Cvičení při onemocnění střev

Cvičení hraje významnou roli v léčbě gastroptosis, speciální cvičení pro snížení střev a žaludku posílí svalové stěny břišní dutiny, pánevního dna a bránice. V důsledku toho se zvyšuje intrauterinní tlak, zlepšuje se krevní oběh všech vnitřních orgánů. To stimuluje sekreční funkci, žaludeční šťáva se vyrábí ve správném množství, což znamená, že potravina je trávená, nestaguje ve střevech, a proto je zcela stravitelná.

Obecná pravidla pro cvičení:

• Správná gymnastika při snižování žaludku a střev v prvních dnech léčby se provádí pouze v poloze na břiše.
• Současně by měl být pod bederní částí pacienta umístěn malý polštářek z měkkého materiálu o výšce 30 cm, pouze v této poloze mohou orgány umístěné v břišní dutině zaujmout původní polohu.
• Je nutné zvolit taková cvičení, která vám umožní střídavě posilovat břišní dutinu a pánevní dno, přičemž mezi nimi jsou používány speciální respirační techniky.
• V pátém týdnu se k již vytvořenému komplexu, který pomáhá posilovat držení těla, připojuje fyzioterapie (cvičení). To se provádí v klidném tempu, bez náhlých pohybů a trhnutí. Všechny skoky a spony jsou kontraindikovány.
• Po provedení gymnastiky při snižování střev a žaludku, musí pacient ležet na gauči (15-20 minut) v poloze na zádech, zatímco nožní konec pohovky by měl být mírně zvednut.
• V prvních dnech cvičení je gastroptosis prováděna jednou až deset minut až patnáct minut. Nejlepší čas na cvičení je dvě hodiny po skončení jídla.
• O měsíc později se zátěž zvyšuje, musíte cvičit po dobu 15 minut, ale ne jednou, ale dvakrát denně. Ve třetím měsíci se počet přístupů zvyšuje na tři. Průběh této léčby je tři měsíce.

Jaká gymnastika při snižování žaludku?

Cvičení na gastroptosis jsou zpravidla vybírána na striktně individuálním základě s ohledem na fyziologické vlastnosti pacienta. Ale existuje společný komplex, je univerzální a je vhodný pro každého, kdo zjistil fázi 1 a 2. fázi nemoci.

1. Cvičení pohybu střev vždy začíná prováděním dechové praxe. K tomu si lehněte na záda, položte si jednu ruku na hruď, druhou na žaludek a začněte s bránicím dýcháním. Silný vdech se provádí tak, že žaludek je natažen co nejvíce dolů, pak následuje stejný prodloužený výdech.
2. Následující cvičení při snižování žaludku a střev se provádí v poloze na břiše, natažené podél těla paže, nohy se střídavě zvedají, vždy 4krát.
3. V poloze na břiše spočíváme na nohou a ohneme nohy na kolenou, paže podél těla, opíráme se o nohy a zvedneme pánev. Proveďte 4 krát.
4. V poloze na prone je vhodné provést simulaci cyklování.
5. Z pozice lhaní, s rukama nataženým na těle, zvedáme nohy, táhneme spolu, nahoru a dolů.
6. Při výdechu utáhneme nohy složené na kolenou do žaludku a pak je přesuneme na stranu, nejprve doprava, pak doleva.
7. Musíte se postavit na lokty a střídavě roztáhnout nohy a pak je zavřít.
8. Ležící se snaží napodobit chůze.
9. Při vdechování zvedněte levou nohu a pravou ruku tak vysoko, jak je to jen možné, a pak proveďte to samé s protilehlými končetinami.

Podobná cvičení s gastroptosis lze rozšířit a přidat další cvičení. Jaká cvičení přidat, pobízel ošetřující lékař nebo specialista na fyzikální terapii, terapeutické cvičení v opomenutí žaludku v prvních dvou jednoduchých fázích - hlavní složkou účinné léčby.

Účinek fyzické námahy je zvýšen, pokud se spolu s cvičebním výkonem masáže používají také pro gastroptosis, ke snížení žaludku a střev se používají speciální techniky. Masážní plán je proveden s ohledem na reflexní zóny umístěné v břiše, zádech, hrudníku, krku. Pokud nemůžete využít služeb profesionálního specialisty, masírovat pro gastroptosis (snížení žaludku), můžete to udělat sami, ležící na zádech, ohýbat se na kolenou a pohybovat se po směru hodinových ručiček pravou rukou po břišní stěně, abyste mírně tlačili žaludek. Po každém sezení a masáže nelze prudce vstát. Hlavní věc k relaxaci svalů a relaxaci na dalších 20 minut.

Taková terapie jistě pomůže, fyzioterapeutická cvičení pro gastroptosis jsou ukázána všem bez výjimky. Ale veškeré úsilí bude zbytečné, pokud se o něj pacient nestará. Aby bylo možné konsolidovat výsledek, musíte se snažit vyhnout se stresu, nemůžete nosit gravitaci, dělat spoustu práce doma ve stejnou dobu. Pohyb a masáž pro gastroptosis je lék, ale stejně jako jiné léky může předávkování poškodit a způsobit nevratné účinky. Léčebná cvičení (cvičení) pro prolaps střeva a žaludku jsou velmi dávkována. Pro léčbu indikované patologie existují speciální sportovní techniky. Jedním z nich je profesor S.M. Bubnovský.

Jak umístit snížené vnitřní orgány

Vynechání vnitřních orgánů: kde začít léčit

Prolaps vnitřních orgánů je nižší ve srovnání s normálním, umístěním jednoho nebo více vnitřních orgánů (žaludek, játra, střeva, ledviny atd.).

V důsledku hypotonie svalů obklopujících břišní dutinu a pánevní dno je jejich podpůrná funkce narušena: žaludek, střeva a pánevní orgány jsou vysunuty směrem dolů a vazy, které je drží, se stáhnou.

Onemocnění je primárně ohroženo úzkým ramenem a jemně vykostěným astenikamem s příliš roztažnou pojivovou tkání. Jejich vnitřnosti mohou být sníženy s konstantním fyzickým přepětím a chronickou únavou, když se neuromuskulární tón snižuje. Nejčastěji pozorované vynechání žaludku, ledvin, příčného tračníku, orgánů malé pánve.

V závislosti na tom, který orgán je vynechán, jsou identifikovány určité rysy klinického obrazu onemocnění. Ale pro všechny formy opomenutí existují stížnosti na zácpu, nechutenství, výkon, poruchy spánku.

Bolesti se objevují s časem, postupně a zhoršují se do konce pracovního dne, zatímco ve vodorovné poloze jsou zároveň slabší. Když svalová síla klesá, vazivový aparát se oslabuje, rovnováha vytvořená tlakem vnitřních orgánů na sebe je narušena a spodní část břicha se vyboulí ven.

Určitou roli při udržování normální polohy orgánů hraje tuková tkáň dutiny břišní. S výraznou ztrátou hmotnosti klesá vrstva tukové tkáně a celá váha vnitřních orgánů padá na svaly.

Přerušovaný bolest a tah bolestí v břiše může znamenat snížení žaludku a střev. Nepříjemné pocity se obvykle vyskytují ve vzpřímené poloze a ustupují, když si lehnete.

Při pádu ledviny strach bolest v bederní oblasti.

Pokud by byl spojen tahovou bolestí v dolní části břicha a v kříži, objevily se epizody močové inkontinence při kašlání, kýchání, smíchu, fyzické námaze, vynechání dělohy a vagíny, což někdy vede k jejich vymizení.

POKUD OPERACE NENÍ K DISPOZICI, NESMÍ BÝT...

Obvyklým řešením je dnes operace, nicméně, jak ukazuje praxe, existuje pravděpodobnost opakování v závislosti na mnoha důvodech a všechny faktory nelze brát v úvahu a předcházet jim. Kdybych se bohužel musel podrobit operaci, pak by po určité době bylo nutné provést cvičení k posílení svalů pánevního dna, protože tělo je ještě více oslabeno chirurgickým zákrokem, a proto vyžaduje neustálou pozornost a systematické posilování, aby se nemuselo opakovat. operací. Nespoléhejte se na obvaz - problém to jen zhorší.

Po dočasném zlepšení, které může trvat 1-2 roky, se příznaky onemocnění začínají trápit silou třikrát: bolest se zvyšuje, nejsou léčitelné zácpy a nevolnost. Tam jsou obecné slabost, únava a podrážděnost, spánek je narušen. Už je velmi těžké pomoci: svaly, zvyklé na nečinnost pod obvazem, konečně atrofizují a nejsou schopny poskytnout sebemenší podporu pro rozbité orgány.

Kde začít léčit?

Prolapsy vnitřních orgánů jsou velmi často spojeny s problémy páteře - a proto nejprve začínají. Je nutné zkontrolovat stav páteře.

Co by se mělo dělat z gymnastiky? Čerpejte břišní svaly, záda, šikmo, mezirebrové svaly. Cvičení pro toto jsou velmi různá: kroucení a naklápění tam a zpět z různých pozic a v různých úhlech, celkový počet pohybů prováděných za den by měl být asi 1000.

SPECIÁLNÍ CVIČENÍ POMOCÍ

Velké množství lidí se úspěšně vyhne operacím spojeným s vynecháním pánevních orgánů, které podstoupily několik sezení břišní svalové terapie. Obecně platí, že úkolem je zvýšit tón svalů pánevního dna, břišní stěny, bederní oblasti na pozadí obecné posílení těla a jeho psycho-emocionální stav, ke zlepšení funkčního stavu zažívacích orgánů.

Pro posílení svalů pánevního dna, břicha, bederní oblasti a bránice, zvýšení motorické funkce gastrointestinálního traktu, tónu vazivového aparátu vnitřních orgánů, zvýšení redox procesů v těle, provádění speciálních cviků.

• Ležící na zádech, na gauči se zvednutou hlavou o 10–12 cm, provádějte statická dechová cvičení (bránice, plné dýchání). Pohyb k rytmickému rytmu, průměrným tempem, amplituda je plná, rytmické dýchání.
• Leží na zádech, bránící dýchání. Cvičení pro dolní končetiny jsou volná as napětím.
• Leží na pravé straně. Diafragmatické dýchání, pohyb končetin. Stejně na levé straně.
• Zápěstí kolenního kloubu. Cvičení pro svaly končetin a těla.
• Leží na břiše. Cvičení k posílení svalů zad (pohyb dolních končetin a dolního trupu).
• Leží na zádech, bránící dýchání. Cvičení pro všechny svaly dolních končetin a trupu (bez zvýšení tlaku v horní třetině dutiny břišní, je vyloučen přechod z polohy vleže do sedací polohy).

Doba provedení všech cvičení je 15 - 20 minut. Cvičení lze provádět s každou nohou zvlášť. Rozsah pohybu je plný.

V závěrečné fázi jsou prováděna cvičení pro malé a střední svaly končetin, dechová cvičení.

Leží na zádech. Statické (diafragmatické, kompletní) a dynamické dechové cvičení zahrnující ruce a nohy. Cvičení pro svaly trupu a dolních končetin s důrazem na svaly pánevního dna, břišní stěny, dolní části zad a bránice. Stojící na ramenou ("bříza"). Cvičení pro dolní končetiny. Sedí na židli. Cvičení pro svaly končetin a těla. Při chůzi s pohyby rukou provádět dechová cvičení. Cvičení by měla být jednoduchá, když jsou prováděny, břišní orgány by měly být přemístěny na membránu - jedná se o pohyby dolních končetin a trupu se vzestupem jeho dolního konce.

Fyzické cvičení musí být prováděno na nakloněné rovině s koncem zvýšeným o 10–12 cm, pokud nejsou kontraindikace.

Prvních 6 - 8 týdnů - ležel na zádech, na boku, na břiše, stál na všech čtyřech.

Počínaje 6.-8. Týdnem po dosažení stabilního pozitivního výsledku (zlepšení subjektivního stavu, chuti k jídlu, spánku, výkonu, normalizace židle) se do komplexu zavedou cvičení, která zvýší pozici ve výchozí pozici, s výjimkou dopředného ohybu.

V průběhu léčby se doporučuje používat ne více než tři individualizované cvičební komplexy a měnit je nejdříve po 1-2 měsících tréninku.

Délka výuky během 1. týdne je 15–20 minut jednou denně; 2-3. Týden - 20-30 minut dvakrát denně; 4–8 týdnů a dále - 30–40 min dvakrát denně.

Když se přiblíží poloha sníženého orgánu k normálu, třídy se konají jednou denně. Doporučuji zvednout věci z podlahy a posadit se jako první; Vylezte z postele, musíte se nejprve otočit na bok, pak současně snížit nohy a zvednout trup. Po dobu jednoho roku nedoporučuji naklánět, skákat, skákat a běhat. Pro zvýšení motorické funkce gastrointestinálního traktu jsou zobrazeny masáže lumbosakrální oblasti, masáže kolon a vlastní masáž břicha.

VÍCE NĚKTERÝCH POUŽITÝCH CVIČENÍ:

• Sedíte-li na podložce, držte záda rovně, paže ohnuté u loktů, jako když běží. Současně je nutné vydechovat a zahrnovat břicho a malou pánev (svaly pánevního dna). Výdech - "ha-aaaaaa." A pohybující se jen rovné nohy, začít pohybovat na hýždě. Nejdřív vpřed, pak zpátky.
• Následující cvičení je spojeno s antigravitačními účinky. Lehněte si na záda, položte ruce za hlavu, ohněte nohy na kolenou a opřete se o nohy (trochu si odložte nohy). Na úkor "jednoho" zvedněte pánev nahoru, zatáhněte v žaludku "ha-ah-ah-a" a dotkněte se kolen. Takže: vdechnout - zředit kolena, výdech - snížit kolena. Inhalovat a vydechovat nejméně třikrát. A teď jděte dolů do své původní polohy. Odpočíval a znovu opakoval.
• Další cvičení z jógy. Představte si, že stojíte (nebo sedíte na židli), naklánějící se dopředu a opírající se o ruce na kolenou. Zhluboka se nadechněte, pak vydechněte s nakloněním hlavy, po vydechnutí, zadržte dech. Snažte se udělat několik dechových pohybů s plnou hrudníku, ale bez vzduchu, abyste zadrželi dech a zároveň uvolnili břišní svaly. Mělo by být aktivní zapojení břišních orgánů do hrudníku, žaludek se drží na páteři. Při expanzi hrudníku musí podtlak táhnout břišní orgány dovnitř. Během jednoho dechu držet (po expiraci) několik takových zdánlivě dýchacích pohybů je potřeba. Pokaždé, když se břišní orgány zvednou a klesnou (5 - 10krát). Pokud něco bolí, nedělejte toto cvičení, počkejte, až projde, udělejte to nalačno, nejlépe ráno nalačno nebo 3-4 hodiny po jídle. Celkově by takovéto „příjmy“ měly být prováděny 30–40 krát pro několik dechových zpoždění, ale toto množství by mělo být postupně dosahováno, čekajících na všechny bolesti v břiše.

TLAKOVÉ ORGÁNY PALMU

Když jste táhli v žaludku, pravděpodobně jste si všimli, že spodní část břicha není vtáhnuta, neúčastní se gymnastiky. Ale bylo by hezké zbavit se vaječníkových cyst, děložních myomů, endometriózy, prostatitidy, adenomu prostaty, prolapsu a prolapsu, inkontinence, hemoroidů a dalších problémů.

K předchozímu cvičení je třeba provést významný přídavek - vytažení horních pánevních orgánů tak, aby spadly do zóny působení podtlaku vytvořeného hrudníkem. To se provádí se silnou kontrakcí pánevních svalů. Opakujte několikrát. Od nynějška a navždy obě tato cvičení probíhají v komplexu.

Můžete mít specifický účinek na pánevní orgány s následujícím cvičením: inhalovat s plnou hrudníku s hlavou nakloněnou dopředu, vydechovat a zadržet dech, s pomocí hrudní buňky, kreslit v břiše a nechat ji v této poloze, opakovaně snížit a relaxovat pouze svaly pánve, padající orgány. Opakujte několikrát. Je důležité sledovat dech, břišní svaly. To pomáhá obnovit a zvýšit pánevní orgány.

Speciální dechová cvičení jsou užitečná. Měly by být prováděny před spaním v poloze na břiše. Zhluboka se nadechněte a pak vydechněte co nejvíce. Opakujte ještě jednou. Toto cvičení "staví" orgány na místo, a také posiluje břišní svaly a dělá pás štíhlejší. Výsledkem je, že použití těchto metod tradiční medicíny umožňuje normalizovat rovnováhu svalového systému, který drží vnitřní orgán, a normalizovat umístění těla, stejně jako narovnat vaše držení těla, zbavit se bolesti pánve, nadváhy, bolesti zad, cítit se zdravěji, silnější, mladší.

CO POSKYTUJE GASTROPTOZ

Nyní se zaměřím spíše na problémy s vynecháním žaludku a střev - gastroptosis. Hlavní příčinou získané gastroptosy je ostré oslabení tónu svalů břišní stěny. To může nastat v důsledku rychlého úbytku hmotnosti, po odstranění velkého nádoru nebo odčerpání tekutiny z dutiny břišní a u žen také po prodlouženém nebo rychlém podání.

Kromě toho jsou ženy vystaveny riziku, že se při zvedání těžkých tašek a mužů při vzpírání a skákání z výšky dostanou do žaludku. Zdvihací závaží vede k roztažení vazů, které upevňují žaludek a oslabují tón svalové stěny žaludku. V důsledku toho se žaludek posouvá pod svou normální polohu.

Tam jsou tři stupně gastroptosis: počáteční, mírný a silný - s výrazným posunem žaludku dolů.

Změna správné polohy žaludku ztěžuje trávicí funkci, zhoršuje peristaltiku a podporuje stravování ve střevě. Současně je narušen stav ventilů, které oddělují žaludeční dutinu od jícnu a dvanáctníku. Kvůli neúplnému uzavření ventilů, vzduch vstupuje do žaludku přes jícen, který způsobí belching, a žluč je propuštěna z dvanáctníku. Žluč způsobuje pálení žáhy, a také jí pryč žaludeční sliznice a stává se příčinou rozvoje erozivní gastritidy a žaludečních vředů.

Řada symptomů může indikovat gastrickou ptózu. Za prvé, je to říhání, pálení žáhy, těžkost v žaludku. Porušení peristaltiky žaludku způsobuje nadýmání a rachot v žaludku, což vede k pocitu přeplnění, dokonce i při užívání malého množství jídla. Vzhledem k pomalému trávení potravy se objevuje nepříjemný zápach z úst, dochází k poruchám stolice, buď k dlouhodobé zácpě nebo průjmu.

Gastroptosa může být doprovázena změnami chuti k jídlu - averze k jídlu nebo naopak, vyvíjí "vlčí apetit" na pozadí úbytku hmotnosti a nezdravé tenkosti. Močení se stává častým. S exacerbací příznaků v břiše, může silná bolest zvýšit teplotu. Někdy gastroptosis nastane po těžkém úbytku hmotnosti, odstranění velkých nádorů v břišní dutině nebo po porodu, obzvláště u mnoha žen, které porodily.

Může vést k vynechání dlouhodobého hladovění v žaludku, nedostatku vitamínů. Mírné onemocnění je obvykle asymptomatické. Po jídle, obzvláště hojném, dochází k pocitu těžkosti, plnosti, pocitu přeplněnosti v epigastrickém regionu. Jde o tuk. Hmoty strusky mezi orgány břišní dutiny zanikají velmi rychle a v důsledku toho se může skutečně objevit žaludeční ptóza. Během tohoto období musíte jíst více salátů z rajčat, okurek, zelí, banánů, arašídů, medu, borůvek, třešní.

JAK ZVÝŠIT STOMACH

Doporučuji zahájit léčbu cvičeními pro zvedání žaludku.

Třídy se konají ležící na gauči se zvednutými nohami. V této poloze se žaludek vrací na své „legitimní“ místo. Provádějte cvičení v klidném tempu, bez trhnutí a náhlých pohybů.

Nepokračujte v terapeutické gymnastice: v pozdních stádiích as některými souvisejícími chorobami je absolutně kontraindikován.

Výchozí pozice - ležící na zádech, paže podél těla.

1. Zvedněte rovné nohy, aniž byste zadrželi dech (4–5krát každý).

2. Ohněte kolena. Zvedněte pánev, opřenou o nohy, lokty, zadní stranu hlavy, tvořící „poloprostor“ (4–5 krát).

3. Vdechněte, ohněte si koleno, a jak budete vydechovat, natáhněte ruce do žaludku (4-5krát každý).

4. Při nadýchání zvedněte obě nohy, na výdech, nižší (4-5 krát).

5. Imitace cyklistiky (4–5 krát).

6. Zvedněte a spusťte ruce (6–8 krát). Dýchání je libovolné.

7. Vdechněte, jak budete vydechovat, otočte kolena ohnuté na sebe a doprava, vrátit se do a. Pak opakujte to samé, ale s otočením doleva (4-5 krát v každém směru).

8. Inhalovat, jak budete vydechovat, natáhněte oběma rukama na břicho rukama (4-8 krát).

Dokončete třídy lehkou samo-masáží břicha. Udělej to, leží na zádech, ohýbání kolen, pohyb ruky ve směru hodinových ručiček. Po vyučování se snažte zajistit normální polohu břišních orgánů během 15-20 minut. K tomu stačí jen lehnout na gauč se zvednutými nohami. Délka tréninku v prvních třech týdnech je 10-15 minut jednou denně a později 15 minut 2-3 krát denně.

INTESTINE POMÁHÁ... VLHKOSTI

Přesněji o kolonoprosis - vynechání tlustého střeva. V patologickém procesu vynechání žaludku jsou zpravidla zapojeny i další orgány. Sestupný žaludek mačká tenké a tlusté střevo. Pacienti s vynecháním tlustého střeva jsou znepokojeni bolestí v dolní části břicha, distenzí střeva a dlouhou přetrvávající zácpou.

Pro léčbu a obnovu správné polohy orgánů, kromě bylinné medicíny, doporučuji akupresuru a akupunkturu.

Dodržujte dietu. Jídlo by mělo být lehké, ale uspokojivé, po každém jídle musíte chvíli ležet. Doporučená rozdělená jídla - 5-6 krát denně v malých porcích.

Cvičení v době léčby by mělo být omezeno.

Při snižování střeva je taková stará metoda: vezměte kuličku vlny o průměru 20 centimetrů. Položte si na žaludek, položte míč do oblasti pupku a pod váhu kolem pupečníku hoďte 5-10 minut. Postupně střeva padají na místo.

K dispozici je také metoda břišní masáže, kdy jsou vnitřní orgány zvedány rukama a stále vytáhnuty velkými bankami.

Další stará metoda: žaludek musí být potřísněn rostlinným olejem, položen 2 brambory kolem pupku, zkrácen na polovinu a v nich držet zápalky 5-6 a zapálit zápalky. Dále vezměte litrový sklenici s širokým krkem a nastavte tak, aby byly zápalky uvnitř. Zápalky vyhoří kyslík a většina žaludku bude vtažena do nádoby. Můžete přesunout tuto nádobu ve směru hodinových ručiček, to jde snadno na olej. A tímto způsobem se stanou na místě nejen žaludek, střeva, ale i genitálie.

NĚKTERÉ TIPY PRO PREVENCE DISTRIBUCE VNITŘNÍCH ORGÁNŮ:

• naučit se být nervózní, naučit se relaxovat;
• vést způsob života podle své přirozené ústavy;
• jíst podle přirozené konstituce: buď podpořit zažívací „oheň“ žaludku, nebo naopak ho uklidnit;
• periodicky odstraňovat stagnaci energie a krve v těle pomocí jednoduchých fyzických cvičení, masáží, akupunktury, inscenace plechovek a dalších postupů, aby se zabránilo zvedání závaží.

Nezapomeňte, že při vynechávání vnitřních orgánů je zakázáno přenášet závaží do rukou a batohů, provádět práci v domácnosti i doma spojené s velkou fyzickou námahou. Doporučuji také všem metodám vyvinutým profesorem S.M. Bubnovský. K ovlivnění bylo nasměrováno, vyvinul systém speciálních simulátorů, který vám umožní vytvořit "antigravitační" režim, tj. Umožnit pacientovi zaujmout počáteční pozici, ve které je pánev nad úrovní pasu. Tyto simulátory jsou nejčastější. A technika je jedinečná, testovaná mnou osobně. V první fázi vyžaduje povinnou pomoc instruktora, v budoucnu je zcela možné, aby osoba samostatně studovala. Pamatujte také, že pohyb je život, jen musíte se naučit, jak jej správně používat!

Cvičení při snižování žaludku a střev - soubor cvičení, přínosů a kontraindikací

Trávicí systém - tento systém lidského těla, který je zodpovědný za všechny stupně broušení, asimilace a odstraňování částic do životního prostředí, které nejsou absorbovány do sliznice.

Jeho struktura je poměrně komplikovaná, má mnoho komponent, z nichž každá hraje důležitou roli a má zodpovědnou funkci.

Nemoci trávicího traktu

Různé nemoci tohoto systému nepříznivě ovlivňují celkový stav lidského zdraví. Vzhledem k tomu, že gastrointestinální trakt je zodpovědný za trávení, poskytuje člověku všechny potřebné vitamíny a minerály, které jsou nezbytné pro normální fungování organismu.

Mezi nejčastější onemocnění trávicího systému patří: žaludeční a dvanáctníkové vředy, cholecystitida, pankreatitida, apendicitida, Crohnova choroba, enterokolitida, syndrom dráždivého tračníku, bakterióza, vynechání žaludku a střev.

Poslední z těchto nemocí může být vrozený a získaný v průběhu života.

Vynechání střeva a žaludku se nazývá gastroptosis.

Příčiny prolapsu střeva a žaludku

Existuje řada faktorů, které přispívají k opomenutí těchto zažívacích orgánů.

• slabé břišní svaly;
• komplexní abdominální gastrointestinální chirurgie;
• onemocnění dýchacího ústrojí, zejména s hromaděním vody, hlenu v plicích;
• příliš nízké umístění clony. Membrána je svalová přepážka, která odděluje dýchací a trávicí systém;
• obtížný porod, některé komplikace po a 3-4 a následné těhotenství;
• mnohočetné těhotenství;
• dědičnost;
• nadměrná konzumace pikantních, těžkých a nezdravých potravin;
• poranění vnitřních orgánů, těžké otlaky, různá mechanická poškození;
• ostrý a významný úbytek hmotnosti;
• stálá fyzická tvrdá práce;
• vzpírání atleti riskují získání takového problému;
• obezita;
• sedavý způsob života.

Vynechání zažívacích orgánů způsobuje u lidí velké nepohodlí a je charakterizováno následujícími příznaky:

• abdominální distenze a konstantní hmotnostní pocit;
• zácpa;
• rychlé nasycení;
• přetrvávající bolest břicha, charakter kňučení. Bolest se postupně zvyšuje;
• říhání, pálení žáhy, nevolnost, retardování;
• bolest hlavy, časté závratě;
• zánět urogenitálního systému v důsledku tlaku naplněného střeva na ně;
• zvýšení močení u mužů a menstruace u žen je bolestivější.

Pokud odložíte návštěvu lékaře na dlouhou dobu a zároveň budete mít několik příznaků, budete vystaveni velkému riziku. V důsledku toho se mohou vyvinout závažná onemocnění genitourinárního, kardiovaskulárního a muskuloskeletálního systému těla. Tyto změny mohou být nevratné.

Diagnostické metody

Jednoduchý člověk nemůže nezávisle zjistit, zda jsou jeho vnitřní orgány vynechány. Odborník s podrobnou anamnézou a vyšetření pacienta pomocí určitých metod snadno a rychle určí nemoc.

Neskrývejte před lékařem žádné podrobnosti o jejich zdraví. Měl by znát úplný obraz vašeho zdraví. V opačném případě může hrát proti vám.

Laboratorní metody, které jsou s touto nemocí možné, jsou analýzy žaludeční šťávy. Bude obsahovat kyselinu chlorovodíkovou ve velmi nízkých hladinách.

Dále se provádí kolonoskopie a irigoskopie, rentgenové snímky a ultrazvuková diagnostika, tomografie. Tyto instrumentální metody ukazují, jak obtížná je situace, kolik orgánů sestoupilo, jaké jsou související patologie.

S jejich pomocí můžete vyhodnotit lumen střeva, stav sliznice a předepsat účinnou léčbu.

Léčba

Když léky na gastroptosis mohou pouze odstranit bolest a obnovit střevní mikroflóru.

Pro zvýšení žaludku je možné pomocí cvičební terapie v některých situacích pacientům nosit speciální korzet a nejobtížnější případy jsou léčeny pouze chirurgickou metodou.

Samozřejmě, jako každá choroba zažívacího traktu, vyžaduje orgánové prolaps speciální dietu.

Žádná léčba pomůže vrátit orgány do jejich normální polohy. To je možné pouze pro vás pomocí speciálních cvičení.

Vlastnosti stravy

Tato strava není příliš přísná, ale má určitá omezení a pravidla.

Pozorujte je velmi přísné, protože účinnost léčby závisí na tom:

• nejezte těžké jídlo;
• vyloučit smaženou, kořeněnou, moukovou, tukovou;
• musíte zapomenout na koření a koření;
• nejíst rýži, krupici;
• ve stravě by měl převažovat čerstvý, zelenina, ovoce. Obnoví rovnováhu vitamínů, minerálů, stopových prvků v těle. Jejich vlákno má pozitivní vliv na střevní peristaltiku;
• pacient by měl jíst v malých porcích, necítit se přejídání;
• po jídle si musíte lehnout 20-30 minut, aby se mírně snížilo zatížení žaludku a dalších orgánů;
• vyloučit zátěž, tvrdou práci, sport, aktivní životní styl po dobu léčby;
• klidná, klidná procházka se doporučuje.

Všechny nuance o výživě by měly být předem konzultovány se svým lékařem. Není třeba dělat vlastní rozhodnutí.

Lékařská tělesná kultura. Její rysy

Posílit břišní svaly - to je jeden z nejjistějších způsobů, jak se zbavit nemoci. Prolaps orgánů v malé pánvi přinese nepohodlí a omezí fyzické schopnosti vašeho těla, ale komplexy pro cvičení na snížení střev jsou speciálně navrženy tak, aby zlepšily váš stav.

Při jejich sestavování se berou v úvahu všechny rysy této nemoci, takže je naprosto každý člověk může překonat.

Cvičení ve vynechání žaludku a střev mají pozitivní vliv na lidské zdraví.

Mají své vlastní důležité funkce, včetně:

• posilují všechny břišní svaly: rovné, šikmé, vnitřní, vnější, čtvercové, bederní a obsedantně-bederní;
• membrána se stává silnější a stane se na místě;
• svaly malé pánve jsou tónovány;
• zvyšuje vnitřní tlak, zlepšuje krevní oběh v celém těle;
• stimuluje se produkce žaludeční šťávy a zlepšuje se trávení potravin;
• všechny potřebné, užitečné látky jsou lépe asimilovány;
• jídlo v žaludku nestačí, střeva, je zcela stravitelná a je pouze dobrá;
• je zvýšen krevní oběh v pánevních orgánech, což má dobrý vliv na stav jeho orgánů.

Sada cvičení

Během prvních 14-21 dnů, na začátku cvičení cvičení, cvičení jsou prováděna pouze vleže.

To významně sníží zátěž na zažívací orgány:

• výchozí pozice - vleže. Ležíme na zádech, na břiše, nad pupkem umístíme malý předmět - knihu, notebook, notebook. Provádíme dýchání pomocí membrány nebo dýchání žaludku. V tomto případě by objekt měl stoupat a klesat. Dýchání je klidné, mírné. Dlouhé dechy a výdechy se spouštěním a zatahováním břicha. 2-3 minuty;
• obě ruce podél těla, nohy spolu, rovné. Alternativně zvedněte ruce a nohy;
• paže hladké, podél těla, nohy spolu. Vdechněte - obě nohy se zvedly na 5-10 centimetrů, zpožděné na pět sekund. Klidný výdech - snížený;
• Toto cvičení je podobné předchozímu cvičení. Jen tady nemusíte držet nohy a dělat je nůžkami ve vzduchu. Alternativně nahoru a dolů a do strany;
• paže hladké, podél těla, nohy ohnuté na kolenou, paty dohromady. Zvedněte pánev, spoléhejte pouze na nohy, lokty a krk. Zajišťujeme maximální možnou výšku;
• ležíme rovnenko. Vdechněte - ohněte jednu nohu v koleni, vydechněte - my ji vytáhneme do žaludku rukama, držíme po dobu 3-5 sekund a uvolníme. Alternativně, obě nohy 5-7 krát;
• cvičení. Stačí ohnout a vytáhnout obě ohnuté nohy;
• cvičit kolo na 1 minutu.

Gymnastika s onemocněním střev by měla být prováděna každý den, nejlépe 120 minut po posledním jídle.

Každé cvičení musí být opakováno 5-7 krát, tempem, které je pro vás a váš stav přijatelné.

Po dohodě a rozhodnutí lékaře, po chvíli, je přidána gymnastika při stání:

• zvedání kyčlí vysoké, krok na místě po dobu 1 minuty;
• nohy spolu, paže rovné, rovné. Dech - zvedneme ruce nahoru a zároveň posuneme jednu nohu dozadu, zatímco se dotýkáme špičky nohy k podlaze. Uděláme to samé s druhou nohou. 5-7 krát na každé noze;
• cvičení je podobné předchozímu. Pouze ruce a nohy by měly být přesunuty do stran a posazeny prsty na podlaze. Děláme 5-7 krát pro každou nohu;
• stojíme se zády ke zdi, paže ohnuté na lokty, nohy nejsou širší než ramena, vzdálenost ke stěně by neměla překročit 40 centimetrů. Uděláme otočení s tělem doprava, přičemž pravou dlaň položíme na zeď a prodloužíme 10 sekund. Další odbočit vlevo a přesně stejné akce. 5-7 krát v každém směru.

Po těchto cvičeních musí tělo odpočívat, ležet ve vodorovné poloze po dobu 30-40 minut. I když se cítíte dobře, je to nezbytné pro zmírnění účinků na oslabené orgány a jejich návrat do normálu po cvičení.

Jóga může také pracovat zázraky. S jeho pomocí jsou lidé uzdraveni. Může být kombinován s výkonovou terapií.

Prevence

• vést správný životní styl;
• sportovat. To může být jogging, jóga, cyklistika;
• odstranit špatné návyky, jíst správně;
• rock press, vždy udržujte břišní svaly v dobrém stavu;
• nezvedají těžká břemena, kontrolují fyzickou aktivitu;
• ženy během těhotenství a po porodu by měly nosit speciální obvazy, které neumožňují vypadnutí orgánů;
• podstoupit pravidelné lékařské prohlídky.

Předpověď

Gastroptosis je nebezpečná choroba. Pokud nechodíte k lékaři včas a nezačnete s léčbou, můžete se velmi poškodit, dostat nové nemoci, které mají vážné následky. Trávicí systém je poškozen, nedochází k průchodnosti střev a vzniknou vážné problémy.

Vzhledem ke stálému tlaku na pánevní orgány mohou muži pociťovat prostatitidu, adenomy prostaty a močovou inkontinenci. Ženy jsou však vystaveny riziku vzniku cystitidy, zánětu dělohy, vaječníků a dokonce i neplodnosti.

Pacient by měl vždy pamatovat na to, že léčba střevních cév pomocí cvičení je dlouhý proces. Jeden kurz je 3 měsíce, který může být třeba opakovat. Proto musíte být trpěliví, získat sílu a zkusit.

Měli byste vždy poslouchat všechna doporučení a rady lékařů, řídit se všemi jejich pokyny. Pak máte zaručen 100% výsledek. A pamatujte si, že je vždy lepší předcházet nemocem než vyléčit.

Cvičení v opomenutí žaludku a střev: gymnastický komplex

Tato patologie je u lidí starších čtyřiceti let poměrně běžná. Způsobuje člověku spoustu nepohodlí.

Proto cvičení ve vynechání žaludku a střev mohou výrazně usnadnit pacientovi zdar. Navíc umožňují preventivní opatření proti rozvoji gastroenteropatie. Gymnastika umožňuje posílení břišních svalů, zvýšení hustoty pánevního dna, posílení svalů membrány. Lékařský komplex umožňuje zlepšit fungování zažívacích orgánů.

Cvičení pro snížení střev a žaludku

Provádění terapeutického gymnastického komplexu umožňuje:

• zlepšit celkovou pohodu pacienta;
• posílit svalový rám dutiny břišní;
• normalizovat polohu membrány;
• tón pánevních svalů;
• stabilizovat intraabdominální tlak;
• významně zvyšuje přísun krve do orgánů gastrointestinálního traktu;
• usnadnit trávení potravin;
• urychlit asimilaci látek nezbytných pro lidský život;
• vyhnout se stagnaci v zažívacím traktu;
• normalizovat metabolické procesy atd.

Příčiny prolapsu střeva a žaludku

Gastro-enteroptosis se obvykle vyskytuje v důsledku působení řady nepříznivých faktorů.

Hypodynamie na prvním místě mezi nimi, stejně jako pacient je nedostatek fyzické zdatnosti spojené s tím, což vede k letargii jeho břišní svaly.

Nemoci dýchacího systému významně přispívají k vynechání žaludku nebo střev.

Zvláště důležité je provádění rozsáhlých abdominálních operací na zažívacích orgánech, poranění nebo poranění břišní dutiny, stejně jako mnohočetné těhotenství nebo opakované porody.

Špatná strava, těžké každodenní fyzické přetížení, nadměrné cvičení ve sportu má nepříznivý vliv na gastrointestinální trakt.

Příčinou gastroenteropatie a enteroptosy může být ostrá emulace, nebo naopak obezita pacienta. Genetická predispozice také hraje důležitou roli ve vývoji patologie.

Vlastnosti fyzikální terapie v opomenutí žaludku a střev

Cílem cvičení v gastro- a enteroptóze je posílení svalů břišní dutiny.

Soubor cvičení zabrání prolapsu orgánů v dolních děleních, sníží intenzitu patologických příznaků a zlepší fungování trávicího systému. Současně je významně stabilizována celková pohoda pacienta.

Měli byste se nejprve poradit s gastroenterologem a pak absolvovat několik zkušebních lekcí s instruktorem ve fyzioterapii. Doporučuje se od něj obdržet nezbytné výhody, stejně jako fotografie nebo video materiály o doporučeném komplexu.

Pro profylaktické účely a pro prevenci recidivy orgánového prolapsu se doporučuje používat principy terapeutického tělesného tréninku pro život.

Výhody a kontraindikace

Dodržování principů fyzikální terapie při vynechání žaludku a střev je schopno:

• zlepšit práci orgánů;
• odstranit nadýmání;
• zbavit pacienta zácpy;
• snížení příznaků bolesti;
• snížit intenzitu pálení žáhy;
• stabilizovat obecný stav;
• prevence vzniku komplikací atd.

Terapeutickou gymnastiku je však možné zahájit až po úplném vyšetření těla, protože na ni existují určité kontraindikace.

Nemůžete dělat některá cvičení v přítomnosti výrazného zánětu nebo infekce v břišních orgánech.

Nedoporučuje se provádět gymnastiku pro osoby trpící patologií srdce nebo cév.

V přítomnosti střevního prolapsu není nutné provádět cvičení, která znamenají ostré pohyby, jinak může dojít k poranění orgánů.

S rozvojem nádorových procesů nebo křečových žil je gymnastika pánevního dna zcela kontraindikována.

Zahájené hemoroidy vyžadují kompletní léčbu a odmítnutí jakéhokoliv cvičení, které může zlepšit příznaky nemoci.

Po operaci, srdečním infarktu nebo mrtvici je gymnastika odložena do konce rehabilitačního období.

Komplexní cvičení ve střevní a žaludeční ptóze

Můžete doporučit určitá cvičení, která jsou nejužitečnější při vynechání žaludku a střev.

Chcete-li provést, budete potřebovat gauč nebo koberec s válečkem zasadil pod nohy.

1. Pohyb, zlepšení stavu membrány jsou následující. Doporučuje se zhluboka se nadechnout nosem, projít vzduchem do dutiny břišní. Poté následuje dlouhý výdech ústy při současném tažení do břicha. Je popraven čtyřikrát.
2. Vezměte si lhaní. Je třeba natáhnout horní končetiny ve švech, nižší je potřeba se připojit. Jedna noha se zvedla a pak se spustila. Stejný pohyb je jiný. Provádí se čtyřikrát každý z nich.
3. Lehněte si na záda, položte ruce za hlavu a vaše nohy se spojí. Pomalu vydechněte nosem, dolní končetiny se zvednou. Je nutné zajistit, aby zůstaly rovné. Je popraven čtyřikrát.
4. Vezměte si lhaní. Nohy jsou spojeny, narovnány. Horní končetiny jsou v úhlu devadesáti stupňů vůči tělu. Pomalu vdechněte nosem, ohněte kolenní kloub. Vydechování, utažení nohy k tělu. Vezměte jí ruce a pomalu se vraťte zpět. Je popraven čtyřikrát.
5. Leží lícem nahoru a horní končetiny jsou ohnuté v loketním kloubu a spočívají na podlaze. Nohy jsou mírně zvednuty na kolenou a nohy jsou rozvedené. Pomalu vydechujte ústy, pak nasávejte vzduch nosem. Opatrně zvedněte hýždě. Pomalu je vraťte do vodorovné polohy. Je popraven čtyřikrát.

Po dobu dvou měsíců se cvičení provádějí na zádech, na jedné straně, na břiše nebo na kolenou.

V budoucnu jsou pohyby spojeny s komplexem, aby se posílily spinální svaly a sklony.

Zároveň je vhodné provádět ne více než tři cvičení, po každých padesáti dnech, kdy je střídají s ostatními.

Na začátku tříd by měl nováček dát komplexu čtvrt hodiny dopoledne. O měsíc později, za předpokladu, že jsou získány pozitivní výsledky, jsou třídy prodlouženy na půl hodiny a jsou také prováděny během dne. Po padesáti dnech pravidelného tréninku po schválení lékařem se gymnastika provádí čtyřicet pět minut dvakrát denně.

Jak se stav pacienta zlepšuje, jeho intenzita může být snížena na ranní dobíjení.

Užitečné video

V tomto videu je uvedena sada cvičení.

Prevence žaludeční ptózy s výkonovou terapií

Komplex terapeutické gymnastiky s gastro- a enteroptosou se stává velmi účinným prostředkem boje proti patologii za předpokladu, že budou přesně dodržována všechna doporučení. To dovolí orgánům se vrátit k jejich původnímu umístění, ne dovolit jim znovu klesat.

Rizikové osoby by neměly čekat na vývoj onemocnění, ale začnou provádět cvičení již v mladém věku. Pomáhají vyhnout se výskytu mnoha onemocnění trávicího systému.

Je třeba mít na paměti, že s genetickou predispozicí k vynechání žaludku a střev může být komplex neúčinný. Proto v takovém případě potřebujete podrobné odborné poradenství.

Kromě toho byste se měli vzdát špatných návyků, vést správný životní styl, častěji chodit na čerstvý vzduch.

Je-li to možné, je nutné se vyhnout nadměrné fyzické námaze nebo táhnout vzpírání co nejvíce.

Nejúčinnější cvičení v opomenutí žaludku a střev

Cvičení v opomenutí žaludku a střev jsou součástí komplexní terapie zaměřené na odstranění tohoto problému. Nemoci spojené s orgány malé pánve, které způsobují prolaps střeva, jsou léčeny nejen léky, ale také pomocí fyzické námahy, kterými jsou zesíleny stěny břišní dutiny, zastavení střevního prolapsu v malé pánvi v důsledku zlepšeného krevního oběhu a zvýšeného tlaku dělohy Pro léčbu gastroptosy, která je odlišným stádiem střevního prolapsu, bude zapotřebí speciálních posilovacích cvičení.

Možnosti cvičení

Než začnete používat fyzickou aktivitu k potírání gastroptosis, měli byste se poradit se svým lékařem. Pouze on bude moci určit správný průběh terapie (lékařská tělesná kultura), která bude účinná a umožní vám rychle posílit svaly k vyřešení problému.

Tam jsou také cvičení, která jsou použitelná při snižování žaludku a střev, mohou být prováděny a postavení.

Patří mezi ně:

• Chvíli na místě s alternativní výškou nohou k úrovni pánve. Tempo by mělo být intenzivní.
• Postavte se zády ke zdi ve vzdálenosti přibližně 35 cm. Ohněte ruce a roztáhněte nohy od sebe. Pak byste měli otočit trup, zatímco se stále dotýkáte zdi rukama na jedné straně nebo na druhé straně. Povinný okamžik - zpoždění polohy ve styku se stěnou, která by měla trvat nejméně 10 sekund.
• Ruce ve švech, nohy spolu. Opírá se o nohu, která by měla být doprovázena zvednutím paže nahoru, s důležitým krokem je střídání pravé paže a levé nohy a naopak. Ponožka v únosu by se měla dotýkat podlahy.
• Gymnastická cvičení by měla být prováděna denně, zatímco je důležité střídat silnou zátěž s mírnou zátěží. Všechny gymnastiky by měly být prováděny nejméně čtvrt hodiny a měly by být prováděny dvě hodiny po jídle.

Pravidla cvičení

Kromě znalostí, ve skutečnosti, cvičení, která by měla být provedena při vynechání orgánů gastrointestinálního traktu, existuje řada specifických pravidel, dodržování, které vám umožní získat maximální prospěch z cvičení.

Pravidla:

• Jedná se především o postupné zvyšování počtu cvičení. Nikdy byste neměli okamžitě provádět velké množství opakování, zejména pokud pacient vede sedavý způsob života.
• V dolní části zad, při cvičení na zádech, musíte dát váleček, díky kterému bude střevo zaujmout ideální pozici pro sebe. Cvičení by měla být vybrána z těch možností, které nejen podporují abs, ale také dokonale ovlivňují svaly pánevního dna.
• Důležité je správné dýchání, protože kyslík je rovnoměrně nasycený pouze s ním.
• Můžete přidat cvičení přímo do střev a zlepšit držení těla, jen pár týdnů po zahájení tréninku. Tempo by mělo být klidné a měřené, ostré pohyby jsou zakázány.
• Pokud k opomenutí došlo s vysídlením, je důležité posilovat svaly v klidu, bez pohybů samotného těla. Zde bude zesilování stěn prováděno výhradně prostřednictvím práce nohou.
• Délka výuky v počáteční fázi obvykle nepřesáhne deset minut a každé cvičení se nedoporučuje déle než jednu minutu. Gymnastika stačí jednou denně.

Prevence

Vzhledem k tomu, že jakýkoli zdravotní problém je vyřešen snadněji, je-li mu zabráněno, jsou důležitá preventivní opatření ke snížení rizika vzniku střevního prolapsu. Pouze v jednom případě budou tyto aktivity k ničemu, pokud je nemoc dědičná. S touto možností, žádná profylaxe nezachrání vynechání žaludku a střev, protože orgán se v každém případě dostane z jeho anatomicky správné polohy.

Všechny ostatní způsoby, jak vydělat takové onemocnění, podléhají prevenci, která toto riziko sníží. V případě, že patologická struktura abdominálních orgánů je způsobena pouze anatomickými rysy osoby, bude adekvátní prevence dodržovat správný životní styl. Kromě toho je důležité pravidelně podstoupit vyšetření odborníkem.

Vynechání břišních orgánů je nejčastěji získaným problémem, který je důsledkem nepozornosti na zdraví. Pravidelným lékařským prohlídkám a návštěvám lékaře se tento problém předejde, nebo se v raném stadiu zabrání jeho rozvoji.

Cvičení při snižování žaludku, stejně jako střeva, jsou účinnou složkou komplexního účinku na břišní orgány za účelem obnovení jejich polohy.

Snížení žaludku - lidové prostředky a cvičení

Léčba ptózy žaludku podle receptů novin "Vestnik ZOZH".

Dvě cvičení pro snížení žaludku
To jsou velmi dobré prostředky, jak zvednout žaludek a další vnitřní orgány. Je nutné provádět pouze dvě cvičení denně a orgány brzy padnou na místo.
1. Večer před spaním si lehněte na záda, relaxujte, ohněte si kolena. Prsty se spojují a jak obejmout břicho zespodu. S vlnitými pohyby, chůze podél dolní části břicha 3-5 krát, mírně zvednout. Několik dní bude toto cvičení bolestivé, ale pak bolest ustoupí.
2. Ráno, bez toho, abyste se vynořili z postele, se převalte na břicho, klekněte si a opřete se o lokty. Břicho by mělo být sníženo co nejníže a boky by měly být zvednuty co nejvýše. Po dobu 15 minut. Tato cvičení by měla být prováděna denně. Po 20 dnech bude výsledek.
(HLS 2011, č. 21, s. 31-32).

Vynechání žaludku - pomůže kuličkám vlny
Aby bylo možné vyrovnat se s vynecháním žaludku, je třeba vzít několik kuliček vlny příze různých velikostí od 2 do 15 cm v průměru. Nejdříve si vezměte nejmenší spleť, připojte k pupku, převalte se na břicho. Lehněte si na žaludek, dokud bolest neprojde.
Pak vložte větší míč pod pupek, jen počkejte, až bolest přejde. A tak na největší zavrčení. Pokud ležíte na největší kouli a necítíte bolest, pak se orgány dostaly na místo.
Hlavní věc je, že kuličky by měly být lisovány přímo na pupek, přesně ve středu, a postel by měla být tvrdá. Toto cvičení můžete provádět mnohokrát denně. (HLS 2001, č. 2, s. 13, HLS v roce 2009, č. 9, s. 30).

Recenze na léčbu žaludečních ptosis lidových prostředků
Zde je příklad, jak tyto dvě metody pomohly ženě zvednout žaludek.
Žena zvedla pračku, aby vylila vodu a „vytrhla žaludek“ - v žaludku se objevila ostrá bolest, pak začalo zvracení a průjem. Myslel jsem, že to projde sám, ale po dvou dnech jsem musel jít do nemocnice. Rentgenové paprsky ukázaly 12 cmovou žaludek žaludku, sdílela neštěstí se sousedem a řekla, jak léčitel léčil její prolaps dělohy. Žena se rozhodla tuto metodu použít a přidat jí vlastní. Udělal jsem to. Ráno, uvolňující močový měchýř, ležel na zádech. Počínaje pupkem masíroval břicho ve směru hodinových ručiček. Pak popadla břicho odspodu na pravé straně a snažila se ho zvednout. Aby se ruce dobře uklouzly, břicho a ruce byly potřeny masáží nebo dětským krémem. Tato masáž udělala 5-10 minut, pak ležela na zádech.

Pak se tiše otočila na břiše přes levou stranu a ležela s pupkem na kuličce nití a ležela tak, jak mohla vydržet. Pak vyčistila míč, ležela na okraji postele, ruce dolů a hlavou dolů. Položila ruce a třikrát se třásla s každou nohou. Pak ležela na levé straně 10 minut. Pak tiše vstal, svázal břicho starého listu a šel kolem domu. Tyto manipulace prováděla 10 dní v řadě a dokázala zvednout žaludek na své místo. Po opakovaných rentgenových paprscích se ukázalo, že žaludek je již na místě. A lékaři nejprve nabídli operaci.
(HLS 2007, № 2, s. 8).

Muž trpěl bolestí břicha po dlouhou dobu, nemohl zvednout nic těžkého. Prošel diagnózou a zjistil, že má žaludeční ptózu. V novinách HLS pro rok 2007 №2 jsem četl, jak žena mohla dát žaludek na místě, a začal používat její metody léčby. To mu taky pomohlo a teď se ten muž po tři měsíce cítil dobře. Recept pomohl. (HLS 2007, č. 11, s. 14).

Ošetření vaječných skořápek
Prolaps žaludku a dalších vnitřních orgánů je často ošetřován skořápkou - dobře posiluje vazový aparát. Je nutné mlít v mlýně na kávu čisté mušle z 5 syrových vajec, promíchat s 10 jemně nasekanými malými citrony. Trvejte na této hmotnosti po dobu 4 dnů, přidejte k ní 500 ml vodky. Užívejte 50 ml tinktury denně před jídlem (HLS 2005, № 6, s. 26).

Cvičení pro snížení žaludku
Žena po porodu měla nepříjemné příznaky: okamžitě po jídle se objevila slabost, ospalost a únava. Rozhodl jsem se podstoupit vyšetření, ukázalo se, že tyto příznaky jsou výsledkem žaludeční ptózy. Lékař říkal, že žaludek „visí v pánvi“, a je nutné mít operaci. Žena byla šokovaná, ale po týdnu se uklidnila a rozhodla se hledat jiné způsoby opomenutí, aby se mohla bez operace. Náhodou jsem narazil na knihu I.Vasilyevy, samotného Léčitele. Opravdu jí pomohla, protože se věnovala velká pozornost problému prolapsu orgánů, protože s věkem se tato nemoc vyskytuje velmi často. Aby se tomu zabránilo, je nutné posílit břišní svaly, stačí udělat jednoduchá cvičení.
1. Lehněte si na záda a zvedněte nohy z podlahy o 5-10 cm, přidržte po dobu nejméně 30 sekund, pak přiveďte na 1 minutu. Zpočátku je těžké, břišní svaly z napětí chůze jít, práce!
2. Cvičení "bříza" dobře dát těla na místě. Ale ne každý to dokáže. Můžete ji nahradit tímto způsobem: položte širokou pohovku s jedním koncem na pohovku, druhou - na podlahu. Lehněte si na hlavu na podlahu. K hlavě je srdce, srdce se zvedá na místo. Cvičení je příjemné, po zlepšení pohody.
3. Ležící na zádech, lehce masírujte celé břicho, pak zdola pod břicho až k pupku, abyste vytáhli žaludek.
Pomáhají také kuličky nití různých průměrů.
Tyto lidové prostředky na opomenutí žaludku pomohly, operace nebyla nutná.
(HLS 2004, č. 16, s. 28).