V poledne jsou hlavním jídlem polévky. Zvláště cenná horká polévka na podzim av zimě. To nejen nasycení těla, ale také teplé. Mnozí se domnívají, že polévka bez masa není chutná a neplní. Ale jsem ochoten se vsadit, protože tento recept je důkazem, že vegetariánská polévka je velmi chutná, výživná a zdravá. Určitě to zkuste!
- Brambory - 4 ks (střední)
- Bílá cibule - 1 ks (malá)
- Rostlinný olej - 10 g (na smažení)
- Mrkev - 1 ks (velké)
- Černý pepř - 0,3 lžičky. (zem)
- Petržel - 1 svazek. (malé)
- Rýže - 2 lžíce. Já (bez hory)
- Sůl - 1-2 vidličky
- Tvrdý sýr - 75 g
1. Připravte si všechny ingredience pro vegetariánskou polévku. Na oheň dejte nádobu s vodou, aby se vařila. Oloupejte brambory, umyjte a nakrájejte na malé kostky.
2. Opláchněte rýži, dokud není voda čirá. Po vroucí vodě přidejte sůl, brambory a rýži.
3. Mrkev a cibule omývejte a umyjte. Cibuli jemně nakrájejte. Rošt mrkve.
4. Na vyhřívané pánvi s rostlinným olejem, poslat cibuli. Trochu smažit. Pepř podle chuti.
5. Přidejte mrkev. Smažte na středním ohni po dobu 3-4 minut.
6.Při přípravě brambor a rýže přidejte smaženou cibuli a mrkev.
7. Nastrčte tvrdý sýr. Přidejte sýr a petrželku na samém konci. Míchejte, přiveďte k varu, ochutnejte - je tam dost všeho v polévce. Pokud je vše v pořádku a chuť polévky vás uspokojí, můžete vypnout oheň. Polévku nechte 10 minut vychladnout a vyluhovat.
8. Polévku nalijte na talíře a la carte. Barva polévky, vůně a chuti jistě potěší vaše domácnosti. Vyzkoušejte a užívejte si! Bon appetit.
Vegetariánská rýžová polévka s pankreatitidou
Lehká dietní cereální polévka, vhodná do potravin v období exacerbace.
Složky
- Voda - 3 šálky.
- Rýže - šálek.
- Střední brambory - 1 ks.
- Průměrná mrkev - ¼ ks.
- Sůl, zelení, zakysaná smetana - v remisi.
Recept
Zelenina čistá a opláchněte. Mrkev a bramborové kostky nastrouhejte. Promyjte rýži několikrát ve studené vodě.
Přiveďte vodu do varu a přidejte do ní zeleninu a rýži. Míchej. Po varu snižte plyn a vařte na mírném ohni s víkem pootevřeným asi 15 minut (dokud se brambory a rýže nevaří). Před podáváním bramborovou kaši vidličkou.
S akutní pankreatitidou
Bez koření a zakysané smetany je do 5. dne onemocnění povolena strouhaná rýžová polévka.
S chronickou pankreatitidou
Během exacerbace může být polévka zařazena do menu od 5. dne nemoci - je zcela bezpečná a zcela výživná. Během remise, polévka tohoto druhu není nejlepší volba, protože to není příliš chutné. Rýžová vegetariánská polévka se však připravuje rychle a jednoduše, kromě toho ji lze doplnit jemně nakrájeným koprem a petrželkou, zakysanou smetanou, solí, což výrazně zlepší chuť hotového pokrmu.
Shoda s dietou u chronické pankreatitidy v remisi: 7,0
Dodržování diety pro akutní pankreatitidu: 10,0
O autorovi materiálu
Pediatrický a dětský endokrinolog. Vzdělání - dětská fakulta NSMU. Pracuji od roku 2000, od roku 2011 - okresní pediatr na dětské klinice. V roce 2016 jsem absolvoval specializaci a získal certifikát v pediatrické endokrinologii a od začátku roku 2017 jsem navíc vedl recepci jako…
Polévka s rýží a zeleninou
Vegetariánská polévka s rýží a zeleninou je skvělou volbou pro lehký oběd. Zejména pokud chcete sloužit první, druhý, třetí a dezert. Také vám doporučují, abyste do této polévky přidali kvašená rajčata, pokud se o to pokusíte, a poté se o své dojmy podělte.
Množství - 2 litry.
Doba vaření - 30-40 minut.
Složení vegetariánské polévky je následující:
- 1,8 litru vody;
- 2-3 ks brambory;
- 80 g rýže;
- mrkev;
- malá paprika (nebo polovina);
- 2-3 rajčata;
- 2 bobkové listy;
- sůl a černý pepř (podle chuti).
Na oheň dejte vodu a když vaří, přidejte jemně nasekané brambory.
Počkejte, až se vaří, a hodit rýži.
Za stálého míchání vařte.
V této době připravte potěr: smažte mrkev na másle (na struhadle) a pepř po dobu 3-4 minut.
Přidáme mletý černý pepř a Lavrushku, smažíme ještě jednu minutu.
Pak přidáme rajčata a vaříme, dokud se kapalina neodpaří.
Malá poznámka. Ve většině receptů na vegetariánské polévky se setkávám s nakrájenými rajčaty, ale stále se mi líbí, když jsou utírány. Můžete také jen přidat rajčatovou šťávu. Ukazuje se více chutné a bohaté chuti.
Po přidání grilu do vegetariánské polévky s rýží a nechat vařit dalších 5 minut.
Při servírování polévky, posypeme černým pepřem - to bude velmi chutné.
Vegetariánská rýžová polévka
Autor
Složky:
- brambory 200 gramů
- rýže 200 gramů
- kukuřice 200 gramů
- zelený hrášek 200 gramů
- cibule 1 kus
- mrkev 1 kus
- rostlinný olej 3 lžíce. lžíce
- sůl podle chuti
- Koupit na FindMeals
Pro vaření můžete potřebovat:
Metoda přípravy:
Promyjte a vařte rýži až do poloviny vaření. Vyhoďte ho na drushlag, nalijte výsledný vývar do pánve.
Brambory oloupeme a nakrájíme na kostky. Přidejte ji do solené vývary a vařte až do konce. Zatímco brambory vaří, mrkev oloupejte a strouhejte, cibuli jemně nakrájejte (malá cibule).
Cibuli a mrkev smažíme v rostlinném oleji, přidáme kukuřici, hrášek (zmrazený) a rýži. Sůl se míchá a míchá se po dobu 5-7 minut.
Přidejte rýži a zeleninu na pánev s brambory. Vařte, dokud se vaří rýže.
Vegetariánská polévka s rýží
Chtěl jsem chutnou, voňavou polévku, ale bez masa? To je, když dostanete recept na vegetariánskou polévku s rýží - skvělá příležitost vychutnat si vegetariánské jídlo!
SLOŽKY
- Rice 150 gramů
- Rajský protlak 3 Čl. lžíce
- Bulharský pepř 1 ks
- Luk 1 ks
- Mrkev 1 ks
- Brambory 3-4 kusy
- Česnek 2 zuby
- Koření Chuť
Krok 1
Umyjte rýži, přikryjte vodou a zapálte.
Krok 2
Brambory nakrájejte na kostky, přidejte k rýži, přiveďte k varu, snižte teplotu a vařte dalších 10 minut.
Krok 3
Cibule nakrájíme na kostky a smažíme.
Krok 4
Přidejte mrkev na cibuli, smažte asi 3 minuty.
Vegetariánská rýžová polévka
Strava je nejbizarnější, a pokud je kombinace prostého a bezlepkového krmiva zcela běžná, neměli byste přehlížet vegetariány, kteří mohou trpět také enteropatie lepku. To však neznamená, že náš recept nevyhovuje těm, kteří vůbec nedodržují žádnou dietu. Jednoduché a chutné jídlo - recept na rýžovou polévku v zeleninové polévce - vám s potěšením nabízí místo Bezlepkové.
Složky:
brambory - 5-6 ks,
rýže obilovin - 5 lžíce. lžíce
cibule - 1 ks,
3-4 bobkové listy,
Rýžová polévka: recept na vaření
Na oheň dejte hrnec vody. Vodní sůl. Oloupejte brambory, umyjte a nakrájejte na kostičky. Okamžitě ji vložte do pánve.
Oloupeme cibuli z kůry, umyjte a nakrájejte, jak chcete.
Oloupejte mrkev, umyjte a kostky.
Když se voda vaří, dejte mrkev a cibuli do hrnce.
Když jsou brambory téměř připravené, přidejte čistou rýži.
Vyzkoušejte solnou polévku. Když je rýže připravena, přidejte bobkový list a vypněte teplo.
Rýžová polévka v zeleninovém vývaru dle našeho receptu je připravena!
Pokud potřebujete recept na maso nebo kuřecí vývar, věnujte pozornost receptu na kuřecí polévku s rýží.
Evgenia Khonovets (infigirl) speciálně pro místo Život bez lepku
Vegetariánská, rýžová polévka
Lehká zeleninová polévka s květákem a hráškem. Chutné a snadné. Můžete si libové a kuřecí vývar.
Mám rád letní jednoduché zeleninové polévky. Nabídnu vám jednoduchou libovou květákovou polévku. Chutné, jednoduché a užitečné.
Domácí, vydatná polévka s fazolemi a rýží je tak chutná. Doporučuji zdravou polévku na oběd, protože fazole jsou dobré pro srdce.
Vždy pomáhat v post zeleninové polévky. Jednoduché, chutné a zdravé. A také se zeleninou. Žvýkání. Žádná čerstvá zelenina? Matné a fit.
Dneska jsem měla jednoduchou, ale lahodnou cuketovou polévku. Jednoduché, chutné a levné.
Půst nalačno příjemný. Vynikající adaptace chutné polévky na hubený stůl.
Lahodná a výživná houbová polévka rozjasní půst.
Dnes rýžová polévka, pouze štíhlá, bez masa. Mimochodem, předtím jsem nepochopil, proč je maso v polévce, pokud nejsem maso. A teď vám mohu autoritativně prohlásit, že polévka s rýží a zeleninou, bez masa, je stejně chutná, voňavá a výživná. A nic horšího než maso.
Polévka z cizrny, fazole a čočka je jednou z odrůd indického dhalu. Chutné, uspokojivé, užitečné, a pokud budete nahrazovat máslo rostlinným olejem, můžete získat vynikající jídlo nalačno.
Tato pikantní polévka je vyrobena z cukety a rýže, s přidáním chilli a kmínu.
Málo času na vaření? Připravte rajskou polévku z rýže na oběd, rychlé a chutné!
Štíhlá rýžová polévka se zeleným hráškem a červenou paprikou je nejen chutná, ale také velmi krásná, takže i malé děti jedí zeleninovou polévku s velkým potěšením!
Recept na neobvyklý pokrm je sladká a velmi chutná řepná krémová polévka.
Výživná uzbecká polévka s vlnou, vegetariánským receptem, takže si ji můžete vychutnat na místě. Polévka "Mashhurda" - hustá, bohatá, neuvěřitelně chutná a zdravá. Mash má jemnou příjemnou chuť a jídla z ní jsou něžná, chutná, s lehkým ořechovým aroma.
A pokud nebudeme vařit houbovou polévku s rýží na oběd? Výdatný, voňavý a v postu vám pomůže.
Milujeme libové polévky, podáváme jim teplé i studené. Lean polévka může být vařena s houbami, s řepou, s šťovík a podobně. Nabízíme Vám recept na lahodné čočkové polévky.
Zelenina, smetana, rýže a zeleninový vývar jsou hlavní složky takové vegetariánské polévky-pyré.
To je možnost rychlé rychlé polévky. Používám konzervované fazole, ale můžete vařit předem a suché. Delicious, vydatné, postní jídlo na oběd. Ačkoli fazolová polévka se žampiony může být vyrobena na nějakém vývaru.
Jednoduchý a lahodný polévkový recept na oběd. Vaříme polévku s hráškem a rýží.
Během pošty pomáhá zeleninová fazolová polévka. Na co je to dobré? Je to chutné a uspokojivé. Co ještě potřebujete?
Pro milovníky jablek doporučujeme polévku z jablečného pyré. Jablka používají nejlepší Antonov.
Tato rýžová polévka osloví ty, kteří se postí!
Recept na zeleninovou polévku s brokolicí, chutný a zdravý, ale také štíhlý.
Všechna práva k materiálům na stránkách www.RussianFood.com jsou chráněna v souladu s platnými právními předpisy. Při použití jakéhokoliv materiálu z tohoto webu je povinný odkaz na www.RussianFood.com.
Správa webu neodpovídá za výsledek použití výše uvedených receptů, způsobů jejich přípravy, kulinářských a jiných doporučení, efektivnosti zdrojů, na které jsou hypertextové odkazy umístěny, a za obsah reklam. Správa webu nesmí sdílet názory autorů článků publikovaných na stránkách www.RussianFood.com
Tyto stránky používají cookies, aby vám poskytly co nejlepší služby. Pobytem na těchto stránkách souhlasíte s politikou stránek pro zpracování osobních údajů. SOUHLASÍM
Zeleninová polévka s rýží
obsahuje cibuli
vhodné pro vegany
Naše venkovská zelenina jsou skutečnými hrdiny, s nimiž jsem unavená z toho, že jsem hrdý na všechny současné „léto“. Chudé rostliny trpí donekonečna plynulým proudem vody z nebe - jsou nemocné se všemi možnými chorobami, jejich stonky hnijí, květy a vaječníky padají a listy jsou pokryty skvrnami. A i nadále dávají přinejmenším skromné, ale sklizně. Ovoce, navzdory katastrofám počasí. Tak dobře...
Obecně lze říci, že díky výkonům našich zelených živitelů dnes můžeme vařit nízkokalorickou a opravdu úžasnou zeleninovou polévku s rýží. A proč vás překvapil? - ptáš se. Trpělivost, přátelé, teď bude všechno...
Pro zeleninovou polévku s rýží potřebujeme:
- 100 g rýže;
- 200 g bílého zelí;
- 1 mrkev;
- 1 bulharský pepř;
- 3 brambory;
- 1 cibule;
- 2 rajčata;
- 2 lžíce. rostlinný olej;
- 2 litry zeleninové půdy nebo vody;
- 25 gramů čerstvých zelených listů;
- sůl a pepř podle chuti.
Začněme však s hlavní věcí, to znamená s receptem... Nejdříve se cibule, mrkev a sladká paprika nakrájíme na malé kostky - to vše jde na pánev s máslem asi 2-3 minuty.
Připravíme vše ostatní: umyjeme rýži, nakrájíme zelí, nakrájíme brambory a rajčata na kostky.
Předvařený zeleninový vývar (nebo voda) přiveďte k varu a pošlete tam smaženou zeleninu, spolu s zelím a bramborami.
Jakmile se naše budoucí polévka začne znovu vařit, dáme rýži s rajčaty do hrnce, přidáme sůl a pepř podle chuti.
Zbývá jen čekat na připravenost veškeré zeleniny a práce je hotova!
Polévku nalijte na talíře, posypte opatrně nakrájenými bylinkami a oběd.
A co když? Mimochodem, je to možné. Osobně jsme byli příjemně překvapeni a dokonce i trošku zaskočeni tím, že náš jednoletý Timofey jedl vedle svého porce tři doplňky. Tři. Aditiva. Polévka. Nemyslitelné řešení pro batole. Mladí mami, vezměte na vědomí, možná to přijde vhod :) Bon appetit!
Rýžová polévka s celerem a kopřivy
Vlevo:
- Kopřiva čerstvá - velký cedník se skluzavkou
- Brambory - 1 ks.
- Celer - 2 stonky
- Basmati - 3 lžíce. Já
- Ghee olej - 2 lžíce. Já
- Voda - 1 l
- Mořská nebo himálajská sůl
- Čerstvě mletý pepř podle chuti
- Zakysanou smetanou
Vaření:
Brambory, celer jemně nasekaný. Sbírejte kopřivy, zahoďte tvrdé stonky a opláchněte listy v cedníku. Nalijte vodu do pánve, přidejte brambory a rýži a zapněte střední teplo. 10 minut po varu přidejte celer, přiveďte k varu a vařte dalších 5 minut. V této době, roztavit ghí ve velké pánvi přes střední teplo. Přidejte kopřivy, přikryjte a nechte kopřivu vyblednout (3-5 minut) jednou promícháním. Přidejte polévku kopřivy. Polévku rozemleme ponorným mixérem. Ochutnejte podle chuti. Podáváme se zakysanou smetanou.
Vegetariánská rýžová polévka
Složky "Vegetariánská rýžová polévka"
- Brambory - 6 ks.
- Rýže - 200 g.
- Mrkev - 1 ks.
- Hrášek - 200 gr.
- Kukuřice - 200 g.
- Roste olej - 3 lžíce. Já
- Sůl - podle chuti
Jak vařit "Vegetariánská rýžová polévka"
1. Fáze
Promyjte a vařte rýži až do poloviny vaření. Hoďte do cedníku, nalijte výsledný vývar do pánve.
2. Fáze
Brambory oloupeme a nakrájíme na kostky. Přidejte ji do solené vývary a vařte až do konce. Zatímco brambory vaří, mrkev oloupejte a strouhejte.
3. Fáze
Smažíme mrkev v rostlinném oleji, přidáme kukuřici, hrášek a rýži.
4. Fáze
Osolte vegetariánskou rýžovou polévku a vařte 8 minut. Přidejte rýži a zeleninu na pánev s brambory. Vařte do vaření.
