728 x 90

Home-Docktor.ru

Odborníci říkají fekální inkontinence "encopresis". V tomto případě pacient ztratí kontrolu nad jednáním defecation - výkaly a plyny z řiti libovolně.

Pokud při nástupu nemoci výkaly spolu s plyny opouštějí střeva v malých množstvích a zřídka, pak v průběhu času může tento proces znamenat úplný nedostatek kontroly nad defekací.

Mezi ohrožené osoby, které mohou mít sklon k fekální inkontinenci, patří:

  • Lidé starší věkové skupiny - tedy starší 65 let.
  • Většina z nich jsou ženy, podle statistik se může každý třetí tento problém setkat.
  • Lidé trpící chronickou zácpou.
  • Lidé, kteří pravidelně zneužívají projímadla.
  • Lidé, kteří podstoupili operaci na střevech, včetně rektální.
  • Lidé trpící zhoršeným pocitem plnosti konečníku.
  • Emocionálně nestabilní lidé, kteří trpí častým stresem, depresí, výkyvy nálady, strachem z něčeho.
  • Akutní nebo chronické gynekologické nemoci, stejně jako komplikovaný porod, během něhož žena obdržela svalové poškození anální oblasti.
  • Výrazně snížený svalový tonus hrází.
  • Lidé, kteří utrpěli anální trauma.
  • Lidé trpící rakovinou distálního střeva nebo podstupující radiační terapii.
  • Hemoroidy, zejména jeho terminální stadia.
  • Rektální prolaps.
  • Lidé trpící silným, vytrvalým, hojným průjmem.
  • Obézní lidé.
  • Lidé s vrozenými abnormalitami pánve.
  • Lidé trpící Alzheimerovou a Parkinsonovou chorobou, mrtvicí, poraněním mozku, roztroušenou sklerózou.
  • Lidé s postižením vědomí.

Jak střeva ovládají pohyby střev?

Samotný čin defekace není jen důsledkem příjmu potravy, ale extrémně složitým procesem, který vyžaduje nepřetržitý provoz mnoha dalších orgánů a systémů, z nichž většina závisí na duševní aktivitě a vůli osoby.

Většinou je konečník bez exkrementů, ale natažené fekální hmoty, dává signál prostřednictvím vlastních citlivých receptorů. V důsledku toho se svaly sigmoidu a konečníku nedobrovolně stahují, což spouští akt vylučování fekálních hmot ze střeva.

Jsou-li přítomny všechny nezbytné podmínky, člověk začne čin defekace - pánevní dno sestupuje, zatímco bosomální rektální sval se uvolňuje a úhel anorektálu se zvětšuje a uvolnění svěrače způsobuje vypuzování hmot ze střeva, vyprazdňování.

Příznaky fekální inkontinence

Často je velmi obtížné diagnostikovat fekální inkontinenci, protože pacienti vnímají tyto příznaky jako normální střevní poruchu, což je důvod, proč nejdou k lékaři po dlouhou dobu. Fekální inkontinence obvykle začíná nadýmáním, s progresí onemocnění, malé množství výkalů se přidává do plynů, po chvíli se zvyšuje.

Obecně odborníci považují fekální inkontinenci za jeden ze symptomů vážnější nemoci vyskytující se v těle. Hlavním příznakem fekální inkontinence je nekontrolované uvolňování výkalů ze střev. Existuje několik typů této podmínky:

  1. Degenerativní procesy probíhající v těle s věkem, tj. Fekální inkontinence se vyskytují v důsledku stárnutí.
  2. Pravidelné vylučování výkalů, které probíhá bez pocitu nepohodlí v břiše a nutkání vyprázdnit.
  3. Inkontinence výkalů, která s mírným předběžným nutkáním prochází prázdnou.
  4. Fekální inkontinence, která se objevuje částečně a nepřetržitě, pouze při fyzickém cvičení, kašlání, kýchání - s náhlým zatížením pánevního dna.

Stará fekální inkontinence

Dysfunkce kortikálního centra pohybů střev hraje hlavní roli v inkontinenci stolice u lidí starší věkové skupiny. To znamená, že tato podmínka je získána. Kromě toho může být fekální inkontinence u starších lidí způsobena poruchami konečníku, které jsou zpravidla doprovázeny nedostatkem touhy po vyloučení fekálních hmot.

S dysfunkcí konečníku u starých mužů může počet nedobrovolných vyprazdňování dosáhnout pětkrát denně. Důležitým faktorem při inkontinenci výkalů u starších osob je také stav centrálního nervového systému, duševní a psychiatrické poruchy a degenerační procesy.

Nejčastěji jsou tyto procesy hluboce započaty, a proto terapie tohoto stavu nevede k pozitivním výsledkům. Pro prevenci tohoto stavu však musí být osoby starší věkové skupiny vyšetřeny psychoterapeutem a psychiatrem.

Odborníci, kteří posuzují stav pacienta a zjistí příčinu fekální inkontinence, předepíše vhodnou léčbu jak základního onemocnění, tak eliminují jeho následky.

Fekální inkontinence jako příznak jiných onemocnění

Jak bylo uvedeno výše, fekální inkontinence je zřídkakdy závažným onemocněním, častěji doprovázejícím onemocněním, které představuje důležité úkoly pro specialisty oslovené pacientem. První z nich je diagnostika onemocnění, které způsobilo fekální inkontinenci, druhou je správná léčba onemocnění.

V ordinaci lékaře při sběru anamnézy je mnoho pacientů zmatených svým stavem a jednoduše nemluví o svém problému, což často ztěžuje diagnostiku a léčbu fekální inkontinence. Proto se doporučuje, aby průzkum byl co nejotevřenější s lékařem, věřte mu.

Inkontinence výkalů může být výsledkem užívání některých léků, benigních a maligních nádorů, akutních střevních infekčních onemocnění.

Fekální inkontinence může být také příznakem rektálního prolapsu, poranění páteře a zlomenin, prolapsu disku nebo syndromu přesličky. U všech těchto onemocnění je důležitá včasná a přesná diagnóza, protože pacient si nemusí být vědom těchto stavů.

Příčiny fekální inkontinence

Nejdůležitější a nejčastější příčinou fekální inkontinence lze označit za porušení vnějších a vnitřních prstenců análního svěrače. Často je takovým faktorem poškození a zranění jiné etiologie svalů pánevního dna - v důsledku poškození ztrácejí schopnost přijímat normální signály ze střev, čímž ztrácejí kontrolu nad svou prací.

U žen se nejčastěji vyskytuje fekální inkontinence v důsledku ztráty pružnosti pánevních vláken a oslabení svalových svěračů v důsledku porodu. K tomuto stavu dochází téměř okamžitě, zejména v případě častého porodu, komplikovaného zraněním a prasknutím.

Také u žen se může objevit fekální inkontinence s nástupem menopauzy, kdy v důsledku hormonálního přizpůsobení snížení hladiny estrogenu v jejím těle vede ke snížení elasticity a svalového tonusu pánevního dna. Při operaci pánevních orgánů může být také snížena kontrakční schopnost svalů a svěračů.

Léčba lidových prostředků

V tradiční i tradiční medicíně je jedním z nejdůležitějších bodů, který musí být dodržován, aby se dosáhlo pozitivního výsledku nemoci, diety. Je to nesmírně důležité. Co by převažovalo ve stravě potravin, které obsahují vlákninu - otruby, obiloviny.

Vstupte do diety čerstvých zeleninových salátů s přidáním zakysané smetany nebo másla - zelí, řepy, mrkve. Je také nutné použít čerstvé ovoce a bobule - jablka, banány, kiwi. Pro normalizaci střevní mikroflóry je nezbytné použití fermentovaných mléčných výrobků - jogurtu, kefíru, ryazhenky. Doporučuje se vyloučit mléko, zejména plnotučné mléko, z pacientovy stravy po celou dobu léčby.

Také při léčbě fekální inkontinence by měla být vyloučena ze stravy krupice a rýžové kaše, těstovinových pokrmů. Sušené ovoce dlouhodobě prokázalo svou účinnost při fekální inkontinenci a můžete je používat jak čerstvé, tak i kompoty z nich, nebo vyrábět směsi (poté, co je nechali projít mlýnkem na maso nebo mletím v mixéru) z různých druhů sušeného ovoce v poměru 1: 1 sušené meruňky, data, švestky, fíky.

V době léčby fekální inkontinence je nesmírně důležité zůstat v klidu. Pacient by měl být chráněn před stresem a nejrůznějšími nepříjemnými situacemi, protože jakýkoliv nárůst negativních účinků může vést k libovolnému defeému.

Lékař musí přesvědčit pacienta, že jeho choroba je dočasná a dá se do terapie, vštípit důvěru v rychlé uzdravení, dát odvahu a vštípit vytrvalost v boji proti jeho nemoci.

Pacienti s fekální inkontinencí jsou prokazováni očistnými klystýry heřmánkového odvarů. Můžete si zakoupit v lékárně připravené sbírky, můžete sušit rostliny sami. Roztok by měl být teplý - nejméně 22 ° C. Takové očistné klystýry by měly být prováděny dvakrát denně po dobu jednoho měsíce.

Je extrémně účinný při fixaci reflexu na pohyb střev - tzv. Tréninkových klystýrů, do kterých se do konečníku vstřikuje 300-400 ml heřmánkového odvaru a pacient musí tuto tekutinu zadržet tak dlouho, jak je to jen možné, a pak defekovat.

Mezi inkontinenční cvičení patří i cvičení z gumových trubek zaměřená na posílení pánevního dna a svěracích svalů. Trubice by neměla být delší než 5 cm a měla průměr 1 cm. Umístěním do konečníku musí pacient provádět kompresní a unclenching pohyby, strávit s ním nějakou dobu periodicky komprimovat, a pak, s úsilím vůle - tlačit ven.

Často je fekální inkontinence kombinována s onemocněním žaludku a dvanáctníku, stejně jako játry a jejími kanály. Snížená sekrece žluči a intoxikace metabolickými produkty může být doprovázena fekální inkontinencí. Pro tyto pacienty je nutná léčba ke zvýšení sekrece a sekrece žluče - medu po jídle, tinktury kořenů kalamárů, šťávy a plodů bobulí jeřabin.

Tipy pro inkontinenci

Fekální inkontinence dramaticky narušuje kvalitu života pacientů - kromě rozpaků a strachu z jejich stavu prožívají pacienti svůj společenský život. Lidé s tímto problémem mohou mít následující praktické tipy:

  1. Pokud opustíte dům na dobu neurčitou, měli byste si vzít sáček s čistým prádlem a hygienickými výrobky - mokré ubrousky, ručníky a toaletní papír.
  2. V místě, kde budete brzy lépe najít toaletu.
  3. Před odchodem z domu navštivte také toaletu.
  4. Pokud dojde k častému výskytu defecation, měli byste do svého šatníku zahrnout jednorázové spodní prádlo.
  5. Použití speciálních nástrojů, které snižují zápach exkrementů.

Prognóza fekální inkontinence

Pokud je fekální inkontinence u dospělých primárním onemocněním a nikoliv komplikací akutního stavu, včasné diagnózy a správné léčby, stejně jako mentální podpory lékaře a příbuzných, pacienti se po chvíli zotaví.

Pokud je fekální inkontinence důsledkem ischemických a hemoragických mozkových příhod, poranění a zlomenin páteře, zhoubného novotvaru - prognóza je extrémně nepříznivá.

Prevence fekální inkontinence

Profylaktická opatření fekální inkontinence u pacientů zahrnují:

  1. Povinná konzultace s odborníkem na jakékoliv onemocnění gastrointestinálního traktu, zejména jeho distální části - sigmoid a konečník.
  2. Netolerujte - tj. Vyprázdněte střeva ihned po nutkání.
  3. Necvičte anální spojení ve vašem sexuálním životě.
  4. Trénujte svářeč stiskem a uvolněním svalů, aby byly v dobrém stavu.

Co je spontánní pohyb střev?

Fekální inkontinence

Fekální inkontinence (anální inkontinence) je dysfunkcí konečníku a svěrače řitního otvoru, ve kterém dochází k nekontrolovanému defektu. U velmi malých dětí je nedobrovolný pohyb střev považován za normální, ale pokud je u dospělých fekální inkontinence, znamená to přítomnost závažných onemocnění, jejichž příznakem je inkontinence. Je velmi důležité včas zjistit příčinu léze a zahájit léčbu včas.

Odrůdy nemoci

Specialisté, v závislosti na stupni schopnosti kontrolovat proces defekace, dělí anální inkontinenci do tří fází:

  • Neschopnost kontrolovat proces plynování;
  • Inkontinence tekuté stolice a plynu;
  • Nemožnost zadržení plynů, pevných a kapalných výkalů.

Nicméně, v závislosti na etiologii nemoci, v některých případech, osoba může cítit nutkání defecate a proces úniku stolice masy, ale je neschopný řídit je. Další forma je charakterizována tím, že pacient nemá pocit, že je nutný defekt nebo samotný únik - tato forma fekální inkontinence u starých lidí je nejčastěji pozorována v důsledku degenerativních procesů v těle.

Příčiny fekální inkontinence

Hlavní příčiny onemocnění lze rozdělit do následujících skupin:

  • Vrozené Spinální kýla. defekty konečníku, malformace análního aparátu;
  • Organické Poranění poranění, poškození mozku a míchy, poranění při proctologických operacích;
  • Psychogenní. Neuróza. psychózy, hysterie, záchvaty nekontrolovatelné paniky.

Příčiny fekální inkontinence mohou být také: ischemická kolitida. rektální prolaps a rakovina, rozsáhlé zánětlivé procesy, diabetes, následky poranění pánve, demence, epilepsie. Nedobrovolná, jednorázová fekální inkontinence u dospělých může být vyvolána silným stresem, otravou jídlem a dlouhodobým příjmem projímadel.

Inkontinence u dětí

Do věku 4 let by inkontinence výkalů u dětí (encopresis) neměla vyvolávat obavy rodičům, není to anomálie a nevyžaduje žádnou léčbu. Po dosažení věku 4 let je diagnostikována diagnostika u přibližně 3% dětí. Hlavní příčinou fekální inkontinence u dětí je chronická zácpa. střídání nevědomého a nekontrolovaného vylučování výkalů s jeho významnou akumulací ve střevě. Nevyvážená výživa může způsobit dysfunkci trávicího systému - nadbytek masných a mléčných výrobků, s nedostatkem vlákniny ve stravě, stejně jako nízký příjem tekutin. Neúmyslné střevní pohyby se obvykle vyskytují během dne během bdění, zatímco děti často pociťují bolest v břiše, v pupku. Léčba onemocnění zahrnuje dietu, která zlepšuje střevní motilitu a prostředky k odstranění bolesti během pohybů střev.

Problémy s tvorbou nervového systému mohou také způsobit inkontinenci výkalů u dětí: hyperaktivita. neschopnost udržet pozornost, špatná koordinace. Příčinou vzniku může být i psychologický faktor, jako je pocit strachu, odporu a neochoty splnit požadavky starších. V tomto případě je základem léčby psychologická podpora rodičů a v případě potřeby konzultace psychologa. V prevenci onemocnění, které má zvláštní význam, je včasná konsolidace zvyku používat hrnec, zatímco je důležité, aby výsadba nebyla doprovázena nepříjemnými pocity.

Stará fekální inkontinence

Inkontinence výkalů u dospělých, zejména u starších osob, je spojena se snížením tónu análních svalů. Pokud v dospělosti může dojít k mírnému narušení defekace, pak se časem bez adekvátní léčby může toto onemocnění rozvinout do anální inkontinence. Ve většině případů jsou nedobrovolné pohyby střev u starších pacientů výsledkem léze konečníku. Také onemocnění může být spojeno s rozvojem demence (senilní demence), ve které starší osoby nekontrolují své působení a pohyby střev.

Léčba onemocnění v tomto věku je komplikována mnoha faktory, včetně zanedbávání nemoci. Protože často je příčinou inkontinence obecný psychologický stav, je nutná nejen lékařská a chirurgická léčba, ale i poradenství psychoterapeutem. Úspěch léčby fekální inkontinence u starších pacientů závisí přímo na psychickém a psychickém pohodlí.

Diagnóza onemocnění

Aby bylo možné úspěšně bojovat s onemocněním, je nutné určit příčinu, která ho způsobila, a pak zvolit vhodnou léčbu, pro kterou se provádějí následující studie:

  • Manometrie análního kanálu, která umožňuje určit tón svěrače;
  • Endorektální ultrasonografie, která slouží k určení tloušťky sfinkterů a jejich defektů;
  • Stanovení prahové citlivosti konečníku.

Po odebrání anamnézy a vyšetření pacienta předepíše odborník odpovídající způsob léčby.

Léčba inkontinence

Způsoby léčby onemocnění zahrnují: léčebné, chirurgické a neléčivé. Způsob boje proti inkontinenci závisí na věku pacienta a závažnosti léze. S mírnou lézí se předepisuje vyvážená strava a léky, které eliminují příčiny problémů trávicího systému a pomáhají zvyšovat svalový tonus svěrače. Při léčbě mírné inkontinence mohou být přidělena speciální cvičení na posílení svalů řiť. Mohou být prováděny doma a klíčem k úspěchu je pravidelnost gymnastiky po dobu 3–8 týdnů. Pro trénink sfinkteru se také používá technika biofeedbacku nebo použití elektrostimulátorů k obnovení a zlepšení funkce svalů hrází a análního kanálu. Psychologické metody jsou využívány pro psychologické problémy.

Chirurgická léčba onemocnění se používá při korekci traumatických defektů svalů řitního otvoru. Pokud jsou poškozeny svěrače nervů, může být implantován umělý řitní otvor tvořený plastovým kroužkem naplněným tekutinou. V nejzávažnějších případech fekální inkontinence je nejlepší volbou vytvořit kolostomii, při které se výkaly shromažďují ve speciálním plastovém sáčku připojeném k břišní stěně komunikující s tlustým střevem.

Při sebemenších projevech anální inkontinence byste neměli váhat okamžitě kontaktovat odborníky, protože včasná léčba pomůže v krátké době úspěšně zvládnout onemocnění a zlepšit kvalitu života.

Encopresis: fekální inkontinence

Co je fekální inkontinence?

Velmi často, když popisují jejich symptomy, pacienti zaměňují encepresis (fekální inkontinenci) s průjmem. Je nutné pochopit základní rozdíl mezi těmito dvěma pojmy. Při průjmech dochází k rychlému vyprazdňování střev s nevytvořenou hmotou stolice tekuté konzistence. V případě skutečného průjmu se defekační úkony provádějí více než třikrát za 24 hodin a celkový objem hmot je vyšší než 300 ml. U průjmu nemocný člověk zcela řídí proces střevních pohybů. S fekální inkontinencí se člověk nedokáže omezit ani na několik minut a nemusí dokonce ani cítit, že se jedná o defekaci.

Příznaky a symptomy fekální inkontinence

První příznaky fekální inkontinence jsou obvykle pečlivě skryty a vydávány jako dočasné potíže s střevy. Bohužel je to právě toto počáteční stadium nemoci, které může poskytnout naději na úplné uzdravení s včasnou léčbou. V pokročilých případech je obtížné korigovat encepresis, zejména u dětí a starších osob.

První symptomy jsou často maskovány nadýmáním a střevními poruchami. Fekální hmoty mohou volně opouštět výtok střevních plynů. S rozvojem onemocnění se objem výkalů zvyšuje a postupně dosahuje úplného nekontrolovaného procesu vyprazdňování střev. To je obvykle doprovázeno takovými doprovodnými příznaky fekální inkontinence jako:

  • volné stolice;
  • častá zácpa;
  • konstantní nadýmání;
  • tvorba velkých množství střevních plynů a nadýmání;
  • přetrvávající nepříjemný zápach z řiti;
  • svévolné vypouštění střevních plynů.

Všechny tyto příznaky jsou způsobeny fekální inkontinencí. Jiné příznaky a symptomy mohou souviset s příčinou encepresidy.

Socializace a psychologické problémy u lidí s enkpresí

Fekální inkontinence se vždy stává osobním dramatem a psychologickým problémem lidí, kteří trpí tímto nebo tímto stupněm. To vede ke stálé kontaminaci spodního prádla a vzniku trvalého nepříjemného zápachu výkalů. Ve stáří s rozvojem demence (senilní demence) člověk nedochází k nedobrovolným činům defekace. Není plně zodpovědný za své činy a není schopen sledovat svou osobní hygienu. To se stává akutním problémem pro rodinné příslušníky žijící vedle něj. Ve stáří může být tento jev spojován s onemocněním střev a vnějších pohlavních orgánů.

V dětství nelze hovořit o manifestaci fekální inkontinence u dětí mladších 4 let. Současně je však důležité sledovat pravidelné vyprazdňování střeva dítěte a přizpůsobit ho včasným defekacím na správných místech. Malé děti se tomuto postupu často vyhýbají dlouhou dobu, což brání evakuaci výkalů. V důsledku toho dochází k nadměrnému nadměrnému natahování konečníku, což může později způsobit rozvoj kodisku. Dětská fekální inkontinence může být v budoucnu spojena s psychologickými faktory, které bude obtížné odstranit bez odborné pomoci psychologa.

Příčiny fekální inkontinence

Všechny příčiny fekální inkontinence u dětí a dospělých lze rozdělit do několika poměrně velkých skupin:

  1. intestinální dysfunkce;
  2. patologie řiti;
  3. porodnictví a gynekologie;
  4. neurologie.

Zkusme se s každou skupinou zabývat zvlášť.

Změna v povaze fekálních hmot

Ve většině případů je fekální inkontinence úzce spojena s průjmem a chronickou zácpou. Jsou to dvě z nejčastějších příčin fekální inkontinence. S častými hojnými tekutými stolicemi se silným tenesmusem člověk nemůže dlouhodobě vydržet. To je pozorováno u těžké enteritidy. Během zvracení nebo silného reflexu zvracení se může objevit spontánní pohyb střev. Během zácpy dochází k nadměrnému protažení svalové stěny tlustého střeva, což nakonec vede ke spontánnímu defekčnímu působení.

Rektální patologie

Řada anorektálních onemocnění nakonec vede k částečnému nebo úplnému potlačení. Vedoucím mezi těmito chorobami jsou hemoroidy. ve které bolest v řiti zmenšuje pocit průchodu výkalů. Podobné příznaky se mohou vyskytnout u Crohnovy choroby, anální trhliny a ztráty rektálního sektoru. V drtivé většině případů může být taková inkontinence výkalů regulována násilným úsilím ze strany nemocné osoby. Situace se syndromem dráždivého tračníku, při které je jakékoli zpoždění při operaci defektu doprovázeno syndromem těžké bolesti, je obtížnější.

Porodní příčiny

Poškození svalů pánevního dna a nervových zakončení, která jsou s ním spojena během porodu nebo po porodu, mohou ovlivnit stupeň střevní kontroly. Typicky, tyto jevy jsou dočasné a úplně projít sám po zotavení ženského těla.

Neurologické příčiny

Neurologické příčiny fekální inkontinence zahrnují poškození kořenů nervových zakončení, které jsou zodpovědné za kontrolní funkci, a poruchy aktivity centrálního nervového systému.

Některé z těchto příčin lze nalézt u onemocnění, jako jsou:

  • diabetická neuropatie - poškození nervových zakončení s dlouhodobým nekompenzovaným diabetes mellitus;
  • demence;
  • roztroušená skleróza;
  • jakékoliv poškození míchy, zejména v dolní části míchy (kostrč);
  • anorektální chirurgii, jako je excize hemoroidů.

Léčba fekální inkontinence u dětí a dospělých

Pro úspěšnou léčbu ektopresis u dětí a dospělých je nutná včasná eliminace příčin tohoto nepříjemného jevu. Pouze léčba základního onemocnění, která byla základem pro rozvoj fekální inkontinence, mu může pomoci zcela se zbavit.

Zvláštní pozornost je třeba věnovat prevenci a léčbě ektopresis u dětí. Často se dostávají do popředí psychologické důvody. To může být banální zvyk, ze kterého se můžete zcela zbavit pouze pomocí psychologa.

U starších lidí může být fekální inkontinence regulována pouze. K tomu existují speciální kalopriyemniki, které nekomplikují společenský život nemocných lidí. V každém případě, pokud takový problém existuje, je nutné neprodleně konzultovat s lékařem předepsat vhodnou léčbu.

Fekální inkontinence

Enkopresní nebo fekální inkontinence je nedobrovolná ztráta kontroly nad procesem střeva. Tento stav se může lišit, může být částečný, ve kterém člověk ztrácí jen malé množství výkalů, nebo úplné, ve kterém má člověk nedobrovolný pohyb střev.
Fekální inkontinence postihuje asi 10% světové populace. Ovlivňuje ženy i muže, navzdory skutečnosti, že u žen je tento stav častější v důsledku poškození análních svalů nebo nervů, které se mohou objevit při porodu. Fekální inkontinence se s věkem stává běžnější, protože svaly, které kontrolují střevní peristaltiku (svaly análního svěrače), se oslabují.
Těsnost a psychologický stav spojený s fekální inkontinencí často brání lidem v hledání lékařské pomoci, i když inkontinence má negativní vliv na kvalitu života. Mnoho lidí provádí změny ve svých sociálních a fyzických aktivitách, aby se s tímto hrozným problémem vyrovnalo. Někteří inkontinentní lidé navíc nehledají lékařskou pomoc, protože nevědí, že jejich problém lze účinně vyřešit. Je velmi důležité pochopit, že fekální inkontinence není ojedinělým problémem a že ji lze velmi úspěšně ošetřit.

Co způsobuje fekální inkontinenci?

Normální kontrola procesu vyprazdňování tlustého střeva závisí na správném fungování tlustého střeva a konečníku, na svalech kolem řitního otvoru (svaly análního svěrače), nervových zakončeních (nervový systém jako celek), stejně jako na množství a konzistenci stolice.

Existuje mnoho příčin fekální inkontinence, mezi které patří:

  • Poškození nebo narušení svalů análního svěrače nebo nervů obklopujících tyto svaly.
  • Chirurgie v řiti z jiných důvodů.
  • Přijetí některých druhů léčiv.
  • Nesprávná výživa.
  • Chemoterapie a radiační terapie.
  • Poruchy mozkové cirkulace.
  • Stavy spojené s chronickým průjmem nebo zácpou.
  • Systémová onemocnění těla, jako je diabetes nebo sklerodermie.
  • Poškození míchy.

Co mám dělat, pokud má osoba fekální inkontinenci?

Nejprve byste měli vyhledat lékařskou pomoc. Absolvovat testy, které pomohou určit příčiny fekální inkontinence.
Jakmile se potvrdí diagnóza fekální inkontinence a zjistí se příčiny onemocnění, může lékař poskytnout zvláštní individuální doporučení a předepsat vhodnou léčbu. Navíc může být nutná operace.
Bez ohledu na to, jak závažný problém se může zdát, fekální inkontinence je stav, který je ve většině případů léčitelný.

Nedobrovolný pohyb střev, co to je

Fekální inkontinence

Fekální inkontinence (anální inkontinence) je dysfunkcí konečníku a svěrače řitního otvoru, ve kterém dochází k nekontrolovanému defektu. U velmi malých dětí je nedobrovolný pohyb střev považován za normální, ale pokud je u dospělých fekální inkontinence, znamená to přítomnost závažných onemocnění, jejichž příznakem je inkontinence. Je velmi důležité včas zjistit příčinu léze a zahájit léčbu včas.

Odrůdy nemoci

Specialisté, v závislosti na stupni schopnosti kontrolovat proces defekace, dělí anální inkontinenci do tří fází:

  • Neschopnost kontrolovat proces plynování;
  • Inkontinence tekuté stolice a plynu;
  • Nemožnost zadržení plynů, pevných a kapalných výkalů.

Nicméně, v závislosti na etiologii nemoci, v některých případech, osoba může cítit nutkání defecate a proces úniku stolice masy, ale je neschopný řídit je. Další forma je charakterizována tím, že pacient nemá pocit, že je nutný defekt nebo samotný únik - tato forma fekální inkontinence u starých lidí je nejčastěji pozorována v důsledku degenerativních procesů v těle.

Příčiny fekální inkontinence

Hlavní příčiny onemocnění lze rozdělit do následujících skupin:

  • Vrozené Spinální kýla. defekty konečníku, malformace análního aparátu;
  • Organické Poranění poranění, poškození mozku a míchy, poranění při proctologických operacích;
  • Psychogenní. Neuróza. psychózy, hysterie, záchvaty nekontrolovatelné paniky.

Příčiny fekální inkontinence mohou být také: ischemická kolitida. rektální prolaps a rakovina, rozsáhlé zánětlivé procesy, diabetes, následky poranění pánve, demence, epilepsie. Nedobrovolná, jednorázová fekální inkontinence u dospělých může být vyvolána silným stresem, otravou jídlem a dlouhodobým příjmem projímadel.

Inkontinence u dětí

Do věku 4 let by inkontinence výkalů u dětí (encopresis) neměla vyvolávat obavy rodičům, není to anomálie a nevyžaduje žádnou léčbu. Po dosažení věku 4 let je diagnostikována diagnostika u přibližně 3% dětí. Hlavní příčinou fekální inkontinence u dětí je chronická zácpa. střídání nevědomého a nekontrolovaného vylučování výkalů s jeho významnou akumulací ve střevě. Nevyvážená výživa může způsobit dysfunkci trávicího systému - nadbytek masných a mléčných výrobků, s nedostatkem vlákniny ve stravě, stejně jako nízký příjem tekutin. Neúmyslné střevní pohyby se obvykle vyskytují během dne během bdění, zatímco děti často pociťují bolest v břiše, v pupku. Léčba onemocnění zahrnuje dietu, která zlepšuje střevní motilitu a prostředky k odstranění bolesti během pohybů střev.

Problémy s tvorbou nervového systému mohou také způsobit inkontinenci výkalů u dětí: hyperaktivita. neschopnost udržet pozornost, špatná koordinace. Příčinou vzniku může být i psychologický faktor, jako je pocit strachu, odporu a neochoty splnit požadavky starších. V tomto případě je základem léčby psychologická podpora rodičů a v případě potřeby konzultace psychologa. V prevenci onemocnění, které má zvláštní význam, je včasná konsolidace zvyku používat hrnec, zatímco je důležité, aby výsadba nebyla doprovázena nepříjemnými pocity.

Stará fekální inkontinence

Inkontinence výkalů u dospělých, zejména u starších osob, je spojena se snížením tónu análních svalů. Pokud v dospělosti může dojít k mírnému narušení defekace, pak se časem bez adekvátní léčby může toto onemocnění rozvinout do anální inkontinence. Ve většině případů jsou nedobrovolné pohyby střev u starších pacientů výsledkem léze konečníku. Také onemocnění může být spojeno s rozvojem demence (senilní demence), ve které starší osoby nekontrolují své působení a pohyby střev.

Léčba onemocnění v tomto věku je komplikována mnoha faktory, včetně zanedbávání nemoci. Protože často je příčinou inkontinence obecný psychologický stav, je nutná nejen lékařská a chirurgická léčba, ale i poradenství psychoterapeutem. Úspěch léčby fekální inkontinence u starších pacientů závisí přímo na psychickém a psychickém pohodlí.

Diagnóza onemocnění

Aby bylo možné úspěšně bojovat s onemocněním, je nutné určit příčinu, která ho způsobila, a pak zvolit vhodnou léčbu, pro kterou se provádějí následující studie:

  • Manometrie análního kanálu, která umožňuje určit tón svěrače;
  • Endorektální ultrasonografie, která slouží k určení tloušťky sfinkterů a jejich defektů;
  • Stanovení prahové citlivosti konečníku.

Po odebrání anamnézy a vyšetření pacienta předepíše odborník odpovídající způsob léčby.

Léčba inkontinence

Způsoby léčby onemocnění zahrnují: léčebné, chirurgické a neléčivé. Způsob boje proti inkontinenci závisí na věku pacienta a závažnosti léze. S mírnou lézí se předepisuje vyvážená strava a léky, které eliminují příčiny problémů trávicího systému a pomáhají zvyšovat svalový tonus svěrače. Při léčbě mírné inkontinence mohou být přidělena speciální cvičení na posílení svalů řiť. Mohou být prováděny doma a klíčem k úspěchu je pravidelnost gymnastiky po dobu 3–8 týdnů. Pro trénink sfinkteru se také používá technika biofeedbacku nebo použití elektrostimulátorů k obnovení a zlepšení funkce svalů hrází a análního kanálu. Psychologické metody jsou využívány pro psychologické problémy.

Chirurgická léčba onemocnění se používá při korekci traumatických defektů svalů řitního otvoru. Pokud jsou poškozeny svěrače nervů, může být implantován umělý řitní otvor tvořený plastovým kroužkem naplněným tekutinou. V nejzávažnějších případech fekální inkontinence je nejlepší volbou vytvořit kolostomii, při které se výkaly shromažďují ve speciálním plastovém sáčku připojeném k břišní stěně komunikující s tlustým střevem.

Při sebemenších projevech anální inkontinence byste neměli váhat okamžitě kontaktovat odborníky, protože včasná léčba pomůže v krátké době úspěšně zvládnout onemocnění a zlepšit kvalitu života.

Encopresis: fekální inkontinence

Co je fekální inkontinence?

Velmi často, když popisují jejich symptomy, pacienti zaměňují encepresis (fekální inkontinenci) s průjmem. Je nutné pochopit základní rozdíl mezi těmito dvěma pojmy. Při průjmech dochází k rychlému vyprazdňování střev s nevytvořenou hmotou stolice tekuté konzistence. V případě skutečného průjmu se defekační úkony provádějí více než třikrát za 24 hodin a celkový objem hmot je vyšší než 300 ml. U průjmu nemocný člověk zcela řídí proces střevních pohybů. S fekální inkontinencí se člověk nedokáže omezit ani na několik minut a nemusí dokonce ani cítit, že se jedná o defekaci.

Příznaky a symptomy fekální inkontinence

První příznaky fekální inkontinence jsou obvykle pečlivě skryty a vydávány jako dočasné potíže s střevy. Bohužel je to právě toto počáteční stadium nemoci, které může poskytnout naději na úplné uzdravení s včasnou léčbou. V pokročilých případech je obtížné korigovat encepresis, zejména u dětí a starších osob.

První symptomy jsou často maskovány nadýmáním a střevními poruchami. Fekální hmoty mohou volně opouštět výtok střevních plynů. S rozvojem onemocnění se objem výkalů zvyšuje a postupně dosahuje úplného nekontrolovaného procesu vyprazdňování střev. To je obvykle doprovázeno takovými doprovodnými příznaky fekální inkontinence jako:

  • volné stolice;
  • častá zácpa;
  • konstantní nadýmání;
  • tvorba velkých množství střevních plynů a nadýmání;
  • přetrvávající nepříjemný zápach z řiti;
  • svévolné vypouštění střevních plynů.

Všechny tyto příznaky jsou způsobeny fekální inkontinencí. Jiné příznaky a symptomy mohou souviset s příčinou encepresidy.

Socializace a psychologické problémy u lidí s enkpresí

Fekální inkontinence se vždy stává osobním dramatem a psychologickým problémem lidí, kteří trpí tímto nebo tímto stupněm. To vede ke stálé kontaminaci spodního prádla a vzniku trvalého nepříjemného zápachu výkalů. Ve stáří s rozvojem demence (senilní demence) člověk nedochází k nedobrovolným činům defekace. Není plně zodpovědný za své činy a není schopen sledovat svou osobní hygienu. To se stává akutním problémem pro rodinné příslušníky žijící vedle něj. Ve stáří může být tento jev spojován s onemocněním střev a vnějších pohlavních orgánů.

V dětství nelze hovořit o manifestaci fekální inkontinence u dětí mladších 4 let. Současně je však důležité sledovat pravidelné vyprazdňování střeva dítěte a přizpůsobit ho včasným defekacím na správných místech. Malé děti se tomuto postupu často vyhýbají dlouhou dobu, což brání evakuaci výkalů. V důsledku toho dochází k nadměrnému nadměrnému natahování konečníku, což může později způsobit rozvoj kodisku. Dětská fekální inkontinence může být v budoucnu spojena s psychologickými faktory, které bude obtížné odstranit bez odborné pomoci psychologa.

Příčiny fekální inkontinence

Všechny příčiny fekální inkontinence u dětí a dospělých lze rozdělit do několika poměrně velkých skupin:

  1. intestinální dysfunkce;
  2. patologie řiti;
  3. porodnictví a gynekologie;
  4. neurologie.

Zkusme se s každou skupinou zabývat zvlášť.

Změna v povaze fekálních hmot

Ve většině případů je fekální inkontinence úzce spojena s průjmem a chronickou zácpou. Jsou to dvě z nejčastějších příčin fekální inkontinence. S častými hojnými tekutými stolicemi se silným tenesmusem člověk nemůže dlouhodobě vydržet. To je pozorováno u těžké enteritidy. Během zvracení nebo silného reflexu zvracení se může objevit spontánní pohyb střev. Během zácpy dochází k nadměrnému protažení svalové stěny tlustého střeva, což nakonec vede ke spontánnímu defekčnímu působení.

Rektální patologie

Řada anorektálních onemocnění nakonec vede k částečnému nebo úplnému potlačení. Vedoucím mezi těmito chorobami jsou hemoroidy. ve které bolest v řiti zmenšuje pocit průchodu výkalů. Podobné příznaky se mohou vyskytnout u Crohnovy choroby, anální trhliny a ztráty rektálního sektoru. V drtivé většině případů může být taková inkontinence výkalů regulována násilným úsilím ze strany nemocné osoby. Situace se syndromem dráždivého tračníku, při které je jakékoli zpoždění při operaci defektu doprovázeno syndromem těžké bolesti, je obtížnější.

Porodní příčiny

Poškození svalů pánevního dna a nervových zakončení, která jsou s ním spojena během porodu nebo po porodu, mohou ovlivnit stupeň střevní kontroly. Typicky, tyto jevy jsou dočasné a úplně projít sám po zotavení ženského těla.

Neurologické příčiny

Neurologické příčiny fekální inkontinence zahrnují poškození kořenů nervových zakončení, které jsou zodpovědné za kontrolní funkci, a poruchy aktivity centrálního nervového systému.

Některé z těchto příčin lze nalézt u onemocnění, jako jsou:

  • diabetická neuropatie - poškození nervových zakončení s dlouhodobým nekompenzovaným diabetes mellitus;
  • demence;
  • roztroušená skleróza;
  • jakékoliv poškození míchy, zejména v dolní části míchy (kostrč);
  • anorektální chirurgii, jako je excize hemoroidů.

Léčba fekální inkontinence u dětí a dospělých

Pro úspěšnou léčbu ektopresis u dětí a dospělých je nutná včasná eliminace příčin tohoto nepříjemného jevu. Pouze léčba základního onemocnění, která byla základem pro rozvoj fekální inkontinence, mu může pomoci zcela se zbavit.

Zvláštní pozornost je třeba věnovat prevenci a léčbě ektopresis u dětí. Často se dostávají do popředí psychologické důvody. To může být banální zvyk, ze kterého se můžete zcela zbavit pouze pomocí psychologa.

U starších lidí může být fekální inkontinence regulována pouze. K tomu existují speciální kalopriyemniki, které nekomplikují společenský život nemocných lidí. V každém případě, pokud takový problém existuje, je nutné neprodleně konzultovat s lékařem předepsat vhodnou léčbu.

Fekální inkontinence

Enkopresní nebo fekální inkontinence je nedobrovolná ztráta kontroly nad procesem střeva. Tento stav se může lišit, může být částečný, ve kterém člověk ztrácí jen malé množství výkalů, nebo úplné, ve kterém má člověk nedobrovolný pohyb střev.
Fekální inkontinence postihuje asi 10% světové populace. Ovlivňuje ženy i muže, navzdory skutečnosti, že u žen je tento stav častější v důsledku poškození análních svalů nebo nervů, které se mohou objevit při porodu. Fekální inkontinence se s věkem stává běžnější, protože svaly, které kontrolují střevní peristaltiku (svaly análního svěrače), se oslabují.
Těsnost a psychologický stav spojený s fekální inkontinencí často brání lidem v hledání lékařské pomoci, i když inkontinence má negativní vliv na kvalitu života. Mnoho lidí provádí změny ve svých sociálních a fyzických aktivitách, aby se s tímto hrozným problémem vyrovnalo. Někteří inkontinentní lidé navíc nehledají lékařskou pomoc, protože nevědí, že jejich problém lze účinně vyřešit. Je velmi důležité pochopit, že fekální inkontinence není ojedinělým problémem a že ji lze velmi úspěšně ošetřit.

Co způsobuje fekální inkontinenci?

Normální kontrola procesu vyprazdňování tlustého střeva závisí na správném fungování tlustého střeva a konečníku, na svalech kolem řitního otvoru (svaly análního svěrače), nervových zakončeních (nervový systém jako celek), stejně jako na množství a konzistenci stolice.

Existuje mnoho příčin fekální inkontinence, mezi které patří:

  • Poškození nebo narušení svalů análního svěrače nebo nervů obklopujících tyto svaly.
  • Chirurgie v řiti z jiných důvodů.
  • Přijetí některých druhů léčiv.
  • Nesprávná výživa.
  • Chemoterapie a radiační terapie.
  • Poruchy mozkové cirkulace.
  • Stavy spojené s chronickým průjmem nebo zácpou.
  • Systémová onemocnění těla, jako je diabetes nebo sklerodermie.
  • Poškození míchy.

Co mám dělat, pokud má osoba fekální inkontinenci?

Nejprve byste měli vyhledat lékařskou pomoc. Absolvovat testy, které pomohou určit příčiny fekální inkontinence.
Jakmile se potvrdí diagnóza fekální inkontinence a zjistí se příčiny onemocnění, může lékař poskytnout zvláštní individuální doporučení a předepsat vhodnou léčbu. Navíc může být nutná operace.
Bez ohledu na to, jak závažný problém se může zdát, fekální inkontinence je stav, který je ve většině případů léčitelný.

Zdravé střevo

05/28/2018 admin

Neúplné pohyby střev: příčiny, příznaky a léčba. Falešné nutkání defekovat

Neúplný pohyb střev je běžný výskyt, který trápí mnoho lidí. Zvláště ve velkých městech. Vede k silnému emocionálnímu a fyzickému nepohodlí, to je hlavní nebezpečí nemoci. Kvalita života osoby s tímto syndromem se snižuje.

Docela často neúplné pohyby střev doprovázejí další nemoci. Stává se s hemoroidy, rektočníky, kondylomy, polypy. Tam může být zácpa, průjem, a střídání často nastane. Všem ostatním spojuje bolest v břiše a celkovou malátnost. To vše zkazí život člověka.

Příčiny, které vedou k syndromu

Gastroenterolog se zabývá diagnostikou a léčbou této nepříjemné nemoci. Někdy se však v závislosti na příčinách vzniku onemocnění vyžaduje konzultace s jinými odborníky. To bude popsáno dále.

Mnoho lidí pociťuje nepohodlí během a bezprostředně po jídle. Tyto nepohodlí mohou být různé - nevolnost, pocit těžkosti a distence v žaludku, bolest břicha, zvýšená tvorba plynu. Častěji však tyto příznaky neznamenají, že člověk má neúplný syndrom vyprazdňování. Možná je to gastritida nebo gastroeterokolitida. Ale nemoc, která bude v tomto článku diskutována, někdy ještě nepříjemnější než výše uvedená onemocnění.

Nepohodlí, které způsobuje, brání žít normálně. Proč se to děje? Odpověď je poměrně jednoduchá: člověk může neustále cítit nutkání navštívit toaletu, bolest, nadýmání, nespokojenost. Falešné nutkání vyprázdnit se může kdekoli předjet. Při práci, na dovolené, na veřejném místě. A to se nejčastěji děje ve společnosti, protože člověk se zaměřuje na své pocity, právě když má obavy. Doma, v uvolněné atmosféře, symptomy obvykle nejsou tak výrazné.

Proto považují psychologickou složku za hlavní příčinu takové nemoci. A hlavní lékař, který může s tím pomoci, je psychoterapeut nebo dokonce psychiatr.

Neúplné vyprazdňování se nevyskytuje stejně. Všechno má své vlastní důvody, vezměte v úvahu ty hlavní. Syndrom se může objevit v důsledku následujících faktorů:

- Stálý stres, zvýšená nervová vzrušivost, podezíravost, hypochondrie.

- V důsledku poranění vnitřních orgánů (tj. Žaludku a střev).

- Běžná forma dysbiózy.

- Infekční onemocnění, při nichž orgány trávicího ústrojí trpí značně.

- Hormonální poruchy (často se to děje u diabetu, hypotyreózy, obezity, během menopauzy, stejně jako v období před menstruací).

- Gynekologická onemocnění, která přímo ovlivňují činnost střeva.

- Chyby ve výživě, stejně jako změny v denním režimu. Vlákno nepochází z potravy, takže dochází k poruše gastrointestinálního traktu.

- sedavý způsob života. Jak se zácpa vyskytuje u dospělých? Hypodynamie k nim často vede a později dochází k neúplnému syndromu vyprazdňování.

- Starší lidé. Starší lidé zpomalují všechny procesy v těle, takže zácpa je častým jevem. A pod vlivem zácpy je pozorován i neúplný pohyb střev.

Ale jak již bylo zmíněno, nemoc je nejběžnější u extrémně citlivých lidí, kteří jsou náchylní k vlastní analýze. Jejich psychika je znepokojující, jako by byli náchylní k psychologickým a neurologickým onemocněním.

S nesprávnou stravou se příliš často vyskytuje syndrom neúplných pohybů střev. Pokud budete jíst spoustu nezdravé potraviny (smažené, mastné, kořeněné, nakládané), pak budete mít problémy s trávicím traktem. Škodlivé příchutě, látky zvýrazňující chuť, barviva. To také ovlivňuje nedostatek vlákniny - to může vést k chronické zácpě.

Se sedavým životním stylem se významně zvyšuje riziko „výdělku“ střevní patologie.

Dědičnost hraje důležitou roli při výskytu syndromu. Pokud blízcí příbuzní trpěli takovým onemocněním, pak existuje šance, že se objeví mezi vámi.

Pokud existuje tendence k zácpě, často dochází k neúplnému syndromu vyprazdňování. Za normálních okolností by osoba neměla chodit na záchod méně než 3x týdně. Je lepší to dělat každý den. Potom výkaly nebudou uloženy ve střevě a toxiny se nebudou hromadit.

Příčiny zácpy u dospělých mohou být abnormality ve struktuře střev, adheze, vzhled nádorů, které rostou a brání fekálním hmotám z úniku, stejně jako porušení sekreční funkce střeva, která se děje s IBS, nebo syndrom dráždivého tračníku.

Léčba takové nemoci je často problematická, protože psychologická složka je velká. Ale v každém případě by měla být komplexní. Jeden lékař nestačí, takže se musíte poradit s několika (proctologist, psychoterapeut, gastroenterolog, v některých případech s neurologem).

Výběr léčebných metod se provádí individuálně, vše závisí zcela na symptomech a stížnostech pacienta. Za další považujeme hlavní známky neúplného vyprazdňování střeva.

Co je to nebezpečný stav?

Akt defekace je přirozený proces. Normálně by to mělo být 1 krát denně, někdy 2 krát. Musí projít bez jakékoli bolesti. Pouze za takových podmínek může lidské tělo fungovat bez odchylek.

Pokud je střevo vadně vyprázdněno, zdravotní stav trpí stejně jako vzhled osoby. Porucha nervové soustavy, zhoršení nehtů, vlasů a kůže. Objeví se obecná únava, vitalita zmizí.

Také neúplné střevní pohyby a neustálé nutkání vymýtit člověka činí člověka emocionálně nestabilním, rychle zmírněným, má bolesti hlavy, tinnitus, nespavost a časté močení.

Pokud je to kvůli psychologickým důvodům, pak je vhodné, aby se člověk uklidnil a vrátil se do obvyklého řádu, protože všechny příznaky zmizí bez stopy. Není nutné žádné zvláštní ošetření.

Neúplné pohyby střev: symptomy

Existují však případy, kdy osoba trpí neúplnými střevními pohyby po velmi dlouhou dobu. A známky nemoci jsou již vážnější a bolestivější:

- Dochází k zácpě (u dospělých je to častý výskyt) s hlenem ve výkalech.

- Průjem a hlen je také přítomen ve stolici.

- Pocit přetékání střev.

- Těžké v žaludku.

- Bolest v břiše (obvykle vpravo).

- Falešné touhy vymýtit se a žaludek je charakterizován "zvraty".

- Pocit nespokojenosti po jednání defecation, zdá se, že chci více, ale to nefunguje.

- Rumbling ve střevech, který je pozorován neustále, bez ohledu na jídlo.

- Krev ve výkalech v malých množstvích.

Ve vzácných případech je celkový zdravotní stav narušen, je zde nespavost, slabost a bolesti těla, bolest v oblasti zad.

Ne vždy jsou symptomy přítomny najednou. Pro každou osobu se objevují různými způsoby. V případě, že osoba má takové známky, měl by okamžitě konzultovat s lékařem. Specialista předepíše určité studie, aby správně stanovil diagnózu. Jak se zbavit pocitu neúplného pohybu střev? Chcete-li to provést, musíte být nejprve vyšetřeni a poté ošetřeni.

Speciální diagnostické testy pomohou pochopit diagnózu. Je nutné rozlišovat syndrom neúplného vyprazdňování střev od jiných závažnějších onemocnění.

Někdy se člověk sám stává viníkem svého stavu, protože jí naprosto špatně. To jí potraviny, které způsobují zvýšenou peristaltiku, což vede ke zvýšení tvorby plynu. Pro efektivní diagnózu je třeba přísné stravy. Snad pak pocit neúplného vyprázdnění střeva projde bez jakéhokoliv léku. Zvažte základní principy:

- Produkty škodlivé pro střeva, zejména ty, které provokují plyny (všechny druhy moučných výrobků, zelí), podléhají výjimce.

- Není dovoleno brát antibiotika, projímadla, a obecně je lepší, aby se nic před vyšetřením, pak diagnóza bude co nejpřesnější.

- Je třeba jíst vlákninu ve velkém množství k úpravě práce střeva (otruby, čerstvá zelenina a ovoce). Dobrý může pomoci ovesné vločky k snídani. Kaše musí být dobře vařená, pak bude obklopovat střeva, což pozitivně ovlivní její stav.

- Všechny pokrmy podléhají pečení nebo vaření v páře, ale v žádném případě se nesmažou.

- Pomoci potravě v malých porcích, ale časté.

- Nedoporučuje se pít čaj, alkohol, kávu, ani žádné druhy sody, protože opět může způsobit tvorbu plynu ve střevě. Je lepší přepnout na nesycenou minerální vodu. Zejména pokud se vyskytují časté falešné nutkání k defekování.

Diagnóza neúplného syndromu vyprazdňování

Takže dieta je předepsána, je pozorována v plném rozsahu, ale nepohodlí je stále přítomno. Syndrom dráždivého tračníku a neúplné vyprazdňování nikam nevede. V tomto případě musí být pacient vyšetřen lékařem:

- je nutné projít výkaly (aby se identifikovaly možné parazity, studovat mikroorganismy, které obývají střeva), jejich fyzikální a chemické vlastnosti jsou velmi důležité;

- bakteriologické očkování za účelem stanovení infekce ve střevě;

- krev je testována na biochemii;

- provedená irigoskopie nebo rentgenové vyšetření střeva kontrastní látkou;

- kolonoskopie je předepisována ve zvláště závažných případech, kdy je podezření na onkologii;

- provádět sigmoidoskopii (pomocí endoskopu vyšetřit orgány trávicího traktu).

Před provedením všech zákroků je pacient speciálně připraven. Udělejte klystýr pro uvolnění střev z výkalů. Pokud je to nutné, znecitlivění, zejména pro takový nepříjemný postup jako kolonoskopie.

Takový integrovaný přístup pomůže určit abnormality a stanovit přesnou diagnózu. Po které je již určitá léčba předepsána. Je nutné pochopit, že neúplné vyprazdňování střev (uvažujeme důvody) není větou.

Léčba

Přijetí některých léků vyhladí nepříjemné symptomy.

Za prvé, je nutné se zbavit plynu ve střevech. K tomu použijte probiotika, což znamená obohacené enzymy, které zlepšují proces trávení potravy a asimilaci živin. Normální mikroflóra ve střevech je dobře chráněna speciálními přípravky s bakteriemi a kyselinami. Patří mezi ně "Hilak Forte", "Linex", "Bifidumbakterin." Nezapomeňte obohatit svůj jídelníček o produkty kyseliny mléčné. Zvláště účinné při nedokonalém vyprazdňování kefíru, ryazhenka, jogurtu a různých živých jogurtů.

Za druhé, pokud existuje tendence k průjmům, je vhodné použít léky, které mají fixační účinek. Patří mezi ně "Smektu", "Loperamid". Je lepší se do těchto prostředků nezapojit, protože můžete dosáhnout opačného efektu a pak se musíte vypořádat se zácpou. Jako pomůcku můžete použít tradiční metody léčby průjmu. Chcete-li jíst, například, kaše jáhly nebo pít odvar bylin (dubové kůry, třezalka, bezinky). Poté pacient nebude sledovat pocit neúplného vyprazdňování střev.

Za třetí, je-li osoba trápena přetrvávající zácpou, nemůže se dostat bez medikace. Jedná se o speciální prokinetiku. Například, "Duphalac", "Motilium", "Mukofalk", "Sennade". Jako lidové prostředky, řepné šťávy a švestky se ukázaly dobře.

Přípravek musíte užívat pouze po konzultaci s lékařem. I když mluvíme o lécích s prospěšnými bakteriemi v kompozici.

Antispasmodika pro bolest

Pro silnou bolest ve střevech je nutné užívat antispasmodika. Nejznámější "No-Shpa", "Papaverin", plyny odstraňuje lék "Espumizan". Bylinné infuze (heřmánek, máta, koprová voda) jsou již dlouho používány k odstranění střevní koliky. V případě bolesti a plynu nemůže dělat bez speciální stravy, protože pokud nechcete přestat jíst škodlivé potraviny, nebude to zmatené. Bude přítomen pocit přeplnění žaludku.

Co jíst?

Následující produkty mají velmi uklidňující účinek na střeva:

Pravidelným konzumací se můžete zbavit záchvatů bolesti při pohybech střev.

Účinnost psychoterapie

Pokud je vždy pocit neúplného vyprazdňování střev, kromě léčby drogovou závislostí bude psychoterapie účinná. Samozřejmě, ne každý má možnost navštívit psychoterapeuta, protože jeho služby jsou poměrně drahé. Ale občas se bez ní nedá dělat, protože v 70% případů je za vývoj tohoto onemocnění vina psychika. Ukazuje se, že jde o jakýsi začarovaný kruh: pacient má problémy s činem defekace, na které se fixuje, v důsledku čehož se objevují dvakrát tak často. Můžete se zbavit tohoto syndromu sami, ale bude to nějakou dobu trvat, vůle a schopnost uniknout z vašich vlastních zkušeností.

Psychoterapie je individuální a skupinová. V závislosti na individuálních vlastnostech samotných pacientů si vyberete pohodlný způsob, jak navštěvovat hodiny. Někdo bude potřebovat několik sezení, a oni se budou cítit lépe, zatímco jiní nebudou mít tucet.

Závěr

Pochybní lidé by se měli méně zaměřit na sebe a na svůj zdravotní stav. Komunikujte více s lidmi kolem vás, získejte maximální pozitivní emoce. Snad pak pocit neúplného vyprazdňování střev po průchodu střevem projde sám. Pokud ne, neváhejte - jděte k lékaři!

Neúplný pohyb střev: obtěžování, které by mohlo zničit život!

Syndrom neúplného vyprazdňování střev je poměrně častým onemocněním mezi obyvateli velkých měst. Je to nebezpečné především v tom, že může způsobit silné emoční a fyzické nepohodlí, což významně snižuje celkovou kvalitu života pacienta.

Často je tento syndrom pouze příznakem závažnějších proktologických onemocnění, jako jsou hemoroidy, rektokele, kondyloma nebo polypy. Každopádně, doprovázená zácpou nebo průjmem, bolestí a nepohodlí, toto porušení zažívací funkce, dříve či později, a to z různých důvodů, ale vyskytuje se v životě každého člověka.

Příčiny syndromu

K neúplnému pohybu střev dochází v důsledku hormonálních dysfunkcí.

Syndrom popsaný v tomto článku může nastat z mnoha (včetně čistě psychologických) důvodů. Mezi nimi jsou:

  • Nervové šoky nebo stresy (zejména na pozadí obecně zvýšené excitability, podezíravosti nebo hypochondrie);
  • Poranění vnitřních orgánů souvisejících s trávicím traktem;
  • Dříve přenášené infekce trávicího systému (obvykle doprovázené dysbiózou);
  • Hormonální dysfunkce a související nemoci (diabetes, nadváha, hypotyreóza, stejně jako premenstruační syndrom a menopauza);
  • Gynekologická onemocnění, která ovlivňují reflexní aspekt aktivity střev a dalších orgánů gastrointestinálního traktu;
  • Porušení (často - systematické) každodenního režimu a zejména stravy (to může zahrnovat i nedostatek vlákniny v obvyklé dietě pacienta);
  • Nízká fyzická aktivita (nízká pohyblivost);
  • "Neúspěšná" dědičnost;
  • Věk pacienta.

Vzhledem ke komplexnosti povahy samotné choroby je její účinná léčba možná pouze s integrovaným přístupem a pozorováním pacienta několika odborníky najednou, zejména proctologem, gastroenterologem a psychologem (někdy neurologem).

Současně by měly být léčebné metody zvoleny lékaři individuálně v souladu s obecným klinickým obrazem onemocnění a závažností jeho nejvýraznějších symptomů.

O příznacích spojených s neúplným syndromem střev

Neúplné vyprazdňování střeva se projevuje po silném rozrušení nebo fyzické námaze.

Pravidelné a pohodlné pohyby střev jsou jedním z předpokladů pro normální fungování všech systémů v lidském těle.

V případě jeho nedodržení „pod útokem“ se objevují nejen orgány trávicího traktu. Nervový systém trpí, kůže ztrácí zdravý lesk, celkový zdravotní stav se zhoršuje - pacient se neustále cítí „ne v tonusu“.

Tyto příznaky se často projevují úzkostí nebo fyzickým přetěžováním, doprovázeným bolestí hlavy, tinnitem, nespavostí a častým močením. Tento druh onemocnění zpravidla přestává připomínat krátce poté, co se pacient vrátí ke svému obvyklému životnímu stylu (tzv. „Komfortní zóna“).

U pacientů se syndromem neúplných pohybů tlustého střeva po dlouhou dobu se projevily a projevily alarmující příznaky. Takoví pacienti se často stěžují:

  • Zácpa;
  • Průjem;
  • Nadýmání;
  • Neustálý pocit "přeplnění" v žaludku;
  • Akutní bolest v dutině břišní (obvykle na pravé straně);
  • Falešné nutkání vyprázdnit, doprovázené charakteristickou bolestí;
  • Vláknité inkluze krve ve výkalech.

    V závislosti na závažnosti onemocnění v každém případě se všechny výše uvedené příznaky mohou vyskytovat u různých pacientů ve větším nebo menším rozsahu.

    Pro potvrzení diagnózy by se měl pacient domluvit s lékařem a provést určité testy.

    O diagnóze neúplného střevního syndromu

    Pocit neúplného vyprázdnění může být způsoben nesprávnou dietou.

    Diagnóza neúplného střevního syndromu může být prováděna pomocí speciálních lékařských testů.

    Než však lékař obdrží od lékaře žádost o takové vyšetření, bude se muset vyloučit z pravděpodobnosti výskytu jiných onemocnění s podobnými příznaky.

    Zejména často je důvodem porušování zažívacích funkcí nesprávná výživa nebo nadměrné používání tzv. „Dráždivých látek v potravinách“ (kofein, příliš mastná nebo kořeněná jídla atd.). Z tohoto důvodu je pacient před vyšetřením určeným k identifikaci syndromu neúplného vyprazdňování střeva podroben přísné dietě:

    • Zcela vyloučete výrobky, které způsobují zvýšenou tvorbu plynu. Patří mezi ně mouka a většina zeleniny (například zelí).
    • Omezte používání některých léků (antibiotika, laxativa a také léky obohacené draslíkem a železem).
    • Vstupte do dietních produktů charakterizovaných vysokým obsahem vlákniny (některé obiloviny, ovoce, pšeničné otruby).
    • Změnit přístup k vaření. Pacient by měl především upřednostňovat jídla, která jsou dušená (zejména pokud jde o ryby nebo maso).
    • Přiřaďte zlomkovou výživu (pravidelná, ale v malých porcích).
    • Doporučujeme upustit od obvyklých nápojů (čaje, limonády, alkohol atd.), Které preferují nesycenou minerální vodu.

    V případě, že dieta nepřinese žádoucí výsledky (pacient stále pociťuje nepohodlí během nebo po defekaci) a je potvrzena diagnóza neúplného střevního syndromu, je pacientovi předepsáno následující vyšetření k objasnění:

  • Standardní fekální analýza;
  • Výzkum biochemie krve;
  • Irrigoskopie (jinými slovy rentgenový snímek střeva naplněného kontrastním činidlem);
  • Kolonoskopie (vizuální vyšetření střev pomocí speciálního vybavení);
  • Rektoromanoskopie (nebo - endoskopické vyšetření).

    V takovém případě, pokud popsané komplexní vyšetření potvrdí neuspokojivou diagnózu, je pacientovi předepsána komplexní léčba.

    A další užitečné informace - ve videu:

    Léčba drogami

    Motilium je vynikající prostředek v boji proti zácpě.

    Léčba nedokončeného střevního syndromu je zaměřena především na odstranění některých příznaků nemoci, zejména těch, které pacienta vyrušují:

    • Pro zlepšení trávení a kontroly plynů je pacientovi předepsáno probiotikum, přípravky obohacené enzymy a také prostředky pro udržení normální mikroflóry ve střevech (Hilak forte, Espumizan a další). Kromě toho se pacientovi doporučuje vstoupit do mléčných výrobků s fermentovanou dietou (kefír, jogurt).
    • Ukotvené léky jsou obvykle předepsány proti průjmu lékařem - „Loperamid“, „Smecta“ nebo podobně, ale proti tomuto symptomu a tradičním metodám můžete bojovat. Zejména proso kaše a výtažky z některých rostlin (například bezu černého nebo hořáku) jsou dobré pro průjem.
    • Při zácpě je pacientovi ukázáno použití prokinetiky. Mezi ně patří Motilium, Dufalac, Sennade, Souřadnice, Mukofalk a Bisacodyl. Ze stejných lidových prostředků pomoci aloe, cibule šťávy a borůvky.
    • Pro bolest ve střevech pomáhají antispasmodika "Ditsetel", "No-shpa", "Duspatalin", "Buscopan" a "Papaverine". Pro ty, kteří dávají přednost léčivým bylinám, bude výstupem heřmánkový nebo mátový odvar. Pomůže vyrovnat se s bolestí a dietou. Podle studií pacienti, kteří do své obvyklé stravy zavedli kissel, sušenky, borůvky a silný čaj, byli nejméně dvakrát méně náchylní ke křečím spojeným s neúplným syndromem střev.

    S nadýmáním pacienti předepsali "Simecticon" nebo "Dimektikon". Není špatné pomáhá vyrovnat se s tímto příznakem a mátovým olejem.

    Řekněte svým přátelům! Řekněte o tomto článku svým přátelům ve své oblíbené sociální síti pomocí sociálních tlačítek. Děkuji!

    Neúplný pohyb střev

    Každý člověk, alespoň jednou v životě, se potýká s poruchami trávení. Porucha pohybu střev je nejčastějším onemocněním. Okamžitě ovlivňuje blaho, porušuje obvyklý způsob života. Pokud tento problém způsobuje potíže po delší dobu, měli byste kontaktovat odborníka a situaci napravit.

    Jaká je normální frekvence vyprazdňování?

    Počet vyprazdňování pro každého dospělého je individuální, ale v normální pravidelnosti je povinný. Střevo by mělo být vypuštěno 1-2 krát denně (obvykle ráno po snídani), ale ne méně než jednou za dva dny. Jsou lidé, kteří jsou obvykle jednou za 7 dní prázdní a cítí se skvěle. Mezinárodní asociace gastroenterologie proto identifikovala speciální znaky ("Římská kritéria"), které jsou určeny neúplným vyprazdňováním tlustého střeva.

    Příčiny poruchy pohyblivosti střev

    V některých případech se občas objevují obtíže s vylučováním výkalů, jiné jsou stále plné střev. Proč se to děje? Nejčastěji se u lidí náchylných k zácpě nebo funkčnímu onemocnění střev projevuje pocit neúplného vyprazdňování střev. Příčiny poruchy jsou různé, dokonce psychologické, ale nejčastější z nich jsou následující:

    • Podvýživa (zpracované potraviny a nedostatečný příjem vlákniny);
    • Nedostatek fyzické aktivity vede ke stagnaci v pánevních orgánech;
    • Stresové situace a nervové šoky;
    • Použití velkých množství léků, včetně laxativ (tablet, čípků, sirupů);
    • Poranění a běžné nemoci vnitřních orgánů.

    Lékaři rozlišují tendenci k zácpě jako samostatná příčina způsobující pocit střevního přetečení. Nedostatečná defekace není samostatná choroba, ale její symptom. Nejběžnější příčiny zácpy jsou:

    • Vrozené nebo získané abnormality střevní struktury;
    • Přítomnost nádorů v těle: benigní nebo maligní;
    • Porucha motoricko-evakuační funkce střeva.

    Individuálnost stanovení příčiny neúplného syndromu vyprazdňování zahrnuje všechny rušivé příznaky a povinné vyšetření.

    Symptomatologie

    Pravidelný pohyb střev je nezbytnou podmínkou pro normální fungování těla. Nedodržení této podmínky ohrožuje nejen orgány trávicího systému. Tělo okamžitě varuje před vzniklými komplikacemi a pocit přeplněného střeva není jediným příznakem. Existují příznaky, které nesouvisejí s trávicím orgánem.

    Střevní symptomy

    • Porušení procesu defekace. Jeden má zácpu, ve kterém střeva jsou vyprázdněna s dlouhým zpožděním, druhý má průjem a rychlé stažení obsahu. Neexistuje žádná touha defekovat, nebo nutkání je nepravdivé.
    • Bolest je povinný příznak způsobený excitací nervových procesů a expanzí střeva. To může být jiné: nudné, bolavé, křečovité, ostré. Bolest břicha na levé straně - charakteristický znak zácpy. V nepořádku, to se rozšíří skrz břicho.
    • Bolestivé zvedání.
    • Těžkost v žaludku. Proces vyprazdňování se provádí se stresem, bolestivým. Po stolici dochází k pocitu neúplných pohybů střev.

    Jiné příznaky

    Stává se, že výše uvedené funkce jsou přidány:

    Diagnostika

    Hlavním úkolem odborníků je odlišit problém vyprazdňování od jiných nemocí s podobnými příznaky. Diagnostika se provádí pomocí specializovaného testování a sady laboratorních technik. Seznam metod je následující:

    • Obecná analýza moči a krve. Umožňuje určit stav těla, odstranit zánět a infekci.
    • Studium chemických a fyzikálních vlastností výkalů.
    • Pokud dojde k proniknutí infekce do střeva, proveďte bakteriologickou kulturu.
    • Biochemická analýza krve, umožňující vyhodnotit práci pankreatu a jater, které jsou přímo zapojeny do trávení.
    • Studium výkalů na složení mikroorganismů.

    Instrumentální diagnostické metody pomohou potvrdit získané výsledky a provést přesnou diagnózu:

    • Endoskopická metoda pro kontrolu střevní sliznice a stanovení přítomnosti lézí, nádorů. Doba trvání procedury je asi 10-15 minut. Studie je prováděna pomocí speciálního vybavení, tzv. Endoskopu.
    • Vyšetření tlustého střeva pomocí rentgenového záření s použitím kontrastu. Můžete zvážit strukturu a patologické abnormality (irigoskopie).
    • Studium anorektálního svalového tónu a kontrakce tenkého střeva.

    Provádění přístrojové diagnostiky bude vyžadovat speciální přípravu pacienta.

    Jak léčit syndrom?

    Je nutné léčit syndrom nejen svíčkami a pilulkami, ale velký význam se přikládá i psychickému a emocionálnímu stavu pacienta. Vážné psychické problémy vyžadují zásah specialisty, který vede psychoterapeutická sezení. Souběžně s řešením psycho-emocionálního stavu se léčí. Existuje několik metod terapie: tradiční (drogy) a lidové.

    Drogová terapie

    Léčba léky je zaměřena na zmírnění stavu a zmírnění rušivých symptomů. Lékař Vám předepíše:

    • Probiotika, která obohacují tělo nezbytnými enzymy a podporují střevní mikroflóru, například Espumizan, Hilak Forte;
    • Posilování léků na průjem - "Loperamid";
    • Prokinetika pro zácpu - Duphalac, Motilium, Bisacodil, svíčky s glycerinem, svíčky generující plyn;
    • Painkillers - No-Shpa, "Papaverin", ve svíčkách "Spasmomen".

    Lidové léky

    Zlepšit efekt používání následujících receptur tradiční medicíny:

    • Proso (kaše) nebo směs borůvkových listů, třešňového ovoce, kořenového hořáku pomáhá proti průjmům. Smíchejte složky ve stejném poměru, nalijte 500 ml vroucí vody. Trvejte na 5-6 hodinách v termosce, aby nedošlo k ochlazení vody. Výsledná deformace nástroje a třikrát denně.
    • Borůvka, cibulová šťáva a aloe jsou výborné proti zácpě.
    • Mátový odvar a heřmánek pomohou odstranit nepříjemnou bolest. S hemorrhoidal kužely, bolest je zmírněna ledovými svíčkami.

    Dietní jídlo

    Správný přístup k výživě je důležitý při léčbě syndromu a profylaxi. Pro pacienta doporučujeme zdravé, frakční jídlo, příjem potravy by měl být rozdělen 5-6 krát a jíst v malých porcích. Výrobky, které zvyšují nadýmání (zelí), alkohol, solené a uzené výrobky, jsou zcela vyloučeny ze stravy. Hlavní částí jídla by měla být zelenina, ovoce, mléčné výrobky, dušené maso a ryby. Nezapomeňte sledovat množství tekutiny, kterou pijete. Na jeden den by měl člověk vypít alespoň 2 litry a ráno před jídlem vypít sklenici čisté vody.

    Možné následky

    Nepravidelné vyprazdňování a používání svíček, sirupy ke zlepšení situace vede k závislosti a obecné indispozici ak vážnějším komplikacím. Pokud nedochází k defekaci do konce nebo je zpožděna, fekální hmoty se stanou hustými a procházející střevy zanechávají praskliny, vředy a v důsledku toho zánětlivý proces. Dlouhodobé porušení vede k rozvoji hemoroidů, částečné nebo úplné obstrukci.

    Neúplný syndrom vyprazdňování je nebezpečný pro osoby se srdečním selháním, protože stres během pohybů střev může způsobit zvýšení tlaku.

    Preventivní opatření

    Zdravý životní styl, vyvážená strava, pohybová aktivita, řádná každodenní činnost, dobrá nálada jsou hlavními složkami preventivních opatření. Je důležité, aby se předešlo patologii a zvýšila účinnost léčby, naučit se správně vyprázdnit střeva ráno bez použití svíček a jiných léků. Naučte se sedět na záchodě ne déle než 1 minutu, a tam bude žádné situace provokující rozvoj patologie.

    Jak se vyrovnat s křečemi při vyprazdňování

    Dobrý den, milí čtenáři mého blogu!

    Jedním z problémů moderního člověka je neschopnost provádět normální pohyb střev kvůli nedobrovolné silné kontrakci rektálních svalů bezprostředně před začátkem vyprazdňování, stejně jako bezprostředně po uvolnění fekální hmoty.

    V tomto případě, bez ohledu na to, jak těžké se snažíte, svaly svěrače konečníku smlouvy proti vaší vůli, zhoršení stavu i bez tohoto bolestivého řiť. Tento jev je zvláště výrazný v přítomnosti anální trhliny, ale je také přítomen v hemoroidech.

    Získává se nějaký začarovaný začarovaný kruh: patologická kontrakce svalů naráží na pohyb střev, což je často nemožné.

    V důsledku zpoždění při vyprazdňování stolice tuhne a traumatizuje konečník ještě více. Zvýšení poranění konečníku vede ke zvýšení bolesti při vyprazdňování a zhoršování křeče.

    Kromě toho, když se významně zhorší spazmus svěrače konečníku, což vede k delšímu hojení anální trhliny nebo krvácení hemoroidní hrudky.

    Abychom vyřešili tento problém vyprázdnění, položme všechno na policu.

    V našem případě je křeč nedobrovolnou kontrakcí svalů konečníku svěrače, obvykle doprovázenou ostrou a bolestivou bolestí.

    Cítíme bolest v důsledku toho, že svěrače svaly svírají cévy, krevní oběh je narušen a buňky anusu postrádají kyslík a živiny.

    Také buňky jsou strusky s odpadem z jejich vitální aktivity, které se nevylučují v krvi v důsledku oběhových poruch. Buňky vysílají do mozku signál o tomto problému, který vnímáme jako bolest.

    Když spazmus zmenšuje svaly vnitřního svěra konečníku. Tam je také vnější sfinkter, ale to není zajímavé pro nás. Sfinker řiť je svalová struktura obklopující anální kanál.

    Označení na obrázku:

    3. Anální kanál

    4. Vnitřní svěrač řiti

    5. Vnější svěrač řiti

    6. Anus

    Sfinker řiť není obecně kontrolován lidským vědomím. Jeho kontrakce a uvolnění se vyskytují nedobrovolně. Vnitřní svěrač řiti slouží k zabránění náhodnému vyprázdnění, protože blokuje řiti.

    Někdy spinkter svěrač zasahuje do normálního močení v sedě v důsledku velké bolesti.

    K vyřešení problému nedobrovolné komprese svalů konečníku navrhuji vyzkoušet jednoduchou techniku.

    1. Cítil nutkání k záchodě - nezapomeňte vypít sklenici vařené čisté vody. Voda je nejlepší projímadlo, zlepší pohyblivost střev.

    2. Mentálně si promluvte: „Dnes vyprázdním svá střeva novou metodou. Defekace proběhne rychle a bez křečí. Budu úspěšný, protože tato technika opravdu pomáhá. “

    3. Jít na toaletu, několikrát se nadechněte a vydechněte, abyste zlepšili střevní motilitu.

    4. Sedněte si na záchod jako obvykle a okamžitě se nakloňte dopředu, širšími nohama, s rukama nataženýma až k podlaze. Kdo má vysoký krevní tlak, jemně a jemně nakloňte hlavu dozadu.

    Při opouštění výkalů se snažte neomezit svaly konečníku, být zcela uvolněné.

    5. Chcete-li urychlit vylučování výkalů, můžete zvednout pravou ruku nahoru při otáčení trupu. S tímto pohybem stisknete tlustého střeva a zlepšíte peristaltiku.

    Pokud pociťujete zvýšení bolesti, snižte ruku dolů. Bolest se snížila, zkuste znovu zvednout ruku a otočit trup.

    6. V této poloze zůstaňte až do konce pohybu střev. Pokud je to možné, zkuste squat dolů.

    Pokud jste mladí, vylezte na toaletu s nohama na ní. Nebo nastavte židle podle obrázku níže. Křečové křeče svalové sfinkter obtížné.

    7. Je také nutné vstát z WC bez narovnání těla. Přesuňte těžiště na ruce, můžete si položit ruce na podlahu a zvednout pánev z WC.

    Musíte si narovnat nohy a trup je zároveň nejvíce nakloněn dolů, to znamená, že jste zvedli z záchodové mísy, naklonili se k podlaze.

    Teprve poté použijte toaletní papír pro určený účel.

    To není příliš pohodlné, ale zabrání vzniku křeče konečníku po pohybu střev, protože nohy jsou již narovnány.

    8. Defekace v nové pozici je pomalejší než v obvyklé vertikální poloze těla. Ale měli byste se snažit strávit co nejvíce času při vyprazdňování. Ideální doba vyprazdňování není delší než jedna minuta.

    Pokud máte problémy se zácpou, přečtěte si můj článek o zbavení se zácpy.

    Měli byste si vyzkoušet mou metodu v praxi a najít nejlepší možnost, jak se vyprázdnit bez křeče svěrače, protože jsme všichni jiní, že?