Jaké potraviny jsou dobré pro zdraví pankreatu?

Úžasné zařízení lidského trávicího systému nám umožňuje jíst rostlinné a živočišné bílkoviny, tuky, sacharidy a vlákninu v jakékoliv kombinaci. Pankreatická šťáva obsahuje enzymy v neaktivní formě. V závislosti na tom, jaký druh potravin obsahuje živiny, jsou některé enzymy aktivovány.

Vědět, co je dobré pro slinivku břišní vám pomůže udržet tento orgán zdravý a účinný po dlouhou dobu, snížit riziko exacerbací během pankreatitidy a normalizovat metabolismus.

Co je to metabolismus?

Metabolismus je proces štěpení komplexních organických látek na jednoduché složky, které se odehrávají v lidském těle a umožňují mu přijímat vitální energii a stavební materiál pro buňky.

Tento proces se provádí díky koordinované práci zažívacího, endokrinního, nervového a oběhového systému. Zažívací proces začíná v ústech a končí v tlustém střevě. Každý subjekt má své vlastní úkoly. Žaludek je zodpovědný za počáteční rozpad proteinů a má kyselé prostředí. Žluč emulguje tuky a slinivka břišní se podílí na všech typech metabolismu, uvolňuje enzymy, které štěpí jak proteiny a tuky, tak sacharidy. Vylučuje jeho šťávu do dvanáctníku a vytváří alkalické prostředí ve střevním lumenu. Později v tenkém střevě se aminokyseliny, kyseliny žlučové a glukóza absorbují do krve a ve tlustém střevě se absorbuje voda a tvoří se výkaly.

Úloha pankreatu

Pankreas je ústředním bodem metabolického procesu, protože nejen produkuje trávicí enzymy, jako je amyláza, lipáza, chymotrypsin a trypsin, ale je také endokrinním orgánem. Buňky Langerhansových ostrůvků pankreatu produkují hormony inzulínu a glukagonu, které regulují hladinu glukózy v krvi. Porušení práce tohoto orgánu vede k vážným zdravotním problémům.

Užitečné přípravky pro slinivku břišní s pravidelným užíváním pomáhají trávení a tento proces zefektivňují.

Základní principy správné výživy

• V moderním světě jsme konfrontováni s tím, že se potraviny kontaminují chemickými přísadami. Barviva, konzervační látky, stabilizátory a emulgátory zvyšují trvanlivost výrobků a činí je atraktivnějším vzhledem. Pro slinivku břišní jsou to jedy, které mění chemické složení potravin a narušují normální produkci enzymů.

Tip! Pokud chcete udržet zdravou slinivku břišní, vylučujte výrobky s chemickými přísadami ze stravy! Zejména se jedná o výživu dětí - majonéza a kečup by pro ně měly být zakázány.

Dalším problémem pracujících občanů je nedostatek plné snídaně a oběda, zatímco hlavní jídlo se koná večer. Tato dieta vede k velkému zatížení slinivky břišní, která nemá čas poskytnout požadované množství enzymů pro optimální trávení. To vede k metabolickým poruchám a hromadění solí a strusek v těle.

Tip! Jezte minimálně 5krát denně v malých porcích. To umožní, aby trávicí systém pracoval bez napětí a snížil zatížení slinivky břišní.

Naše jídlo vstupuje do dvanácterníku jako směs bílkovin, tuků, sacharidů a vlákniny. Pokud v jednom jídle smícháte mnoho různých produktů, zejména těch, které jsou těžké pro trávení, pak může dojít k poruše zažívacího systému, což povede k exacerbaci pankreatitidy, gastritidy nebo cholecystitidy.

Tip! Pokud chcete, aby slinivka dobře fungovala a nebyla zapálena, snažte se nemíchat živočišné bílkoviny a sacharidy v jednom jídle. Například jíst maso se zeleninou, jako je zelí, mrkev, tuřín, a ne brambory nebo těstoviny.

Aby bylo možné zahájit proces trávení, musí být potravina dobře rozdrcena a smíchána se slinami. V takových podmínkách je rychlost chemických reakcí v procesu metabolismu optimální.

Tip! Chcete-li žít dlouho, a ne onemocní, žvýkat jídlo důkladně, nejméně 20 krát, a ne myjte to s tekutinou. Pití nápojů, jako je čaj nebo džus, se doporučuje půl hodiny před jídlem nebo hodinu po jídle.

Nadváha vede k obezitě vnitřních orgánů, narušuje jejich práci a vede k rozvoji metabolického syndromu a metabolických poruch.

Tip! Pokud je vaše váha větší než číslo, které je získáno, když si vezmete sto z výšky v centimetrech, pak musíte okamžitě provést normalizaci hmotnosti!

Uzené, solené, silně smažené potraviny vyžadují intenzivní práci enzymů trávicího systému a mění normální chemické složení potravinového kusu.

Tip! Snažte se smažené jídlo vyměnit za pečené, vařené bez soli. Přímo na talíři přidejte chuť podle chuti. To sníží denní příjem soli a normalizuje metabolismus vody a soli.

Jaké jídlo je preferováno pro slinivku břišní?

Optimální produkty pro slinivku břišní zahrnují libové maso a ryby, olivový olej, obiloviny, zeleninu a ovoce, kompoty a želé, sušený bílý chléb, mléčné výrobky.

• hovězí maso, králík, kuřecí prsa, treska, štikozubec;
• ovesné vločky, rýže, pohanka, pšeničné krupice;
• brokolice, tuřín, brambory, mrkev, cuketa, špenát, květák;
• jablka, banány, hrušky;
• vejce (protein);
• tvaroh, kefír, ryazhenka;
• zelenina by neměla být konzumována čerstvá, dušená nebo dušená, pečené ovoce;
• maso a ryby jsou dušené, dušené nebo soufflé.

Co se nedoporučuje?

• alkohol v jakékoliv formě;
• tuky ve velkém množství, zejména živočišného původu;
• cukrovinky, cukr ve velkém množství;
• Masové, rybí nebo houbové vývary;
• hrach, fazole;
• houby;
• káva, kakao, čokoláda;
• nápoje sycené oxidem uhličitým;
• čerstvá zelenina, zejména zelí;
• sladké čerstvé ovoce, zejména hrozny;
• vaječný žloutek.

Tip! Tato dieta je indikována pro pankreatitidu a další onemocnění pankreatu. Pokud jste neměli záchvaty pankreatitidy, stačí dodržet základní principy správné výživy. Strava může být rozšířena.

A nezapomeňte, že nejužitečnější pro slinivku břišní je vaše touha být zdravý a vést aktivní životní styl!

Jaké produkty jsou užitečné pro seznam slinivky břišní

Slinivka břišní hraje hlavní roli v lidském těle. Je to ona, kdo je zodpovědný za práci zažívacího traktu a endokrinního systému. Funkčnost organismu je často zhoršena v důsledku špatné výživy. Proto je otázka, která je užitečná pro slinivku břišní?

Zdravá jídla pro slinivku břišní

Aby žláza fungovala normálně, je nutné jíst správně. Zvláštní pozornost by proto měla být věnována přírodním produktům bez přidání barviv, konzervačních látek a aromat.

Mnoho pacientů se ptá, které produkty jsou užitečné pro slinivku břišní?

Seznam užitečných a správných pokrmů zahrnuje následující.

1. Omeleta Měla by být vyrobena bez žloutku, protože touto látkou je čistý cholesterol. Kuřecí vaječný protein je snadno stravitelný produkt. Proto se často používá pro výrobu omelet. V dopoledních hodinách se bílkovina může vařit a konzumovat. Tato miska je nasycena lipidy.
2. Moře Kale Tento přípravek pomáhá zlepšit zažívání a čištění střevního traktu. Kromě toho je mořský kale bohatý na jód, vápník a železo.
3. Dýně Po tepelné úpravě je zelenina. Kompozice má velké množství beta-karotenu. Tato látka je považována za přírodní antioxidant a antioxidant. Dužnina dobře obklopuje sliznici, čímž ji chrání před zánětlivým procesem. Nezpůsobuje nadýmání, protože vlákno ve směsi je velmi malé.
4. Červená řepa Tento produkt dobře čistí krev, odstraňuje všechny toxické složky a eliminuje zánětlivý proces. Přítomnost pozitivních vlastností je vysvětlena přítomností flavonoidů, betainu, železa a kyseliny nikotinové v prostředku. Můžete si připravovat šťávy z řepy, pečte výrobek v troubě nebo vařit.
5. Ovocné plodiny. Zdravé potraviny pro slinivku břišní by měly být bohaté na vitamíny a minerály. Ovoce obsahuje vitamíny ze skupiny B, kyselinu askorbovou, retinol, draslík a vápník. Proto se doporučuje k dietě přidat sladké pomeranče, kiwi a jablka. Pokud mluvíme o nejnovějším produktu, pak to zahrnuje pektin. Díky němu jsou toxiny vázány a přirozeně se vylučují ze střevního traktu. V kiwi jsou látky, které se podílejí na metabolismu inzulínu. Takové exotické ovoce má fosfor, vitamin C, hořčík a draslík. Někdy může být dieta zředěna citronem, granátovým jablkem nebo limetkou.
6. Jáhlová kaše. Složení tohoto pokrmu zahrnuje složky, které se podílejí na syntéze inzulínu. To vše je proso bohaté na přítomnost vitamínů ze skupiny B a různých stopových prvků. Pro změnu může být proso nahrazeno pohankou nebo ovesnými vločkami.

Můžete kombinovat jídla, jak se vám líbí. Hlavní je, že denní dieta se skládá z bílkovin, tuků a malých množství snadno stravitelných sacharidů. Pokud má pacient průjem, je zakázáno jíst vlákninu ve velkém množství, tj. Ovoce a zeleninu. Musíte se však řídit přísným pitným režimem.

Produkty pro aktivaci pankreatu

Mnoho pacientů přemýšlí, co je prospěšné pro lidskou slinivku břišní. Jednou z důležitých vlastností enzymatického orgánu je tvorba enzymů, které mají schopnost neutralizovat žaludeční šťávu a chránit střevní sliznici před chemickým poškozením. Díky tomu tyto složky rozkládají potraviny a usnadňují zpracování cukru díky inzulínu a glukagonu.

Co je dobré pro slinivku břišní? Aby se zabránilo rozvoji pankreatitidy a cukrovky, musíte jíst správně. Výrobky by měly být vždy čerstvé, přirozené a snadno stravitelné. Tato kritéria odpovídají:

• rajčatová polévka;
• guláš z brokolice;
• špenát;
• cibule a česnek;
• červené hrozny, třešně, borůvky;
• pikantní přírodní jogurt;
• med;
• včerejší chléb bez kvasinek;
• parní kotlety;
• bylinné dekorace na bázi kopřivy, pampelišky, brusinky, bezinky, divoké růže.

Kromě toho dieta zahrnuje použití ovoce a zeleniny ve zpracované formě. Mohou být kombinovány s nízkotučnými odrůdami masa a ryb. Také lékaři radí používat přírodní šťávy během remise. Tyto výrobky musí být pravidelně přítomny na stole.

Jezte pravidelně. Části by měly být malé. Poslední jídlo je v 6-7 hodin. Tento proces je spojen se skutečností, že tato doba zastavuje produkci enzymů. To znamená, že jídlo, které se dostalo do žaludku, přetrvává až do druhého rána a pomalu se hnije.

Produkty ve vývoji onemocnění pankreatu

Výrobky pro léčbu slinivky břišní by měly být šetrné. Zároveň jsou obzvláště užitečné.

Tento seznam obsahuje:

• Růžičková kapusta v dušené. Uklidňuje zanícené tkáňové struktury a nepřetížuje slinivku břišní;
• cuketa pečená a dušená. Okamžitě vstřebává, jemně ovlivňuje zažívací orgány, aniž by je dráždil;
• dýně. Má měkkou strukturu, má schopnost neutralizovat kyselinu chlorovodíkovou;
• ovesné vločky a müsli;
• Kaše s čerstvým nebo sušeným sušeným ovocem. Účinné látky se podílejí na syntéze inzulínu;
• rostlinné oleje;
• ořechy. Zlepšete trávení potravy a jsou výborným dezertem.

Důležitým místem v léčbě onemocnění je čistá a nesycená voda. Může být opilý kdykoliv během dne, aniž by byl vázán na příjem potravy. Voda by měla mít příjemnou teplotu.

Existuje další pravidlo - jídlo se vždy důkladně žvýká. Faktem je, že v této formě se lépe vstřebává, což usnadňuje trávení a absorpci užitečných stopových prvků.

Produkty k obnovení enzymového orgánu

Pokud pociťujete nepříjemné příznaky, je třeba, aby si lékař okamžitě vyhledejte pomoc lékaře. To je dáno tím, že buňky pankreatu nemají schopnost zotavovat se samy o sobě, v závislosti na jaterních buňkách. Použití zdravých potravin však pomůže podpořit práci zdravých tkání.

Jakékoliv onemocnění enzymového orgánu je doprovázeno výskytem syndromu bolesti. V takových případech půst pomáhá dobře. S odmítnutím potravy se snižuje produkce šťávy slinivky břišní, a tak nejsou poškozeny zdravé žlázové buňky.

Obnovení slinivky břišní může být pomocí lidových prostředků. Jedním z nich jsou data. Doporučuje se užívat na prázdný žaludek, důkladně žvýkat a vypít šálek čisté vody. Délka léčby trvá 14 dní.

Datum krmení přispívá k normalizaci trávení, obnově buněčných struktur a fungování žlázy. Ovocná strava pomáhá zvýšit účinnost. Několik dní by se měly jíst pouze hrušky. Člověk musí jíst až 3-5 plodů denně. Tento způsob léčby pomáhá zbavit se orgánových kanálů mrtvých buněk a veškerého přebytku, který se nahromadil v zažívacím kanálu.

Odstranění slinivky břišní

Aby tělo vždy fungovalo správně, musíte tělo pravidelně čistit. Existuje mnoho různých receptů.

Nejjednodušší z nich je vařit bobkový list. Pro přípravu jedné sklenice vývaru potřebujete 10 listů. Čistící kurz trvá maximálně 5 dnů.

Tam je další dobrý způsob čištění - použití bramborové šťávy s vodou. Nástroj by měl být vždy čerstvý. Doporučuje se používat před jídlem půl hodiny dvakrát nebo třikrát denně.

Existuje neobvyklá metoda obnovy práce pankreatu - použití kefíru a pohankové kaše. Jezte výrobek, který potřebujete, každé ráno. Průběh léčby trvá od 10 do 15 dnů. Po tom, přestávka.

Pokud slinivka již selhala, návštěvu u lékaře nezdržujte, jinak to bude mít za následek vznik závažných komplikací.

Produkty prospěšné pro slinivku břišní

Obsah článku:

Slinivka břišní vykonává v lidském těle několik funkcí: podílí se na procesech trávení a metabolismu, produkuje enzymy a hormony. Mnozí si však uvědomují důležitost tohoto těla pouze tehdy, když slyší diagnózu pankreatitidy nebo diabetu, když je jeho práce narušena. Pro udržení zdraví a pohody po mnoho let je důležité vědět, které potraviny jsou prospěšné pro slinivku břišní a které by měly být vyloučeny ze stravy. O tom a dozvíte se více.

Následky podvýživy pro slinivku břišní

Slinivka břišní vykonává funkce vnitřní sekrece (produkuje hormony) a reguluje metabolismus a přímo se podílí na zažívacím procesu. Asimilace živin obsažených v potravinách závisí na její práci - produkuje enzymy (lipáza, amyláza, nukleáza), které štěpí proteiny, tuky a sacharidy v dvanáctníku.

Životní styl a potravinové produkty přímo ovlivňují fungování slinivky břišní: špatné návyky a prevalence nezdravých potravin v nabídce zpomaluje produkci a pohyb sekrecí pankreatu, zůstává v kanálcích žlázy, aniž by vstoupil do dvanácterníku. Poruchy trávicího procesu, zánět slinivky břišní a akutní pankreatitida se rychle rozvíjí a stávají se chronickými.

Pravidla výživy pro zachování zdraví slinivky břišní

Nejlepší způsob, jak zabránit pankreatitidě a rakovině pankreatu, je správná výživa.

1. Omezte plně nebo částečně smažené a příliš mastné potraviny ve stravě.
2. Jídla by měla být pravidelná, pětkrát nebo šestkrát denně.
3. Omezte spotřebu zeleniny obsahující hrubé vlákno (zelí, mrkev, řepu) v surovém stavu. Doporučuje se vařit nebo vařit.
4. Jídlo podávané v malých porcích, opatrné žvýkání. Přejídání má negativní vliv na stav celého trávicího systému.
5. Snažte se nespotřebovávat bílkoviny, tuky a sacharidy v jednom kroku (dodržujte zásady oddělené výživy).
6. 1-2 krát za měsíc zajistit půst dnů, pomocí strouhaných polévek, mléčných výrobků, kaše na vodě.
7. Vyhněte se příliš ostrým, kyselým a sladkým jídlům, vyhněte se uzeným masům.
8. Jídlo by nemělo být příliš chladno nebo příliš horké.

Správně zvolené produkty, technologie jejich přípravy a trvalý způsob příjmu potravy pomohou zabránit rozvoji zánětu tkáně pankreatu.

Produkty prospěšné pro slinivku břišní

Správná výživa pro prevenci onemocnění slinivky břišní je založena na použití produktů, jejichž trávení žaludek nebude mít potíže a žláza nebude muset zvyšovat produkci enzymů.

Zahrnutí níže uvedených produktů do stravy pomůže zachovat zdraví tak důležitého orgánu pro každou osobu a normalizovat jeho práci v případě porušení.

Moře kale

Mořské řasy jsou bohaté na enzymy nezbytné pro fungování slinivky břišní. Nasycují tělo vitamíny a minerály, uvolňují zátěž ze žaludku a chrání tkáně žláz před destrukcí. Kromě toho, pro plné doplnění živin poměrně malý podíl zelí (2 lžíce.)

Kelp může diverzifikovat obvyklé přílohy, polévky, saláty. Je harmonicky kombinován s jakýmikoli pokrmy. Týdenní norma mořského kale - 300 g

Chudé maso a ryby

Kuřecí a krůtí filé, mladé hovězí maso, libové vepřové nebo králičí maso jsou bohaté na bílkoviny, které jsou nezbytné pro regenerační procesy v pankreatu.

To je také obsažené v chudých rybách (platýs velký, kapr, treska jednoskvrnná, štika perch). Zároveň je obsah tuku v těchto produktech minimální, což eliminuje tlak na tělo. Maso a ryby se nejlépe vaří nebo pečou.

Špenát

Obsahuje vitamín A, beta karoten, vitamín K, vitamíny skupiny B, C a E. Čerstvé listy jsou dobrým zdrojem železa, manganu, draslíku, jodu.

Při chronické pankreatitidě se doporučuje používat špenát v přísně omezených množstvích, protože obsahuje kyselinu šťavelovou, která zvyšuje produkci šťávy slinivky břišní.

Borůvky

Borůvky jsou bohaté na antokyaniny - flavonoidy se silnými antioxidačními vlastnostmi. Pravidelná konzumace borůvek v čerstvé nebo zmrazené formě má pozitivní vliv na práci pankreatu, brání rozvoji zánětlivého procesu a přispívá k obnově jeho tkání. Je prokázáno, že borůvka zlepšuje metabolické procesy, má pozitivní vliv na tvorbu inzulínu, zlepšuje vylučování žluči.

V den, stačí jíst sklenici bobulí, můžete si z nich připravit ovocné nápoje, želé, bramborovou kaší. Při chronické pankreatitidě by maximální denní dávka borůvek neměla překročit 300 g.

Brokolice

Složení brokolice zahrnuje apigenin - aktivní flavon s protizánětlivými a protinádorovými vlastnostmi. Chrání pankreatickou tkáň před patogenními účinky, zánětem a maligními nádory.

Pro dosažení maximálních zdravotních přínosů se doporučuje, aby se zelí konzumovalo v surovém stavu nebo se podrobilo minimálnímu tepelnému ošetření (vaří se po dobu 5-7 minut).

Mléčné výrobky

Mléčné výrobky (non-kyselý a netučný tvaroh, kefír, nízkotučná zakysaná smetana a ne-pikantní sýr) jsou také zdrojem bílkovin, který je nezbytný pro normální fungování slinivky břišní a regeneraci jeho buněk.

Kyselé mléčné nápoje zlepšují práci celého trávicího traktu, normalizují střevní mikroflóru, posilují imunitní systém.

Dýně

Zlatá zelenina obsahuje mnoho užitečných látek pro udržení pankreatických tkání v normálním stavu a jejich obnovu: vitamíny C, A, skupiny B, měď, železo, zinek.

Při pravidelném používání, dýně odstraňuje strusky z trávicího systému, urychluje metabolismus, odolává rozvoji zánětlivého procesu a normalizuje produkci sekrece pankreatu.

Dýně se doporučuje používat v pečené nebo vařené, ne více než 400-500 g denně.

Artyčoky jeruzalémské

Artyčoky jeruzalémské nebo hrušky zemské jsou zdrojem inulinu, který pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi. Pro problémy s slinivkou břišní, jeruzalémské artyčoky jsou považovány za velmi užitečnou kořenovou zeleninu. Má protizánětlivé, regenerační a choleretické působení.

Artyčoky jeruzalémské lze jíst syrové, vařené nebo pečené. Dost 150 g kořenové zeleniny denně.

Ovesné vločky

Oves má pozitivní vliv na zažívací procesy, zlepšuje vstřebávání tuků a sacharidů v těle. Použití bujónu z ovesných vloček pomáhá očistit žlučník od stagnující žluč a toxinů, zabraňuje rozvoji zánětu, protože funkce slinivky břišní úzce souvisí se stavem žlučníku a žlučových cest (pankreatitida se často vyvíjí s cholecystitidou).

Chcete-li připravit léčivý vývar pro zlepšení stavu trávicího systému, potřebujete:

• vezměte 2 sklenice neloupaného ovsa;
• nalijeme na misky 3 litry vody;
• zahřívejte až do varu;
• snížit teplo na minimum a vařit vývar po dobu 3-4 hodin na viskózní konzistenci.

Pijte odvar z 1/3 šálku třikrát denně před jídlem.

Pravidelné používání ovesné kaše je vhodné pro slinivku břišní. Ovesné vločky obsahují celou řadu užitečných vitamínů a minerálů, snadno se tráví bez přetížení těla.

Co nemá rád slinivku břišní?

Slinivka břišní je citlivá na účinky škodlivých faktorů.

1. Klobásy. Toto je časovaná bomba, která určitě exploduje, pokud je použijete v neomezeném množství. Klobásy a klobásy obsahují mnoho chemikálií, trans tuků. Když se používají na slinivce břišní, představuje značnou zátěž, která může mít za následek akutní zánět těla.
2. Alkoholické nápoje. Zneužívání alkoholu je jednou z nejčastějších příčin, která vede člověka k diagnóze akutní pankreatitidy. Alkoholické nápoje stimulují tvorbu trávicích hormonů, zvyšují syntézu enzymů, což vede k jejich zvýšené koncentraci v pankreatické šťávě. V důsledku toho vznikají v organismu „proteinové zátky“, které narušují odtok sekretu a vedou k degeneraci tkáně pankreatu.
3. Káva Kofein zvyšuje produkci pankreatické šťávy (zejména pokud pijete kávu na prázdný žaludek), takže byste měli omezit pití na 1-2 šálky denně. Škodlivější instantní káva, kterou gastroenterologové nedoporučují zahrnout do stravy.
4. Čerstvé pečivo, muffiny, bílý chléb. Způsobují kvašení ve střevech a dráždí slinivku břišní. Doporučuje se používat sušené pečivo.
5. Mléko Obsahuje laktózu, jejíž trávení potřebuje slinivka břišní k posílení produkce trávicích enzymů. U chronické pankreatitidy se mléko nedoporučuje, protože způsobuje hojný průjem.
6. Cukr. Je silně dráždivý pro slinivku břišní. V obchodě sladkosti, navíc obsahují škodlivé chemikálie, vyrovnat se s kterým to je velmi obtížné. Někdy si můžete dopřát přírodní pochoutky: marshmallow, marmeládu, pastilu.
7. Tučné maso (jehněčí, vepřové, kachní). Pro odbourávání tuku v masu je slinivka nucena intenzivně produkovat lipázu (enzym pro odbourávání tuků). Kromě toho trávení tukového masa trvá více než 5-6 hodin a často způsobuje hnilobné procesy v zažívacím traktu, což způsobuje zánět.

Tato doporučení mohou být také sledována zdravými lidmi, kteří chtějí udržet normální fungování slinivky břišní.

Vyvážená strava, použití ve správném poměru živin, správné kulinářské zpracování výrobků, stejně jako vyhýbání se alkoholu pomůže udržet nejen slinivku v dobrém stavu, ale i celkové lidské zdraví.

Užitečné a škodlivé produkty pro slinivku břišní a její využití

Užitečné a škodlivé produkty pro slinivku břišní a další zažívací orgány

Nedílnou a velmi důležitou součástí našeho života je správná výživa. Všichni víme, že bez ní není možné udržet dobré zdraví. Jedním z rozhodujících faktorů je použití správných a zdravých potravin ve stravě. Zdravé jídlo má na prvním místě destruktivní účinek na celé tělo a na gastrointestinální trakt. Absolutně všechny orgány zapojené do trávení trpí mastnými, slanými, kořeněnými jídly a alkoholem. Slinivka břišní není výjimkou.

Je životně důležitým orgánem, který se podílí na zažívání, fungování žaludku a je také zodpovědný za produkci důležité látky, která reguluje cukr v naší krvi - inzulínu.

Nesprávná strava a životní styl, stejně jako špatné návyky, mohou tomuto tělu ublížit, čímž porušují jeho správnou činnost. Jaké potraviny jsou prospěšné a škodlivé pro naše slinivky?

Poruchy pankreatu

Zdraví tohoto těla ovlivňuje řada faktorů:

• Užívání alkoholu a nikotinu,
• mastné, slané a kořeněné potraviny
• přítomnost kamenů v žlučníku, narušující normální vypouštění žluče;

To vše je příčinou vývoje velkého počtu závažných onemocnění a abnormalit.

Trvalá konzumace škodlivých potravin: kyselá, kořeněná, alkohol, rychlé občerstvení, snack produkty, tučné potraviny vyrobené z rafinovaných surovin a rychlé sacharidy, způsobí nenapravitelný úder do vašeho trávicího systému.

Nejběžnějším onemocněním je pankreatitida. Pankreatitida je proces zánětu slinivky břišní, v důsledku čehož tělo bobtná a nemůže uvolňovat vylučovaný enzym do žaludku. Enzym se hromadí v samotném orgánu a začíná trávit samotnou žlázu.

Jedná se o vážné onemocnění s vysokým stupněm úmrtnosti. Dokonce i v čase, věnování pozornosti příznakům a zahájení léčby může vyvolat závažné komplikace. Velký počet pacientů podstupujících akutní pankreatitidu se již nemůže vrátit k minulému životu a dietě.

Po zbytek života jsou nuceni následovat speciální diety a opustit své oblíbené jídlo, protože i malá odchylka od stravy může vést k relapsu této strašné nemoci. Špatně fungující orgán začíná táhnout celý řetězec nemocí jiných gastrointestinálních orgánů za sebou. Výživa je rozhodujícím faktorem, protože je schopna se zhoršit a zlepšit stav orgánu a celkovou pohodu pacienta.

Produkty vhodné pro obnovu slinivky břišní

Produkty spotřebované během léčby nebo profylaxe by neměly být tučné, nesladké a neměly by obsahovat hrubou texturu, jako je zelenina, špagety a obiloviny vařené al dente. To vše má velkou zátěž na tělo během zažívacího procesu. Hlavním spojencem v boji za zdraví je mír a hlad. Je to od nich, že všechny diety spojené s léčbou pankreatitidy jsou odpuzovány. Je nutné jíst jídlo, tak málo, jak je to jen možné napínací žlázy.

Dostávat se do žaludku tohoto jídla, včetně alkoholu, způsobí, že tělo pracuje pro opotřebení, což způsobuje zánětlivý proces. Je nutné se snažit aplikovat jemnou dietu nejen během léčby, ale i v běžném každodenním životě, čímž se ochráníte před rozvojem pankreatitidy a diabetes mellitus.

Zucchini

Důležitá zelenina k jídlu. Odborníci na výživu doporučují zahrnout ji do velkého množství diet zaměřených na obnovu orgánů trávicího systému. Jako součást nejsou prakticky žádné tuky a hrubá dietní vlákna. Kromě toho obsahují potřebné vitamíny a minerální látky, včetně vitamínu C.

Používejte cuketu pro vaření velkého množství různých jídel. Lékaři mohou jíst cuketu během dvou týdnů po odstranění stadia akutní pankreatitidy.

Podávání by mělo být dobře dušené nebo pečené. Není také zbytečné grilovat hotové cukety až do hladké, protože to usnadní proces asimilace.

[stextbox id = 'warning'] Pro pankreatitidu je zakázáno jíst cuketu smaženou nebo konzervovanou jakýmkoliv způsobem! [/ stextbox]

Nízkotučné maso a ryby

Snížení nebo dokonce zákaz používání tukových potravin je v zásadě důležitým bodem procesu regenerace a trávení, protože tukové potraviny způsobují poškození trávicího traktu a jater. Mastné potraviny a alkohol jsou hlavními nepřáteli zdraví trávicího systému.

Musíte se pokusit použít:

• odrůdy drůbeže s nízkým obsahem tuku, t
• krůty,
• hovězí maso
• kolyatiny;

[stextbox id = 'info'] Omezte používání vepřového masa ve vaší stravě nebo se pokuste vybrat kousky s nízkým obsahem tuku. Maso by mělo být vařené nebo vařené. [/ Stextbox]

Ryba je také velmi užitečná vzhledem k vysokému obsahu stopových prvků. Vyberte netučné druhy, jako jsou:

• losos
• makrely,
• platýs,
• capelin
• tuňáka
• halibut
• Pangasius a další mastné druhy.

[stextbox id = 'info'] Uvařte dušené pokrmy, pečte, duste nebo vařte stejným způsobem jako maso. [/ stextbox]

Mléčné výrobky

Ve všech mléčných výrobcích ve velkém množství bílkovin. Tento prvek je nezbytný pro normální fungování těla. Bez ní nelze hovořit o úspěšném obnovení tohoto těla. Ne všechny mlékárny jsou vhodné pro použití. Stejně jako u masa musíte vyloučit veškerý tuk, například máslo.

[stextbox id = 'info'] Ideální pro konzumaci nízkotučného tvarohu, kefíru, ryazhenky. Ale musíš jen odstranit mléko ze stravy. [/ Stextbox]

Základem jakékoli stravy, včetně těch, jejichž cílem je obnovení trávení žaludku a orgánů, jsou obiloviny. Být hlavně komplexní sacharidy kaše dodává tělu energii po celý den. Kromě toho obsahují velké množství vitamínů a minerálů. Pohanka, ovesné vločky, řádně vařená rýže pouze výhody. Hlavní podmínkou během diety je vaření na vodě. Musí být v malých porcích. Poráže jsou snadno stravitelné, aniž by vytvářely tlak na orgány. Můžete také přidat malé množství ovoce nebo vařeného libového masa.

Cibule

Tato zelenina je nepostradatelná při přípravě pokrmů. Nepostradatelný pro člověka díky bohatému obsahu užitečných prvků. Při onemocněních trávicího traktu používat pouze ve formě odpadu!

Kyselá jablka

Kompozice obsahuje obrovské množství vitamínů a minerálů nezbytných pro regeneraci, včetně draslíku, hořčíku a železa. Pokud máte problémy s gastrointestinálním traktem a zejména slinivkou břišní, měli byste je jíst výhradně roztřepené. To usnadní práci žaludku a dalších orgánů, což usnadní proces trávení.

Všechny druhy zelí

Snažte se jíst co nejvíce zelí různých odrůd:

• White-eyed,
• Peking
• Brokolice

[stextbox id = 'info'] Tato zelenina je známá svými protirakovinnými vlastnostmi, stejně jako svou schopností odstraňovat toxiny z těla. To ovlivňuje celkový stav, pohodu a úroveň regenerace. Ve formě velmi snadno strávitelné. [/ Stextbox]

Přípravky vhodné pro udržení zdravé slinivky břišní

Vzhledem k tomu, že slinivka břišní hraje klíčovou roli v trávení a také se podílí na procesu tvorby inzulínu, který je nezbytný pro regulaci cukru ve vaší krvi, bude moudré s ním zacházet opatrně. Jak víte, prevence je nejlepší lék. Existuje řada produktů, které mohou pomoci zachovat zdraví vaší žlázy a vyhnout se pankreatitidě, bolestivému procesu zánětu slinivky břišní, což může vést k velmi závažným následkům.

Borůvka a Cherry

Borůvky a třešně obsahují velké množství silných antioxidantů, které chrání buňky vašeho těla před různými druhy poškození.

Kurkuma

Kurkuma má neuvěřitelné vlastnosti. Nedávné studie ukazují, že kurkuma může zmírnit zánět a bolest v pankreatu. Kromě toho stimuluje tvorbu inzulínu a snižuje hladinu cukru v krvi, což bezpochyby snižuje riziko diabetu.

Kromě toho existuje důkaz, že toto koření snižuje velikost žlučových kamenů a zabraňuje jejich tvorbě.

Česnek

Česnek je pro nás skladištěm velkého množství užitečných a důležitých látek, včetně allicycny. Mnozí z nich pomáhají slinivce břišní zůstat zdravý a chránit jej před negativními účinky životního prostředí a výživy.
[stextbox id = 'warning'] Nezapomeňte, že česnek je během exacerbace pankreatitidy zakázán! Dodržujte striktně dietu, kterou Vám předepsal lékař. [/ Stextbox]

Červené hrozny

Červené hrozny obsahují unikátní látku zvanou Resveratrol. Je to právě tato látka, která je celosvětově uznávaná jako silný antioxidant a všechny možné přínosy použití suchého červeného vína jsou možné pouze díky němu.

[stextbox id = 'warning'] Je přísně zakázáno pít alkohol během problémů s gastrointestinálním traktem a pankreatitidou! Pamatujte si to! [/ stextbox]

Špenát

Špenát obsahuje velké množství železa a vitamínu B. Tyto látky jsou nezbytné pro normální fungování slinivky břišní. Použijte ji nebo jiné listové zeleně v salátech, polévkách nebo pečení.

Odrůdy sladkých brambor

Mnoho lidí věří, že podobnost produktu s konkrétním tělem ovlivňuje jeho funkčnost. Tvar a barva mladých sladkých brambor je velmi podobná pankreatu. Odrůdy sladkých brambor, zejména mladé, spolu s jinými druhy pomerančové a žluté zeleniny, jako je mrkev, zelí a kukuřice, obsahují živiny, které jsou užitečné pro udržení zdravé žlázy a mohou také předcházet rakovině, což snižuje pravděpodobnost vzniku rakoviny u dětí. dvakrát.

Jogurt s aktivními kulturami a prebiotiky

Nízkotučné druhy jogurtu s živými kulturami jsou dobrým zdrojem prebiotik, prospěšných mikroorganismů, které zvyšují naši imunitu, protože je již dlouho známo, že výživa přímo ovlivňuje flóru žaludku, centra našeho imunitního systému. Snažte se jíst jogurt s nejmenším množstvím cukru ve směsi.

Oregano

Oregano je známé pro své antihyperglykemické sloučeniny v kompozici a může být také velmi účinné proti rozvoji rakovinných buněk v pankreatu! Co jiného může být užitečné pro vaši slinivku břišní?

Snižování a zvládání stresu a odvykání kouření

Dlouhodobě je známo o negativních účincích stresu na naše tělo, zejména chronický stres. Musíte pochopit, že během jakéhokoli druhu zkušeností nebo úzkosti se hladina kortizolu zvyšuje, což mění mnoho procesů ve vašem těle, například trávení. Navíc zvyšuje zánět, zhoršuje stav vaší slinivky a zpomaluje proces regenerace.

To je opravdu velmi důležité. Chronický stres ovlivňuje celé tělo, má destruktivní účinek na každý orgán.

Odvykání kouření

Již dlouho je známo, že kouření výrazně ovlivňuje stav trávicího systému, včetně slinivky břišní. Studie ukázaly, že lidé, kteří kouří standardní balíček cigaret denně, zvyšují riziko pankreatitidy téměř 2krát.

Pokud pociťujete úzkost v žláze nebo pravidelně pozorujete příznaky tohoto onemocnění, měli byste přemýšlet o úplném odmítnutí tohoto zvyku. Pouze změnou životního stylu se můžete vyhnout negativním důsledkům v budoucnu, včetně akutní pankreatitidy.

Vzdát se extrémní tvrdé stravy

Lidé s nadváhou se velmi často začínají podrobovat velmi rigidní stravě a chtějí se co nejdříve zbavit nahromaděné tukové hmoty. Když začnete hladovět, všechny vaše vnitřní orgány jsou zdůrazněny. To může způsobit poruchy trávicího procesu, což může vyvolat řadu nemocí, včetně zánětu slinivky břišní a žaludečních vředů.

Zdravé nápoje

Pití je důležitou součástí našeho života a stravy. Naše tělo má 70% vody a není divu, že správná volba tekutiny je tak důležitá. Pokud máte nějaké problémy s pankreatem, musíte opustit sladkou, kyselou a sodovou vodu. Stojí za to věnovat pozornost přírodním ovocným nápojům nebo ovocným nápojům. Pijte více jednoduché čisté vody nebo léčivé minerální vody v malých množstvích. Ačkoli obsahují plyny, přínosy, které přinášejí, nelze srovnávat s možným poškozením.

Ovocné nápoje a koktejly

Koktejly na bázi přírodní zeleniny a ovoce jsou naplněny množstvím vitamínů, minerálů a antioxidantů. Antioxidanty pomáhají chránit vaše tělo před poškozením. Během regenerace žlázy doporučujeme konzumovat velké množství ovoce a zeleniny. Jedním ze způsobů je smíchání 100% přírodní ovocné nebo zeleninové šťávy s měkkými výplněmi, jako jsou bobule, banány, broskve, špenát a sladké brambory. Zředit ji nízkotučným jogurtem, abyste dosáhli konzistence při pití. Poraďte se se svým lékařem o přidání prášku vitaminu C do vašeho koktejlu. Je to silný antioxidant a urychlí proces hojení.

Vyčistěte filtrovanou pitnou vodu

Dehydratace je častým vedlejším účinkem pankreatitidy, takže musíte pít dostatek vody. Lékaři doporučují pít šest sklenic vody denně. To pomůže zmírnit příznaky a urychlit proces hojení.

Jaké nápoje jsou škodlivé?

Výživa je velmi důležitá v procesu obnovy slinivky břišní. Výběr nápojů je pro něj prakticky nevýznamnější. Nesprávně zvolené pití může vyvolat nové vypuknutí akutní pankreatitidy, proto je důležité vyhnout se některým nápojům. Vyhněte se kávě, nakoupené sladké šťávy, sycené sladké a kyselé nápoje, stejně jako silné černé a zelené čaje nebo jiné nápoje, které dráždí podšívku žaludku ve vaší stravě. Samozřejmě, vyhněte se alkoholu!

Jaké potraviny jsou škodlivé pro slinivku břišní?

Pankreatická potrava je užitečná i škodlivá a má destruktivní účinek na tělo. Stálá výživa tohoto druhu vede k vážným komplikacím a narušení trávicího systému jako celku. První rána trvá na přizpůsobené slinivce břišní a žaludku. Pokaždé, když sníte průjem, slanou, uzenou kyselku a zatvveete celou věc s alkoholem, riskujete začátek onemocnění, jako je pankreatitida. Je třeba mít na paměti, že obnovení žlázy je dlouhý a pracný proces a po určité fázi je téměř nemožné se plně zotavit.

Lidé, kteří trpěli akutní pankreatitidou, jsou velmi často nuceni jít na dietu po celý svůj život a zcela zapomínají jíst své oblíbené jídlo. Každá odchylka od stravy může ohrozit nové relapsy onemocnění a ještě větší zhoršení. Aby nedošlo ke spuštění všeho do takového stavu, je třeba vědět, které produkty by měly být používány opatrně a moderně. Omezením se na ně se vyhnete nepříjemným následkům pro vaše zdraví.

Alkohol

Jedním z hlavních nepřátel slinivky je alkohol. Po mnoho let se diskutuje o tom, zda pít alkohol. Každý se rozhodne sám pro sebe. Jedna věc je jistá. Pankreatitida způsobená alkoholem je velmi častá a má poměrně velké procento úmrtnosti z této hrozné nemoci.

Alkohol způsobuje, že se dostane do žaludku a narušuje fungování všech zažívacích orgánů. Jsou postiženy žaludek, játra, slinivka, střeva a ledviny. S pankreatem se nezačne vyrovnávat se zátěží, a tak začíná pankreatitida. Pokud se stále rozhodnete užívat alkohol, je nutné toto opatření dodržet. V malých množstvích je nepravděpodobné, že by způsobily nenapravitelné škody. Kromě toho, při konzumaci alkoholických nápojů, nemíchejte je s mastnými, kořeněnými, slanými nebo jinými těžkými potravinami pro trávení.

Mastná, kyselá, slaná, uzená a kořeněná jídla

Všechny produkty v této kategorii jsou nezdravé potraviny pro slinivku břišní a trávicí systém obecně. Zvyšují zátěž na gastrointestinální trakt, nutí orgány pracovat prakticky v maximálním rozsahu svých schopností.

[stextbox id = 'warning'] Dokonce i jedno těžké jídlo může vyvolat záchvat pankreatitidy, zvláště pokud ho budete konzumovat společně s alkoholem.

Nejškodlivější produkty pro slinivku břišní

Slinivka břišní je jedním z nejdůležitějších orgánů trávicího systému. Plní mnoho funkcí v těle a bohužel často prochází různými chorobami.

Podívejme se podrobněji na produkty škodlivé pro slinivku břišní a pravidla prospěšné výživy.

Nejškodlivější produkty

Následující produkty jsou nejen škodlivé k jídlu, ale i nebezpečné pro zdraví, protože jejich častá konzumace může vyvolat rozvoj zánětu slinivky břišní.

• Sladké sycené nápoje s barvivy. Navzdory skutečnosti, že taková soda obvykle příjemně zažloutne v krku a jasném vzhledu, způsobuje velké poškození celého trávicího systému a také slinivky břišní.

Faktem je, že tyto tekutiny dráždí sliznice orgánů a vyvolávají rozvoj chronických gastrointestinálních onemocnění, zejména vředů, gastritidy a pankreatitidy.

Důležité vědět! Většina světlých nápojů obsahuje umělé barvy, které jsou často velmi škodlivé. Mohou dokonce způsobit rakovinu slinivky a žaludku. Pití je kontraindikováno nejen pro děti, ale i pro dospělé.

• Rychlé občerstvení Tato podskupina zahrnuje nejen hranolky a hamburgery, ale také všechny polotovary, zmrzlinu a tučné pokrmy. Tyto produkty obsahují velké množství škodlivých koncentrovaných tuků, které činí práci tohoto těla těžší.

Kromě toho se u časté konzumace může u člověka vyvinout onemocnění žlučových kamenů, které musí být léčeno chirurgicky.

• Čokoláda a veškeré pečivo. Skutečná černá čokoláda je užitečná v malých množstvích, ale její nadměrná konzumace může způsobit vážné poruchy v tomto orgánu.

Poškození cukrářských výrobků je vysvětleno skutečností, že obsahují velké množství glukózy, která se velmi rychle vstřebává do krve a vyžaduje uvolnění velkých dávek inzulínu (napomáhá jeho rozpadu). V důsledku toho musí slinivka břišní působit několikrát intenzivněji, aby zvládla svůj úkol. To vede k porušení jeho funkcí a vyvolává rozvoj diabetu.

• Margarín - další nebezpečná složka, která je součástí nákupu sladkostí. Dnes je přidán téměř ke všem pečivům. Margarín je umělým analogem másla, ale obsahuje syntetické konzervační látky a tuky, které jsou velmi škodlivé pro člověka. Z tohoto důvodu je lepší nejíst sladkosti.
• Káva Tento nápoj se nedávno stal populárním mega, ale ne každý ví, jaké škody způsobuje slinivce břišní.

Faktem je, že káva obsahuje speciální látky, které zvyšují chuť k jídlu a stimulují střeva. Z tohoto důvodu, v těle, totiž v žaludku, žláza pod ní a dvanácterník začíná rychle produkovat enzymy, ale pokud člověk nejí, pak tyto stejné enzymy samy začnou ničit sliznici orgánů, což vede k jejich zánětu (více o zánětech žaludeční sliznice) - gastritida - čtěte zde). Z tohoto důvodu je velmi škodlivé pít kávu na prázdný žaludek, a dokonce ani po ní snídani.

• Alkohol je skutečným „nepřítelem“ těla, který ho doslova zničí. Při pravidelném používání těchto nápojů v krvi osoby jsou velmi škodlivé látky, které způsobují křeče v kanálech tohoto orgánu. Tento mechanismus zase vede k hromadění toxinů v jeho tkáních, což vyvolává vznik vředů.

Obecně platí, že negativní vliv alkoholu na tento orgán nelze přeceňovat, protože je to tento nápoj, nezáleží na tom, zda se jedná o víno nebo silnou brandy, postupně vedou k takové nemoci jako pankreatitida. Navíc, pokud nechcete léčit toto onemocnění, může mutovat a vést k rakovině.

• Česnek Tento produkt je přirozeně dráždivý pro sliznici vnitřních orgánů. To je docela obtížné strávit a často způsobuje těžkost v žaludku. Z tohoto důvodu je česnek přísně kontraindikován pro všechny choroby gastrointestinálního traktu.

• Majonéza je oblíbená omáčka mnoha, což je také "král" nezdravých tuků, octa a chemických přísad. Tento produkt způsobuje skutečnou ránu do slinivky břišní a kardiovaskulární systém, provokuje v druhé, ukládání cholesterolu v cévách. Z tohoto důvodu nemůžete jíst majonézu v žádném množství a přísadách.
• Klobásy a klobásy. Dnes již není možné najít skutečně přírodní klobásy, protože většina z nich obsahuje spoustu nebezpečných tuků, barviv, potravinářských přídatných látek a solí.

Navíc i tyto nejsou nebezpečné klobásy, ale jiné: některé z nich zahrnují karcinogeny, které jsou pro zdraví nebezpečné (způsobují různá onemocnění vnitřních orgánů). Největší počet takových látek v uzeninách.

• Tučné druhy ryb (pstruh) a maso (vepřové, kachní). Kromě toho by tyto produkty měly zahrnovat také bohatý vývar, masové maso, aspiku, smažené maso nebo rybí pokrmy. To vše je hrozný "trest" pro slinivku břišní, což je velmi těžké snášet takové potraviny.
• Houby Tyto produkty mohou být příležitostně konzumovány, ale pouze v minimálním množství a vařené formě. Smažené houby jsou obtížné pro slinivku břišní, jak jsou, dobře, velmi obtížné a dlouho strávené.

Kromě toho, svým charakterem houby jsou houby, které absorbují všechny dobré a špatné z životního prostředí, takže pokud byly shromážděny v neekologické zóně, pak člověk mohl snadno dostat otrávený i jedlý typ houby. Děti se nedoporučují jíst houby v jakékoliv formě.

Další "komplexní" produkty

Do slinivky břišní se necítil ve formě nemocí, doporučuje se minimalizovat spotřebu těchto produktů:

1. Rafinovaný cukr.
2. Sůl (vyvolává gastrointestinální onemocnění a hromadí toxiny v těle).
3. Konzervované potraviny (mohou snadno způsobit otravu a přetížení práce gastrointestinálního traktu).
4. Sleď
5. Koření a koření (hořčice, pepř, atd.).
6. Kečup a sojová omáčka.
7. Koláče a soubory cookie.
8. Kyselé ovoce a bobule.
9. Bílé zelí.
10. Fazole.
11. Ředkvička
12. Sladké krémy.
13. Zlato
14. Zaseknutí.
15. Hrozny
16. Palačinky
17. Játra a ledviny.
18. Mastné mléčné výrobky.
19. Smažená vejce.
20. Pečení
21. Pšeničná kaše.
22. Silný čaj.

Je to důležité! Nejen potrava je negativně vystavena na slinivce, ale také špatné návyky, zejména kouření.

Co vede k onemocněním tohoto orgánu

Nejčastěji je slinivka břišní „nemocná“ z těchto důvodů:

1. Nesprávná výživa (použití výše uvedených produktů).
2. Přejídání
3. Noční jídla
4. Jídlo "na útěku."
5. Jíst příliš horké nebo studené jídlo.
6. Nevyvážené menu.

Samostatně by mělo být řečeno o stavu nervového systému. Skutečnost, že stres může také přispět k rozvoji onemocnění tohoto orgánu. To je vysvětleno tím, že během neurózy se imunita člověka snižuje a stává se zranitelnějším.

Často je to stres, který spouští přejídání a ztrátu kontroly nad tím, co jíte. To zase vede ke spotřebě nezdravých potravin.

Chcete-li se toho zbavit, doporučujeme ponechat si diář s jídlem, ve kterém musíte zapsat vše, co jste snědli během dne.

Užitečné produkty

Užitečné pro slinivky břišní:

1. Jíst zeleninové polévky.
2. Teplé jídlo.
3. Kashi.
4. Vařené maso a ryby.
5. Kefir a nízkotučný jogurt.
6. Černý rybíz a jablka.
7. Mořské plody.
8. Dušená zelenina.
9. Vývar boky.
10. Přírodní šťávy.
11. Sušené ovoce.
12. Voda
13. Zelený čaj.

Další tipy na zdravou výživu pankreatu naleznete zde.

Praxe více než 7 let.

Odborné dovednosti: diagnostika a léčba onemocnění gastrointestinálního traktu a žlučového systému.