Spastická zácpa

Problém zácpy je poměrně častý u mnoha lidí. Opožděný pohyb střev může být často doprovázen bolestí a nepohodlí ve střevní oblasti, což navíc zhoršuje lidský blahobyt.

Existují dva hlavní mechanismy zácpy - atonické a spastické. V prvním případě je porušení podpory fekálních hmot tlustým střevem způsobeno snížením funkce evakuace střeva způsobené nedostatečným tónem hladkých svalů střev tlustého střeva. Na rozdíl od atonické, naopak spastická zácpa vzniká v důsledku nadměrně vysokého tónu střevních stěn v jednotlivých úsecích, což způsobuje křeče a vytváří překážky pro normální pohyb výkalů. Často se objevuje v lidech na pozadí nervových stresů a zkušeností, stejně jako v důsledku otravy. Léčba pro tuto zácpu je vybrána na základě důvodu, který způsobil porušení křesla.

Příčiny spastické zácpy

Hlavní příčina křečí ve střevech, vést k obtížím pohybovat se výkaly, je porušení inervace tlustého střeva kvůli jistým problémům s nervovým systémem. Jako výsledek, hladké svalové spazmy v některých částech střeva, který způsobí zúžení jeho lumen, zpoždění nebo úplné zastavení pohybu výkalů.
Velmi často se tyto poruchy střev pozorují u lidí po emočních šocích, duševních poruchách nebo nervovém stresu. Následující patologie endokrinních žláz mohou také způsobit spastickou zácpu:

• hypotyreóza;
• diabetes mellitus;
• onemocnění hypofýzy;
• dysfunkce vaječníků během menopauzy nebo hormonálních poruch.

Střevní křeče se někdy vyskytují na pozadí chronické intoxikace těla. Například, pokud je v důsledku odborné činnosti osoba v neustálém kontaktu se sloučeninami olova nebo rtuti. Spastic zácpa je často zjištěna při zneužívání některých léků nebo nikotinu.

Známky spastické zácpy

Hlavním příznakem zácpy, bez ohledu na mechanismus, je absence stolice u člověka po dobu tří dnů nebo více, nebo pocit neúplného vyprazdňování střeva na konci působení defekace. Fekální hmoty mají zároveň velmi hustou konzistenci, ve které je jejich výkon bolestivý a vyžaduje velké úsilí, silné napětí svalů pánevního dna a břišní svaly. Se spastickou zácpou, jejíž symptomy jsou vždy špatně snášeny člověkem, se výkaly vyskytují v malých hrudkách a podobají se tvaru výkalů ovcí. Opožděné pohyby střev mohou být přítomny přerušovaně a vyskytují se pravidelně.
Klinické příznaky spastické zácpy zahrnují:

• pocit prasknutí v břiše;
• zvýšená nadýmání ve střevech;
• ostré křečové bolesti různé lokalizace;
• nečistoty hlenu ve stolici;
• nevolnost;
• bolest hlavy;
• podrážděnost;
• ztráta chuti k jídlu.

Útoky bolesti v břiše jsou značně zvýšeny, když je člověk nervózní, a jsou prakticky nepřítomni během nočního spánku, kdy je tělo uvolněné.

Důležité: Dlouhodobá zácpa může způsobit, že se tělo dostane do styku s metabolickými produkty, které se začnou reabsorbovat do krve ve střevních stěnách. Příznaky otravy jsou v tomto případě nepříjemná chuť a pach z úst, únava, poruchy spánku, tendence k depresivním stavům.

Diagnostické metody

Pro potvrzení diagnózy spastické zácpy je pacient vyšetřen a vyšetřen. Lékař zjistí povahu a lokalizaci bolesti v břiše, když se objevily první příznaky, jak dlouho přetrvávají a pak se zvyšují nebo snižují. Vyšetření pacienta se provádí palpací střeva přes přední břišní stěnu. V tomto případě se sigmoidní střevo při sondování podobá škrtidlu, protože se nachází ve stavu křeče, zatímco slepé střevo je naopak příliš rozšířené a uvolněné.

K vyloučení jiných patologií ve střevě a stanovení příčiny onemocnění lze použít následující diagnostické metody:

• rektoromanoskopie;
• irigoskopie;
• fibrokolonoskopie;
• Ultrazvuk břišních orgánů.

Tyto studie poskytují informace o stavu střevní sliznice a stupni pružnosti střev, umožňují nám vyhodnotit peristaltiku a funkčnost střeva jako celku.
Pokud je podezření na dysbakteriózu, je předepsána bakteriologická analýza stolice.

Léčba spastické zácpy

Dieta

V případě střevních křečí by příjem potravy neměl dráždit jeho stěny a zvyšovat pohyblivost. Doporučuje se dodržovat následující zásady:

• konzumované potraviny by měly být rozdrceny do stavu bramborové kaše nebo kaše, aby se zabránilo mechanickému podráždění střeva;
• vyloučit výrobky, které mají svíravý účinek (rýže, želé, silný čaj atd.);
• jídlo a nápoje ke snížení křečí je třeba užívat v teplém stavu;
• vyloučit výrobky, které zvyšují tvorbu plynu ve střevech (zelí, luštěniny atd.);
• nepoužívat cibuli, česnek, koření a jiné produkty, které mohou způsobit podráždění střevní sliznice;
• jíst často, ale v malých porcích.

Strava pro spastickou zácpu během exacerbací může zahrnovat:

• vařená zelenina s přidaným máslem nebo rostlinným olejem;
• vařené maso a ryby;
• pěny na vodu nebo mléko;
• ovoce a bobule (kromě třešní, citrusů a borůvek) bez slupky ve formě bramborové kaše;
• zeleninové polévky a polévky ve vývaru;
• fermentované mléčné výrobky;
• minerální voda bez plynu, slabé čaje, kompoty, dogrose infuze.

Důležité: Při spastické zácpě jsou produkty obsahující velké množství vitamínu B1 velmi užitečné při podpoře regulace střev nervovým systémem.

Drogová terapie

Z léků se zpožděním pohybu střev způsobených střevním křečem se nejčastěji předepisují antispasmodika. Účinně zmírňují bolest tím, že uvolňují hladké svaly střevních stěn a přispívají k obnově evakuační funkce. Mezi antispasmodiky pro spastickou zácpu se obvykle předepisuje:

Užívání léků projímavého účinku je nežádoucí a používá se jako poslední možnost. Většina z nich stimuluje střevní peristaltiku, která může dále zvýšit křeč a zhoršit stav osoby. Pro čištění střev se v tomto případě užívají laxativa (například Duphalac a jeho analogy, Fitomucil), a to současně s antispasmodiky.
Pro zácpu vyplývající z duševních poruch a nervového stresu jsou předepsána sedativa nebo sedativa, která ovlivňují nervový systém.

Důležité: Volba léků na spastickou zácpu musí být velmi pečlivě přijata a důsledně dodržovat doporučení lékaře.

Lidové metody

Tradiční metody léčby mohou být použity pro spastickou zácpu po předchozí konzultaci s lékařem. Jedním z nich je klystýr s odvarem z máty nebo meduňky, který má relaxační účinek na střeva. Do dutiny konečníku se postupně zavádí 200 ml předvařeného vývaru ochlazeného na teplotu 38–39 ° C. Používá se také k očištění střevních vodních olejových klystýrů. Připravují se z ohřátého oleje (ricín, slunečnice, olivy) a vařené vody. Objem injikovaného roztoku by neměl být větší než 500 ml.
Dobré relaxační účinky na celé tělo, stejně jako střeva, mají teplé koupele s přídavkem éterických olejů nebo odvarů z uklidňujících bylin. Aplikace tepla na břicho a lehké hlazení pohyby pomůže uvolnit spastic střevní stěny, které sníží bolest a zlepšení funkce střev.

Léčba spastické zácpy

Správně fungující střevo zajišťuje kvalitní trávení potravy a včasnou evakuaci odpadu. Co dělat, pokud jsou funkce gastrointestinálního traktu narušeny a to je známo různými obtížemi v procesu vyprazdňování?

Popis spastické zácpy

Většina lidí nemusí vysvětlovat, co to je - zácpa a jak k tomu dochází, protože mnoho lidí o tom ví z první ruky. Zřídka si však někdo uvědomuje existenci klasifikace této choroby na základě důvodů jejího výskytu.

Klasifikace

Existují tři typy:

• atonická zácpa vyvolaná pomalou peristaltikou tlustého střeva;
• zácpa způsobená kolitidou;
• spastická zácpa způsobená porušením inervace orgánů gastrointestinálního traktu na pozadí různých patologických procesů v těle.

Inervace je spojení orgánů a tkání s centrálním nervovým systémem přes nervy. Ty vysílají signály a systém reguluje práci v souladu s potřebami těla. Přerušení komunikace - dochází k poruchám.

V případě spastické zácpy je to přesně to, co se děje: problémy autonomního nervového systému vedou ke střevním dysfunkcím, kdy dlouhodobé svalové spazmy v některých částech se stávají příčinou zpoždění potravinového odpadu.

Příčiny a příznaky

Symptomy a léčba onemocnění závisí na faktorech, které ovlivňují vývoj onemocnění.

Na rozdíl od atonického, v případě spastické zácpy, narušení pohybu výkalů není způsobeno pomalým, ale naopak příliš vysokým tónem střevních hladkých svalových stěn.

Hlavní příznaky spastické zácpy:

• potřeba dalšího úsilí svalů hrází a břišních svalů v procesu uvolňování výkalů;
• pocit nedostatečného střeva po odchodu na záchod;
• bolest při pokusech, trauma řitního otvoru;
• suché výkaly ve formě výkalů ovcí, hustá konzistence, někdy smíchaná s krví;
• pocit plnosti v břiše a neustálé nadýmání;
• žádný pohyb střev po dobu dvou nebo více dnů.

Všechny tyto znaky naznačují, že tělo z nějakého důvodu není schopno očistit až do konce. Tam je otrava s jejich vlastními toxiny, který vede ke sníženému výkonu, depresi, poruchám spánku, a také projevený bolestmi hlavy, nepříjemnou chutí v ústech a stejným zápachem.

Lékař, který by měl být uveden pro výše uvedené příznaky, je proktolog nebo gastroenterolog.

U dospělých

Příčinou střevních křečí mohou být hluboké pocity, duševní poruchy a nervové šoky. Také jejich vývoj u většiny dospělých přispívá k:

• patologické procesy způsobené dysfunkcí štítné žlázy, hypofýzy, vaječníků, hormonální nerovnováhy;
• intoxikace, dehydratace, zneužívání nikotinu a drog.

Spastická zácpa po porodu

Statistiky ukazují, že téměř 80% žen má problémy s defekací během těhotenství a 30% po narození. Důvodem je charakteristická emoční nestabilita, hormonální restrukturalizace a skutečnost, že krevní oběh v cévním systému pánve je zpomalen v důsledku tlaku rostoucí dělohy na střevech.

U dětí a kojenců

Spasticita u dětí není v předškolním a školním věku neobvyklá. Vyskytuje se v důsledku nesprávné výživy - nadměrné konzumace sladkostí, rychlého občerstvení ve spěchu, například ve škole během přestávek nebo v důsledku dlouhodobého stresu.

Křeče ve střevech u kojenců se objevují kvůli neúplně vytvořenému nervovému systému, přechodu na umělé krmení, což nakonec způsobuje neurogenní zácpu.

Léčbu spastické zácpy u dětí provádí lékař. V zásadě jde o krátký průběh léčby rektálními čípky, ve velmi vzácných případech jsou předepsány antispasmodika.

Indikace pro klystýry. Kdy a jak jsou vyrobeny

Existuje mnoho léků a lidových prostředků k potírání stagnace ve střevě. Všechny mají projímavý účinek a v mnoha situacích spolu s dietou a objemnými plnivy zachraňují osoby před problémy s vyprazdňováním. Ale ne vždy. Stává se, že ani svíčka, ani dieta, nebo dokonce ani projímání laxativ ve velkých dávkách.

A pak se k záchraně dostane očistný klystýr - postup s téměř okamžitým účinkem. Rychle odstraňuje nečistoty bez ovlivnění střevního tónu nebo jeho receptorů.

Pro jeho realizaci budete potřebovat dva litry vařené vody při pokojové teplotě a Esmarchův pohár (pro děti, malou injekční stříkačku). Externě se zařízení podobá gumovému ohřívači vybavenému pružnou výstupní trubkou s plastovou špičkou na konci.

1. Je nutné naplnit hrnek kompozicí, uzavřít hadici kohoutkem a zavěsit ji ve vzdálenosti jednoho a půl metru od podlahy. Když jsou křeče střeva velmi důležité pro sledování teploty infuzního roztoku. Voda by měla být nejméně 36 stupňů, protože chladnější voda může zesílit křeč. V roztoku pro klystýr můžete přidat heřmánkový extrakt nebo lžíci domácího octu jablečného moštu. Tím se zmírní zánět a normalizuje peristaltika. Je povoleno provádět lehkou masáž břicha, pokud nejsou silné tlaky.
2. Špičku promažte vazelínou nebo olejem a vstupte do pacientova řitního otvoru.
3. Je lepší provést klystýr ve dvou fázích: nejprve zavést trochu vody, až 500 ml, aby se pacient zbavil dopravních zácp, a po vyprázdnění, zbytek.
4. Nastavením výšky kruhu je možné řídit rychlost, s jakou tekutina vstupuje do střevní dutiny.
5. Aby voda pronikla hlouběji do tlustého střeva a byla lépe rozložena, měl by pacient ležet po klystýru na pravé straně po dobu nejméně pěti minut, ideálně 15, a teprve pak jít na záchod.

U kojenců by objem tekutiny vstřikované do střeva neměl překročit 50 ml, u dětí předškolního věku je norma od 100 do 300 ml, limit po 10 letech je 500 ml.

Účinnější jsou klystýry olej a voda z ricinového, olivového a slunečnicového oleje.

Klystýr se spastickou zácpou - nouzové opatření a extrém, nelze jej často používat. Kromě toho má řadu kontraindikací:

• první dny po těžkém chirurgickém zákroku, pokud během nich byly postiženy orgány gastrointestinálního traktu;
• akutní onemocnění břišních orgánů - apendicitida, peritonitida atd.;
• různé patologie ve střevě, maligní neoplazmy;
• gastrointestinální, hemoroidní a děložní krvácení;
• slabé srdce, těžké srdeční selhání.

Jaké léky se používají k léčbě

Jedním z hlavních úkolů při léčbě spastické zácpy u dospělých je odstranění křečí a pomoc střevům, aby se osvobodily. Proto lékaři spolu s laxativy často předepisují antispasmodické léky. Dokonale uvolňují hladké svaly střevních stěn, což pomáhá obnovit evakuační funkci orgánu.

Před léčbou se doporučuje podstoupit vyšetření, porozumět faktorům, které nemoc vyvolávají, protože se často vyskytuje na pozadí endokrinních změn a poruch metabolismu vody a elektrolytů v těle.

Pokud stres a duševní poruchy jsou příčinou křečí, jsou předepsána sedativní sedativa.

Laxativa a antispasmodika

Nezapomeňte: laxativa léky zvyšují střevní motilitu, což je nežádoucí pro spastickou zácpu, takže je důležité se poradit s lékařem, který zvolí komplexní léčbu.

Laxativa (Duphalac a Fitomucil) poskytují dobré výsledky spolu s antispasmodiky, jako je No-shpa, Papaverin, Papazol a Dibazol.

Výživa a strava

Obrovská role v léčbě je dána dietě. Výživa spastické zácpy zahrnuje vyloučení hrubých potravin, dráždění střev a způsobení tvorby plynu. Z tohoto důvodu se doporučuje použití bylinných přípravků v ošuntělých nebo vařených formách.

Je důležité zahrnout do menu mléčné tuky, které mohou zmírnit svalové křeče: zakysanou smetanu, smetanu, tvarohové výrobky, přírodní máslo, a vzít si sklenku kefíru nebo jogurtu před spaním.

Produkty, které se doporučuje vyloučit:

• tuková masa, sádlo;
• čerstvý bílý chléb, pečivo, pečivo;
• uzené a uzeniny;
• cibule cibule, ředkvičky, křen, pepř, česnek a jiné kořeněné koření;
• Konzervy;
• některé druhy obilovin - rýže, krupice, ječmen;
• houby, luštěniny, ořechy, zelí;
• silný čaj a káva, kakao, sycené a alkoholické nápoje.

Pomáhají cvičení?

Bez ohledu na to, co způsobilo zácpu, neměli byste slevu na fyzickou aktivitu.

Existují speciální cvičení, která zlepšují střevní peristaltiku a mají blahodárný vliv na celkovou pohodu pacienta.

Dokonce i zahrnutí půlhodinového běhu nebo chůze do programu může židli normalizovat.

Léčba lidovými metodami

Před použitím lidových receptů na spastickou zácpu se poraďte se svým lékařem.

• Nejúčinnějším způsobem uvolnění střeva ze stagnujících procesů je očistný klystýr s přidáním infuze rostlin s relaxačním a protispasmodickým účinkem. Pro tyto účely se doporučuje používat lístky máty a meduňky.
• Podobný výsledek lze získat z teplých lázní s přidáním několika kapek esenciálního oleje nebo infuzí zklidňujících bylin.
• Pomáhá také zahřát a lehce hladit povrch břicha.

Byliny pro spastickou zácpu

V boji proti spastické zácpě, tradiční medicína doporučuje použití vnitřních odvarů léčivých bylin, které mohou nahradit pilulky.

Nejoblíbenější z nich jsou:

• kůra z rakytníku;
• Zhoster projímadlo;
• valeriánský kořen;
• senna listy;
• oddenek lékořice a calamus;
• anýz;
• fenykl, kmín;
• máta

Prevence

Dodržování jednoduchých doporučení pomůže zabránit zácpě:

1. Jíst čerstvé a sušené ovoce každý den, aby pomohla odstranit výkaly ze střev: sladká jablka, meruňky, hrozny, sušené švestky a sušené meruňky.
2. Více. To pomůže předcházet syndromu líného střeva a dalším přetížením.
3. Dodržujte pitný režim pitím několika sklenic čisté vody denně, a pokud možno čerstvých ovocných a zeleninových šťáv.
4. Navštivte toaletu včas.
5. Dodržujte pravidla zdravého stravování.

Nesmíme zapomínat, že je snadnější zvládat jakoukoliv nemoc v raném stádiu, proto je důležité neprodleně konzultovat lékaře.

Co je spastická zácpa?

Normální fungování střev může být narušeno z různých důvodů. Jedním z nich je spastická zácpa. Symptomy a léčba tohoto onemocnění budou popsány v tomto článku.

Zácpa je prodloužená nepřítomnost defekace. Je spastický a atonický. Spastic zácpa nastane, když je funkce tlustého střeva narušena.

Toto porušení se nazývá hypokinéza. Pokud osoba nemá nutkání na defekování déle než 2 dny, s největší pravděpodobností má zácpu.

Symptomatologie

Než začnete seznam příznaků této nemoci, měli byste rozptýlit mýtus o nutnosti každodenního pohybu střev.

Mnoho lidí, v nepřítomnosti každodenní stolice, začnou zacházet se zácpou. Ve skutečnosti, oni nepotřebují léčbu, protože četnost defecation u lidí je individuální.

Příznaky spastické zácpy jsou různé:

1. Malé množství výkalů během stolice.
2. Výkaly jsou suché a tvrdé. Syndrom "výkalů ovcí" je onemocnění charakterizované přítomností vylučovaných pelet fekálních temen. V některých případech je spastická zácpa doprovázena uvolňováním výkalů podobných kordu nebo pásu.
3. Po defecation, osoba má žádné pocity úplného vyprazdňování střev.
4. Obtížnost pohybu střev je doprovázena nepohodlí v podbřišku. Po odpadních plynech obvykle dochází ke zlepšení zdraví.
5. Nadýmání. To je abdominální distenze, která je důsledkem pomalého postupu výkalů ve střevě. V důsledku toho dochází k hromadění plynů, což vede k meteorismu.
6. V některých případech může nadýmání způsobit závažnou bolest srdce.
7. Spalovací vzduch.
8. Ztráta chuti k jídlu V ústech se objeví nepříjemná chuť.
9. Časté hlavní cíle.
10. Ztráta síly Osoba se cítí slabá a rychle unavená.
11. Svalové bolesti.
12. Bledost kůže. Stav kůže se zhoršuje, ztrácí pružnost a ochabuje.

Všechny tyto příznaky vedou k tomu, že se člověk stává nervózní. Jeho nálada se zhoršuje, může dokonce upadnout do deprese. Také spastická zácpa je často příčinou nespavosti.

Nicméně ne všichni lidé mají spastickou zácpu doprovázenou všemi výše uvedenými příznaky. Některé příznaky, jako je například nespavost nebo ochablost kůže, mohou chybět.

Ale pokud člověk systematicky nepracuje ve střevech, dochází k nadýmání a zhoršování pohody, léčba zácpy by měla začít.

Příčiny nemoci

Spastická zácpa nikdy nevypadá takhle. Křeč střev je důsledkem zvýšeného střevního tónu. Hlavní příčiny spastické zácpy:

• Ve střevech přetrvávají výkaly a nemohou se v nich pohybovat kvůli svalovému křeči na některých úsecích střev. Obvykle, když křeč zmizí, má člověk nutkání vymýt.
• Zácpa se často vyskytuje v důsledku zvýšené tvorby plynu ve střevech.
• Endokrinní onemocnění mohou způsobit střevní křeč.
• Onemocnění, jako je diabetes, může způsobit toto onemocnění.
• U syndromu dráždivého tračníku je často komplikace, jako je spastická zácpa.
• Duševní stres také způsobuje tuto nemoc.

Komplikace spastické zácpy

Pokud člověk zjistil příznaky této nemoci, ale nezačal ji léčit, mohou začít komplikace, například:

• Zánět konečníku.
• Rektální trhliny.
• Sekundární kolitida.
• Parakproktit.
• Hepatitida atd.

Pokud člověk trpí chorobami žlučových cest, jeho spastická zácpa může být akutní. Pacient si bude stěžovat na nepohodlí v žaludku. Může trpět častými syndromy bolesti.

Pokud včas nezačnete s léčbou tohoto onemocnění, může dojít k onemocněním konečníku. Nejčastěji se u pacientů vyvíjejí hemoroidy.

Vede k systematické a tvrdohlavější zácpě může tuto nemoc ignorovat. To může vést k onemocněním, jako je získaný megalocon.

Ve vzácných případech může pacient ignorující léčbu zácpy zaznamenat rakovinu tlustého střeva a konečníku. Jak pochopit, že pacient má rakovinu konečníku?

Pokud má příznaky, jako je ztráta hmotnosti, zhoršení zdraví a krev ve výkalech - s největší pravděpodobností jde o rakovinu.

Vlastnosti léčby tohoto onemocnění

Než se pustíte do jakékoli terapie, musíte určit příčinu zácpy.

Je-li spastická zácpa důsledkem psycho-emocionálního otřesu, pak se jí zbavíte sedativní pilulky a relaxační terapie.

Pokud však onemocnění nebylo způsobeno selháním těla, bude nutná odpovídající léčba.

Principy léčby spastické zácpy:

1. Nedoporučuje se předepisovat laxativa. V některých případech pacienti s obstrukcí střeva potřebují chirurgický zákrok. Užívání laxativ pro ně může mít negativní důsledky.
2. Pokud jde o starší pacienty, stejně jako u pacientů s lůžkovinami, je nejlepším řešením léčba spastické zácpy laxativy.
3. Střevní křeč může být odstraněn pomocí borovicových lázní a parafínových lázní.

Léčba této nemoci zahrnuje takový účinek na střeva, po kterém on sám bude schopný vyrovnat se s tlakem přes fekální masy.

Proč pít zácpu pro zácpu? Jejich účinnost je dána tím, že přispívají k rozšiřování střevních stěn, což vede k rozvoji výkalů.

Pokud má člověk pravidelně problém spastické zácpy, léčba laxativy nepřinese žádný užitek, možná jednorázově.

Terapeutické aspekty spastické zácpy

Zácpa je problém, se kterým se každý člověk setkal alespoň jednou v životě. Diskuse o chronickém průběhu tohoto onemocnění je možná, pokud trvá déle než 3 měsíce. Otázka jeho léčby znepokojuje lidi různého věku.

Existuje několik důležitých bodů v léčbě spastické zácpy:

1. Fyzická aktivita Zácpa se vyskytuje hlavně u lidí, kteří vedou sedavý způsob života, proto je jejich prevence nejlepší.
   Faktem je, že pokud člověk seděl nebo ležel dlouho, krevní stagnace se vyskytuje v břišní dutině. To vede ke skutečnosti, že podpora výkalů ve střevě je obtížná.
   Tato choroba se prakticky nevyskytuje u těch, kteří provádějí denní cvičení v dutině břišní.
2. Bojujte s neurózou. Stres a nervosa patří mezi nejčastější příčiny zácpy. V důsledku toho, s cílem zapískat šanci na jeho vzhled na minimum, musíte se naučit, jak relaxovat a méně citově reagovat na vnější podněty.
   Uklidňující čaje vám pomohou, například mátou. Přírodní antidepresiva jsou ovoce, jako jsou banány, jahody a grapefruity.
3. Dieta. Můžete léčit spastickou zácpu dietou. Změna stravy pomůže optimalizovat střeva a vyřešit problém stagnace ve výkalech.

Existuje celá řada produktů, které se nedoporučují jíst během diety: moučné výrobky (chléb, housky), margarín, mléčné výrobky, ryby atd.

Naopak potraviny bohaté na vlákninu naopak přispívají k uzdravení. Jedná se o produkty jako pohanka, otruby, jablka, hrušky, brambory, celer atd.

Také ti, kteří trpí zácpou, by měli pít dostatek vody denně. Denní příjem vody - minimálně 2 litry.

Další důležitou nuance stravy během zácpy: nepotřebujete jíst tuhou stravu.

Bez ohledu na to, co lidé jedí, maso nebo jablko, hlavní věc je předmletí výrobku. Normalizovat práci střeva pomáhá kefír, který je opilý na prázdný žaludek.

Klystýr se spastickou zácpou

Čistící klystýry se selháním střev se provádějí velmi často. Nicméně, se spastickou zácpou, tekutina vstřikovaná do střev by neměla být chladná, protože to může vést k novým křečím.

Kapalina musí být teplá. Obvykle se zahřívá na tělesnou teplotu - 36-38 stupňů Celsia. Zavedení tekutiny do těla s klystýrem by mělo být velmi opatrné, bez tlaku.

Klystýr s touto nemocí nemusí nutně dělat v nemocnici. Taková léčba může být prováděna doma.

Jaké řešení lze připravit doma? Jedním z nejúčinnějších řešení, která pomáhají zmírnit střevní křeč, je odvar z medu a medu.

Recept:

1. Suché listy máty a meduňky by měly být umyty, aby se zbavily prachu a nečistot.
2. Pak se naplní vroucí vodou. Potřeba trvat 15-20 minut.
3. Dále je nádrž umístěna na pomalý oheň. Listy máty a meduňky by měly být vařeny asi půl hodiny.
4. Bujón se ochladí na teplotu místnosti. Nyní může být použit pro léčebné účely.

Také klystýr může být naplněn roztokem oleje. Před smícháním oleje s vodou se musí olej zahřát. Můžete použít jakýkoliv olej: rakytník řešetlákový, ricinový, olivový a dokonce i slunečnicový.

Léčba spastic zácpa projímadlo

Než si koupíte projímadlo, doporučuje se poradit se svým lékařem. Zachránit pacienta před spastickou zácpou může jen léky, které se skládají z bylinných složek.

Doporučuje se k léčbě zácpy laxativy pouze jako poslední možnost, protože jejich příjem je plný vzhledu nových křečí ve střevě.

A pro pacienty, kteří trpí systematickými poruchami střev, je lepší odmítnout užívat projímadla.

Tyto léky nepomáhají odstranit příčinu zácpy, jsou pouze nástrojem pro její dočasné převleky.

Je lepší řešit problém defekace pomocí jiných léků, například antispasmodik. Tablety, jako například Noshpa nebo Spazmalgon, pomohou zmírnit křeč, která se objevila ve střevě.

A protože křeč je hlavní příčinou spastické zácpy, pokud zmizí, nemoc rychle projde.

Tradiční metody léčby tohoto onemocnění

Tradiční medicína nabízí široký seznam možných metod, jak se tohoto problému zbavit.

Ti, kteří mají speciální léčivé rostliny sklizené doma, budou velmi snadno léčit spastickou zácpu. Pokud však takové rostliny neexistují, lze je zakoupit v lékárně.

Nejlepší národní recepty pro přípravu léků na zácpu:

• Jedna lžička suché máty musí být naplněna sklenicí vařené vody. Měl by být podáván po dobu 15 minut. Doporučuje se pít infuzi dvakrát denně po jídle.
• Tři lžíce lnu nalily sklenici vroucí vody. Trvejte na tom, aby byl len 30 minut. Pak je třeba filtrovat. Infuze se užívá 4krát denně bez ohledu na jídlo.
• Ve stejném množství je třeba promíchat tisícileté, pelyněk a přeslička. Byliny se vaří na ohni 20 minut. Poté se infuze přefiltruje. Doporučuje se pít během jídla 3x denně.
• Kopr smíchaný s fenyklem. Směs se naplní horkou vodou a infunduje se po dobu 15 minut. Během křečí je nutná infuze.
• Příprava léku z Hypericum, Peppermint, Plantain a Hypericum. Suché byliny se smísí ve stejném množství. Z těchto surovin musíte udělat čaj. Za tímto účelem se bylinky nalijí vodou a infuzí po dobu 10 minut. Za den musíte vypít 1 šálek tohoto čaje.

Prevence tohoto onemocnění

Aby se zabránilo možnosti spastické zácpy, je nutné dodržovat preventivní opatření.

1. Pokud je člověk náchylný ke střevní stagnaci, musí omezit používání výrobků, které způsobují problémy s defekací. O jakých produktech mluvíme? Jedná se o sádlo, maso, koláče, vejce, čokoládu, moučné výrobky, bílou mouku, kakao atd.
2. Aby se snížilo riziko této choroby na minimum, doporučuje se jíst denně s hrubými nestravitelnými vlákny. Jedná se o zeleninu, ovoce a obiloviny.
3. Osoby náchylné ke křečům by měly odmítnout jíst studené jídlo. Nejprve se musíte vzdát zmrzliny.
4. Přejídání může způsobit střevní křeč. Proto, aby se zabránilo jeho výskytu, musíte vstát ze stolu před pocitem plné saturace. Hladovění vody, střídající se s půstními dny, je nejen prevencí spastické zácpy, ale také přináší velké zdravotní výhody.
5. Nejezte zkažené nebo zatuchlé produkty.
6. Měli byste vždy vyprázdnit své střeva včas. Nelze ignorovat nutkání defecate.

Spastická zácpa

Zácpa je obtížný a bolestivý pohyb střev. Lékaři rozlišují několik typů zácpy: spastické, atonické, křečové, funkční. Všechny druhy jsou odchylky od normální funkce gastrointestinálního traktu. Rozdíl v důvodech jejich vzhledu. Například atony je uvolněný stav orgánů a křeč je intenzivní.

Spastická zácpa je na druhém místě mezi poruchami gastrointestinálního traktu. Prozkoumejme příčiny, symptomy a metody léčby tohoto onemocnění.

Příčiny zácpy

Řada důvodů narušuje funkce střeva. Spastická zácpa je důsledkem střevní poruchy. Důvodem spasticity je střevní křeč. Lidské střevo se skládá ze svalů, které se stahují a zajišťují pohyb potravy z horních částí na nižší. Střevní křeč je nedobrovolná kontrakce svalů, které způsobují bolest křeče. Existuje mnoho nemocí, proti nimž se mohou objevit záchvaty:

• Akutní gastritida.
• Žaludeční vřed.
• Pankreatitida.
• Virové infekce.
• Helminthiasis
• Nádor.

Křeč se týká příčin zhoršeného tónu. Tonus je stav nervové tkáně, ve které nedochází k únavě. Hypertenze se nazývá překrmování svalů, kvůli čemuž střevo narušuje vlastní činnost a práci jiných zažívacích orgánů (jícnu, žaludku). Prodloužené svalové napětí u dospělých je způsobeno mnoha faktory:

• Neuróza, psycho-emocionální poruchy a stresy vedou k tomu, že se životně důležité procesy těla zpomalují. Žaludek potravu důkladně nestráví. Jídlo v nepřipraveném stavu vstupuje do střeva, což je obtížné tlačit nestrávené zbytky potravin.
• Zvýšená spotřeba potravin s vysokým obsahem kalorií a nedostatek vlákniny ve stravě.
• Sedavý způsob života vede tělo ke ztrátě zdatnosti. Snižuje se aktivita svalů žaludku, střev a trávicích orgánů.
• Dehydratace těla vede k tomu, že fekální hmoty jsou suché a tvrdé. Průchod výkalů střevem je obtížný. Nedostatek vody vede k dehydrataci střev. Střeva ztrácejí pružnost, což komplikuje průchod výkalů do konečné sekce.
• Diabetes, obezita, řada infekčních a gynekologických onemocnění může způsobit narušení svalů.

Často se těhotné ženy stěžují na potíže s pohybem střev. Čím delší je termín přenášení dítěte, tím větší je tlak dělohy na tlusté střevo a další zažívací orgány. Důsledkem tlaku je napětí sousedních orgánů.

Dětská spastická zácpa - důsledek změn nervového systému střeva. K tomu dochází například při přechodu z kojení na umělé. Střeva dítěte nejsou připravena strávit nové druhy potravin. Starší děti mohou mít problémy s odstraňováním strusky z psychologických důvodů. Takové šoky jako první výlet do mateřské školy nebo školy způsobují napětí.

Komplikace

Pokud nedostanete léčbu včas, začnou komplikace, například:

• Záněty
• Hemoroidy.
• Rektální trhliny.
• Rakovina tlustého střeva.

První příčinou vzniku komplikací je vysoká horečka jako reakce těla na začínající zánětlivé procesy.

Aby se zabránilo vzniku komplikací, potřebujete čas na léčbu. Nedoporučuje se samoléčba a pít laxativum. V některých případech vede užívání stimulačních drog k negativním důsledkům.

Chcete-li zvolit účinnou léčbu, musíte správně identifikovat nemoc. Znalost základních příznaků je pomůcka při rozpoznávání spastické zácpy.

Příznaky zácpy

Při spastické zácpě jsou charakteristické nepravidelné pohyby střev. Během narušení tlustého střeva se pozoruje jak normální vyprazdňování, tak zkapalněná stolice. Pro určení typu zpoždění stolice je nutné znát jeho příznaky. Je třeba mít na paměti, že při každodenním vyprazdňování střeva není nutné. Jednodenní nedostatek defecation není známkou zablokovaných cest. Hlavním příznakem spastické zácpy je pravidelná křečová bolest v dolní části břicha, většinou křečovitá. Mezi další charakteristické příznaky spastické zácpy patří:

• Nadýmání a nadýmání.
• Burp.
• Špatná chuť v ústech.
• Ztráta chuti k jídlu
• Slabost a rychlá únava.
• Nespavost.
• Blanšírování kůže, ztráta pružnosti.

Příznaky retence stolice u dětí jsou specifické. Děti vykřiknou bolestí, pláčou, stiskem nohou, chová se rozmarně a neklidně. Projevem koprostázy je významná ucpaná střevní frekvence až 36 hodin, bolest a křeče v břiše, stres při vyprazdňování. Když zácpa u kojenců výkaly stane tvrdý.

Těhotné ženy v raných stadiích mají problémy s vyprazdňováním. Hlavní příčinou obtíží při vyprazdňování je abdominální diskomfort, pocit neúplného uvolnění střev, kvantitativní snížení stolice. U mnoha žen přetrvávají problémy během těhotenství.

Léčba

Při léčbě spastické zácpy je úkolem odstranit křeč a uvolnit střeva ze stagnujících fekálních usazenin. Zavést normální provoz trávicího systému několika způsoby. Aby byla opatření účinná, je nezbytné provést komplexní léčbu.

Léčba drogami

Vyberte si individuální léčbu pro lékaře, po provedení nezbytných vyšetření. Vyšetření pacienta se provádí palpací. Lékař cítí střevo, které se ve stavu křeče podobá těsnému turniketu.

Lékaři doporučují užívat antispasmodické léky. Antispasmodika zmírňují bolest prostřednictvím účinků na svalstvo vnitřních orgánů. Protizánětlivé látky uvolňují svaly a bolest zmizí. Tyto látky zahrnují metamizol sodný, hydrochlorid pitofenonu, fenpiverinium bromid. Dibazol, Papaverin, No-Spa, Papazol, Drotaverin je považován za populární antispasmodikum.

Sedativa způsobují sedaci, snižují emoční stres. Jako uklidňující, lékaři doporučují bylinné prostředky: tinktury valeriánu, motherwort nebo máta.

Některé hypnotika mají uklidňující účinek. Dlouhodobé užívání prášků na spaní namísto sedativ se nedoporučuje. Známá léčiva, která mají sedativní účinek, zahrnují Bechterewovu směs, Validol, Valocordin, Corvalol.

Léčba bez drog

Konzultace s lékařem je nutná před jakoukoliv léčbou, ale v jednoduchých situacích může být spastická zácpa léčena nezávisle.

Zbavte se spastické zácpy doma mohou být lidové prostředky. Byliny a semena některých rostlin mají mírný projímavý účinek. Infuze kořenů pampelišky se doporučuje používat třikrát během dne na lžičku na čištění střev. Semena lnu a jitroce jsou účinná v boji proti spastické zácpě. Je důležité omýt semena jedená velkým množstvím vody. Oteklá semena stimulují střeva k vyprázdnění.

Druhou známou metodou, která okamžitě čistí střeva, je čistící klystýr. Ale to nezbavuje žaludek křeče. V případě spastické zácpy je použití studených roztoků zakázáno, protože ochlazování průchodů pouze zvyšuje žaludeční nevolnost a zvyšuje křeče. Teplota kapaliny by měla být 30-35 stupňů. Můžete si vytvořit klystýrový roztok z máty nebo meduňky.

Rychle se vyrovnat s opožděnou stolicí pomůže obohacené stravy. Výrobky obsahující vlákninu zlepšují fungování žaludku. Jíst ovoce, zeleninu, bobule zlepší proces trávení potravin. Potraviny bohaté na cukry, přitahují tekutiny do střev, což pomáhá uvolnit židli. Nevylučujte ze stravy džem, sirupy, med. Nakládaná, nakládaná zelenina, mléčné výrobky, které obsahují organické kyseliny, pomáhají zmírnit křeče.

Během zadržování stolice je vyloučena černá káva, čokoláda, sýry, těstoviny a alkohol.

Prevence

Aby se zabránilo spastické zácpě, postupujte podle jednoduchých pravidel. Mělo by se naučit vyhýbat se stresu, rozptylovat od současných problémů. Správně distribuujte jídlo během pracovního dne. Je lepší jíst častěji, ale v malých porcích. Nedoporučuje se jíst 3 hodiny před spaním. Musíte vypít alespoň 2 litry vody denně. Cvičení, udržujte své tělo v dobrém stavu. Ten, kdo se zabývá sportem, má dobrou fyzickou kondici. Riziko onemocnění se snižuje. Postarejte se o své zdraví od útlého věku.

Spastická zácpa: příčina, příznaky, léčba

Takový delikátní problém, jako je zácpa, není přijímán pro obecnou diskusi. Často je člověk v rozpacích diskutovat o tom i s blízkými lidmi a má strach z návštěvy u lékaře jako oheň.

Proces defekace je naprosto přirozený, stejně jako všechno, co se děje v lidském těle. Dodržování základních pravidel výživy, spánku, fyzické námahy pomáhá člověku zůstat zdravý a energický po mnoho let. K selhání však dochází i v zavedených mechanismech. Taková porušení zahrnují obtíže, pomalou nebo nedostatečnou defekaci, jinými slovy zácpu. Často je to doprovázeno všeobecným nepohodlím a bolestmi, které člověk ztrácí schopnost vést normální život a spadá do prodloužené deprese.

Nejdůležitější věcí v tomto období je, že netrpí přílišnou skromností, nechávají čas a zdraví jít sami, ale uchýlit se k kvalifikované lékařské pomoci.

Co je spastická zácpa?

Lékaři rozlišují tři typy defekačních poruch:

• zácpa, která se vyskytuje při kolitidě;
• atonický;
• spastické.

Budeme hovořit o tomto v tomto článku.

Nerovnováha gastrointestinálního traktu a nervového systému je hlavní příčinou spastické zácpy. Silné emocionální prožitky, nervové šoky, psychické poruchy vedou ke střevním dysfunkcím: spazmus hladkého svalstva v určitých oblastech způsobuje zúžení jeho lumen. Výsledkem je zpoždění pohybu fekálních hmot nebo jejich úplné zastavení.

Diagnózu stanovil pouze odborník - gastroenterogol, klinik, terapeut nebo terapeut. Endoskopické vyšetření střevní dutiny (fibrokolonoskopie), irigoskopie (rentgenové vyšetření tlustého střeva se zavedením kontrastní látky, rektoromanoskopie (vyšetření střevní oblasti pomocí sigmoidoskopie) a analýza výkalů na mikroflóře.

Existují tři fáze:

1. Kompenzace (střevní pohyby se objevují každé 2-3 dny)
2. Subkompenzace (jednou za 3-5 dnů)
3. Dekompenzace (zpoždění 10 dnů nebo více)

Jak odlišit spastickou zácpu od atonie

Klinické projevy spastické zácpy:

• silné zvlněné křeče ve střevech
• špatný dech
• burp
• zvýšení tvorby plynu
• spazmus análního svěrače vede k problémům s defekací,
• výkaly roztříštěné (pevné hrudky)
• průjem je často nahrazen zácpou
• zvýšená kyselost žaludeční šťávy

Při atonické zácpě je osoba narušena:

• obtížné močení
• žádné nutkání vyprázdnit
• bolest v žaludku
• s dlouhou absencí defecation, nevolností a bolestí hlavy, chuť k jídlu mizí, cítí se celková slabost a podrážděnost
• obsah střeva hustý, sypký, suchý
• časté přestávky a praskliny sliznice řiti
• nulová nebo nízká kyselost žaludeční šťávy

Příznaky

• Není konstantní, ale periodické zpoždění defekace je charakteristické. Mezi zácpou "stolice" normální nebo tekuté.
• Bolest křeče
• Malé množství čistého hlenu vychází z výkalů.
• Zvýšená podrážděnost, emocionalita,
• únava přichází rychle
• krvácení z konečníku
• Po vyprázdnění střeva dochází k pocitu neúplnosti procesu, neodůvodněné sytosti, těžkosti v žaludku

Příčiny spastické zácpy

Regulační narušení autonomního nervového systému je běžnou příčinou. Křeč se navíc často vyskytuje:

• Po otravě jídlem
• S kolitidou, diabetes mellitus 1 a 2 stupni, onemocněním hypofýzy, hypotyreózou,
• Během menopauzy u žen v důsledku dysfunkce vaječníků
• Během těhotenství
• Vzhledem k chronické intoxikaci těla (s častým kontaktem s olovem, sloučeninami rtuti)
• S nadměrným psychickým stresem
• Ve stresu
• V důsledku patologií endokrinního systému

HELP! U dítěte může zácpa vyvolat přechod na umělé krmení, zavedení nového pokrmu v doplňkových potravinách, krmení sladkostí, nedostatek vody. Někdy je to ovlivněno pohybem, přesunem do jiné školy. Antispasmodické léky se používají ve výjimečných případech spíše rektálních čípků.

Léčba spastické zácpy

Je nemožné vyrovnat se s problémem polykáním hrst tablet nebo vyprazdňováním tinktur léčivé babičky. Individuální strava, léčba drogami a používání populárních receptů k udržení lidské síly - to je nejúčinnější komplex.

Léky

DŮLEŽITÉ! Použití laxativ bez jmenování ošetřujícího lékaře je plné závislosti na střevech. Dříve nebo později to vede k selhání těla vyrovnat se s jídlem.

Nejčastěji, když je stolice zpožděna, předepisují lékaři antispasmodika. Přispívají k obnově evakuační funkce a rychle zmírňují bolest tím, že uvolňují svaly stěn. Papazol, dibazol, papaverin, no-shpa jsou nejoblíbenější antispasmodika.

Laxativum se používá jako poslední možnost, protože může způsobit snížení vstřebávání živin a smrt prospěšných bakterií.

Pokud se patologie projeví na pozadí deprese, lékař předepíše pacientovi selektivní inhibitor (Indallin, Paroxetin, Tsitalopram) nebo tricyklické antidepresivum (Asafen, Elavil, Fluoracyzine).

Lidové léky

POZOR! Vyznačují se jedinečností a dostupností komponent, ale konzultace s lékařem je před použitím povinná! Nejlepším efektem je pouze lékařské ošetření, spolu s použitím populární moudrosti.

Existuje spousta takových fondů, uvádíme několik možností:

1. Smíchá se 15 g sušeného jitrocelu a šalvěje, 5 g máty, 15 g Hypericum a 10 g sušených močálů. Lžička směsi se nalije sklenicí vroucí vody, naplněná půl hodiny. Pijte 1/3 šálku 3x denně po jídle.
2. No zmírňuje křeče infuze lnu. 3 lžíce. lžíce lněného semínka nalijte 300 ml vroucí vody a vylijte na půl hodiny do termosky. Používá se po každém jídle.
3. Naplňte 200 ml vařené teplé vody 1 lžičku. lístky máty, přikryjte víkem a trvejte na čtvrthodině. Užívá se 3-4 krát denně v 60 ml.
4. 1 polévková lžíce. lžíce semen fenyklu nebo kopru, naplněná vařící vodou, podávaná po dobu 15 minut a užívaná při křečích 100 ml.

V lékárně si můžete koupit užitečné poplatky nebo si je sami vyrobit:

• Oddenky ze sladkého drene, semena fenyklu, kůry z rakytníku, projímavého zhosteru;
• Buckthorn kůra, Zhoster, anýz, senna list, lékořice oddenek;
• Hlídací list, tyran, kořen a kozlík, bylina z Hypericum;
• Máta, kmín, anýz, fenykl.

Cvičení

Cvičení zaměřená na odstranění střevních křečí jsou prováděna denně (s normalizací střev - každý druhý den).

Vynikající komplex pro léčbu osteochondrózy. To může zahrnovat běhání na místě, dřepy, plazení na všech čtyřech. Tempo zaměstnanosti je pomalé, bez náhlých pohybů. Nejlepší čas na trénink je ráno. Sklenka teplé vody, opilá před zahájením, výrazně zvyšuje peristaltiku

Jeden trénink trvá 20-30 minut, každé cvičení se opakuje 6 až 15 krát. Kromě toho se během dne doporučuje provádět krátká cvičení po dobu 5-10 minut.

Plavání v bazénu má také příznivý účinek (2 hodiny po jídle). Je užitečné lyžovat, jezdit na kole, běhat a učit se jógu.

DŮLEŽITÉ! U nemocí, jako je hypertenze, pupeční kýla a vředy zažívacího traktu, lékař vybere možnosti šetřící zátěže.

HELP! Je užitečné zúčastnit se zklidňující masáže. Zahrnuje hlazení (rovinný povrch 3-4 minuty a hluboko v tlustém střevě 7-8 minut) a následnou akupresuru zad. Délka zasedání je 20-25 minut. Pacient může samostatně provádět lehkou masáž bezprostředně po probuzení, masírovat levou tříselnou oblast po dobu 5-6 minut.

Klystýr při léčbě spastické zácpy

Čistící klystýr přinášejí úlevu a jsou snadno proveditelné doma. Roztok by neměl být studený, jinak zhorší spastický syndrom. Pohodlná teplota kapaliny se přibližně rovná tělesné teplotě - 36-38 stupňů. Vstupte pomalu, bez silného tlaku.

Existuje několik účinných receptů:

1. Bylinné infuze eliminují zánět a zmírňují podráždění gastrointestinálního traktu. Suché listy medu a medu se nalijí vroucí vodou po dobu 15–20 minut, pak se vaří půl hodiny nad nízkým teplem a chladem.
2. Na bázi oleje. 200 ml se zahřeje na 30-32 ° C a nastaví se přes noc. Vyprázdnění nastane za 10-12 hodin. Olej se používá: olivový, ricinový, rakytník, zelenina.
3. Z koncentrovaného fyziologického roztoku, který zvyšuje peristaltiku a změkčuje výkaly. 3 - 4 lžíce soli se rozpustí ve sklenici vody při pokojové teplotě. Začíná za 15 minut.
4. Do 2 litrů vařené vody se přidá lžíce octu jablečného octa.
5. Přidejte lžičku rozpuštěného másla do 100 ml mléka, zahřejte na 40 stupňů a přes noc proveďte klystýr. Doporučuje se nevstávat až do rána.

Dieta a prevence

Je nutná revize stravy s tímto typem onemocnění. V každém případě vám lékař pomůže zvýraznit nuance, ale obecné pravidlo je vždy stejné: konzumované potraviny by neměly dráždit střeva, zvyšovat jeho pohyblivost a zvyšovat tvorbu plynu. Produkty konzumované rozdrceny do stavu kaše nebo bramborové kaše.

POZOR! Denní jídla jsou rozdělena na 5-6 porcí, malý objem. Jídlo je nutně zahříváno. Nemůžete jíst suché dávky a přejídat se k pocitu těžkosti v žaludku. Použití soli a cukru je minimalizováno. Po 2-4 týdnech se výsledky začnou zlepšovat.

Vyloučeny ze stravy:

• čerstvý bílý chléb, vdolky, sladkosti s vysokým obsahem cukru (kozinaki, koláče, pečivo, marmeláda)
• klobásy, tuky, tučné maso
• silný vývar z masa
• uzené maso a ryby
• česnek, cibule,
• koření, majonéza
• zelí, ředkvičky, křen, ředkvičky
• Konzervy a okurky
• perlový ječmen, rýže, krupice
• ořechy, fazole, houby
• borůvky, třešně, banány, hrušky, kdoule, dříny,
• čokoláda
• vařená vejce, tvrdé sýry
• citrusové plody
• nápoje sycené oxidem uhličitým, káva, želé, kakao a silný čaj
• alkoholické nápoje, cigarety, chipsy, rychlé občerstvení

DŮLEŽITÉ! Jeden malý kus může „vykolejit“ veškeré snahy o odstranění nemoci, takže ústupky nejsou povoleny.

Porce musí obsahovat mléčné tuky, změkčující svalový spam - pečené výrobky, přírodní máslo, smetanu, zakysanou smetanu. Zvyk by měl zahrnovat použití sklenice kefíru nebo jogurtu před spaním, a ráno na prázdný žaludek - voda s medem.

Kromě výše uvedeného obsahuje nabídka:

• kaše vařené s mlékem (v období exacerbace - na vodě)
• vařené libové maso (krůta, králík, telecí maso, hovězí maso)
• dušená nebo pečená ryba, vejce s měkkým tělem nebo míchaná vejce
• tavený sýr, otruby, mořské kale
• oloupané bobule a ovoce
• lehké zeleninové polévky
• černý chléb, suché sušenky, sušenky, chléb
• džem, marshmallow, marshmallow, med
• vařená zelenina s trochou másla
• šípková infuze, slabý zelený čaj bez nečistot, sušené ovocné kompoty, minerální voda bez plynu

Prevence pomáhá nemyslet na zhoršení gastrointestinálního traktu a zácpu:

1. Je nemožné dlouho potlačit nutkání na toaletu a tělo tolerovat.
2. Cvičení pozitivně ovlivňuje střevní motilitu a může ji zbavit stagnace výkalů. Ty sporty, ve kterých se používají břišní svaly, jsou fitness, jogging, plavání.
3. Pro plné fungování vnitřních orgánů a zlepšení peristaltiky musí člověk denně vypít 1,5-2 litry čisté vody.
4. Jídlo prochází podle určitého vzoru: 4-5 krát denně s intervaly maximálně 3-4 hodiny. Jako svačinu můžete využít sušené ovoce, zeleninové a ovocné saláty.
5. Neuróza a stres jsou běžné příčiny zácpy. Proto, schopnost relaxovat, ne vzít vnější podněty k srdci a podívat se na svět s úsměvem je k nezaplacení!

Závěr

Ani zvýšení počtu klinik a nemocnic, ani úsilí zdravotnických pracovníků, ani stát nemůže udělat zdravého člověka, který by sám zvlnil ruku na své tělo a odmítá dodržovat banální, ale účinná pravidla zdravého životního stylu. Chcete-li studovat tuto vědu, stojí za to překonat svou nevědomost, odvrátit lenost a pracovat v klíčových oblastech udržování zdraví, budování vaší budoucnosti bez bolesti a utrpení.