Dieta pro průjem a průjem u dospělých

Problémy s gastrointestinálním traktem dávají lidem spoustu nepříjemností. Když se z nějakého důvodu stane naštvaný žaludek, v tu chvíli není možné myslet na nic jiného, ​​ani na nic dělat. Jak jíst během období průjmu a zda je možné jíst vůbec, jen odborník může říct jistě, ale každý by měl znát základy.

Jaké je nebezpečí průjmu

Průjem přináší značné škody na těle.

Kromě fyzického nepohodlí způsobuje průjem závažné poškození těla. Spolu s tráveným jídlem toto onemocnění odstraňuje z těla všechny mikroprvky a prospěšné látky nezbytné pro jeho normální fungování, stejně jako narušuje normální mikroflóru.

Je logické, že primárním úkolem léčby je doplnit zásobu ztracených stopových prvků, aby se zabránilo dalším komplikacím.

Zásady výživy pro průjem

Když je průjem naprosto nemožné jíst tučné potraviny.

Pro kvalitativní a nejrychlejší zlepšení v období průjmu je nutné dodržovat správně zvolenou dietu.

Aby se problém nezhoršil a přispěl k rychlému uzdravení, je nutné dodržovat zvláštní dietu pro průjem a dodržovat dietu.

Výrobky, které mohou být spotřebovány během tohoto období, musí provádět obálkovací funkci, aby se vytvořil jakýsi ochranný film v žaludku, a tak chrání střevní stěny před dráždivými látkami. Nejezte agresivní potraviny. Kategoricky nemůžete jíst:

• příliš tučné potraviny
• solené jídlo
• produkty fermentace
• sacharidové potraviny.

Pro rychlé zotavení zhoršené mikroflóry a pro podporu činnosti trávicího ústrojí v normálním režimu se doporučuje dodržovat pravidlo hojného příjmu tekutin. Zdravotníci předepisují nápoj, což přispívá k doplňování elektrolytů. Jaké nápoje můžete pít s průjmem:

1. nesycená minerální voda (alkalická);
2. přírodní šťáva z jablek;
3. odvar ze sušeného ovoce (rozinky, sušené meruňky);
4. teplá infuze divoké růže nebo třešně;
5. čaje (silné černé s citronem, malina, rybízový čaj);
6. borůvkové želé;
7. lékařská řešení pro doplnění solí v těle (např. Gastrolit, Regidron).

O správné výživě pro průjem - v tematickém videu:

Pokud jde o potraviny, při průjmech, je vysoce žádoucí jíst tekuté nebo polotekuté potraviny, které mají „adstringentní“ vlastnosti a jsou bohaté na prospěšné mikroprvky. Odborníci doporučují dodržovat dietu číslo 4, která zahrnuje následující potraviny:

• Rýžová kaše kapalná nebo polotekutá konzistence. Většina z nich ví, že rýže má tzv. „Vazebnou akci“. Tato schopnost je vysvětlena skutečností, že rýže neobsahuje vlákninu, která má laxativní účinek.
• Vývar z rýžových krupic. Mělo by se konzumovat v půl sklenice takového odvaru před hlavním jídlem. Doporučuje se pít každé dvě hodiny, takže regenerace bude mnohem rychlejší.
• Sliznice (pohanka, ovesné vločky, krupice).
• Banány. Toto oblíbené ovoce je nejen chutné, ale je také velmi bohaté na draslík, který zase může dokonale doplnit nabídku chybějících elektrolytů ztracených v důsledku trávení.
• Vařená mrkev nebo mrkev pyré. Doporučení jíst mrkev je způsobeno vysokým obsahem vitamínu A v zelenině, který dokonale obnovuje sliznici střevních stěn.
• Suchý bílý chléb (zakoupený včera nebo ve formě sušenek).
• Vařená a pečená jablka. Je lepší použít ve formě bramborové kaše. Obsah velkého množství aminokyselin v této misce (jako je pektin, tanin) přispívá k vynikající eliminaci toxinů a obnovení střevních mikroorganismů.
• Nízkotučné ryby a maso. Vaření je lepší pro pár, nemůžete použít kůži a šlachy, pouze čisté maso.
• Polévky na maso nebo rybí vývar (ne příliš tučné).
• Polévky s přídavkem sliznic.
• Nízkotučné, jemnozrnné tvarohy a vařená vejce. Tyto potraviny jsou bohaté na esenciální proteiny.

Orientační menu pro průjem na jeden den (toto menu je vhodné pouze pro dospělé, je zde další přístup k dětskému menu):

1. Snídaně 1: ovesné vločky, černý čaj s citronem.
2. Snídaně 2: borůvkové želé.
3. Oběd: polévka s rýží a vařenými rybami, pohanka na vodě, dušené kuřecí řízečky, jablečná šťáva.
4. Oběd: čaj z malinových listů.
5. Večeře 1: vařená vejce, odvar z rozinek.
6. Večeře 2: hruškovitá želé.

Jíst dítě s průjmem

V případě průjmu by mělo být dítěti podáváno směsi se zvýšenými hladinami bifidobakterií.

Kojené dítě. Pokud matka krmí dítě pouze mateřským mlékem, nemělo by se nic měnit ve výživě dítěte, protože příroda se stará o to, že mateřské mléko obsahuje všechny důležité a nezbytné stopové prvky, které pomohou tělu dítěte rychle se zotavit. Je však lepší, aby se matka zdržovala provokace výrobků a sledovala jejich výživu.

Dítě je krmeno lahví. Děti, které se živí upravenými směsmi, potřebují další pomoc z těla, protože bez ohledu na to, jak kvalitní a vysoce přizpůsobivá je směs, neobsahuje celou sadu nezbytných stopových prvků.

V době průjmu je třeba dát dítěti směs s vysokým obsahem bifidobakterií, dát více nápojů (můžete lékárna řešení: Regidron, Oralit, můžete připravit řešení doma).

Dítě je starší než jeden a půl. Zpočátku je nutné krmit dítě teplými, muškátovými polévkami na sliznicích. Jídlo musí být homogenní a teplé, aby nevyvolalo zhoršení kvality.

Když se malé tělo zlepší, můžete pomalu začít zavádět parní pokrmy z chudých ryb nebo libového masa (jemně nasekané).

Tato doporučení týkající se správné výživy dětí a dospělých s průjmem jsou relevantní, ale pro větší jistotu je lepší kontaktovat svého rodinného lékaře, který vypracuje plán obnovy založený na individuálních příznacích a vlastnostech pacienta.

Průjem u kojících žen

Kojící průjem je často spojován se stresem.

Jak víte, průjem kojící matky je často spojován se stresem, v takové situaci byste se neměli bát příliš mnoho, měli byste se snažit zajistit klidnou atmosféru a vše bude ve vaší koleji.

Pokud se však ve výkalech ženy zjistí hlen nebo krevní výtok, je nemocná, objeví se zvracení, pak to stojí za to, aby se ozval alarm, možná je žaludeční nevolnost způsobena infekčním onemocněním.

Možná budete muset přestat krmit své dítě mateřským mlékem, protože dítě může také "chytit" nemoc. Není-li nebezpečí, pak není třeba přestat kojit, člověk má pouze přehodnotit jídlo, dát přednost dušeným pokrmům a dočasně upustit od používání zeleniny, ovoce, sladkostí, pečiva, koření a jiných potravin, které dráždí střeva.

Průjem u starších osob

Přístup k léčbě starších lidí je také zvláštní a dieta předepsaná jim musí být jasná a přísně dodržována. S průjmem je z těla odebíráno velké množství vody a dehydratace je extrémně nebezpečná pro seniory.

Vzhledem k povaze těla starší osoby, návštěva u lékaře je nutností, všechny další pokyny by měly být dodrženy.

Syndrom dráždivého tračníku

Ti lidé, kteří mají po každém jídle podrážděný žaludek, pro léčbu a prevenci by měli jíst nesolené, vařené pohanky. Jezte to každý den na lačný žaludek.

Dieta po průjmu

Po průjmu, můžete postupně zahrnout do stravy nízkotučné maso a rybí výrobky.

K tomu, aby se tělo plně zotavilo z odloženého průjmu, je nutné po určitou dobu udržovat věrnou stravu, postupně včetně chudého masa a rybích výrobků, dušených a jemně nasekaných.

Průjem se může objevit v důsledku přijímání produktu s nekvalitním nebo stale produktem. Obvykle průjem začíná 2-3 hodiny po užití takového jídla.

Neměli byste panikařit, měli byste pít co nejvíce tekutiny a vše bude bezpečně vyřešeno brzy. Pokud problém přetrvává, bude správné kontaktovat svého lékaře.

Základní principy léčby průjmu jsou nyní jasné, ale stojí za to připomenout, že vše by mělo být měřítkem a nadměrné používání „lepení“ a „pletení“ může vést k opačnému procesu a průjem nahradí zácpu střeva.

Dieta pro průjem musí být nutně koordinována se svým lékařem. Průjem (průjem) je bolestivý stav, při kterém dochází k přetížení, uvolnění stolice více než 3krát denně. Příčiny průjmu mohou být různé, od psychologických až po těžké organické. Bez ohledu na důvod vzniku tohoto jevu je velmi důležité přijmout nezbytná opatření, která je zastaví při prvních příznacích. Průjem je nebezpečný vzhledem k tomu, že během jeho dlouhého proudění se může vyvinout dehydratace, což je nebezpečné pro lidské zdraví.

Dnes existuje mnoho léků pro léčbu průjmu. Nicméně i nejefektivnější lék nedává žádoucí výsledky, pokud pacient nedodrží určitou dietní zásobu.

Základní principy výživy

1. Dieta pro průjem je zaměřena na maximalizaci současného zatížení střev. Aby to bylo možné, měla by být všechna konzumovaná jídla podávána na stůl v malých porcích. Je potřeba každé 3 hodiny.
2. Pro zlepšení pohody je nutné odstranit všechny chemické a mechanické podněty střeva.
3. Je nutné odmítnout produkty, které mohou vyvolat fermentační procesy ve střevech.
4. Nejezte potraviny s choleretickým účinkem.
5. Dieta pro průjem by měla být energeticky kompletní. Pacient by měl být krmen potravinovými proteiny, tuky a sacharidy. Musíme však zajistit, aby se množství sacharidů a tuků dostalo do těla v minimálním množství. Množství proteinu s častou stolicí by nemělo být sníženo.
6. Aby se zabránilo dehydrataci, musíte pít co nejvíce tekutiny.
7. Když se objeví průjem, odborníci doporučují jíst polotekuté, pyré, vařené nebo dušené. Koření v nádobí není třeba přidávat.
8. Některé syrové zeleniny a ovoce může zhoršit průjem. Proto by tyto produkty měly být vybírány s maximální opatrností.
9. Po průjmu je po určitou dobu důležité nepoužívat přípravky, které mohou vyvolat nový záchvat tekuté stolice.

Co můžete jíst?

Dieta pro průjem znamená jíst potraviny s vysokým obsahem pektinu. Pektin je ve vodě rozpustná vláknina, která aktivně bojuje s intestinálními problémy. Tato látka se nachází ve velkém množství v jogurtu, jablkách a banánech. Tyto přípravky musí být na stole přítomny u pacienta s průjmem.

Aby se zabránilo únavě a únavě, které doprovázejí časté volné stolice, odborníci doporučují nezapomenout použít dostatečné množství bílkovin. Protein lze získat z vařených vajec, kuřecího masa a krůtího masa.

Nevzdávejte produkty obsahující velké množství draslíku. Faktem je, že s průjmem tělo ztrácí velké množství této látky, což má velmi negativní vliv na její stav. Chcete-li doplnit ztracené množství draslíku, měli byste jíst brambory brambory, banány a pít ovocné šťávy. Lékaři doporučují jíst 2 banány každé 4 hodiny.

Dieta pro průjem zahrnuje jíst značné množství soli. Faktem je, že sůl pomůže udržet vodu v těle a vyhnout se dehydrataci. Při častých volných stolicích se doporučuje jíst slané polévky a sušenky.

Můžete jíst následující produkty:

Měli byste si vybrat pouze libové maso bez šlach a filmů. Můžete vařit vařené maso a masové kuličky. Ještě lepší je vařit dušená masa.

Jídlo pro průjem zahrnuje nízkotučné rybí pokrmy. Mělo by být upřednostňováno pollock a treska. Velmi užitečné parní kotlety a karbanátky z rybích filé.

Milovníci těstovin si mohou dovolit jíst nějaké vařené nudle. Zneužití tohoto pokrmu nestojí za to. V malém množství je to neškodné, ale pokud budete jíst příliš často, pak budete sotva schopni vyhnout se komplikacím onemocnění.

S průjmem můžete jíst téměř všechny obiloviny. Jedinou výjimkou je ječmen. Obilniny lze vařit ve vodě s malým množstvím mléka. V hotovém pokrmu přidejte trochu másla. Nejužitečnější obilovinou pro průjem je bílá rýže. Tento výrobek má vynikající fixační účinek. Každé 2 hodiny se doporučuje jíst půl šálku vařené rýže.

Dietní výživa pro průjem zahrnuje konzumaci vajec s měkkým tělem nebo míchaných vajec, ale ne více než 1 vejce. S velmi dobrou snášenlivostí tohoto produktu za den můžete jíst 2 vejce.

S průjmem můžete vařit obiloviny s mlékem a máslem. Pokud hovoříme o mléčných výrobcích, mohou být konzumovány prakticky v neomezeném množství. Jde o to, že tyto produkty přispívají k normalizaci trávení. Fermentované mléčné výrobky také zabraňují nadýmání a fermentaci. Odborníci radí přidat trochu non-ostrý sýr a čerstvý tvaroh do vaší stravy denně. Tyto produkty jsou vynikajícím zdrojem vápníku a bílkovin.

Když se objeví tekutá stolice, lékaři doporučují jíst vařenou zeleninu (s výjimkou rajčat). Mohou být pečené (neměly by být zlatohnědé). Ještě lepší je jíst zeleninu vařenou ve formě bramborové kaše. Nezneužívejte česnek a cibuli. Velmi užitečná mrkev, která obsahuje velké množství vitamínu A, který zlepšuje stav střevní sliznice. Mrkev má také adsorpční účinek.

Velmi užitečné pro dospělé i děti. Z nich můžete připravit užitečné kompoty, džemy, želé a pěny. S dobrou přenositelností si můžete nechat jíst 150 g malin nebo jahod denně.

1. Chléb. Můžete jíst sušení, bílý chléb a suché sušenky.

Dieta po obdržení prvních pozitivních výsledků by měla trvat několik dní.

Co nemůže jíst?

Lidé s průjmem nemohou jíst mastné a smažené potraviny.

Všechny těžké výrobky jsou zakázány. Taková výživa nejen nepomáhá vyrovnat se s tekutou stolicí, ale také zhoršuje průběh onemocnění.

Je nutné opustit nádobí, které může způsobit tvorbu plynu ve střevech (luštěniny, zelí). Tyto produkty dráždí trávicí trakt. V době léčby musí přestat kouřit a alkoholické nápoje.

Potraviny, které mohou poškodit střeva při průjmech:

1. Masové pokrmy. Mastná masa jsou zakázána. Škodlivé droby - mozek, ledviny, játra. V době ošetření musí být zcela opuštěné uzené maso.

1. Ryby Nemůžete jíst konzervované, nakládané, uzené a mastné ryby.

1. Mléčné výrobky Výživa pro průjem eliminuje použití velkého množství plnotučného mléka a silného krému.

1. Zelenina. Při tekuté stolici škodlivé konzervované zeleniny, hořčice, křen, zelí, tuřín, řepa, houby a rutabaga.

1. Ovoce a zelenina. Pro průjem vám odborníci doporučují vyloučit ze své stravy syrové kyselé ovoce a bobule. Jedná se o rybíz, brusinky, angrešt a kyselá jablka.

1. Chléb. Musíme opustit černý chléb, výrobky z másla a dorty se smetanou.

Nápoje s průjmem

Průjem může způsobit dehydrataci. Proto je třeba během nemoci denně vypít alespoň 2-3 litry vody. V ideálním případě byste měli pít 300 ml tekutiny každých 30 minut.

Velmi slabý čaj, který má fixační účinek, je velmi užitečný. Tento efekt zajišťují taniny ve velkém množství v čaji. Můžete pít kakao a kávu na vodu, ovoce a bobule kompoty, džusy. Jablečná šťáva je považována za nejvýhodnější pro průjem. Citrusové, rajské a ananasové šťávy však způsobují další podráždění střeva. Dieta pro průjem u dospělých nevylučuje použití maximálně 50 ml červeného vína denně.

Nepijte příliš studené a šumivé nápoje. Jsou škodlivé pro poškozená střeva a mohou způsobit tvorbu velkých množství plynů. Lékaři radí na chvíli opustit kvas, limonádu a pivo.

Dieta pro průjem u dospělého a dítěte znamená použití samoobslužného zdravého nápoje, který vám umožní obnovit rovnováhu soli v těle. Příprava takového nápoje je poměrně snadná. Ve 200 ml čisté lehce vlažné vody, musíte rozpustit půl lžičky soli, 2 lžíce medu a čtvrtinu lžičky sody. Během dne byste měli vypít alespoň 1,5 litru této kapaliny.

S těžkými průjmy, odborníci radí v první den odmítnout jíst vůbec a pít jen 2 litry sladkého čaje.

Dieta pro průjem u dětí

Veškeré potraviny, které dítě používá během průjmu, by měly být dohodnuty s lékařem. Pokud je dítě kojeno, není v tomto období možné jej přenést do směsi. To situaci ještě zhorší. Všechny potřebné látky k obnovení střevní flóry dítěte jsou obsaženy v mateřském mléce. S častou volnou stolicí by dítě mělo být nabídnuto prsu častěji než v normálních dnech.

Pokud dítě sní směs, měli by rodiče dát přednost potravě obohacené bifidobakteriemi. V době léčby by mělo být dítěti podána směs, která má fixační účinek.

Pokud je dítě nemocné více než 1,5 roku, pak by mělo být jídlo podáváno na stůl v ošuntělém vzhledu. Slizové polévky a výrobky obsahující tanin jsou pro dítě velmi dobré. Tato látka se nachází ve velkém množství v černém čaji a borůvkové šťávě. Z nápojů může dítě stále dávat minerální vodu bez plynů.

Lidová medicína

Při průjmech znamená dieta užívání tradičních léků, které mohou pomoci zlepšit stav pacienta a zbavit ho nepříjemných symptomů v krátkém čase.

1. Pokud jsou bakterie příčinou tekuté stolice, pak lékaři doporučují pít půl malé lžičky česnekové šťávy každé 2 hodiny. Pozitivní výsledky se začnou objevovat v první den léčby.

1. Aloe šťáva není o nic méně populární. To musí být přijato orálně 3 krát denně po dobu 2 lžičky. před jídlem.

1. U dospělých a starších osob lze průjem léčit šťávou z trávy pastýřského sáčku. 40 kapek šťávy by mělo být zředěno 50 g vodky, výsledná kapalina rozdělena na 2 stejné díly a vypít během dne.

1. 15 g třešeň ptáků by mělo být naplněno 200 ml vody, 5 minut vařit, vyjmout z ohně a ponechat 30 minut. Výsledná textura by měla být rozdělena na 2 části a nápoj.

Průjem je třeba brát vážně. Při prvních příznacích by měl okamžitě vyhledat pomoc lékaře, aby zjistil příčinu tohoto nepříjemného jevu. Příjem domácích léků na průjem by měl být koordinován s odborníkem. Zvláště nebezpečné je léčit průjem u dětí a starších osob. Následky mohou být nepředvídatelné.

Obsahuje dietu pro průjem u dospělých

Potravinová omezení jsou nevyhnutelná, pokud se chcete rychle zbavit průjmu. Dieta pro průjem u dospělých závisí na příčině onemocnění.

Zásady stravování

Léčba průjmu není možná bez diety. Účelem omezení potravin je snížení zátěže trávicích orgánů a posílení stolice. Existují mechanické a chemické faktory způsobující podráždění střev.

Během nemoci nemůže jíst potraviny, které vyvolávají průjem. Dieta pro průjem u dospělých pomáhá eliminovat účinky poruch trávicích orgánů.

Navzdory všem omezením by dieta pro průjem měla pokrývat energetické potřeby těla. V menu nemocné osoby mohou být jídla obsahující bílkoviny, tuky a sacharidy.

Množství tuku a sacharidů by však mělo být minimální. Intenzivní průjem může vést k dehydrataci. V případě trávení by měl člověk vypít nejméně 2 litry tekutiny denně.

Fermentace ve střevech zhoršuje stav pacienta. Zásady diety pro průjem u dospělých jsou, že by neměly být potraviny s choleretickým účinkem na vaše menu.

Pro snížení zátěže trávicího systému je nutné před konzumací otřít potraviny. Když průjem nemůže jíst smažené pokrmy, ochucené spoustou koření. Pikantní potraviny dráždí střevní stěnu a vedou k častějšímu pohybu střev.

Proč, s průjmem, nemůžete odmítnout potraviny, které jsou bohaté na vápník?

Poruchy zažívání vedou k trvalé ztrátě minerálů. Nedostatek vápníku má negativní vliv na fungování různých orgánů.

Velké množství tohoto prvku je obsaženo v bramborách, vařené v uniformě. Doplnění vápníku může být způsobeno banány. Lékaři doporučují, abyste pro průjem použili 2 banány denně. Dieta pro průjem pomůže vyrovnat se s patologií zažívacího systému.

Nevzdávejte se soli, protože zadržuje vlhkost v těle. Zvláště užitečné slané polévky s tekutou stolicí.

Co můžete jíst s průjmem?

1. Suchary pomohou posílit stolici s vodnatým průjmem. Místo zakoupených sucharů můžete použít bílou chléb sušený v troubě.
2. Vyrovnat se s průjmem pomůže kaše, vařené ve vodě. Nelze však přidávat mléko a máslo. Hlen obsažený v ovesné kaši obklopuje střevní stěnu. Chrání sliznice před dráždivými složkami a škodlivými bakteriemi. To zlepšuje stav pacienta. Při pravidelném používání těchto přípravků se obnovuje střevní mikroflóra.
3. Se zlepšenou kondicí ve stravě mohou být vařené ryby a maso.
4. Zelenina může být konzumována pouze ve vařené formě.
5. Vařená vejce mají pevné vlastnosti.
6. Můžete zastavit průjem želé vařené s borůvkami. Místo borůvek, můžete použít všechny bobule s vazebnými vlastnostmi.
7. Mléčné výrobky by měly být přítomny ve stravě. Hlavním účelem stravy pro průjem je normalizace mikroflóry. To pomůže vyrovnat se s dysbiózou.

Jaké potraviny musí být vyloučeny ze stravy během nemoci

1. Podle zákazu jsou tučné maso. Zastavit nemoc bude muset opustit uzená masa a okurky.
2. Konzervované potraviny obsahují velká množství konzervačních látek. Ocet a koření dráždí střevní sliznici.
3. Výrobci přidávají cukr do cukrovinek, což způsobuje fermentační procesy.
4. Mléko stimuluje střevní peristaltiku. Čerstvé ovoce a zelenina mají podobný účinek na tělo. To je způsobeno vysokým obsahem vlákniny, která urychluje proces pohybu výkalů ve střevech.

Jaké nápoje můžete pít pro průjem

Pravidelné návštěvy toalety vedou k intenzivní ztrátě tekutin. Chcete-li obnovit rovnováhu vody a soli, musíte vypít alespoň 2 litry tekutiny.

Můžete zabránit příznakům dehydratace silným čajem. Opalovací složky pomohou posílit tekuté stolice.

U šťáv by se mělo zacházet s velkou opatrností. V obchodech obsahují nápoje nejen cukr. Různé přísady mají negativní vliv na zažívací orgány. Mohou způsobit zvýšený průjem.

Chcete-li kompenzovat nedostatek tekutin, můžete pít jablečný džus. Sycené nápoje vám nepomohou zbavit se konstantní žízně. Musíte se vzdát kvasu, protože obsahuje příliš mnoho cukru. Fermentace může způsobit těžké nepohodlí. Ve střevech pacienta začnou produkovat plyny. Po kvasu, mnoho lidí má břicho a nutkání vyprázdnit střevo se zvyšuje.

Chcete-li bojovat proti dehydrataci, můžete si udělat drink podle následujícího receptu:

1. Do sklenice vařené vody přidejte lžičku soli a medu.
2. Do roztoku nalijte čtvrtinu čajové lžičky jedlé sody.

Tento nápoj by měl být opitý během dne místo čaje.

Jak jíst s průjmem způsobeným kolitidou

Příznakem kolitidy je zánět střevní stěny. Je nutné vyložit trávicí systém. Pacientovi se doporučuje jíst 6krát denně. Dieta pro průjem vám umožní zbavit se základní příčiny onemocnění. Části by neměly být příliš velké.

Následující potraviny mohou být zahrnuty ve stravě osoby trpící kolitidou:

1. Zeleninové pyré lze připravovat nejen z brambor. K tomuto účelu můžete použít mrkev. Pokud se budete řídit principy diety s průjmem, můžete dosáhnout pozitivních výsledků.
2. Mléčné výrobky pomohou vyrovnat se s průjmem.
3. Masové pokrmy by měly být vařené ve vodě nebo v páře.

Jídlo pro chronický průjem

Průjem není nemoc. Tento příznak indikuje pouze patologii, která narušuje zažívací systém. Dieta pro chronický průjem závisí na příčině onemocnění.

Je dovoleno jíst ovoce s svíravým účinkem. Patří mezi ně hruška a kdoule. K tělu nedochází nedostatek vitamínů ve stravě, můžete přidat borůvky a třešně. Tyto bobule mají adstringentní účinky a pomáhají vyrovnat se s tekutým průjmem.

Tělo během nemoci vyžaduje neustálý tok bílkovin. V seznamu produktů povolených pro kolitidu můžete zahrnout dušené karbanátky a kotlety. Jako adsorbenty mohou být použity sušenky.

Menu pro chronický průjem

Rozdělte denní dávku na 6 recepcí:

1. Na první snídani vařte slizovou kaši z rýže nebo ovsa. Jako nápoj si můžete vypít silný čaj.
2. Druhou snídani tvoří sušenky, které lze omýt kompotem.
3. Na oběd můžete jíst dušenou tekutou polévku a kotlety. Jako dezert, vhodný polibek s přídavkem bobulí s adstringentními vlastnostmi.
4. Během času na čaj, pít odvar z šípky se sušičkou.
5. Na večeři si můžete vařit omeletu vařenou v páru. Místo čaje můžete použít sušený kompot.
6. Během druhé večeře můžete jíst malou porci nízkotučného tvarohu.

Dieta po průjmu vám pomůže vyhnout se trávení.

Jak jíst s průjmem způsobeným dysbiózou?

Příznakem dysbiózy je porušení střevní mikroflóry. U lidí je nedostatek prospěšných bakterií zapojených do procesu asimilace potravin. Ve střevě se zvyšuje obsah žlučových kyselin a začíná průjem.

Pokud by měla být dysbakterióza vyloučena z menu, které stimulují tvorbu žluči. Patří mezi ně mastné, kořeněné a příliš slané potraviny.

Seznam zakázaných přípravků pro dysbakteriózy zahrnuje:

• hrach a fazole;
• Houbová jídla;
• čerstvý chléb;
• syrové zeleniny a ovoce.

Uvádí stravu ve starších lidech

V dospělosti musíte dodržovat úspornější dietu. Někdy je průjem doprovázen zvracením. V tomto případě se musíte vzdát pevné stravy.

Ve stravě starší osoby musí být přítomny tekuté polévky, zeleninové pyré.

Potraviny, které jsou užitečné pro průjem, zahrnují pečené brambory, rýžovou kaši a vařené maso. Často, průjem začíná po podstoupení antibiotické léčby.

Aby se zlepšilo fungování zažívacích orgánů, měly by být mléčné výrobky přítomny v denní stravě.

Během nemoci je zakázáno jíst smažené maso, uzená masa a konzervované potraviny. Kompas sušeného ovoce, čaje a minerální vody bez plynu pomůže zaplnit nedostatek tekutin v těle.

Průjem u dospělých: co jíst a jaké potraviny se vyhnout?

Nepohodlí ve střevech přinejmenším jednou přerušilo běžný život každého člověka.

V případě porušení funkce tlustého střeva, tekutina není absorbována do krve, a jde ven s výkaly z těla. Frekvence pohybů střev více než 3 krát denně naznačuje, že dochází k porušení gastrointestinálního traktu, jako je průjem. Příčiny volných stolic naleznete v našem dalším článku.

Průjem je příznakem, který indikuje problémy v těle. Nebezpečí průjmu v jeho účincích.

Jaké je nebezpečí průjmu?

Hlavním nebezpečím volných stolic (průjem) je dehydratace, která vede k vážným komplikacím.

Bolestivý stav průjmu je charakterizován těmito příznaky:

• suché sliznice v ústech;
• bílé skvrny na jazyku a patře;
• konstantní žízeň;
• nedostatek močení;
• dehydratace a úbytek hmotnosti; Jak přibrat na váze naleznete zde.
• snížení teploty a krevního tlaku, bušení srdce.

Prevence dehydratace by měla začít, jakmile bude jasné, že pohyby střev s tekutými hmotami nejsou izolovány. Vezměte roztok Regidron, osolenou vodu, heřmánkový odvar.

Mnoho pacientů chce najít jemný prostředek k očištění nebo prevenci parazitických infekcí. V tomto přípravku je sestaven komplex vybraných bylin s cílem bojovat proti různým druhům parazitárních organismů.

Bylinná medicína úspěšně odstraňuje zánětlivý proces, čistí tělo, neutralizuje patogenní bakterie, viry a houby.

Základy výživy

V akutním období, první den, je jídlo zcela odstraněno, je ukázána velká spotřeba tekutiny. Od 2 dnů nebo ve stabilním stavu můžete začít jíst pouze doporučené produkty.

Výrobky se používají ve zpracované formě, svařované nebo v páře. Smažení je vyloučeno.

Dietní doporučení pro průjem:

1. Je nutné jíst často (každé 3 hodiny) v malých porcích a hlavně s fixačními produkty.
2. Pijte dostatek vody.
3. Sůl všechny potraviny snížit dehydrataci (sůl má tendenci zadržovat vodu v těle).
4. Doporučený příjem teplých potravin, podobný tělesné teplotě 36 C.

Pokud se nebudete řídit dietními pokyny, můžete se potýkat s průjmem po dlouhou dobu bez úspěchu.

Zakázané jídlo s průjmem

Podle zákazu, všechny produkty, které způsobují kvašení a dráždí sliznice žaludku a střev.

Pro průjem je přísně zakázáno:

• čerstvá a surová zelenina (zelí, rajčata, okurky, ředkvičky, ředkvičky);
• čerstvé ovoce (jablka, zelené banány, všechny citrusové plody atd.);
• potraviny s vysokým obsahem kalorií (mastné odrůdy ryb, masa, sádla, másla a rostlinného oleje);
• Konzervované, nakládané výrobky, včetně domácích konzerv;
• ořechy a luštěniny;
• houby;
• cukrovinky, pečivo, šedý a černý chléb;
• mléčné a mléčné výrobky (plnotučné mléko, kefír, tvaroh);
• různé omáčky (kečup, majonéza), koření a jiné koření;
• všechny alkoholické nápoje, sycené nápoje, káva.

Co můžete jíst s průjmem?

Seznam produktů používaných při průjmech je malý. Tabulku můžete diverzifikovat s různými variantami jejich přípravy.

Co jíst pro průjem:

• všechny druhy obilovin (upřednostňují se rýže a ovesné vločky), vařené ve vodě bez másla a mléka;
• odvar z rýže;
• vařená vejce a omeleta dušená;
• kuřecí vývar;
• Dušená masa a rybí pokrmy (ve formě karbanátky a karbanátky)
• zeleninové pyré (vařená mletá zelenina);
• sušenky bílého chleba, včerejší chléb.

Jaké nápoje můžete pít s průjmem?

Je nutné neustále nahradit ztrátu vody, pít 2-3 litrů tekutiny denně.

Co pít pro průjem:

• čistou vodu v dostatečném množství;
• odvar z rýže;
• různé želé;
• kompot ze sušeného ovoce;
• infuze šupek z granátového jablka dává dobrý fixační účinek;
• infuze heřmánku;
• černý čaj

Dietní číslo 4

Hlavní pravidla výživy dieta číslo 4:

• 6 jídel denně, skládajících se z hlenových, tekutých, pyré tvarovaných pokrmů;
• "Vařený" a parní způsob vaření;
• pevné, silné a studené a teplé potraviny jsou vyloučeny.

Složení tabulky č. 4 obsahuje:

1. Krupice - pohanka, ovesné vločky, rýže, krupice, vařené ve vodě;
2. Zelenina - řepa, brambory, dýně, mrkev v mleté ​​formě jako přísada do polévek;
3. Bobule a ovoce - mleté ​​v bramborové kaší, stejně jako ve formě kompotu, želé a želé;
4. Maso - hovězí maso, sekané telecí maso ve formě karbanátky a karbanátky;
5. Vejce jako přísada do polévek;
6. Ryby - nízkotučné odrůdy masových kuliček a karbonátů;
7. Polévky na chudé rybí nebo kuřecí vývar s přidáním slizké rýže;
8. Suchary z bílého chleba;
9. Nápoje ze sušených bobulí. Šťáva zředěná vodou. Čaj a kakao vařené ve vodě.

Výrobky, které nejsou obsaženy v dietním menu č. 4, je zakázáno používat.

Vyloučeno také:

• sycené a studené nápoje;
• alkohol;
• hroznové a švestkové šťávy;
• mléko a kvas.

Stravování v souladu s dietou číslo 4 trvá týden a půl. Při dodržení diety č. 4 jsou příznaky zánětu střevní stěny v prvním týdnu sníženy, fermentace ve střevě je snížena.

Dostaňte se z diety číslo 4 by mělo být postupně.

Přibližné menu pro průjem na jeden den

Přibližné menu pro průjem na jeden den:

1. Snídaně: rýžová kaše nebo parní omeleta, čaj.
2. Snack: zralý banán nebo pečené jablko, čaj nebo infuzi heřmánku, šípku.
3. Oběd: polévka s karbanátky nebo parními koláči, dušeným ovocem nebo čajem.
4. Snack: želé nebo kompot, bílý chléb nebo sušenky.
5. Večeře: pohanková kaše s parními rybami, heřmánkovým čajem nebo čajem.

Nelze se vyrovnat s parazity?

Helminty jsou pro tělo nebezpečné, jejich metabolické produkty jsou toxické a vyvolávají zánětlivé procesy tam, kde žijí.

Léčba by měla začít okamžitě! Chraňte sebe a své blízké!

V takových případech naši čtenáři doporučují použít nejnovější nástroj - tibetskou tibetskou sbírku parazitů.

Má následující vlastnosti:

• Zabije více než 120 druhů parazitů na 1 kurz
• Má protizánětlivý účinek.
• Rozděluje a odstraňuje vajíčka a larvy parazitů
• Ničí patogenní bakterie a viry
• Odstraňuje toxiny a toxiny

Průjem u kojících žen

Někdy mladé matky během kojení mají průjem. Proč se v žaludku rachotí a je zde podrobně popsán průjem.

Existuje několik důvodů:

• často syndrom dráždivého tračníku (spojený s poporodním stresem, nedostatkem spánku);
• nadměrné používání výrobků, které mají tendenci uvolňovat stolici (švestky, řepa, kefír);
• alergické reakce;
• infekce.

Co by měly kojící ženy jíst s průjmem:

• odvar z rýže;
• jakákoliv dobře vařená kaše na vodě bez oleje;
• bílé krutony;
• zeleninové polévky;
• vařená vejce, dušená omeleta;
• nízkotučné odrůdy ryb a dušeného masa.

Nezapomeňte vypít 2-3 litry tekutiny denně. To může být voda, čaj, kompot ze sušeného ovoce, ovocné želé z bobulí (s ohledem na pravděpodobnost alergické reakce dítěte).

Infuze heřmánku, semen fenyklu a koprové vody pomáhají v boji proti průjmům, ale také dále stimulují laktaci, zlepšují chuť mateřského mléka.

Příběhy našich čtenářů!
„Lékařské vyšetření mi ukázalo přítomnost parazitů. Přítel přinesl balíček bylinného čaje, aby posílil imunitní systém, zničil parazity a jejich metabolické produkty.

Nečekal jsem takový efekt. Tělo se zotavilo, dokonce i kůže se stala hladkou a vyrovnanou. Velmi spokojen s tímto výsledkem.

Průjem u starších osob

Častým jevem je porucha stolice (průjem nebo zácpa) u starších osob.

V důsledku přirozeného stárnutí dochází k mnoha změnám v těle:

• porušení procesu žvýkání a v důsledku asimilace potravin;
• žaludek se sníží, produkce žaludeční šťávy se sníží;
• snížená funkčnost jater a slinivky;
• zlomená střevní mikroflóra.

Aby se snížily zažívací problémy, doporučuje se starší osoby:

• Tam jsou často (asi 6 krát denně) a v malých porcích.
• Nepřehánějte se.
• Upřednostňujte doporučené produkty.

Co pít pro intestinální rozrušení:

• různé želé (mají dobrou schopnost obklopovat stěny žaludku a střev);
• kompoty a infuze sušeného ovoce a lesních bobulí;
• čaj a infuze léčivých rostlin (heřmánek, dubová kůra, šalvěj).

Je důležité, aby starší lidé absolvovali včasné vyšetření, pokud je to možné, chodili hodně a vedli aktivní životní styl.

Syndrom dráždivého tračníku

Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je charakterizován porušením motorických funkcí střeva.

Toto porušení je vyjádřeno takovými jevy jako:

• průjem; Pokud se výkaly změní na zelenou, najdete zde důvody.
• nadýmání;
• střevní kolika bez infekčního nebo imunitního poškození ve střevě;
• zácpa nebo kombinace průjmu a zácpy.

Příčiny syndromu dráždivého tračníku:

• stres se nejčastěji projevuje u mladých lidí a žen různého věku;
• nesprávné stravovací návyky, množství mastných potravin s vysokým obsahem kalorií, nedostatečné množství vlákniny v potravinách;
• hormonální pozadí u žen (průjem je pozorován na začátku nebo na konci menstruace);
• zneužívání alkoholu, kávy a sody;
• střevní dysbióze.

Abychom se zbavili IBS, je nutné analyzovat faktory, které ji způsobují, a přijmout opatření k jejich odstranění.

Co jíst při průjmech u dospělých se syndromem dráždivého tračníku:

1. Všechny druhy kaši vařené ve vodě.
2. Vařená nebo dušená zelenina. Výjimkou jsou dráždivé střeva, zelí, okurky, rajčata.
3. Ovoce ve formě bramborové kaše nebo pečené (jablka, hrušky).
4. Vařené, pečené nebo dušené maso a ryby ve formě karbanátky nebo karbanátky.
5. Fermentované mléčné výrobky.

Do vyloučení účinků IBS jsou vyloučeny ze stravy:

• čerstvá zelenina a ovoce;
• ořechy, houby;
• jakékoli pečení;
• sycené a alkoholické nápoje, káva.

Dieta po průjmu

Vlastnosti výživy po průjmu:

1. Můžete se vrátit k normální dietě ne dříve než 1,5-2 týdny po průjmu.
2. Přípravek by měl být opatrný, aby nevyvolával nové zažívací poruchy.
3. Postupně můžete přidávat těstoviny, mléko do jídel (polovinu mléka s vodou), brambory, tvaroh, dýně, cuketu.

Jaká dieta je nutná pro průjem u dospělých a po ní?

Dieta pro průjem dospělých není jen nezbytným prvkem terapie, ale také základem komplexní léčby. Samotný stav, při kterém se často objevují časté uvolněné stolice, může být způsoben střevními infekcemi, průvodními onemocněními gastrointestinálního traktu nebo následkem požití čerstvých potravin nebo porušením základních hygienických norem. Průjem se často objevuje na pozadí užívání léků s laxativním účinkem nebo je známkou dysbiózy, která se vyvíjí po léčbě antibiotiky.

Co je možné a co ne?

Průjem je považován za stav, při kterém se pohyb střev vyskytuje více než třikrát denně, přičemž tekutina převládá ve výkalech. Procento tekutiny v obsahu stolice je nejméně 50% celkové hmotnosti a může dosáhnout až 90%. To je nebezpečný stav, který může vést k dehydrataci a vyvolat nebezpečné komplikace.

Kombinovaná léčba patologického stavu, kromě léků, nutně zahrnuje úpravu stravy. Hlavním požadavkem pro přípravu výživového menu pro průjem u dospělých je kompenzace ztráty tekutin, elektrolytů a normalizace hustoty stolice.

Když začnete léčit průjem, ujistěte se, že se poraďte se svým lékařem o tom, které produkty jsou povoleny k jídlu, a které mohou situaci pouze zhoršit, pokud nejsou vyloučeny ze stravy.

Povolené produkty

To je široce věřil, že v případě průjmu jeden by neměl jíst ovoce, pít džus a používat mléčné výrobky. Ale to není vždy pravda - mezi povolenými potravinami jsou bobule a ovoce a nízkotučné mléčné nápoje. U mírných forem průjmu, které nejsou spojeny s infekčními chorobami, tyto produkty pomohou podpořit obranyschopnost těla a rychlost zotavení.

Ovoce a zelenina

S průjmem můžete jíst následující ovoce:

• jablka;
• kdoule;
• banány;
• granáty;
• tomel.

Složení těchto plodů zahrnuje vlákninu, vitamíny, taniny a adstringenty, které pomáhají konsolidovat stolici, pomáhají zastavit průjem a posilují imunitní systém. V den, můžete jíst 1-2 ovoce, mezi jídly.

Menu je vhodné pro škrobnatou zeleninu - brambory, cuketu, mrkev, topinambur, squash. Ze zeleniny je lepší vařit pyré, vařit nebo vařit s přidáním malého množství vody. Ostatní zelenina s hrubým vláknem nebo obsahem éterických olejů, které dráždí střeva, by měla být vyloučena. V tomto seznamu, bílé zelí, ředkvičky, ředkvičky, papriky, okurky, tuřín. Když střevní poruchy nejedí luštěniny (hrách, fazole, čočka), houby a ořechy.

Bobule

Mezi povolené bobule pro průjem doporučujeme:

• černý chokeberry;
• brusinky;
• moruška;
• borůvky;
• ptačí třešeň

Kromě výše uvedených plodů mají tyto plody silné svíravé vlastnosti a jsou také zdrojem vitamínů a stopových prvků nezbytných pro oslabené tělo. Na základě chokeberry a třešeň ptáků, jsou připraveny dekory s fixačními vlastnostmi a mušle, borůvky a brusinky jsou mleté ​​a smíchané s malým množstvím medu. Zdravotní směs se užívá několikrát denně, omývá se silným vařeným černým čajem.

Krupice

Obiloviny tvoří základ stravy pro průjem. Chcete-li použít doporučené:

• rýže;
• ovesné vločky;
• Kukuřičná kaše na vodě;
• krupice na vodě;
• pohanka;
• kaše na vodě.

Nejlepší ze všeho je, že rýže se projevuje projevy průjmu, který díky vysokému obsahu škrobu a vlákniny absorbuje a odstraňuje toxiny, vylučuje tvorbu plynů a fermentační procesy ve střevě a má fixační účinek. Můžete vařit a jíst viskózní rýžovou kaši bez soli, nebo vařit rýžovou vodu a vypít ji každé 3-4 hodiny v objemu 50-100 ml.

Zbývající obiloviny se doporučují po zlepšení. Kaše na vodě nedráždí oslabená střeva a přispívají k rychlé obnově normálního trávení.

Máslové pečivo, mouka a cukrovinky, sušenky by neměly být konzumovány, s výjimkou sušeného bílého chleba, suchých sušenek a sušenek. Těstoviny lze použít k vaření příloh nebo přidaných do polévek, ale měly by si vybrat výrobky z tvrdé pšenice.

Mléčné výrobky

Mléčné výrobky povolené pro použití při průjmech:

• tvaroh, ne sladký a ne kyselý, bez přísad s obsahem tuku 1%;
• acidophilus;
• kyselé mléko;
• kefír (1%)

Během léčby a uzdravení po průjmech, plnotučném mléce, smetaně a mléčných výrobcích s vysokým obsahem tuku (zakysaná smetana, jogurt, ryazhenka, kefír 3,2%) by měl být sýr z tuku vyloučen ze stravy. Není nutné přidávat máslo k hotovým jídlům, k jídlu tvrdých sýrů.

Maso a ryby

Masné výrobky musí být také zahrnuty ve stravě osoby trpící průjmem. Oslabené tělo by mělo dostat dostatek bílkovin. Ale můžete jíst jen chudé, dietní maso:

• štíhlé hovězí maso;
• kuřecí maso;
• telecí maso;
• králičí maso;
• krůtí maso

Maso by mělo být dušené nebo vařené. V zásadě se vaření masných pokrmů s nebo bez tendence k průjmům neliší od „libové kuchyně“, to znamená, že je třeba odstranit takové metody tepelného ošetření jako pražení, kouření, marinování s přidáním koření, vaření na grilu nebo ohništi. Stačí jen jíst bílé maso, to znamená, že kuře by nemělo jíst nohy a stehna, ale prsa bez kůže. Vejce mohou konzumovat pouze vařená.

Doplnění proteinových zásob může být prováděno za použití ryb s nízkým obsahem tuku. Vařte také, je třeba vařit nebo vařit. Denní menu může být doplněno o pokrmy ze štikozubce, pollocku, navaga, platýse, tresky bezvousé, tresky tmavé, lososů růžových nebo ledových ryb.

Nápoje

Můžete pít silný černý čaj, cereální nápoje, například ječmennou kávu, čekanku. Užitečné neslazené ovocné nápoje a želé, zředěné vodou šťávy z jablek nebo hrušek, šťávy z granátových jablek, bylinných nálevů a odvarů z heřmánku, třezalky sv. Jana, dogrose.

Častá tekutá stolice se stává příčinou dehydratace organismu, takže je nutné nahradit ztrátu tekutiny. Pro doplnění rovnováhy vody a soli se doporučuje pít obyčejnou pitnou a minerální vodu bez plynu, jakož i solné roztoky. Můžete si je koupit v lékárně, nebo vařit doma sami. K tomu, ve 2 litrech chladné vařené vody musí být naředěna 3 lžíce. Já cukr + 1 polévková lžíce. Já sůl + 1 lžička soda Tento objem roztoku musí být během dne opilý.

Zakázané výrobky

Dieta po průjmu u dospělých, stejně jako v procesu její léčby, zcela vylučuje plody, které mají výrazný projímavý účinek. Tento seznam obsahuje:

• vodní melouny;
• fíky;
• ananas;
• broskve;
• hrušky;
• pomeranče a jiné citrusové plody;
• meruňky;

Z bobulí by neměly být zahrnuty v menu maliny, ostružiny, jahody, hrozny, švestky, angrešt.

Dieta při léčbě průjmů u dospělých zcela vylučuje použití těchto potravin jako:

• surová zelenina;
• zelené;
• luštěniny, včetně arašídů;
• sladový, žitný a čerstvý bílý chléb;
• houby;
• ječmen a ječmenná kaše;
• těstoviny;
• vejce, s výjimkou vařených;
• džemy, konfety a džemy;
• cookies a muffiny;
• cukrovinky, kakao a čokoláda;
• zmrzlina;
• kondenzované mléko a tučné mléčné výrobky (smetana, zakysaná smetana, sýr);
• sušenky, pečivo a výrobky z mouky;
• hořčice, kečup, pikantní a tučné omáčky, majonéza;
• koření, koření a všechny druhy konzervačních a aromatických přísad, včetně cukru;
• sušené ryby, konzervované, uzené;
• masové kachny a husy;
• droby;
• margarín a olej na vaření;
• kvas a nealkoholické nápoje, včetně perlivé minerální vody.

Kromě toho, že řada produktů je vyloučena z každodenní stravy, dieta znamená určitý řád stravování. Tato nuance je zvláště důležitá v akutním období onemocnění.

Jak jíst s akutním průjmem?

Dieta pro akutní průjem u dospělých zahrnuje šestičlenné jídlo, včetně tří hlavních jídel a tří lehkých občerstvení. U střevních poruch je obvykle snížena nebo zcela chybí chuť k jídlu. Není však možné odmítnout jídlo, jinak tělo zcela oslabí a nebude schopno odolávat infekci.

Musíte jíst v malých porcích, ale často. Než začnete následovat dietu, lékaři doporučují, abyste si zařídili jeden den půstu, během kterého můžete pít pouze čistou vodu. To je zvláště důležité v akutní formě průjmu, doprovázené nevolností a zvracením.

Příkladný jídelní lístek pro průjem u dospělých po dobu tří dnů:

Pondělí

Na snídani si můžete vařit ovesné vločky na vodní a rýžové želé, které mají silné fixační vlastnosti. Při druhé snídani, jíst sušenky a pít silný černý čaj.

Na oběd si sedněte talíř polévky s pohankové krupice na zeleninový vývar, rýži ozdobte kouskem vařeného kuřete, vypijte šťávu z granátového jablka.

Před večeří sníte jablko a vařená vejce, vypijte boky bujónu. Při večeři je užitečné jíst kus vařených ryb s bramborovou kaší, vařit bobule. Před spaním se doporučuje vypít sklenici vývaru z třešně, která poskytne výrazný svíravý účinek.

Úterý

Snídaně - lepkavá rýžová kaše na vodě, vařené vejce, brusinkový džus. Při druhé snídani můžete jíst tomel, udělat kastrol nízkotučné tvaroh, pít sklenici černého indického čaje.

Oběd - polévka ze zeleniny na slabém kuřecím vývaru, parní kotlety z kuřecích prsíček s vařenou mrkví, kompot z černého koření, slazené medem. Na oběd můžete jíst pečené jablko a pít čaj se sušenkami.

Večeře - pohanková kaše s kouskem vařeného telecího masa, jablečná šťáva, zředěná vodou na polovinu. Před spaním se doporučuje vypít skleničku acidofilního nebo kyselého mléka se sušenkami.

Středa

Snídaně - talíř krupice na vodě, vařené vejce, šťávu z granátového jablka. Druhá snídaně - hruška a borůvkové želé s krekry.

Na oběd si můžete vařit kuřecí polévku se zeleninou a karbanátky, kukuřičnou kaši s králičím gulášem a nápoje - minerální vodu nebo nápoj z čekanky.

Před večeří můžete jíst talíř nízkotučného tvarohu, ochuceného přírodním jogurtem (1%), hruškou nebo tomelem, vypít sklenku jablkového kompotu.

Při večeři se doporučuje vařit kašu "pro přátelství" proso, vařit kus bradavičnatého a pít s malinkou z ptačí třešně. Před spaním je vhodné pít šťávu z granátového jablka se sušenkami.

Vzorové menu dává představu o nutričním systému v procesu léčby průjmu. Důraz je kladen na zeleninové přílohy, cereálie, polévky z obilovin, zdravé ovoce, dietní vařené maso a libové ryby. Ve stravě nutně zahrnují nízkotučné mléčné výrobky, které přispějí k obnově prospěšné střevní mikroflóry a nápojů s adstringentními a kotevními vlastnostmi založenými na granátovém jablku, třešeň ptačích, borůvkách. Všechna jídla se připravují bez přídavku koření a koření, nápojů - s minimálním množstvím cukru nebo bez něj. V tomto případě, pro zlepšení chuti, můžete přidat nějaký přírodní med.

Velikosti porcí jsou individuální. Měly by být malé, pohodlné pro trávení v žaludku a střevech. Stanovení potřebného množství stravy předchází den úplného hladu. A složení prvních porcí se vyznačuje malým seznamem produktů.

Jak jíst s antibiotickou terapií?

Výživa během léčby silnými léky, jako je dieta pro průjem po antibiotikách u dospělých, je odlišná v tom, že je zaměřena na boj proti dysbakterióze a obnovení normální střevní mikroflóry.

Nejoptimálnější dietní léčba antibiotiky je založena na zahrnutí produktů, které přispívají k eliminaci hnilob a fermentačních procesů ve střevě. Navíc po průběhu antibiotické léčby lékař předepíše použití probiotik a prebiotik. Mnohé z nich zahrnují laktobacily nebo kefírové houby. Užitečné složky lze získat nejen z léčiv, ale také z použití fermentovaných mléčných výrobků.

To je, v procesu zotavení, odborníci na výživu doporučují pití kefíru, fermentované mléčné nápoje obsahující prospěšné bakterie, například Bifidok. V noci můžete vypít sklenku běžného kefíru, jogurtu nebo přírodního jogurtu, je důležité vybrat si potraviny s nízkým obsahem tuku.

Antibiotika jsou obvykle předepisována pro průjem infekční povahy způsobené různými patogenními patogeny. S tímto typem průjmu není zelenina zakázána, ale žaludek by neměl být silně zatížen. Můžete jíst brambory, mrkev, řepu a další zeleninové pokrmy, ale pouze ve vařené nebo dušené formě.

Ale z masných výrobků by se mělo upustit, protože když je narušena střevní mikroflóra, nejsou úplně stráveny, vytvářejí hnilobné usazeniny a způsobují nadýmání, nadýmání a zvýšenou tvorbu plynu.

Neexistují žádná jiná doporučení týkající se výživy, než obecná pravidla, s antibiotickou léčbou. Všechna nutriční doporučení jsou podávána dietologem individuálně, s přihlédnutím k typu průjmu, závažnosti symptomů, věku pacienta a přítomnosti souvisejících onemocnění trávicího traktu. Například doporučení pro vředové patologie žaludku a střev se budou lišit od doporučení podávaných osobě se zdravým zažívacím systémem, ale s přítomností onemocnění ledvin.

Dietní předpisy pro léčbu vyvolaný průjem jsou do značné míry shodné s doporučeními, která by měla být dodržena při léčbě jiných odrůd tohoto onemocnění. Zvláštní důraz je kladen na zvýšení pitného režimu, který je nezbytný pro kompenzaci ztráty tekutin. Je třeba pít co nejvíce a často. Pacientům s průjmem doporučujeme kromě čisté pitné vody vypít minerální vodu bez plynu, čaje, ovocných nápojů a dalších vitamínových a obohacujících nápojů.

Další doporučení

Po zotavení musí pacient udržovat šetřící dietu po dobu 2-3 týdnů, aby se zabránilo opakování onemocnění. To znamená, že během této doby vyjměte z menu všechny produkty s dráždivým a projímavým účinkem, vysoce kalorické a tučné potraviny, které negativně ovlivňují činnost žaludku a střev. To pomůže konsolidovat pozitivní výsledek léčby a vyhnout se opakujícím se zažívacím poruchám.