Termín chuť k jídlu znamená touhu jíst. To je signál pro tělo o potřebě doplnit množství živin. Pro udržení zdraví a zajištění potřebných mikroživin musí být výživa vyvážená a včasná. Stává se obtížným, když člověk ztrácí touhu jíst, a myšlenka na jídlo, jako jídlo, způsobuje nepříjemné pocity. To znamená bolestivý stav. Když je člověk energický a energický, příjem potravy je příjemným a radostným rituálem.
Osoba potřebuje lékařskou pomoc, pokud není chuť k jídlu déle než 2 týdny. Lékař určí, proč byla chuť k jídlu pryč, a předepíše řádnou léčbu. Chuť k jídlu nemůže zmizet bez příčiny, každý zdravý organismus zažívá při jídle pozitivní emoce.
Příznaky
Uvědomit si, že chuť k jídlu skutečně poklesla a najít příčinu, určete, jak je tento jev vyjádřen:
- Člověk nepřekoná pocit hladu. Touha po jídle přichází poté, co neurony v mozku hlásí, že je zapotřebí posílení. Pokud není signál, znamená to, že některé orgány selhaly.
- Nevolnost, zvracení. Tyto procesy tělo způsobí očistit obsah žaludku v případě ohrožení lidského zdraví. Tento příznak je velmi důležitý, protože v kombinaci s jinými příznaky vám umožní stanovit diagnózu.
- Bezmocnost Vyskytuje se, když je tělo oslabeno v důsledku nemoci, silného fyzického, duševního stresu. Pro člověka je obtížné provádět každodenní rituály, které jsou samoobslužné, rychle se unaví, tělo se chrání před ještě větší únavou, neplýtváním energií ani při trávení potravy.
Důvody
Nedostatek chuti k jídlu je faktorem různých typů onemocnění nebo logickým vzorem v práci lidského těla. U dospělých rozlišují příčiny podvýživy.
- Menstruace. Ženy mají během období často bolesti břicha, dochází k hormonálním změnám a ženské tělo se připravuje na nový menstruační cyklus. Je přirozené, že během této doby se sníží chuť k jídlu.
- Přejídání před spaním. Ve večerních hodinách se tělo připravuje na odpočinek, pro normální provoz, čas jídla by neměl být kratší než 2-3 hodiny před spaním. Když jíme těžké jídlo v noci, je slinivka, namísto zaslouženého odpočinku, nucena pracovat. Pro člověka je těžké usnout. V dopoledních hodinách se přirozeně objevuje nevolnost a není žádná chuť k jídlu.
- Úplné odmítnutí jídla, kritické snížení příjmu kalorií. Pokud potravina včas nevstoupí do těla, žaludeční sliznice je podrážděná a místo potřeby jíst se objeví nevolnost.
- Chronický stav bezmocnosti - člověk se cítí ohromen, je zde porucha. Možné příčiny jsou často nedostatek řádného odpočinku. Nedostatek odpočinku a spánku dává těžký tlak na centrální nervový systém, což vede ke ztrátě chuti k jídlu.
Patologické
Kvůli přítomnosti nemocí zahrnují tyto příčiny:
- Dysbakterióza je nerovnováha střev, což vede k rozpadu trávení potravy v důsledku nerovnováhy střevní mikroflóry. Porušení negativně ovlivňuje zdravotní stav a zdravotní stav, protože selhání není možné získat potřebné mikronutrienty z potravin, zmizí potřeba potravy.
- Endokrinní onemocnění - selhání hormonů způsobuje takové bolestivé příznaky jako zvracení, nevolnost. Po nemoci zmizí touha po konzumaci jídla.
- Chronické onemocnění žaludku, střev a jiných orgánů. To je indikováno slabostí, zvracením, bolestí v břiše - tyto příznaky mohou vyvolat podezření na přítomnost peptického vředu, pankreatitidy, zánětu žaludeční sliznice, tenkého střeva, syndromu dráždivého tračníku, kolitidy.
- Duševní poruchy, deprese, špatná nálada. Sebekritika, nespokojenost se sebou, silný pocit strachu, neustálé vzrušení. Na pozadí vysokého psychologického stresu, po stresu je depresivní stav, nedostatek zájmu o jídlo, apatie, dřívější oblíbené potěšení už osobě nepřinášejí radost. Často jsou doprovázeny nevolností, celkovou slabostí.
- Nejoblíbenějším faktorem snižujícím chuť k jídlu u mladé dívky se nazývá mentální anorexie. Nedostatek chuti k jídlu je způsoben patologickou potřebou snížit váhu jakýmkoliv způsobem, někdy zcela ignorovat příjmu potravy, zatímco u pacientů s poruchou tělesné hmotnosti není překročena a úbytek hmotnosti vede ke kritickým důsledkům. Po vyčerpávající dietě, nadměrném cvičení, užívání léků na hubnutí, projímadel, klystýr - důvod k návštěvě psychoterapeuta. V takových situacích je to důležitý pozorný postoj a podpora příbuzných, přátel. Pacient sám není schopen podezření na patologii. I když dívka v krátké době ztratila velkou váhu, stále usiluje o ještě větší hubnutí.
- Otrava - ztráta chuti k jídlu, nevolnost a zvracení se vyskytují v gastrointestinálním traktu škodlivých mikroorganismů.
- Zvýšený tlak - s kardiovaskulárním onemocněním se často projevuje nevolností, člověk ztrácí touhu jíst.
- Přijetí některých typů léků - léků, které mají nepříznivý vliv na gastrointestinální trakt, vede k pocitu nevolnosti, neochoty jíst. Po nekontrolovatelném užívání antibiotik se vyvíjí onemocnění vnitřních orgánů.
- Chemoterapie onkologie je spojena s patologií působení tělesných systémů. Snížená chuť k jídlu způsobená nevolností, zvracením, neustálým pocitem únavy, ospalostí.
- Virová, infekční onemocnění - aby se tělo rychleji zotavilo, zaměřuje svou energii na produkci bílých krvinek. Nadměrné hladiny toxinů, horečky, kašle vyžadují léčbu a po užívání antibiotik dochází k nevolnosti a slabosti.
- Ovlivněn různými onemocněními jater.
Co dělat, když máte špatnou chuť k jídlu
Pokud stav není kritický, nevyžaduje lékařský zásah, pro zvýšení chuti k jídlu, doporučujeme použít následující metody:
- Denně vypijte nejméně 1,5-2 litrů vody, pomůže urychlit metabolismus a přispěje ke zvýšení chuti k jídlu.
- Zrychlit trávení potravin s podporou drog - Pancreatin, Mezim. Pomohou zpracovat zbytky potravin, které tělo nepřekvapí.
- S premenstruační syndrom u žen, kopřivy bujóny, heřmánkový čaj, brusinková šťáva pomůže.
- Pro virová onemocnění ARVI užívejte antibakteriální léčiva. Dodržujte co nejdříve rovnováhu mezi pitím a pitím vody, abyste odstranili toxiny z těla.
- Upravte systém správné výživy. Nahraďte rychlé občerstvení zdravými potravinami, jíst častěji, v malých porcích, vzdávejte tučné potraviny, jíst jen libové maso a čerstvou zeleninu, jíst včas, nehladovět.
- Každoročně kompletně dokončete lékařskou prohlídku, řiďte se doporučeními předepsanými lékařem.
Nemůžete se nutit k jídlu, což situaci ještě zhorší. Užitečné je pouze jídlo, které bylo konzumováno s potěšením, jídlo by mělo přinést jen příjemné pocity.
Pokud je špatná chuť k jídlu dlouhodobě pozorována déle než 2 týdny, neošetřujte sami. Je nutné vyhledat pomoc terapeuta. Po testování je možné zjistit a odstranit příčinu onemocnění. Při identifikaci patologií vyžadujících specializovanější léčbu se lékař obrátí na příslušného odborníka.
Často, stížnosti na ztrátu chuti k jídlu vyžadují pomoc psychologa, psychoterapeuta, neuropatologa. Chuť k jídlu může zmizet kvůli porušení lidské psychiky, která určuje vědomí a nevědomé chování. Pro klinickou depresi je nutná medikace.
Moderní metody léčby s obtížemi s jídlem normalizují stav, návrat k jídlu, dávají uspokojení z jídla, což zlepšuje kvalitu lidského života. Zdraví automaticky významně zvyšuje životní úroveň, člověk se stává efektivnějším, řešení současných problémů je mu mnohem snazší než vyčerpání hladem.
Nebezpečí ztráty chuti k jídlu
Abychom porozuměli nebezpečí a možnému poškození těla, které způsobuje prodloužený hlad, je důležité pochopit, proč jsou jídla tak důležitá. Jídlo je spojovacím prvkem lidského těla s okolním světem. Provádí životně důležité funkce. Za prvé, dodává energii procesům těla. Za druhé, reprodukuje nové buňky, které pomáhají pokrýt výdaje na energii, zvyšují odolnost organismu vůči chorobám a přispívají k tvorbě enzymů a hormonů. A konečně přispět ke koordinované práci vnitřních procesů těla. Snížená chuť k jídlu narušuje harmonický poměr v těle základních živin, vede k dehydrataci. Pokud cukry nevstoupí do organismu, vzniká v lidském těle přebytek těl ketonu, které se stávají toxickými. Neustálé odmítání potravy vede k anorexii, které způsobuje, že lidé umírají.
Zajímavostí je, že během našeho lovu naši předkové snížili množství látek nezbytných pro jejich životně důležitou činnost, takže potřeba potravy se stala kritickou v procesu získávání potravy. Nyní lidé nemají potřebu dostat jídlo prostřednictvím lovu, čas a frekvence jídla nyní závisí na vzhledu chuti k jídlu.
Ztráta chuti k jídlu není neškodný projev, jak se někdy zdá. Pokud spolu s neochotou jíst, zažijete nevolnost, rozrušenou stolici, pálení žáhy, nadýmání, zápach z úst - okamžitě jděte na konzultaci s lékařem. Pokud si všimnete alespoň dvou z těchto příznaků, možná to znamená gastritidu, vřed. Ignorování známek vede k vážným komplikacím, které mohou mít za následek nevratné následky. Opožděná léčba je nesmírně nebezpečná.
Co může být chuť odejít a jak ji zvýšit?
Úplný nedostatek chuti k jídlu je probuzení, které signalizuje poruchy těla (endokrinní poruchy, revmatická onemocnění, onemocnění gastrointestinálního traktu, jater, ledvin atd.).
Proč zmizí chuť k jídlu
Snížená chuť k jídlu nebo odmítnutí jídla vede k nerovnováze jídla, snížení obsahu živin a glukózy v krvi, což je nebezpečné pro normální fungování těla. Hlavní funkce potravinářských, bioregulačních, plastických, adaptačních, ochranných, signálně motivačních - zajišťují životně důležitou činnost organismu a stálost vnitřního prostředí. Dostávat se do těla, jídlo přispívá k výstavbě nových buněk, podílí se na tvorbě enzymů a hormonů, doplňuje tělo proteiny, minerály a vitamíny.
Pokud po dlouhou dobu není chuť k jídlu nebo je zde jiné porušení obvyklého postoje k jídlu, je to signál, že člověk potřebuje pomoc. Psychoterapeut, gastroenterolog, odborník na výživu, endokrinolog jsou specialisté, kteří určují příčiny poruch chuti k jídlu a pomáhají mu zotavit se.
Ztráta nebo ztráta chuti k jídlu u dospělých může mít řadu důvodů:
- Intoxikace organismu v důsledku zánětlivých procesů a otravy.
Vyskytuje se v období akutních respiračních virových infekcí, střevních infekcí, hepatitidy B a C, chronického selhání ledvin. Intoxikace je doprovázena akutními revmatickými onemocněními (lupus erythematosus, polyartritida, vaskulitida, revmatoidní artritida), otrava jídlem, léky, nízkohodnotný alkohol, oxid uhelnatý. Člověk nemá téměř žádnou chuť k jídlu, je zde slabost, protože tělo sotva tráví potravu. Nemůžete krmit pacienta násilím, aby nedošlo k jeho poškození. Je užitečné použít hodně tekutiny, která pomůže zbavit se toxinů, které vznikly, když tělo bojuje s infekcí. Pro zjištění příčiny indispozice se doporučuje provést podrobný krevní test a kultivaci výkalů u patogenů střevních infekcí.
- Nemoci gastrointestinálního traktu. Akutní podmínky.
Poruchy zažívání se vyskytují u gastritidy, enteritidy, kolitidy, žaludečních vředů, onemocnění jater. V doprovodu nauzey, zvracení, pálení žáhy, říhání s hořkostí, bolesti v jícnu a žaludku. Zároveň je člověk čistě reflexivně bojen jíst. Doporučené časté frakční potraviny (tekutá kaše na bázi ovesných vloček, pohanky, krupice, rýžových krupic, bez soli a koření). Tato dieta by měla být doplněna tradiční léčbou, která určí lékaře. Je důležité podstoupit ultrazvukové vyšetření břišních orgánů, fibrogastroskopie (pro gastritidu), provést kompletní krevní obraz a testy jaterních funkcí. K vyloučení virové hepatitidy se doporučuje darovat krev pro hepatitidu B a C.
- Poruchy v endokrinním systému.
Vedou nejen ke ztrátě chuti k jídlu, ale také k únavě, konstantní ospalosti, nižšímu krevnímu tlaku, pomalému projevu. Tyto příznaky se projevují po mnoho let. Patologie štítné žlázy jsou někdy spojeny se selháním hypofýzy a hypotalamu.
Je nutné vyšetřit endokrinologem, aby daroval krev pro hormony štítné žlázy T3, T4 a TSH. Pokud máte podezření na poruchu hypofýzy a hypotalamu, lékař vám předepíše CT mozek.
- Poruchy metabolismu v důsledku onkologie.
Maligní nádory narušují metabolismus organismu, proto jsou chuťové vady zkreslené a chuť k jídlu zmizí. Člověk dostane nauzea, objeví se slabost a často dochází k nesnášenlivosti masa a mléčných výrobků. Onkolog s podezřením na maligní nádor předepisuje vyšetření v souladu s klinickými projevy a podle výsledků předepisuje léčbu.
- Nemoci nervového systému, psychické poruchy (ztráta chuti k depresi, neuróza, demence).
Chuť k jídlu se může měnit směrem nahoru i dolů. Ztráta chuti k jídlu na nervové půdě je charakterizována nedostatkem chuti jídla. Někdy samotná zmínka o jídle nebo jeho vůni způsobuje negativní reakci až na nevolnost a zvracení. Člověk jí jen přežije, protože jídlo samo o sobě není příjemné, a dokonce i malá část přijímaného jídla způsobuje pocit plnosti v žaludku.
Neurogenní anorexie je jednou z duševních poruch a je běžná u mladých dívek. Patologická žízeň napravit "nedostatky" postavy za každou cenu, a to i při normální hmotnosti, vede k odmítnutí jídla. Postupem času dochází k přetrvávající averzi k jídlu, atrofii svalů, narušení práce pohybového aparátu. Pacienti odmítají jídlo tak dlouho, že tělo přestane být absorbováno. Dochází ke změně v psychice a člověk již není schopen se z tohoto státu dostat samostatně. Psychoterapeut pomůže a ve vážných případech i hospitalizaci.
Ztráta chuti k jídlu během těhotenství, u dětí a starších osob
Pokud dítě ztratilo chuť k jídlu, postrádá vitamíny, mikro, makroživiny potřebné pro růst a vývoj. Batolata nechtějí jíst, když jsou jejich dětské zuby řezány (období od 3 měsíců do 3 let), protože tento proces je často doprovázen horečkou a bolestí. Kojenci a starší děti odmítají potravu pro stomatitidu (vyrážky a vředy na ústní sliznici), což způsobuje bolest.
U těhotných žen může chuť k jídlu na krátkou dobu zmizet. Produkty, které žena milovala před těhotenstvím, často způsobují znechucení na začátku období, je to ranní nebo denní nevolnost, která nepřispívá k chuti k jídlu.
Ztráta chuti k jídlu u starší osoby je často způsobena chorobami vnitřních orgánů, endokrinními poruchami, onkologií, senilní demencí, přítomností parazitů v těle, léky a špatnými návyky. Nedostatek bílkovin, vitamínů a mikroelementů vede k vyčerpání, únavě, svalové atrofii, narušení mozku, vnitřních orgánů, pohybového aparátu.
Co zvyšuje chuť k jídlu
Existují jednoduché způsoby, jak zvýšit chuť k jídlu:
Frakční výživa je lépe vnímána tělem. Doporučuje se jíst současně v malých porcích 4-5 recepcí. Krásný stůl nastavení pomáhá povzbudit chuť k jídlu.
Chůze na čerstvém vzduchu a fyzická námaha bude podněcovat a stimulovat chuť k jídlu.
- Zbavte se špatných návyků.
Tělo zbavené potěšení z nikotinu a alkoholu ho bude hledat v něčem jiném a častěji v potravinách.
- Léčivé rostlinné infuze a produkty.
Infuze pelyněku, čaje s mátou, ředkvičkové šťávy, cibule, česnek, petržel, čekanka, calamus, černý rybíz, jitrocel, všechny citrusy, zelená zelenina zvyšují střevní motilitu, posilují žaludek, zvyšují chuť k jídlu. Průběh vitamínů, minerálů, kyseliny askorbové posiluje tělo a stimuluje chuť k jídlu.
- Zvýšený pitný režim.
V případě otravy nebo přejídání je čistá pitná voda nejlepším lékem. Vyplavuje jedy a toxiny z těla. Dehydratace narušuje všechny životně důležité procesy na buněčné úrovni.
- Léčba základního onemocnění.
V případě gastritidy a jiných patologických stavů gastrointestinálního traktu, onemocnění ledvin, revmatických onemocnění, musíte získat kvalifikovanou lékařskou pomoc a léčbu.
- Jednodenní půst a strava.
Lepší chuť k jídlu přispívá ke krátkodobému půstu po dobu 12 nebo 24 hodin. Tělo bude odpočívat, zbavit se zbytků nestrávených potravin, jedů a toxinů. S gastritidou je hladovění kontraindikováno.
Zahrnutí do krmiva fermentovaných mléčných výrobků (kefír, jogurt) a vlákniny (mikrokrystalická celulóza, zelenina, ovoce, otruby) ve velkém množství obnovuje trávicí systém, normalizuje střevní mikroflóru a stimuluje chuť k jídlu.
Závěr
Pro zvýšení chuti dítěte nebo dospělého je nutné včas zjistit a odstranit příčiny porušení (vyléčit nemoci, změnit životní styl, upravit stravu). Zdravá chuť k jídlu zajistí dobré zdraví a náladu po mnoho let života.
Žádná chuť k jídlu: příčiny u dospělého
Dobrá chuť k jídlu byla vždy považována za znamení zdraví a normální tělesné funkce. Pocit hladu je přirozeným fenoménem, který signalizuje, že člověk potřebuje „dobít“ a obnovit vynaloženou energii. V důsledku toho může nedostatek zájmu o potraviny znamenat řadu nemocí nebo poruch v práci vnitřních orgánů. Co znamená nedostatek chuti k jídlu u dospělých a v jakých případech se musíte poradit s lékařem?
Žádná chuť k jídlu: příčiny u dospělého
Co je to zdravá chuť k jídlu?
Signál, který tělo potřebuje k doplnění zásob bílkovin, sacharidů a dalších látek, vzniká v mozku. Na nervových zakončeních se přenáší do zažívacích orgánů, v důsledku čehož dochází k aktivaci sekrece žaludeční šťávy, vzestupu hladiny inzulínu v krvi a pociťuje hlad.
Mechanismy naší chuti k jídlu
Nedostatek chuti k jídlu svědčí o neúspěchech v tomto procesu - mohou to být nemoci trávicího traktu, hormonální poruchy, onkologie a mnoho dalšího.
Příčiny ztráty chuti k jídlu mohou být způsobeny gastrointestinálními chorobami
Důvody ztráty zájmu o potraviny jsou rozděleny na patologické, tj. Na ty, které jsou výsledkem selhání v těle a nepatologické - nepředstavují ohrožení zdraví a nevyžadují lékařský zásah.
Nepatologické příčiny snížené chuti k jídlu
Je možné rozlišovat nepatologické příčiny od stavů nebezpečných pro zdraví řadou příznaků. V tomto případě je chuť k jídlu nepřítomna po dobu 3-5 dnů (maximální týden), po které se práce samotného těla vrátí do normálu. Tyto epizody se opakují ne více než jednou za měsíc, nezpůsobují vážné hubnutí a nejsou doprovázeny nevolností, slabostí, horečkou a dalšími příznaky. Mezi tyto důvody patří dopad na vnější faktory a některé změny v její práci, které lze napravit bez lékařského zásahu.
- Podmínky pobytu. Nedostatek chuti k jídlu lze pozorovat za určitých podmínek - například při velmi horkém počasí nebo prudké změně klimatických pásem.
V horkém počasí má většina lidí menší chuť k jídlu.
Chronická únava a nedostatek chuti k jídlu
Nedostatek chuti k jídlu kvůli stresu
Poruchy příjmu potravy
U těhotných žen může být nedostatek chuti k jídlu způsoben toxikózou.
Snížená chuť k jídlu je často pozorována u starších lidí, což lze také považovat za variantu normy - v dospělosti se metabolické a trávicí procesy v těle zpomalují.
Patologické příčiny nedostatku chuti k jídlu
Příčiny ztráty zájmu o potraviny, které jsou spojeny s různými chorobami, představují vážné zdravotní riziko. Vitamíny, stopové prvky a živiny přestávají vstupovat do těla, což může časem vést k celkovému vyčerpání a dokonce i smrti. Patří mezi ně:
- infekční onemocnění a exacerbace chronických onemocnění;
- narušení endokrinní činnosti (zejména těch, které jsou spojeny s dysfunkcí pankreatu);
- onemocnění trávicího traktu;
V tomto případě je ztráta chuti k jídlu obvykle doprovázena nevolností, zvracením, závratěmi, bolestmi břicha atd. S rozvojem těchto příznaků by se mělo co nejdříve poradit s lékařem, protože takový stav má vážné následky.
Obzvláště důležité by měly být případy, kdy člověk onemocní jedním typem potravy, nebo začne pociťovat znechucení pro kdysi oblíbené potraviny (například pokrmy z masa) - tento jev často doprovází rakovinu.
Pokud se necítíte dobře, musíte přemýšlet o svém zdraví.
Co dělat, když ztratíte chuť k jídlu?
Pokud nedostatek chuti k jídlu není doprovázen dalšími příznaky, můžete se pokusit jej obnovit podle jednoduchých pravidel. S odporem k jídlu byste neměli nutit tělo - jíst lépe, když chcete, v malých porcích, ale zároveň je žádoucí zefektivnit příjem potravy a jíst přibližně ve stejnou dobu. Jídla by měla být chutná, zdravá a krásně zdobená - takže zájem o jídlo se probudí pouze z jednoho typu.
Ozdobte čerstvými zelení
Kromě toho, s poklesem chuti k jídlu, jeden by měl pít co nejvíce vody, aby se zabránilo dehydrataci, chodit častěji na čerstvém vzduchu, zapojit se do fyzické aktivity a mít plný odpočinek. Doporučuje se používat vitamínové komplexy, zejména ty, které obsahují vitamin B12 a kyselinu askorbovou.
Vitaminy skupiny B a PP
Vitaminy C, E, D, K
Co by mělo menu obsahovat v případě ztráty chuti k jídlu u dospělých? Klíčovým pravidlem je, že strava by měla být vyvážená, obsahovat všechny potřebné stopové prvky a živiny pro zdraví. Kromě toho existuje celá řada produktů, které přispívají ke zvýšení chuti k jídlu - především koření, koření, kořeněná a slaná jídla, stejně jako marinády. Je pravda, že se důrazně nedoporučuje zneužívat - ve velkém množství takové potraviny mohou způsobit zažívací potíže, gastritidu a dokonce i vředy.
Koření zlepšují chuť k jídlu, ale nezneužívejte je.
Jíst mnoho mastných a těžkých jídel by také nemělo být - po jídle by měl být pocit plnosti, ne gravitace a plnosti žaludku.
Nepoužívejte těžké nádobí pro žaludek
Před jídlem můžete vypít 50-100 gramů suchého červeného vína nebo jiného lehkého alkoholu s hořkou chutí - aperitivy v přiměřeném množství přispívají k dobré chuti k jídlu.
Špatné alkoholické nebo nealkoholické nápoje, jejichž účelem je mírně uhasit žízeň a povzbudit chuť k jídlu. Občerstvení
Klasický benátský aperitiv
Mezi potraviny, které pomáhají zlepšit chuť k jídlu, patří:
- šťáva z černých ředkviček - několik dní vezměte lžíci s lžící čisté vody;
Pravidlo takové léčby je následující: od účinných léků (křen, hořčice, cibule, ředkvičky), musíte si vybrat jeden, a to by mělo být použito ne více než 20 dnů v řadě.
Léky na zvýšení chuti k jídlu
Léky, které zvyšují chuť k jídlu, by měly být používány pouze v extrémních případech, po konzultaci s lékařem. Každý z nich má řadu kontraindikací a nežádoucích účinků a při nesprávném použití a dávkování může způsobit vážné poškození těla.
4 hlavní důvody nedostatku chuti k jídlu
Dobrá chuť k jídlu byla vždy považována za znamení dobrého zdraví. Správné fungování mechanismu zodpovědného za uspokojení potřeby živin a získání potěšení z toho ukazuje, že organismus funguje bez jakýchkoliv zvláštních odchylek. Chuť člověka je však proměnlivá. Záleží na kultuře potravy vdechnuté od dětství, chuťových preferencích (které se mohou během života měnit více než jednou), počasí, náladě a mnoha dalších faktorech. Proto je pravidelná ztráta chuti k jídlu normou. Úplný nedostatek zájmu o potraviny, zejména pokud je pozorován po dlouhou dobu, může být známkou vážných zdravotních problémů.
Intoxikace organismu
Chuť k jídlu je řízena speciálním výživovým centrem umístěným v mozku. Když toxiny vstoupí do těla, funkce této struktury je dočasně blokována, protože hlavní práce všech systémů v tomto okamžiku je zaměřena na snahu zbavit se nebezpečných látek. Intoxikace může být způsobena:
- otrava jídlem;
- předávkování nikotinem nebo alkoholem;
- vystavení chemickým sloučeninám, které tvoří chemikálie pro domácnost, kosmetické nebo voňavkářské výrobky, jakož i barvy používané při výrobě tkanin a jiných škodlivých složek obsažených v předmětech, s nimiž má osoba častý přímý kontakt;
- otrava oxidem uhelnatým;
- užívání drog;
- akutní infekce (chřipka, SARS, hepatitida atd.).
Zpravidla se po odstranění toxických látek z těla apetit vrátí.
Nemoci trávicích orgánů
Pacienti trpící patologií gastrointestinálního traktu často pociťují nepříjemné symptomy dyspepsie: bolesti břicha, říhání, nadýmání, nevolnost. V takových případech je ztráta chuti k jídlu spojena s reflexním strachem z jídla.
Samozřejmě, že je nemožné jíst takové pacienty vůbec: to jen zhorší bolestivý stav. Cesta ven je speciální dieta, která vylučuje kořeněná, slaná, kyselá jídla, smažené a uzené produkty, rychlé občerstvení a konzervy. Jídlo by mělo být polotekuté a mělo by mít obálkový efekt (například sliznice a bramborová kaše jsou užitečné).
Hormonální poruchy
Kolísání hormonálních hladin silně ovlivňuje chuť k jídlu. To je patrné zejména během těhotenství, kdy závažné změny v ženském těle mohou vést k velmi specifickým potřebám výživy a ke změně chuťových preferencí.
Patologické abnormality u žláz s vnitřní sekrecí obvykle způsobují ztrátu chuti k jídlu. Tento proces je charakterizován gradualismem: například s poklesem funkce štítné žlázy (hypotyreóza), touha po konzumaci potravy klesá nebo mizí úplně po dlouhou dobu, souběžně s celkovou ztrátou tónu těla, rozvojem únavy, výskytem ospalosti, slzností a dalšími známkami onemocnění.
Poruchy nervů
Snížená chuť k jídlu může být způsobena psychogenními příčinami. S depresí přestává jídlo dávat člověku radost; často i vůně jídla způsobuje nevolnost. Pacienti si zároveň stěžují na pocit plnosti v žaludku, příliš rychlou saturaci. Lidé v těžkém depresivním stavu někdy musejí být nuceni krmit.
Jedním z nejčastějších psycho-emočních abnormalit, charakterizovaných nedostatkem chuti k jídlu, je anorexie. Mladé ženy trpící komplexem méněcennosti a nespokojenými se svými těly, touha po hubnutí za každou cenu vede nejprve k následování nepřiměřeně přísné stravy, uměle uvolňujícímu žaludek z absorbovaného jídla a pak k naprostému odmítnutí jakékoli potravy. Jedná se o závažnou neuropsychiatrickou poruchu, jejíž léčba by měla být prováděna odborníky; často vyžaduje hospitalizaci.
Ve všech případech dlouhodobého nedostatku zájmu o jídlo se poraďte se svým lékařem. Pokud se v člověku nenachází žádná patologie, ale přetrvávající ztráta chuti k jídlu ohrožuje jeho zdraví, touha po jídle může být zvýšena mírným cvičením (například plaváním), chůzí. V některých situacích pomáhá přijímat odvar a tinktury léčivých bylin: pelyněk, centaury, kalamáry, máta peprná, okoun, třílisté hodinky, pískavice, dřišťál. Léčivé čaje z listů jahod, černého rybízu a malin jsou také užitečné.
Snížená chuť k jídlu u dospělých: možné příčiny a diagnostika
Snížením chuti k jídlu lékaři chápou částečné nebo úplné odmítnutí jíst. K tomu dochází z různých důvodů, včetně závažných onemocnění, a v případě neexistence kvalifikované pomoci vede k vážným následkům.
Obecné informace
Je třeba rozlišovat mezi pojmem hlad a chuť k jídlu. Hlad je reflex, ke kterému dochází, když tělo v určité době nedostává potravu. Mechanismus jeho vývoje je následující: hladina glukózy se snižuje v krvi, po které signál přechází do center hladu. V tomto okamžiku může člověk pociťovat zvýšené slinění, zhoršení čichu, přitažlivý pocit „v žaludku“. Tato oblast je projekcí žaludku, takže vždy umožňuje člověku vědět o pocitu hladu.
Věnujte pozornost! Když nastane hlad, člověk nemá chuť jíst jen určité potraviny. Jí všechno.
Chuť k jídlu je zvláštním projevem hladu, ve kterém jsou vybírány jednotlivé potraviny. Ovlivňuje denní dobu, emocionální stav, národní identitu osoby, náboženství, konečně.
Snížení chuti k jídlu znamená stav, kdy člověk nechce nic. Tam je pojetí změny v chuti k jídlu, když obvyklé chuťové potřeby jsou porušeny. Lékaři také diagnostikují úplný nedostatek chuti k jídlu, což vede k anorexii.
Příčiny snížené chuti k jídlu
Snížená chuť k jídlu, obvykle předchází:
- Intoxikace těla v důsledku zánětu nebo otravy. Vzhledem k tomu, že v takových okamžicích tráví veškerou energii na eliminaci toxinů, trávení potravy mizí v pozadí.
- Nemoci gastrointestinálního traktu, které jsou doprovázeny bolestí, nepohodlí.
- Poruchy orgánů endokrinního systému u diabetes mellitus, hormonální nerovnováha.
- Onkologie (rakovina žaludku, tlustého střeva nebo krve).
- Autoimunitní onemocnění (sklerodermie, revmatoidní artritida).
- Deprese, neuróza, neuropsychiatrické poruchy.
- Vedlejší účinky po užívání léků proti bolesti - morfin, efedrin.
- Alzheimerova choroba a jiné typy demence.
- Těhotenství
- Přebytek mastných potravin ve stravě.
- Poruchy metabolismu způsobené podvýživou.
- Přizpůsobení těla při fyzické námaze, kterou poprvé dává.
- Nízká pohyblivost a sedavá práce.
- Individuální intolerance laktózy, celiakie.
- Špatné návyky - kouření, alkohol, drogy.
Je to důležité! Hloupá chuť k jídlu může způsobit docela neškodné návyky, a to: zneužívání čokolády, kávy, silné energie.
Je třeba poznamenat, že existují nemoci, při nichž člověk také ztrácí touhu jíst.
Jedná se o:
- Bronzová choroba nebo Addisonova choroba - endokrinní onemocnění spojené s dysfunkcí nadledvin.
- Stále-šoférové poruchy - juvenilní revmatoidní artritida.
- Tyfus horečka.
- Demence.
- Gastroezofageální reflux - když se obsah žaludku vrací zpět do jícnu.
- Žaludeční a dvanáctníkový vřed.
- Schizoafektivní porucha.
Související příznaky
Argumentoval, že dobrá chuť k jídlu - znamení zdraví. Vzhledem k tomu, že během dne se pocit hladu a chuti k jídlu navzájem nahrazuje, člověk nasycuje jeho tělo a zároveň zůstává ve stejné hmotnosti. To je druh rovnováhy, který zajišťuje normální živobytí.
Pokud je tato rovnováha narušena z psychologických nebo jiných důvodů, může chuť k jídlu zmizet. Spolu s ním někdy zmizí pocit hladu.
Věnujte pozornost! Nedostatek touhy jíst několik hodin není důvodem pro frustraci. To se děje, když během předchozího jídla člověk konzumuje příliš kalorické jídlo. Jinými slovy, tělo je v takové době dodáváno energii po delší dobu.
Nedostatek hladu po dobu 5 až 8 hodin tě zajímá. V době, kdy vyprší, se hladina glukózy v krvi pravděpodobně sníží a člověk bude pociťovat poruchu, slabost. Po nasycení se žaludek plný potravy natáhne, koncentrace glukózy se zvýší a do mozku se dostane signál a nutnost zastavit saturaci.
Je zajímavé, že vědci zjistili: člověk podvědomě vybírá ty produkty, které jeho tělo potřebuje v daném čase. Sportovci po cvičení raději jedí slané potraviny kompenzovat ztrátu soli v důsledku pocení.
Diagnostika
Pokud ztratíte chuť k jídlu, měli byste se poradit s lékařem. Předepíše kompletní vyšetření těla, včetně:
Co dělat, když je vaše chuť pryč
Při identifikaci nemocí, které by mohly způsobit snížení chuti k jídlu, je předepsána terapie k jejich odstranění. Souběžně s tím lékaři doporučují úpravu rozvrhu a příjmu potravy. Jinými slovy, doporučují jíst 5-6 krát denně v malých porcích. Poslední jídlo by mělo být 4 hodiny před spaním. Při jedné absorpci jídla by mělo být podáváno asi 30 minut, kousky pomalu žvýkat.
Snack by měl být vyloučen. Sladkosti by měly být nahrazeny ovocem, omáčkami a okurkami s kořením, protože vzrušují chuť k jídlu. Některým pacientům je předepsán vitamín B, zinek, který zvyšuje čich. Je také důležité dodržovat pitný režim, zejména při sportu.
Věnujte pozornost! Nevolnost během tohoto období je odstraněna Promethazinem a jinými podobnými léky. Pro zlepšení funkce štítné žlázy jsou předepsány hormony. Demence je léčena směsmi výživných látek s vysokým obsahem kalorií, záněty antibiotiky.
Jak zlepšit chuť k jídlu
Zpět v bývalé státní pomoci:
- snadno stravitelná jídla - obiloviny, ryby, zelenina, libové maso;
- krásný stůl nastavení a vynikající jídlo design;
- pestrá strava s optimálním množstvím bílkovin a sacharidů;
- zdravý spánek a fyzická aktivita;
- láska nakládaných konzervovaných potravin, které stimulují produkci žaludeční šťávy;
- potraviny vitaminu C, které zlepšují chuť k jídlu;
- speciální infuze a odvarky hořkých bylin se stejnými vlastnostmi.
Tradiční medicína ke zlepšení chuti k jídlu
Lidoví léčitelé nabízejí několik receptů na zlepšení chuti k jídlu, včetně:
- Heřmánkový čaj. Pro jeho přípravu 1 polévková lžíce. Já suroviny nalijte vroucí vodu, trvejte na půl hodině a pak ji vezměte jako čaj. Tato infuze také zlepšuje náladu a zmírňuje stres.
- Yarrow Juice. Chcete-li zlepšit chuť jeho smíšené s medem a pít lžičku před jídlem. Nástroj je vhodný pro prevenci a léčbu onemocnění gastrointestinálního traktu, zbavení se slabosti.
- Infuze pelyněku. 1 lžička. suroviny nalijte 200 ml vařící vody a nechte půl hodiny. Take 1 polévková lžíce. Já před jídlem.
- Infuze pampelišky kořenů. Pro jeho vaření 2 lžičky. suroviny nalijte 200 ml vroucí vody a nechte 8 hodin. Pijte 50 ml 2 - 3 krát denně, abyste zlepšili chuť k jídlu a zvýšili imunitu.
Prognóza závisí na důvodech, které vyvolaly pokles chuti k jídlu. Pokud je nemoc úspěšně léčena, vrátí se chuť k jídlu, pokud budou dodržena všechna doporučení. Hlavní věcí je včas ji identifikovat. A za tímto účelem musíte sledovat své zdraví a pravidelně podstoupit preventivní vyšetření.
Chumachenko Olga, lékařský recenzent
12,860 zobrazení, dnes 3 zobrazení
