Diference a tvorba plynů je jedním z nejčastějších problémů gastrointestinálního traktu u lidí. Podle statistik je nadýmání problém, který postihuje asi 10-30% dospělých. Ve většině případů je to spojeno se špatnými stravovacími návyky, ale někdy i důsledkem různých onemocnění. Zvažte důvody, které tento jev způsobují.
Příčiny vzniku nadýmání a tvorby plynů
Plyny v trávicím traktu se obvykle objevují ze tří důvodů:
- dostat se do střeva při jídle,
- zvýšená tvorba plynu ve střevech a
- difúze plynů do střeva z krve.
Problém nastává, když je proces trávení potravy příliš pomalý. Poté začíná proces fermentace, během kterého se uvolňují další plyny. Nemají žádnou přirozenou cestu ven, takže vyplňují žaludek a střeva. Často je příčinou abnormální dieta založená na těžko stravitelných potravinách. Bílé zelí, květák a fazole primárně podléhají fermentaci ve střevech.
Generování plynu také způsobuje více vzduchu k polykání. K tomu dochází při polknutí jídla a žvýkačky. Seznam hlavních viníků může také zahrnovat nápoje sycené kofeinem. Plyny se také vyskytují, když nejsou dostatečné trávicí enzymy. Zhoršuje se a zpomaluje trávení.
Nadýmání se také vyskytuje v důsledku onemocnění jater, slinivky, střev a žlučových cest.
Jak se zbavit nadýmání
Pokud není meteorismus způsoben nemocí, je nejlepší metodou prevence - tj. správné výživy.
Nejdůležitější je dieta proti nadýmání, která by měla sestávat hlavně z lehce stravitelných potravin. Druhým faktorem je nejmenší množství škrobu v potravinách, protože jeho spotřeba způsobuje tvorbu inzulínu, což způsobuje nadýmání.
Kromě toho se nedoporučuje používat mastné, smažené a v menší míře také pečené pokrmy. Množství spotřebované soli, které je zodpovědné za ochranu vody v těle a má přímý vliv na produkci více plynů, by mělo být také omezeno.
Doporučujeme si přečíst více:
Koření by mělo být omezeno. Zejména ty kondenzované a umělé příchutě, které si můžeme koupit v supermarketech. Místo toho je lepší se spoléhat na přírodní stravu a bylinky. Kmín, tymián, kopr, heřmánek a mnoho dalších přírodních surovin jsou praktickými anti-bloating zbraněmi.
Správné jídlo
Důležitý je také proces stravování. Nejčastější chybou je popíjet drink při jídle. To způsobuje požití dalšího vzduchu, což zvyšuje nadýmání. Žvýkačka má stejné účinky. Pokud si ale nemůžete představit jídlo bez nápoje během doby, existuje způsob. Musíte pít... přes slámu a samozřejmě nápoje bez plynu. V ideálním případě musíte pít vodu, která podporuje trávení.
Je také důležité dlouho žvýkat každý kus. Pokud je jídlo rozdrcené, žaludeční kyseliny se s ním vyrovnávají mnohem rychleji. Tak, v žaludku bude méně volného prostoru. Ze stejného důvodu stojí za to jíst méně jídla, což má také pozitivní vliv na postavu. Pokud k tomu přidáte i ne příliš intenzivní cvičení, místo lenošení po jídle se nadýmání nevrátí.
Byliny z nadýmání a plynu
Jako pomocný způsob, jak se zbavit nadýmání, můžeme doporučit bylinky. Nejsou návykové, dostupné a mohou být připraveny doma.
Basil
V lžíci čistého olivového oleje přidejte travní šťávu (stačí dvě nebo tři kapky). Masáž břicha s olejem v oblasti kolem pupku po dobu nejméně několika minut. Tyto masážní pohyby by měly být ve směru hodinových ručiček.
Pokud je žaludek velmi nafouknutý a neustále plyny, měli byste postup opakovat několikrát. Ke směsi olejů, které budete používat pro masáž, je třeba přidat heřmánkový olej, o němž je známo, že je škodlivý a působí uklidňující účinek.
Basil je jedním z mocných přírodních léčivých přípravků.
Čaj s bazalkou zklidňuje podrážděný žaludek. Nalijte lžičku bazalky do 200 ml vroucí vody. Před vyjmutím vyčkejte nejméně deset minut. Po každém jídle užijte jednu dávku.
Heřmánek
Heřmánek tráva je další přírodní lék doporučený pro nadýmání, plyn, kolika a žaludku onemocnění. Léčivé vlastnosti této rostliny jsou spojeny s bohatým chemickým složením tříslovin a éterických olejů.
Pijte po každém jídle čaje z lžíce heřmánkových květů do šálku vroucí vody. Aromatický heřmánkový olej, jako bazalkový olej, zmírňuje abdominální nepohodlí během pouhých deseti minut. Bolest a plyn zmizí a pacient se cítí lépe.
Můžete použít metodu masáže. Stačí přidat několik kapek heřmánkového oleje do jedné lžíce olivového oleje a masírovat oblast kolem pupku.
Nejlepší kombinací pro masážní olej je směs heřmánku, bazalky a kardamomového oleje + olivového oleje. Esenciální oleje v množství dvou nebo tří kapek.
Fenykl, anýz, kmín a dagil
Rostliny, které se nejčastěji používají, když se žaludek nadechne a okamžitě se zbaví nadýmání a plynů, kolika - anýz (Pimpinella anisum), kmín (Cuminum cyminum), angelica (Angelica) a kopr (Anethum Graveolens).
Všechny z nich mají schopnost uvolnit střeva rychleji z plynů a urychlit procesy fermentace ve střevech. Pomalá fermentace je předpokladem retence plynu ve střevech. Důvodem je dlouhé období, ve kterém potraviny zůstávají ve střevním traktu.
Neustálá fermentace potravinových zbytků dále inhibuje aktivitu gastrointestinálního traktu. Jako výsledek, osoba si stěžuje, že jeho žaludek je nafouklý, cítí nadýmání, plynu a koliky.
Pro recepci je třeba tyto bylinky promíchat po 10 gramech. Z připravené směsi rostlinných složek se odebere lžíce, aby se připravila dávka čaje (200 ml vody).
Přípravky by měly být ponechány deset minut ve vodě. Pacient by měl po každém jídle pravidelně užívat jeden šálek.
Další možností je udělat čaj s lžičkou kopru a angeliky. Dávkování a způsob přípravy a spotřeby se shodují s výše uvedeným receptem.
Tarragon
Známý jako draková tráva pelyněku (Dracunculus wormwood), bojuje proti plynům, které způsobují nadýmání. Míchání s olejem, můžete masírovat žaludek (několik kapek, zředěné lžíce olivového oleje) nebo šálek ochuceného čaje po jídle.
Yarrow Juice
Není to náhodou, že řebříček bylina (Achilea Millefolium) je považován za nejlepšího přítele žen. Spolu se všemi jeho přínosy pro zdraví žen, pomáhá dobře, pokud se žaludek začne hojit.
Šťáva z čerstvých bylin můžete připravit pomocí odšťavňovače. Ve většině ekologických obchodů se prodává také čerstvá šťáva.
Člověk by se měl zdržet užívání pouze během těhotenství a kojení. Nevhodné pro příjem osob mladších 12 let.
Pampeliška
Pijte čaj z ní nejméně čtyři dny v týdnu, abyste si užili pohodlí v žaludku.
Použijte bylinné oddenky (3 lžíce). Nakrájíme na malé kousky oddenku a naplníme vroucí vodou. Nechte stát čtyři hodiny v nádobě s víčkem pevně uzavřeným.
Dávkování - čtvrt šálku před každým jídlem. Vezměte patnáct minut před jídlem.
Budete příjemně překvapeni rychlým efektem a lehkostí, s jakou vás pampeliška zachrání před nepříjemným nadýmáním. Jeho tajemstvím je, že působí jako diuretikum a přispívá k likvidaci přebytečné tekutiny.
Žlutá a červená koriandr
Bylinkáři doporučují žluté a červené koriandry, pokud střeva silně nabobtnají.
Půl hodiny před jídlem je třeba vzít lžíci následující směsi:
- Ľubovník bodkovaný (třezalka tečkovaná) - 4 lžíce.
- med - půl kilogramu
- olivový olej - 300 g
Deset minut po jídle je šálek bylinného čaje odebrán z následujících bylin:
- Centaury
- Hypericum
- Řebříček (Achilea Millefolium)
- Divoký kopr
- Mincovna (Mentha)
- Heřmánek (Matricaria)
- přeslička
- Dubrovník (Teucrium)
- Sléz (Malva vulgaris)
- tráva (hořec křemičitý) - 50 g každé trávy
- Anýz (Pimpinella anisum) - lžička
Všechny bylinky bez anýzu dobře promíchejte a použijte dvě polévkové lžíce výsledné bylinné směsi. Několik minut vaří v půl litru vroucí vody. Poté se do infuze přidá anýz a vaří se dalších deset minut na sporáku.
Valerian
Valeriánská bylina je jednou z alternativ léčby abdominální distenze.
- Valeriánský kořen (Valeriana officinalis) - 25 gramů
- mincovna 50 gramů
- semena kopru (Anethum Graveolens) 50 gramů
- Heřmánek - 50 gramů
Valerián (kořen) lze kombinovat s mátou a koprem. První dvě bylinky by měly být 50 gramů a poslední 25 gramů.
Z připravené směsi vezměte 2 velké lžíce, doplňte šálkem vody a namočte 20 minut. Infuze užívaná třikrát denně.
Alternativou je smíchání kořenů valeriánské (20 g) s:
- Mincovna - 40 gramů
- Kopřiva - 60 gramů
- Calamus root (calamus) - 20 gramů
- Rakytníkový kůra (rakytník) - 60 gramů
Připravte si odvar z lžíce bylinné směsi a dvě sklenice vody. Ponořte se na deset minut, pak se napněte a vezměte jen v případě potřeby.
Zázvor
Od starověku, zázvor byl používán jako prostředek ke zmírnění žaludečních křečí, řízení tvorby plynu a nadýmání.
V čaji, který konzumujete, přidejte lžíci strouhaného kořene.
Zázvor pro tento účel může být užíván v alkoholovém extraktu. Zřeďte 20 kapek v malém množství vody nebo šťávy.
Skořice
Polovina čajové lžičky skořice se rozpustí ve sklenici teplé vody + lžíce medu - pomáhá okamžitě, když žaludek fouká. Vezměte každé ráno na prázdný žaludek.
Cardamom
Léčivý kardamom je další způsob, jak se neuvolnit. Zlepšuje práci žaludku a vylučování žluči, zklidňuje koliku a snižuje otok.
Vezměte si šálek aromatického čaje z této byliny třikrát denně. Můžete ji kombinovat s koprem a / nebo anýzem.
Olej z tohoto koření je vhodný pro masáž kolem pupku.
Koření stimuluje rychlejší vyprazdňování tlustého střeva, takže je to extrémně účinný lék na zácpu.
Přeslička
Při nadýchání se zvýšenou kyselostí se doporučuje následující kombinace přesličky (20 g) a doporučuje se:
- lékořice 30 gr
- heřmánek 30 gr
- meduňka - 20 gr
Suché přísady nalijte půl litru vody a vařte deset minut. Výsledný odvar je rozdělen do tří částí, které jsou odebírány po jídle.
Mincovna
Peppermint byliny se používají v několika variantách, když žaludek fouká. Můžete ji užívat třikrát denně ve formě kapek (tinktury), 15-20 kapek alkoholického extraktu rozpuštěného v malém množství vody.
Můžete vyzkoušet následující bylinné kombinace:
- Mincovna (možná koření) - 40 gr
- kopřiva - 40 g
- calamus - 20 gr
- kůrovec - 6o g
- kořen pampelišky - 20 gr
- Valeriánský kořen - 20 gramů
Pro získání dávky vezměte dvě lžíce směsi a vařte deset minut ve dvou sklenicích vody. Pokud je stav velmi vážný, vezměte si až pět šálků denně.
Nápoj zlepšuje činnost trávicího ústrojí, což způsobuje zácpu, která zmizí.
To je způsobeno třešní, které má silný projímavý účinek. Ve stejné době, bylina máty zmírňuje žaludeční křeče a zastaví koliku.
Melissa
Melissa čaj (Melissa officinalis) je výborným lékem pro žaludeční potíže. Bylina se dobře hodí k heřmánku, mátě, fenyklu, kopru a zázvoru. Po jídle vypijte šálek čaje z těchto bylin.
Oreganový olej
Oregano masážní olej snižuje křeče v žaludku a nadýmání. Udělej to ráno a večer, a velmi brzy pocit, že účinek.
Jablečný ocet
Rozpusťte lžíci jablečného octa ve sklenici teplé vody a vezměte si ho, aby nedošlo k bobtnání. Přidejte lžíci medu. Udělej to před každým jídlem. Kyselina octová aktivuje zažívací procesy.
O autorovi: Leonid Katz
Vysokoškolské vzdělávání, specializace - biotechnologie a léčiva. Bydlím v Izraeli.
Léčba nadýmání a plyn lidových prostředků
Abdominální distenze je velmi častý problém, který se vyskytuje u lidí různého věku a sociálních skupin. Muži i ženy z toho trpí. Dnes je možné odstranit symptomy tohoto nepohodlného a nepříjemného stavu pomocí mnoha farmaceutických přípravků, ale často se lidé raději zbavují tohoto problému doma pomocí lidových prostředků pro nadýmání, které jsou založeny pouze na přírodních složkách.
Lidová léčiva založená na kopru a jeho semenech
Lidová medicína doporučuje používat kopr pro léčbu nadýmání. Jak odstranit nadýmání doma s koprem? Hlavním nástrojem v této kategorii může být tzv. Koprová voda, která se často podává i dětem. Je velmi jednoduché připravit koprovou vodu pro nadýmání, musíte si vzít 1 polévkovou lžíci sušených koprových semen a nalijte na ni půl litru vroucí vody.
Infuzní voda by měla být ve skleněné nádobě, přikrytá víčkem a zabalená ručníky. Doba infuze by neměla být kratší než 3 hodiny. Můžete trvat na kopru a v termosce.
Druhá verze lidového léku na bázi koprové vody není infuzí semen rostliny, ale jejich odvar. K tomu vezměte 1 lžičku suchých semen a nalijte je sklenicí studené vody do malé pánve, kterou si okamžitě zapálíte.
Jakmile se voda vaří, snižte teplotu, aby se zpomalila, a v tomto režimu se směs vaří asi 15 minut. Poté nechte bujón vyluhovat, dokud zcela nevychladne, a pak ho napněte.
Take odvar ze semen kopru by měla být plná sklenice dvakrát denně po dobu půl hodiny před snídaní a večeří. Před každým příjmem je nutné připravit novou (čerstvou) porci vývaru. Pijte tuto koprovou vodu pomalu, pomalu, v malých doušcích.
Koprová semena z nadýmání ve výši 1 lžičky spolu s 1 lžičkou tymiánu jsou velmi účinnými lidovými prostředky pro řešení problému tvorby plynu. Smíchejte rostliny se sklenicí vroucí vody v malé pánvi, zakryjte pevně víčkem a opatrně zabalte teplý ručník. Nechte působit 10 - 15 minut, poté nasaďte na oheň a vařte, ne vařte. Infuzi pod víkem, dokud se nevychladí, vezměte každou hodinu 30 ml ve formě tepla každou hodinu.
Byliny z nadýmání a tvorby plynu
Lidové léky na plyn a nadýmání u dospělých jsou velmi rozmanité. Mnoho populárních metod léčby různých nemocí je založeno na odvarech a infuzích různých léčivých bylin a rostlin. Je třeba poznamenat, že léčba abdominální distenze lidovými prostředky nejenže odstraňuje samotný problém, ale také působí jako prevence nadýmání. Zvažte recepty na přípravu léků na otok a plyn na bázi bylin.
Infuze kořene petrželky
Chcete-li připravit takový lidový lék jako infuzi kořene petržele, musíte nasekat čerstvý kořen rostliny, vzít 1 lžičku směsi a nalijte sklenici studené vody. Směs by měla být podána infuzí po dobu 20 až 25 minut, po které by měla být směs zapálena a zahřívána, dokud nezačne vařit, ale nevařit. Je důležité zajistit, aby směs nezačala vařit.
Infuzi si vezměte po namáhání, která je nezbytná ve formě tepla po celý den. Je důležité pít plné sklenice infuze denně.
Pampeliška kořen
Odstraňte nadýmání doma pomocí lidových prostředků založených na kořenech pampelišky.
Pro přípravu infuze musí být čerstvé kořeny pampelišky omyty a nasekány. Chcete-li připravit infuzi by měla vzít 2 lžíce kaše a nalijte je sklenici vroucí vody, důkladně promíchejte. Zakryjte obal složením těsného víčka a zabalte do teplého ručníku. Trvejte na tom, že prostředky v této formě by měly být v průběhu jednoho dne, pak se namáhají a vezmou 5krát denně ve stejných intervalech 50 ml.
Sběr trávy
Lékaři doporučili lidový lék založený na několika bylinách najednou, na jejichž přípravu je třeba smíchat 2 lžíce máty peprné s kozlíkem a fenyklem, 1 polévkovou lžíci. Připravené bylinky se nalijí do čisté skleněné nádoby s pevným víčkem, důkladně promíchají.
Pro každý den, měli byste připravit čerstvý infuze, pro které je třeba vzít 1 lžičku směsi, zalijeme sklenicí vroucí vody a nechte 20 minut vyluhovat. Po filtraci bylo nutné rozdělit množství infuze na polovinu, přičemž jedna část byla odebrána ráno a druhá večer.
Infuze léčivého heřmánku
Je známý svým přínosem při eliminaci tvorby plynu a infuzi léčivého heřmánku. K přípravě produktu vezměte 1 polévkovou lžíci květin a nalijte na něj horkou vodu, jejíž teplota by měla být kolem 80 ° C, dejte na pomalý oheň, přiveďte k varu a vařte (na nejpomalejším ohřevu) po dobu 5 minut. Po této odvar by měl být ponechán pod víkem po dobu 4 hodin infuze. Poté musí být nástroj filtrován a odebrán 10 minut před každým jídlem v množství 2 lžíce.
Léčivé vlastnosti thyminu
Mezi lidové prostředky v léčbě otok emitovat a infuze thyminu. Pro jeho přípravu, musíte vzít 4 lžičky kmínu, sekat je v třecí misce a nalijte je 2 šálky vařící vody. Nechte trvat 2 hodiny, pak se napíná a vezme se čtvrtina šálku během dne v intervalu 1 hodiny.
Bylinný odvar
Další účinnou sbírkou pro nadýmání a nadýmání je směs rozdrcených suchých oddenků rebarbory, trávy stonožky, angeliky, trávy hořce, třezalky tečkované a kořene calamus. Komponenty je třeba míchat a skladovat v těsně přiléhající nádobě.
Chcete-li připravit část směsi bylin, vezměte 2 lžíce směsi, nalijte je s půl litru vroucí vody a nechte půl hodiny ve vodní lázni, pak nechte vychladnout. Teplota filtrované infuze by měla být teplá. Vezměte si složení by mělo být 15 minut před konzumací potravin v množství půl sklenice nutně ve formě tepla.
Soda pro nadýmání
Mezi lidové prostředky v boji proti tvorbě plynu všimněte obyčejné jedlé sody. Soda po mnoho let je považována za jeden z nejjednodušších a nejúčinnějších způsobů, jak se zbavit nadýmání.
Chcete-li eliminovat nadýmání, vezměte půl lžičky sody, zředěte prášek ve sklenici teplé vody a vypijte celý objem do jednoho doušky. Soda může odstranit závažnost žaludku, stav nadýmání, například po požití určitého jídla. Navíc, příjem sodovky může zbavit pálení žáhy.
Pro zvýšení účinku, někteří lidé doporučují přidat citrónovou šťávu do roztoku sody, ale to se nedoporučuje, protože chemická reakce kalení sodou dochází jako výsledek, který se používá při vaření při pečení různých produktů k nasycení je vzduchem a dát porézní strukturu. Pokud pijete tento roztok, účinek bude převrácen. Měli byste také pamatovat, že si můžete vzít roztok sody ne více než jednou denně.
Možnosti čaje v léčbě nadýmání
Často můžete najít doporučení, že při otoku byste měli pít čaj s mlékem a pro kávu - kávu s mlékem. Černý čaj, stejně jako káva, lze nazvat velmi agresivními nápoji, které ovlivňují sliznici žaludku a způsobují podráždění.
Mléko přidané do černého čaje to změkčuje, takže nápoj je bezpečnější pro stěny žaludku. Nicméně, takový lék nepomůže s nadýmáním, a ve většině případů to bude zhoršovat problém ještě více, protože pro tolik lidí je to mléčné výrobky, které způsobují nadýmání.
Zázvorový čaj, mátový čaj a čaj s přidáním skořice jsou považovány za užitečné čaje pro eliminaci nadýmání.
Zázvorový čaj
Zázvor je již dlouho znám pro své jedinečné vlastnosti, zlepšuje přísun enzymů, zvyšuje produkci trávicích šťáv, zabraňuje vzniku nadýmání a výrazně zmírňuje lidský stav v případě, kdy se takové obtěžování již stalo.
Příprava léčivého nápoje ze zázvoru je velmi jednoduchá. K tomu, nakrájejte čerstvý kořen zázvoru na malé kousky a přidejte několik kousků do šálku horké vody. Nechte nápoj trvat 3 - 5 minut, po kterém můžete pít, stejně jako nejběžnější čaj.
Mátový čaj
Po mnoho desetiletí považovali léčitelé za mincovnu vynikající lidový lék na odstranění různých zažívacích poruch. S jeho pomocí může tělo mnohem snadněji strávit potravu, zejména těžkou, a také asimilovat všechny potřebné živiny.
Chcete-li čaj, dát nějaké lístky máty v šálku a zalijeme vařící vodou nad ním. Pít nápoj může být po 10 minutách, které jsou nutné pro naléhání.
Skořicový čaj
Účinným lidovým lékem v boji proti nadýmání bude skořice, která je již dlouho oceňována nejen jako koření, ale také jako účinný lék, který dokáže eliminovat mnoho zažívacích problémů. S jeho pomocí se lidé zbavují koliky, křečí a také nadýmání, ke kterému dochází téměř při jakémkoliv zažívacím potížích.
Příprava čaje se skořicí není obtížná. K tomu, jen vařit svůj oblíbený čaj a přidejte půl šálku mleté skořice do šálku. Je nutné trvat na pití asi 5 minut.
Ostatní výrobky pro nadýmání a jejich použití
Existuje mnoho produktů, jejichž spotřeba vám umožní zabránit tvorbě plynů a nadýmání, čímž se ušetří osobě před nepříjemnostmi, nepříjemnými pocity a nepříjemnými situacemi.
Pravděpodobně, mnoho lidí věnovalo pozornost tomu, že v zahraničních filmech téměř každý člověk pije přírodní pomerančový džus během snídaně. Tento produkt, stejně jako samotné pomeranče (můžete jíst pomeranč místo šťávy) podporuje vylučování žaludeční šťávy, což výrazně zlepšuje trávení a vstřebávání prospěšných prvků.
Doporučuje se zahrnout semena vojtěšky do denní stravy, protože pomáhají zlepšovat fungování celého trávicího systému a zároveň snižují všechny nepříjemné symptomy, včetně prevence vzniku nadýmání. Kromě toho semena vojtěšky, stejně jako samotná rostlina, jsou zdrojem mnoha minerálů a důležitých vitaminů.
Při tvorbě plynu k odstranění nepohodlí, můžete si vzít šťávu z čerstvých brambor. Šťáva by měla být čerstvě vymačkaná. Mělo by se užívat v půl sklenice dvakrát denně před snídaní a před večeří. Pro léčebné účely je nutné pít bramborovou šťávu po dobu 5 dnů, po které je nutná týdenní přestávka a opakování kurzu.
Při otoku a různých poruchách zažívacího systému se doporučuje používat citrony, ale musíte je jíst s kůží, důkladně mýt ovoce. Citronová kůra přispívá k tomu, že se v procesu trávení potravy tvoří méně střevních plynů. Citronová šťáva je také užitečná.
Někteří lidé míchají citronovou šťávu se zázvorem (prášek vyrobený z kořene rostliny) k léčbě nadýmání a zlepšení fungování trávicího systému. K tomu smíchejte 5 g zázvorového prášku a 1 lžíce čerstvě vymačkané citrónové šťávy, přidejte tam špetku soli a vezměte si takový lék před jídlem v malých množstvích po dobu 10 dnů.
Mezi nejjednodušší lidové léky lze poznamenat zelený čaj s citronem a medem, pomáhá odstraňovat problémy v trávicím systému a zbavit se otoků. K tomu, vařit své oblíbené zelené (ne černý) čaj, nechte ho vařit a vychladnout na asi 60 ° C, pak se umytý citron, odříznout asi třetina, zmáčknout trochu šťávy z ní do šálku čaje, a plátek citronu do t malé kousky a dát do čaje, při odstraňování kostí.
Citron by měl být oloupán. Poté přidáme lžičku medu. Čaj by měl být opilý pomalu přerušovaně, zatímco jedl kousky citronu. Takový čaj nejenže eliminuje nadýmání a pocit nadýmání, ale také zlepšuje fungování celého trávicího systému.
Cvičení
Pro léčbu abdominální distenze doma můžete provádět jednoduchá tělesná cvičení, z nichž mnohé souvisí s jógou. Většina z těchto cvičení je zaměřena na rychlé vytlačování plynů přes střeva a vynášet je přirozeným způsobem.
Aby byla cvičení prováděna s pozitivním účinkem, je důležité sledovat několik nuancí, zejména:
- Je nutné provádět všechny pohyby plynule a pomalu, při opakování každého cvičení nejméně 5krát.
- Je důležité držet pozici v každém extrémním bodě s amplitudou každého pohybu cvičení po dobu asi 3 až 5 sekund.
- Dýchání během cvičení by mělo být hladké, pomalé a co nejhlubší, ostré dechy a výdechy jsou nepřijatelné.
- Pokud se člověk během cvičení cítí velmi unavený, je nutné zastavit, relaxovat a odpočinout si.
Jedno společné cvičení se nazývá „dítě“. Při počátečním postoji musíte klečet a spojovat nohy tak, aby vaše velké prsty byly spolu, po kterých musíte sedět na patách, zhluboka se nadechnout a při výdechu snižte hlavu dolů tak, aby se čelo dotýkalo podlahy. Ruce by měly být rozšířeny před ním.
V poloze „dítě“ by měla být zóna kříže uvolněna co nejvíce a páteř by měla být natažena, zatímco břicho by mělo být umístěno podél nohou (jejich vnitřní strana). V této pozici můžete zůstat déle než 30 vteřin, po kterém musíte pomalu nastoupit na výchozí pozici, vzít 2 hluboké a pomalé inhalace a výdechy a cvičení opakovat.
Další cvičení se nazývá „kočka a kráva“. Při počátečním postoji byste měli stát na všech čtyřech a pak při inhalaci musíte ohnout záda směrem vzhůru a zároveň snížit hlavu a pánevní plochu na podlahu. Taková pozice v józe se nazývá "kráva". Z této pozice musíte jít do pozice "kočka", která se provádí při výdechu. K tomu je třeba ohnout záda dolů při zvedání hlavy a pánve nahoru. Alternativní pozice by měly být minimálně pětkrát, s řádným cvičením, měli byste dostat pocit svalové relaxace a hladkého pohybu.
Prevence vzniku plynů s pomocí lidových prostředků
Pro účely profylaxe lidoví lékaři doporučují změnit některé aspekty svého životního stylu a upravit dietu, s výjimkou produktů, které zvyšují tvorbu plynu ve střevech.
Pokud by měl být nadýmání vyloučen ze stravy, luštěniny, čerstvá jablka, sody, vejce, brambory. Mnoho lidí má silnou tvorbu plynu, když používají různé mléčné výrobky, droždí pečivo, včetně chleba.
Je také důležité dodržovat pravidla pro příjem potravy, například nemluvit při jídle, protože to může umožnit vstup vzduchu do žaludku, což způsobí ještě větší distální distorzi. Žvýkat jídlo musí být opatrně a pomalu, nemůžete jíst na cestách. Je lepší se vyhnout konzumaci tukových, smažených a uzených výrobků, protože jsou to těžké potraviny, jejichž trávení produkuje velké množství plynů.
U vařeného nebo pečeného masa by se neměly připravovat jako přílohu brambory nebo těstoviny, je nejlepší dát přednost dobře vařené rýži, protože pomáhá snižovat produkci plynu.
V případě nouze, například když se nedá vyhnout konzumaci smažených a tukových potravin, můžete po jídle vzít několik tablet aktivního uhlí, což také pomáhá zmírnit stav a zabraňuje tvorbě plynu.
Jaké bylinky pomáhají při nadýmání?
Bylinná medicína je jedním z nejúčinnějších způsobů vyléčení nadýmání. Jaké bylinky jsou lepší s nadýmáním a jak správně vařit bylinný odvar? Řekneme o tom v našem článku.
Nejúčinnější bylinné přípravky pro nadýmání
Přírodní léky jsou mírnou alternativou meteorologických léků. Je důležité vybrat si bylinnou sbírku vhodnou pro vaše tělo. Pokud jste alergický / á na alespoň jednu složku přípravku, neměl (a) byste ho pít.
První recept
Vynikající lidový lék na léčbu intenzivní tvorby plynu ve střevech se připravuje z valeriánu, fenyklu (jedna část na porci) a máty (dvě části). Travní směs se nalije do skleněné nádoby nebo smaltu, nalijeme vroucí vodou (400 ml). Vývar se naplnil až 30 minut. Rozděluje se na dvě dávky a vypije se ráno a večer ve vyhřívané formě. Léčba trvá obvykle asi týden.
Druhý recept
Nalijte jednu malou lžičku suché trávy pelyněku horkou vodou a nechte 50 až 60 minut. Výsledná infuze se smísí s odvarem z kukuřičného hedvábí, které je dobrým choleretickým činidlem, a také odstraňuje hořkost z pelyňku. Vezměte si lžíci až třikrát denně před jídlem. Průběh léčby je 7 až 10 dnů.
Třetí recept
Oreganová tráva, listy ostružin (tři části), tymián (dvě části) a suché listy jahod (1,5 dílu) se smíchají dohromady. 2 lžíce směsi se nalije 500 ml vroucí vody. Po 15 minutách můžete vypít infuzní tekutinu. Užívejte dvakrát denně před jídlem na půl šálku. Lék bude mít týdenní efekt.
Čtvrtý recept
Způsob přípravy popsaný v receptuře je vhodný pro bylinný sběr kořenů kozlíku (1 díl), pampeliškového kořene (1 díl), kopřivy (2 části) a kůry rakytníku (2 části). Vývar z této sbírky může pít až 10 dní.
Pátý recept
Lžička tymiánu se zředí ve sklenici vroucí vody a pod víkem se naplní patnáct minut. Výsledná kapalina se vymačká a smísí s několika kapkami zlatého kníru. Musíte pít drogu dvakrát denně, a pak počkat alespoň dvacet minut před dalším jídlem. Průběh léčby bude trvat dva týdny.
Recept Šest
Pokud pijete odvar z kmínu, kořene zázvoru a kajenského pepře, abdominální distenze významně ustoupí. Poslední složka může být nahrazena majoránkou. Mix bylin ve stejném poměru, nalijeme vroucí vodou a trváme na 40 minutách, pak vypijeme půl šálku půstu a večer. Varování - nedoporučujeme odvápňování žaludeční kaše s kajenský pepř.
Recept sedmý
Majoránka smíchaná s kmínem, dokonale bojuje s nadýmáním. Směs by měla být dobře rozdrcená a rozemletá v porcelánové maltě a potom zalijeme teplou převařenou vodou. Odvar podávaný během hodiny se užívá dvakrát denně před snídaní a večeří. Pijí ho asi 7 až 8 dní a pak v případě potřeby přepnou na jinou bylinnou sbírku.
Recept osmý
Mnoho žen v období před nástupem menstruace trpí nadýmáním a nadýmáním. Zvládnout tento typ střevních poruch může odvar z bylinné kolekce přesličky, heřmánku a semen celeru. Připravuje se podle standardního schématu a užívá se týden před očekávaným nástupem menstruace, stejně jako první den nástupu cyklu.
Recept devátý
Jedna z nejchutnějších bylinných čajů proti nadýmání je připravena ze sbírky na bázi skořice, máty peprné, meduňky, heřmánku a zázvoru. Všechny složky se smíchají ve stejných částech (kromě skořice, přidávají se ve formě malého špetku) a připravují se ve vodní lázni. Čaj můžete pít jako čaj, těsně před jídlem. Musíte pokračovat v kurzu podle potřeby.
Desátý recept
Tato kolekce pomůže nejen nadýmání, ale i pálení žáhy. Suché suroviny z Hypericum, Yarrow a sušených bylin se naplní do 1000 ml vařené vody až hodinu. Používá se poměrně často - až 5x denně. Pití odvarů může být 3 - 4 dny.
Mincovna na nadýmání
Čaj s mátou pro nadýmání je nejen zdravý, ale také velmi chutný. Je to skvělý osvěžující nápoj, který uklidňuje sliznici žaludku a má relaxační účinek na nervový systém. Proto je mátový čaj předepisován pacientům trpícím syndromem dráždivého tračníku. Velmi malé děti nedávají mátový odvar: můžete ho pít od prvního roku života.
Recepty na výrobu máty s plynatostí
- Čerstvé lístky máty peprné se roztrhají na malé kousky, vloží do šálku a nalijí vařící vodou. Trvejte na půl hodině. Ve vodní lázni můžete vařit odvar. Pijte ve formě tepla půl hodiny před jídlem, nebo hodinu nalačno po ranním vzestupu;
- Pár kapek mátového esenciálního oleje se zředí ve sklenici studené vody a opije se dvakrát denně. Tento lék je skvělý pro zácpu;
- Máta sušená ve sáčcích nebo jako suroviny se také vaří s vroucí vodou a opije se podle standardního schématu popsaného výše. Můžete si žvýkat čerstvé lístky máty, aby se zlepšil pach úst, což je často stale při onemocněních gastrointestinálního traktu.
Přečtěte si o jiných způsobech použití máty pro nadýmání zde.
Kopr
Kopr má dobré antispasmodické vlastnosti. Rovněž rozšiřuje krevní cévy a působí jako carminative. Kopr s nadýmáním má také následující účinek:
- Zvyšuje se sekrece pankreatu, zvyšuje se produkce žaludeční šťávy;
- Aktivuje se motilita a peristaltika střeva;
- Eliminuje křeče a dysfunkci zažívacího traktu;
- Zlepšuje se odtok žluči;
- Normalizuje chuť k jídlu a zažívací proces;
- Metabolismus se urychluje;
- Nepohodlí se snižuje, křeče a bolest z distence zmizí.
Standardní metoda použití kopru pro nadýmání zahrnuje použití jeho semen. Slouží jako podklad pro přípravu odvarů a nálevů. Můžete je vypít jak pro dospělé, tak pro děti.
Pro děti do 3 let vhodné slabě odvar z koprových semen. Dávat takové koprové vody může být již dva týdny staré děti. Prodává se v lékárně, ale můžete si ji připravit sami a velmi rychle.
Recept na kopr vody
- Lžička semen se nalije vroucí vodou v objemu 250 ml;
- Kapalina se na teplém místě zavádí asi hodinu;
- Výsledná infuze se přefiltruje přes tenké plátno a ochladí;
- Koprová voda může být skladována pouze jeden den.
Kopečná voda z nadýmání u kojenců se užívá v jedné čajové lžičce před krmením, počet by neměl překročit pět za den. Překročení doporučené dávky může způsobit alergie. Než začnete užívat, musíte se poradit s pediatrem.
Dospělí také vhodný odvar ze semen kopru, eliminující nadýmání. Rozdíl je v objemu: infuze se připravuje z první lžíce semen, která musí být rozdrcena, a pak se přidá sklenice vroucí vody. Kapalina se usadila asi dvacet minut a přefiltrovala. Mělo by se opít během jednoho dne, rozděleného do čtyř částí.
Existuje další recept na odvar. Lžíce nasekané suroviny se nalije 200 ml horké vody. Pánev s kapalinou se zapálí a přivede k varu. Vývar se udržuje na ohni asi čtvrt hodiny, pak se vyjme ze sporáku a nechá se vychladnout. Připravená infuze musí pít ráno (před jídlem) a večer, hodinu před spaním. Pít zima nemůže, musíte se trochu zahřát. Dalším způsobem podávání je patnáct minut před jídlem třikrát denně. Dávka pro dospělé je přibližně 100 ml. Děti do 14 let mohou dostat lžíci. Odvar je vzat týden, pak přestávka na tři dny. Když abdominální distenze neodejde, léčba je obnovena.
Pokud nemůžete dostat semena, můžete vařit odvar z čerstvého zeleného kopru. Je také účinný v boji proti zvýšené tvorbě plynu při chronické zácpě, kolitidě a zažívacích potížích.
Recept na zelených koprů
- Suchá tráva nebo čerstvý kopr se musí jemně otřít nebo nasekat nožem;
- Polévková lžíce surovin nalijte vroucí vodu (půl litru) a nechte hodinu v termosce;
- Infuze se protáhne, ochladí;
- Přijmout znamená třikrát denně před jídlem na 100 ml.
Chcete-li odstranit nadýmání, můžete žvýkat čerstvý kopr nebo přidat jako koření v potravinách. Vzhledem k tomu, esenciální olej obsažený v kopru tóny krevních cév, nemůže být konzumován ve velkém množství hypotenzivní ženy a těhotné ženy.
Heřmánkový odvar
Odvar z heřmánku s nadýmáním je skvělým nástrojem pro všechny věkové kategorie. Můžete ho vařit různými způsoby.
Metoda jedna
Čtyři lžíce sušených květenství heřmánku se smísí s 300 ml vroucí vody a vloží se do vodní lázně. Směs se připravuje půl hodiny, pak se filtruje a nechá se na teplém místě.
Druhý způsob
Jedna lžička fyto surovin se naplní horkou vodou (200 ml). Kapalina se přivede k varu a udržuje se na nízké teplotě po dobu 5 až 7 minut. Výsledný bujón se infunduje přibližně 30 minut.
Třetí cesta
Připravený stejným způsobem jako v popsaném způsobu číslo 1 přichází pouze v termosce, a nikoliv ve vodní lázni.
Čtvrtá metoda
10 lžiček suchého heřmánku nalijte 400 ml studené vody. Infuze se ponechá po dobu 10 hodin a vypije se ve vyhřívané formě.
Metoda pět
Heřmánek balený (čaj) nebo 1 lžíce květenství smíšené se sklenicí vařící vody. Po třiceti minutách může být infuze opilá.
Je nutné konzumovat heřmánkový odvar před nafouknutím třikrát denně v půl sklenice (100 ml) před jídlem a na prázdný žaludek. Malé děti a kojenci dostanou 15 až 20 minut před jídlem lžíci teplého nápoje. Odvar neodslazujte cukrem. Je-li těžké pít v „holé“ formě, je lepší přidat med.
Pro více informací o použití heřmánku pro nadýmání si můžete přečíst článek na našich webových stránkách.
Lidové prostředky pro nadýmání a tvorbu plynu
Břišní distenze se nazývá proces zvýšeného plynu, který se vyskytuje v gastrointestinálním traktu.
Patologický jev se vyskytuje při žvýkání a trávení potravin, které byly konzumovány, a neměl čas se přirozeně dostat ven z těla.
U zdravého člověka je gastrointestinální trakt naplněn specifickým množstvím plynů, jejichž počet a povaha odpovídá věku muže nebo ženy, jejich životnímu stylu a stravě.
Ideální možností je situace, kdy se více plynu koncentruje v žaludku a tlustém střevě a méně v tenkém střevě.
Dojíždění, jak to lidé nazývají abdominální distenzí, je doprovázeno velmi nepříjemnými symptomy a dává člověku značné nepohodlí.
Pokud k tvorbě plynu dochází často, může to znamenat vývoj onemocnění gastrointestinálních orgánů.
Pokud pociťujete bolest, měli byste okamžitě vyhledat lékaře pro diagnózu a určení adekvátní léčby.
Mnozí lékaři doporučují svým pacientům používat lidové prostředky pro nadýmání.
Pozoruhodná je skutečnost, že abdominální distenze se často vyskytuje v důsledku patologických procesů v tenkém střevě, tlustém střevě nebo slinivce břišní.
Kromě toho je tvorba plynu spojena s dysbiózou nebo nesprávným trávením potravy.
Příznaky nadýmání
Otok v lidech se projevuje různými způsoby. Nejčastějším příznakem je otok žaludku nebo střev, který je doprovázen bolestmi při tažení nebo křeče.
Kromě těchto příznaků mohou pacienti pociťovat následující nepříjemné pocity:
- Těžká těžkost v žaludku.
- Průjem
- Ztráta chuti k jídlu
- Časté páchnoucí řasy.
- Škytavka
- Pálení žáhy.
- Nevolnost a zvracení.
Léčba se nejčastěji provádí pomocí antibiotik a fyzioterapie.
Ale v případě, kdy proces abdominální distenze není doprovázen dalším příznakem, není nutné navštěvovat specialistu, protože se můžete s problémem s lidovými prostředky vyrovnat.
Jsou to lidové recepty, které pomohou zbavit se nadýmání a neublíží tělu.
Jak léčit nadýmání doma
Když se člověk obrátí k odborníkům s výše uvedenými příznaky, je mu předepsána komplexní léčba léky v kombinaci s tradiční medicínou.
Mnozí lékaři uznávají vysoké předepsané účinky, které jsou předávány z generace na generaci.
Lidová výzdoba a infuze semen se mohou pít s projevem tvorby plynu u dospělých a dětí, protože rychle odstraňují nepříjemné příznaky a zmírňují bolest v břiše.
Specialisté nabízejí seznam nejúčinnějších receptů, které bojují proti hromadění plynů v gastrointestinálním traktu. Jsou to:
- Heřmánkový čaj je účinným prostředkem, jak se zbavit nadýmání, které normalizuje střeva, zabíjí všechny zánětlivé procesy v těle, zmírňuje bolestivost a odstraňuje křeče. Nejdůležitější věcí je snížení tvorby plynu.
Jedna polévková lžíce farmaceutického heřmánku potřebuje nalít sklenici vařící vody a trvat asi 30 minut. Pak kmen a pít 100 ml několikrát denně. Nejlepší je to udělat ráno a večer. - Surový bramborový džus také dobře zvládá proces tvorby plynu. Má pozitivní vliv na gastrointestinální trakt, obnovuje ochrannou membránu žaludku a uvolňuje tělo nahromaděných toxinů.
Je nutné šťávu z jednoho bramboru vytlačit a vypít ihned po nočním odpočinku. Odborníci doporučují nezapojit se do tvrdé práce po určitou dobu po převzetí prostředků, dát tělu trochu odpočinek.
Průběh léčby bramborovou šťávou trvá 10 dní, po které by měla být přestávka na několik dní. Po přestávce může být léčba otokem obnovena. - Jedním z nejvyhledávanějších léků na nadýmání je zázvor. Je dovoleno konzumovat surové nebo přidané do vařených potravin.
Samostatně by mělo být řečeno o zázvorovém čaji, který zlepšuje krevní oběh a přispívá k rychlému trávení potravy. Tento čaj chrání střeva před kvašením a obsahuje mnoho vitamínů a minerálů.
Měli byste si vzít 1 lžíci suchého zázvoru, nalijte na něj vařící vodu a trvat na půl hodiny. Tento nástroj používejte ráno, několik minut před jídlem. K dosažení větší efektivity můžete do čaje přidávat máty nebo skořice. - Odvar na lístcích máty příznivě ovlivňuje celé lidské tělo. Peppermint zmírňuje zánět, zklidňuje nervy, zmírňuje křeče a je často používán ve formě anestetika.
Máta se opije, když se objeví pálení žáhy, nadýmání a nevolnost.
Vezměte 2 lžíce sušených lístků máty, zalijeme na ně 200 ml vroucí vody a necháme 20 minut. Pak filtrujte a pijte po celý den. - Infuze semen mrkve umožňuje upravit fungování gastrointestinálního traktu a eliminovat silnou tvorbu plynu ve střevě. Takový lék léčí pálení žáhy, nadýmání a žaludeční křeče.
Semena mrkve by měla být jemně nasekaná a několikrát denně odebrána v lžičce, opláchnuta teplou vodou. - Koprová voda pomůže zbavit se nadměrných plynů a omezit svalové křeče. Tento nástroj je navíc považován za choleretický.
Několik lžic sušených koprových semen se nalije vodou, zapálí se a pečené asi 15 minut. Pak nechte vyluhovat a prosít gázou. Pijte 100 mililitrů několikrát denně před jídlem. - Včelí med z vlastního včelína je schopen pracovat zázraky a zlepšovat práci všech tělesných systémů. Odstraňuje nadýmání snížením střevní motility.
Med může být konzumován ve své přirozené formě, přidán do čaje nebo odvarů. - Cukrová řepa je bohatá na vitamín B a R. Ve svém složení obsahuje velké množství stopových prvků a zklidňuje podrážděná střeva.
Řepa se jedí čerstvá i vařená. Její šťáva je velmi užitečná. Je však třeba vzít v úvahu skutečnost, že při léčbě otoků je vhodné používat pouze čerstvé a velké řepy. - Lněný olej je považován za zdroj omega - 3. S ním můžete dobře posílit imunitní systém, zabývat se projevem pálení žáhy, řitím a plynem v žaludku. Jednou z hlavních výhod tohoto nástroje je eliminace účinků otravy organismu toxiny.
Olej se vezme k pití 1 lžičky ihned po spánku. Navíc může být přidán do salátu nebo hlavního jídla. - Léčivý fenykl zmírňuje křeče a obsahuje velké množství vápníku, zinku, chrómu. Rychle řeší bolest a koliku ve střevech.
Fenykl lze jíst v jakémkoliv množství: přidejte do salátů nebo omáček.
Všechny tyto recepty jsou k dispozici každé osobě a cena a způsob nákupu. Mnohé složky lidových receptů rostou v zahradě letních obyvatel, takže na takovou léčbu netrvá moc.
Další recepty od lidí
Ale to není celý seznam účinných léků na nadýmání. Léčitelé na skladě, existuje mnoho různých tajných bujónů a nálevů, které mohou snadno zvládnout problém. Zde jsou některé z nich:
- Soda a citron. Kombinace těchto produktů vede k neočekávaným výsledkům: nadýmání, pálení žáhy a bolest žaludku odezní velmi rychle.
Je třeba vzít lžičku sody, přidat citrónovou šťávu a rozpustit směs ve 200 ml vyčištěné vody. Před jídlem si vezměte lék. - Použijte sbírku několika bylin. Znalí lidé připravují tymián, meduňky, pampelišky, heřmánek, kmín a valeriány ve stejné dávce. Vše dobře promíchejte a nalijte 0, 5 litrů vroucí vody.
Umístěte na tmavém místě po dobu 30 minut, přefiltrujte a vypijte půl šálku 4krát denně. - Basil, který si každý myslí, že je vhodný pouze pro výrobu koření, je vynikajícím prostředkem pro boj proti nadýmání.
Zelení mohou být konzumováni čerství, mohou být přidány při vaření polévek, mohou být použity jako jedna z ingrediencí pro odvar. - Rychle se zbavit střevní koliky a pomoci propolis. Musíme si vzít vazby včel, žvýkat a jíst. Pro přípravu alkoholických tinktur můžete použít propolis.
- Pelyněk byl vždy považován za plevel hořkou trávu. Ne každý ví, že to může pomoci při léčbě střevních onemocnění. Ale jediné upozornění - je zakázáno s ním zacházet s dětmi.
Musíte nalít malé množství suché trávy se 100 mililitry vařící vody, počkejte 7 hodin a pít. Ačkoliv výrobek má nechutnou chuť, jeho účinnost posouvá tento problém do pozadí. - Kolekce bylin. Plody popela, máty, kozlíku valerijského se odebírají ve stejném poměru, nalijí se vařící vodou a nechají se osamocené po dobu 25 minut.
Pijte lék na patologii břicha ráno a večer 100 ml.
Nepřehlížejte populární znalosti a dávejte přednost výhradně léčivům. Všechny složky používané v tradiční medicíně jsou naprosto přirozené.
Ale tady je třeba mít na paměti, že mnoho lidí je alergických na bylinky. Před použitím se proto poraďte se svým lékařem.
Jiné způsoby léčby patologie
Léčba nadýmání může být provedena různými způsoby. Nejdříve je však nutné určit přesnou příčinu tohoto jevu.
V případě, že se problém s populárními metodami nedokázal vyrovnat, stojí za to se poradit s lékařem.
Kromě tradiční medicíny mohou lékaři doporučit několik dalších bodů, které pomohou vyhnout se nadýmání. Jsou to:
- Šetrná strava. V případě problémů s trávením byste měli dát tělu odpočinek. Nejsprávnějším rozhodnutím bude zajištění úsporného režimu příjmu potravy, který spočívá v použití pyré bez různých koření a přísad.
Aby se zabránilo podráždění žaludku a střev, je nutné opustit polotovary a rychlé občerstvení. - Fyzická aktivita Tradiční léčitelé vždy doporučovali svým pacientům žít mobilním životním stylem. Sportovní aktivity mají pozitivní vliv na celé tělo.
S ohledem na všechna výše uvedená doporučení, na dodržování instrukcí lékaře a pravidelné využívání prostředků zděděných od starší generace, můžete zapomenout na tvorbu plynu a nadýmání břicha.
Léčba tradiční medicíny je již dlouho známa v medicíně a je široce používána jako doplňková léčba k hlavnímu průběhu léčby.
Vzhledem k tomu, že poskytuje dobré výsledky, můžete bezpečně používat odvarů a infuzí s bolestí a nepohodlím v břiše, které jsou způsobeny nadýmáním a zvýšeným nadýmáním ve střevech.
