První pomoc při otravě

První pomoc: pijte velké množství tekutiny k pití, navodte zvracení, dejte bušit aktivní uhlík - 1 tab. na 10 kg hmotnosti.

Otrava nastane, když tělo vstoupí do jedu, který může být nějaká substance, která má škodlivý účinek, a někdy dokonce osudný. Je důležité si uvědomit, že jed může vstupovat různými způsoby: ústy, plícemi, kůží (nejčastěji u dětí), sliznicemi (oči, nos atd.), Bodnutím hmyzem a hady. První pomoc a léčba otravy do značné míry závisí na způsobu, jakým se jed dostal do těla, stejně jako na stavu pacienta.

Úkoly první pomoci v případě otravy:

• Zastavte nebo omezte příjem jedu v těle.
• Jakmile je to možné, přiveďte již jed, pokud je to možné.
• Poskytněte oběti bezpečné prostředí.
• Přiveďte oběť ke smyslům, v případě potřeby proveďte umělé dýchání a nepřímou masáž srdce.
• Vezměte oběť co nejdříve do nemocnice.

První pomoc mohou být poskytnuty cizinci i samotnou obětí. Často se ukazuje, že včasná první pomoc při léčbě otravy pomáhá zachraňovat životy. Podle statistik je ve většině případů otrava domácností 97-98%, zatímco produkce je pouze 2-3%.

Otrava domácností je rozdělena na intoxikaci alkoholu, domácí nehody a sebevražednou otravu, které jsou prováděny záměrně. Literatura popisuje více než 500 toxických látek.

Hlavní znaky a příznaky otravy

• nevolnost, zvracení
• studený pot
• zimnice
• křeče
• náhlá letargie
• ospalost
• volné stolice;
• bolesti hlavy a závratě.
• deprese dýchacích funkcí a poruchy vědomí (v těžkých případech)
• slinění a / nebo trhání
• popáleniny na rtech, na jazyku nebo na kůži
• podivné chování oběti

Co dělat v případě otravy, v závislosti na cestě jedu:

V případě otravy alkoholem, nekvalitními jídly, houbami, jedovatými rostlinami a jejich plodem apod. Jedy, když jed vstoupí do těla ústy, pokud je oběť při vědomí, dostane velké množství tekutiny k pití, pak způsobí zvracení stisknutím kořene jazyka (pro ty starší než 6 let), postup se opakuje tak dlouho, dokud se nevyčistí čistá voda.

Po umytí žaludku při léčbě otravy pomocí drceného aktivního uhlí (1 tableta na 10 kg hmotnosti), smectu a dalších sorbentů. Můžete si vzít bílou hlínu, slané projímadlo.

Oběť je umístěna v restorativní pozici - na své straně (aby se neudusil na emetické masy), zahřívá se pomocí ohřívače v nohách. Dejte dostatek nápoje (vhodné pro čaj, vodu).

Jakmile je to možné, zavolají záchranný tým, aby oběť hospitalizoval, protože jeho stav se může zhoršit. Je žádoucí zachovat a převést na lékaře látku, která otrávila pacienta.

V případě otravy kyselinami (octem) a zásadami není možné propláchnout žaludek.

V případě otravy plynnými chemikáliemi (oxid uhelnatý, oxidy dusíku, amoniak, výpary bromu, fluorovodík, chlor, oxid siřičitý atd.), Když jed vnikne do těla plicemi při vdechování. Frekvence otravy plynem, otrava oxidem uhelnatým se vyskytuje častěji než otrava jinými plynnými jedy. Oxid uhelnatý se vyrábí spalováním jakéhokoli druhu paliva: plynu, ropy, petroleje, dřeva nebo uhlí.

V případě otravy oxidem uhelnatým by se oběť měla nejprve dostat na čerstvý vzduch, zajistit mu pohodlnou horizontální polohu, bez trapného oblečení.

Tělo oběti je nutné rozetřít, pak se v teple zabalit, ohřát si na nohy, ohřát na nohy nohy, propustit rouno čpavkem, pokud si je oběť vědoma, může opláchnout hrdlo a ústa roztokem sody, v případě nedostatečného dýchání nebo výrazného oslabení začněte umělé dýchání..

Bez ohledu na stupeň otravy je oběť hospitalizována v nemocnici, v případě pozdějších komplikací z nervového a respiračního systému;

V případě otravy toxickými látkami pronikajícími kůží (některé jedovaté rostliny, chemická rozpouštědla a insekticidy-FOS-organofosforové sloučeniny (karbofos, dichlorvos, atd.)), Jed vstupuje do těla kůží a sliznicemi.

Pokud se na kůži dostane jedovatá látka, je třeba ji co nejdříve odstranit z povrchu kůže bavlněnou nebo gázovou podložkou nebo hadrem, přičemž dbejte na to, aby nedošlo k jejímu rozmazání na povrchu kůže.

Poté by měla být pokožka dobře promyta teplou vodou s mýdlem nebo slabým roztokem pitné (jedlé) sodovky, ošetřena lézí na kůži roztokem amoniaku 5-10%, v přítomnosti rány, jako je popáleniny, naneste čistý nebo sterilní mokrý obvaz. Další, omyjte žaludek dvakrát s 2% roztokem jedlé sody (1 lžička soda na 1 šálek vody).

Pak byste měli vypít 0,5 šálky 2% vodného roztoku jedlé sody s přídavkem aktivního uhlí nebo fyziologického roztoku. Oběť má dát silný čaj. Počkejte na příjezd záchranné brigády.

Pokud se vám jedovatá látka dostane do očí, okamžitě je umyjte proudem vody s otevřenými víčky. Oplach by měl být důkladný po dobu 20-30 minut, protože i malé množství jedovaté látky, která se dostane do očí, může způsobit hluboké poškození. Po umytí očí by měl být aplikován suchý obvaz a okamžitě kontaktovat očního lékaře.

Jak zajistit řádnou první pomoc při otravě jídlem dospělého nebo dítěte

Každý z nás se pravděpodobně setkal s otravou jídlem. Důsledky ze skutečnosti, že člověk jedl „něco není v pořádku“, mohou proudit v různých formách. Nicméně, v každém případě, intoxikace po určitou dobu "vypne" nás od života s různými projevy, které chcete rychle vyrovnat. Co udělat, abyste si pomohli nejlépe? Kompetentní první pomoc při otravě jídlem může navíc oběti zachránit před mnoha problémy, kterým bude určitě čelit, pokud se při zjištění prvních příznaků intoxikace chová nesprávně.

Samozřejmě, když otravná osoba ztratila vědomí, začal mít křeče nebo zvracení a průjem se nezastavil a dokonce se stává častějším, pak je velmi důležité hospitalizovat pacienta co nejdříve. To musí být provedeno, pokud je velmi malé dítě otráveno. Domácí omáčky jsou velmi nebezpečné.

Stojí za zmínku, že všechny druhy otravy jsou nejčastější. Jedná se o zcela akutní stavy, které vyplývají například z potravy, ve které jsou toxiny jakéhokoli původu.

Otravy potravinami jsou rozděleny do tří typů:

• vyplývající z požití jedovatého hmyzu, zvířat, ryb, rostlin, t
• mikrobiální nebo PTI (toxikoinfekce potravin),
• způsobené některými chemikáliemi v žaludku.

Druhá z těchto tří druhů je nejčastější - PTI způsobená patogenními mikroby a jejich metabolickými produkty, toxiny. Jejich patogeny často působí:

• Protea,
• Klebsiella,
• stafylokoky,
• Clostridiums
• citrobaty a další.

Zdrojem těchto mikrobů mohou být nemocní nebo zdraví lidé, kteří jsou nositeli bakterií, stejně jako zvířata. Jak se dostat na produkt, bakterie se začnou aktivně šířit, uvolňují toxiny, které často nemění vzhled a vůni potravin, zejména v raných fázích infekce.

Příznaky otravy jídlem u dospělého

Obecně se otrava jídlem u dospělých projevuje:

• křeče, bolest žaludku a střeva,
• konstantní nevolnost
• zvracení
• průjem,
• plyn, pocit, že střeva praskají
• slabost, závratě,
• bolest hlavy
• tachykardie
• zrakové postižení - rozmazané obrysy objektů, dvojité vidění, pocit mlhy v očích,
• někdy je subfebrilní teplota (až 38 o C).

V závažných případech existují:

• ztráta vědomí
• prudký pokles krevního tlaku,
• křeče.

V tomto případě by první pomoc při otravě jídlem měla být následující:

• položit pacienta na rovný povrch
• položil hlavu na jednu stranu, aby se neusmíval na zvracení,
• dbejte na to, aby se o něčem v křečích neublížil,
• zavolej sanitku.

Jak rychle se projevuje otrava jídlem? To vše závisí na typu toxinů, které ji způsobují. Pokud jedli jedovaté houby a rostliny, pak doslova za 15 minut budou pociťovány první známky intoxikace. Když se vypořádáme s PTI, pak v průměru nejvíce „zajímavé“ začíná přibližně dvě až tři hodiny po požití zkaženého jídla.

Tyto údaje jsou však přibližné, protože hodně určuje:

• otrávený zdravotní stav,
• jeho životní styl
• co předtím jedl
• jaké léky jste užívali
• zda byly alkohol, drogy.

V každém případě se projeví známky otravy a osoba a / nebo její společníci musí určit, zda je schopen se vyrovnat sám nebo potřebovat kvalifikovanou lékařskou pomoc. Tak, že se nestalo, že by byla ambulance zavolána, ale nechtěl jsem jít do nemocnice. Tak proč obtěžovat lékaře, pokud nebudete léčeni? To znamená, že podmínka není tak špatná, jak jít do nemocnice a domácí verze první pomoci pro otravu jídlem pomůže.

Je to další věc, když bylo malé dítě otráveno. Zde se rodiče musí obrátit na lékaře, ale sami by měli podniknout kroky, aby pomohli svému dítěti vyrovnat se s intoxikací.

První pomoc dítěti s otravou jídlem

Jak zjistit, zda má vaše dítě akutní otravu jídlem a jak naléhavě potřebuje zavolat do nemocnice:

• vysoká teplota, až 38 o C, která nespadá na dvě hodiny,
• zhoršené bolesti, kolika v břiše, které po pohybu střeva a / nebo zvracení nezmizí,
• neustálé zvracení, průjem,
• více než 4-5 hodin bez močení,
• vysoké slinění,
• obtíže s dýcháním a polykáním,
• integuments mají modravý odstín,
• slabý

I když má dítě příznaky příliš akutní otravy jídlem, měli byste ještě zavolat svému lékaři, aby se poradil, co je nejlepší udělat.

Co nazýváme mírné intoxikace u dítěte?

• rozrušená stolice, nutkání ne více než 3-5 krát denně,
• krátké zvracení,
• snadná a krátkodobá horečka.

Co by se mělo dělat v každém případě, když čekáte na lékaře nebo sanitku?

• Dítěti zajistěte dostatek nápoje, jehož jednorázový objem závisí na věku dítěte. Pokud je dítě pouze 1 měsíc staré, stačí jedna čajová lžička v jedné dávce. Starší děti musí dát více tekutin.
• Pokuste se vypláchnout žaludek dítěte, pokud je starší než dva roky; doma můžete spouštět reflex ve vašem dítěti stiskem jeho jazyka na kořen jazyka čistým prstem nebo lžičkou. Tato akce musí být opakována, dokud se emetická voda nestane transparentní.
• Po příštím zvracení umístěte dítě na jednu stranu tak, aby nedošlo k náhlému vdechnutí obsahu žaludku do plic.
• Když je žaludek spláchnut a nutkání zvracet není pozorováno, je nutné zabránit dehydrataci, často dávat dítěti nápoj.
• Dejte sorbent, určený speciálně pro děti. Děti starší 5 až 6 let mají povoleno přidávat aktivní uhlí, rozdrcené a rozpuštěné ve vodě v množství tablety na kilogram hmotnosti.

Po zastavení hlavních příznaků otravy u dítěte - doma nebo v nemocnici - je nutné podpořit jeho trávicí trakt šetřící dietou. S touto otázkou se poraďte se svým lékařem, který vám pomůže vytvořit menu vhodné pro věk vašeho dítěte.

První pomoc dospělé osobě při otravě jídlem

První pomoc při otravě jídlem v tomto případě přichází především k mytí žaludku. K tomuto účelu můžete použít jak obyčejnou vodu, tak speciální řešení. Pokud v lékárni není Rehydron, připravte si doma roztok glukózy a fyziologického roztoku. Například, smíchejte ve sklenici vody lžičku soli a cukru.

Pokud se zvracení nevyskytuje samostatně, je nutné ho vyvolat stisknutím dvou prstů na kořeni jazyka. Po čirém emetickém roztoku lze zastavit výplach žaludku.

Nyní musíte dbát na to, abyste zastavili vstřebávání toxinů střevní stěnou. To pomůže sorbentům. Nejoblíbenější je aktivní uhlí, pijí ho z tohoto výpočtu: na každých 10 kg tělesné hmotnosti 1 tableta.

Pokud po požití uhlí pacient pociťuje emetické nutkání, nechte ho čekat 20-30 minut, aby sorbent začal svou činnost. Pak můžete všechno chytit a když se všechno uklidní, vezměte znovu uhlí. Obvykle po druhém pokusu není nutkání zvracet a uhlí aktivně shromažďuje zbytky toxinů ve střevech.

Pak položte pacienta, protože otrava vyvolává silnou slabost. Na čelo položte ručník namočený v slané vodě, který navíc „vytáhne“ toxiny a dodá příjemnému chladu, odstranění napětí.

Po odstranění všech příznaků otravy musíte hodně pít, protože sorbenty způsobují dehydrataci.

Zpočátku je lepší pít jen čistou teplou vodu, pak, pokud se pacient nezhorší, můžete přejít na bylinné protizánětlivé infuze, čaj s medem. První den se doporučuje pít a zcela odmítnout jíst, i když je chuť k jídlu probuzena. Takové vyhladovění pomůže tělu rychle obnovit sílu a vrátit osobu v podobě lepší než jakékoli medikace a zejména jídla.

Co dělat s otravou jídlem

• Vyvolání reflexu zvracení u těhotné ženy nebo při ztrátě vědomí.
• Vypláchněte žaludek dětí do dvou let.
• Vyvolat zvracení, pokud má člověk křeče nebo srdeční onemocnění.
• Na břicho dejte láhev s horkou vodou.
• Poskytování odvarů nebo přípravků na průjem.
• Zvracení v případě otravy ropnými produkty, kyselinami nebo zásadami.
• Nezávisle na klystýru, zejména pro malé děti, těhotné ženy a starší osoby.
• Dej pití sycené vody, mléka.
• Podávejte kyselé roztoky v případě otravy alkálií a naopak.

Prevence otravy jídlem

Nelze pojistit 100% otravy jídlem, ale existuje celá řada pravidel, jejichž dodržení minimalizuje možnost, že by byl tento druh intoxikace vystaven:

• Upřednostňujte „bezpečné“ produkty, které vypadají a voní, jak by měly,
• sledovat teplotu během vaření,
• neuchovávejte dlouho vařené jídlo,
• dodržovat pravidla pro skladování všech výrobků,
• při zahřívání vařeného jídla dříve, přiveďte jej na maximální možnou teplotu,
• ujistěte se, že syrové a vařené pokrmy nejsou ve vzájemném kontaktu,
• často si umývejte ruce
• udržet vaši kuchyni dokonale čistou
• Všechny výrobky uchovávejte mimo dosah domácích zvířat a různých škůdců,
• dbát na čistotu použité vody.

Pokud nedošlo k otravě jídlem, první věc, kterou je třeba se starat, je výplach žaludku. Pak pokračujte podle schématu uvedeného v tomto článku, a doufáme, že uzdravení vás nebude čekat dlouho.

Jak léčit otravu jídlem a odstranit intoxikaci

Když bakterie otravy jídlem vstoupí do těla, aktivně kolonizují žaludek a střeva, nebo záněty slinivky břišní. Pomocí léčebných metod je možné odstranit akutní intoxikaci a snížit množství jedu v těle.

Příznaky otravy

Otrava jídlem je onemocnění s akutním nástupem projeveným rozvinutým klinickým obrazem s převahou dyspeptického syndromu. Příčiny poruchy mohou být: majonéza, mléčné výrobky, koláče, koláče, klobásy, vejce, paštiky. Typické příznaky jsou:

1. První projevy patologického stavu začínají po 30 minutách nebo 4-6 hodinách.
2. Pacient má průjem (volná stolice, nepříjemný zápach, zbytky nestrávených potravin).
3. Před průjmem nebo po něm se objeví nevolnost, opakované zvracení.
4. Těžká bolest břicha, zvýšené slinění.
5. Dalšími příznaky jsou závratě, nízká nebo vysoká tělesná teplota, zimnice a celková slabost.

Algoritmus působení v otravě jídlem

Každý člověk je žádoucí vědět, jak odstranit intoxikaci těla doma. Svátky a přejídání tukových jídel jsou stálými společníky milovníků potravin. Pro ochranu před vážnými komplikacemi a rychlé vyléčení akutní otravy pomůže jednoduchý algoritmus akcí:

1. Odstranění toxických potravin z těla je hlavní podmínkou úspěšné léčby. Výplach žaludku pomáhá zbavit se potravy. První způsob: pít velké množství vody a pokusit se vyvolat reflexní ránu mechanickou stimulací kořene jazyka. Lékaři doporučují použití slabého roztoku manganistanu draselného (lepší účinek + dodatečná dezinfekce) namísto běžné vody. Pro 2 litry vařené vody vezměte malé množství prášku manganistanu draselného nebo lžičku sody. Sip trochu řešení. Vložte dva prsty do úst a spusťte reflex. Postup musí být opakován několikrát tak, aby se emetické masy vyčistily, bez patologických nečistot (je žádoucí, aby se žaludek zcela odstranil, aby se začalo podávání léčiva).
2. Dalším krokem pro odstranění potravinových toxinů jsou sorbenty. Léky neutralizují toxické látky, bakterie, jejich metabolické produkty. Jako stálý domácí asistent v krizových situacích je aktivní uhlí. Zabraňuje absorpci solí těžkých kovů a toxinů v gastrointestinálním traktu. Léčba otravy aktivním uhlím zvyšuje šance pacienta na rychlé zotavení, zlepšení celkového stavu. Správná a účinná dávka je 10 kg na 1 kg hmotnosti. Žena 60 kg musí užívat 6 tablet sorbentu. Bílé uhlí a jeho účinnost. Dávka tohoto léku je snížena o polovinu ve srovnání s aktivním uhlím (3-4 tablety jsou doporučeny pro dospělé). Na 100 ml vody vezměte 1 tabletu léku, zatlačte a vypijte. Chuť kvalitních léků chce to nejlepší, ale náklady, které vydrží. Směs rychle odstraňuje nepříjemné příznaky otravy jídlem. Velmi dobré výsledky ukazují „Smekta“, „Laktofiltrum“, „Enterosgel“, „Polysorb“.
3. Otrava jídlem není úplná bez průjmu a hojného zvracení, které významně dehydratuje tělo. Léčba - doplnění ztráty tekutin, podpora vodní bilance. Chcete-li porazit patologii, musíte vypít asi 2 litry tekutiny. Sipy, každých 15 minut, několik lžíce. Odborníci doporučují solit vodu doplnit zásoby elektrolytů (pro 1 litr 1 lžička. Sůl). Příjem neslazeného čaje střídejte s fyziologickým roztokem. Lékárna prodává podobné léky pro rehydrataci - „Regidron“, „Oralit“. Jsou reprezentovány prášky, roztoky s minerálními solemi, glukózou. Léky zabraňují těžké dehydrataci a jejím nepříznivým účinkům.

Metody zpracování

Chcete-li se zcela zbavit intoxikace potravinami, musíte odstranit příčinu. V případě otravy oxidem uhelnatým je osoba převezena na čerstvý vzduch. Pro žaludeční patologii je situace podobná - zbavení se nekvalitních produktů. Domy se uchylují k výše popsaným metodám a kapátka jsou umístěna v nemocnici. Když je zraněný pacient přijat do nemocnice, lékař rozhodne, zda se má tekutina užívat perorálně nebo intravenózně. První je předepsán pro střední závažnost onemocnění, druhý - v těžkém stavu pacienta.

Pro parenterální podávání s použitím takových terapeutických léčiv:

1. Kapátko s fyziologickým roztokem, glukózou, chloridem draselným a síranem hořečnatým. Glukóza se užívá dvakrát větší než 0,9% roztok NaCl.
2. 40% roztok glukózy se užívá perorálně. To zvyšuje tvorbu moči a v důsledku toho vylučování toxinů.
3. Hemodez-N - detoxikační činidlo s minerály. Kapání s lékem nastavit dvakrát denně, aby se zlepšily projevy onemocnění. Dávka terapeutického léčiva závisí na věku pacienta. Dospělému se podá 400 ml detoxikačního roztoku a dítě - 50-200 ml.
4. Reamberin je podobný lék obsahující všechny potřebné elektrolyty, které byly ztraceny (K, Mg, Ca, Na). Lék váže bakteriální toxiny a odstraňuje je z těla. Reamberin navíc zvyšuje přístup kyslíku do tkání a orgánů. 200 ml se odkape dvakrát denně.
5. Název dalšího léku mluví sám za sebe - želatina, to znamená želatina. Lék normalizuje krevní tlak, sacharidy, metabolismus proteinů. Používá se k aktivaci práce jater a ledvin (zejména sepse).
6. Reopoliglyukin usnadňuje pacientovi blaho zlepšením průtoku krve v kapilárách a zvýšení objemu plazmy.
7. Diuretika pomohou očistit krev od toxinů absorbovaných ze střev. Mannitol a furosemid spouští kaskádu reakcí v ledvinových nefronech: čím více tekutin, tím aktivnější jsou ledviny.
8. Důležitým prvkem léčby otravy je dietní strava. První den byste se měli držet odpočinku na lůžku, odmítnout jíst (princip hladu, odpočinku). Když přijde úleva od příznaků, tělo bude moci jíst, jíst sušenky bez přísad, dietní cereálie, müsli, nápojový kompot ze sušeného ovoce, ne příliš koncentrovaný čaj. Strava by neměla pokračovat ani po propuštění z oddělení.
9. Stejně jako na předlékařské úrovni jsou sorbenty i nadále užívány v nemocnici.
10. Při vysoké tělesné teplotě (více než 38,5 stupně) je nutné užívat antipyretika (Paracetamol, Ibuprofen). Neustále změřte tělesnou teplotu, zejména u dětí.
11. "Pankreatin", "Mezim" - enzymové přípravky pro udržení funkce pankreatu. Jsou předepsány při úplném zastavení zvracení.
12. Antibiotika se používají k léčbě bakteriálních infekcí.

Co dělat v případě otravy

1. Je zakázáno odstraňovat bolest v břiše anestetiky, aby nedošlo k rozmazání klinického obrazu jiných onemocnění (akutní apendicitida, pankreatitida, cholecystitis, intestinální obstrukce).
2. Nemůžete přinést tělo k dehydrataci. Snažte se pít více vody.
3. Po léčbě je zakázáno jíst tučné potraviny, situace se může snadno opakovat. Měsíc je lepší být na šetřící stravě.
4. Těhotenství, věk dítěte - jasné zdravotní indikace pro hospitalizaci. Děti, těhotné ženy s příznaky otravy jídlem by neměly být ponechány doma. U budoucích matek může toxikologická klinika znamenat závažnou patologii vyžadující radu kompetentního specialisty. Naléhavě zavolejte záchrannou brigádu. Pozdní léčba může vést k anesteziologickému oddělení, resuscitaci.

Jak odstranit zvracení a akutní intoxikaci bez medikace

Něco jedla a jednou zvracel - jedna situace, docela jiná - těžká dehydratace, která končí resuscitací. Lidové recepty pomohou zmírnit příznaky mírné intoxikace. Homeopatie, pravidelná rehydratace pomůže otrávené osobě. Aplikujte tyto bylinky, ovoce:

• odvar z kalina, divoké růže, černého rybízu;
• pokud máte aloe květ ve vaší domácnosti, zkuste jeho léčivé vlastnosti. Nakrájejte 200 g listů rostliny, abyste vytvořili kaši. Přidejte několik lžiček medu. Nechte kompozici na jeden den. Použijte lžíci před jídlem;
• udělat infuzi tansy. 50 g květin se naplní litrem vody, směs se vaří, místo čaje se použije;
• roztok měsíčku, heřmánek zmírňuje zánětlivé, toxické procesy v žaludku, střevech. Trvá 1 polévková lžíce. Na sklenici vařené vody.

Otrava kyselinami, alkáliemi vyděsí lidi a nikdo se nezabývá žaludečními problémy kvůli nekvalitnímu jídlu. Obě situace vyžadují lékařskou péči, včasnou léčbu. Jídlo, chemické, otrava drogami vyžaduje rychlou detekci a léčbu.

Zkažené, nekvalitní potraviny způsobují velké škody na lidském zdraví. Nesprávná léčba patologie vede k dehydrataci.

První pomoc při otravě

Otrava se nazývá systémové poškození organismu v důsledku požití toxických látek. Jed může vstoupit do těla ústy, respiračním traktem nebo kůží. Existují následující typy otravy:

• Otrava jídlem;
• Houby (izolované v samostatné skupině, protože se liší od běžné otravy jídlem);
• Léky na otravu;
• Otrava toxickými chemikáliemi (kyseliny, zásady, chemikálie pro domácnost, rafinované produkty);
• Otrava alkoholem;
• Otrava oxidem uhelnatým, kouřem, výpary čpavku atd.

V případě otravy trpí všechny funkce těla, ale aktivita nervového, trávicího a respiračního systému trpí nejvíce. Důsledky otravy mohou být velmi závažné, v závažných případech může být narušení funkcí životně důležitých orgánů fatální, a proto je první pomoc při otravách nesmírně důležitá, a někdy život člověka závisí na tom, jak včasný a správný je.

Obecná pravidla pro první pomoc v případě otravy

Zásady nouzové péče jsou následující:

1. Zastavte kontakt s jedovatou látkou;
2. Co nejdříve odstranit jed z těla;
3. Udržujte životně důležité funkce těla, především respirační a srdeční činnost. V případě potřeby provádějte resuscitaci (uzavřená masáž srdce, dýchání z úst do úst nebo z úst do nosu);
4. V naléhavých případech zavolejte postiženého lékaře.

Je důležité přesně stanovit, co způsobilo otravu, pomůže rychle se zorientovat v situaci a účinně pomoci.

Otrava jídlem

Otrava jídlem je něco, s čím se nejčastěji setkáváte v každodenním životě, snad není jediného dospělého, který by tento stav nezažil na sobě. Příčinou otravy jídlem je požití nestandardních potravin, zpravidla se jedná o jejich bakteriální infekci.

Příznaky otravy jídlem se obvykle vyvíjejí hodinu nebo dvě po jídle. Jedná se o nevolnost, zvracení, průjem, bolesti břicha, bolesti hlavy. V těžkých případech se zvracení a průjem stává intenzivním a mnohonásobným, je zde všeobecná slabost.

První pomoc při otravě jídlem je následující:

1. Proveďte výplach žaludku. K tomu dejte oběti, aby vypila alespoň jeden litr vody nebo světle růžový roztok manganistanu draselného, ​​pak vyvolala zvracení stisknutím dvou prstů na kořen jazyka. To by mělo být provedeno několikrát, dokud hmota zvratků neobsahuje jednu kapalinu, žádné nečistoty;
2. Poškozený adsorbent. Nejběžnějším a nejlevnějším je aktivní uhlí. Přípravek by měl být užíván v dávce 1 tableta na každých 10 kg hmotnosti, takže osoba vážící 60 kg by měla užívat 6 tablet najednou. Kromě vhodného aktivního uhlí: Polyphepan, Lignin, Diosmektit, Sorbeks, Enterosgel, Smekta atd.;
3. Pokud je průjem nepřítomný, což je vzácné, měli byste uměle vyvolat pohyb střev, což lze provést pomocí klystýru nebo s použitím solného projímadla (magnézie, karlovarské soli atd.);
4. Chcete-li oběť zahřát - položit, zabalit deku, dát teplý čaj, na nohy můžete připevnit topnou podložku;
5. Kompenzace ztráty tekutin, dávat pacientovi dostatek nápojů - slaně osolenou vodu, neslazený čaj.

Otrava houbami

První pomoc v případě otravy houbami se liší od pomoci v případě běžné otravy jídlem, protože oběť musí být vyšetřena lékařem, i když příznaky otravy na první pohled vypadají bezvýznamné. Důvodem je, že houba jed může způsobit vážné poškození nervového systému, který se neobjeví okamžitě. Pokud však počkejte na zvýšení příznaků, nápověda nemusí být schopna dorazit včas.

Otrava drogami

Pokud dojde k otravě léky, měli byste okamžitě zavolat lékaře a před jeho příchodem je vhodné zjistit, co oběť obdržela a v jakém množství. Známky otravy drogami se liší v závislosti na účinku léku, který otravu způsobil. Nejčastěji je inhibován nebo bezvědomí, zvracení, letargie, slintání, zimnice, bledost kůže, křeče, podivné chování.

Je-li oběť při vědomí, je nutné čekat na příchod lékaře k provedení stejných nouzových opatření jako při otravě jídlem. Pacient v bezvědomém stavu by měl být položen na bok tak, aby se při zvracení neuvolnil na zvratky, udržoval puls a dýchání pod kontrolou a v případě jejich oslabení zahájil reanimační opatření.

Okyselení kyselinou a zásadami

Koncentrované kyseliny a zásady jsou silné jedy, které vedle toxických účinků způsobují také popáleniny v místě nárazu. Protože otrava nastane, když kyselina nebo alkálie vstoupí do těla ústy, popáleniny úst a krku, a někdy rty, jsou jeden z jeho znamení. První pomoc v případě otravy těmito látkami zahrnuje mytí žaludku čistou vodou, na rozdíl od převažujícího názoru, není nutné se snažit inaktivovat kyselinu alkalií a zvracení by nemělo být způsobeno bez oplachování. Po umytí žaludku v případě otravy kyselinou, můžete dát postižené osobě mléko nebo nějaký rostlinný olej.

Otrava těkavými látkami

Otrava způsobená vdechováním jedovatých látek je považována za jeden z nejzávažnějších typů intoxikace, protože dýchací systém je přímo zapojen do procesu, a proto nejen dýchání trpí, ale toxické látky rychle vstupují do krevního oběhu, což způsobuje poškození celého těla. Hrozba v tomto případě je tedy dvojitá intoxikace plus narušení dýchacího procesu. Nejdůležitějším opatřením první pomoci pro otravu těkavými látkami je proto poskytnout oběti čistý vzduch.

Vědomá osoba musí být uvedena do čistého vzduchu, uvolněna těsná oděv. Pokud je to možné, vypláchněte ústa a hrdlo roztokem sody (1 lžička na šálek vody). V případě nepřítomnosti vědomí by měla být oběť položena s vyvýšenou hlavou a zajištěním přívodu vzduchu. Je nutné zkontrolovat puls a dýchání a v případě jejich porušení provést resuscitaci, dokud se srdeční a respirační aktivita nestabilizuje nebo před příchodem sanitky.

Chyby při poskytování první pomoci při otravě

Některá opatření přijatá jako pomoc při mimořádných událostech v případě otravy místo zmírnění stavu oběti mohou způsobit další škody. Proto byste měli znát běžné chyby a neplnit je.

Při poskytování nouzové pomoci při otravě by tedy neměly:

1. Dej pití sycené vody;
2. Zvracení u těhotných žen, obětí v bezvědomí, v přítomnosti záchvatů;
3. Snažte se dát antidotum sami (například neutralizujte kyselinu alkalií);
4. V případě otravy kyselinami, zásadami, domácími chemikáliemi a ropnými produkty dávejte projímadla.

Pro všechny druhy otravy je nutné zavolat sanitku, protože téměř vždy v případě otravy vyžaduje hospitalizaci. Jedinou výjimkou jsou mírné případy otravy jídlem, které lze léčit doma.

Co dělat v případě otravy

Když otrava jídlem, nejdůležitější věcí není ztrácet čas. Včasná opatření pomohou vyhnout se těžké intoxikaci.

Co dělat s otravou jídlem, když v blízkosti není žádný lékař?

V horkém období, množství opilosti jídla rychle se zvětší. Raná zelenina, ovoce a potraviny podléhající rychlé zkáze mohou být zdravotním rizikem. Také nám hrozí nebezpečí a během prázdnin v zahraničí. V horkých zemích, kde je úroveň sanitární kultury nízká, si můžete vyzvednout střevní infekci, používat vodu z vodovodu a jíst v „pochybných“ institucích. Ale nemyslete si, že v civilizovaných zemích budete v bezpečí. Nedávné případy infekce zemědělskými produkty v Evropě, stejně jako intoxikace alkoholem v Turecku, nás vážně přemýšlejí o naší bezpečnosti. Často jsou turisté zbaveni možnosti získat kvalifikovanou ambulanci, a proto očekávají, že přijdou jen na sebe.

Otrava jídlem. Příčiny prudkého zhoršení pohody

Všechny otravy jídlem mohou být rozděleny do dvou velkých skupin: otrava toxickými látkami a toxické infekce. Toxické látky lze nalézt v houbách, některých bobulích, stejně jako v nezralých plodech. Nebezpečné mohou být také některé chemikálie používané v zemědělství a výrobě potravin.

Jednou z nejčastějších chemických intoxikací je otrava dusičnany. V tomto ohledu jsou zvláště nebezpečné ranná zelenina a bobule, které se někdy vyznačují zvýšeným obsahem dusičnanů. Nejběžnější toxikoinfekce potravin způsobené patogenními mikroorganismy. Jakékoliv jídlo obsahuje určité množství bakterií. Pokud jsou výrobky čerstvé a řádně zpracované, nepředstavují pro tělo žádné nebezpečí. Během dlouhodobého skladování potravin se však počet mikroorganismů v něm může zvýšit na úroveň, která může způsobit otravu jídlem.

Známky otravy

V závislosti na původci otravy jídlem se příznaky nemoci mohou objevit v různých časech po požití nekvalitních potravin. První známky otravy se mohou objevit po 30 minutách nebo během několika hodin.

Intoxikace je charakterizována následujícími příznaky:

• bolest v břiše;
• nevolnost;
• zvracení;
• průjem (průjem);
• slabost;
• ztráta chuti k jídlu;
• vysoká horečka;
• zimnice

Léčba otravy jídlem

Když se v sobě vyskytnou příznaky otravy jídlem, je třeba okamžitě se uchýlit k akci. První věc, kterou musíte udělat, je odstranit toxické látky. Čím dříve začnete mýt žaludek, tím lépe. Pokud nezačnete prát v čase, hlavní část toxických látek vstoupí do krevního oběhu, což komplikuje průběh onemocnění av některých případech může vést k invaliditě pacienta.

Výplach žaludku by měl být prováděn s převařenou vodou při pokojové teplotě. Pokud jde o mytí roztokem manganistanu draselného (manganistan draselný), dnes lékaři tento postup považují za extrémně negativní. V extrémním případě může být praní prováděno se slabým roztokem (2%) sody.

Po dostatečném příjmu tekutin (asi 2,5-3 litrů) musíte ležet na jedné straně, aby se zvracení nedostalo do dýchacích cest. V nepřítomnosti zvracení se nedoporučuje stimulovat ho prsty na jazyku, protože můžete zranit hrdlo.

Sorbenty se používají k odstranění již absorbovaných toxinů, např. Aktivního uhlí a jiných léčiv s účinkem sorbování (fosfalugel atd.). Uvažujme, že tyto léky dráždí žaludeční sliznici, proto nedoporučujeme užívat je s ulcerózními lézemi. V tomto případě můžete použít enterosgel, který nepoškozuje sliznici. V nemocničním prostředí se používá infuzní roztok Solcoserylu v koncentraci 10% a 20%.

Co dělat s otravou jídlem

Při otravě jídlem nelze užívat léky proti průjmu bez vědomí lékaře. Tekutá a častá stolice v případě otravy je obranná reakce, jejímž prostřednictvím se tělo snaží co nejrychleji zbavit patogenních produktů a mikroorganismů. Pokud zastavíte průjem, vstoupí škodlivé látky do krevního oběhu, což pouze zhorší stav pacienta. Aby se zabránilo dehydrataci s průjmem, pít velké množství vody.

Prevence otravy - nejlepší způsob

Vždy je lepší zabránit jakékoli nemoci, než řešit její následky. Chcete-li minimalizovat riziko otravy jídlem, můžete dodržet následující doporučení:

• Před vařením a konzumací jídla si vždy umyjte ruce mýdlem a vodou a také udržujte nádobí čisté;
• nepoužívejte k vaření pokrmy určené k vaření;
• maso a ryby musí být dostatečně tepelně ošetřeny; instalovat sítě proti komárům doma;
• uchovávat potraviny v chladničce při teplotě ne vyšší než 5 stupňů Celsia;
• vyhodit zkažené, páchnoucí a páchnoucí potraviny, aby se zabránilo otravě jídlem.

Otrava jídlem: příznaky, léčba, prevence. První pomoc při otravě

Každý z nás, více než jednou ve svém životě, zažil ve své době všechny „požitky“ otravy. Je nemožné tento stav ignorovat, protože jsme se ptali sami sebe: co dělat, když se to stalo, jak se můžeme rychle zbavit všech příznaků otravy, co lze jíst během a po, jak se zotavit? Budeme o tom mluvit dnes.

V závislosti na tom, jaký druh otravy se vám stalo, bude první pomoc a léčba jiná. K otravě těla dochází po určité době po vniknutí jedu do něj. Reakční doba na tento jed je od půl hodiny do dne, v průměru 3-4 hodiny. Tento organismus může přijímat tento jed, především ústy, plícemi, sliznicemi nosu nebo očí, kůží (nejčastěji se to děje u dětí), kousnutím hmyzu nebo hada.

Příznaky a známky otravy

• Pociťuje pocit nevolnosti, zvracení, průjem (průjem nebo průjem),
• Závažnost žaludku, plynu, křečí,
• Začněte "úder" studeného potu, zimnice,
• Můžete cítit neočekávaně ospalost, letargii,
• Hlava začne bolet, časté závratě,
• Může se objevit nadměrné slintání, popáleniny na kůži, kolem rtů nebo na jazyku.
• Zvýšená tepová frekvence, bledost, horečka jsou také charakteristické pro otravu,
• Mohou nastat problémy s dýcháním, včetně ztráty vědomí.

První pomoc při otravě jídlem

Patří mezi ně: otrava houbami, alkohol, nekvalitní potraviny, jedovaté rostliny, to znamená, pokud jsou jedy přijímány ústy.

Existují čtyři typy otravy jídlem:

1. Bakteriální. Symptomy se projevují ve formě průjmu, křeče v břiše, reflexu zvracení. Tyto příznaky se mohou projevit již po 1 hodině poté, co do těla vstoupily nekvalitní potraviny.
2. Virová. Symptomy jsou vyjádřeny ve formě zvracení, bolesti břicha a bolesti hlavy, volné stolice, vzniku zimnice, člověk začne horečku. Tento typ otravy jídlem se projevuje od půl dne do dvou dnů po požití infikovaných potravin.
3. Chemické. Příznaky projevující se jako závratě, průjem, reflexní rány, nadměrné pocení a slinění, vědomí s polovičním vědomím, bolest v břiše, začnou tlačit v očních bulvách. Symptomy se projevují po 30 minutách. po požití kontaminovaných potravin.

1. Botulismus - tento jev je způsoben otravou botulotoxinem (sporiferous bacillus), který může akumulovat některé potraviny (uzeniny, uzené nebo sušené maso nebo ryby, konzervované potraviny). Ovlivňuje nervovou soustavu, projevuje se jako částečná ztráta řeči nebo zraku, rozšířené žáky, potíže s polykáním, sucho v ústech, reflex rány, oteklé břicho v nepřítomnosti stolice, slabost svalů, až paralýza. Příznaky se objevují z půl dne na den. Po 5 dnech může být botulizmus fatální, takže pro tyto příznaky je volání sanitky povinné!

Nejčastěji otrávené produkty: koláče, koláče se smetanou; glazované tvarohové tyčinky, vařené, uzené klobásy, konzervy, měkké sýry, domácí majonéza, saláty s majonézou nebo kyselým krémovým dresinkem, koláče, rajčata a šťáva z nich, sójové klíčky, mléčné výrobky.

Co dělat, když jste otráveni?

• Chcete-li vyléčit otravu, první věc, kterou musíte udělat, je propláchnutí žaludku. Úkolem mytí je co nejdříve odstranit toxiny z těla. Chcete-li provést výplach žaludku doma, připravte 1,5-2 litry slabého roztoku manganistanu draselného; jedlá soda (1 litr vařené vody 1 lžička sody), nebo chlorid sodný (5 l vody 2 lžíce soli bez vrcholu), pít a pokusit se vyvolat zvracení. Tento postup musí být proveden nejméně dvakrát.

Pokud dojde k otravě alkalickými látkami nebo octem (kyselinami), je praní zakázáno!

• O 15 minut později Po umytí je nutné organizovat příjem enterosorbentů - to je název léků, které „váží“ toxiny a usnadňují jejich odstranění. Nejjednodušší a nejčastější z těchto léčiv je aktivní uhlí (doporučená dávka - 1 tab. Pro každých 10 kg hmotnosti). Sorbenty se omývají převařenou vodou.

Bílé uhlí, které je považováno za účinnější, snáze se snáší v těle, nevyvolává zácpu a těžkost v žaludku s drogou, je stále více populární v otravě jídlem. Pro zmírnění intoxikace (nejen jídlo, ale mimochodem, alkohol), 1-4 tablety bílého uhlí stačí, v závislosti na závažnosti a závažnosti příznaků otravy. Bílé a černé uhlí

• Jakákoli otrava, ať už jídlo, lék nebo alkohol, která vyústila ve volnou stolici a zvracení, vede k těžké dehydrataci. První věc, kterou je třeba udělat, je pít čistou vodu a speciální solné roztoky (rehydratace) jsou stále dobré. Jedním z nich je Regidron, který používá mnoho: pytel se rozpouští v 1 litru horké vařené vody a používá se podle doporučení v návodu k balení.

Slané roztoky se vypijí v malých doušcích pokaždé, když se stane tekutá stolice, připravte porci ve výši 10 ml roztoku na každý kilogram vašeho těla. A příjem takové části se natáhne na hodinu.

Pokud bylo k průjmu přidáno zvracení, po každém záchvatu vypijte další takový podíl fyziologického roztoku.

• Když dojde k otravě (potrava, a zejména alkohol nebo drogy), játra dostanou silný úder, protože její úkolem je neutralizovat a odstraňovat výsledné toxiny. Vaším úkolem je pomoci játrám obnovit jeho funkce: k tomu, aby hepatoprotektory, stejně jako léky, které zahrnují látky, jako jsou lecitin, omega3, chrom a selen minerály, vitamíny E, A, C.
• Dokonce i v případech otravy umírá střevní mikroflóra, proto je důležité, aby byly přípravky obsahující bifidobakterie obnoveny. Z lékárny můžete vyzkoušet Linex, Hilak-forte, Bifiform.

Pokud jsou všechna tato opatření přijata k léčbě otravy, všechny symptomy, jako například otrava, by měly postupně mizet. Pokud se tak nestane, ale naopak se příznaky stávají stále závažnějšími, zavolejte lékaře.

Recepty lidových prostředků pro otravu jídlem

V případě žaludečních křečí připravte tuto infuzi: vezměte si mládě (1. lžíce), květy heřmánku a řebříčku (každý 1 hl), naplňte ji 250 ml vroucí vody, nechte 4-6h. Po tom projít tenká a spotřebovat 100 ml pětkrát denně.

Pro pálení žáhy, připravte infuzi: zalijeme 1 litr vroucí vody se směsí bylin (třezalka tečkovaná, maminka, sušená paprika, centaury - vše pro 1 lžíci). Kmen, konzumuje 100 ml až pětkrát během dne.

Se zvýšenou kyselostí promíchejte řebříček, květy heřmánku a třezalku tečkovanou (vše pro 30g), žížalku (10 g), nakrájejte a nalijte byliny v termosce 500 ml vroucí vody. Infuze se vypije po 30 minutách. po jídle ve dvou dávkách.

První pomoc při chemické otravě

Patří mezi ně: oxid uhelnatý, chlor, čpavek a další věci, to znamená, že jsou-li jedy vdechovány při vdechování plic.

• Osoba, která inhalovala plynný oxid uhelnatý (nejčastěji je to plyn, který je otráven), musí mít čerstvý vzduch.
• Pacient musí být umístěn vodorovně, aby mu nic nevadilo.
• Tělo oběti je bušeno, teplo je zabaleno, teplá topidla jsou aplikována na nohy.
• Namočte vatu čpavkem, nechte pacienta dýchat.
• Můžete připravit roztok sody a dát oběti opláchnout hrdlo.
• V případě takové potřeby provádějte umělé dýchání.
• S největší pravděpodobností budete potřebovat hospitalizaci.

Pokud je člověk otráven benzínem, kyselinami, zásadami, nevyvolávejte zvracení!

Při otravě pesticidy (ze škůdců, plevelů atd.) Je třeba propláchnout žaludek, navodit zvracení, podat enterosorbent a projít solným roztokem.

Co by se nemělo dělat a užívat v případě otravy?

• Pokud člověk ztratil vědomí, zvracení nemůže být způsobeno.
• Žena během těhotenství také nevyvolává zvracení.
• Pokud má člověk problémy se srdcem nebo křeče, nevyvolávejte zvracení.
• Nenahrazujte vodu sodou. Šumivá voda není vhodná pro otravu vůbec.
• Pokud je člověk otráven kyselinami, ropnými produkty nebo zásadami, nedejte mu projímadla.

Dietní otrava

Pokud tělo přijalo takovou ránu ve formě otravy, měli byste raději pít více než jíst. No, pokud se první den člověk obvykle zdržuje jídla. Mnoho lidí v tom uspěje, protože když zvrací, nechtějí jíst. Existují však lidé, kteří by chtěli odstranit slabost a sání v žaludku alespoň nějaký druh jídla. Mnoho divit, co můžete jíst, co by mělo být jídlo se stejným průjmem, žaludeční těžkost, zimnice a další příznaky otravy.

Co můžete jíst a pít v případě otravy?

Za prvé by mělo být snadné strávit, jednoduché jídlo. Aby proces trávení úspěšně pokračoval, musí být potrava důkladně žvýkána, a proto dávají přednost jídlům a jídlům, která nepotřebují mnoho úsilí k tomu, aby se žvýkala: rýže, dušená v kuřecím vývaru, tekutá krupice nebo pohanková kaše na vodě, nízkotučné vývary, bramborová kaše bez másla a samozřejmě mléko, některé sušenky (pouze bez přísad) s čajem.

Z kapalin je povoleno:

• vařená nebo roztavená voda při pokojové teplotě (mnoho a bez omezení),
• sušené ovocné kompoty,
• odrůdy divoké růže nebo rýže,
• cukrové čaje
• Máta peprná nebo zázvorový čaj je výborným lékem na nevolnost a pomáhá zmírňovat podráždění sliznice žaludku.

Co nemůže jíst a pít s otravou?

I přes zjevnost stojí za zmínku produkty, na které budete muset alespoň na chvíli zapomenout, pokud jste otráveni:

• tučné, uzené, smažené a kořeněné potraviny,
• vepřové a hovězí maso,
• polotovary a konzervy, t
• majonéza, kečup,
• olej a soda,
• pečení a různé sladkosti
• alkoholické nápoje.

Prevence otravy jídlem

Zdálo by se, že milovníci vědomě „otravy“ jejich těl výrobky s nízkou kvalitou jsou téměř nemožné najít. Z nějakého důvodu se však čas od času s mnoha z nich stane znovu a znovu. Protože to není v rozporu s seznámit se s "bezpečnostní technikou" na jed, který jste obcházeli.

• Vždy byste měli být znepokojeni kyselou chutí jídla, vůní hniloby, pocitem brnění na jazyku, hlenem na povrchu výrobku.
• Pokud vidíte i špek plísně, odhoďte výrobek, nejezte zkažené ovoce a zeleninu, v nich nejsou žádné živiny, ale existuje mnoho látek, které mohou způsobit otravu.
• Pokud vidíte nafouknutou plechovku nebo pytel šťávy nebo mléka, bezpečně a bez lítosti jej pošlete do koše.
• Nebuďte líní kontrolovat datum vypršení platnosti, datum výroby zboží, které budete kupovat, měli byste také zajistit, aby jeho obal byl neporušený.
• Nezapomeňte, že majonézové saláty se rychle zhoršují, bez ohledu na to, zda jste je vařili sami doma nebo přinesli hotové výrobky z obchodu.

• Před vařením a těsně před jídlem si umyjte ruce. Stojí za to se také dobře mýt mýdlem, ovocem, zeleninou, příbory, nádobami a vejci, než je rozbijete.
• Mytí nádobí by mělo být pravidelně měněno, stejně jako kuchyňské nádobí.
• Mají různé desky pro řezání zeleniny, bylin a ovoce a masa, rybích výrobků.
• Neuchovávejte vařené jídlo ani v chladničce déle než tři dny, takže nevařte příliš mnoho jídla.

První pomoc v případě otravy by měla být provedena okamžitě, jakmile se objeví první příznaky, pak je větší pravděpodobnost, že se zbavíte potíží sami. Pokud se to nepodaří a stav se zhorší, navzdory všem opatřením, pacient potřebuje hospitalizaci a neměl by být odložen.

Doufám, že teď, když vím, co dělat v případě otravy, vám všechny tyto tipy pomohou neztratit se v rozhodujícím okamžiku.

Souhlasím se zpracováním osobních údajů a přijímám zásady ochrany osobních údajů