření recepty lze nalézt na internetu.

Dieta zahrnuje použití různých zeleninových pyré. Pro jejich přípravu se zelenina umyje, čistí a nakrájí na velké kousky, které se umísťují do studené, mírně osolené vody a zapálí. Po varu se ponechá 10 minut, po které se zelenina odstraní, přeruší se míchačkou a nalije se zeleninový vývar na požadovanou konzistenci. V polévce můžete přidat velkou lžičku nízkotučné smetany. Za účelem diverzifikace nabídky na týden lze zeleninu kombinovat v závislosti na chuti.
Jíst s erozí žaludku vyžaduje konzumaci velkého množství mléčných polévek a obilovin. Recepty se liší v množství nalitých obilovin. Jako základ, zpravidla, berou mléko a vodu ve stejných částech. Po varu se do směsi zavádí krupice, ovesné vločky atd. Speciální dieta, která vyžaduje erozi žaludeční sliznice, umožňuje přidat malé množství másla do kaše nebo přidat syrové vejce.
Speciální potraviny zahrnují použití vajec. Z ní lze vařit na různé stupně připravenosti. Strava umožňuje přípravu parních omelet nebo polévek z vaječného mléka. Chcete-li to, nalijte vejce do studeného mléka, nalijte směs přes nízké teplo, dokud připraven.
Při erozi žaludku je nezbytné konzumovat ryby a libové maso. Vzhledem k tomu, že všechny potraviny by měly být podávány v půdě, z těchto výrobků se připravují dušené karbanátky a karbanátky. Filety jsou důkladně rozdrceny, jemně vstříknuty šlehačkou, trochou másla, brkem a vařeny v osolené vodě.

Dieta předepsaná po komplexním vyšetření, eroze žaludku je předepsána souběžně s léčbou drogami a zahrnuje konzumaci potravin obsahujících potraviny, které nedráždí sliznice a pomáhají snižovat kyselost.

Taková dieta pomůže nejen obnovit orgány gastrointestinálního traktu, ale také poskytne tělu nezbytné živiny, které významně urychlí proces hojení.

Charakterizace onemocnění refluxní esofagitidy stupně 1 a léčebných metod

Reflux esophagitis stupeň 1 - co to je? Vyvstává otázka mezi těmi, kterým lékař nejprve tuto diagnózu provede. Refluxní ezofagitida - zánět dolního jícnu v důsledku refluxu kyselého obsahu střeva.

1 Příčiny onemocnění
2 Příznaky patologie
3Diagnostické metody
4 Počáteční terapie
5Dietní výživa pro nemoc
6Zdravotní terapie
7 Bylinná léčba
8Preventivní opatření

1 Příčiny onemocnění

Složení obsahu žaludku zahrnuje jedlé kaše, kyselinu chlorovodíkovou, trávicí enzymy (pepsin, gastriksin, rennin, lysozym), žaludeční sliz (mucin). Prostředí uvnitř žaludku má kyselou reakci (pH = 1,5-2,0). Když jsou svaly jícnu sevřeny, slabé, nedobrovolné úniky trávy (obsah žaludku), a někdy obsah dvanáctníku, kde jsou přítomny žlučové kyseliny, bikarbonáty a enzymy, do jícnu. V jícnu je prostředí blízko neutrální (pH = 6,0-7,0), proto sliznice není pokryta ochrannou vrstvou mucinu, jako v žaludku. Reflux je normální fyziologický jev v následujících případech:

vyvíjí se po užití velkého množství potravy;
nezpůsobuje nepohodlí;
vyskytuje se vzácně během dne a působí krátce;
zřídka viděný v noci.

Při dlouhodobém vystavení obsahu žaludku sliznici jícnu se vyvíjí zánětlivý proces. Refluxní ezofagitida je onemocnění v následujících případech:

Pro léčbu gastritidy a vředů naši čtenáři úspěšně použili klášterní čaj. Vzhledem k popularitě tohoto nástroje jsme se rozhodli nabídnout vám vaši pozornost.
Více zde...

vystavení obsahu žaludku často a po dlouhou dobu;
epizody se vyskytují jak během dne, tak v noci;
reflux způsobuje poškození sliznice ve formě zánětu a poškození integrity membrány.

K odlévání dochází v důsledku skutečnosti, že se snížil svalový tonus dřeň jícnu. Příčiny dysfunkcí sfinkteru jsou následující:

zvýšení nitrobřišního tlaku na nervová vlákna;
zakřivení v přechodu jícnu do žaludku, například v důsledku kýly diafragmatického otvoru;
snížení svalového tonusu svěrače v důsledku například vlivu hormonů nebo některých léků.

Kromě toho, výskyt refluxní ezofagitidy v důsledku zhoršeného samočištění jícnu:

porušení clearance jícnu (doba, během níž se pH jícnu z kyseliny stává neutrální);
snížení motorické aktivity jícnu.

Výskyt patologického refluxu je ovlivněn zhoršeným vyprazdňováním žaludku způsobeným následujícími problémy:

snížená pohyblivost žaludku;
pylorický spazmus;
organické zúžení dutiny jícnu.

Vliv vnějších a vnitřních faktorů na funkční a strukturální stav jícnového svěrače, zhoršené samočištění jícnu jsou příčinou refluxu. Tato expozice může být způsobena následujícími problémy:

nadváha;
špatné návyky (kouření, pití alkoholu);
fyzické přetížení;
chyby v potravinách a překročení;
emocionální stres, stres;
stisknutí pasu pevným oblečením nebo pásem;
zvýšení břicha v důsledku nemoci nebo těhotenství;
chronická zácpa;
sklerodermie.

Podle endoskopické klasifikace z roku 2004 se rozlišují 4 stupně onemocnění. První stupeň (A) je charakterizován otokem a zarudnutím sliznice jícnu v nepřítomnosti poškození integrity povrchu skořepiny nebo menších (méně než 5 mm) jednotlivých lézí.

2 Příznaky patologie

Stupeň 1 refluxní ezofagitidy způsobuje následující klinické příznaky:

pálení v jícnu;
regurgitace kyselého obsahu nebo vzduchu;
špatný dech;
orální onemocnění;
pálení a bolest za hrudní kostí, někdy vlevo (bolest „angina“).

Příznaky chronické refluxní esofagitidy stupně 1 jsou následující:

neproduktivní kašel;
chrapot;
pocit "kóma v krku";
"Obličejová" bolest hlavy;
nosní kongesce.

Závažnost symptomů však ne vždy odpovídá závažnosti onemocnění.

3Diagnostické metody

Pro potvrzení diagnózy a stanovení stupně léze sliznice pomocí následujících metod: t

rentgenové paprsky s kontrastní látkou (můžete sledovat injekci chyme ze žaludku do jícnu, odhalit kýlu);
sledování změn pH jícnu během dne - umožňuje posoudit výskyt, délku expozice a závažnost refluxu;
endoskopie - jako výsledek studie je na monitoru viditelný stav sliznice, což potvrzuje přítomnost změn a umožňuje určit stupeň ezofagitidy pomocí endoskopu, můžete odebrat vzorek pro biopsii.

4 Počáteční terapie

Pro léčbu onemocnění prvního stupně, zpravidla nepoužívejte léky. Stačí upravit dietu, práci a odpočinek. Pro tento účel se doporučuje:

normalizujte svůj životní styl;
speciální dieta;
bylinné medicíny.

Vzhledem k tomu, že onemocnění může pokračovat a existuje riziko recidivy, lékaři doporučují:

přestat kouřit;
nezneužívají alkoholické nápoje:
upravit tělesnou hmotnost;
zvedněte hlavu postele (nedoporučuje se to dělat s pomocí dalších polštářů, protože silný ohyb v oblasti pasu pouze zvýší reflux);
do 2 hodin po jídle se vyhněte stisku pásu;
netlačte tisk po jídle;
normalizovat defekaci;
vyhnout se stresu;
vést aktivní životní styl.

5Dietní výživa pro nemoc

K normalizaci stavu v počáteční fázi refluxní ezofagitidy se doporučuje speciální dieta a správná dieta.

Odborníci na výživu doporučují:

vyhnout se přejídání - jíst pravidelně (nejméně 4-5 krát denně) v malých porcích (ne více než 300 g);
večeře by měla být lehká a nejpozději 2 hodiny před spaním;
nádobí k použití tepelně neutrální;
vyhnout se výrobkům a lékům, které snižují svalový tonus žaludku a svěrače;
eliminovat kořeněné, nakládané, konzervované potraviny;
jídla na páru, vařit, vařit, péct;
omezit příjem soli na 8-10 g.
nepijte potraviny, celkový objem kapaliny by neměl překročit 1,5 litru;
jídlo důkladně žvýkejte.

Při refluxní esofagitidě se stupeň 1 nedoporučuje používat:

produkty kyselosti;
potraviny s vysokým obsahem živočišných tuků a sacharidů;
produkty, které dráždí sliznice.

Zakázané produkty zahrnují následující:

čerstvý chléb bílé mouky, kyselé žito;
cukrovinky, pečení, muffin;
koncentrované vývary z masa, ryb a hub;
tučné maso a ryby;
Konzervy;
uzená klobása;
rychlé občerstvení;
plnotučné mléko, smetana, kyselý kefír;
zelenina s hrubými vlákny (lilek, zelí, ředkvičky, tuřín);
koření;
polotovary obsahující skryté tuky;
tvrdý sýr s vysokým obsahem tuku;
vaječné žloutky, vařené strmé a smažené vejce;
Některé odrůdy obilovin s vysokým obsahem vlákniny a způsobující tvorbu plynu;
Šumivé nápoje sycené oxidem uhličitým;
silná káva a čaj;
kyselé nápoje a bobule;
citrusové a kyselé ovoce.

Doporučují se produkty, které jsou snadno stravitelné a rychle evakuovány z těla. Strava by měla být sledována nejen v období exacerbace a nástupu symptomů, ale neustále. Kalorií na 1 jídlo by nemělo překročit 500 kcal. Můžete si také vzít vitamíny a komplexy mikroprvků.

6Zdravotní terapie

Pouze s 1 stupně úlevy přichází s dietní léčbou, ale aby se zabránilo progresi patologie, léky jsou předepsány:

Prokinetika - Dimelium, Motilium a Hexal. Aplikace zaměřená na stimulaci trávicího traktu.
Antacida - Almagel, Maalox. Akce je zaměřena na snížení kyselosti.
Anti-vředy nebo antisekrecie - Zanthac, Omeprazol, Epicurus a Ulfamid. Léky snižují tvorbu chloridové kyseliny.

Léčebný režim, průběh terapie je stanoven individuálně. Pro nejlepší efekt se používají lidové techniky.

7 Bylinná léčba

Léčba bylinami a poplatky za léčivé rostliny musí být koordinována se svým lékařem. Pro normalizaci stavu se doporučuje užívat tyto rostliny:

pro zlepšení zažívání - anýz, budra, počáteční dopis, hodinky, Veronica, žlutý hořec, oregano, dymyanka, třezalka sv.
v případě zácpy - ostnatý amarant, evropský euonymus, vrabec obecný, bezinky, chrpy, vrabec luční, horolezec, zherukha, příjem kalistegie, střední jetel;
pro regeneraci sliznice - horolezec, had, dymyanka, zhivuchka, kalina, brambory, vzpřímený potentilla, lněné semínko, rakytník řešetlákový, kostival, lišejník hladký;
ke zvýšení peristaltiky žaludku - jednoklíčná nesmrtelnost, bazilista, voloduška, oddenek, městský štěrk, polní tisk, větvení broomrape;
obálka - jestřáb obecný, pohanka, islandský mech, prameny, mullein paniculata, křest obecný, ještěrka dvojitá, funky pes, atd.

8Preventivní opatření

Pro prevenci onemocnění a jeho recidivu je nutné vyloučit všechny škodlivé faktory, které vyvolávají vznik onemocnění:

normalizovat kvalitu, množství, kalorický příjem;
hmotnost koleje;
trénovat břišní svaly;
vzdát se špatných návyků;
vybavit ergonomické lůžko;
pozorovat frekvenci výkonu;
normalizovat spánek.

Refluxní ezofagitida v počáteční fázi je reverzibilní stav.

Pokud budou dodržena doporučení, sliznice se zotaví a příznaky zmizí.

Bolest v žaludečním vředu a vředy dvanáctníku: prevence a léčba

Příznaky žaludečního vředu se objevují v reakci na chemický, mechanický a alimentární podnět, což platí zejména pro odlišnou povahu bolesti. Osoba s takovým onemocněním musí neustále nezávisle kontrolovat svůj stav, protože se může objevit nepříjemný pocit v případě žaludečního vředu. Útoky jsou závislé na počtu občerstvení, rozdílu mezi jídly, samotnými produkty. Při vředech jsou nejběžnější bolesti hladu, které se vyskytují přibližně dvě hodiny po jídle. Povaha tohoto příznaku závisí na kyselosti žaludeční šťávy a dokonce i na denní době.

První věc, kterou pacient musí udělat v případě žaludečního vředu žaludku a dvanáctníku je upravit dietu, denní režim. Pro yazvennikov existují určitá omezení v potravinách a ignorování pravidel způsobuje bolest během vředů, exacerbace onemocnění.

Důvody

U vředů reagují postižené orgány na tepelné, chemické dráždivé látky jakéhokoli původu. Nemocný žaludek je obtížný při zacházení s kořeněnými, kyselými, tučnými jídly, a pokud budete jíst nebo pít horký, může vřed začít krvácet.

Proč žaludek bolí v případě vředů?

Vředová choroba je často doprovázena zvýšenou kyselostí: agresivní žaludeční šťáva pohltí stěny orgánu, což je doprovázeno silnou bolestí. Pokud je přítomna refluxní choroba, je jícen zapálený, je narušen akt polykání, člověk cítí bolest.
Během hladu se ještě zvyšuje aktivita agresivní žaludeční šťávy, začíná trávit žaludek.
Přetížení a nespavost také ovlivňují ulcerózní onemocnění. Po tvrdé fyzické práci se bolest zintenzivňuje: osoba je nucena brát silné léky proti bolesti.

Typy vředové bolesti

U vředů existují čtyři typy bolesti:

Hlad - objeví se po 6-8 hodinách po jídle, což by vředy neměly dovolit, protože dieta zahrnuje časté používání jídla v malých porcích. Jakmile začne hlad, pacient se snaží jíst něco rychle, což je ještě horší pro stav žaludku. Rychlé občerstvení a přejídání jen posilují pocity.
Brzy - začít 1-3 hodiny po jídle, ale rychle projít.
Noční - pacient si stěžuje na výraznou bolestivost s žaludečním vředem a dvanáctníkovým vředem blíže ráno, což je také spojeno s nedostatkem potravy.
Pozdní - objeví se více než 1-3 hodiny po jídle, zatímco osoba se ani necítí hladová, ale reflexivně jí na úlevu od bolesti.

Výrobky, které často vyvolávají výrazné příznaky: kořeněná, slaná, uzená, koření, alkohol.

Jako nejnebezpečnější produkty můžete odlišit cibuli, papriku, ředkvičky, česnek.

Problémové oblasti pro vřed jsou horní břicho vlevo nebo vpravo a také záda. Zřídka se bolest projevuje v dolní části břicha, v oblasti lopatek, v hrudi. Povahou bolesti může být tahání, řezání, tlumení, pálení, dokonce i dýka, což naznačuje vznik akutní komplikace (krvácení, perforace, peritonitida).

Jak se léčit?

Hlavní léky, které mají analgetický účinek na vředy, produkují antispasmodika. Tato skupina léků se používá při výrazném bolesti. Uvolňují křeč, která je hlavní příčinou bolesti vředů.

Účinné léky proti bolesti:

Tablety Spasmalgon - jedna z nejúčinnějších možností anestézie pro vředovou chorobu. Kombinace hlavních složek léčiva umožňuje na krátkou dobu eliminovat křeč, odstranit bolest. Spasmalgon se vyrábí ve formě tablet a ampulí pro intramuskulární podání. Pro vředy se doporučuje intramuskulární podání látky pro menší podráždění žaludku. Pacient bere lék každých 8 hodin, to znamená během období výskytu hladu.
Přípravek No-shpa je univerzální anestetikum a antispasmodikum, které lze použít u pacientů s peptickým vředovým onemocněním. Používá se ve formě injekčního roztoku nebo tablet.
Papaverin - odstraňuje dlouhotrvající reflexní kontrakce, přispívá k rozvoji bolesti. Používá se ve formě rektálních čípků, tablet, injekčních roztoků.
Lék Buscopan je často předepisován na vředy, lék má analgetický účinek, nemá žádné vedlejší účinky.
Baralgin - má výrazný analgetický a antispasmodický účinek. Pro yazvennikov ukázaný ve formě roztoku pro intramuskulární injekce.

Léky proti bolesti

Kromě antispasmodik existují i další skupiny léků proti bolesti v případě dvanáctníkových vředů a žaludku:

Ganglioblockers: jmenován ošetřujícím lékařem, zastupujícím Quateronem.
Antacida: jsou dostupná bez lékařského předpisu, používají se k boji proti bolestem, zástupcům: Maalox, Renny, Almagel.
Přípravky vizmutu: předepsány pro léčbu peptického vředu po dobu šesti měsíců. Užívá se ve formě roztoku nebo tablet třikrát denně před jídlem.
Cholinolytické léky: jsou předepisovány pro neúčinnost jiných léků. Zástupci: Platyfillin a Gastrsepin.
Uklidňující: valeriány, matky, infuzí hloh.

Antibiotika a antiprotozoální léčiva jsou povinná: Metronidazol, Tinidazol, Amoxicilin.

Bez těchto léků bude pokračovat aktivita Helicobacter pylori a léky proti bolesti již nebudou schopny zmírnit živé symptomy během exacerbace.

Dlouhotrvající vředy mohou již předvídat výskyt bolesti. V tomto případě, půl hodiny před tím, než se objeví, musíte pít minerální vodu, protože to bude rychle poskytovat analgetický účinek. Kromě minerální vody můžete pít mléko, které obklopuje sliznici postiženého orgánu a snižuje tak agresivní účinky kyseliny chlorovodíkové.

Souběžně s léčbou drogami je nutné podstoupit fyzioterapeutické procedury: magnetickou terapii, sinusové proudy. Tyto aktivity urychlují regenerační procesy, rychleji dochází k zjizvení vředů.

Předepsat léky může pouze ošetřující lékař. Nesmíte pít pilulky sami, jen zhorší stav a může vést k operačnímu stolu.

Domácí léčba

Pacienti by neměli zapomenout na účinné lidové léky na léčbu peptického vředu. Analgetický účinek má tinkturu oleje z rakytníku a propolisu. Taková léčba nejenže pomáhá udržet celkový stav člověka, ale je také naprosto bezpečná na úkor přirozenosti.

Lidové recepty na vředy bolesti:

Odvar z heřmánku, přesličky, růží.
Infuze měsíčku, listnatých listů, třezalky tečkované.
Odvar z crabweed, máta, řebříček, heřmánek.
Med s mlékem a lopuchem.

Denní používání domácích přípravků neutralizuje kyselost žaludeční šťávy, znecitlivuje postižené orgány a zlepšuje celkovou pohodu.

Prevence

Aby se zabránilo bolestivým pocitům, je nutné pít léky předepsané lékařem včas a dodržovat dietu. Nebude možné se zbavit symptomů, pokud neodstraňujete produkty ze stravy, které dráždí žaludeční sliznici.

Ještě před nástupem bolesti se doporučuje provádět tepelné ošetření. Obvyklá topná podložka by měla být zabalena do ručníku a připojena k žaludku, může být ponechána během spánku, aby se zabránilo nočnímu útoku.

Abychom pochopili, jak zmírnit bolest v případě žaludečního vředu, je nutné se poradit s několika odborníky, včetně odborníka na výživu, psychoterapeuta, gastroenterologa.

Jídlo, dráždí střeva: seznam produktů, jejichž odmítnutí problém vyřeší

S IBS mohou jakékoli potraviny, které dráždí střeva, vést k těžkému nepohodlí. V některých případech způsobuje používání zakázaných potravin vážné bolesti a zažívací problémy, které několik dní vyřazují člověka z vitálního procesu. Nejhorší věcí v takových situacích je však riziko souvisejících onemocnění na pozadí neustálého podráždění sliznice.

Úplné vyloučení těchto potravin ze stravy a znatelná omezení jiných potravin, které mohou být nebezpečné, snižují riziko nepříjemných symptomů a nemocí.

Přípravky kontraindikované v IBS

S dráždivými střevy je problém vstřebávání tuků, proto je těžké jídlo v tomto stavu kontraindikováno. To platí nejen pro smažené potraviny.

Když IBS bolest nastane v důsledku zánětlivých procesů. Na pozadí hlavních symptomů se vyvíjí průjem nebo zácpa, někdy dochází ke krvácení. Při absenci dobré výživy, s přihlédnutím ke všem zásadám a výjimkám, se mohou symptomy vyvinout do ulcerózních lézí sliznice. Za nimi se brzy vyvíjí zhoubné novotvary.

Poslechněte si tělo, s velkou pravděpodobností vám řekne, co by jídlo nemělo být. Pro IBS je charakteristická přirozená rejekce kontraindikovaných přípravků.

Neexistuje žádný lék na odstranění příčin IBS, ale vědět, co potraviny dráždí střeva nebo obnovit a klid, to pomůže opravit problém.

Mléčné výrobky

Když IBS mléčné výrobky - nejnebezpečnější skupina potravin, která může způsobit "vzpouru" užitečných a škodlivých bakterií. Prakticky nejsou absorbovány tělem v přítomnosti takové nemoci, protože laktóza je součástí mléka.

Čokoláda

Všechny druhy čokolády, včetně hořkého dezertu, kakaa a dalších výrobků z fazolí, jsou škodlivé v IBS. Čokoláda stimuluje nervový systém a trávení. Když nemoc často vede k těžké kolice a průjmu.

Bylo konstatováno, že tučné potraviny s dráždivými střevy jsou nebezpečné pro zdraví. To platí pro přírodní nerafinované oleje. Jsou špatně absorbovány, takže spotřeba by měla být omezena (je žádoucí používat olivový olej v omezených dávkách, aniž by byl vystaven tepelnému ošetření).

Zrna a fazole

Skupina potravin, která zahrnuje nejen fazole a obiloviny, ale i mnoho výrobků z nich:

fazole a fazole;
hrách a čočka, cizrna;
výrobky z pšenice, včetně droždí.

Nerozpustná vláknina, která je součástí produktu, zvyšuje bolest. V důsledku toho se objeví kolika a zácpa.

Konzervy

Rozsáhlá skupina potravin, které jsou téměř zcela zakázány podrážděnými střevy. Jde o konzervanty, škrob a další průmyslové přísady.

Do této kategorie spadají šťávy, omáčky, všechny druhy zeleniny a masa v plechovkách a jsou nebezpečné pro osoby s IBS.

Složení konzervovaných výrobků často zahrnuje "skryté" komponenty, které výrobci nezaznamenávají.

Alkohol

Toxická látka, která se mění v jed v těle. V důsledku toho dochází k silnému podráždění žaludku a střev. To zahrnuje všechny druhy lihovin, stejně jako víno a pivo. Dlouhodobé a nekontrolované užívání alkoholu v IBS může vést k rychlému rozvoji onkologie.

Sycené nápoje

Ani minerální voda se nedoporučuje pro podrážděné střeva. Velká akumulace plynů způsobuje těžký zánět žaludku. Jako výsledek, tam je nejen bolest, ale také nadýmání, stejně jako záchvaty nadýmání.

Kofein

Káva, zelený čaj a různé energetické produkty na bázi kofeinu jsou nebezpečné pro lidi s IBS. Totéž platí pro drogy. Při požití kofeinu reaguje trávicí systém se zácpou a rychlou dehydratací.

Omezené produkty pro IBS

Existuje celá řada potravin, které dráždí střeva, které lze konzumovat v malých množstvích. Pokud se však necítíte dobře, doporučuje se vyloučit je z diety:

sladidla - sorbitol a mannitol - jsou ve velkých množstvích nebezpečná. Stevia a fruktóza by také měly být konzumovány omezeným způsobem;
květák a brokolice jsou povoleny pouze tehdy, když pacient netrpí nadýmáním a tvorbou plynů;
žvýkačky - mohou vyvolat zhoršení IBS;
pití přes slámu vede ke zvýšené tvorbě plynu;
dušené a pečené houby - nejednoznačný produkt, který načte trávení a může způsobit IBS;
cukrovinky, včetně pečiva, jsou přípustné pouze ve velmi omezeném množství a nikoli během období zhoršení;
polotovary - v kotletech, pizze, palačinkách a jiných průmyslových pokrmech není vždy možné najít přesné složení. Použití konzervačních látek a látek zlepšujících chuť zhoršuje situaci.

Pikantní koření a kyselé potraviny mohou také negativně ovlivnit žaludek v přítomnosti IBS.

Mastné ryby a maso se nedoporučují jíst více než 1 krát týdně. Máslo a sádlo jsou však žádoucí, aby se zcela vyloučily ze stravy.

Potravinové alergeny - barviva a konzervační látky - ovlivňují celé tělo a mohou být faktorem exacerbace IBS.

Zelenina a ovoce v IBS

Zelenina a ovoce jsou produkty, které v případě syndromu dráždivého tračníku musí být pečené, dušené nebo vařené. Je také žádoucí použít je ve stavu pyré.

Tam jsou ovoce a zelenina, které jsou nejednoznačné, pokud se používají ve stravě:

Meloun Spotřeba by měla být v omezeném množství. Je však zcela zakázáno v přítomnosti průjmu, nadýmání a nadýmání. Vlákna u pacientů s IBS mohou stimulovat říhání a pálení žáhy. Berry je indikován pro zácpu v důsledku výrazného projímavého účinku.
Citrus. Pomeranče a mandarinky mohou vyvolat útok IBS, takže by měly být používány ve velmi omezeném množství. Pokud je negativní reakce, ovoce je zcela vyloučeno ze stravy.
Melouny. Jako vodní melouny jsou kontraindikovány v přítomnosti onemocnění s průjmem v akutní nebo chronické formě. Ale se zácpou mají mírný oslabující účinek. Doporučuje se nejen ovoce, ale také melounová šťáva. Přípravek bude užitečný pro ty, kteří se vyvinou syndromem dráždivého tračníku v důsledku stresu, napětí a nervových poruch.
Brokolice Když IBS bez nadýmání dovolilo zelí pouze ve vařené nebo pečené formě. Čerstvé brokolice je bohaté na jedinečné látky, ale během remise může být konzumována pouze v malém množství.
Česnek Můžete jíst pouze v ošetřené formě, protože v čerstvém stavu způsobuje těžké podráždění střev. Jeho hlavní funkcí je destrukce patogenní flóry v těle a zrychlení regeneračních procesů.

Zároveň nesmíme zapomínat, že žádné kyselé ovoce a zelenina by neměly být konzumovány v IBS. Ale mrkev, dýně a řepa, stejně jako bramborová kaše by měly být vloženy do menu tak často, jak je to možné.