Čas od času se čas od času stává problémem pro každého člověka. Nepříjemné a dokonce i bolestivé pocity ve střevech se často stávají chronickými a mohou vyčerpávat i ty zdravé a stabilní lidi.
Abychom netolerovali nadýmání, neměli byste se za svůj problém stydět a najít jeho řešení. Mnozí používají tradiční metody, které vyžadují nezávislé přípravy, ale působí přirozeně. Nejvíce preferují farmaceutické výrobky, které působí rychle a jsou k dispozici v lékárnách i v noci.
Léčba nadýmání koprem nebo mrkví semena
Mrkev a kopr od doby pěstování se mezi bylinkáři stali známými jako užitečné pro střeva rostliny. Přidání jejich semen a bylin do potravin přispívá k lepší asimilaci v důsledku zlepšené kvality gastrointestinálního traktu: vylučuje se více žaludeční šťávy a žluči, stimuluje se peristaltika, křeče střevních svalů a cévy se rozšiřují, čímž se urychluje vstřebávání živin a vylučování metabolických produktů.
Koprová voda
Koprová semena se již dlouho používají při léčbě nadýmání a střevní koliky u dětí - tento nástroj je předepisován i pro velmi malé děti.
Aby byl léčivý přípravek doma, je třeba zakoupit semena fenyklu a následovat recept:
Hlavní podíl je lžíce semen na 250 ml (sklenice) vroucí vody.
Semena mohou být rozdrcena pro urychlení uvolňování živin do vody. V tomto případě se drcené semeno nalije vroucí vodou a ponechá se pouze 20 minut v uzavřené nádobě. Ochlazená infuze se filtruje gázou ze zbytků semen.
Někteří léčitelé říkají, že při mletí a drcení, užitečný obsah semen oxiduje a ztrácí své vlastnosti, proto by se měla z celých semen vařit koprová voda. Pak se doba infuze zvýší na 1 nebo dokonce 2 hodiny a je žádoucí připravit roztok v termosce pro urychlení extrakce účinných látek.
Filtrovaný roztok může být uložen v chladničce, zatímco pro něj je lepší zvolit dřevěné, kameninové nebo skleněné nádobí. Před použitím výrobku však musí být infuze zahřátá na 20-30 stupňů, protože studená kapalina může způsobit zhoršení střevního podráždění a účinek koprové vody bude neúplný.
Způsob a dávka: děti do 3 let - 1 lžička. před jídlem třikrát denně, až 14 let - 1 polévková lžíce. Já třikrát denně, dospělí - 1 šálek denně, rozdělený do tří dávek (80-100 ml) před jídlem.
Semena mrkve
Semena mrkve se připravují odlišně. Nejprve se suší. Můžete to udělat za slunečného počasí v teplém období 5-6 hodin, když je držíte ve světle. Pokud tato doba není, nebo je nepříznivé počasí, trouba vám pomůže - při minimálním ohřevu se semena uloží na plech v tenké vrstvě po dobu asi 5 minut. Sušená semena musí být mletá v mlýně na kávu.
Výsledný prášek se použije při prvních známkách nadýmání. Lžička semen mrkve mletá vodou, s nárůstem nadýmání po půl hodině, recepce se opakuje, a tak dále až do 3-4 recepcí.
Čerstvý kopr
Kromě semen fenyklu jsou také užitečné zelené výhonky pro nadýmání. Pokud denně přidáváte knedlíky do čerstvých salátů, k ozdobám a pečení, můžete se zbavit chronické nadýmání a výrazně zlepšit trávení.
Pohodlí kopr bylina v jeho prevalenci, protože to lze nalézt na každém trhu av každé zahradě. Ostré útoky nadýmání se úspěšně zastaví, pokud si právě nažijete čerstvou snítku této rostliny. V nepřítomnosti koprových semen lze výše uvedenou recepturu vody z koprů připravit na základě jemně nasekaných bylinek a výslednou infuzi lze aplikovat stejně.
V přítomnosti koprového extraktu se podobný lék snadno a rychle připraví v poměru 1: 1000 (1 ml extraktu na litr vody).
Melissa (citrónová máta) z nadýmání
Lehká nadýmání se často zhoršuje křečemi střev a kolikou. V tomto případě je užitečná mátová citronová, známá jako meduňka. V medicíně, jeho listy jsou bohaté na esenciální olej, který má citronovou vůni, díky které rostlina získala triviální jméno.
Esenciální olej Melissa může zmírnit křeče a mít slabý sedativní nebo hypnotický účinek. To výrazně pomáhá v boji proti nadýmání, zejména proto, že kromě másla, meduňka listy obsahují také velké množství tříslovin a hořkosti, které zvyšují chuť k jídlu, uvolňování trávicích šťáv a pohyblivosti.
Chcete-li, aby melissa léčivý nápoj z nadýmání, potřebujete:
Vezměte sušené listy citronové máty, vložte 4 lžíce do misky vhodné pro parní lázeň;
Nalijeme do ní 300 ml vroucí vody a vložíme do parní lázně, namočíme asi 20 minut;
Odvar se nalije do netransparentní nekovové nádoby přes gázu a nechá se vychladnout na tmavém místě.
Vývar se třikrát denně přijímá po 20 minutách před jídlem nebo za hodinu po jídle na jednu polévkovou lžíci.
Nejlepší lék na nadýmání
Když se nadýmání stane vážným problémem, který znepokojuje pacienta téměř denně, disponibilní nebo krátkodobé prostředky přestávají být relevantní.
V tomto případě musíte použít metody dlouhodobého a trvalého působení, které řeší problém vzniku nadýmání. Jedna z těchto metod, jednoduchá a spolehlivá, pomůže ve většině případů chronického meteorismu:
Ráno, jednu hodinu před jídlem (na lačný žaludek) musíte jíst (bez žvýkání, pít) stroužek česneku o hmotnosti asi 3-5 gramů a vypít ho studenou vodou. Žádné další triky a postupy. Průběh čerpání finančních prostředků - 10 dní. Po dobu deseti dnů aplikace tohoto nástroje nadýmání mizí na dlouhou dobu, a díky preventivním opakováním kurzu každých šest měsíců můžete zabránit možným šancím na návrat choroby.
Pro ty, kteří nemají rádi česnekovou příchuť, stojí za zmínku, že když použijete jen jeden zub na prázdný žaludek, opláchnete studenou vodou, nepříjemný zápach se vůbec neobjeví!
Léčba ptactva nadýmání
Pravidelná a bolestivá distenze střev je důsledkem vitální aktivity patogenních mikroorganismů a parazitů. Pokud je nadýmání příznakem parazitózy nebo bakteriální infekce, je nutné odstranit její příčinu specializovanými prostředky.
Když není možné přesně zjistit, která stvoření vyvolávají tvorbu plynů ve střevech, používá se osvědčený lidový lék - infuze pelyněku. Inhibuje vývoj velmi širokého spektra parazitů a také ničí bakterie.
Příprava je velmi jednoduchá:
Take 1 polévková lžíce. Já sušené pelyněk, nalijeme sklenici vroucí vody a necháme 12 hodin na tmavém místě;
Předložený roztok se přefiltruje přes tenké plátno do vhodné misky.
Poté je získaný lék rozdělen do tří částí, takže třikrát denně vezme 100 g infuze pelyňku;
Průběh palem je jeden týden.
Infuze pelyněku má jednu nevýhodu: velkou hořkost roztoku. Chcete-li na to zapomenout po jídle, zkuste pít šťávu nebo chytit dužinu citrusových plodů. Kromě toho seznam kontraindikací této byliny zahrnuje těhotenství a anémii.
Kmín v nadýmání
Další rostlina, jejíž vlastnosti pomáhají bojovat s nadýmáním, je kmín. Toto oblíbené koření v různých formách zachovává látky užitečné pro trávicí systém. Pomáhají uvolnit svaly střevních stěn a zastavit práci hnilobných bakterií. Kmín v nadýmání se považuje za známý doplněk stravy ve formě semen, oleje nebo infuze.
Doporučuje se přidávat kmín do potravin pro problémy, jako je střevní atony, inhibovaná žluč a nadýmání. Pokud to kazí chuť vašich oblíbených jídel, můžete si vzít tři kapky oleje z kmínů na kostku cukru 5krát denně.
Infuze se připravuje ze semen kmínu: dvě polévkové lžíce se nalijí sklenicí vody a naplní se čtvrt hodiny. Potom se roztok zfiltruje a ochladí. Způsob aplikace: 2-3 krát denně, 70 ml infuze. Uchovávejte v chladničce déle než dva dny.
Zpracování nadýmání aktivním uhlím
Aktivní uhlí, známé svými absorpčními vlastnostmi, také pomáhá při nadýmání. Příznivý účinek aktivního uhlí je způsoben přidáním toxických látek, které způsobují fermentační procesy a stimulují vývoj hnilobných bakterií. Jedinečnost léku naprosto bezpečným způsobem, jak odstranit látky jím získané prostřednictvím přirozeného systému evakuace střev.
Uhlí je také vhodné, protože nemá prakticky žádné kontraindikace, stejně jako vedlejší účinky. Odstranění nadýmání lze dosáhnout po užití pouze dvou nebo tří tablet, i když optimální dávka se vypočítá podle hmotnosti a je 1 tuna. Na druhou stranu, pokud budete brát více najednou, s největší pravděpodobností se nic nestane. V nejhorším případě je možné inhibovat defekaci (zácpu), která je vyrovnána po několika hodinách, a normální režim pacienta je obnoven během několika dnů.
Aktivní uhlí je mnoho lékařů považováno za zastaralý nástroj. Od svých vysoce kvalitních moderních protějšků, jak se zbavit nadýmání, lze odlišit lék Smecta (nejsilnější sorbent).
Při nadýmání se dávkování smecty vypočítá podle věku pacienta:
Dospělí - 3 sáčky denně;
Děti od 2 do 14 let - 2-3 sáčky denně;
Děti od 1 do 2 - 2 sáčky denně;
Kojenci do 1 roku věku - 1 sáček denně.
Obsah jednoho sáčku se zředí ve 100 g vody ohřáté na 30 stupňů. Děti mohou přidat smecta do své obvyklé tekuté nebo polotekuté potraviny.
Pokud se nadýmání neprojde okamžitě, užívání smecty lze prodloužit ze 3 dnů na týden.
Seznam léků na nadýmání
Enterosgel je jedním z nejlepších zástupců třídy enterosorbentů. Zobrazuje bakterie a látky vyvolávající plynování
Duphalac je projímadlo, je předepsán lékařem pro intoxikační dyspepsii hnilobné povahy. Lék aktivuje peristaltiku a stimuluje reprodukci prospěšné střevní mikroflóry.
Trimedat je antispasmodikum založené na trimebutinu, které obnovuje normální fyziologii střev - pohyblivost svalů, absorpce, evakuace a prospěšná mikroflóra.
Linex je probiotikum s prodlouženým účinkem. Provádí prevenci dysbiózy, střevních poruch a dyspepsie. Po dokončení celého kurzu jsou všechny známky zvýšené tvorby plynů eliminovány, pokud je vyvolán bakteriální aktivitou.
Enzymy v nadýmání
Vzhledem k širokému spektru příčin nadýmání (alergických na některé produkty a látky, onemocnění gastrointestinálního traktu), kromě specializovaných prostředků, které eliminují podráždění střeva jako symptomu, jsou předepsány enzymové přípravky. Kompenzují nedostatek enzymů, ke kterým dochází v důsledku pankreatitidy, konstantního přejídání a polykání kusů potravin bez dostatečného žvýkání. V podstatě to nejčastěji způsobuje nadýmání.
Creon (stejně jako jeho analoga: mezim, festal, likreaz, pancytrate, digestal, enzistal) je přípravou tří hlavních enzymů: proteáz, lipáz a amyláz, které jsou zodpovědné za rozklad proteinů, tuků a sacharidů. Musí být užíván bezprostředně po jídle, aby měl čas poskytnout trávicímu systému enzymy, dokud nedojde k jejich nedostatku. Díky tomu je potravina, která je obvykle problematicky trávena, řádně zpracována a absorbována, což zabraňuje vzniku hnilobných procesů spojených s tvorbou plynu.
Espumizan s nadýmáním
Espumizan - lék na léčbu nadýmání ze třídy odpěňovačů, odstraňující plynné bubliny ve střevě. Speciální enzymy je rozdrtí na mikroskopické částice a přemístí do odsávací nebo evakuační zóny. Žádné bubliny - žádná nadýmání. To znamená, že je naprosto nedůležité, proč vznikl meteorismus - espumizan odstraňuje jeho následky.
Mezi další výhody tohoto léku patří:
Úplná bezpečnost pro tělo - lék neproniká do krevního oběhu a může být použit pro děti a těhotné ženy;
Nedostatek závislosti a vedlejší účinky s častým užíváním;
Kompatibilní s téměř všemi moderními léky;
Rychlé a pohodlné použití - kapsle lze konzumovat bez pitné vody.
Různé dávkové formy: kapky, emulze, kapsle.
Rychlost užívání espumizanu pro dospělé - dvě kapsle po každém jídle a těsně před spaním.
Dospělí a děti od 6 let užívají 2 tobolky až 4krát denně, nejlépe po snídani, obědu a večeři a těsně před spaním.
Autor článku: Sokolova Nina Vladimirovna | Fytoterapeut
Vzdělání: Diplom v medicíně a léčbě získal na NI Pirogov University (2005 a 2006). Další vzdělávání na katedře fytoterapie na Moskevské univerzitě přátelství národů (2008).
Lidové prostředky pro nadýmání a tvorbu plynu
Břišní distenze se nazývá proces zvýšeného plynu, který se vyskytuje v gastrointestinálním traktu.
Patologický jev se vyskytuje při žvýkání a trávení potravin, které byly konzumovány, a neměl čas se přirozeně dostat ven z těla.
U zdravého člověka je gastrointestinální trakt naplněn specifickým množstvím plynů, jejichž počet a povaha odpovídá věku muže nebo ženy, jejich životnímu stylu a stravě.
Ideální možností je situace, kdy se více plynu koncentruje v žaludku a tlustém střevě a méně v tenkém střevě.
Dojíždění, jak to lidé nazývají abdominální distenzí, je doprovázeno velmi nepříjemnými symptomy a dává člověku značné nepohodlí.
Pokud k tvorbě plynu dochází často, může to znamenat vývoj onemocnění gastrointestinálních orgánů.
Pokud pociťujete bolest, měli byste okamžitě vyhledat lékaře pro diagnózu a určení adekvátní léčby.
Mnozí lékaři doporučují svým pacientům používat lidové prostředky pro nadýmání.
Pozoruhodná je skutečnost, že abdominální distenze se často vyskytuje v důsledku patologických procesů v tenkém střevě, tlustém střevě nebo slinivce břišní.
Kromě toho je tvorba plynu spojena s dysbiózou nebo nesprávným trávením potravy.
Příznaky nadýmání
Otok v lidech se projevuje různými způsoby. Nejčastějším příznakem je otok žaludku nebo střev, který je doprovázen bolestmi při tažení nebo křeče.
Kromě těchto příznaků mohou pacienti pociťovat následující nepříjemné pocity:
- Těžká těžkost v žaludku.
- Průjem
- Ztráta chuti k jídlu
- Časté páchnoucí řasy.
- Škytavka
- Pálení žáhy.
- Nevolnost a zvracení.
Léčba se nejčastěji provádí pomocí antibiotik a fyzioterapie.
Ale v případě, kdy proces abdominální distenze není doprovázen dalším příznakem, není nutné navštěvovat specialistu, protože se můžete s problémem s lidovými prostředky vyrovnat.
Jsou to lidové recepty, které pomohou zbavit se nadýmání a neublíží tělu.
Jak léčit nadýmání doma
Když se člověk obrátí k odborníkům s výše uvedenými příznaky, je mu předepsána komplexní léčba léky v kombinaci s tradiční medicínou.
Mnozí lékaři uznávají vysoké předepsané účinky, které jsou předávány z generace na generaci.
Lidová výzdoba a infuze semen se mohou pít s projevem tvorby plynu u dospělých a dětí, protože rychle odstraňují nepříjemné příznaky a zmírňují bolest v břiše.
Specialisté nabízejí seznam nejúčinnějších receptů, které bojují proti hromadění plynů v gastrointestinálním traktu. Jsou to:
- Heřmánkový čaj je účinným prostředkem, jak se zbavit nadýmání, které normalizuje střeva, zabíjí všechny zánětlivé procesy v těle, zmírňuje bolestivost a odstraňuje křeče. Nejdůležitější věcí je snížení tvorby plynu.
Jedna polévková lžíce farmaceutického heřmánku potřebuje nalít sklenici vařící vody a trvat asi 30 minut. Pak kmen a pít 100 ml několikrát denně. Nejlepší je to udělat ráno a večer. - Surový bramborový džus také dobře zvládá proces tvorby plynu. Má pozitivní vliv na gastrointestinální trakt, obnovuje ochrannou membránu žaludku a uvolňuje tělo nahromaděných toxinů.
Je nutné šťávu z jednoho bramboru vytlačit a vypít ihned po nočním odpočinku. Odborníci doporučují nezapojit se do tvrdé práce po určitou dobu po převzetí prostředků, dát tělu trochu odpočinek.
Průběh léčby bramborovou šťávou trvá 10 dní, po které by měla být přestávka na několik dní. Po přestávce může být léčba otokem obnovena. - Jedním z nejvyhledávanějších léků na nadýmání je zázvor. Je dovoleno konzumovat surové nebo přidané do vařených potravin.
Samostatně by mělo být řečeno o zázvorovém čaji, který zlepšuje krevní oběh a přispívá k rychlému trávení potravy. Tento čaj chrání střeva před kvašením a obsahuje mnoho vitamínů a minerálů.
Měli byste si vzít 1 lžíci suchého zázvoru, nalijte na něj vařící vodu a trvat na půl hodiny. Tento nástroj používejte ráno, několik minut před jídlem. K dosažení větší efektivity můžete do čaje přidávat máty nebo skořice. - Odvar na lístcích máty příznivě ovlivňuje celé lidské tělo. Peppermint zmírňuje zánět, zklidňuje nervy, zmírňuje křeče a je často používán ve formě anestetika.
Máta se opije, když se objeví pálení žáhy, nadýmání a nevolnost.
Vezměte 2 lžíce sušených lístků máty, zalijeme na ně 200 ml vroucí vody a necháme 20 minut. Pak filtrujte a pijte po celý den. - Infuze semen mrkve umožňuje upravit fungování gastrointestinálního traktu a eliminovat silnou tvorbu plynu ve střevě. Takový lék léčí pálení žáhy, nadýmání a žaludeční křeče.
Semena mrkve by měla být jemně nasekaná a několikrát denně odebrána v lžičce, opláchnuta teplou vodou. - Koprová voda pomůže zbavit se nadměrných plynů a omezit svalové křeče. Tento nástroj je navíc považován za choleretický.
Několik lžic sušených koprových semen se nalije vodou, zapálí se a pečené asi 15 minut. Pak nechte vyluhovat a prosít gázou. Pijte 100 mililitrů několikrát denně před jídlem. - Včelí med z vlastního včelína je schopen pracovat zázraky a zlepšovat práci všech tělesných systémů. Odstraňuje nadýmání snížením střevní motility.
Med může být konzumován ve své přirozené formě, přidán do čaje nebo odvarů. - Cukrová řepa je bohatá na vitamín B a R. Ve svém složení obsahuje velké množství stopových prvků a zklidňuje podrážděná střeva.
Řepa se jedí čerstvá i vařená. Její šťáva je velmi užitečná. Je však třeba vzít v úvahu skutečnost, že při léčbě otoků je vhodné používat pouze čerstvé a velké řepy. - Lněný olej je považován za zdroj omega - 3. S ním můžete dobře posílit imunitní systém, zabývat se projevem pálení žáhy, řitím a plynem v žaludku. Jednou z hlavních výhod tohoto nástroje je eliminace účinků otravy organismu toxiny.
Olej se vezme k pití 1 lžičky ihned po spánku. Navíc může být přidán do salátu nebo hlavního jídla. - Léčivý fenykl zmírňuje křeče a obsahuje velké množství vápníku, zinku, chrómu. Rychle řeší bolest a koliku ve střevech.
Fenykl lze jíst v jakémkoliv množství: přidejte do salátů nebo omáček.
Všechny tyto recepty jsou k dispozici každé osobě a cena a způsob nákupu. Mnohé složky lidových receptů rostou v zahradě letních obyvatel, takže na takovou léčbu netrvá moc.
Další recepty od lidí
Ale to není celý seznam účinných léků na nadýmání. Léčitelé na skladě, existuje mnoho různých tajných bujónů a nálevů, které mohou snadno zvládnout problém. Zde jsou některé z nich:
- Soda a citron. Kombinace těchto produktů vede k neočekávaným výsledkům: nadýmání, pálení žáhy a bolest žaludku odezní velmi rychle.
Je třeba vzít lžičku sody, přidat citrónovou šťávu a rozpustit směs ve 200 ml vyčištěné vody. Před jídlem si vezměte lék. - Použijte sbírku několika bylin. Znalí lidé připravují tymián, meduňky, pampelišky, heřmánek, kmín a valeriány ve stejné dávce. Vše dobře promíchejte a nalijte 0, 5 litrů vroucí vody.
Umístěte na tmavém místě po dobu 30 minut, přefiltrujte a vypijte půl šálku 4krát denně. - Basil, který si každý myslí, že je vhodný pouze pro výrobu koření, je vynikajícím prostředkem pro boj proti nadýmání.
Zelení mohou být konzumováni čerství, mohou být přidány při vaření polévek, mohou být použity jako jedna z ingrediencí pro odvar. - Rychle se zbavit střevní koliky a pomoci propolis. Musíme si vzít vazby včel, žvýkat a jíst. Pro přípravu alkoholických tinktur můžete použít propolis.
- Pelyněk byl vždy považován za plevel hořkou trávu. Ne každý ví, že to může pomoci při léčbě střevních onemocnění. Ale jediné upozornění - je zakázáno s ním zacházet s dětmi.
Musíte nalít malé množství suché trávy se 100 mililitry vařící vody, počkejte 7 hodin a pít. Ačkoliv výrobek má nechutnou chuť, jeho účinnost posouvá tento problém do pozadí. - Kolekce bylin. Plody popela, máty, kozlíku valerijského se odebírají ve stejném poměru, nalijí se vařící vodou a nechají se osamocené po dobu 25 minut.
Pijte lék na patologii břicha ráno a večer 100 ml.
Nepřehlížejte populární znalosti a dávejte přednost výhradně léčivům. Všechny složky používané v tradiční medicíně jsou naprosto přirozené.
Ale tady je třeba mít na paměti, že mnoho lidí je alergických na bylinky. Před použitím se proto poraďte se svým lékařem.
Jiné způsoby léčby patologie
Léčba nadýmání může být provedena různými způsoby. Nejdříve je však nutné určit přesnou příčinu tohoto jevu.
V případě, že se problém s populárními metodami nedokázal vyrovnat, stojí za to se poradit s lékařem.
Kromě tradiční medicíny mohou lékaři doporučit několik dalších bodů, které pomohou vyhnout se nadýmání. Jsou to:
- Šetrná strava. V případě problémů s trávením byste měli dát tělu odpočinek. Nejsprávnějším rozhodnutím bude zajištění úsporného režimu příjmu potravy, který spočívá v použití pyré bez různých koření a přísad.
Aby se zabránilo podráždění žaludku a střev, je nutné opustit polotovary a rychlé občerstvení. - Fyzická aktivita Tradiční léčitelé vždy doporučovali svým pacientům žít mobilním životním stylem. Sportovní aktivity mají pozitivní vliv na celé tělo.
S ohledem na všechna výše uvedená doporučení, na dodržování instrukcí lékaře a pravidelné využívání prostředků zděděných od starší generace, můžete zapomenout na tvorbu plynu a nadýmání břicha.
Léčba tradiční medicíny je již dlouho známa v medicíně a je široce používána jako doplňková léčba k hlavnímu průběhu léčby.
Vzhledem k tomu, že poskytuje dobré výsledky, můžete bezpečně používat odvarů a infuzí s bolestí a nepohodlím v břiše, které jsou způsobeny nadýmáním a zvýšeným nadýmáním ve střevech.
Lidové prostředky pro nadýmání a tvorbu plynu
Problémy s trávicím procesem obtěžují mnoho lidí. Jsou vyprovokovány nevyváženou a nezdravou stravou, nervovou a fyzickou prací, stresující situací. Jedním z nejčastějších problémů je zvýšená tvorba plynu. Pokud dojde k porušení funkce zažívacího ústrojí, je nutné navštívit praktického lékaře a gastroenterologa, abyste zjistili příčinu onemocnění. Při nadýmání pro lékařské účely se používají: bylinná medicína, tradiční medicína, lidová léčiva a dieta. Každý z léčebných bodů musí být dohodnut se svým lékařem.
Etiologie a patogeneze abdominální distenze
Nadýmání - je nadměrné hromadění střevních plynů v gastrointestinálním traktu, které vznikají v důsledku vystavení provokujícím faktorům. Plyny jsou v těle a nenechávají je přirozeně, což způsobuje nepohodlí, bolest a koliku. Tento problém je velkým nepohodlím. K odstranění nadýmání aplikujte určité rostliny a bylinky, které mají léčivé účinky.
Přebytek plynu ve střevě, břišní dutině se projevuje v následujících patologiích: hysterie, tyfus, vřed, střevní blokáda, cirhóza jater, srdeční onemocnění, zánětlivé procesy v břišní dutině, pooperační zotavení.
Hlavní příčiny nadýmání a nadýmání:
- nezdravá strava;
- neurózy a stresové situace;
- přítomnost abnormálního kousnutí a deformovaného patra;
- aerofagie - polykání velkého množství vzduchu;
- patologie gastrointestinálního traktu;
- dysbakterióza;
- nedostatek potravinářských enzymů;
- chronických onemocnění.
Některé potraviny vyvolávají tvorbu velkého množství plynů, stimulují otok, takže je žádoucí je vyloučit ze stravy. Provocateurs: soda, alkohol, luštěniny, černý a obilný chléb, jablka, hrušky, banány, mléčné výrobky, zelí a cibule.
V podstatě je nadýmání doprovázeno následujícími příznaky:
- otok;
- bolest ve střevech, jícnu;
- přítomnost závažnosti a nepohodlí v epigastrické oblasti, zejména po jídle;
- kvašení, hlasitý rachot v žaludku;
- nadýmání;
- škytavka, řinčení;
- časté vypouštění plynů;
- naštvaná stolice, nejčastěji zácpa.
Je nutné tento příznak brát velmi vážně, protože s pravidelným projevem může být signál pro tělo o průběhu onemocnění, které vyžaduje včasnou léčbu. Časté hromadění velkých množství plynů může způsobit chronická onemocnění. V některých případech dochází k nadýmání na pozadí intoxikace těla, doprovázené špatným zdravotním stavem, oslabením imunitního systému a dalšími příznaky.
Výhody tradiční medicíny pro nadýmání
Používejte bylinné čaje a infuze může předepsat pouze lékař. Principy a metody bylinné medicíny jsou mnohostranné a účinné. Během období léčby musí striktně dodržovat dietu. Při otoku ve stravě by měly být produkty, které obsahují hodně vlákniny rostlinného původu (zelenina, ovoce). Takové jídlo by mělo být nejméně sedmdesát procent menu pro každý den.
Vzhledem k tomu, že v zimě není dostatek čerstvého ovoce a zeleniny, měli byste jíst více rýže a pohankové kaše. Brankový chléb výrazně zlepšuje střevní peristaltiku.
Účinnost různých bylin a léčivých rostlin přímo závisí na tom, jak člověk sní. Výhodou léčby abdominálního nadýmání je to, že mají minimální vedlejší účinky a kontraindikace. Bylinné léky nevyvolávají závislost. Pokud si vyberete ten správný fitosbor, můžete snadno nahradit drahé léky.
Kromě toho, že bylinné přípravky mají léčivý účinek, posilují tělo, zvyšují imunitu. Léčivé účinky rostlin vzhledem k tomu, že jejich složení obsahuje přírodní složky s léčivými účinky. Výhodou této terapie je také její finanční dostupnost.
Léčivé rostliny a bylinné čaje s nadýmáním
Použití bylin v boji proti nadýmání a nadýmání je univerzálním a osvědčeným nástrojem. S pomocí správného předpisu, můžete zastavit bolest a křeče, stimulovat syntézu žaludeční šťávy, stejně jako uvolnit svaly.
Existuje mnoho rostlin s odpěňovacími a carminative vlastnostmi. Tyto byliny produkují syntézu potravinářských enzymů a žaludeční šťávy. Jedná se především o divokou trávu a zelení ze zahradního lůžka, stejně jako některé koření (kmín, bazalka a koriandr), které jsou účinné v čerstvé a sušené formě.
Efektivní recepty z nadměrné tvorby plynů, abdominální distenze:
Recept 1
Aktivně se používá při bobtnání všech vašich oblíbených petrželek. K přípravě léků zalijeme petrželkou studenou vodou. Nechte ho po dobu třiceti minut, pak ho zahřejte, ale nepřiveďte k varu. Když se směs ochladí, musí být po celý den vypuštěna a opilá.
Recept 2
Dobře pomáhá kmínu, který obsahuje směs plynů, která neumožňuje střevům bobtnat. Toto koření hraje roli silného relaxantu. Připravte si infuzi na bázi této kořeněné byliny a vezměte si ji před jídlem v množství jedné lžičky.
Recept 3
Chcete-li se zbavit zvýšeného plynu a nadýmání, budete potřebovat směs stejného počtu složek: třezalka tečkovaná, řebříček, sušená vejce. Musí být promíchány a pak pečlivě rozemlety. 3 lžíce. lžíce suché směsi vařit jeden litr vařící vody, nechte několik hodin. Výsledný nástroj je rozdělen do čtyř metod.
Recept 4
Při nadýmání pomáhá lékárně heřmánku. Budete potřebovat lžíci heřmánku a vroucí vody (250 mililitrů). Směs se přivede do varu, udržuje se po dobu 5 minut při minimálním teple. Trvejte alespoň na čtyřech hodinách, pak se namáhejte. Před jídlem si vezměte dvě polévkové lžíce.
Recept 5
Je nutné kombinovat 2 díly listů máty peprné a kořenů kozlíku a jednu část fenyklu (ovoce). Dobře zamíchejte. Vařte dvě čajové lžičky směsi vařící vodou a nechte po dobu 30 minut. Po tom, kmen, vzít ráno a večer.
Recept 6
Dobře pomáhá palmu, které pijí pouze na prázdný žaludek. Stimuluje tvorbu žaludeční šťávy, zlepšuje trávicí proces. Pro zmírnění hořkosti rostliny se do infuze přidává malé množství medu.
Při extrémní opatrnosti je nutné aplikovat recepty tradiční medicíny na léčbu dětí i žen během těhotenství a kojení. V žádném případě nepoužívejte lidové prostředky bez konzultace s lékařem.
Bylinná medicína v boji proti nadýmání a nadýmání má mnoho výhod. Úplného výsledku jeho použití však lze dosáhnout pouze v kombinaci s dietou a užíváním léků. Přečtěte si více - otok dieta. Délka fytoterapie není delší než čtyři týdny. Některé produkty lze používat po dobu 10-14 dnů. Pokud je lhůta překročena, mohou se vyskytnout vedlejší účinky vyvolané akumulací účinných látek v rostlinách.
Léčba lidových prostředků meteorismu
Léčba lidových prostředků pro nadýmání je široce používána v medicíně v kombinaci s léky. Pro léčbu k práci musíte dodržovat pravidla zdravého stravování.
Nutriční doporučení pro abdominální distenzi
Chcete-li se zbavit plynů a zlepšit práci střevní motility, budete muset upravit dietu. Měly by být vyloučeny ze spotřebovaného menu:
- Pekařské výrobky;
- Těstoviny;
- Solené a uzené výrobky;
- Mastná masa a ryby;
- Masové polotovary;
- Klobásy;
- Konzervy;
- Mléčné výrobky;
- Sycené nápoje;
- Výrobky obsahující kvasinky;
- Houby;
- Káva;
- Kakaové výrobky;
- Čerstvá zelenina a ovoce.
Strava s nadýmáním je obohacena o vápník, draslík, železo a vitamíny. Jídla se doporučuje parit nebo vařit. Tím, že následuje zdravou stravu spolu s léčbou nadýmání, můžete rychle odstranit příčiny poruchy.
- Sušenky;
- Chutné drůbeží maso;
- Ryby a bujóny;
- Nízkotučný tvaroh;
- Brambory;
- Tykve;
- Řepa;
- Mrkev;
- Zelení (vyhnout se pikantním bylinám);
- Zelený čaj;
- Berry infuze;
- Dušené omelety.
Jídla by měla být znovu použitelná (5krát denně), ale v malých porcích. Nedoporučuje se používat příliš horké nádobí, při jídle byste měli pečlivě žvýkat jídlo. Bude nutné omezit příjem soli a přestat pít při jídle.
Pro lidi s nadýmáním je stravování a stravovací návyky základním nástrojem léčby, přičemž ignorování doporučení může vyvolat další poruchu.
Účinná léčba nadýmání doma zlepšuje terapii lidovými prostředky.
Lidová medicína
Vyvážená strava pomáhá odstranit příznaky nadýmání, ale pokud je tento jev stále nepříjemný, věnujte pozornost bylinné léčbě.
Nejúčinnější bylinky, které pomáhají léčit bolest břicha a zklidňují střeva:
Kopr
Jsou popsány různé recepty na bázi kopru, které účinně eliminují nadýmání u dospělých a dětí. Doporučuje se jako koření pro pokrmy, které používají tuto zdravou rostlinu, čerstvé nebo suché.
- Infuze. Uvařte v litru vařící vody dvě lžíce semen kopru a nechte ho vařit po dobu 3 hodin. Infuze se doporučuje užívat půl hodiny před jídlem (děti pijí lžičku, dospělí sklenici).
- Dekorace. Přidejte lžičku semen kopru do sklenice vody, přiveďte k varu nad nízkým teplem. Uvařený vývar napěňte a ochlaďte. Užívejte lék v malých doušcích dvakrát denně před jídlem.
Koprový olej
Nástroj pomáhá zbavit se nadbytečných plynů v těle, ale před použitím je nutná konzultace s lékařem (jsou zaznamenány kontraindikace).
Tři způsoby, jak lék použít:
- Naneste 7 kapek másla na kus cukru (rafinovaný cukr), jíst před jídlem.
- Smíchejte lžíci medu s olejem (2 ml), minimálně 3krát denně.
- Připravte si lék z koprového oleje (5 ml) a vody (50 ml), dobře promíchejte, vezměte si před jídlem (15 ml).
Směs tymiánu s koprem
Připravte směs suchých bylin ve stejném poměru, nalijte sklenici vody a přiveďte k varu nad nízkým teplem. Odvar je doporučeno trvat 20 minut, vezměte jednu lžičku každou hodinu (uchovávejte v chladničce déle než jeden den).
Semena mrkve
Recept pomáhá vyrovnat se s příznaky nadýmání a zlepšuje funkci střev u dospělých, je kontraindikován pro léčbu dětí.
Metoda přípravy je jednoduchá: mletá semena se mletou pomocí mlýnku na kávu nebo v mixéru. Výsledný prášek se odebírá třikrát denně velkým množstvím teplé vody.
Je možné dosáhnout výsledků ze slunečnicových semen, které byly vyrobeny ve vařené vodě. Výsledná infuze odebraná až 6krát denně v 10 ml se doporučuje uchovávat v termosce.
Bylinná kolekce pro střeva
Pro přípravu odvarů se doporučuje používat bylinky v suché formě. Smíchejte dvě části máty s jednou částí kozlíku a fenyklu, bylinky důkladně promíchejte. Vařte 2 lžičky sběru ve sklenici vroucí vody, nechte vychladnout úplně. Pijte bylinný čaj ráno a večer před jídlem. Nápoj nelze uchovávat v chladničce, doporučuje se před každým použitím vařit infuzi.
Zázvor
Rostlina má mnoho příznivých vlastností, účinně bojuje proti infekcím, eliminuje patogeny, zlepšuje proces trávení a dokonale pomáhá proti nadýmání.
Doporučuje se léčit onemocnění čerstvým kořenem zázvoru: po jídle pomalu rozpusťte malý kousek kořene. Rostlina odstraní nepohodlí v žaludku a osvěžuje dech.
Heřmánek
Léčivé vlastnosti heřmánku se používají k léčbě mnoha poruch. Rostlina má antiseptické účinky, zklidňuje, posiluje imunitu a příznivě působí na stav těla.
Pro problémy se střevem se doporučuje připravit heřmánkový čaj. Vařte 2 lžíce sušených květin ve sklenici vroucí vody, přikryjte víčkem (můžete použít ručník, ubrousek) a nechte ho vařit 20 minut. Pít šálek teplého čaje několikrát denně.
Bramborová šťáva
Brambory v tradiční medicíně se používají k léčbě různých nemocí ve formě obkladů, odvarů, inhalací. V boji proti nadýmání se doporučuje používat bramborovou šťávu.
- Na hrubém struhadle strouháme dvě středně velké hlízy.
- Přeneste hmotu na gázu a vytlačte šťávu.
Šťáva (100 ml) k pití na lačný žaludek ráno po dobu 10 dnů. Pokud nedojde k žádnému zlepšení po ukončení léčby, při krátké přestávce se doporučuje terapii brambor opakovat.
Terapeutická sůl
Sklenici stolní soli smíchejte s dužinou tvrdého černého chleba, přidejte trochu vody (dokud těsto nedosáhne konzistence), dobře promíchejte. Vytvořte "těsto" ve formě dortů, pečte v předehřáté troubě na 150 stupňů po dobu 10 minut. Připraven vychladnout dort a rošt na jemné struhadlo. Do všech pokrmů přidejte sůl.
Milující kořen
Je možné si koupit ingredienci v lékárnách nebo bylinných lékárnách.
Pro přípravu léčivé infuze bude zapotřebí:
- Kořen rostliny se rozemele pomocí mixéru.
- Prášek nalijte vařící vodu, nechte ho vařit.
Užívejte lék několikrát denně na lžičku.
Aktivní uhlí
Léčba problému nadýmání aktivním uhlím je považována za jednu z nejběžnějších metod. Doporučuje se užívat lék 30 minut před jídlem. Nástroj pomáhá vyrovnat se s nevolností, nadýmáním a bolestivými pocity. Zvolte dávkování podle návodu.
Jedlá soda
Nástroj, který se nachází v každé kuchyni, pomůže odstranit nepohodlí při nadýmání. Aplikace výrobku pro zdravotní účely je jednoduchá. Existují dva účinné recepty:
- Mix šťávy z jednoho citronu s půl lžičky sody. Při zahájení reakce pijte lék (charakteristický syčení). Užívejte 3 dny jednu hodinu před snídaní.
- Připravte si léčivý nápoj z citronové šťávy, sklenici vody s přidáním jedné čajové lžičky sody. Přísady důkladně promíchejte, vypijte na prázdný žaludek. Průtok roztoku sody by neměl překročit 7 dnů.
Recepty používající sodu pomáhají nejen zbavit se plynu, ale také eliminují příznaky pálení žáhy.
Použití přípravku je kontraindikováno:
- Těhotné a kojící ženy.
- Děti do 16 let.
- Lidé s chronickým onemocněním žaludku.
- Osoby, které zažijí alergické reakce na bikarbonát.
Doporučuje se před použitím konzultovat s lékařem, soda může vyvolat výskyt žaludečních onemocnění. Neměli byste zvyšovat dávkování složek a zneužívat připravené nápoje.
Česnek
Rostlina se aktivně používá v recepturách tradiční medicíny pro léčbu různých poruch, má pozitivní vliv na boj proti nadýmání. Doporučují se dva způsoby použití:
- Konzumace zelených listů česneku zvyšuje chuť k jídlu a zlepšuje zažívací proces. Rostlina má spazmolytický účinek v žaludečních křečích a nadýmání.
- Rychle se zbavit nadýmání pomůže suché česnek prášek. Pokud se projeví příznaky poruchy, doporučuje se po jídle jej vzít na špičku nože.
Jaké jsou způsoby, jak pomoci doma? Kromě receptů na požití jsou známy i nestandardní způsoby léčby. Například během exacerbace hojně aplikujte máslo na břicho (můžete jej použít jako náhradu vepřového tuku), přikryjte načechraným šátkem nebo přikrývkou.
Eliminace silných syndromů bolesti pomůže teplu. K tomu připevněte láhev na horkou vodu k bolavému místu a zaujměte pohodlnou polohu.
Léčba nadýmání u těhotných žen a dětí
U žen, během těhotenství, se břicho stává opuchlé. Toto je kvůli změnám v hormonálních úrovních a tlaku na střevech, který má rostoucí dělohu. Lékaři nedoporučují budoucí matky, aby se sami zapojily do receptů tradiční medicíny. Jakýkoliv přírodní lék může mít nepředvídatelné účinky na tělo ženy a dítěte.
Děti mají často bolest v břiše kvůli hromadění plynu. Pediatři doporučují nepoužívat tradiční léčivé recepty, ale pravidelně dělají gymnastiku, která posílí střevní stěny dítěte. To nebolí dělat břišní masáž (bez aktivního tlaku). V době bolesti vám pomůže teplá plenka (teplejší), která je připojena k bolestivé oblasti.
K tomu, aby porucha přestala obtěžovat, je nutné přistupovat k léčbě komplexně. Dodržování zdravé výživy, přijímání přírodních produktů, chůze na čerstvém vzduchu bude mít léčivý účinek na střeva.
Pokud přírodní recepty a metody nepomohly, měli byste se poradit s lékařem, možná je situace způsobena jinými poruchami v těle.
Lidové metody v prevenci poruch
Jednou z vysokorychlostních metod je vlastní masáž. Budete muset zaujmout pohodlnou polohu a provádět pohyby v hladce ve směru hodinových ručiček v pupku. Tato metoda je vhodná pro dospělé i děti. 10 minutová masáž odstraní nepříjemné a bolestivé pocity, odstraní pocit nadýmání. Doporučuje se postup provádět denně jako preventivní opatření.
Doporučuje se používat bylinné přípravky pro zlepšení střeva k léčbě a prevenci rozvoje onemocnění. Hotové čaje (sáčky, bylinné tablety) lze snadno zakoupit v lékárně bez lékařského předpisu. Složení nápojových bylin zahrnuje: kmín, řebříček, koriandr, anýz. Je nutné pít šálek čaje hodinu před jídlem, je doporučeno přijímat zdravotní nápoje denně po dobu jednoho měsíce.
Byliny z nadýmání a plynu
Diference a tvorba plynů je jedním z nejčastějších problémů gastrointestinálního traktu u lidí. Podle statistik je nadýmání problém, který postihuje asi 10-30% dospělých. Ve většině případů je to spojeno se špatnými stravovacími návyky, ale někdy i důsledkem různých onemocnění. Zvažte důvody, které tento jev způsobují.
Příčiny vzniku nadýmání a tvorby plynů
Plyny v trávicím traktu se obvykle objevují ze tří důvodů:
- dostat se do střeva při jídle,
- zvýšená tvorba plynu ve střevech a
- difúze plynů do střeva z krve.
Problém nastává, když je proces trávení potravy příliš pomalý. Poté začíná proces fermentace, během kterého se uvolňují další plyny. Nemají žádnou přirozenou cestu ven, takže vyplňují žaludek a střeva. Často je příčinou abnormální dieta založená na těžko stravitelných potravinách. Bílé zelí, květák a fazole primárně podléhají fermentaci ve střevech.
Generování plynu také způsobuje více vzduchu k polykání. K tomu dochází při polknutí jídla a žvýkačky. Seznam hlavních viníků může také zahrnovat nápoje sycené kofeinem. Plyny se také vyskytují, když nejsou dostatečné trávicí enzymy. Zhoršuje se a zpomaluje trávení.
Nadýmání se také vyskytuje v důsledku onemocnění jater, slinivky, střev a žlučových cest.
Jak se zbavit nadýmání
Pokud není meteorismus způsoben nemocí, je nejlepší metodou prevence - tj. správné výživy.
Nejdůležitější je dieta proti nadýmání, která by měla sestávat hlavně z lehce stravitelných potravin. Druhým faktorem je nejmenší množství škrobu v potravinách, protože jeho spotřeba způsobuje tvorbu inzulínu, což způsobuje nadýmání.
Kromě toho se nedoporučuje používat mastné, smažené a v menší míře také pečené pokrmy. Množství spotřebované soli, které je zodpovědné za ochranu vody v těle a má přímý vliv na produkci více plynů, by mělo být také omezeno.
Doporučujeme si přečíst více:
Koření by mělo být omezeno. Zejména ty kondenzované a umělé příchutě, které si můžeme koupit v supermarketech. Místo toho je lepší se spoléhat na přírodní stravu a bylinky. Kmín, tymián, kopr, heřmánek a mnoho dalších přírodních surovin jsou praktickými anti-bloating zbraněmi.
Správné jídlo
Důležitý je také proces stravování. Nejčastější chybou je popíjet drink při jídle. To způsobuje požití dalšího vzduchu, což zvyšuje nadýmání. Žvýkačka má stejné účinky. Pokud si ale nemůžete představit jídlo bez nápoje během doby, existuje způsob. Musíte pít... přes slámu a samozřejmě nápoje bez plynu. V ideálním případě musíte pít vodu, která podporuje trávení.
Je také důležité dlouho žvýkat každý kus. Pokud je jídlo rozdrcené, žaludeční kyseliny se s ním vyrovnávají mnohem rychleji. Tak, v žaludku bude méně volného prostoru. Ze stejného důvodu stojí za to jíst méně jídla, což má také pozitivní vliv na postavu. Pokud k tomu přidáte i ne příliš intenzivní cvičení, místo lenošení po jídle se nadýmání nevrátí.
Byliny z nadýmání a plynu
Jako pomocný způsob, jak se zbavit nadýmání, můžeme doporučit bylinky. Nejsou návykové, dostupné a mohou být připraveny doma.
Basil
V lžíci čistého olivového oleje přidejte travní šťávu (stačí dvě nebo tři kapky). Masáž břicha s olejem v oblasti kolem pupku po dobu nejméně několika minut. Tyto masážní pohyby by měly být ve směru hodinových ručiček.
Pokud je žaludek velmi nafouknutý a neustále plyny, měli byste postup opakovat několikrát. Ke směsi olejů, které budete používat pro masáž, je třeba přidat heřmánkový olej, o němž je známo, že je škodlivý a působí uklidňující účinek.
Basil je jedním z mocných přírodních léčivých přípravků.
Čaj s bazalkou zklidňuje podrážděný žaludek. Nalijte lžičku bazalky do 200 ml vroucí vody. Před vyjmutím vyčkejte nejméně deset minut. Po každém jídle užijte jednu dávku.
Heřmánek
Heřmánek tráva je další přírodní lék doporučený pro nadýmání, plyn, kolika a žaludku onemocnění. Léčivé vlastnosti této rostliny jsou spojeny s bohatým chemickým složením tříslovin a éterických olejů.
Pijte po každém jídle čaje z lžíce heřmánkových květů do šálku vroucí vody. Aromatický heřmánkový olej, jako bazalkový olej, zmírňuje abdominální nepohodlí během pouhých deseti minut. Bolest a plyn zmizí a pacient se cítí lépe.
Můžete použít metodu masáže. Stačí přidat několik kapek heřmánkového oleje do jedné lžíce olivového oleje a masírovat oblast kolem pupku.
Nejlepší kombinací pro masážní olej je směs heřmánku, bazalky a kardamomového oleje + olivového oleje. Esenciální oleje v množství dvou nebo tří kapek.
Fenykl, anýz, kmín a dagil
Rostliny, které se nejčastěji používají, když se žaludek nadechne a okamžitě se zbaví nadýmání a plynů, kolika - anýz (Pimpinella anisum), kmín (Cuminum cyminum), angelica (Angelica) a kopr (Anethum Graveolens).
Všechny z nich mají schopnost uvolnit střeva rychleji z plynů a urychlit procesy fermentace ve střevech. Pomalá fermentace je předpokladem retence plynu ve střevech. Důvodem je dlouhé období, ve kterém potraviny zůstávají ve střevním traktu.
Neustálá fermentace potravinových zbytků dále inhibuje aktivitu gastrointestinálního traktu. Jako výsledek, osoba si stěžuje, že jeho žaludek je nafouklý, cítí nadýmání, plynu a koliky.
Pro recepci je třeba tyto bylinky promíchat po 10 gramech. Z připravené směsi rostlinných složek se odebere lžíce, aby se připravila dávka čaje (200 ml vody).
Přípravky by měly být ponechány deset minut ve vodě. Pacient by měl po každém jídle pravidelně užívat jeden šálek.
Další možností je udělat čaj s lžičkou kopru a angeliky. Dávkování a způsob přípravy a spotřeby se shodují s výše uvedeným receptem.
Tarragon
Známý jako draková tráva pelyněku (Dracunculus wormwood), bojuje proti plynům, které způsobují nadýmání. Míchání s olejem, můžete masírovat žaludek (několik kapek, zředěné lžíce olivového oleje) nebo šálek ochuceného čaje po jídle.
Yarrow Juice
Není to náhodou, že řebříček bylina (Achilea Millefolium) je považován za nejlepšího přítele žen. Spolu se všemi jeho přínosy pro zdraví žen, pomáhá dobře, pokud se žaludek začne hojit.
Šťáva z čerstvých bylin můžete připravit pomocí odšťavňovače. Ve většině ekologických obchodů se prodává také čerstvá šťáva.
Člověk by se měl zdržet užívání pouze během těhotenství a kojení. Nevhodné pro příjem osob mladších 12 let.
Pampeliška
Pijte čaj z ní nejméně čtyři dny v týdnu, abyste si užili pohodlí v žaludku.
Použijte bylinné oddenky (3 lžíce). Nakrájíme na malé kousky oddenku a naplníme vroucí vodou. Nechte stát čtyři hodiny v nádobě s víčkem pevně uzavřeným.
Dávkování - čtvrt šálku před každým jídlem. Vezměte patnáct minut před jídlem.
Budete příjemně překvapeni rychlým efektem a lehkostí, s jakou vás pampeliška zachrání před nepříjemným nadýmáním. Jeho tajemstvím je, že působí jako diuretikum a přispívá k likvidaci přebytečné tekutiny.
Žlutá a červená koriandr
Bylinkáři doporučují žluté a červené koriandry, pokud střeva silně nabobtnají.
Půl hodiny před jídlem je třeba vzít lžíci následující směsi:
- Ľubovník bodkovaný (třezalka tečkovaná) - 4 lžíce.
- med - půl kilogramu
- olivový olej - 300 g
Deset minut po jídle je šálek bylinného čaje odebrán z následujících bylin:
- Centaury
- Hypericum
- Řebříček (Achilea Millefolium)
- Divoký kopr
- Mincovna (Mentha)
- Heřmánek (Matricaria)
- přeslička
- Dubrovník (Teucrium)
- Sléz (Malva vulgaris)
- tráva (hořec křemičitý) - 50 g každé trávy
- Anýz (Pimpinella anisum) - lžička
Všechny bylinky bez anýzu dobře promíchejte a použijte dvě polévkové lžíce výsledné bylinné směsi. Několik minut vaří v půl litru vroucí vody. Poté se do infuze přidá anýz a vaří se dalších deset minut na sporáku.
Valerian
Valeriánská bylina je jednou z alternativ léčby abdominální distenze.
- Valeriánský kořen (Valeriana officinalis) - 25 gramů
- mincovna 50 gramů
- semena kopru (Anethum Graveolens) 50 gramů
- Heřmánek - 50 gramů
Valerián (kořen) lze kombinovat s mátou a koprem. První dvě bylinky by měly být 50 gramů a poslední 25 gramů.
Z připravené směsi vezměte 2 velké lžíce, doplňte šálkem vody a namočte 20 minut. Infuze užívaná třikrát denně.
Alternativou je smíchání kořenů valeriánské (20 g) s:
- Mincovna - 40 gramů
- Kopřiva - 60 gramů
- Calamus root (calamus) - 20 gramů
- Rakytníkový kůra (rakytník) - 60 gramů
Připravte si odvar z lžíce bylinné směsi a dvě sklenice vody. Ponořte se na deset minut, pak se napněte a vezměte jen v případě potřeby.
Zázvor
Od starověku, zázvor byl používán jako prostředek ke zmírnění žaludečních křečí, řízení tvorby plynu a nadýmání.
V čaji, který konzumujete, přidejte lžíci strouhaného kořene.
Zázvor pro tento účel může být užíván v alkoholovém extraktu. Zřeďte 20 kapek v malém množství vody nebo šťávy.
Skořice
Polovina čajové lžičky skořice se rozpustí ve sklenici teplé vody + lžíce medu - pomáhá okamžitě, když žaludek fouká. Vezměte každé ráno na prázdný žaludek.
Cardamom
Léčivý kardamom je další způsob, jak se neuvolnit. Zlepšuje práci žaludku a vylučování žluči, zklidňuje koliku a snižuje otok.
Vezměte si šálek aromatického čaje z této byliny třikrát denně. Můžete ji kombinovat s koprem a / nebo anýzem.
Olej z tohoto koření je vhodný pro masáž kolem pupku.
Koření stimuluje rychlejší vyprazdňování tlustého střeva, takže je to extrémně účinný lék na zácpu.
Přeslička
Při nadýchání se zvýšenou kyselostí se doporučuje následující kombinace přesličky (20 g) a doporučuje se:
- lékořice 30 gr
- heřmánek 30 gr
- meduňka - 20 gr
Suché přísady nalijte půl litru vody a vařte deset minut. Výsledný odvar je rozdělen do tří částí, které jsou odebírány po jídle.
Mincovna
Peppermint byliny se používají v několika variantách, když žaludek fouká. Můžete ji užívat třikrát denně ve formě kapek (tinktury), 15-20 kapek alkoholického extraktu rozpuštěného v malém množství vody.
Můžete vyzkoušet následující bylinné kombinace:
- Mincovna (možná koření) - 40 gr
- kopřiva - 40 g
- calamus - 20 gr
- kůrovec - 6o g
- kořen pampelišky - 20 gr
- Valeriánský kořen - 20 gramů
Pro získání dávky vezměte dvě lžíce směsi a vařte deset minut ve dvou sklenicích vody. Pokud je stav velmi vážný, vezměte si až pět šálků denně.
Nápoj zlepšuje činnost trávicího ústrojí, což způsobuje zácpu, která zmizí.
To je způsobeno třešní, které má silný projímavý účinek. Ve stejné době, bylina máty zmírňuje žaludeční křeče a zastaví koliku.
Melissa
Melissa čaj (Melissa officinalis) je výborným lékem pro žaludeční potíže. Bylina se dobře hodí k heřmánku, mátě, fenyklu, kopru a zázvoru. Po jídle vypijte šálek čaje z těchto bylin.
Oreganový olej
Oregano masážní olej snižuje křeče v žaludku a nadýmání. Udělej to ráno a večer, a velmi brzy pocit, že účinek.
Jablečný ocet
Rozpusťte lžíci jablečného octa ve sklenici teplé vody a vezměte si ho, aby nedošlo k bobtnání. Přidejte lžíci medu. Udělej to před každým jídlem. Kyselina octová aktivuje zažívací procesy.
O autorovi: Leonid Katz
Vysokoškolské vzdělávání, specializace - biotechnologie a léčiva. Bydlím v Izraeli.
