Plyny ve střevech: příčiny, symptomy, diagnostika a léčba

Plyny ve střevech, nebo nadýmání, je fenomén, který každý člověk pravidelně čelí. Nejčastěji k tomu dochází v důsledku chyb ve výživě. Zvýšená tvorba plynu však může také indikovat přítomnost onemocnění. Jak a proč plyny vznikají v zažívacím traktu, ve kterých případech jsou příznakem onemocnění a jak se s ním vypořádat - v tomto článku.

Kde ve střevech plyny

Výskyt plynů v trávicím traktu probíhá pod vlivem tří faktorů:

• Polykání vzduchu. V průběhu jídla, kouření, žvýkání žvýkačky, při mluvení při jídle se vzduch dostává do trávicího traktu. Některé z nich se vracejí s řevem a zbytek jde do střev a do krve (některé). Hlavním zdrojem (přibližně 70%) je tato trasa výroby plynu.
• Výměnné reakce ve střevě. V tomto případě vznikají plynné sloučeniny v důsledku výměnných reakcí, jakož i procesu vitální aktivity mikroorganismů střevní flóry. V důsledku toho je možná tvorba oxidu uhličitého, metanu, indolu, sirovodíku a dalších.
• Dostat je z krevních cév. Plyn obsažený v krevním řečišti může vstupovat do střevního lumen.

Co jsou střevní plyny

Plyny ve střevě jsou pěnovou hmotou sliznice. Když je jich mnoho, mohou blokovat lumen trávicího traktu, což způsobuje potíže při normálním trávení a asimilaci produktů. To snižuje aktivitu enzymových systémů, dochází k poruchám trávení.

Ve zdravém zažívacím traktu osoby je přibližně litr plynů, pokud se vyskytnou jakékoli poruchy, je možná jejich tvorba až do tří litrů. Co je součástí kompozice? Nejběžnějšími sloučeninami jsou:

Specifický nepříjemný zápach je pociťován, pokud je v prostředku přítomen sirovodík, indol nebo skatol. Tyto látky vznikají při zpracování nestrávených zbytků produktů střevní flóry.

Odstranění plynů ze střeva vzniká v důsledku jejich uvolnění z řitního otvoru, který může být řízen nebo nedobrovolný. Tento proces se nazývá flatus nebo flatulence.

Druhy nadýmání

Tam je několik typů nadýmání, kvůli rozdílné povaze výskytu: t

• mechanické (emise plynů jsou narušeny mechanickými poruchami v zažívacím traktu);
• vysoká nadmořská výška (s nízkým tlakem vzduchu);
• psychogenní (v důsledku stresu);
• dysbiotikum (pokud flóra obsahuje mnoho mikroorganismů vytvářejících plyn);
• alimentární (jíst potraviny, které přispívají k tvorbě plynů);
• zažívací (poruchy zažívacího procesu).

Příčiny meteorismu

Existuje mnoho faktorů, které vedou ke zvýšené tvorbě plynu v žaludku.

• Nedostatek enzymu. V tomto případě se nestrávené potraviny hromadí ve střevech. Začíná hníst a toulat se, což způsobuje tvorbu plynů.
• Dysbakterióza. Normálně, některé mikroorganismy, které tvoří střevní flóru emitují plyny, zatímco jiní absorbují. V případě nerovnováhy mezi nimi, charakteristickou pro dysbakteriózu, je vysoký obsah plynných sloučenin.
• Nedostatek fyzické aktivity. Obzvláště často dochází k nadýmání po operacích, kdy pacient má dlouhou dobu omezit se v pohybu a motorická funkce střevních stěn je značně omezena.
• Nemoci trávicího ústrojí. Narušení funkční aktivity jakéhokoliv orgánu trávení nevyhnutelně vede k poruše trávení potravy a následně k tvorbě plynů ve střevě.
• Dieta. S převahou ve stravě výrobků, které přispívají ke zvýšené tvorbě plynů a kvašení, dochází k nadýmání. Mezi nimi: sycené tekutiny, jehněčí, zelí, jablka, luštěniny a další.
• Helminthiasis Přítomnost parazitů ve střevním lumenu vyvolává výskyt nadýmání a nadýmání břicha.
• Stresové situace. Při nervových poruchách je pozorována abdominální distenze a tvorba plynů nad normou. To je způsobeno porušením střevní motility.
• Věk Přidělit senilní a novorozené nadýmání. V prvním případě je porucha způsobena poklesem tónu střevních svalů, zvýšením jeho délky a nedostatečným uvolňováním enzymů. Děti mají nadýmání v důsledku nedokonalostí trávicího systému.

Příznaky zvýšeného plynu ve střevech

Když je člověk trápen plyny, tento stav může být doprovázen následujícími příznaky:

• bolest (ve formě záchvatů nebo kontrakcí, dává hrudní kosti, žebra, dolní část zad a další oblasti);
• pocit, že žaludek „praskne“;
• říhání;
• rachot ve střevní oblasti;
• zrakové zvýšení v břiše;
• rozrušená stolička;
• nadýmání;
• ztráta chuti k jídlu.

Je to důležité! Zvýšená tvorba plynu ve střevech se může projevit nejen poruchami trávicího systému, ale i dalšími. Všimněte si slabosti, bolesti hlavy, poruch spánku a výkyvů nálady. Navíc může být v srdci nepříjemné pocity.

Diagnostika

Než se zbavíte nadýmání, musíte zjistit příčinu zvýšené tvorby plynu v žaludku. Za tímto účelem provádět diagnostické činnosti, včetně:

• vyšetření a palpace;
• laboratorní testy;
• diagnostiku hardwaru.

Vyšetření a palpace

Za prvé, odborník provede průzkum, zjistí dietní a životní styl charakteristiky pacienta, trvání poruchy, vlastnosti kurzu a příznaky, a další podrobnosti. Během vyšetření av procesu odposlechu (perkuse) lékař identifikuje lokalizaci plynů, stupeň nadýmání, napětí svalové stěny a podobně charakteristickými zvuky.

Laboratorní diagnostické metody

Nejčastěji předepsáno:

• darování krve pro obecné ukazatele (indikuje přítomnost zánětlivého procesu);
• krevní biochemie (možná identifikace nádorových procesů v zažívacím traktu);
• coprogram (umožňuje posoudit stav střevní flóry, zjistit červí vajíčka, přítomnost zánětu).

Hardwarové diagnostické metody

V některých případech, s velkou akumulací plynu ve střevě, je ukázáno použití následujících diagnostických metod.

• X-ray s kontrastní látkou. Umožňuje zjistit přítomnost patologických stavů ve struktuře střeva, stav sliznice, peristaltiku a tón střeva.
• Ultrazvuk. Ukazuje poruchy související s dodávkou krve do zažívacích orgánů. Pomáhá odhalit cysty a novotvary.
• Endoskopie. Umožňuje vidět změny ve střevní stěně a lumen v těle, stejně jako materiál pro histologickou analýzu.

Léčba

Jak se zbavit plynu ve střevech? Léčba závisí na příčině poruchy a zpravidla zahrnuje lékovou terapii, dietní terapii a lidové léky. Pokud se v procesu diagnostiky odhalila choroba zažívacích orgánů, která vyvolává výskyt abdominální distenze, jsou léčebné účinky zaměřeny především na její eliminaci.

Léčba nadýmání

Mezi léky na plyny ve střevě jsou indikovány následující skupiny léčiv.

• Antispasmodika. Nechte se zbavit bolesti ve střevech způsobené křečemi. Příkladem je duspatalin nebo no-shpa.
• Povrchově aktivní látky. Přípravky založené na aktivní složce simethiconu vykazují odpěňovací vlastnosti, vylučují plynové bubliny a zmírňují příznaky nadýmání. Mezi nimi: meteospazmil, espumizan, gestid.
• Carminative. Pomáhají snižovat tvorbu plynu v žaludku a usnadňují jejich eliminaci. Jedná se o bromoprid, dimethikon a další.
• Enzymatické prostředky. Abdominální distenze je často způsobena poruchou enzymového systému těla. Přijetí těchto léků přispěje k úplnějšímu trávení potravy. Mezi nimi: Pancreatin, Pancreatoflat.
• Probiotika. Normalizujte složení střevní mikroflóry. Příklad takových léků: Linex, Hilak Forte, Bifidumbacterin.
• Prokinetika. Vede ke zvýšené kontraktilitě střevních stěn. Příkladem této skupiny je domperidon, cerkulovaný.
• Adsorbenty. Usnadnit pacientovi stav s abdominální distenzí, ale nejen výkaly a plyny, ale také prospěšné sloučeniny jsou odstraněny z těla. Jedná se o polyphepan, aktivní uhlí, enterosgel, léky s vizmutem.

Pokud se proces tvorby plynu vyskytuje na pozadí infekčního onemocnění, jsou indikována antimikrobiální činidla. Při detekci helmintů předepsat anthelmintika.

Tradiční medicína

Co dělat, když se ve střevech hromadí plyny, ale nemoc není detekována nebo není možnost navštívit lékaře? Tradiční medicína nabízí velké množství časově ověřených receptů, jak se zbavit nadýmání.

• Heřmánek infuze. Vaříme heřmánek rychlostí lžíce květin v 0,2 litru vody. Užívejte infuzi nejméně čtyřikrát denně až 0,1 litru. heřmánek zmírňuje svalové křeče a eliminuje zánětlivý proces v zažívacím traktu.
• Zázvorový čaj. Nakrájejte kořen rostliny. Polovina lžičky syrového vaří sklenici vařící vody. Pijte před jídlem (30 minut). Zázvor zabraňuje kvašení zbytků potravin ve střevech.
• Kmín (infuze). Semena (15 g) vaří vroucí vodu (0,25 l). Když se ochladí, vypijte před jídlem půl sklenice. Efektivní antispasmodikum zabraňuje hnilobě a fermentaci potravin ve střevě.

Kromě toho, kopr, koriandr, fenykl, máta a další rostliny jsou úspěšně používány v meteorismu v tradiční medicíně.

Pozor! Než se zbavíte plynů ve střevech, musíte zjistit příčinu jejich výskytu. To platí zejména v případech opakovaného a prodlouženého nadýmání, stejně jako těžké bolesti břicha.

Dietní terapie

V procesu zbavování se plynů ve střevě je nutné dodržovat dietu. Pro toto doporučení:

• užívat jídla nejméně pětkrát denně v malých množstvích;
• nesnídejte na cestách;
• odstranit smažené a tučné potraviny;
• odstranit ze stravy luštěniny, zelí, jablka, jehněčí maso a jiné produkty, které přispívají k tvorbě a kvašení plynu;
• denně přijímat potravu z kyselého mléka;
• jestliže nadýmání je doprovázeno zácpou, pak zahrnout do dietní vlákniny, s průjmem, naopak, vyhnout se produktům obsahovat to.

Doporučuje se také dodržovat vodní režim, přičemž denně spotřebuje nejméně 2 litry vody.

Jak rychle pomoci s nadýmáním

Nadýmání může způsobit střevní koliku, která se vyznačuje nesnesitelnou bolestí ve formě kontrakcí. Taková situace vyžaduje naléhavá opatření a volání na záchrannou brigádu, protože to může být příznakem střevní obstrukce a ohrožení života.

Jak můžete rychle odstranit plyny ze střev? Snažit se uvolnit žaludek z nahromadění plynu není to stojí za to až do příjezdu lékaře. Stav můžete zmírnit tím, že vezmete anestetikum antispasmodikum, například ne silo, nebo vypijete infuzi heřmánku (meduňky).

Prevence tvorby plynu v žaludku

Pro snížení množství plynu ve střevě potřebujete:

• dodržovat správnou dietu;
• omezit spotřebu potravin vedoucích ke zvýšení tvorby plynu;
• zvýšení fyzické aktivity;
• upravit vodní režim;
• nepoužívejte žvýkačky a sycené kapaliny;
• zvýšení odolnosti vůči stresu;
• přestat kouřit

Plyny ve střevech samy o sobě nepředstavují nebezpečí pro tělo. Mohou však být známkou poměrně vážné nemoci, dokonce i rakoviny. Pokud se nadýmání projevuje často a nejen způsobuje nepříjemnosti, ale také snižuje kvalitu života, pak je nutné se poradit s lékařem. Nesmíme zapomínat, že informace uvedené v internetových zdrojích (včetně tohoto článku) jsou určeny pouze pro čtení a seznámení, a nikoli pro přijímání léčebných akcí. Předepsaná léčba může být pouze lékař na základě předběžné diagnózy. Požehnej vám!

Důvody výskytu plynů jsou popsány v krátkém videu:

Akumulace plynu ve střevech

Břišní distenze a pocit probublávání lávy uvnitř je pro mnoho znám. Tyto příznaky se nazývají nadýmání a ve většině případů nepředstavují nebezpečí pro jeho majitele. Tento jev je zřídkakdy předchůdcem smrtelných nemocí, ale přináší spoustu nepříjemných pocitů, zejména na veřejných místech. O hromadění plynů ve střevech, jak se zbavit nepříjemného problému a zabránit jeho opakování, čtěte dál.

Akumulace plynu ve střevech

Vlastnosti nadýmání

Nadýmání - nadměrná tvorba a hromadění plynových bublin v zažívacím traktu. Často, nadýmání doprovází patologii zažívacích orgánů.

Ve střevě jsou 3 hlavní kanály plynu:

• Vzduch pronikající ústy.
• Plyny, které se tvoří v tlustém střevě.
• Plyny unikající z oběhového systému.

V normálně fungujícím organismu se denně rektálně uvolňuje přibližně 600 ml plynů. Nepříjemný zápach doprovázející tento proces je způsoben přítomností sirovodíku a podobných sloučenin. Plyny se tvoří v tlustém střevě v důsledku vlivu mikroflóry na organické sloučeniny, které nebyly tráveny v tenkém střevě.

Bubliny tvořícího plynu tvoří pěnivý film, který pokrývá stěny střevní sliznice. Komplikují proces trávení, snižují aktivitu interakce enzymů s jídlem a zhoršují stravitelnost prospěšných prvků.

Druhy nadýmání

• Alimentární. Vyskytuje se v důsledku nadměrné spotřeby potravin s vysokým obsahem škrobu nebo vlákniny.
• Dynamické Kvůli narušení peristaltiky.
• Nadýmání spojené s poruchami trávicího procesu. Vyznačuje se problémy s absorpcí plynů a dysbakteriózou.
• Mechanické. Pozorováno v přítomnosti překážek pohybu potravin. Nádory jsou nejčastější jako bariéry.
• Psychogenní. Je důsledkem duševních poruch.
• Oběhové ústrojí. Vyvolávají ho oběhové problémy. Pozorováno stagnací krve ve žilách střeva, charakteristické pro křečové žíly.

Nejběžnější je zvýšená tvorba plynu způsobená narušeními zažívacích procesů.

Pokud nadýmání trvá déle než jeden týden, kontaktujte svého gastroenterologa a proctologa.

Hlavní příznaky nadýmání

Nadměrný plyn ve střevech se vždy stává zdrojem nepříjemných pocitů a zasahuje do udržování plnohodnotného životního stylu.

• Břišní distenze. Žaludek se může zvyšovat jeden a půl krát od počátečního objemu.
• Rumbling. Zvukový doprovod - konstantní společník plyn.
• Těžkost Akumulace velkého počtu plynových bublin vede k rozptýlení oblasti břicha a vzniku pocitu těžkosti.
• Bolest Soustřeďuje se v kterékoliv hypochondrii a má křeče v přírodě.
• Belching a škytavka. Nepatří k charakteristickým projevům nadýmání, ale často se vyskytují v pokročilé formě onemocnění.

Mechanismus nadýmání ve střevech

Příčiny nadýmání

Zvýšená tvorba plynu není pro tělo nebezpečná. Kauzální agens tohoto nepříjemného procesu je mnoho, někteří dokonce mají psychologické pozadí. Mezi hlavní dráždivé látky patří následující.

Tabulka 1. Hlavní patogeny plynu

Navíc, nadýmání se objeví v přítomnosti následujících nemocí: t

Objem peritonea se zvýšenou tvorbou plynu se může zvýšit o polovinu

Často dochází k hromadění plynů při akutních střevních infekcích.

Pozor! Pokud dojde k nadýmání s nepříjemnou pravidelností, měli byste okamžitě podstoupit diagnostické vyšetření.

Léčba nadýmání

Vzhledem k tomu, že meteorismus není samostatným onemocněním, ale symptomem, odborník se nejprve snaží najít patologii, která přispívá ke zvýšení tvorby plynu. Po zjištění příčiny je předepsána terapie, která zahrnuje 3 fáze.

Tabulka 2. Fáze terapie proti nadýmání

Jeden z nejpopulárnějších léků ke snížení množství plynu je považován za "Espumizan". Je vhodný i pro kojence, zejména při záchvatech koliky.

Vzhledem k tomu, že plynatost může být vyvolána porušením mikroflóry, je třeba věnovat zvláštní pozornost léčbě dysbiózy.

Věnujte pozornost! Je nutné použít prostředky pouze k cíli ošetřujícího lékaře. Samopodání léků na nadýmání se nedoporučuje, protože nemoci, které ji způsobily, mohou mít závažné následky pro tělo.

Terapeutická strava

Pacienti trpící nadměrnou tvorbou plynu by měli radikálně přehodnotit plnění stravy. Ve většině případů příčina střevního nepohodlí spočívá v použití nekvalitních výrobků nebo při zneužívání potravin, což přispívá k tvorbě plynů.

Principy výživy v nadýmání

Potravinová kultura moderních lidí nechává mnoho na přání. Při prvních projevech nadýmání musíte racionálně uspořádat potravinový kalendář. Řada produktů pro období léčby je zakázána:

• zelí;
• luštěniny;
• pivo;
• hrozny;
• kvas;
• banány;
• sušené švestky;
• angrešt;
• Rychlé občerstvení;
• nápoje sycené oxidem uhličitým;
• černý chléb;
• pomeranče;
• cukr;
• banány;
• housky;
• citrony;
• tukové maso;
• rajčata;
• rozinky;
• káva;
• alkohol;
• Suchá snídaně;
• čokoláda;
• výrobky z celozrnné mouky;
• koření;
• pikantní pokrmy.

Nesprávná strava - nejčastější příčina hromadění plynu ve střevě

Zvláště nebezpečné jsou luštěniny. Vzhledem k tomu, že žaludek nemá potřebné zdroje pro trávení těchto obilovin, prochází intenzivním ošetřením ve střevě, v důsledku čehož vznikají plyny. Mezi luštěninami má čočka nejméně plynotvorný účinek.

Lidové léky se dokonale vyrovnávají se zvýšenou tvorbou plynu

Také se nedoporučuje jíst syrovou zeleninu. Aby se snížil počet plynových bublin, měly by být tyto dary přírody zpracovány. Blanšírování, dušení nebo vaření snižují množství vlákniny, které podporuje rozvoj nadýmání. Odborníci doporučují plnění zeleninových salátů jogurtem. Při normální toleranci zkvašené mléčné výrobky zlepšují činnost trávicího traktu a normalizují střevní mikroflóru.

• mléčné výrobky;
• kaše z pohanky, rýže a jáhly;
• mrkev a řepa;
• nízkotučné vařené maso;
• pšeničný chléb z hrubé mouky.

Rychlá chůze po jídle hodně pomáhá s nadýmáním.

Jíst by mělo být v malých množstvích až 5x denně.

Recepty tradiční medicíny

Kromě léků existuje velké množství domácích léčiv, které účinně zastavují nepříjemné symptomy. Před použitím je vhodné se poradit s lékařem.

Použití lidových prostředků

Tabulka 3. Recepty lidových prostředků

Ve střevech vzduch

Tento pocit není příjemný, když se ve střevech začnou hromadit plyny a vaří se v žaludku. Problém je známý mnoha lidem a před zahájením léčby je důležité pochopit jeho příčinu.

Nejčastěji se taková nerovnováha ve střevech vyskytuje v důsledku nedodržování stravy nebo vývoje zánětlivého procesu v zažívacím traktu. Znát příznaky a provokující faktory, bude snadné se zbavit plynu ve střevech.

Příčiny tvorby plynu ve střevech

Příčiny těžké a zvýšené tvorby plynu ve střevech mohou být různé: není tak nebezpečné, když potřebujete pouze upravit svou stravu, nebo zcela vážné faktory ve vývoji zánětlivého procesu v gastrointestinálním traktu a dalších nemocí, pro které je třeba se poradit s lékařem a podstoupit úplnou diagnózu.

Normálně by se střevní plyny měly odstraňovat až na 1,5 litru denně. V případě narušení, objem se zvětší téměř 2 časy, fetid plyny začnou se pohybovat pryč, být propuštěn do střeva v nepravidelném množství, produkovat kruté zvuky nebo flatus, který signalizuje porušení funkcí v zažívacím systému.

Běžnou příčinou tvorby plynu ve střevech je požití vzduchu při vdechování nebo při jídle.

Provokační faktory mohou být také:

• porušení gastrointestinálního traktu;
• kouření;
• nesprávná, nevyvážená výživa;
• příjem tekutin s oxidem uhličitým, sycené nápoje sycené oxidem uhličitým, řada produktů - luštěniny, zelí;
• infekce střevními invazemi, červy, parazity;
• řada onemocnění trávicího traktu - kolitida, enteritida, gastritida;
• nerovnováha ve střevní mikroflóře;
• rozvoj dysbiózy;
• syndrom dráždivého tračníku;
• snížený střevní tón;
• nesnášenlivost laktózy při odběru mléčných výrobků;
• intestinální obstrukce;
• rozvoj zánětu pankreatu nebo jater;
• neurózy a časté stresy;
• příjem fruktózy ve formě šťávy, pekařských výrobků, brambor, jiných výrobků s obsahem sacharidů ve velkém množství;
• dysfunkce střevní motility;
• abnormální nazofaryngeální struktura;
• obstrukce tubulů ve střevech na pozadí infekce;
• celiakie, která může vést ke střevnímu selhání při trávení řady potravinářských produktů, ucpávání tubulů pod vlivem infekce.

Mechanismy vzniku nadměrných plynů

Mechanismus tvorby plynu, vyvolaný jedním nebo druhým faktorem, vede k nekontrolovanému uvolňování plynu v trávicím systému. Pacienti se objevují:

• bolest ve střevech z plynu;
• známky nevolnosti a zvracení;
• nadýmání;
• průjem;
• říhání;
• střevní plyny ve složení vzduchu spolknuté člověkem, smíšené s jídlem, nápoji a mikroorganismy.

Jak se tento obsah hromadí ve střevě, vzniká nerovnováha, žaludek je prasklý a nafouknutý, objeví se vážné nepohodlí. Špatné návyky, kouření, zneužívání alkoholu, podvýživa bez flétny nebo na útěku, zhoršený krevní oběh nebo selhání metabolických procesů mohou situaci zhoršit.

Jídlo na zažívacím traktu se začíná pohybovat s obtížemi, polknuté bakterie a viry vedou k bublajícím, dunivým, nafoukaným a kolickým. Jako výsledek, tam je hromadění fekálních hmot kvůli neschopnosti rychle se dostat ven, vypouštění útočných plynů začne.

Druhy nadýmání

Typ nadýmání přímo závisí na faktorech provokatérů jeho vývoje. Mezi hlavní typy patří:

• oběhový systém, který přispívá ke zhoršení krevního oběhu ve střevních stěnách;
• vysoká nadmořská výška, vznikající na pozadí vlivu poklesu atmosférického tlaku;
• degustace - s nedostatkem vylučovaných žlučových a potravinářských enzymů, což vede k narušení zažívacích procesů;
• dietní - s hromaděním mikrobů zapojených do procesu trávení a vedoucí k narušení mikroflóry;
• mikrobiální - když jsou infikovány střevním, anaerobním, streptokokovým bacilem, což vede k dysbióze;
• mechanické - zvýšené na pozadí vývoje a reprodukce červů, vedoucí k nadýmání, protahování stěn rekta, akumulaci plynu a dokonce i vývoji nádoru ve střevě, kdy začnou ustupovat beztvaré výkaly, kolika a abdominální bolest;
• stravování - v případě polykání vzduchu s potravinami;
• dynamický, vyskytující se na pozadí snížené peristaltiky, nemožnost vytlačit potravu ve střevě v plném rozsahu, což vede k aktivaci fermentačních procesů a v důsledku toho k hromadění plynů.

Co způsobuje nadýmání ve střevech?

Vyvolává tvorbu plynů ve střevě jednou nebo kombinací faktorů.

Zpravidla dochází k nadýmání v důsledku:

• nedostatečná produkce enzymů;
• neúplné rozdělení potravin;
• vývoj plynových bublin na pozadí vývoje enteritidy, pankreatitidy;
• porušení objemu bifidobakterií a laktobakterií v procentech;
• reprodukce anaerobních bakterií, vedoucí ke znečištění plynem, narušená pohyblivost, snížení počtu stahů ve střevních stěnách;
• hromadění potravinového odpadu v těle;
• snížený atmosférický tlak, který vede k silnému obsahu plynu v břiše, zhoršené peristaltice a absorpci ve střevě;
• onemocnění jater, které již není schopno plně neutralizovat všechny emise ve střevě;
• narušení funkcí polykání, když člověk spolkne plyny s jídlem;
• přijímání řady produktů, které emitují velké množství plynů v procesu trávení v žaludku - hrozny, brambory, luštěniny, fazole, čerstvý chléb, mléčné potraviny - to vše způsobuje kvašení, zhoršenou vstřebatelnost střev, neschopnost neutralizovat obsah jaterních buněk.

Střevo prostě nemá čas vyprázdnit čas, což vede k hromadění fekálních hmot, protahování stěn, otokům a distenzi břicha.

Příznaky

Akumulace plynů ve střevech vede k jasným příznakům nadýmání, což naznačuje porušení motility a funkce střev a způsobuje nepříjemné symptomy:

• nadýmání;
• řasy, když se obsah vrací zpět do žaludku;
• zvýšená produkce plynu po jídle;
• vzhled zvuků v žaludku při míchání produktů;
• zácpa, střídání průjmu na pozadí neustálého hromadění plynu ve střevě;
• abdominální bolest a křeče;
• natažení střevní stěny, při diagnostikovaném diagnostickém distálním střevě;
• poruchy motility;
• celková slabost, nespavost, zhoršení nálady, apatie, letargie.

Rizikové faktory

Riziko, že se dostanete do střeva lidí:

• zneužívání kouření, alkoholu, nápojů sycených oxidem uhličitým, sladkých jídel, pečiva;
• podvyživené, na útěku suché dávky;
• ne diety;
• nepřetržité polykání vzduchu při jídle nebo pití;
• zneužívání potravin s vysokým obsahem uhlíku;
• často brát fazole a fazole.

Kromě toho mikroorganismy vyvolávají problém. Když se poprvé dostane do žaludku a pak do střeva, nevyhnutelně vede k fermentačním procesům a tvorbě plynu.

Jaký lékař by měl kontaktovat, pokud se zajímáte o plyny?

Pokud se příznaky začaly objevovat často a srazily obvyklý rytmus života, pak je čas se poradit s gastroenterologem, otestovat, podstoupit diagnostické postupy. Je důležité si uvědomit, že tím, že se začne s tvorbou plynu a nečiní žádná opatření, můžete situaci značně zkomplikovat, získat vážnou nemoc a dokonce i onkologii.

Diagnostika

S výskytem jednoho z výše uvedených příznaků by nemělo váhat jít na kliniku. Taková malátnost může být přirozeně individuální a stačí, když se ve střevě vytvoří správná výživa, protože vše se normalizuje.

Nicméně, pokud střeva neustále plyn, nepříjemné příznaky se stávají pravidelnými, narušené v noci, aby vás nervózní a vedl k plachosti jen ukázat v lidech a ve společnosti, pak aby se zabránilo rozvoji vážného zánětlivého procesu ve střevě, musíte být diagnostikována.

Specialista nejprve provede vizuální kontrolu sliznice gastrointestinálního traktu endoskopem vložením zkumavky s kamerou a osvětlovacího zařízení do dutiny.

Dále přesměrovat na:

• dodávání výkalů pro dysbakteriózu a bakterie, které mohou vést k infekci ve střevě;
• biopsie pro odběr vzorků tkáně k vyšetření;
• kolonoskopie, která se provádí zavedením zkumavky s kamerou do dutiny tlustého střeva; více o tom, jak se připravit na kolonoskopii →
• obecný a biochemický krevní test;
• provádění speciálních testů k identifikaci procenta prospěšné a patogenní mikroflóry ve střevě, což může vést k těžké dysbakterióze.

Léčba nadýmání břicha

Mnoho lidí s nadýmáním se zajímá o to, jak léčit nadýmání, jak eliminovat zvýšenou tvorbu plynu ve střevech doma. S těmito problémy se můžete vyrovnat se správnou výživou a změnami životního stylu.

Pokud nejsou nefarmakologické postupy schopny dramaticky zmírnit stav pacienta, je nutné užívat léky. Výběr vhodného léku provádí lékař, který bere v úvahu příčiny nadýmání.

Dieta

Správná výživa - hlavní způsob léčby nadýmání a je nutné si ji vyzkoušet před léčbou nadýmáním léky. Není žádným tajemstvím, že některé potraviny zvyšují tvorbu plynu ve střevech. Jejich použití vede ke zhoršení příznaků nadýmání.

Tyto produkty zahrnují:

• Fazole
• Zelí
• Luskoviny (hrách, sója).
• Květák.
• Brokolice
• Čočka
• Růžičková kapusta.
• Rozinky.
• Luk

Při použití začne žaludek bobtnat více. Použití nerozpustných vláken, které se nachází hlavně v celozrnných výrobcích, může také vést ke zvýšení tvorby plynu.

Pacienti s nadýmáním by měli vyzkoušet:

• Jíst v malých porcích, distribuovat jídlo po celý den. Namísto tří, můžete zkusit jíst pětkrát denně.
• Jezte pomaleji, pomalu.
• Vyhněte se jíst potraviny, které příliš stimulovat střeva, zlikvidovat mastné a smažené potraviny.
• Pijte dostatek vody.
• Omezte kávu a čaj.
• Omezit používání alkoholických a sycených nápojů.

Vědci zjistili, že lidé s nadýmáním mohou zhoršit stav produktů obsahujících sacharidy s krátkým řetězcem (monosacharidy, disacharidy a oligosacharidy). Tyto látky jsou špatně absorbovány v tenkém střevě a jsou rychle fermentovány bakteriemi s uvolňováním velkého množství plynů.

Potraviny bohaté na sacharidy s krátkým řetězcem:

• Jablka
• Artyčok.
• Umělá sladidla.
• Fazole
• Kešu
• Květák.
• Sušené ovoce.
• Česnek a cibule.
• Kukuřičný sirup.
• Zlato
• Zmrzlina
• Houby
• Pistácie.
• Meloun
• Výrobky z pšenice, ječmene nebo žita.

Potraviny s nízkým obsahem sacharidů s krátkým řetězcem:

• Mandlové, kokosové, rýžové a sójové mléko.
• Banány.
• Borůvky
• Mrkev
• Okurky.
• Hrozny
• Oves
• Brambory
• Obr.
• Špenát, zelí a další listová zelenina.
• Mandarinky.
• Rajčata.

Přípravky proti pěnění

Jedním z prvních léčiv používaných k léčení nadýmání a abdominální distenze bylo odpěňovač Simethicone, což je silikonový derivát a povrchově aktivní látka. Vědecké studie ukázaly, že Simethicone, který je aktivní složkou řady léčiv, významně snižuje četnost a závažnost abdominálních příznaků nadýmání u pacientů se syndromem dráždivého tračníku a dalšími funkčními chorobami trávicího traktu.

Simethicone je odpěňovač, který snižuje povrchové napětí plynových bublin, což vede k jejich konsolidaci do větších bublin. Kvůli tomu se mohou plyny snadněji dostat ze střev. Simethicone nesnižuje nebo nezabraňuje tvorbě plynů v zažívacím traktu, zlepšuje jeho vylučování ze střeva.

Po mnoho let byl tento lék úspěšně používán k léčbě nadýmání u dospělých a dětí. Vedlejší účinky při jeho použití v doporučených dávkách jsou velmi vzácné.

Enterosorbenty

Nejznámějším enterosorbentem je aktivní uhlí. Je to černý prášek, který má vynikající absorpční vlastnosti a může omezit toxicitu mnoha chemikálií vstupujících do trávicího traktu. Aktivní uhlí je často používáno pro otravu.

Lék může absorbovat nejen toxické látky, ale také méně škodlivé kyseliny a plyny, které se hromadí ve střevě. Mohou způsobit žaludeční nevolnost, pálení žáhy a nadýmání. Aktivní uhlíkové tablety absorbují tyto plyny, čímž snižují příznaky nadýmání.

Nástroj nemá chuť a vůni, lékaři doporučují pití s ​​sklenkou vody. Pití jiných nápojů může snížit účinnost léku. Pro léčbu nadýmání se doporučuje pít 2-3 tablety 3x denně.

Aktivní uhlí a další enterosorbenty mohou absorbovat užitečné živiny se stejnou účinností jako toxiny. Proto by tyto léky neměly být užívány za účelem trvalé léčby abdominální distenze. Je nutné pečlivě dodržovat doporučení lékaře o dávce a četnosti podávání enterosorbentů.

Vedlejší účinky těchto léků mohou být zácpa, zvracení, bolest břicha a průjem. Rovněž se doporučuje, aby mezi užitím enterosorbentů a jinými léky byla provedena přestávka několik hodin.

Léčba těmito léky je nejčastěji předepisována kombinací abdominální distenze a průjmu.

Léky ovlivňující střevní motilitu

Lze je rozdělit do dvou skupin:

• látky zvyšující motilitu (prokinetika);
• znamená oslabení motorických dovedností (antispasmodika).

Prokinetika se tradičně používá k léčbě nadýmání. Zvyšují frekvenci a sílu kontrakcí střevních svalů bez narušení jejich rytmu. Nejčastěji předepisovaný Metoclopramid a Domperidon, ale účinnost těchto léků během nadýmání zůstává nízká.

Aktivnější mají nástroje používané při syndromu dráždivého tračníku - Linaklotid a Lubiproston. Tyto léky se nejlépe používají k léčbě kombinace abdominální distenze a zácpy, protože mají výrazný projímavý účinek.

Antibiotika

Někdy je nadýmání způsobeno nadměrnou reprodukcí patologických bakterií ve střevě. V takových případech mohou lékaři předepsat antibiotika, která nejsou absorbována do krevního oběhu z trávicího traktu. Nejčastěji v takových situacích platí Rifaximin. Studie ukázaly, že užívání této drogy značně usnadňuje stav pacientů s abdominální distenzí se syndromem dráždivého tračníku. Vzhledem k tomu, že jakékoliv antibiotikum může způsobit závažné vedlejší účinky, jejich léčba by měla být co nejkratší.

Probiotika

Změna normálního složení střevní mikroflóry může vést k abdominální distenzi, takže mnozí lékaři věří, že její zotavení pomocí probiotik zmírní stav pacientů s tímto problémem.

Nejužitečnější jsou bifidobakterie a laktobacily. Nejčastěji jsou pacienti s nadýmáním předepisováni Linex, Hilak, Enterohermine, Biosporin.

Antispasmodika

Pokud je nadýmání doprovázeno abdominálními křečemi, může pomoci antispasmodika. Někteří pacienti považují tyto léky za hlavní léčbu spastických bolestí a nadýmání, zatímco nepomáhají ostatním vůbec. Tyto léky zahrnují Drotaverine (No-shpa) a Mebevirin.

Bylinné přípravky

Nejznámějšími produkty na bázi rostlin jsou koprová semena. Moderní vědecké studie, které zkoumají vlastnosti tohoto produktu, ukázaly, že za tyto příznivé vlastnosti je zodpovědný vysoký obsah těkavých olejů. Látky anethol, fenhol a estragol mají antispasmodické a protizánětlivé vlastnosti, díky kterým uvolňují střevní svaly a umožňují z nich unikat plyny. Také se předpokládá, že těkavé oleje stimulují vylučování žluči a zlepšují trávení.

Příklady přípravků na bázi koprových semen:

Tradiční metody léčby

Mnoho lidí pevně věří v populární metody léčby. Často se zajímají o to, jak doma vyléčit nadýmání a střeva bez použití léčiv.

Léčba nadýmání u dospělých s lidovými prostředky může být účinná, zejména pokud je pozorována správná výživa.

K použitým prostředkům patří:

• Koprová semínka. Po každém jídle můžete žvýkat několik semen nebo vařit čaj z 1 lžičky semen a vypít 2x denně.
• Máta peprná. Obsahuje mentolový olej s antispasmodickým účinkem. Můžete žvýkat čerstvé lístky máty nebo si mátový čaj a pít 2-3 krát denně.
• Zázvor Obsahuje několik účinných látek, včetně léčivých látek, které pomáhají při nadýmání. Můžete vařit čaj z 5-6 tenké plátky zázvoru, přidejte trochu medu a citron na to, pít 2-3 krát denně.
• Heřmánkový čaj. Má protizánětlivé a antispasmodické vlastnosti.

Léčba nadýmání u novorozenců

Akumulace plynů ve střevech je hlavní příčinou koliky u malých dětí. Novorozenci mohou polykat vzduch, když jedí, nasávají bradavku nebo pláč.

Léčba a prevence nadýmání břicha u novorozenců zahrnuje následující opatření: t

• Změna polohy dítěte během krmení. Je nutné, aby jeho hlava byla nad úrovní žaludku. Je důležité zajistit, aby během umělého krmení dítě z láhve nepolykalo.
• Spalování vzduchu je jedním z nejjednodušších způsobů boje proti nadýmání novorozenců. Po krmení musíte dítě několik minut nosit ve vzpřímené poloze.
• Výměna bradavek pro krmení. Pro snížení požití vzduchu použijte vsuvky s malým otvorem.
• Masírujte bříško, ohněte nohy do žaludku.
• Změna výkonu. Někteří rodiče dávají dětem ovocnou šťávu, která se špatně vstřebává. Měli byste pečlivě prozkoumat dietu matky, pokud je dítě kojeno. Z ní by měly být vyloučeny mléčné výrobky a kofein.

Pokud tyto tipy nepomohly zbavit se nadýmání u dítěte, může lékař předepsat lék. Nejčastěji se používají přípravky na bázi simethiconu a koprového osiva. V případě nesnášenlivosti laktózy (mléčný cukr, který je obsažen v mléčných výrobcích a směsích pro umělou výživu) můžete potřebovat dietu bez laktózy nebo použití laktázových přípravků (enzymu, který rozkládá laktózu).

Prevence

Akumulace plynů ve střevech je přímo spojena s podvýživou. Není divu, že říkají, že člověk je to, co jí. Chcete-li se vyhnout tomuto druhu problémů, musíte jíst potraviny, které pomáhají snížit příznaky nadýmání, které nevedou k zácpě, hromadění plynu, nadýmání a bolestivost v žaludku.

Aby se zabránilo zácpě, průjmům, rozvoji infekčních onemocnění a malignímu nádoru (který vzniká dříve a později, pokud jsou škodlivé produkty zneužívány) ve střevě, je nutné:

• zvyknout si jíst správně;
• odmítnout občerstvení na útěku a nemít suché jídlo;
• pít čistou vodu;
• přestat používat alkohol, kouřit, sycené nápoje;
• dělat gymnastiku a dávkování cvičení;
• zabránit příjmu potravy plynem;
• je žádoucí jíst v malých porcích a častěji - až 6krát denně;
• Nepřežívejte potravu ve velkých a velkých kouscích, může to vést k otoku střevních stěn, infekci viry a bakteriemi.

Život je pohyb a lidské tělo je to, co potřebuje pro jídlo. Důležitou součástí celého terapeutického procesu je dieta, aby se zabránilo rozvoji nadýmání a hromadění plynu ve střevě.

Nejčastěji lze problém zvýšené tvorby plynu ve střevě řešit normalizací výživy, ukončením kouření a nadměrnou konzumací alkoholu a zahrnutím alespoň minimálního cvičení v každodenním režimu. Pokud všechna tato opatření nepřinesou úlevu, je nutné se poradit s lékařem, protože zvýšená tvorba plynu může být také příznakem závažných onemocnění.

Zvýšená nadýmání ve střevech: jak se s tím vypořádat

Každý člověk má plyny v gastrointestinálním traktu. A každý člověk musí nějakým způsobem odstranit jejich přebytek z těla. I když je tento postup zcela normální a nezbytný pro řádné fungování těla, sociální omezení činí život lidí s vysokou produkcí plynu úplným rozpakem a nesouhlasem veřejnosti. Pochopení příčin zvýšené tvorby plynu ve střevech pomůže zbavit se symptomů nadýmání a umožní tak pacientovi samotnému i lidem kolem něj vést pohodlnější život.

Průměrně člověk ve střevě obsahuje asi 200 ml plynu. Opustit tělesný plyn dvěma způsoby - ústy (řitím) a řiti (uvolňování plynů). Mimochodem, vůně střevního plynu opouštějícího tělo přes řiť je způsobena obsahem síry a organickými sloučeninami jako skatol. Čím více z nich je, vůně je intenzivnější, zvýšená tvorba plynu ve střevě je nepříjemnější.

Příčiny zvýšené tvorby plynu ve střevech

Vzduch vstupuje do trávicího traktu zpravidla třemi způsoby: při polykání, skrze krev a při rozkladu bakterií v tlustém střevě látky obsažené v některých potravinách. Čím více požití a spotřeby těchto výrobků - tím více plynu ve střevě.

Polykání vzduchu. Každá osoba spolkne určité množství vzduchu (obvykle malé) při jídle nebo pití. Obvykle, více vzduchu vstupuje do těla, pokud člověk žvýká žvýkačku, pije šumivé nápoje, jí rychle, polkne jídlo ve velkých porcích, kouří, rád rozpouští bonbóny, nosí špatně fixované protézy. Polknutý vzduch opouští tělo při popraskání, nebo dělá dlouhou cestu přes střeva a východy z druhého konce.

Bakterie žijící ve střevech. Lidský žaludek a střeva nejsou schopny samostatně zpracovávat určité látky (cukry, škroby, vlákninu) obsažené v potravinách. To vyžaduje pomoc bakterií. Nestrávené uhlohydráty z tenké se přenášejí do tlustého střeva, kde se bakterie odebírají k léčbě. Rozkládají tyto sacharidy a v procesu absorpce emitují plyn.

Produkty, které podporují tvorbu plynu ve střevech

Zelenina: chřest, artyčoky, fazole (černá, bílá), zelí (brokolice, růžičková kapusta, bílá, barevná), fazole, houby, cibule.

Ovoce: jablka, hrušky, hrozny, broskve, angrešt.

Cereální produkty: otruby, celozrnná pšenice.

Mléčné výrobky: sýr, jogurt.

Hotové výrobky: chléb, cereálie.

Šťávy: jablko, hruška, hroznový.

Mléčné výrobky: mléko.

Hotové nápoje: sycené nápoje, kvas, pivo, nápoje obsahující fruktózu.

Sladidla: sorbitol, mannitol, xylitol.

Doplňky stravy: rozpustná vláknina, například inulin.

Nemoci způsobující zvýšenou tvorbu plynu ve střevech

Některá onemocnění mohou vést ke zvýšené tvorbě plynu nebo k vysoké citlivosti střev - pak člověk, i když je obvyklý obsah plynů ve střevech, bude narušen nepohodlí.

Syndrom nadměrného růstu bakterií. Když se toto narušení střevní mikroflóry nebo bakterií stává příliš mnoho, nebo jsou nahrazeny bakteriemi jiného typu. Více bakterií - více plynu a jejich nadměrné množství může vést k těžkému průjmu nebo úbytku hmotnosti. Nejčastěji je syndrom nadměrného růstu bakterií způsoben jinými onemocněními. Léčba spočívá v léčbě syndromu způsobujícího onemocnění.

Syndrom dráždivého tračníku. Toto je skupina symptomů, včetně bolesti, nepohodlí v žaludku a střevech, stejně jako změny v motilitě gastrointestinálního traktu; všechny tyto příznaky jsou zpravidla přítomny současně. Syndrom dráždivého střeva může ovlivnit pohyb plynu střevy. Také osoba může cítit nepohodlí s obvyklým množstvím plynu v důsledku zvýšené citlivosti stěn gastrointestinálního traktu v důsledku syndromu dráždivého tračníku. Léčba syndromu dráždivého tračníku se volí na základě symptomů.

Refluxní ezofagitida nebo refluxní choroba jícnu. Jedná se o chronické onemocnění, ke kterému dochází, když se obsah žaludku vrátí do jícnu. Lidé s refluxní ezofagitidou často trpí řevem.

Neschopnost organismu absorbovat určité látky. Když lidské tělo nedokáže zpracovat určité potraviny, může dojít k nadýmání a nadýmání. Potravinová nesnášenlivost osoby je následující:

Intolerance laktózy. Vzhledem k nedostatku enzymu potřebného pro zpracování laktózy obsažené v mléce, po konzumaci mléčných výrobků, může člověk trpět abdominální distenzí, zvýšenou nadýmáním ve střevech, průjmem a zvracením. Nelze vyléčit vrozenou intoleranci, zbývá jen zastavit symptomy při dodržení diety.

Malabsorpce (ztráta absorpce) fruktózy. U některých lidí nejsou střeva schopna absorbovat fruktózu v plném rozsahu, což vede ke zvýšení jejího obsahu ve střevech a přispívá tak k rozvoji onemocnění. Příznaky absorpce fruktózy - bolest břicha, nadýmání, nadýmání.

Celiakie Jedná se o imunitní poruchu, při které lidské tělo netoleruje gluten (gluten) - protein obsažený v zrnech některých obilovin (pšenice, žito, ječmen). Při celiakii poškozuje gluten střevní sliznici; také u lidí trpících tímto onemocněním je poškozena absorpce jiných látek (vitamínů, železa, vápníku atd.). Příznaky celiakie - těžká bolest břicha, zácpa, anémie, únava, bolest kloubů, vředy na sliznici ústní dutiny, úbytek hmotnosti. Léčba vrozené choroby není možná. Chcete-li se zbavit příznaků a cítit se dobře, budete muset dodržovat dietu po zbytek svého života.

Nemoci gastrointestinálního traktu. To zahrnuje adheze, kýly a vážné nemoci, které mohou vést k intestinální obstrukci - například rakovině tlustého střeva nebo rakovině vaječníků. Léčba závisí na specifickém onemocnění.

Příznaky zvýšené tvorby plynu ve střevech

Pálení, větry, nadýmání, nepohodlí nebo bolest ve střevní oblasti jsou nejčastější u dospělých. Stupeň manifestace symptomů zpravidla závisí na individuální reakci organismu na léky nebo potraviny.

Burp. Po jídle je mnoho lidí v pokušení vřítit se a uvolňovat plyn z gastrointestinálního traktu. To je naprosto normální. Pokud však člověk příliš často cítí nutkání k prasknutí, možná polkne příliš mnoho vzduchu.

Vítr V průměru jsou lidé v pokušení vydávat větry asi 13 až 21 krát denně.

Nadýmání. Člověk cítí, že jeho žaludek je plný, oteklý a napjatý. Nejčastěji dochází k nadýmání během nebo po jídle. Nadýmání může být pozorováno iu dokonale zdravých lidí s nadměrnou konzumací potravin, které způsobují zvýšenou tvorbu plynu ve střevech.

Bolest nebo nepohodlí v břiše. Když se plyny pohybují ve střevech, člověk může pociťovat bolest, někdy velmi závažnou.

Musím se poradit s lékařem se zvýšenou tvorbou plynu ve střevech?

Ano, měli byste se poradit se svým lékařem, pokud je příliš mnoho plynů nebo jsou přítomny příznaky jiných onemocnění gastrointestinálního traktu, například zácpa, průjem, úbytek hmotnosti.

Diagnostika příčin zvýšené tvorby plynu ve střevech

Pro diagnózu se lékař zeptá a vyšetřuje pacienta. Pokud si myslí, že nemoc je příčinou zvýšené tvorby plynu ve střevech, může navrhnout, aby pacient podstoupil další výzkum.

Lékař se bude ptát na symptomy, které doprovázejí zvýšenou tvorbu plynu, stravovací návyky pacienta (složení, množství, čas přijetí atd.), Zda pacient užívá nějaké léky nebo potravinářské přídatné látky a zda trpí jakýmikoli chorobami a jaké nemoci byly v minulosti nemocné.

Lékař může také požádat pacienta, aby si uchovával potravinový deník, ve kterém by přesně označil, jaké jídlo pacient jedl, a jaké symptomy způsobila. Takže můžete identifikovat produkty, které přispívají ke zvýšené tvorbě plynu v těle pacienta. Dokonce i vedení deníku pomůže lékaři zjistit, zda je pacient náchylný ke zvýšené tvorbě plynu ve střevě nebo zda je citlivější na obvyklá množství.

Fyzické vyšetření pacienta. V tomto případě lékař obvykle palpuje břicho, určuje přítomnost a stupeň otoku. Možná s pomocí stetoskopu poslouchat zvuky pacientova břicha. Také jemně poklepává na břicho, aby se identifikovaly oblasti bolesti.

Jak se zbavit nadýmání: léčba zvýšené tvorby plynu

Pokud je zvýšená nadýmání jedním z důsledků onemocnění gastrointestinálního traktu, jejich léčba by měla začít nejdříve. Pokud příčinou zvýšené tvorby plynu není nemoc, ale špatné návyky a dieta, pak následující pomůže zbavit se nadýmání.

Polkněte méně vzduchu. Pokud je pomalejší, nepoužívejte žvýkačku, nerozpouštějte karamel a při pití nápojů nepoužívejte slámu, pak do těla vstupuje méně vzduchu. Pokud pacient nosí protézy, doporučuje se poradit se s lékařem, zda jsou správně nainstalovány. Všechna tato opatření přispějí ke snížení řití. Mimochodem, pokud během jídla, chatování s přáteli, také přispívá k polknutí vzduchu.

Změňte dietu. Lékař může nabídnout pacientovi, aby jedl častěji, ale v menších porcích a snížil stravu, která podporuje zvýšenou tvorbu plynu.

Vezměte si léky. Některé volně prodejné léky mohou pomoci snížit hromadění plynu v zažívacím traktu. Patří mezi ně infuze semen kopru, kmínu, fenyklu. Můžete také vzít absorbenty (například aktivní uhlí), které mohou snížit množství plynu ve střevě. Než začnete užívat léky nebo užívat tradiční léky, doporučuje se poradit se s lékařem.

Výživa se zvýšenou tvorbou plynu

Vyléčit nadýmání a snížit množství plynu v gastrointestinálním traktu může snížit počet produktů (nebo dokonce přestat používat), což způsobuje zvýšení tvorby plynu. Patří mezi ně:

Sycené nápoje, nápoje, které podporují rozvoj fermentačních reakcí (kvas, pivo).

Smažená jídla a potraviny s vysokým obsahem tuku.

Výrobky s vysokým obsahem hrubých vláken. Doporučuje se nejprve výrazně snížit používání těchto přípravků na několik týdnů, a pak je znovu vstoupit do stravy v malých porcích, sledovat odezvu těla a množství plynu ve střevě.

Potraviny s vysokým obsahem cukru.

Pokud je pacientovi diagnostikována celiakie, lékař doporučí bezlepkovou dietu. Jakmile pacient s celiakií přestane brát výrobky obsahující lepek, okamžitě se cítí ulevený.

Pro nesnášenlivost laktózy se doporučuje opustit mléko a mléčné výrobky.

U syndromu dráždivého tračníku může lékař navrhnout, aby pacient vyzkoušel speciální dietu FODMAP. Tato zkratka je odvozena od kombinace „fermentovatelných oligo-, di-, monosacharidů a polyolů“ - sacharidů s krátkým řetězcem, které nejsou lidským tělem absorbovány a vedou ke zvýšenému množství plynu ve střevě. Při této dietě se doporučuje vyhnout se potravinám, jako jsou obiloviny, česnek, pór, luštěniny, mléko, ovoce (jablka, hrušky, třešně, meruňky, nektarinky atd.), Stejně jako houby, zelí (květák a bílá) a cukrovinky se sladidly.