Nepříjemné pocity abdominální distenze jsou známé i těm lidem, kteří jsou naprosto zdraví. Nesprávná strava a zneužívání těžkých potravin vede ke skutečnosti, že ve střevě začínají fermentační procesy, v důsledku čehož se nestrávené potravinové částice začínají hnišit. Zvýšení počtu patogenních mikroorganismů ve střevě způsobuje nadýmání, což je vysvětleno zvýšeným množstvím plynů. Tyto plyny nejsou ničím jiným než odpadními produkty velmi mikroorganismů zapojených do procesu fermentace a hnilob. Které nemoci předchází závažnost v břiše, proč se mohou vyskytnout u zcela zdravých lidí a jaký bude mechanismus vzniku nadýmání.
Příčiny nadýmání ve večerních hodinách
Všechny důvody, které tak či onak mohou vyvolat nepříjemné pocity nadýmání a roztažení břicha, lze rozdělit do několika kategorií. Klíčovými faktory v každé kategorii bude životní styl člověka, přítomnost špatných návyků a onemocnění gastrointestinálního traktu.
Zdraví lidé
Lidé, kteří netrpí chorobami trávicího traktu, mohou také pociťovat nepříjemné pocity abdominální distenze. To může být způsobeno těmito projevy:
Potravinářské prvky. Některé produkty, zejména mlékárny a některé luštěniny, pod vlivem enzymů, mohou produkovat plyny nad rámec normy. Proto, pokud budete jíst večeři s hráškovou polévkou a pít sklenku kefíru, žaludku těžkost a nadýmání jsou poskytovány v noci. Velké množství plynů povede ke zvýšení břicha, bolestivých pocitů a neustálé touhy vyprázdnit střeva. Kultura výživy. Mnoho lidí, kteří podporují zdravý životní styl, se může pochlubit kompletním jídlem. Ve většině případů musíte jíst na cestách, a jak víte, při jídle při pohybu spolu s jídlem, velké množství vzduchu vstupuje do žaludku, což dále provokuje těžkosti a nepohodlí v žaludku. Objemy porcí. Není divu, že říkají, že potřebujete snídani jako král, večeři jako prince a večeři jako žebráka. Dnes je opak pravdou: 85% světové populace zcela ignoruje snídani a připravuje se o nezbytné sacharidy, které by dodávaly sílu a energii. Oběd se obvykle koná ve společnosti spolupracovníků, ale večeře v rodinném kruhu se koná jako mini-party. Bylo to ve večerních hodinách, kdy byla chuť k jídlu docela čistá, je tu touha jíst všechno a hodně. Je třeba poznamenat, že po 7 hodině trávicí systém produkuje méně enzymů, takže komplexní večeři nelze kompletně přepracovat. V důsledku toho se částice potravin hnijí ve střevě, odkud pochází spastická bolest, nadýmání a zvýšená tvorba plynu. Nosit těsné oblečení, stlačení břišní oblasti. To vede k zhoršené střevní motilitě, obstrukci a stagnujícím procesům předcházejícím meteorismu. Šumivá voda. Sladké nápoje sycené oxidem uhličitým, které se hemží velkým množstvím cukrů, sladidel, příchutí a barviv, nepříznivě ovlivňují celý trávicí trakt. Vysoký obsah oxidu dusnatého vede k tomu, že sliznice žaludku a střev jsou podrážděné a nejsou schopny je likvidovat sami. Dokonce i minerální voda, která je užitečná pro dietu, ale obsahuje plyny, by měla být konzumována pouze v první polovině dne, ale ne ve večerních hodinách a určitě ne před spaním. Kombinace produktů. Některé potraviny nemohou být užívány v jednom kroku, protože jejich vzájemný kontakt v procesu trávení může způsobit nejen závažnost a nadýmání, ale také intestinální rozrušení. Nízká fyzická aktivita. Lékaři říkají jedním hlasem, že je nutné chodit do posilovny a dělat tělesná cvičení nejméně 3 krát týdně, aby se zachovalo zdraví. V praxi to nestačí. Dlouhé sezení na jednom místě i při třídenní kondici týdně vám nezachrání od nadýmání. Faktem je, že při dlouhém sezení ve střevě dochází ke stagnaci procesů, které přispívají pouze k hromadění plynů.
Jak můžete vidět, existuje mnoho důvodů, proč získat nadýmání, i když vede zdravý životní styl.
Lidé se špatnými návyky
Pokud v minulém století závislost na alkoholu, kouření tabáku a drogová závislost byly škodlivými návyky, které mají škodlivý vliv na zdraví, nyní je problém globálního měřítka nesprávná strava. Jen málo lidí ví, ale přejídání a používání škodlivých produktů - to je stejný špatný zvyk, který ovlivňuje úroveň zdraví, jako je alkoholismus. Zvažte, co vyvolává břemeno lidí, kteří opatření neznají:
Při přejídání - mnoho lidí, zejména žen a mladých dívek, je obézních kvůli "rušení" všech naléhavých problémů. Zneužívání sladkých cukrovinek vede ke skutečnosti, že tělo je poznamenáno nedostatkem inzulínu, hormonu, který je zodpovědný za štěpení glukózy v krvi na jednodušší monosacharidy. To vše vede nejen k problémům s trávením, ale také k další obezitě. Jíst těžké jídlo v noci vede k těžké hnilobě. V alkoholismu - silné alkoholické nápoje stimulují produkci enzymů a žaludeční šťávy, což nepříznivě ovlivňuje sliznice žaludku a střev. Podrážděné orgány nejsou schopny plně plnit své funkce, což se může projevit i ve formě zvýšené tvorby plynu a bobtnání. Při kouření - velké množství nikotinu vstupuje do krevního oběhu, cirkuluje a pohybuje se do všech tkání a orgánů, což ovlivňuje střevní motilitu. Užitečné mikroorganismy, které jsou nezbytné pro rozklad potravin ve střevech, umírají, odkud se vyvíjejí procesy rozpadu, které je doprovázeno nadýmáním a bolestí v žaludku.
Drogová závislost, předávkování a nedobrovolné užívání některých léků může také vyvolat zažívací poruchy. V tomto případě to může být vidět, protože osoba ztratí váhu znatelně, stane se dráždivou a bezkontaktní.
Nemoci a patologie
Existuje celá řada onemocnění gastrointestinálního traktu, pro které je charakteristická abdominální distenze:
Syndrom dráždivého tračníku se vyvíjí u dokonale zdravých lidí v důsledku častého stresu, podvýživy a prodlouženého hladovění. Projevuje se ve formě průjmu, který je doprovázen otokem po jídle. Červí invaze ve střevech - když jsou červi, nadýmání je zřejmé. Osoba si ani nemusí být vědoma přítomnosti parazitů, ale časté bolesti a pocit plnosti v břiše, zejména večer, mohou znamenat právě invaze. Zánětlivý proces ve střevě způsobený mikrobiální, virovou nebo plísňovou mikroflórou - nevolnost a zvracení spojují pocit těžkosti v žaludku, zvyšuje se tělesná teplota a snižuje účinnost. Neoplazmy ve střevech a pánevních orgánech - pokud jsou nádory, může být narušena střevní motilita, což vede ke stagnujícím procesům a vzácným projevům defekace (zácpa). To zase způsobuje nadýmání, nepohodlí a pocit distinguness. Celiakie je onemocnění, při kterém tělo neprodukuje enzymy, které mohou štěpit glutenové proteiny. Výsledkem je, že proteinová potrava vstupující do těla nemůže být strávena a ve střevě jeho aktivní rozpad vyvolává zvýšenou tvorbu plynu, nadýmání a bolest. Pankreatická onemocnění, při nichž není schopna produkovat správné množství enzymů (pankreatitida). Střevní dysbakterióza - je známa nesprávnou a nevyváženou výživou a také vedlejším účinkem dlouhodobého užívání antibiotik. Vyznačuje se nadbytkem podmíněně patogenních bakterií nad těmi, které jsou prospěšné. Cévní onemocnění gastrointestinálního traktu, ve kterých dochází k zablokování krevních sraženin ve velkých žilách a tepnách, které krmí orgán. Nedostatek kyslíku vede k narušení metabolických procesů a hromadění toxinů a toxinů, zejména ve střevech. Duševní poruchy - to je stres, který se v poslední době stal příčinou abdominálního nepohodlí. Při nadměrné exprese je nerv vagus schopen ovlivnit gastrointestinální trakt, což vyvolává nevolnost a intestinální rozrušení bez zjevného důvodu.
Kdy potřebujete navštívit lékaře?
Pokud se těžkost v žaludku, která se vyskytuje ve večerních hodinách, nesouvisí s přejídáním a nezdravou stravou, můžete potřebovat pomoc kvalifikovaného odborníka. Výlet k lékaři nelze odložit, pokud má pacient takové příznaky po dlouhou dobu:
průjem nebo zácpa, která sama o sobě nezmizí; přítomnost krvavých inkluzí ve výkalech; zvracení více než jeden den; zhoršení celkového stavu; nedostatek chuti k jídlu; ostrý úbytek hmotnosti; cyanóza kůže břišní dutiny; zvýšená tělesná teplota, neklepejte více než 5 dnů.
Tyto projevy mohou být příčinou závažnějších onemocnění než přejídání nebo zneužívání alkoholu.
Tyto příznaky nelze ignorovat, protože včasná diagnóza může zvýšit šanci na úplné uzdravení.
Mechanismus procesu
Tělo každého zdravého člověka obsahuje bakterie, kterými se potraviny rozkládají a tráví. Produkty jejich vitální aktivity, představované ve formě plynů, obvykle činí asi 0,8 litrů. Pokud je tento objem větší, člověk začne cítit nepohodlí a pocit plnosti a zvýšení objemu břicha.
Plyny ve střevě vypadají jako kuličky s hustou skořápkou. Když je člověk zdravý, plyny se mohou sjednotit a vylučují se z těla po celý den, což zajišťuje zdraví gastrointestinálního traktu. Pokud je spousta plynů a jejich membrány jsou hustší, střeva se mohou natahovat a růst v objemu, což samo o sobě je nepříjemné.
Existují dvě varianty mechanismů pro rozvoj procesu nadýmání:
Vypouštění plynů je obtížné v důsledku křeče střeva - vyvolává silnou bolest, kterou lze odstranit pouze pomocí speciálních léků. Vypouštění plynů se urychluje - člověk se cítí nepříjemně, v žaludku je slyšet rachot. Neexistuje prakticky žádná bolest, protože proces odstraňování nahromaděných plynů probíhá přirozeně.
Příznaky
Ne každý člověk je schopen správně odlišit nadýmání od obyčejné tvorby plynu v důsledku konzumace velkého množství mléka, zelí nebo čerstvého ovoce. Pro patologický proces vyžadující lékařský zákrok, symptomy jako:
Spastic bolest v dolní části břišní dutiny - v důsledku střevní obstrukce, v důsledku zvýšení plynu. Obtížné vypouštění plynů. Časté nutkání k stoličce. Břišní distenze, při které je patrný její nárůst objemu.
Se zhoršeným průběhem může zvracet a nechutenství.
Co dělat?
Zvýšená tvorba plynu je nepochybně delikátní problém. Zejména když je člověk na veřejném místě, je pro něj obtížné kontrolovat přirozený proces, což ho vede do trapné pozice. Abychom pomohli vyřešit obtížnou situaci, mohou se speciální léky, které se aktivně potýkají se zvýšenou tvorbou plynů, zhroucenými plyny a jemným odstraněním z těla. Mezi nejúčinnější nástroje pro nadýmání patří:
Espumizan - lék založený na simethiconu, schopný eliminovat zvýšenou tvorbu plynu. Povoleno přijímat i u novorozenců bojovat proti kolice. Má mírný účinek na tělo, ale má kontraindikace. Průměrná cena za balení je 350-400 rublů. Kapky Hilak Forte - normalizuje střevní mikroflóru, čímž zabraňuje tvorbě plynu. Je účinný jak při jednorázovém použití, tak i v průběhu léčby. Kontraindikován v těhotenství, stejně jako v přítomnosti autoimunitních poruch. Náklady na láhev medicíny je 400-450 rublů. Plantex je přírodní látka vytvořená z fenyklu, známá svými vlastnostmi odstraňování plynů. Používá se bez omezení věku a jeho hodnota je zanedbatelná. Creon - ovlivňuje celý trávicí trakt, urychluje metabolické procesy na buněčné úrovni. Slamuje plyny, jemně a bezbolestně je odstraňuje z těla. Má kontraindikace, proto byste se před použitím měli poradit s lékařem. Meteospasmil - lék komplexních účinků, rychle odstraňuje plyny, zmírňuje křeč a snižuje bolest. Kontraindikován u střevní obstrukce a nádorových nádorů.
Výše uvedené léky lze použít pouze v případě, že existuje 100% důvěra v příčiny nadýmání. Pokud nepohodlí a bolest v břiše nelze vysvětlit zvláštnostmi stravy nebo jinými faktory, je nejlepší vyhledat pomoc specialistů, aniž byste riskovali své vlastní zdraví. Pokud hovoříme o práci vnitřních orgánů, pak je lepší experimentovat a pokud máte podezření na vážnou nemoc, okamžitě kontaktujte kliniku.
Pokud se budete řídit dietou je obtížné a nadýmání je častým společníkem, mohou léky přestat ukazovat jejich účinnost. V tomto případě můžete použít přírodní produkty, které nejsou horší než tablety, které se vypořádají s problémem zvýšené tvorby plynu:
Odvar z semen fenyklu (kopr nebo koprová voda) - semena vaří ve sklenici vroucí vody 1 lžičku. Vezměte lžíci každé 1-2 hodiny. Odvar z heřmánku - tráva se vaří jako obyčejný čaj. Heřmánek pomáhá vyrovnat se s nadýmáním, stejně jako pozitivní vliv na mikroflóru žaludku a střev. Třezalka sv. Jana + máta - suché bylinky se míchají ve stejném poměru a vaří se ve vodní lázni po dobu 10-15 minut. Ochlaďte a pijte místo čaje, ředte malým množstvím teplé vody. Yarrow a horské pelyněk - vezměte 1 lžičku s každým útokem nadýmání. Čaj z meduňky - vařená tráva, jak je uvedeno na obalu, pít místo čaje. Můžete přidat plátek citronu.
Tak, nadýmání, obzvláště ve večerních hodinách, je hodně moderního člověka, v jehož dietě je velmi málo čerstvé zeleniny a ovoce. Správná výživa je zárukou zdraví nejen trávicího traktu, ale i celého organismu.
Pokud příznaky přetrvávají po dlouhou dobu, doporučuje se poradit se s odborníkem, protože nadýmání může být prekurzorem závažnějších onemocnění.
Zdá se vám, že léčba žaludku a střev je tvrdá?
Soudě podle skutečnosti, že právě čtete tyto řádky - vítězství v boji proti chorobám gastrointestinálního traktu není na vaší straně...
Už jste přemýšleli o operaci? Je to pochopitelné, protože žaludek je velmi důležitým orgánem a jeho řádné fungování je zárukou zdraví a pohody. Časté bolesti břicha, pálení žáhy, nadýmání, řasy, nevolnost, zhoršená stolice... Všechny tyto příznaky jsou vám známé z první ruky.
Ale možná je správnější léčit ne účinek, ale příčinu? Zde je příběh Galiny Saviny, o tom, jak se zbavila všech těch nepříjemných symptomů... Přečtěte si článek >>>
28. září 2015
Příčiny nadýmání u lidí, kteří vedou zdravý životní styl Tvorba plynu a nemoci, které přispívají k jeho vzhledu Příznaky a pomoc při nadýmání
Večer je žaludek oteklý, co dělat v takové situaci? Břišní distenze (nadměrné protahování) je v lékařské praxi poměrně běžné. Tento problém je možným znakem některého začínajícího onemocnění nebo příznakem patologie břišních orgánů.
Pokud má člověk pocit přeplněnosti, vnitřní nadýmání, pak je to otázka subjektivního nadýmání. Nejčastěji tyto příznaky rychle projdou. Důvodem tohoto stavu je porucha orgánů gastrointestinálního traktu. Ve skutečnosti je obtížné stanovit takové problémy s jednoduchým vyšetřením lékařem.
Někdy abdominální distenze může být způsobena těžkou váhou nebo bederní lordózou. Lékař tyto nemoci odlišuje od nadýmání. K tomu stačí, když zkoumá pacienta a zkoumá jeho historii.
Příčiny nadýmání u lidí, kteří vedou zdravý životní styl
Příčiny nadýmání mohou být různé. Dočasné břišní distenze může být způsobeno velkým množstvím vzduchu zachyceného v žaludku během jídla. A tento jev může vyvolat šumivou vodu. V takových situacích, člověk dostane další vzduch ve formě řasy, ale část vzduchu vstupuje do střeva a je absorbován do jeho zdí. Takový vzduch vychází již přes řiť.
Během nadýmání, plyny jsou tvořeny v procesu trávení ve střevě nebo žaludku. A objeví se v důsledku pálení žáhy v okamžiku, kdy soda odstraňuje přebytečnou žaludeční šťávu. Pokud budete jíst mnoho sacharidů, které jsou poměrně snadno stravitelné, pak večer žaludek bude bobtnat pravidelně. Proto byste neměli jíst příliš mnoho sladkostí a pečiva po celý den.
Nepravidelná výživa a nesprávné potraviny se často stávají příčinou kvašení ve střevě. To vše je doprovázeno nadýmáním. U zdravých lidí je žaludek oteklý v důsledku přítomnosti vlákniny, škrobu ve velkých dávkách. Mezi tyto produkty patří brambory, zelí, fazole a černý chléb.
Zpět na obsah
Tvorba plynu a nemoci, které přispívají k jeho vzhledu
Existuje 7 důvodů pro zvýšenou nadýmání (nadýmání):
Nedostatek enzymu. Stává se, že pocit nepohodlí v žaludku přichází spolu s použitím mléka. To znamená, že tělo nemá dostatek enzymů ke zpracování tohoto produktu. Nejčastěji je to pro dospělé charakteristické. Enzym, který pomáhá tělu vyrovnat se se zpracováním komplexních sacharidů, se nazývá laktosa. Je to laktóza, která mění mléčný cukr na glukózu a fruktózu. Tenké střevo - místo produkce laktózy. Ale pokud to nestačí, pak mléko, které nebylo možné strávit, jde do tlustého střeva a tam je již zpracováváno bakteriemi uvnitř. Celý tento proces v tlustém střevě provokuje hojnou tvorbu plynu, v důsledku čehož žaludek nabobtná. Druhým důvodem je dysbióza. To je stav, kdy je mikroflóra ve střevě zlomena. Hladina normální a podmíněně patogenní mikroflóry ve střevech nesplňuje požadovaný standard. Ve střevech každé osoby pravidelně žijí bakterie, které pomáhají tělu vyrovnat se se zpracováním konzumovaných potravin. Jedná se o velmi střevní mikroflóru. Ve střevě je však také oportunistická mikroflóra. Pokud člověk poruší harmonogram výživy nebo používá škodlivé produkty, pak se mikroorganismy v podmíněně patogenní mikroflóře stávají více než normální. To způsobuje selhání systému výukových produktů. Po zahájení kvašení a procesech rozpadu, během kterých dochází ke zvýšené nadýmání. Další příčinou nadýmání každý večer může být obstrukce střeva. Překážky mechanického typu mohou podporovat pohyb plynů ve střevech. Mezi tyto překážky patří nádory nebo obstrukce střeva. V tomto případě dochází k otoku pouze ve specifickém místě ve střevě. Další důvod spočívá v porušení motorické aktivity střeva. Při vystavení toxinům a patogenům různých infekcí na střevní tkáni dochází k nadýmání. Špatný krevní oběh. Problémy nadýmání mohou být křečové žíly. Selhání centrálního nervového systému. Hysterie - onemocnění, při kterém může být nadýmání. Akné nadýmání. Každý den, pro dobré zdraví a imunitu, je nutné pít léky, které pomáhají uklidit střeva a mikroflóru. Ve střevní tkáni žije téměř 70% buněk potřebných pro imunitu. Stále je třeba dodržovat správnou dietu. Lékaři dávají rady k jídlu v určitý čas ve stejnou dobu. Nedoporučuje se používat potraviny, které mohou způsobit nadýmání. Obvykle způsobené mastnou kůží a akné je nadýmání nebo nadýmání.
Zpět na obsah
Příznaky a pomoc při nadýmání
Když břišní distenze, osoba okamžitě cítí těžký, bolavý nebo šit bolest v břiše, bolest je obvykle v povaze kontrakcí. Nejčastěji přechází po úniku plynů. Někdy je pocit nevolnosti a naprosté neochoty jíst, v ústech je zácpa, řev, nepříjemná chuť a vůně.
Všechny vnitřnosti v lidském těle jsou propojeny nervovými zakončeními a větvičkami. Jako výsledek, nadýmání vede k reakci jiných orgánů. Může se objevit například bolest srdce, hlavy, nespavost, úzkost, negativní reakce na běžné věci, slabost, dušnost a mnoho dalších reakcí organismu během nadýmání.
Pokud každý večer žaludek nabobtná, měli byste okamžitě vyhledat lékaře.
Nemocnice provede kompletní diagnostiku všech orgánů gastrointestinálního traktu. Poté, co musíte předepsat léky a léčby. Bez ohledu na důvody vzniku tohoto onemocnění je třeba dodržovat dietu. Musíte odstranit ze své stravy sladká, mouka, čerstvě upečený chléb a hrubé vlákno. Nesmíte jíst velké množství produktů s obsahem škrobu.
K odstranění zvýšené tvorby plynu jsou léky předepisovány ve formě aktivního uhlí, bílé hlíny nebo smecta. S nedostatkem enzymů se léky předepisují pouze po diagnóze.
Probiotika a jejich pravidelná konzumace v potravinách mohou pomoci vytvořit normální střevní mikroflóru. Pro křeče a bolesti, předepsat ne-shpu nebo svíčky s papaverinem.
Neměli bychom zapomínat, že abdominální distenze je příznakem jakéhokoliv onemocnění gastrointestinálního traktu. Musí být vyšetřena a ošetřena. Hlavní věc je dodržovat všechny instrukce lékaře a dietu, a také je třeba hrát sport a relaxaci k úlevě od únavy. Tato jednoduchá opatření pomohou posílit imunitní systém a zlepšit náladu.
V průměru 8 hlasů:
Večerní nadýmání, jinými slovy, nadýmání je pro mnohé známé, bez ohledu na věk nebo pohlaví. Tento příznak může být dočasným zhroucením činnosti trávicího traktu, ale může být také závažným znakem patologie přítomné v těle.
Hlavní důvody
Nepohodlí s nadýmáním nejčastěji začínají obtěžovat osobu večer, před spaním. V břišní oblasti je pocit přeplnění a plnosti, těžkosti, někdy bolesti. Příčiny nadýmání mohou být velmi rozdílné.
Napájení
Dieta je nejčastější příčinou nadýmání. Nejnepříznivější faktory způsobující zvýšenou tvorbu plynu jsou následující:
Spotřeba velkých množství vysoce sycených nápojů - obvykle takové otok přechází sám. U zdravého člověka jsou plyny, které se dostanou do střev, rozděleny střevními enzymy a absorbovány jeho stěnami, nebo jsou uvolňovány fyziologickými prostředky. Rychlé občerstvení, ne důkladně žvýkací jídlo - v takové situaci, nadměrné jídlo může také dostat do žaludku s jídlem. V důsledku toho dochází ke zvýšení tvorby plynu. Má také dočasný účinek a přechází sám. Zneužívání „těžkých“ potravin (rychlé občerstvení, mastné, slané, kořeněné potraviny) - takové potraviny jsou dlouho a těžko stravitelné orgány orgánů zažívacího traktu. S jeho neustálým používáním ve střevech se začínají vyskytovat fermentační procesy a v důsledku toho vznikají plyny, což způsobuje nadýmání.
Všechny tyto faktory nejsou absolutně nebezpečné, pokud jsou periodické. Ale s nevhodnou dietou po dlouhou dobu, kdy je neustálé podráždění žaludku a střev, vznikají častější problémy a stávají se akutnějšími. V tomto případě byste měli zkontrolovat své menu, zahrnout do stravy více světla, bohaté na vlákninu a užitečné stopové prvky potravin.
Nemoci vyvolávající zvýšenou tvorbu plynu
Břišní nadýmání ve večerních hodinách může nastat nejen kvůli nevyvážené dietě. Velmi často je tento stav způsoben následujícími patologickými procesy:
nedostatek laktázy - obvykle dochází k nadýmání po konzumaci mléčných výrobků. To naznačuje, že tělo nemá dostatek enzymů zodpovědných za zpracování této potraviny; celiakie je nedostatek enzymů schopných štěpit proteiny řady lepku. V důsledku toho zůstávají proteinové produkty vstupující do trávicího systému nestrávené. Vstoupí do střeva a začnou hnit, což způsobuje těžké otok a bolest; Dysbakterióza - porušení kvantitativního a kvalitativního poměru bakterií ve střevní mikroflóře vede k převahu patogenních mikroorganismů nad prospěšnými mikroorganismy. Škodlivé bakterie narušují normální cyklus štěpení potravy a asimilují tělo prospěšných stopových prvků, způsobují stagnující procesy ve střevě a zvyšují fermentaci, což způsobuje nadýmání; střevní obstrukce - překážky ve střevních kanálech (to může být polypy, nádory) brání pohybu zpracovaných potravin a plynů střevními kanály. Ale pro takový stav je charakterizován nejen nadýmání, ale také zácpa, stejně jako silná bolest břicha; slabá střevní peristaltika - v rozporu s motorickou aktivitou střevního traktu fekální hmoty stagnují, dráždí střevní stěny, zvyšují procesy fermentace a hnilob, což má za následek silný opuch; poškození střevní sliznice viry a toxiny - vážné podráždění narušuje normální fungování střeva, což také vede ke stagnujícím procesům v organismu a ke zvýšené tvorbě plynů. Tento stav je doprovázen bolestí břicha, horečkou.
Při častém nadýmání večer by měla být věnována pozornost souvisejícím symptomům. Těžká bolest, podrážděná stolice (zácpa nebo průjem), únava, nevolnost, ztráta chuti k jídlu - všechny tyto příznaky spolu s nadýmáním vyžadují u lékaře okamžitou léčbu.
Škodlivé návyky ovlivňující zvýšenou produkci plynu
Vědci ukázali, že 30% onemocnění orgánů gastrointestinálního systému dnes souvisí se škodlivými návyky, abdominální distenze není výjimkou. Následující faktory vyvolávají zvýšenou tvorbu plynu ve večerním období:
Přejídání, zvláště před spaním - mnoho lidí je obézních, způsobených nekontrolovaným jídlem, zejména sladkostí a cukrovinek. Právě tyto produkty nakonec vedou k poklesu inzulínu v těle, který rozděluje glukózu do těla na jednoduché monosacharidy, které se účastní trávicího procesu. Jejich nedostatečné množství zvyšuje procesy fermentace a hnilob a v důsledku toho dochází k abdominální distenzi. Alkoholismus - nápoje s obsahem alkoholu silně dráždí sliznici žaludku a střev, což způsobuje nadměrnou sekreci žaludeční šťávy a potravinářských enzymů. Při neustálém podráždění, rozvoji zánětu, orgány nemohou plně plnit své funkce, což může také vést k nadýmání. Kouření - celé tělo je ovlivněno nikotinem. Absorbuje se do krve a dostává se do všech tkání a orgánů, včetně střev. Tato látka snižuje peristaltiku orgánů a způsobuje smrt prospěšných mikroorganismů. Výsledkem je pomalá evakuace fekálních hmot, zvýšený rozpad a fermentace a v důsledku toho dochází k časté abdominální distenzi.
Co dělat?
Břišní distenze je poněkud delikátní problém, protože je velmi obtížné kontrolovat přirozený proces. Na pomoc při řešení situace může speciální léky, odstranění zvýšené tvorby plynů ve střevě.
Mezi nejúčinnější patří tyto nástroje:
Espumizan - simethicone je obsažen v přípravku, který ničí hromadění plynů, rozkládá je na malé bubliny a neutralizuje je. Jako výsledek, bolestivé nadýmání projde. Hilak Forte - složky ve složení léčiva ovlivňují střevní mikroflóru, obnovují počet prospěšných bakterií, což zabraňuje dalšímu nadměrnému tvorbě plynů. Činnost nástroje je rychlá, může být použita jak jednou, tak i dlouhou dobu. Plantex je granulovaný prášek na bázi plodů fenyklu, který eliminuje nadýmání. Creon - lék, který urychluje metabolismus celého trávicího traktu. Účinné látky ve svém složení zhutňují plyny ve střevech a jemně je odstraňují z těla. Meteospazmil - nástroj s komplexní činností: zmírňuje křeč hladkých svalů střeva, když je podrážděný, odstraňuje plyny, snižuje bolest při silném nadýmání.
Tyto léky by neměly být užívány, pokud je bolest spolu s nadýmáním, jejichž příčina není jasná, vysoká horečka, nevolnost, zvracení a vážný celkový stav.
Lidové léky
V lidovém lékařství můžete najít mnoho receptů, které pomáhají eliminovat zvýšenou tvorbu plynu ve střevě. Problémy se vypořádají s následujícími přírodními prostředky:
Koprová voda - semena obyčejného kopru nebo fenyklu zalijeme vroucí vodou rychlostí 10 g na 250 ml, trváme a pijeme během dne. Heřmánek nebo máta a St. John's wort tea - sušené rostliny jsou mleté, vařené a opilé místo běžného čaje a kávy. Tinktura hořkého pelyněku se doporučuje užívat 1 lžičku. pokaždé se silným otokem. Pro jeho přípravu 1 polévková lžíce. Já semenné rostliny nalijte 100 ml olivového nebo rostlinného oleje. Trvat 8 hodin a pít 1 lžičku. s každým útokem meteorismu.
Příčiny nadýmání ve večerních hodinách jsou rozmanité. Ale nejčastěji se stále vyskytují v důsledku nesprávné stravy. Současně, pokud se bolestivé příznaky objeví každý den a celkový stav se zhorší a objeví se další příznaky, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Chápeme, proč se žaludek ve večerních hodinách zvětší?
Nepříjemné pocity abdominální distenze jsou známé i těm lidem, kteří jsou naprosto zdraví. Nesprávná strava a zneužívání těžkých potravin vede ke skutečnosti, že ve střevě začínají fermentační procesy, v důsledku čehož se nestrávené potravinové částice začínají hnišit. Zvýšení počtu patogenních mikroorganismů ve střevě způsobuje nadýmání, což je vysvětleno zvýšeným množstvím plynů. Tyto plyny nejsou ničím jiným než odpadními produkty velmi mikroorganismů zapojených do procesu fermentace a hnilob. Které nemoci předchází závažnost v břiše, proč se mohou vyskytnout u zcela zdravých lidí a jaký bude mechanismus vzniku nadýmání.
Příčiny nadýmání ve večerních hodinách
Všechny důvody, které tak či onak mohou vyvolat nepříjemné pocity nadýmání a roztažení břicha, lze rozdělit do několika kategorií. Klíčovými faktory v každé kategorii bude životní styl člověka, přítomnost špatných návyků a onemocnění gastrointestinálního traktu.
Zdraví lidé
Lidé, kteří netrpí chorobami trávicího traktu, mohou také pociťovat nepříjemné pocity abdominální distenze. To může být způsobeno těmito projevy:
- Potravinářské prvky. Některé produkty, zejména mlékárny a některé luštěniny, pod vlivem enzymů, mohou produkovat plyny nad rámec normy. Proto, pokud budete jíst večeři s hráškovou polévkou a pít sklenku kefíru, žaludku těžkost a nadýmání jsou poskytovány v noci. Velké množství plynů povede ke zvýšení břicha, bolestivých pocitů a neustálé touhy vyprázdnit střeva.
- Kultura výživy. Mnoho lidí, kteří podporují zdravý životní styl, se může pochlubit kompletním jídlem. Ve většině případů musíte jíst na cestách, a jak víte, při jídle při pohybu spolu s jídlem, velké množství vzduchu vstupuje do žaludku, což dále provokuje těžkosti a nepohodlí v žaludku.
- Objemy porcí. Není divu, že říkají, že potřebujete snídani jako král, večeři jako prince a večeři jako žebráka. Dnes je opak pravdou: 85% světové populace zcela ignoruje snídani a připravuje se o nezbytné sacharidy, které by dodávaly sílu a energii. Oběd se obvykle koná ve společnosti spolupracovníků, ale večeře v rodinném kruhu se koná jako mini-party. Bylo to ve večerních hodinách, kdy byla chuť k jídlu docela čistá, je tu touha jíst všechno a hodně. Je třeba poznamenat, že po 7 hodině trávicí systém produkuje méně enzymů, takže komplexní večeři nelze kompletně přepracovat. V důsledku toho se částice potravin hnijí ve střevě, odkud pochází spastická bolest, nadýmání a zvýšená tvorba plynu.
- Nosit těsné oblečení, stlačení břišní oblasti. To vede k zhoršené střevní motilitě, obstrukci a stagnujícím procesům předcházejícím meteorismu.
- Šumivá voda. Sladké nápoje sycené oxidem uhličitým, které se hemží velkým množstvím cukrů, sladidel, příchutí a barviv, nepříznivě ovlivňují celý trávicí trakt. Vysoký obsah oxidu dusnatého vede k tomu, že sliznice žaludku a střev jsou podrážděné a nejsou schopny je likvidovat sami. Dokonce i minerální voda, která je užitečná pro dietu, ale obsahuje plyny, by měla být konzumována pouze v první polovině dne, ale ne ve večerních hodinách a určitě ne před spaním.
- Kombinace produktů. Některé potraviny nemohou být užívány v jednom kroku, protože jejich vzájemný kontakt v procesu trávení může způsobit nejen závažnost a nadýmání, ale také intestinální rozrušení.
- Nízká fyzická aktivita. Lékaři říkají jedním hlasem, že je nutné chodit do posilovny a dělat tělesná cvičení nejméně 3 krát týdně, aby se zachovalo zdraví. V praxi to nestačí. Dlouhé sezení na jednom místě i při třídenní kondici týdně vám nezachrání od nadýmání. Faktem je, že při dlouhém sezení ve střevě dochází ke stagnaci procesů, které přispívají pouze k hromadění plynů.
Lidé se špatnými návyky
Pokud v minulém století závislost na alkoholu, kouření tabáku a drogová závislost byly škodlivými návyky, které mají škodlivý vliv na zdraví, nyní je problém globálního měřítka nesprávná strava. Jen málo lidí ví, ale přejídání a používání škodlivých produktů - to je stejný špatný zvyk, který ovlivňuje úroveň zdraví, jako je alkoholismus. Zvažte, co vyvolává břemeno lidí, kteří opatření neznají:
- Při přejídání - mnoho lidí, zejména žen a mladých dívek, je obézních kvůli "rušení" všech naléhavých problémů. Zneužívání sladkých cukrovinek vede ke skutečnosti, že tělo je poznamenáno nedostatkem inzulínu, hormonu, který je zodpovědný za štěpení glukózy v krvi na jednodušší monosacharidy. To vše vede nejen k problémům s trávením, ale také k další obezitě. Jíst těžké jídlo v noci vede k těžké hnilobě.
- V alkoholismu - silné alkoholické nápoje stimulují produkci enzymů a žaludeční šťávy, což nepříznivě ovlivňuje sliznice žaludku a střev. Podrážděné orgány nejsou schopny plně plnit své funkce, což se může projevit i ve formě zvýšené tvorby plynu a bobtnání.
- Při kouření - velké množství nikotinu vstupuje do krevního oběhu, cirkuluje a pohybuje se do všech tkání a orgánů, což ovlivňuje střevní motilitu. Užitečné mikroorganismy, které jsou nezbytné pro rozklad potravin ve střevech, umírají, odkud se vyvíjejí procesy rozpadu, které je doprovázeno nadýmáním a bolestí v žaludku.
Nemoci a patologie
Existuje celá řada onemocnění gastrointestinálního traktu, pro které je charakteristická abdominální distenze:
- Syndrom dráždivého tračníku se vyvíjí u dokonale zdravých lidí v důsledku častého stresu, podvýživy a prodlouženého hladovění. Projevuje se ve formě průjmu, který je doprovázen otokem po jídle.
- Červí invaze ve střevech - když jsou červi, nadýmání je zřejmé. Osoba si ani nemusí být vědoma přítomnosti parazitů, ale časté bolesti a pocit plnosti v břiše, zejména večer, mohou znamenat právě invaze.
- Zánětlivý proces ve střevě způsobený mikrobiální, virovou nebo plísňovou mikroflórou - nevolnost a zvracení spojují pocit těžkosti v žaludku, zvyšuje se tělesná teplota a snižuje účinnost.
- Neoplazmy ve střevech a pánevních orgánech - pokud jsou nádory, může být narušena střevní motilita, což vede ke stagnujícím procesům a vzácným projevům defekace (zácpa). To zase způsobuje nadýmání, nepohodlí a pocit distinguness.
- Celiakie je onemocnění, při kterém tělo neprodukuje enzymy, které mohou štěpit glutenové proteiny. Výsledkem je, že proteinová potrava vstupující do těla nemůže být strávena a ve střevě jeho aktivní rozpad vyvolává zvýšenou tvorbu plynu, nadýmání a bolest.
- Pankreatická onemocnění, při nichž není schopna produkovat správné množství enzymů (pankreatitida).
- Střevní dysbakterióza - je známa nesprávnou a nevyváženou výživou a také vedlejším účinkem dlouhodobého užívání antibiotik. Vyznačuje se nadbytkem podmíněně patogenních bakterií nad těmi, které jsou prospěšné.
- Cévní onemocnění gastrointestinálního traktu, ve kterých dochází k zablokování krevních sraženin ve velkých žilách a tepnách, které krmí orgán. Nedostatek kyslíku vede k narušení metabolických procesů a hromadění toxinů a toxinů, zejména ve střevech.
- Duševní poruchy - to je stres, který se v poslední době stal příčinou abdominálního nepohodlí. Při nadměrné exprese je nerv vagus schopen ovlivnit gastrointestinální trakt, což vyvolává nevolnost a intestinální rozrušení bez zjevného důvodu.
Kdy potřebujete navštívit lékaře?
Pokud se těžkost v žaludku, která se vyskytuje ve večerních hodinách, nesouvisí s přejídáním a nezdravou stravou, můžete potřebovat pomoc kvalifikovaného odborníka. Výlet k lékaři nelze odložit, pokud má pacient takové příznaky po dlouhou dobu:
- průjem nebo zácpa, která sama o sobě nezmizí;
- přítomnost krvavých inkluzí ve výkalech;
- zvracení více než jeden den;
- zhoršení celkového stavu;
- nedostatek chuti k jídlu;
- ostrý úbytek hmotnosti;
- cyanóza kůže břišní dutiny;
- zvýšená tělesná teplota, neklepejte více než 5 dnů.
Tyto projevy mohou být příčinou závažnějších onemocnění než přejídání nebo zneužívání alkoholu.
Mechanismus procesu
Tělo každého zdravého člověka obsahuje bakterie, kterými se potraviny rozkládají a tráví. Produkty jejich vitální aktivity, představované ve formě plynů, obvykle činí asi 0,8 litrů. Pokud je tento objem větší, člověk začne cítit nepohodlí a pocit plnosti a zvýšení objemu břicha.
Plyny ve střevě vypadají jako kuličky s hustou skořápkou. Když je člověk zdravý, plyny se mohou sjednotit a vylučují se z těla po celý den, což zajišťuje zdraví gastrointestinálního traktu. Pokud je spousta plynů a jejich membrány jsou hustší, střeva se mohou natahovat a růst v objemu, což samo o sobě je nepříjemné.
Existují dvě varianty mechanismů pro rozvoj procesu nadýmání:
- Vypouštění plynů je obtížné v důsledku křeče střeva - vyvolává silnou bolest, kterou lze odstranit pouze pomocí speciálních léků.
- Vypouštění plynů se urychluje - člověk se cítí nepříjemně, v žaludku je slyšet rachot. Neexistuje prakticky žádná bolest, protože proces odstraňování nahromaděných plynů probíhá přirozeně.
Příznaky
Ne každý člověk je schopen správně odlišit nadýmání od obyčejné tvorby plynu v důsledku konzumace velkého množství mléka, zelí nebo čerstvého ovoce. Pro patologický proces vyžadující lékařský zákrok, symptomy jako:
- Spastic bolest v dolní části břišní dutiny - v důsledku střevní obstrukce, v důsledku zvýšení plynu.
- Obtížné vypouštění plynů.
- Časté nutkání k stoličce.
- Břišní distenze, při které je patrný její nárůst objemu.
Co dělat?
Zvýšená tvorba plynu je nepochybně delikátní problém. Zejména když je člověk na veřejném místě, je pro něj obtížné kontrolovat přirozený proces, což ho vede do trapné pozice. Abychom pomohli vyřešit obtížnou situaci, mohou se speciální léky, které se aktivně potýkají se zvýšenou tvorbou plynů, zhroucenými plyny a jemným odstraněním z těla. Mezi nejúčinnější nástroje pro nadýmání patří:
- Espumizan - lék založený na simethiconu, schopný eliminovat zvýšenou tvorbu plynu. Povoleno přijímat i u novorozenců bojovat proti kolice. Má mírný účinek na tělo, ale má kontraindikace. Průměrná cena za balení je 350-400 rublů.
- Kapky Hilak Forte - normalizuje střevní mikroflóru, čímž zabraňuje tvorbě plynu. Je účinný jak při jednorázovém použití, tak i v průběhu léčby. Kontraindikován v těhotenství, stejně jako v přítomnosti autoimunitních poruch. Náklady na láhev medicíny je 400-450 rublů.
- Plantex je přírodní látka vytvořená z fenyklu, známá svými vlastnostmi odstraňování plynů. Používá se bez omezení věku a jeho hodnota je zanedbatelná.
- Creon - ovlivňuje celý trávicí trakt, urychluje metabolické procesy na buněčné úrovni. Slamuje plyny, jemně a bezbolestně je odstraňuje z těla. Má kontraindikace, proto byste se před použitím měli poradit s lékařem.
- Meteospasmil - lék komplexních účinků, rychle odstraňuje plyny, zmírňuje křeč a snižuje bolest. Kontraindikován u střevní obstrukce a nádorových nádorů.
Pokud se budete řídit dietou je obtížné a nadýmání je častým společníkem, mohou léky přestat ukazovat jejich účinnost. V tomto případě můžete použít přírodní produkty, které nejsou horší než tablety, které se vypořádají s problémem zvýšené tvorby plynu:
- Odvar z semen fenyklu (kopr nebo koprová voda) - semena vaří ve sklenici vroucí vody 1 lžičku. Vezměte lžíci každé 1-2 hodiny.
- Odvar z heřmánku - tráva se vaří jako obyčejný čaj. Heřmánek pomáhá vyrovnat se s nadýmáním, stejně jako pozitivní vliv na mikroflóru žaludku a střev.
- Třezalka sv. Jana + máta - suché bylinky se míchají ve stejném poměru a vaří se ve vodní lázni po dobu 10-15 minut. Ochlaďte a pijte místo čaje, ředte malým množstvím teplé vody.
- Yarrow a horské pelyněk - vezměte 1 lžičku s každým útokem nadýmání.
- Čaj z meduňky - vařená tráva, jak je uvedeno na obalu, pít místo čaje. Můžete přidat plátek citronu.
Tak, nadýmání, obzvláště ve večerních hodinách, je hodně moderního člověka, v jehož dietě je velmi málo čerstvé zeleniny a ovoce. Správná výživa je zárukou zdraví nejen trávicího traktu, ale i celého organismu.
